会話が苦手なんだけど、精神病のたぐいではなく返事が苦手なんだと気が付いた [無断転載禁止]©2ch.net

**マジレスさん** · 2017/04/11(火) 20:22:13.33

返事が苦手な理由

・考える
・考えて焦る
・考えることで会話に穴が空き苦手意識が増す
・返事がうなずきばかりになり、会話に参加できていない状態になる
・会話が苦手になっていることで話題にタブーが多すぎて言葉が出せなくなっている
・２，３の失敗のあとで他の人が盛り上がり始めると一切の気力が失せて周りの話題に対して何も思い浮かばなくなる

**マジレスさん** · 2017/04/12(水) 01:53:56.01

もしかして発達障害

**マジレスさん** · 2017/04/12(水) 09:14:14.25

考えすぎ

**マジレスさん** · 2017/04/12(水) 14:04:43.02

考えすぎでしょ。
雑談なら話の内容なんて重要じゃないんだから考える必要ないよ。
内容より話すこと自体が大切だよ。

**マジレスさん** · 2017/04/12(水) 20:59:54.98

ボキャブラリーの無さも問題なんだ
体が弱かったことで実家生活を余儀なくされ
その中で出かけることもなく会社と家の往復
人生経験がまったくない大人になってしまった
例えば居酒屋の話題になったらほぼ行かないからメニューなんて知らない
向こうは返しやすい質問だと思って話題を振ってくる
こんな感じでちょっとした返事が思いつかない
むりやり反応した一言はピントがずれてそうな返事ばかり
業務は時間かければ覚えるけど人間関係はどんなに職場が変わっても築けない
何も悪さしてないのに存在してると空気が壊れるから人から嫌がられる

**マジレスさん** · 2017/04/12(水) 21:01:32.21

ちなみに前職の間に努力して体の問題は今の会社入る前にかなり改善してる
これから変わるかと思ったけど今までの人生の爪痕の大きさにショックを受けてる

**マジレスさん** · 2017/04/12(水) 21:16:13.01

会話が苦手なら聞き上手になればいいんです

**マジレスさん** · 2017/04/12(水) 21:44:32.16

それはよく言われるけど
そういう本が出回る２０年近く昔にそういう本は見ています
上記の問題が無い人にはそれで充分な解決法ですが、
聞き上手の本でだいたい言われていることを実践するだけでは１の流れになります。

**マジレスさん** · 2017/04/12(水) 21:49:13.10

青春新書プレイブックス
話し上手は聞き上手！―“言葉はドラマ”スポーツ・アナの一期一会　聞き上手のカンどころ　話し上手の心得

西田善夫【著】
青春出版社（1999/03発売）

昔読んだのはこの本でしたが、効果が無くはないですが、別問題だとわかりました。
ただ読んでなかったらもっと苦しんでいたとは思います。

**マジレスさん** · 2017/04/12(水) 22:50:16.28

そんなに難しく考えなくてもいいんです
ただ、相手の話す内容に興味を持ってみるだけです

例えば居酒屋の話しなら
「へー！ドコがおすすめなんですか？」
「実は行ったことなくて
今度行くとき誘ってください」
みたいに

**マジレスさん** · 2017/04/13(木) 22:09:55.24

最近自分を見つめ直すワードが変わってきて検索から症状がビタリあてはまるのを見つけました
少し前進できるかもしれません
http://psycho.emc-a.com/psycho/20001_ac.html
http://cbt-c.info/psycho/ac.html

かなり当てはまりました。

・自分の感情が分からない
・自分の意見がない
・常に虚しさを感じてしまう
・自分には価値がないと思ってしまう。自分が嫌い
・完璧を求めすぎて苦しむ
・相手との距離感がうまく取れない（すぐに依存したり、なかなか友達になれなかったり）
・常に相手の顔色をうかがってしまう
・損得で人を判断してしまう
・人に自分のことをさらけ出せない
・幸せだと罪悪感を感じてしまう
・寂しさを埋めるため、何かに依存しやすい

http://salon-fu.net/contents_220.html
http://akkachan.hatenablog.com/entry/2016/07/12/215212
http://sensitive33.seesaa.net/article/272429816.html

**マジレスさん** · 2017/05/06(土) 21:39:00.57