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【人生】誰かがあなたの悩みに答えます623【相談】 [無断転載禁止]©2ch.net

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0001マジレスさん
垢版 |
2016/08/04(木) 20:25:56.10ID:K3EwtxiM
・ここは2ch、残念ながら荒らしや煽りがあります。
 それらは【完全スルー】でお願いします。
 意見を言ったり叩いたりしても、かえって荒らしを喜ばせるだけです。
・特に携帯からの方はレスを見落とさないように注意してください。
 使用推奨(無料):iMona http://imona.k2y.info/
・何度も書き込む場合は、最初に書き込んだ時のレス番号を名前欄に書いておいてください。

★特に相談者の方へ★
・相談はなるべく詳しく明確に書きましょう。(できれば年齢や性別も。)
 「さびしい」、「つらい」といった書き込みでは回答する側が困ります。
・ここでのアドバイスはホンの参考意見に過ぎません。
 あなたの人生に対して責任を持つことができるのは あなただけです。
 自分でよく考え、自己責任で行動に移してください。
・健康・医療相談は「身体・健康板」、「メンタルヘルス板」、もしくは専門のお医者さんにしましょう。

★特に回答者の方へ★
・答えられない質問・相談に無理にレスする必要はありません。
・たとえ正論(と思える意見)であっても、人によってはすぐにはそれを受け入れることはできません。
 そのような場合にも、相談者を批判するような発言は控えましょう。
・新規の相談者が書き込みしにくい雰囲気になるのを避けるため、回答者同士の議論は禁止です。
 回答者への意見も議論の発端に成りかねないので控えてください。

※950を越えたら次スレを立てる準備をお願いします。
※その場合、新スレにスレ番と前スレを入れて下さい。
■前スレ
【人生】誰かがあなたの悩みに答えます622【相談】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1469558965/
0548マジレスさん
垢版 |
2016/08/11(木) 10:51:09.68ID:C1G6lXsV
>>522
眠くなる時間帯がわかっているのですから
そうならないようにしましょう
朝、濃いコーヒーを作って持って行けませんか?
仕事に就く前に飲んでおきます
午後からも昼休みの終わる前に飲んでおく
家から持っていくのが無理なら缶コーヒーでもいいでしょう
コーヒーは眠気覚ましに効きますよ
0549西塔 ◆/0pyiYbPhs
垢版 |
2016/08/11(木) 11:02:25.00ID:YlLDVT7F
>>522
デスクワークなら、定番はコーヒー、トイレ、雑談。加えて昼休みの仮眠。

現場作業の場合は、好きな時間にコーヒーもトイレもできないんで、
眠気覚ましのカフェイン錠剤を飲むと良い。
命削ってる感じになるけどな。。。。
0550マジレスさん
垢版 |
2016/08/11(木) 11:17:52.86ID:eo4pkbWg
>>522
コーヒーを挙げている人が何人かいるが、コーヒーは対処療法であって長期で考えると実は良くない
ますます眠気が増大し、それに頼るためにコーヒーの量が増していく
そして胃袋がやられる
とりあえず、睡眠時無呼吸症候群を疑った方がいい
この症状の場合は、いくら寝てもまともな睡眠がとれてない状態になるので、いくら早寝してもムダ
睡眠時無呼吸を発症していたら、ぶっちゃけ毎日10時間寝ても同じように日中に睡魔に襲われる
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