0185名無しさん@お大事に垢版 | 大砲2018/03/08(木) 00:30:12.38ID:ZppQHG1K >>184 お気遣いありがとうございます。食生活はかなり変えました。腹8分目目で野菜と魚を中心に完食は絶対にしない。前は肉ばっかりで間食しまくり。タバコはやめられないが3分の1ぐらいに減らして1日10本ぐらい。