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早起き＆ラジオ体操しようぜ！！！！！　23

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0001774号室の住人さん
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2020/08/05(水) 06:20:24.99ID:DBgFcb+w
前スレ
早起き＆ラジオ体操しようぜ！！！！！　22
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569964052/

関連サイト
NHKラジオ体操
https://www4.nhk.or.jp/radio-taisou/
NHKテレビ体操
https://www4.nhk.or.jp/tv-taisou/
かんぽ生命
http://www.jp-life.japanpost.jp/aboutus/csr/radio/abt_csr_rdo_index.html
全国ラジオ体操連盟
https://www.radio-exercises.org/

その他リンク
NHKラジオ各地域の周波数は↓のページで確認を
http://www.nhk.or.jp/r1/amradio/tvres5/h50302.htm
らじる★らじる　NHKネットラジオ
http://www3.nhk.or.jp/netradio/

放送予定は↓で
https://www4.nhk.or.jp/tv-taisou/1/
出演者のみなさん
https://www4.nhk.or.jp/tv-taisou/25/
テレビ・ラジオ体操放送史
https://www4.nhk.or.jp/tv-taisou/27/

「夏期巡回／特別巡回ラジオ体操・みんなの体操会」スケジュールと会場のご案内
https://www.jp-life.japanpost.jp/radio/event/index.html
0751774号室の住人さん
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2021/03/17(水) 06:36:20.47ID:6jPAPQYn
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

こちらは昨日早くも桜が開花
観測史上最速だそうです(´∀｀;)
0752774号室の住人さん
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2021/03/18(木) 06:20:11.91ID:xBKL1aXB
今朝も代理で……

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0753774号室の住人さん
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2021/03/18(木) 06:30:20.52ID:e5kj6OJo
ラヂヲ●体操
おはようございます
0755774号室の住人さん
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2021/03/18(木) 06:36:08.38ID:xBKL1aXB
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

爽やかな晴天のはずが
黄砂のせいで台無し(´∀｀;)
0756774号室の住人さん
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2021/03/19(金) 06:20:19.70ID:GXJAyCpt
今朝も代理で…

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0758774号室の住人さん
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2021/03/19(金) 06:36:57.46ID:GXJAyCpt
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

緊急事態宣言の全面解除になるようですね
はたしてどうなることやら(´∀｀;)
0759774号室の住人さん
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2021/03/20(土) 06:20:47.40ID:t3MD0UNz
今朝も代理で……

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0760774号室の住人さん
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2021/03/20(土) 06:36:05.69ID:t3MD0UNz
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

気が付けばお彼岸の真っ最中
今日は春分の日ですね(´∀｀;)
0761774号室の住人さん
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2021/03/21(日) 06:21:19.29ID:FaX09xSf
今朝も代理で…

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0762774号室の住人さん
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2021/03/21(日) 06:30:31.22ID:rdW8YXLJ
ラヂヲ●体操
おはようございます
0764774号室の住人さん
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2021/03/21(日) 06:36:06.82ID:FaX09xSf
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

昨日は墓参りに行ってきました
中途半端に遠くて一日がかり(´∀｀;)
0765774号室の住人さん
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2021/03/22(月) 06:20:06.28ID:jpYyjBBQ
今朝も代理で……

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0766774号室の住人さん
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2021/03/22(月) 06:30:35.37ID:aQWoHQhh
おはようございます
ラヂヲ●体操
0767774号室の住人さん
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2021/03/22(月) 06:35:46.49ID:pEpzDoBp
applewatchで計るとこの１０分間４７キロカロリー消費 _･)ﾉ
0768774号室の住人さん
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2021/03/22(月) 06:36:01.48ID:jpYyjBBQ
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

緊急事態宣言
今日から全面解除ですねぇ(´∀｀;)
0769774号室の住人さん
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2021/03/23(火) 06:20:08.08ID:hfT9oO3L
今朝も代理で…

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0770774号室の住人さん
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2021/03/23(火) 06:30:30.65ID:H9iLWXpo
ラヂヲ●体操
おはようございます
0772774号室の住人さん
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2021/03/23(火) 06:36:08.63ID:hfT9oO3L
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

>>767
曜日によって
多少違いがありそうですねぇ(´∀｀;)
0773774号室の住人さん
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2021/03/24(水) 06:21:57.36ID:oQ9iXWSv
今朝も代理で……

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0774774号室の住人さん
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2021/03/24(水) 06:30:25.05ID:Vs7mS6Fy
おはようございます
ラヂヲ●体操
0775774号室の住人さん
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2021/03/24(水) 06:35:47.37ID:XX0ioUuN
>>772
昨日は腕をブンブン回したので高負荷となったかも _･)ﾉ

今日は４４
0776774号室の住人さん
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2021/03/24(水) 06:37:12.28ID:oQ9iXWSv
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

日々の体操の組み立て
もしかすると消費㌍も考慮されてるのかも(´∀｀;)
0777774号室の住人さん
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2021/03/25(木) 06:20:12.28ID:PWHTxEgJ
今朝も代理で…

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0778774号室の住人さん
垢版 |
2021/03/25(木) 06:30:32.98ID:8LF5fdxq
ラヂヲ●体操
おはようございます
0780774号室の住人さん
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2021/03/25(木) 06:36:03.28ID:PWHTxEgJ
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

年度末なので
語学講座もどんどん最終回に(´∀｀;)
0781774号室の住人さん
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2021/03/26(金) 06:30:51.87ID:nzMqbHR7
おはようございます
ラヂヲ●体操
0783774号室の住人さん
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2021/03/27(土) 06:31:09.03ID:yBOzTLrn
ラヂヲ●体操
おはようござ
0784774号室の住人さん
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2021/03/28(日) 06:20:11.07ID:JwvAAKQ7
また代理で…

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0785774号室の住人さん
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2021/03/28(日) 06:36:07.94ID:JwvAAKQ7
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

こちらは桜が満開
このご時世なのに多くの人出が…(´∀｀;)
0786774号室の住人さん
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2021/03/29(月) 06:20:11.21ID:49yY8x2P
今朝も代理で……

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0787774号室の住人さん
垢版 |
2021/03/29(月) 06:32:42.69ID:bkSBoJdT
おはようございます
ラヂヲ●体操
0789774号室の住人さん
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2021/03/29(月) 06:36:03.21ID:49yY8x2P
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

週明けできりがいいので
ﾃﾚﾋﾞ体操も今日から新年度(´∀｀;)
0790774号室の住人さん
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2021/03/30(火) 06:20:12.46ID:jWE9xZF5
今朝も代理で…

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0791774号室の住人さん
垢版 |
2021/03/30(火) 06:31:28.11ID:ZK4LBsRN
ラヂヲ●体操
おはようございます
0793774号室の住人さん
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2021/03/30(火) 06:36:06.65ID:jWE9xZF5
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

ひどい黄砂のせいで
快晴なのにﾍﾞｰｼﾞｭの霧の中にいるようです(´∀｀;)
0794774号室の住人さん
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2021/03/31(水) 06:20:20.80ID:MesounYf
今朝も代理で……

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0795774号室の住人さん
垢版 |
2021/03/31(水) 06:30:34.90ID:JtAB4MMw
おはようございます
ラヂヲ●体操
0797774号室の住人さん
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2021/03/31(水) 06:36:03.02ID:MesounYf
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

今朝もまだ少し
空がﾍﾞｰｼﾞｭ色がかっているような(´∀｀;)
0798774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/01(木) 06:20:12.31ID:BY175ZyM
今朝も代理で…

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0799774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/01(木) 06:30:29.56ID:QUPjQs2i
ラヂヲ●体操
おはようございます
0801774号室の住人さん
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2021/04/01(木) 06:36:07.16ID:BY175ZyM
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ 4月もｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

今日から2021年度
いったいどんな年度になることやら(´∀｀;)
0802774号室の住人さん
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2021/04/01(木) 13:27:40.57ID:nSvSx+iG
おまいら終わったな・・・

【話題】 「朝6時以前に起きる人」は死期を早める　 心筋梗塞、脳卒中、糖尿病の発症リスクが最大40％上昇
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1617246713/
0803774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/02(金) 06:20:34.52ID:1zpUsT8O
今朝も代理で……

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0805774号室の住人さん
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2021/04/02(金) 06:36:10.89ID:1zpUsT8O
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

>>802
大丈夫
だいたいは6時過ぎに起きてます(´∀｀;)
0806774号室の住人さん
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2021/04/03(土) 06:20:07.67ID:u8aPNoOz
今朝も代理で…

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0807774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/03(土) 06:30:33.06ID:62MumX7N
おはようございます
ラヂヲ●体操
0808774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/03(土) 06:36:09.66ID:u8aPNoOz
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

……と豪語していたはずが
今朝は6時前に起きてしまいました(´∀｀;)
0809774号室の住人さん
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2021/04/03(土) 08:20:07.02ID:AK78xonl
　　　　　　　　　　私が目覚めるのがもうちょっと早かったら
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　彡 ⌒ ミ
　　　　　　　　　　　　　　　 , --(´･ω･｀)
　　　　　　　　　　　　　　／／　　 　 　く
　　　　　　　　　　　　 ／／　　　　　／　〉
　　　　　　　　　　　 〈／　　　　　　人.／
　　　　　　　　　　　／ ￣ ｀ヽ、 ／／
　　　　　　　　　 ／　.／〉 　 ＜_／
　　　　　　　　l⌒l ／／　 ／
　　　　　　　　l.__ｊ　l⌒l ／
　　　　　　　　　 　 l.__ｊ
0810774号室の住人さん
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2021/04/04(日) 06:20:09.88ID:obfFxtfx
今朝も代理で……

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0811774号室の住人さん
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2021/04/04(日) 06:31:59.99ID:Kr+Vtfac
ラヂヲ●体操
おはようございます
0812774号室の住人さん
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2021/04/04(日) 06:36:03.69ID:obfFxtfx
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

>>809
起きられたら
ご一緒に体操を(´∀｀;)
0813774号室の住人さん
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2021/04/05(月) 06:20:04.77ID:BXVEQq8g
今朝も代理で…

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0814774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/05(月) 06:30:30.46ID:D6UjbLDD
おはようございます
ラヂヲ●体操
0816774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/05(月) 06:36:05.55ID:BXVEQq8g
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

ｺﾛﾅの感染増
止まるところを知らず(´∀｀;)
0817774号室の住人さん
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2021/04/06(火) 06:20:50.79ID:AFr6TXG5
今朝も代理で……

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0818774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/06(火) 06:30:22.67ID:58fqFTN3
ラヂヲ●体操
おはようございます
0820774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/06(火) 06:36:02.65ID:AFr6TXG5
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

ちょっとばかり寒の戻り
これで平年並みのようですが(´∀｀;)
0821774号室の住人さん
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2021/04/07(水) 06:20:10.07ID:mgzyFous
今朝も代理で…

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0822774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/07(水) 06:30:50.18ID:dMG3QgWS
おはようございます　
ラヂヲ●体操
0824774号室の住人さん
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2021/04/07(水) 06:36:02.83ID:mgzyFous
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

片足を抱えてちょっとﾌﾗﾌﾗ(´∀｀;)
0825774号室の住人さん
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2021/04/08(木) 06:22:03.34ID:N60ta0PP
今朝も代理で……

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0826774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/08(木) 06:30:21.18ID:iIgqHMGv
ラヂヲ●体操
おはようございます
0828774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/08(木) 06:36:07.84ID:N60ta0PP
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

朝陽が眩しいです(´∀｀;)
0829774号室の住人さん
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2021/04/09(金) 06:20:25.86ID:qchfcWKj
今朝も代理で…

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0830774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/09(金) 06:30:18.90ID:GGiQt9/R
おはようございます
ラヂヲ●体操
0832774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/09(金) 06:36:05.00ID:qchfcWKj
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

ﾊﾞﾗﾝｽ体操
笑顔になる余裕なし(´∀｀;)
0833774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/10(土) 06:20:26.03ID:SyZUsfMy
今朝も代理で……

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0834774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/10(土) 06:30:31.80ID:3h/a3Qtr
ラヂヲ●体操
おはようございます
0835774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/10(土) 06:36:02.55ID:SyZUsfMy
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

確かに寒の戻り(´∀｀;)
0836774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/11(日) 06:20:07.55ID:c6S/mjm1
今朝も代理で…

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0837774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/11(日) 06:36:03.04ID:c6S/mjm1
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

気温低めですが
快晴なので洗濯を(´∀｀;)
0838774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/12(月) 06:20:06.19ID:C4Jjpa6s
今朝も代理で……

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0839774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/12(月) 06:30:29.70ID:GtOaenOo
おはようございます
ラヂヲ●体操
0841774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/12(月) 06:36:05.35ID:C4Jjpa6s
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

今日から‘まんぼう’
どうなることやら(´∀｀;)
0842774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/13(火) 06:21:09.27ID:P/700MN5
今朝も代理で…

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0844774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/13(火) 06:36:05.22ID:P/700MN5
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

久しぶりの雨降り(´∀｀;)
0845774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/14(水) 06:20:17.88ID:WXaDR3wa
今朝も代理で……

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0846774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/14(水) 06:30:32.05ID:c4jZmQOK
おはようございます
ラヂヲ●体操
0848774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/14(水) 06:36:05.04ID:WXaDR3wa
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ～ｽ

自分の利き足は
右だと実感(´∀｀;)
0849774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/15(木) 06:20:54.22ID:EWDK8cWz
今朝も代理で…

は～い、6:25からEﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からはﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0850774号室の住人さん
垢版 |
2021/04/15(木) 06:30:39.11ID:LZp9Sx4/
ラヂヲ●体操
おはようございます
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