１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.６

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3f67-P9uV) · 2020/04/30(木) 19:48:23.22

自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

次スレは
>>980にお願いします

※前スレ
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.５
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569772513/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1536930397/
-
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1542035846/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-m+KY) · 2020/09/19(土) 20:14:26.23

れんこんと鳥手元煮　追加

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b7b7-V4Da) · 2020/09/19(土) 20:54:12.22

いか野菜天＋キャベツ＋トマト＋ブラックペッパー
茄子＋つみれ＋小ねぎの味噌煮込み
ヨーグルトにミックスベリー

なんとなく具を３つにしぼっておかずを作ると簡単かつ充実するかもだ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-2NXW) · 2020/09/19(土) 20:56:32.03

鯖寿司と、海老とブロッコリーのサラダです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-m+KY) · 2020/09/19(土) 21:23:18.31

>>430
健康的！

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-AZe4) · 2020/09/20(日) 05:05:35.98

カップ麺タコ焼き氷結

**774号室の住人さん** · 2020/09/20(日) 17:27:19.06

唐揚げ弁当
味噌汁
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/wk63zDL.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-2NXW) · 2020/09/20(日) 18:47:40.10

炒飯唐揚げ弁当と、キャベツです。(･∀･)ﾉ

>>431
半額のを買ってきただけですよ～。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b7b7-V4Da) · 2020/09/20(日) 18:55:34.54

炊き込みご飯、厚揚げと小松菜の煮物、さつまいもの煮物、ちくわぶとこんにゃく、いか野菜天、ほうれん草ごま和え、ヨーグルトにぶどう

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-m+KY) · 2020/09/20(日) 19:30:47.76

空芯菜　かつお刺身　冷奴
ビール　ワイン　ウィスキー
鮭　納豆　ご飯　あさげ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-m+KY) · 2020/09/20(日) 19:31:53.41

>>433
不幸だな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b715-lMKa) · 2020/09/20(日) 19:57:13.94

ざる蕎麦
うな重
日本酒
お茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b7b7-V4Da) · 2020/09/20(日) 20:25:01.62

唐揚げ弁当うまいよね
サラダもつけるのえらい

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-AZe4) · 2020/09/20(日) 22:19:20.89

エビグラタンほうれん草卵炒め
ビール野菜ジュース

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5767-Cup9) · 2020/09/21(月) 19:58:03.92

ローソンの胡麻さけおにぎりを真似た
鮭の炊き込みご飯胡麻入れ
炊き込むとあのおにぎりの感じが出るね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-m+KY) · 2020/09/21(月) 20:04:43.32

空芯菜　かつお刺身　冷奴　さつまいも
ビール　日本酒　ウィスキー
おにぎり　

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-oWU9) · 2020/09/21(月) 20:05:39.19

いんげんの豚肉巻き

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-2NXW) · 2020/09/21(月) 20:38:54.53

高菜明太おにぎりと、切り干し大根です。(･∀･)ﾉ

>>439
昨日のお弁当には野菜が入ってなかったのでキャベツをつけました～。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b7b7-V4Da) · 2020/09/21(月) 20:39:38.88

味噌汁＋そうめん
みかん
ドリップコーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b715-lMKa) · 2020/09/21(月) 21:53:25.36

麻婆豆腐
餃子　
日本酒

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-AZe4) · 2020/09/21(月) 23:35:57.21

ねぎ塩豚炒めコロッケキャベツ冷奴
ごはんビール氷結

**774号室の住人さん** · 2020/09/22(火) 02:24:51.35

うまかっちゃん卵のせ油そば風
千切りキャベツ
きゅうり丸かじり

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/jpxsSLl.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b7b7-V4Da) · 2020/09/22(火) 19:22:33.53

おはぎ、鶏の竜田揚げ、ポテトフライ、プチトマト、りんご、金時草のおひたし、ちくわぶ、ほうれん草のごまあえ、ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-m+KY) · 2020/09/22(火) 19:57:50.07

空芯菜　やきとり　冷奴　ぬか漬け（自作）
アサヒオフ　ビール　ウィスキー
味噌煮込みうどん　野菜いっぱいバージョン

**774号室の住人さん** · 2020/09/22(火) 20:27:12.08

ハンバーガー2個
からあげっと
ポテトS
烏龍茶
帰宅してサラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/AnKaDbZ.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-2NXW) · 2020/09/22(火) 21:26:42.94

中華丼です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-m+KY) · 2020/09/22(火) 21:29:07.57

>>452
健康的

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-eWSe) · 2020/09/22(火) 21:36:12.78

>>451
おうちのいごこちいいね

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-AZe4) · 2020/09/22(火) 22:49:17.07

ごぼうサラダチーズハラミ焼きじゃがバター
アサヒザリッチ氷結

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b715-lMKa) · 2020/09/22(火) 23:16:49.28

かき揚げ玉子うどん
白菜漬け　海苔
焼酎お湯割り

**774号室の住人さん** · 2020/09/23(水) 19:02:02.42

カップ麺天ぷらそば卵のせ
サラダ
焼きそばパン

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/kuZN5TI.jpg

>>454
そうですね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1267-KscT) · 2020/09/23(水) 19:47:00.99

とりから　ヤッコ　レタス　メバチマグロぶつ
スーパードライ　ウィスキーロック
北海道キムチ　ご飯　あさげ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b15-raSa) · 2020/09/23(水) 21:47:06.39

かき揚げ蕎麦
冷やっこ
日本酒　お茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-smRJ) · 2020/09/23(水) 22:17:00.58

各種残り物、ご飯

明日は失敗豆腐鍋食べる
具を入れすぎた（値引き品パレード）
小口ネギも賞味まだあるから全部入れなきゃ良かった
ピリッとしないので七味を入れたら2018年賞味だった
味はまあまあ、香りがあれ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1267-KscT) · 2020/09/23(水) 22:18:31.53

>>460
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2020/09/23(水) 23:27:35.28

手作り巨大ハンバーグ！レタス焼きピーマンカリカリガーリックトースト
計500円也
自炊しない奴らは一体何が楽しいんだ！？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e325-ZNDa) · 2020/09/24(木) 00:03:59.22

ボンカレーネオ
冷凍の唐揚げ

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd17-Uxez) · 2020/09/24(木) 02:45:51.45

チキン南蛮レタスマカロニサラダ
ビール氷結

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-Ev6m) · 2020/09/24(木) 19:06:16.22

ほっけのフライです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1267-KscT) · 2020/09/24(木) 19:43:04.00

>>465
ホッケのフライなんて初めて聞いた　めずらしいｗ

とりから　レタス　ミミガー
アサヒオフ　焼酎お湯割り
おでん

今日は寒いね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-smRJ) · 2020/09/24(木) 20:34:05.50

豆腐鍋残り、山芋ベーコン巻き、春巻き、ランチパックたまご、R１ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b15-raSa) · 2020/09/24(木) 21:12:59.08

ポタージュスープ
カイワレ・レタス
オムレツ　肉団子
ポテト　ご飯　金麦

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd32-Uxez) · 2020/09/25(金) 02:14:26.22

ミートソースパスタ鮭きのこバター焼きセロリ
氷結

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-Ev6m) · 2020/09/25(金) 18:22:11.80

味噌ラーメンです。(･∀･)ﾉ

>>466
スーパーで北海道フェアをやっていたので買ってしまいますた。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ f716-XiSg) · 2020/09/25(金) 18:38:44.64

アスパラとハムの蒸し煮、カプレーゼ、バーリアル、赤ワイン、ペペロンチーノ、ヤクルト

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK6e-uZLm) · 2020/09/25(金) 19:41:37.20

サトウのごはんハンバーグごぼうサラダ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1267-KscT) · 2020/09/25(金) 19:53:37.68

>>470
そういえば北海道フェアのときにホッケのカマボコってあったわ

とりから　レタス　ローストビーフ
のどごし　焼酎お湯割り
なっとう　キムチ　ご飯　味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b15-/QqT) · 2020/09/25(金) 21:38:46.80

味噌汁　レタス
ポテトサラダ
羽根つき餃子
日本酒　珈琲

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-x3Ms) · 2020/09/26(土) 13:01:21.05

写メあげる人を待ってます

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-CZN9) · 2020/09/26(土) 18:53:16.84

豆腐鍋、無花果のケーキ、ポテトチップス、ぶどう

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1267-KscT) · 2020/09/26(土) 19:38:14.39

とりから　レタス　タン塩レモン
ビール　焼酎お湯割り
おでん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1267-KscT) · 2020/09/26(土) 19:38:47.26

無花果←いちじく

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-CZN9) · 2020/09/26(土) 20:17:42.49

>>478
パン屋で栗と無花果、どっちにしようか迷った
今が旬

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1267-KscT) · 2020/09/26(土) 20:26:17.20

>>479
俺はいちじくの果実酒作る方だな

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-Ev6m) · 2020/09/26(土) 21:05:21.44

酢豚とご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2020/09/26(土) 21:46:34.66

うまかっちゃん卵のせ
味の素焼き餃子

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Zxcsq5w.jpg
https://i.imgur.com/nUOAiq4.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b15-/QqT) · 2020/09/26(土) 23:49:51.14

味噌汁　カイワレ
ポテトサラダ
ハンバーグ　ご飯
冷やっこ　日本酒
珈琲　バニラティエ

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd52-Uxez) · 2020/09/27(日) 02:20:28.46

焼き鳥ポテトサラダ冷奴ビール

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b15-/QqT) · 2020/09/27(日) 19:31:51.40

炭酸水　焼きそば
羽根付き餃子
赤ワイン　珈琲

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-CZN9) · 2020/09/27(日) 19:33:11.07

茄子と豚コマキノコ炒め、低糖質ブランパン、ぶどう、ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-Ev6m) · 2020/09/27(日) 19:47:23.43

玄米フレーク牛乳がけと、豆サラダです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1267-KscT) · 2020/09/27(日) 20:03:29.98

レタス　トリカラ　ミミガー　スピタチオ
ビール　タラモアデュー１２年ロック
カレーうどん

**774号室の住人さん** · 2020/09/27(日) 21:04:02.37

明太パスタ温玉乗せ
味噌汁
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ppf0OSR.jpg
https://i.imgur.com/UHnmMX4.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e325-2IjM) · 2020/09/27(日) 21:10:34.47

麺モヤシニンジンなしの焼きそば
納豆ご飯
買ってきたアジフライ

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd17-Uxez) · 2020/09/28(月) 01:08:11.17

青椒肉絲カレーライスビール

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-pzyv) · 2020/09/28(月) 17:13:38.04

コロッケサンド

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1267-KscT) · 2020/09/28(月) 19:48:24.17

空芯菜炒め　チーズ　ミミガー
淡麗　日本酒
おでん

**774号室の住人さん** · 2020/09/28(月) 20:13:53.06

うまかっちゃん
ゆで卵
サラダ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/2nZwO5a.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-CZN9) · 2020/09/28(月) 20:24:45.73

たまごかけ風おむすび、焼きさばおむすび、カップスープに小ネギ投入、茄子と豚肉の炒め物、ヨーグルト、カフェオレ、みかん

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-Ev6m) · 2020/09/28(月) 21:12:43.87

鮭クリームパスタにほうれん草投入で。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1267-KscT) · 2020/09/28(月) 21:16:31.59

>>496
それって自分で作ったの？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b15-/QqT) · 2020/09/28(月) 22:55:31.55

味噌汁　レタス
コロッケ　炒飯
冷やっこ　金麦

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd17-Uxez) · 2020/09/29(火) 04:48:50.66

春巻きチャーハン氷結

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sd52-TZd4) · 2020/09/29(火) 06:26:28.14

アサリの炊き込みご飯、イカと里芋、しいたけ、人参を炊いたの

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-Ev6m) · 2020/09/29(火) 10:58:38.00

>>497
市販の鮭クリームソースにほうれん草を足しました。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-CZN9) · 2020/09/29(火) 19:33:42.53

きのこのおむすび、鮭のおむすび、ポテトスープにパセリ、ホットココアにシナモン、野菜炒め残り

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd32-YfWH) · 2020/09/29(火) 19:47:00.93

チューハイ、ポテトサラダ、ウズラの卵水煮

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1267-KscT) · 2020/09/29(火) 19:54:04.90

>>501
なるほど

とりから　レタス　アジ開き　チーズ
ビール　日本酒
シチュー　フランスパン半切り

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd32-TZd4) · 2020/09/29(火) 20:34:45.37

今日は一人湯豆腐

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b15-/QqT) · 2020/09/29(火) 21:18:20.74

味噌汁　レタスサウザン
ハムエッグ　冷やっこ
白菜漬物　ご飯　日本酒
珈琲　チョコアラモード

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-Ev6m) · 2020/09/29(火) 22:02:02.73

ごぼうサラダ、焼きいわし、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1267-KscT) · 2020/09/29(火) 22:11:09.37

健康的！

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-Rfcl) · 2020/09/30(水) 01:22:41.91

ハラミ焼きナムルキムチ冷奴ごはん
たまごスープビール

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-7Al1) · 2020/09/30(水) 16:01:56.84

さんま食いてえなあ

プチッとうどんすだち風味

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-5LnM) · 2020/09/30(水) 17:11:02.83

剣先イカの刺身
板ワサ
玉子焼き
豆腐と玉ねぎの味噌汁
冷蔵庫の整理した

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-KbXk) · 2020/09/30(水) 19:17:47.35

空芯菜としめじのバター焼き　焼き鳥３本　アジ開き
ラガービール　日本酒
（惣菜）おにぎり２個

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-KbXk) · 2020/09/30(水) 19:19:19.60

>>511
剣先イカとスルメイカの違いは刺し身でわかりますか？
>>510
サンマはスーパーの惣菜で１９８円で売ってる
冷凍だろうけどね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d3b7-V09t) · 2020/09/30(水) 19:23:51.29

ヒレカツ弁当、バナナ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-KbXk) · 2020/09/30(水) 19:31:17.96

なんかみなさんバランスがいいですね

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-+B0K) · 2020/09/30(水) 22:19:38.05

サッポロ一番塩ラーメンにほうれん草とコーンと卵を投入で。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d315-gW4a) · 2020/09/30(水) 23:49:33.66

日清焼そば
日本酒　珈琲

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-5LnM) · 2020/10/01(木) 01:56:43.17

>>513
スルメイカは身が剣先イカに比べたら厚くて黄色いからわかりますよ。
ただ、私の地域はスルメイカを刺身にあまりしない地域なので一般の人は区別つかないかも。

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-Rfcl) · 2020/10/01(木) 04:21:05.21

大葉とササミのフライビビンそうめん
ナス煮浸しアサヒザリッチ氷結

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d3b7-V09t) · 2020/10/01(木) 19:09:58.06

冷凍のペスカトーレに冷凍野菜ミックス（枝豆、小ネギ、アスパラ）
ヨーグルトにゴールドキウイとプラム

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-KbXk) · 2020/10/01(木) 19:40:46.08

れんこん揚げ　レタス　レバニラ炒め
金麦　日本酒
おにぎりかミートソース

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-+B0K) · 2020/10/01(木) 20:46:18.73

舞茸天うどんと、もずく酢、みたらし団子です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-KbXk) · 2020/10/01(木) 20:48:45.43

はーい！

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-KcDi) · 2020/10/01(木) 21:45:50.36

写メさんはまだか？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-KbXk) · 2020/10/01(木) 21:53:53.89

>>524
みんな興味ないから

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d315-gW4a) · 2020/10/01(木) 22:27:56.20

ナポリタン　日本酒
コーヒー　ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b325-pITl) · 2020/10/01(木) 22:44:56.39

カレー