１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.5

**774号室の住人さん** · 2019/10/04(金) 17:40:45.50

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自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

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１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.５
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１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
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１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.2
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**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-uxbT) · 2020/03/19(木) 18:10:12.46

青椒肉絲とご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-XkfC) · 2020/03/19(木) 18:19:24.72

メロンパン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 81b7-csv/) · 2020/03/19(木) 19:20:56.42

鍋の残り、ヨーグルト
トッピングは考え中

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6993-Gx2Q) · 2020/03/19(木) 20:04:59.22

カップ坦々麺卵のせ
カレーメシ卵のせ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/eDfLp7B.jpg
https://i.imgur.com/tzWoaqx.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-AM22) · 2020/03/19(木) 22:18:42.34

たらこスパ　南瓜の煮物　トマトジュース　卵サラダ乗せたパン

**774号室の住人さん** · 2020/03/20(金) 18:40:51.31

カップ味噌バターラーメン
コロッケパン

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/WYgR9ym.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7b16-AM22) · 2020/03/20(金) 19:55:52.40

サニーレタス中華ドレ　ローズマリーチキンステーキ　インスタントしじみ汁　ご飯　昆布と椎茸佃煮

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-uxbT) · 2020/03/20(金) 20:39:58.38

にんにく炒飯とトマトです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b9a3-wl4Q) · 2020/03/20(金) 20:50:14.34

銀のさら

**774号室の住人さん** · 2020/03/21(土) 17:30:04.74

ガストバーガー
ドリンクバー

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/0HK5rFh.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-uxbT) · 2020/03/21(土) 18:58:43.75

酢豚とご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 593c-ED79) · 2020/03/21(土) 21:00:18.68

卵納豆ごはん　いよかん　コーヒー牛乳

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7b16-AM22) · 2020/03/21(土) 23:14:18.43

ジョリパでペスカトーレとドルチェ3種

**774号室の住人さん** · 2020/03/22(日) 17:02:15.69

カップ焼きそば大盛り
チキンサラダ

1400キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ozVRxAM.jpg
https://i.imgur.com/H33GOSc.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-uxbT) · 2020/03/22(日) 19:54:30.74

たらこスパゲッティーと、小松菜と長葱のお味噌汁です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-lz+L) · 2020/03/22(日) 20:26:01.34

マルチビタミンとからあげ弁当

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 81b7-48bb) · 2020/03/22(日) 20:35:56.96

肉団子野菜炒め、海藻サラダ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 593c-ED79) · 2020/03/22(日) 21:20:51.51

鶏肉の照り焼き（惣菜）　小松菜ほうれん草人参　玄米白米

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7b16-AM22) · 2020/03/23(月) 07:34:42.13

昨日　なし（寝た）

**774号室の住人さん** · 2020/03/23(月) 17:01:20.88

バターチキンカレー卵のせ
レタスサラダ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/XQzNMTj.jpg
https://i.imgur.com/Nax9LVW.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-uxbT) · 2020/03/23(月) 18:25:29.97

すき焼きです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-XkfC) · 2020/03/23(月) 19:13:17.79

プリン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 593c-ED79) · 2020/03/23(月) 22:20:26.31

焼きうどん　チョコパイ　ココア

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 81b7-48bb) · 2020/03/23(月) 22:25:36.62

肉団子野菜炒め、海藻サラダ、桃のヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7b16-AM22) · 2020/03/23(月) 22:48:29.63

レアチーズタルト　カットフルーツミックス　烏龍茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b55-iunH) · 2020/03/24(火) 02:11:44.22

生味噌とご飯

**774号室の住人さん** · 2020/03/24(火) 17:01:03.25

日清チリトマトヌードル
カップ麺塩焼きそば
マックチキンナゲット

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/tfVbbiI.jpg
https://i.imgur.com/rn0oo5g.jpg
https://i.imgur.com/0v48A2h.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 81b7-48bb) · 2020/03/24(火) 19:51:04.88

肉団子野菜炒め、海藻サラダ、しじみの味噌汁（インスタント）、いちごにはちみつ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7b16-AM22) · 2020/03/24(火) 21:30:11.62

鰤マヨぽん照り焼き　唐揚げ　田楽味噌の冷奴　沢庵　南瓜の煮物　ご飯　焙じ茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 593c-ED79) · 2020/03/24(火) 21:33:30.55

ツナチャーハン　ほうれん草　インスタント味噌汁

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-uxbT) · 2020/03/24(火) 22:17:09.97

レトルトカレー(LEE20倍大盛)に牛肉と玉ねぎとしめじを足しました。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5e25-hvDm) · 2020/03/25(水) 00:41:50.05

自分で作った親子丼とインスタントの味噌汁

**774号室の住人さん** · 2020/03/25(水) 18:38:18.75

マルちゃん正麺味噌卵とバターのせ
マックナゲット

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/5WUjfrW.jpg
https://i.imgur.com/GW43Rrc.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ adb7-fcD6) · 2020/03/25(水) 18:58:42.97

鍋、トマトにサラダ菜

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-NyuX) · 2020/03/25(水) 20:03:03.27

もやしとベーコンの炒め物と、ご飯にふりかけです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 693c-Cd0d) · 2020/03/25(水) 23:00:54.64

ミートソースパスタ　ブロッコリーと人参とソーセージ　マミー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ f616-7r4o) · 2020/03/25(水) 23:25:22.38

唐揚げ　レタス　烏賊と鰤の刺身　沢庵　椎茸昆布の佃煮　梅干し　ご飯　焙じ茶

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-NyuX) · 2020/03/26(木) 18:41:16.09

味噌ラーメンです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2020/03/26(木) 18:57:50.78

カレーライス卵のせ
一平ちゃん塩焼きそば

1400キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/1waqYIB.jpg
https://i.imgur.com/wKkjB6D.jpg

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdb2-3wOS) · 2020/03/26(木) 19:44:08.68

チキンナゲットとごはん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b6b7-fcD6) · 2020/03/26(木) 20:51:54.21

鍋の残り、焼きいも、ひれかつ、桃のヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 693c-Cd0d) · 2020/03/26(木) 21:24:01.14

鶏チーズカツ（惣菜）　玄米白米　キャベツ人参チンゲン菜　ココア

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ f616-7r4o) · 2020/03/27(金) 14:22:11.06

唐揚げ　ご飯　レタス　沢庵

**774号室の住人さん** · 2020/03/27(金) 19:15:39.32

味噌ラーメン卵のせ
チキンサラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/pHHfzMe.jpg
https://i.imgur.com/5FjykkQ.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b6b7-fcD6) · 2020/03/27(金) 20:56:01.31

から揚げ、かぼちゃの煮物、バナナ、R１ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 693c-Cd0d) · 2020/03/27(金) 22:17:48.38

冷凍チャーハン　ハヤシ野菜スープ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-NyuX) · 2020/03/27(金) 23:51:46.61

たらこパスタです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-J+xf) · 2020/03/28(土) 17:57:57.76

ミルクジャム食パン

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-NyuX) · 2020/03/28(土) 19:05:20.98

粕汁とご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b6b7-fcD6) · 2020/03/28(土) 19:12:48.52

鍋、トマト、里芋の煮物、りんご、アロエヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ f616-7r4o) · 2020/03/28(土) 19:27:22.35

肉じゃが　焼き魚　南瓜の煮物　梅干　ご飯　コーヒー

**774号室の住人さん** · 2020/03/28(土) 19:32:28.80

カレーライス卵のせ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/7lDOlKN.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 693c-Cd0d) · 2020/03/28(土) 20:24:53.92

キムチ納豆ご飯　たまご野菜スープ　チョコパイ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6e15-rw7h) · 2020/03/28(土) 22:19:34.80

荒川河川敷で集めた花と草の天ぷら
サクサクに揚げたが苦かった

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5e55-exLO) · 2020/03/29(日) 02:55:59.57

ハミン

**774号室の住人さん** · 2020/03/29(日) 18:35:17.89

カップ麺油そば
サラダ

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ckrTbJo.jpg

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdb2-3wOS) · 2020/03/29(日) 18:39:38.44

冷やしうどん

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-NyuX) · 2020/03/29(日) 18:55:54.81

きつねうどんです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b6b7-fcD6) · 2020/03/29(日) 19:12:29.51

鮭のホイル蒸し、桃のヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5e55-exLO) · 2020/03/30(月) 02:59:22.48

生味噌

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b6b7-fcD6) · 2020/03/30(月) 20:07:51.81

鶏むねのから揚げ（惣菜）、揚げなすの味噌汁（インスタント）、サラダ菜にトマト、アロエヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 693c-Cd0d) · 2020/03/30(月) 21:44:14.73

スーパーの中華丼　ケーキドーナツ2個　青汁

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-NyuX) · 2020/03/30(月) 21:48:20.79

ごぼうサラダと、吉野家の牛丼(並)です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2020/03/30(月) 23:47:38.61

カップ麺塩焼きそば
チキンサラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/fpHnGN9.jpg

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-J+xf) · 2020/03/31(火) 17:17:37.98

ピザマルゲリータ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdb2-3wOS) · 2020/03/31(火) 18:30:21.75

チャーハン

**774号室の住人さん** · 2020/03/31(火) 19:50:31.38

カツ丼
サラダ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Ok1DimV.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8167-pf+t) · 2020/03/31(火) 20:31:52.44

ホットサンドメーカーで
水だけのホットケーキ
焼けたらバターたっぷり
アイスコーヒー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-NyuX) · 2020/03/31(火) 21:27:31.63

カレー炒飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b6b7-fcD6) · 2020/03/31(火) 21:39:25.57

鶏むねのから揚げ、ウインナー野菜炒め、サラダ菜にトマト、かぼちゃスープ（レトルト）、桃のヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b55-uYyW) · 2020/04/01(水) 03:12:07.11

胡瓜と生味噌

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1bb7-zHl/) · 2020/04/01(水) 19:37:17.67

チキンカツ、かぼちゃの煮物、コーンパン、揚げなすの味噌汁、アロエヨーグルト

**774号室の住人さん** · 2020/04/01(水) 19:53:55.20

牛カルビ丼
ファミチキ
サラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/wxE1kC5.jpg
https://i.imgur.com/tb04NPH.jpg
https://i.imgur.com/eFgVVjY.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-Aktc) · 2020/04/01(水) 20:53:51.38

塩ラーメンときのこ汁です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 653c-bVUD) · 2020/04/01(水) 21:42:13.47

豆乳がけフルグラ　コーヒー牛乳

**774号室の住人さん** · 2020/04/02(木) 17:19:58.34

チキンカレー卵のせ
チキンサラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/jdFFR73.jpg
https://i.imgur.com/CnhEKSZ.jpg

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-4pOM) · 2020/04/02(木) 19:34:31.49

お茶漬け

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 653c-bVUD) · 2020/04/02(木) 20:50:51.57

惣菜ポテトサラダ　いよかん　コーヒー牛乳

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1bb7-zHl/) · 2020/04/02(木) 21:11:47.93

あつあつおでん、イワシハンバーグとかぼちゃ、せとか

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-Aktc) · 2020/04/03(金) 00:50:03.27

疲れて寝てしまってたので、今から晩ご飯です。(;･∀･)ﾉ
寄せ鍋と、ウメッシュ、林檎デニッシュ、苺です。

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-Aktc) · 2020/04/03(金) 18:35:31.66

粕汁とご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1bb7-zHl/) · 2020/04/03(金) 21:17:50.34

スーパーの安い方の寿司、ウインナー野菜炒め、ほたてのスープ（フリーズドライ）、アロエヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 653c-bVUD) · 2020/04/04(土) 00:19:18.44

ミニ冷やし中華　柿ピー　コーヒー牛乳

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-Aktc) · 2020/04/04(土) 17:48:15.52

カレーライス(レトルトのカレー曜日中辛)と、もずく酢です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-H8Gt) · 2020/04/04(土) 18:47:24.35

ざるそば

**774号室の住人さん** · 2020/04/04(土) 19:31:02.02

一平ちゃん塩焼きそば
ファミチキ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/g6HnPot.jpg

2020/04/04(土) 20:54:22.04

こうやって見るといろんなもん食ってるな
俺なんて同じようなもんばかり
サラダナポリタン焼売冷奴

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1bb7-Gu83) · 2020/04/04(土) 21:18:51.42

おでんの残り、フライドチキン、はちみつりんご

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-H8Gt) · 2020/04/05(日) 18:34:00.31

今夜もざるそば

**774号室の住人さん** · 2020/04/05(日) 19:54:37.07

カップ麺塩焼きそば
ファミチキ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Frydu1O.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cbb7-Gu83) · 2020/04/05(日) 20:09:12.99

ウインナー野菜炒め、ハッシュドポテト、じゃがいもスープ、かぼちゃのはちみつ和え、せとか、ホットケーキの切れはし

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-4pOM) · 2020/04/05(日) 21:14:40.84

ラーメン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 653c-bVUD) · 2020/04/05(日) 21:15:29.68

ザーサイチキン（惣菜）　野菜スープ　ご飯　

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-Aktc) · 2020/04/06(月) 00:47:12.72

昼間スーパーで買い物したら疲れて寝てしまって、今起きました。
茄子のピリ辛黒酢ダレと、マルシンハンバーグ、しらすご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2020/04/06(月) 17:20:13.86

カップ麺油そば
サラダ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/9itPt31.jpg
https://i.imgur.com/3s1uLUA.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cbb7-Gu83) · 2020/04/06(月) 19:17:07.02

鮭とちりめん山椒のおむすび、かぼちゃのはちみつがけ、揚げなすの味噌汁、桃のヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-Aktc) · 2020/04/06(月) 19:21:16.42

中華そばと酢豚です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 653c-bVUD) · 2020/04/06(月) 20:34:23.81

たらこご飯　かぼちゃサラダ　さつま揚げ　ニンジン小松菜　チョコパイ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cb15-BU8u) · 2020/04/07(火) 07:50:24.53

大きなコロッケパン×２大きなメンチカツ×２ごつ盛りソース焼そば黒烏龍茶

**774号室の住人さん** · 2020/04/07(火) 17:09:49.66

ローソングーボー明太チーズ味
ファミチキ
サラダ

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ov95ft3.jpg
https://i.imgur.com/bpeDOkt.jpg
https://i.imgur.com/UzVoyFl.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-Aktc) · 2020/04/07(火) 18:50:14.05

きつね蕎麦と、三つ葉のお味噌汁です。
(･∀･)ﾉ