0681774号室の住人さん垢版 | 大砲2019/08/18(日) 22:55:38.31ID:4dcpWDqv 46♂ 朝 市販の麺とスープで醤油ラーメン 昼 南蛮味噌の焼きおにぎり×2 味噌汁 おやつ 手作りカステラ 夜 お粥 鯖の塩焼き(小) 鳥むね肉とこんにゃくの梅紫蘇炒め 長芋千切り キャベツ千切り