0654774号室の住人さん垢版 | 大砲2019/08/14(水) 22:26:06.22ID:sOKoCqFm 46♂ 朝 のどあめ 水 昼 ご飯 鳥むね肉のフライ キャベツ千切り 味噌汁少々 夜 ご飯 ししゃも醤油干し 鳥みぞれ煮 焼いたベーコン 味噌汁少々 夜食はビタミンカステラの予定