>>166
それくらいもわかんねぇの？
他でタンパク質を摂ろうとしたら脂質が多くて肥満食になるってわかんねぇの？
いかに脂質が低く効率的にタンパク質摂取できるかが難しい課題なんだよ
そんな中で皮を剥がせば低脂肪高蛋白にできる鶏胸は格好の食材だ
そんなことも知らないのならえらそうな口調してんじゃねーよ