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■うつで療養中の過ごし方 in 一人暮らし板■
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0147774号室の住人さん
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2019/05/09(木) 04:18:09.74ID:S4T5Bw8x
嫁と別れたくて別れたんじゃないの？
魅力がなくなったって
それで>>146が鬱になるの？
0150774号室の住人さん
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2019/05/09(木) 11:28:01.75ID:j3lsOZ6N
尊敬できる魅力がなくなったと嫁に言われて離婚→鬱じゃない？
0151774号室の住人さん
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2019/05/10(金) 03:21:20.09ID:/xNQclWo
>>150
言葉足らずだった補足どうも

>>147
尊敬出来るところが無いと言われて離婚届け出された
渋ってたら裁判所から通知きて仕方なく承諾した
元々諸事情で結婚してからも一緒に住んではなかったんだけど、そのまま離婚して縁が切れた感じ

自分に魅力無いのはわかってたし言われて返す言葉も無かった
今でも元妻には感謝の気持ちしかないけど、一緒に頑張れると思ってただけに
失って完全に燃え尽きた感じ
0152774号室の住人さん
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2019/05/12(日) 16:24:53.17ID:VK1LLxbk
　
【自信をもっておすすめです】

（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）

■うつの人が雑談する山小屋■７
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/

（特長）
１日１レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう
0153774号室の住人さん
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2019/05/12(日) 17:40:17.59ID:6H84dqqN
>>146
離婚したんだからもう嫁じゃないのに
身の丈いあった再婚相手探すとか
0154774号室の住人さん
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2019/05/14(火) 17:46:32.97ID:V9//Nd2u
>>146
みんなそんな人生だから　気にするな　　
鬱になる前に　どでかいことやれよ　
人生一回　　なにか世間が驚くことやってみろや！　
死ぬのはそれからで遅くない
それで死ねば　あの世では
ヒーローというか幹部だぞ　
0155774号室の住人さん
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2019/05/14(火) 21:18:31.34ID:raUB7KGj
それな
何か次にやるだけのパワーがないと切り替えに苦しむことになる
歳取るとやばいわ
0156774号室の住人さん
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2019/05/15(水) 00:23:13.12ID:nh4N29gy
好きなことやれや！　
どでかい事件起こして　有名になってみいや！

あの世ではヒーローやぞ！　
人生一回　
事件は悪いことばかりではないからな！いいことしても事件やでえ！
0158774号室の住人さん
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2019/05/20(月) 18:12:27.27ID:tnDOOxsV
心療内科３回目いってきたんだけど、先生がろくに話を聞いてくれず「環境が変わらないなら治るわけない」と言われて３分診療で終わった。
そりゃそうだけど、貯金がないし、毎月の家賃を払うだけでも大変だから、辞められない。すぐしねるならいいけど。
お金があれば辞めて解決できるのは、自分でも分かってるよ。
ここの先生が合わないのか、どこもそういうものなのか分からない。考える気力もなくなった。
0159774号室の住人さん
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2019/05/20(月) 18:52:35.39ID:fOsdUQp7
他の病院行きな
適応障害の診断おりてるなら環境変えないと寛容しないのはマジ
0160774号室の住人さん
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2019/05/20(月) 20:20:12.37ID:c50tnAYY
精神科はやる気のない医者に当たると目も当てらんないぞ
薬出しまくって一生完治退院させず顧客離さない医者もいるが
0161774号室の住人さん
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2019/05/20(月) 20:36:03.18ID:tnDOOxsV
>>159
そうだね。でもどこの病院がいいのか分からない。そこの病院は駅ビル直結だからか繁盛してるよ。今日はガラガラだったのに、パソコンに向かってばっかりで「環境変えてないなら診察しようがない」
0162774号室の住人さん
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2019/05/20(月) 20:39:12.80ID:tnDOOxsV
>>160
やる気ないってことなんだろうか？
話す内容をまとめながら、頑張って行ったのに疲れたよ。何も話せなかった
0163774号室の住人さん
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2019/05/20(月) 20:40:55.65ID:I1GasZh8
>>161
メンヘル板に各県のスレあるから覗いて見るといいよ
地域によるけど先生ごとのテンプレしっかりしてるスレもあるし
0164774号室の住人さん
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2019/05/21(火) 00:02:27.36ID:TgVGmi5n
>>162
医者も人間だから精神科なんて特にカウンセラー兼任して相手してたら大変やし
0165774号室の住人さん
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2019/05/21(火) 00:15:48.13ID:ITeYDI5E
>>163
メンタルヘルスじゃなくてメンへる板ね？見つからないよ、頑張って探してみるね
睡眠導入剤前回と同じものか
0166774号室の住人さん
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2019/05/21(火) 00:19:54.03ID:ITeYDI5E
睡眠導入剤 前回と同じものを 欲しいと 言ったのに 容量の 大きな 錠剤 に されていた 。信用できなくなったから、もうこの病院には絶対いかないようにする
0168774号室の住人さん
垢版 |
2019/05/21(火) 09:21:22.55ID:ITeYDI5E
>>163
見たけどスレ見つからなかった
見方が悪いのか、板を間違えてるのかな
要領悪い自分に自己嫌悪だわ
0169774号室の住人さん
垢版 |
2019/05/21(火) 10:59:30.39ID:L/x6zM7+
5ちゃんはじめてかよ
メンヘル板でググれば一番に出てくるだろ
0170774号室の住人さん
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2019/05/22(水) 14:56:31.76ID:+kwqX4eg
>>169
見つかった、ありがとう
ただの薬屋だって書かれてるクリニック多いから、そこの先生もそうなんだろう
患者のことなんて全く考えてない
辞めたら住所不定無職になるから、そいつの言うこと聞かなくてよかった
他人の言うことを信用したらいけない、なんとか現状維持でいるしかない
0172774号室の住人さん
垢版 |
2019/05/24(金) 23:43:12.08ID:RM/2VDDo
中高生くらいの頃にあの映画を見て感動して
（監督が感動させようとしてたかどうかはさておき）
障害を持つ人を支援する仕事への道を進んだのが30年近く前
今は何故だかケアされる側に足を踏み入れてる不思議w
0173774号室の住人さん
垢版 |
2019/06/01(土) 02:15:21.57ID:UkQyJ03H
自分は10年近く同じ心療内科に通い続けている。
最初は丁寧に話をしたり聞いてくれたりしていたが、最近は診察の時間が少なく、早く済ませようとする。
主治医からすれば、何年経っても寛解の見込みがない自分に呆れているのではないか、と思う。
0174774号室の住人さん
垢版 |
2019/06/01(土) 05:57:13.65ID:id9zZnwT
>>173
実はうつじゃなく別の症状だったり治療方針や薬があってない可能性は？
自分は1つ目の病院で適応障害って言われて通ってたけど、どんどん悪化して搬送されたりして別の病院でパニック性不安うつ病の診断がおりた
そこの治療方針と薬があってたお陰で2年半程で1度寛容したよ
再発した上にそこの先生亡くなったから今全く合わない病院で落ち込みまくってるけど
環境を変える余力があるなら他に行ってみるのもいいかもしれない
0175774号室の住人さん
垢版 |
2019/06/01(土) 06:44:11.80ID:UkQyJ03H
>>174
一応は紹介状を書いてもらって光ポトグラフィ検査もした。
双極性障害でも統合失調症でもなく「典型的な大うつ病」と診断が出たよ。
その病院の先生に簡単な診察も受けた結果だから間違いないと思う。
0177774号室の住人さん
垢版 |
2019/06/01(土) 17:27:32.63ID:UkQyJ03H
薬は去年に増えた。
0178774号室の住人さん
垢版 |
2019/06/06(木) 08:27:00.78ID:iDmG/MgQ
筋肉が落ちたせいか低血圧になった
かなりふらつくわ…
0179774号室の住人さん
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2019/06/12(水) 19:48:43.35ID:S+nOqXQg
血圧、俺も最近下がって病院から血圧上げる薬出た
0180774号室の住人さん
垢版 |
2019/06/12(水) 20:12:35.85ID:qawpy/uf
焦燥感と不安感がすごくてキツい。
でも気力が出なくて何もできない。
0181774号室の住人さん
垢版 |
2019/06/13(木) 02:38:43.37ID:emTRqdJT
時間に任せるしかないと過ごしてきたけど
家事すらできなくなった
離婚して友達とも疎遠になって何年も孤独
家事に取りかかろうとすると脳みそストップして何もできない
0183774号室の住人さん
垢版 |
2019/06/13(木) 02:57:01.27ID:emTRqdJT
初めて書きました
みなさんの何気ない一言でもたぶん気持ちの支えになってます
0184774号室の住人さん
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2019/06/13(木) 17:30:58.63ID:lbD5IZi7
俺もバツイチ無職になって15年で友人も会社を辞めたら逃げて行った
最近になって実家へ戻るように親に言われているがひとりのほうが楽だもんな
0185774号室の住人さん
垢版 |
2019/06/13(木) 20:26:34.77ID:emTRqdJT
親に心配させるのは申し訳ないけど
実家に戻って疎まれる関係になってしまう方が辛い
0186774号室の住人さん
垢版 |
2019/06/14(金) 01:50:22.09ID:IDGA8Uf2
俺もバツイチだわ
元嫁とは連絡とってないけど、LINEのプロフに子供が遊んでる姿とかたまに載せてるのを見るのが唯一の楽しみ
未だに夢に出てくるぐらい未練がある
0187774号室の住人さん
垢版 |
2019/06/20(木) 23:26:49.25ID:dhhw9/IN
親にお金もらって一人で暮らしてる
贅沢なことだってわかってるし、お金を使うたびに自己嫌悪
それなのに無意識に散財してることがある
でも実家に帰ったらまた余計に悪化しそうで怖い
0188774号室の住人さん
垢版 |
2019/06/27(木) 16:54:39.45ID:xtbvpOSf
知人に鬱には鉄分が必要だとすすめられ、一年近くサプリやレバー等を摂ってみたけど何も改善しなかったなぁ
0190774号室の住人さん
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2019/06/28(金) 01:36:31.61ID:i8wSLFo+
眠れないなあ　毎晩　
いつも朝方に寝る　
仕事してないからかなあ　
昼寝もしてないんだけどね
酒の飲み過ぎかねえ　
0191774号室の住人さん
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2019/06/28(金) 02:10:53.36ID:frOCHcCg
どんな眠剤より低気圧最強だわ
昨日からずっと眠くて気付いたら寝落ちしてる
0192774号室の住人さん
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2019/07/05(金) 19:47:19.95ID:SDuBcX2J
無理は禁物ですよね
私も焦りや罪悪感に苛まれた時も有りましたが 家事などは出来ない時は出来ない 出来る時に出来る分だけやるようにしています
0193774号室の住人さん
垢版 |
2019/07/13(土) 17:33:13.84ID:jJf5nK28
いくら安静に落ち着かせても人と接する以上また悩みの種が増えて発症してしまう
0194774号室の住人さん
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2019/07/13(土) 19:40:39.12ID:1NiAeDun
>>193
分かる
0195774号室の住人さん
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2019/07/15(月) 16:23:03.28ID:bI1sNqE1
調子が良いときの自分をふつうって思うとなにもかもダメダメにしかならないのを理解したことがあって
しんどくて起き上がれないときの自分をふつうと思ってそれに合わせてヘルパー頼んだりしてる
どんどんハードル下げてるつもりでいるのに寛解には至らないなぁ
0196774号室の住人さん
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2019/07/15(月) 19:34:23.52ID:Mav/GlAT
1日一個だけ何かすれば良いんだよ
ご飯食べたとか、窓開けて換気したとか
何か１つだけでいい
0198774号室の住人さん
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2019/07/16(火) 04:17:40.23ID:ffgKLpP+
自分の意思でメンタル鍛えないと克服は難しい
他人に救いを求めると甘やかすか薬療しかないから依存症になるか余計に一人じゃ何も出来なくなってく気がする

図々しいというか自己主張突っぱねたり恥ずかし気もなく醜態晒せる人が羨ましい
0199774号室の住人さん
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2019/07/23(火) 15:03:01.17ID:2XZEmusX
>>197
俺はシャワーだよ
風呂の掃除をする気力が出ない
0200774号室の住人さん
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2019/08/06(火) 21:23:15.12ID:LTFJJXPt
プレミアム付商品券の申請書が来た
0201774号室の住人さん
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2019/08/06(火) 22:18:43.90ID:rosPFwoH
昨日今日とメンタルがドン底だったけど今ちょっと持ち直してきた
ダメなときは５ちゃんへの書き込みすらできないのな
0202774号室の住人さん
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2019/08/08(木) 17:20:35.31ID:oGw7S8vM
うちにもプレミアム付商品券購入引換券申請書きた
500円が10枚のを4000円で売ってくれるとな
貧乏非課税だろほれ振り込んでやるより１段階増えてるし使える店限られてるしなんだこれ
0203774号室の住人さん
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2019/08/08(木) 17:36:20.00ID:jRQ6wu2x
1週間寝込んで外に出られなくて冷蔵庫に食べ物が何もない
外に出るにもお風呂に入る余力がない
困った
0205774号室の住人さん
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2019/08/09(金) 04:02:52.34ID:LD8cI/rB
>>204
受取の時宅配の人と顔合わせるからお風呂入ってないのは嫌なんだよー…
0206774号室の住人さん
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2019/08/09(金) 07:51:40.57ID:W+HREtde
>>205
酷暑の中汗かいて配達してくれてる人は受け取りさえしてもらえれば気にしないと思うよ
0207774号室の住人さん
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2019/08/10(土) 04:19:33.03ID:KFBOlpUX
余裕のあるときに宅配ボックス用意するしかないな
あとは宅食使うとか
玄関に貸し出しのクーラーボックス置いといて、その中に食事を入れてもらう
0208774号室の住人さん
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2019/08/29(木) 20:49:17.52ID:FeizZVw6
休職中でこのまま定年です。定年前に意地でも自己都合でやめたほうがいいかどうか悩んでいます。
0209774号室の住人さん
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2019/08/29(木) 22:44:54.53ID:v1JIrVWk
あなたに平安がありますように
0210774号室の住人さん
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2019/08/30(金) 01:14:38.11ID:VfNzvqO/
ローソンもウーバーイーツを取りいれてきた
タバコ買うのも出られない時に捗ってしまう…！歓喜
0213774号室の住人さん
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2019/09/04(水) 22:08:48.01ID:Hhe/GVxk
朝が一番つらいからな
0214774号室の住人さん
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2019/09/09(月) 08:11:49.40ID:mh9W+3fk
ずっと安定してたけど昨晩一気に崩れて涙止まらなくてなんで生きてるんだろうって
3ヶ月ぐらい無感情ってぐらい何も感じなかったんだけどなぁ
0215774号室の住人さん
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2019/09/09(月) 09:17:53.26ID:ZWq2/eN6
冗談抜きで、信仰をもとう。おすすめはセム系一神教。
多神教はあっち向いたりこっち向いたりで鬱は治らないとおもう。
0216774号室の住人さん
垢版 |
2019/09/09(月) 10:13:30.00ID:itGljDcI
>>214
立ち上がろうとしてプルプルしてる状況なんじゃない
自分の場合、頭が動きかけるとそうなる
酷いと思考停止で感情も動かないし涙もでない仮死状態
0217774号室の住人さん
垢版 |
2019/09/12(木) 14:30:12.06ID:4TZ0Kc8q
瞑想とMIBT自己診断でかなり楽になったな。
俺はなんてダメな奴なんだ。。。変わっちゃったのか？←実は元々そんな性格だった。

瞑想は目を瞑った時眼球が小まめに動いてる時やる。最初はできないが一週間もすれば
出来るようになる。正直もっと早く瞑想と出会ってりゃ良かったと思ったね。
0218774号室の住人さん
垢版 |
2019/09/13(金) 20:41:55.18ID:R5dVpVz2
深呼吸は気分が楽になるよ
0220774号室の住人さん
垢版 |
2019/09/19(木) 15:53:39.90ID:6GWku9Mv
昨日から休職中のものです。
先輩方、これからご指導のほど宜しくお願いします。
0221774号室の住人さん
垢版 |
2019/09/22(日) 20:20:21.71ID:Ukr20S44
>>220
のんびりしてくださいね
0222774号室の住人さん
垢版 |
2019/09/22(日) 20:24:53.64ID:1Ri4Mnti
アルコール依存も併発してます。
クソみたいな人生です
0223774号室の住人さん
垢版 |
2019/09/22(日) 21:37:19.30ID:9O208Jqm
5日お風呂入れてない…さすがに頭ぺったりしてきた
明日こそ入りたい
0224774号室の住人さん
垢版 |
2019/09/23(月) 16:09:37.16ID:IMzAKl1X
丸刈りがおすすめです
0228774号室の住人さん
垢版 |
2019/09/25(水) 20:14:00.09ID:ZndHdBKl
　
【お知らせ】

>>16で紹介している関連スレが新しくなりました。
８スレ目となりましたが、全員がうつですので調子が良い時に遊びに来てくださいね。

■うつの人が雑談する山小屋■８
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1561114648/
（住人の皆さんには、１日１レス限定でお願いしています）

「うつ病で療養中の過ごし方」の創設者でもあるシマムおんじさんが
調子のいい日は、その日のうちに全ての書き込みにレスを返して下さいます。
0229774号室の住人さん
垢版 |
2019/10/08(火) 02:42:09.25ID:RfLVN8sJ
お風呂をわかすところまではいけるんだけどそこから先にいけず入れないまま4日経った
0230774号室の住人さん
垢版 |
2019/10/09(水) 20:32:30.29ID:G64csIiU
のんびりやりや〜
0232774号室の住人さん
垢版 |
2019/10/10(木) 20:24:04.92ID:OKzfdkN/
>>229
風呂は掃除も大変なのでシャワーに変えたよ
0239774号室の住人さん
垢版 |
2019/11/12(火) 19:51:09.21ID:7CNaKU35
いますよー
0240774号室の住人さん
垢版 |
2019/11/19(火) 02:45:59.01ID:cy1KaVN1
身体動かなくて親族の集まりに参加出来なかったー…
うつ+低気圧コンボ最悪
0242774号室の住人さん
垢版 |
2019/11/23(土) 23:05:40.49ID:Oqe+2Ilq
親戚の叔父とかパスさせてもらう
0244774号室の住人さん
垢版 |
2019/12/10(火) 17:01:37.35ID:9Y+14a7H
正月に実家へ行かないといけない
いやだ
0246774号室の住人さん
垢版 |
2019/12/24(火) 16:35:10.09ID:9CKL7uKW
イブなわけだが・・・
0247774号室の住人さん
垢版 |
2019/12/24(火) 19:21:48.72ID:6yJZDWuu
クリぼっちに決まってるやろ
0249774号室の住人さん
垢版 |
2020/01/13(月) 15:18:26.26ID:f2OJTN4H
令和を皮切りに年賀状出すこと辞めた人多そう
元日に2枚だったヲ
0251774号室の住人さん
垢版 |
2020/01/15(水) 11:56:06.49ID:T3A+xuIY
気力が無くて20日間近くお風呂入れていないし、歯は一週間以上磨けていない
これってやっぱり鬱？
0252774号室の住人さん
垢版 |
2020/01/15(水) 11:56:45.54ID:T3A+xuIY
>>251
付け足し、ちなみにこういう事ちょこちょこある
0254774号室の住人さん
垢版 |
2020/01/15(水) 21:23:51.56ID:T3A+xuIY
>>253
だよねー…しかも気分の上がり下がりがめちゃくちゃ激しくて、日によって考えも全然違う
昨日は許せていた事が今日は許せなかったり
0255774号室の住人さん
垢版 |
2020/01/15(水) 22:58:41.09ID://uOvQ/Q
>>254
ここでたずねるってことは
まだ受診してないのかな
もしそうなら一度精神科を受診するといいよ
今は治療薬がかなり進歩してる
0256774号室の住人さん
垢版 |
2020/01/16(木) 15:19:01.36ID:iBypi/CZ
心配しないでください
私は風呂に先週の土曜日以来入ってません
でも今日寒いから無理
0257774号室の住人さん
垢版 |
2020/01/17(金) 17:19:15.75ID:CsyFbHbp
>>251です、今日やっと12月30日ぶりにお風呂入りましたw
心無しかシャンプーや洗顔がなかなか泡立たなかったww
てか自分では全く自覚ないんだけど、二週間以上もお風呂入っていなかったらやっぱり臭いのかな？これで普通に電車乗ったりしてたww

>>255
精神科は行った事ないです、薬漬けになるのが怖くて
0258774号室の住人さん
垢版 |
2020/01/17(金) 18:54:47.45ID:9G/rwYPl
>>251のような状態だと
もはや健康な生活からかけ離れている
特に歯は一度失うと二度と取り戻せない
薬に頼ってでも生活を整えるほうがいいよ
薬を飲んでさえいれば普通の生活ができるなら
薬を飲まないで不健康な生活をするよりトータルで幸せだよ
0259774号室の住人さん
垢版 |
2020/01/17(金) 19:05:21.99ID:9G/rwYPl
あと>>251と>>254の様子からは
双極性障害の可能性が高いと思う
「薬漬け」については
段々効きが悪くなって増量していく状況が怖いイメージを与えるわけだけど
双極性障害の薬はそういうことはまず起こらない
代表的な薬にリーマスというのがあるが
ある量以下では効き目がなくて
そこを超えると突然効くようになる
勇気を出して精神科を受診してみなよ
0260774号室の住人さん
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2020/01/18(土) 04:01:39.83ID:dfRbxI3+
>>257
薬漬けになんかせんよ
今は逆に薬減らさないと点数下げられるのに
0261774号室の住人さん
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2020/01/18(土) 16:37:53.01ID:dEucuI0Y
>>257
１４日にかな？
今年初めてシャワー浴びたんだけど
念入りに体を洗ったのに、
上がる時にタオルで全身拭いたら垢すりのように
垢がボロボロ落ちてきてキリが無さすぎて焦った。
風呂場の中で体拭いてて良かったわ。
0262774号室の住人さん
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2020/01/18(土) 16:43:22.07ID:dEucuI0Y
病名ってどうやったら教えてもらえるの？

頭痛外来で貰っていた薬を
紹介状を貰ったのをキッカケに
精神科に通い、そこで継続して出して貰っている
薬が全く一緒なんだけど。診断的にはなんだろう。
薬が合ってないんじゃないかとも感じてる。

頭痛外来では肩こりと筋肉痛、緊張型頭痛として
デパス　パキシル　ミオナール
寝つきが悪いことにより
マイスリーとハルシオンの銀？のジェネリックを
もらっていた。

精神科でも今同じ物をもらっている。
問診で話はするんだけど
先生はパソコンに文字を書き起こしていて
そっちに集中しているような気がするから
わかってんのかな？と思うことはある。。

同年代っぽい同性だから話しやすいんだけどね。
0263774号室の住人さん
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2020/01/18(土) 17:04:56.65ID:EPNlvTPl
病名は何ですか？とたずねればいい
でも病名が何かより
薬があっていないんじゃないかと感じていることと
その理由を使えるほうがはるかに大事だと思う
0264774号室の住人さん
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2020/01/18(土) 19:36:49.05ID:DY8jWRsQ
働いていたときの病名は腸炎
退職後鬱とさせそうになったけど
私の時は精神病に偏見があって
年金生活になる時に正式な病名をもらったけど
先生からは心の病気だと病名は先生によっても違うって言われた
0265774号室の住人さん
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2020/01/18(土) 21:28:40.41ID:EPNlvTPl
>>264
精神の病気でも統合失調症とか双極性障害とかうつ病とかは
病名が同じでも効く薬が患者ごとにかなり違うし
病名が違う患者に対して同じ薬を使うこともあるしね
とにかく治るかどうか、寛解するかどうかが一番大事で
身体の病気に比べると病名は重要じゃないというかあてにならない
てんかんとかアルツハイマー型認知症とかは病名がはっきりしてるけどね
0266774号室の住人さん
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2020/01/18(土) 21:50:19.35ID:RqTF7uT9
シャワーはもちろん身だしなみってものが何も手につかなくて人混みもこわいし国保の切り替えにも行けないまま退職から３ヶ月。屑で生きてて申し訳ない。
0267774号室の住人さん
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2020/01/20(月) 03:59:42.62ID:q/vw0OBF
>>264
あくまで診断した医師によってこうじゃないかと病名つけるだけで確定じゃないよ
自分は最初適応障害で次の病院ではパニック性不安うつ病で最終的には発達障害の二次うつだよ
0268774号室の住人さん
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2020/01/21(火) 22:49:30.96ID:E7nKME2+
明日何か始めるといいらしい1月22日
風呂に入ってみようかと思います
0269774号室の住人さん
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2020/01/22(水) 08:35:15.35ID:5swkrkhH
通院日なので6日ぶりのお風呂だ
今は寝たきりで人に合わないからいいけど働いてたらこうはいかないよなあ
0270774号室の住人さん
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2020/02/10(月) 09:20:54.76ID:+LsBE5rR
過疎ってるということは寛容した人が多いのだろうか
0272774号室の住人さん
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2020/02/17(月) 12:51:41.65ID:z6Ie4mjh
コロナ騒動で「働いてなくてよかった」って思ってるやつ正直に手を上げろﾉｼ
0274774号室の住人さん
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2020/02/17(月) 20:19:22.34ID:Ae+SDg2U
ノ
と言いたいところだが、働いててコロナ貰って大人しくしんどいた方が良かったのか？とも思うから微妙
0275774号室の住人さん
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2020/02/17(月) 20:25:55.81ID:MhFvmSGh
１〜２週間溺れる苦しさを味わうのが大人しい死に方か？
0276774号室の住人さん
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2020/02/17(月) 23:34:32.41ID:Ae+SDg2U
喘息持ちだから普通の人より早々に重症化してぽっくりいけないかと思ったんだが･･･無理かな
0277774号室の住人さん
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2020/03/01(日) 18:37:14.65ID:tbsP3ZCH
傷病手当受給しながら転職活動中
コロナ騒動で思ったより不景気感強くて焦るわ
医者にはまだ働くなって言われるし自覚もある
派遣で働くくらいはしといた方がいいのかなあ
傷病手当→失業手当満期コースで引きこもり続けたいけど、親のプレッシャーがすごくて家に居るのも苦痛
0279774号室の住人さん
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2020/03/01(日) 21:33:33.06ID:tbsP3ZCH
>>278
子離れできてないんだと思う
いい大学、いい仕事じゃないと子育て失敗っていう考えの人達だから
勝手に生きてくからそっちも勝手にやっててくれよ、と思うけど
電話着拒するのはさすがに気が引けて出ちまうんだよ
0280774号室の住人さん
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2020/03/01(日) 21:50:29.59ID:LPHd8O40
>>279
ストレス溜まるし医師から親とあまり話さない方がいいって言われてるとか適当に理由つけて断りなよ
0281774号室の住人さん
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2020/03/01(日) 22:23:29.04ID:tbsP3ZCH
>>280
2回に1回はまた聞くから、ってすぐに切ってる
メンタル？自律神経？そんなの甘えだ頑張りが足りん！の精神論押し付けてくるから本当しんどい
0282774号室の住人さん
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2020/03/01(日) 23:44:42.18ID:/ZhqBEIH
>>281
着信拒否なりしなよ…成人済みなんでしょ
悪化させる原因そのままにしてたら余計酷くなるよ
0285774号室の住人さん
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2020/04/09(木) 21:13:02.45ID:o2PsPAnv
似たような人が多くて安心した
オレはまだマシぽい
散歩もするし、風呂もほぼ毎日だし、それでもクリニックに二週間に一回行ってる。
0286774号室の住人さん
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2020/04/27(月) 19:46:17.02ID:sfFI1NXf
暖かくなってきたからかちょっと躁気味だわ
加減していかないと…
0290774号室の住人さん
垢版 |
2020/05/14(木) 23:59:19.64ID:rTjSzPo4
あたたかく（というか暑く）なってきたので結構調子良くなってきた
0291774号室の住人さん
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2020/06/11(木) 02:25:31.49ID:/UCPr+9y
長期すぎて自分がうつなのか怠けてるのかよくわからなくなってきた
生活リズム整わないし何もやる気起きないけど食欲ない訳ではないし
とにかく無って感じ
0293774号室の住人さん
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2020/09/17(木) 20:17:30.50ID:/AlgIdqN
昨日面接行って気力使い果たしたから
午前は完全に寝落ちてたし食欲も失せて朝昼
ずっと横になってた
さっき少しやる気出てきたから親子丼作ってみた
本日はじめての飯にミニ丼でもヘビー過ぎたが
とろふわ卵になってて満足
0295774号室の住人さん
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2020/12/22(火) 23:31:47.26ID:WimCaWmK
【ご案内】

このスレッドや前身のうつ病で療養中の過ごし方スレの生みの親であり、
十段階テンプレの作成者である「シマムおんじ★さん」のスレッドです。

■うつの人が雑談する山小屋■９
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1606694910/

（特長）
１日１レス限定ですが必ずレスがもらえます。
コテハンとトリップでで参加しましょう（最初は名無しでもいいようですよ）
0301774号室の住人さん
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2021/09/30(木) 18:00:44.01ID:SIsCMrFD
洗面台ぶっこわれてる為、定期的に水が干上がって、臭いが上がってきてる
0302774号室の住人さん
垢版 |
2021/09/30(木) 18:00:58.25ID:SIsCMrFD
撤去してほしいけど人上がらせるのも嫌だからなあ
0304774号室の住人さん
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2021/10/02(土) 19:24:46.43ID:2FuwQKkU
髪洗うのが目標。無理なら上半身洗う。無理なら濡れタオルで顔ふく。

マウスpをブラシかけて使う。
0305774号室の住人さん
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2021/10/02(土) 20:54:59.36ID:UrQbTumg
薬飲む
とりあえず漢方だけ
てか突然目の痛みが最強になった
0307774号室の住人さん
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2021/10/03(日) 08:53:51.94ID:W+Aq1zpi
今日は冷蔵庫整理、戸棚整理、
空気清浄機の蓋洗う、
布団をベッド下に敷く、
段ボール畳む
たぶん全部やって15分くらいかな
0308774号室の住人さん
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2021/10/03(日) 09:36:55.71ID:W+Aq1zpi
冷蔵庫開けた
もうやる気しないなあ
せめてこのダンボールとゴミだけやろうか
0311774号室の住人さん
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2021/10/04(月) 00:38:16.09ID:adt6aBf1
どーしようかな…髪洗って乾かすだけなら30分くらいか…
まあ最悪洗わなくてもいいしな

シャツも洗ってあるし…
0315774号室の住人さん
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2021/10/07(木) 00:28:27.72ID:aDacplZo
あと2〜7日くらいで整理くんのか…なんか前回辛かった時期からの時間の経過が早いんだけど…
0316774号室の住人さん
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2021/10/07(木) 00:30:53.01ID:aDacplZo
冷凍したパンそのまま食べられることの発見は本当に画期的だ
0318774号室の住人さん
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2021/10/08(金) 04:48:44.05ID:GY4vyonp
でも先月17日だったからまだ21日しか経ってないのに
0326774号室の住人さん
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2021/10/12(火) 04:47:49.42ID:GUv86E8s
とりあえず何かがカタカタ言ってるから見てこないと
0332774号室の住人さん
垢版 |
2021/10/14(木) 20:36:26.32ID:QMX0XSm4
ガタンガタンうっせえなあ、あの図体でけー車のオーナーかよ
0336774号室の住人さん
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2021/10/24(日) 23:26:23.33ID:0EQfDM0Y
服脱いで、顔洗って、漢方飲む
後で軽く歯磨き予定
0338774号室の住人さん
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2021/11/02(火) 03:47:07.81ID:nNYlaCnZ
まあ何もしてないわけではなく、
調理したり洗濯したりしてるんだけど
0339774号室の住人さん
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2021/11/02(火) 06:09:54.29ID:nNYlaCnZ
気持ち切り替えてプライムリーディング再生しながらゲームしてた
0347774号室の住人さん
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2021/12/06(月) 13:57:48.07ID:J0hqDcHT
フライパンの食べ物を冷蔵庫に入れる
かぼちゃ

顔かシャワー
空気清浄機のランプを消す
布団カバーをつける
歯磨き
0350774号室の住人さん
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2022/02/20(日) 21:34:35.71ID:w8b1ZitK
やるべきことをまだ終えていないという焦りと共に目覚める
0352774号室の住人さん
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2022/02/27(日) 18:59:34.26ID:JY18Fdd7
精神の訪問看護師さんに部屋の掃除手伝ってもらってるよ
週3回きてくれて助かる
0353774号室の住人さん
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2022/03/07(月) 00:31:14.18ID:XsrXqRLF
食事と水分補給を怠りすぎて、排便の時に肛門が逝った
0354774号室の住人さん
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2022/03/07(月) 09:42:43.30ID:gdm9ETaL
ジェイゾロフトは副作用少ないけど、効果もほとんど感じない。気分が下がり気味だからサインバルタを追加してもらった
0357774号室の住人さん
垢版 |
2022/05/10(火) 15:50:03.52ID:Y91mcbYN
空腹だと精神状態が最悪で涙がポロポロだけど、食べるとマシになる。作る元気ないからコンビニのおにぎり買っておかないと
0363774号室の住人さん
垢版 |
2024/03/28(木) 00:46:37.60ID:qP/ZGFtJ
それでは食べていけないのもあるよ！
全然期待してるの見るとほぼ黒だね
普通に文章成立してるとこ見てみたい
0365774号室の住人さん
垢版 |
2024/03/30(土) 21:45:33.08ID:Z1QM+RIg
しかし
実際そうなるのやら
0366774号室の住人さん
垢版 |
2024/03/30(土) 21:48:51.63ID:jjYmqTLx
内需重視ならトランプの為に建設しました！」(金)
嘘も織り込んでくるぞ
0367774号室の住人さん
垢版 |
2024/03/30(土) 21:57:27.28ID:Bm+0KOLY
>>355
結局FXで継続してたら萎える
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