１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.2
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自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
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一人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ50
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１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1536930397/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured まだ朝刊とってますけんど チラシは「火曜市」！！！！！！！！！！
かつおたたき ｇ ９８円 、、、これでしょう！ 貧乏人なら
これ買って 昼から お酒を飲む幸せを感じよう ！ 野菜たっぷり麻婆茄子豆腐
天ぷらそばミニ
漬物
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/Eq9yUGW.jpg >>1
スレ建て乙です
牛丼みたいなのとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,109.87Kcal >>1
乙カレーです
今夜は山菜そばです。(･∀･)ﾉ >>1乙です
牛スジのトマトソース煮込み
納豆にネギ
缶酎ハイ >>1乙です
カレーライス（ジャワカレー）
野菜サラダ
キリンラガー >>1 乙
アジの刺身 ぬか漬け ポテトチップ
ビール ワイン
ラーメンライス 南部せんべい
しいたけのバター炒め
レタス中華炒め
ホットミルク >>1乙です
ご飯、ウインナー、にんじんのきんぴら、プロセスチーズ、みかん、おかき >>1
乙です。
ポタージュスープ
ザウアークラウト
ポテト
フランクフルト
パン コーヒー ご飯 0.5合
メンチカツ（できあい）とキャベツ ※メンチカツは辛子醤油で
味噌汁（ミニホタテ、白菜、しょうが少し）
柿、バナナ
※お菓子食べたいよ 純米酒三杯
さつまいもといちじくのバルサミコマリネ
セロリの葉のぬか漬け
目指し
蕪の葉と卵の炒飯
厚揚げと玉ねぎと人参とジャガ芋の味噌汁
白湯 >>1
乙です
ベーコンとしめじのチーズリゾット
鶏ミンチ貝割れワンタンの皮のスープ
アイスキャラメルラテ
海老せんべい サンマの缶詰と炊きたてごはん
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんと黒砂糖3つ
931.6Kcal 横浜まで行ったので、崎陽軒のきのこシウマイと肉まんに、温野菜サラダです。(･∀･)ﾉ バインミー風トルティーヤ
わかめ・じゃがいも・玉ねぎの味噌汁
えび満月 カレーうどん
鶏のから揚げ3個
ミニトマト、千切りキャベツ、コーン
ホールトマト（缶詰）の練乳がけ 鱈のみぞれ煮
レンコンきゅうり人参カニかまの胡麻マヨ和え
たらこ
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯
豆乳とマヌカハニーを温めたやつ
桃のヨーグルト 白菜と大根の浅漬けの胡麻ドレシッングサラダ
ナンコツから揚げ
柿の葉寿司
のどごし生350ml6本
紅玉
コーヒー 白菜と大根の浅漬けの胡麻ドレシッングサラダ(惣菜)
ナンコツから揚げ(惣菜)
柿の葉寿司(西友)
のどごし生350ml6本
紅玉(青森)
コーヒー(レギュラーソリュブル) 今日は友達の家でご飯
餃子とご飯、野菜スープ
最初は餃子とご飯だけだった
料理を作るの苦手らしいから他の皆と何か他の献立を作ろうと言うことで野菜スープ追加
果物とか冷蔵庫になかったので、かえって自分がぜいたくな食生活してるなと思った 赤飯（できあい）
白身魚フライ（できあい）と温キャベツ
味噌汁（昨日の残り）
バナナ、みかん、アンパン 純米酒二杯
厚揚げと蓮根と長芋のグリルに紫蘇味噌マヨネーズ
豚挽きとセロリのワンタンいり野菜たっぷりスープ
五目おこわ（スーパーの惣菜）
いちじくジャムとヨーグルト
玄米焙じ茶 チルド餃子とチンごはん
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
869.46Kcal 皿うどん(豚肉・かにかま・にんじん・玉ねぎ・キャベツ・もやし)
じゃがいも・わかめ・玉ねぎの味噌汁(残り物) 餃子野菜スープ
ベーコンサンドウィッチ
おでん
熱燗
コーヒー
みかん 野菜たっぷり麻婆豆腐
もやしお浸し
柿2玉
800キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/Ec0eOwd.jpg 牛すじ肉のトマトソース煮（残りもの）にエノキ茸と小松菜とチーズを＋して煮たもの
暴君ハバネロ
缶酎ハイ 純米酒一杯
ベビー帆立と白菜の豆乳でクリーム煮もどき
小松菜に紫蘇味噌
人参のぬか漬け
ひき割り納豆
雑穀ごはん
蕪とえのきと豆腐の味噌汁
いちじく湯 しめじ舞茸ベーコンのクリームパスタ
レンコン人参きゅうりカニかまの胡麻マヨ和え(作りおき)
コーンスープ(インスタント)
アイスキャラメルラテ
ポテチのり塩 豚バラと野菜炒め
かぼちゃの煮物
小海老ときゅうりの黄身酢あえ
豆腐のあんかけ
キリンラガー、酒熱燗
焼き芋、ミルクティー おでん
ドーナツ
※おでんを煮たまではよかったが、米を炊く気力がなくなってもた スパゲチィのナポリタン
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,249.35Kcal 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、 不細工
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？(服くらい買えよバカ)
顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ 。約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークル参加して酔った女性の隣に座り体を触る等のセクハラをして、手当たり次第LINE交換するが 一方的にしつこくLINEするので必ずブロック
される。毎週毎週何を考えて参加してるのかこの馬鹿は氏ねバカ。 豆腐ステーキ
椎茸、アスパラ、玉ねぎのホイル焼き
卵とベーコンの和風スープ
白ごはん 昨日のかぼちゃの煮物
鯖の味醂干し
ホウレン草とベーコンとしめじのソテー
野沢菜漬け、ワカメとねぎの味噌汁、ご飯
オレンジ、棒茶 焼き餃子
キムチ・もやしの炒め物
黒米入りご飯
ルイボスミルクティー 昨日の鍋の残り、餅、まぐろ切り落とし、ヨーグルトにバナナ 小松菜ごま風味スープ
チキンソテー
白菜ソテー
スーパーのナン&チキンカレーセット
OKストア最高すぎる
近所にきてくれ いなだ刺身 ピザ
ビール 熱燗 水割り
シチュー 柿 玉子焼き
レンコン入りワンタンのスープ
舞茸のバターポン酢和え
(冷凍してた)きのことあげの炊き込みご飯
アイスキャラメルラテ
ポップコーン 純米酒一杯
さつまいもといちじくのバルサミコ酢マリネ
揚げと長芋のソテーに紫蘇味噌
小松菜おひたしに梅醤油
手羽元と白菜の和風スープ
ヤマザキのパリジャン
玄米焙じ茶
いちじくのジャムとヨーグルト ご飯 0.5合
白菜とウィンナソーセージの煮物（おでんの残り汁で煮た）
焼き魚（カレイのみりん干？）
柿、バナナ、ヨーグルト 野菜たっぷり麻婆豆腐
もやしときゅうりの酢の物
柿
800キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/SQ0Cihm.jpg 茹でいか
きゅうりとみょうがの和え物
おから(惣菜)
のどごし生350ml6本
太巻き(半額100円)
お茶
かりんとう >>67
全然美味しそうじゃないから写真いらないです 出会いサイトの90%は悪質なサイトが占めています。しかし、真面目に運営されているサイトを利用すれば素敵な出会いがあるのが事実です。もし興味のある方はこの機会にもう一度お試しになってみて下さい。
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コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんと黒砂糖ふた粒
1,192.79Kcal チーズカットステーキ
もやし炒め
1300キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/OEXxIhI.jpg >>72
完全にグロ
にら餅 なんこつ
ビール 熱燗
天そば 鶏肉鍋焼きうどん（白菜、ほうれん草、ねぎ、えのき、アゲ、卵）
酒熱燗、芋焼酎ロック
〆にお餅2つ投入
りんご 鯖のハーブ焼き
ホウレン草のソテー
オクラとエノキのスープ
冷凍ベリーとヨーグルト 豚バラ、ピーマン、玉ねぎの炒め物
さつまいもの甘煮
お味噌汁(インスタント)
白ごはん
さつまいもちょっと煮崩れてしまった。 なす・鶏肉のトマトカレー(冷凍してた)
黒米入りご飯
レタス 鶏もも肉香味焼き
きゅうりとみょうがの味噌鰹節和え
野菜カニ風味サラダ(惣菜)
のどごし生350ml6本
茹で蕎麦
コーヒー
甘柿 ボンカレー中辛
レンコンの梅おかか和え
しめじ貝割れ玉子のスープ
麦ご飯
アイスキャラメルラテ
イチゴヨーグルト ご飯 0.5合
餃子（買ってきた生餃子を焼いたった）
味噌汁（キャベツ、油揚げ）
柿、みかん 雑穀ごはん
葱と白菜と厚揚げの塩麹スープ
小松菜と豆腐の大蒜味噌炒め
蕪とオレンジカリフラワーのぬか漬け
玄米焙じ茶
バナナキャロットケーキ オクラの豚肉巻き 里芋 ワカメ ネギのすまし汁
納豆に茗荷
缶ビール 肉あり焼きそば
コーヒーにヨーグルト
ようかん1/3
900.47Kcal 寄せ鍋、ゆかりご飯、ヨーグルトにブルーベリージャム 豚バラ、えのき、椎茸のレンジ蒸し
さつまいもの甘煮(昨日の残り)
白ごはん 鱈ともやしとしめじの甘辛蒸し
エリンギと厚揚げと大根の葉の野菜だし炒め
白菜のゆずびたし
納豆に豆苗
大根の照り焼きを大葉とわさびで 豚バラ入りニラ玉
レンコンの梅おかか和え(作りおき)
温奴
たらこ
おかゆ
豆乳とマヌカハニーを温めたやつ
しっとりチョコ けんちん汁（豆腐、こんにゃく、大根、人参、ねぎ、ごぼう、しめじ）
千切りキャベツ＆ブロッコリー
たくあん、ご飯、ほうじ茶
井村屋あずきバー ご飯 0.5合
ジャンボメンチカツ1枚（2枚で200円w）、白菜甘酢
味噌汁（昨日の残り）
柿2個 >>94
卵入れるなら溶き卵にするといいよ
出来上がり寸前に入れてとじる
味がマイルドになるから材料一緒でも目先の変わったものが食べられる 黒米入りごはん
焼き餃子
小松菜・きのこの中華炒め
紅白なます 椎茸エビ詰めフライ(惣菜)
胡瓜と茗荷の浅漬け
大根、蒟蒻、油揚げの煮物
発砲酒350ml１本
高級な半額寿司
日本酒
お茶 はま吸い(永谷園)
with感想三つ葉
はま吸いはリピ無し 湯豆腐（焼き豆腐 かまぼこ ほうれん草 わかめ おくら ネギ）
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