48歳女

朝 スイカ 麦茶
昼 チャーハン 厚揚げ豆腐のきのこあんかけ ワカメスープ 野沢菜 梨 麦茶
間 甘酒 
夜 ひじきご飯 お味噌汁 大根と鶏肉の生姜煮 冷奴 もずく酢 りんご お茶