★★★★一人暮らしの食事99★★★★

**774号室の住人さん** · 2018/08/09(木) 20:59:58.52

前スレ
★★★★一人暮らしの食事98★★★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1522054480/

**774号室の住人さん** · 2018/11/07(水) 20:37:09.22

51♂

朝食パン屋で買ったデニーサンド

昼飯なし

夕飯富士そばで冷やしきつね蕎麦大盛とファミマで買ったビッグフランクフルト

**774号室の住人さん** · 2018/11/07(水) 20:59:24.53

>>572
お肉ばっかりですね！

**774号室の住人さん** · 2018/11/07(水) 20:59:29.30

47♂

朝　スクランブルエッグチーズサンド、アイスコーヒー
昼　同上
夜　豚バラかまぼこチャーハン、ネギの中華スープ、わさび菜のサラダ、ダノンビオ
　　ウィルキンソンハード無糖DRY、焼酎のペプシゼロ割り、おつまみ焼きメザシ、でん六ピーナッツチョコ

**774号室の住人さん** · 2018/11/07(水) 23:06:19.35

4x　店員
朝　コーヒー
昼　廃棄＞赤飯、うなぎ、くるみ黒糖菓子、フジパンネオバターロール
夜　そば、米飯、豚こま炒め、大根と厚揚げ煮＋田楽みそ、やりいかボイル

**774号室の住人さん** · 2018/11/07(水) 23:30:15.80

32♂会社員
朝チョコパイ、アイスコーヒー
昼鶏の唐揚げ、おでん、合鴨のマリネ、たこ焼き、いんげんのソテー、漬物、ごはん、味噌汁
夜ゆで卵、キムチ納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース、じゃがりこ贅沢うに軍艦味

**774号室の住人さん** · 2018/11/07(水) 23:35:10.49

31男

朝
納豆ご飯

昼
カップそば、米、のりたま

夜
ローソンメンチカツ、コロッケ、焼き鳥2本、スパドラ500、ストロングゼロ350

夜を中食で充実したいんだが
なんかないかな

**774号室の住人さん** · 2018/11/08(木) 00:39:50.78

37女

朝
ポークソテー、ご飯、グリーンティー

昼
たらこおにぎり、お茶

夜
レトルトカレー、ポテチ、緑茶

**774号室の住人さん** · 2018/11/08(木) 20:16:17.08

51♂

朝食中華惣菜店で買った肉まん

昼飯バーミヤンで日替わりひれかつミニと春巻と焼売ランチ(スープ、無料大盛ご飯付き)と割引ドリンクバー

夕飯日清八王子ラーメンとおにぎり二個

**774号室の住人さん** · 2018/11/08(木) 21:04:26.72

47♂

朝　混ぜ込みわかめしらすおにぎり、ほうじ茶
昼　タマゴチーズサンド、アイスコーヒー
夜　うどんすき(豚バラ、白菜、かまぼこ、油揚げ、ネギ、うどん)、〆のかき玉うどん、わさび菜のお浸し、ダノンビオ
　　焼酎ハイボール強烈りんごサイダー、焼酎のペプシゼロ割り、でん六ピーナッツチョコ

**774号室の住人さん** · 2018/11/08(木) 21:52:19.01

31男
朝
メロンパン

昼
白米、カップうどん

夜
松屋アタマの大盛り
ローソンハンバーグ
スパドラ500
生搾り350
ルマンド2本

**774号室の住人さん** · 2018/11/08(木) 22:09:56.49

4x　店員
朝　コーヒー
昼　廃棄＞パック寿司、ポテサラ
夜　米飯、大根と厚揚げ煮、袋麺サッポロ一番仙台味噌、蒸し鶏、りんご

**774号室の住人さん** · 2018/11/08(木) 22:49:04.49

32♂会社員
朝チョコレートコーンズ、アイスコーヒー
昼ココア
夜刺身盛合せ、ズワイガニ、穴子の天ぷら、カレイの塩焼き、サザエ、ローストビーフ、ヒラメの握り、ビール、烏龍茶（しろがねあぶらや）

**774号室の住人さん** · 2018/11/08(木) 23:59:18.31

48歳女

朝　ビスコ　ホットミルク
昼　中華丼　餃子　ウーロン茶
間　たい焼き　お茶
夜　お粥　梅干し　ノリ　りんご　お茶

**774号室の住人さん** · 2018/11/09(金) 01:01:05.73

54♂会社員
朝　フルグラ＋豆乳
出勤途中　タルタルフィッシュバーガー（7-11）
昼　ご飯コロッケ
夜　菓子パン　カレーチーズ中華まん　ファミチキ

**774号室の住人さん** · 2018/11/09(金) 05:26:44.07

>>585
おばちゃん、野菜食べてないね
嫌いなの？

**774号室の住人さん** · 2018/11/09(金) 18:15:36.21

またおま・・
女にばっかりレスするね
気になって仕方ないんだろうね

**774号室の住人さん** · 2018/11/09(金) 19:57:08.57

38歳女

朝
どん兵衛全部のせ

昼
おにぎり(タラコ、ツナマヨ)、から揚げクン、カフェオレ

夜
スガキヤのラーメン
ビスケット

**774号室の住人さん** · 2018/11/09(金) 20:03:35.20

48歳女

朝　バナナ　牛乳
昼　幕の内弁当　冷奴　ほうれん草のおひたし　お茶
間　焼きいも　お茶
夜　焼きおにぎり　塩辛　りんご　お茶

**774号室の住人さん** · 2018/11/09(金) 20:42:32.40

47♂

朝　目玉焼きチーズサンド、アイスコーヒー
昼　ファミマのチョコがけクグロフ、アイスコーヒー
夜　味噌煮込みうどん、わさび菜のサラダ、ダノンビオ
　　ウィルキンソンハード無糖DRY、焼酎のペプシゼロ割り、東鳩ポテコ

**774号室の住人さん** · 2018/11/09(金) 21:45:21.16

31男

朝
無し

昼
麺職人担々麺

夜
マクド江口、ハンバーガー、ポテトL
クリアアサヒ500、ストロングゼロ350

**774号室の住人さん** · 2018/11/09(金) 22:02:29.80

51♂

朝食パン屋で買ったサンドイッチ

昼飯すき家でポークカレーとサラダ

夕飯牛庵で焼肉食べ放題(ご飯もの、麺類、キムチ、デザート付き)とドリンクバー

**774号室の住人さん** · 2018/11/09(金) 22:22:28.08

4x　店員
朝　コーヒー
昼　廃棄＞巻きずし、焼きそばパン、フジパンフレンチスティック
夜　うどん、肉じゃが、餃子、りんご

**774号室の住人さん** · 2018/11/09(金) 23:28:35.81

32♂会社員
朝チョコレートコーンズ、アイスコーヒー
昼若鶏唐揚げ弁当、野菜ジュース
間ブラックチョコレートアイスバー
夜さばの塩焼、ゆで卵、キムチ納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2018/11/10(土) 00:16:51.01

どん兵衛全部乗せってなに？

**774号室の住人さん** · 2018/11/10(土) 07:44:42.55

>>596
普通は天ぷらだけとか1種類だけど
天ぷらやら揚げやら肉やら
いろんなのが乗ってるどん兵衛があるんだよ
少し高いけどね

**774号室の住人さん** · 2018/11/10(土) 18:40:43.82

54♂会社員
朝　パスタと野菜ミックスをオイルソースで炒めたもの　ハンバーグ
昼　4枚切り食パン4枚　カットレタス　キャベツミックス
夜　ラ・ムーで買った山賊焼き1個

**774号室の住人さん** · 2018/11/10(土) 20:10:12.56

38歳女
朝　レトルトカレー、唐揚げ
昼　なし
夜　唐揚げ丼

**774号室の住人さん** · 2018/11/10(土) 20:32:28.61

51♂

朝食パン屋で買ったミートパイ

昼飯すき家でまぜのっけ朝食とサラダ

夕飯セブンの和風幕の内弁当とコールスローサラダとチキン

**774号室の住人さん** · 2018/11/10(土) 20:57:46.90

32♂会社員
朝そばかりんとう、コーヒー
昼テキサスバーガー2018、アイダホバーガー2018、サクッとチキンスティック、コーンクリームポタージュ、トマトジュース
夜キムチ納豆、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2018/11/10(土) 20:59:25.62

47♂

朝　スクランブルエッグチーズサンド、アイスコーヒー
昼　同上
夜　鯖の塩焼き、切り干し大根と油揚げの煮物、わさび菜のサラダ、ご飯、ネギと油揚げの味噌汁、ダノンビオ
　　沢の鶴純米酒、超男梅サワー

**774号室の住人さん** · 2018/11/10(土) 22:27:46.02

4x　店員
朝　コーヒー
昼　廃棄＞一人鍋セット、パック寿司、ヤマザキくるみゴールド
夜　酢飯、サーモン、肉じゃが、チルド焼売

**774号室の住人さん** · 2018/11/10(土) 23:58:44.62

ハア？普通毎朝甘いもの食う？ウソくせえから消えろや、キムチ野郎

**774号室の住人さん** · 2018/11/11(日) 00:52:47.99

48歳女

朝　無し
昼　無し
間　ビスコ　紅茶
夜　牡蠣料理のお店で牡蠣尽くしコース

**774号室の住人さん** · 2018/11/11(日) 07:42:23.62

・テーブルマーク麦ごはん
・自家製タレに漬け込んだからあげ
・期限切れのレトルトのハンバーグ
・蒸しキャベツとツナ缶サラダ
・金麦 3本

いま食った

**774号室の住人さん** · 2018/11/11(日) 07:42:43.01

ちな43♂独居

**774号室の住人さん** · 2018/11/11(日) 07:53:25.86

フルグラ
牛乳

今食った

**774号室の住人さん** · 2018/11/11(日) 11:22:55.39

31男朝パン昼カレー夜ラーメン以上

**774号室の住人さん** · 2018/11/11(日) 14:50:44.73

・カールうす味
・ブレンディミルクティー

さっき食った

**774号室の住人さん** · 2018/11/11(日) 18:25:28.08

51♂

朝食ファミマで買ったメキシカンサラダロール

昼飯麻布茶房で豚しゃぶ和膳(味噌汁、お新香、鮭ご飯付き)

夕飯セブンの担々麺とおむすび権兵衛で買った日替わりおむすびセット(おむすび二個、油揚げ豆腐、肉団子)

**774号室の住人さん** · 2018/11/11(日) 18:51:01.12

32♂会社員
朝チョコレートコーンズ、コーヒー
昼鶏肉の甘酢あんかけライス・サラダ・スープ・漬物・杏仁豆腐付き（中国料理福興）
間エッセルスーパーカップチョコクッキー
夜ゆで卵、キムチ納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2018/11/11(日) 18:54:19.95

32歳女の子
朝リンゴ酢ソーダ、クッキーsunao
昼トマトソースペンネ、コーヒー
夜ツナとアボカドのサンド、氷結、昼の残りのペンネ

**774号室の住人さん** · 2018/11/11(日) 18:57:52.41

54♂
今朝は、早くに出かける予定があったので、
朝(3:30)　レンチンご飯、冷凍ハンバーグ、冷凍ブロッコリーをレンチンした上に、大盛りレトルトカレー
間(9:00)　フルグラ＋豆乳
昼(11:30)　パスタと野菜ミックスをオイルソースで炒めたもの
夜(17:00)　野菜ミックスとミートボールをコンソメスープで煮込んだもの

で、現在19:00。おやすみなさい。

**774号室の住人さん** · 2018/11/11(日) 19:12:07.52

朝昼夜
白飯、肉

**774号室の住人さん** · 2018/11/11(日) 20:02:18.99

48歳女

朝　吉野家ハムエッグ定食
昼　肉まん　お茶
間　みかん
夜　お粥　辛子明太子　湯豆腐　お漬物　お茶

**774号室の住人さん** · 2018/11/11(日) 21:04:57.96

47♂

朝　梅干しおにぎり、ほうじ茶
昼　セブンのうま塩もっちりチーズのパン、アイスコーヒー
夜　鯖の味噌煮、切り干し大根と油揚げの煮物、わさび菜のお浸し、ご飯、とろろ昆布とネギのすまし汁、ダノンビオ
　　沢の鶴純米酒、ウィルキンソンハード無糖DRY、ポッキー

**774号室の住人さん** · 2018/11/11(日) 21:40:41.16

>>616
日曜日の朝っぱらから吉野家ですか…今日はお仕事だったのかな？

**774号室の住人さん** · 2018/11/11(日) 22:36:26.21

31男
朝
納豆ご飯

昼
卵焼き、ソーセージ

夜
焼き鳥居酒屋

**774号室の住人さん** · 2018/11/12(月) 17:31:19.52

朝から吉野屋にいる女性とか素敵すぎる

**774号室の住人さん** · 2018/11/12(月) 19:45:51.42

32歳女の子
朝カップ豚汁、焼きおにぎり
昼ラザニア
夜豚こまのもやしニラ炒め、カルビーハードチップ、炭酸水

豚こまめっちゃ美味しくできた！
今日は架空の旦那が料理上手という妄想してたけど、
自分もいけるわー。

**774号室の住人さん** · 2018/11/12(月) 20:18:34.36

48歳女

朝　ビスケット　ココア
昼　タンメン半チャーハンセット　ウーロン茶
間　わらび餅　お茶
夜　お粥　厚焼き玉子　野沢菜　お茶

**774号室の住人さん** · 2018/11/12(月) 20:57:02.10

47♂

朝　混ぜ込みわかめ梅しそおにぎり、ほうじ茶
昼　セブンのくるくるバタースコッチ、アイスコーヒー
夜　焼き鯖チャーハン、わかめと油揚げの味噌汁、ダノンビオ
　　焼酎のレモンソーダ割り、超男梅サワー

**774号室の住人さん** · 2018/11/12(月) 22:59:33.28

4x　店員
朝　コーヒー
昼　廃棄＞カツ丼・小、まぐろ切り落とし、焼きいも
夜　ヴィドフランスのチーズオムレツサンド、マックのアイダホバーガー、
りんご、バナナ

**774号室の住人さん** · 2018/11/12(月) 23:20:30.96

32♂会社員
朝カントリーマアム、アイスコーヒー
昼はみでるバーガーグラタンコロッケ、おにぎり和風シーチキンマヨネーズ、野菜ジュース
夜ゆで卵、キムチ納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2018/11/13(火) 07:56:54.74

51男
白飯、肉

**774号室の住人さん** · 2018/11/13(火) 10:17:07.73

ふぅ、夜勤明けの食事

・テーブルマークの麦ごはん
・マルシンハンバーグ
・サンマの蒲焼き缶詰
・べったら漬け
・金麦 1本

今日はアルコール控えて早く休もう

**774号室の住人さん** · 2018/11/13(火) 19:41:02.77

51♂

朝食おむすび権兵衛で買った鮭おむすび

昼飯ガストで野菜タンメンと照り焼きチキンご飯ランチセットと割引ドリンクバー

夕飯パン屋で買ったフィッシュサンドとオニオンスープ

**774号室の住人さん** · 2018/11/13(火) 20:23:03.27

48歳女

朝　きな粉餅　ホットミルク
昼　カキフライ定食　ポテトサラダ　お茶
間　生姜湯
夜　お粥　納豆汁　シラス大根おろし　お漬物　りんご　お茶

**774号室の住人さん** · 2018/11/13(火) 21:05:36.10

47♂

朝　梅干しおにぎり、ほうじ茶
昼　ペヤングソースやきそば、アイスコーヒー
夜　豚バラとシイタケのにゅうめん、レタスサラダ、ダノンビオ
　　焼酎ハイボール強烈りんごサイダー、焼酎のカルピスソーダ割り、なとりの徳用カルパス

**774号室の住人さん** · 2018/11/13(火) 22:24:32.52

31男
朝
納豆ご飯

昼
サッポロ一番塩、米にふりかけ

夜
ファミチキ、やきとり、麻婆豆腐、金麦350.ストロングゼロ350

**774号室の住人さん** · 2018/11/13(火) 23:21:38.77

32♂会社員
朝雪見だいふくほうじ茶、アイスコーヒー
昼コーンスープ、はちみつレモン
夜柔らかとんかつ弁当、野菜ジュース

**774号室の住人さん** · 2018/11/14(水) 01:27:22.55

32歳女の子
朝ほうじ茶、魚肉ソーセージ
昼チーズリゾット
夜納豆キムチそば、サラダチキンとキムチ和え
氷結グレープフルーツ、ハードポッキー、
チョコポッキー、冷凍カレーコロッケ

冷凍庫ぱんぱんでご飯も炊けない。

**774号室の住人さん** · 2018/11/14(水) 05:26:58.17

4x　店員
朝　コーヒー
昼　廃棄＞巻きずし、フジパンバターレーズンメロンパン
夜　そば、炒り豆腐、さんま圧力鍋水煮、りんご、バナナ

**774号室の住人さん** · 2018/11/14(水) 17:18:18.43

51♂

朝食パン屋で買ったサンドイッチ

昼飯お風呂の王様東久留米店で武蔵野肉汁うどん大盛

夕飯ビッグボーイでカレーサラダバー付きチーズ&おろしツインハンバーグランチ(スープ、デザート付き)と割引ドリンクバー

**774号室の住人さん** · 2018/11/14(水) 17:43:07.17

５７　男　実家で無職（引退ともいえるけど）　

朝　スパゲティ　生キャベツ　カツオのたたき　もづく

昼　食パン　バナナ　牛乳

晩　卵どんぶり　ジャガイモ煮　生キャベツとキューリ　納豆を入れた味噌汁

【晩メシは　ほぼ毎日　卵どんぶり】

**774号室の住人さん** · 2018/11/14(水) 20:49:26.63

47♂

朝　スクランブルエッグチーズサンド、アイスコーヒー
昼　同上
夜　サッポロ一番味噌ラーメン、豚バラとキャベツとシイタケとネギの肉野菜炒め、レタスサラダ、ダノンビオ
　　超男梅サワー、焼酎のカルピスソーダ割り、なとりの徳用カルパス

**774号室の住人さん** · 2018/11/14(水) 23:11:33.27

33♂会社員
朝大きなツインシュー、アイスコーヒー
昼ウインナーパン、おにぎり手巻シーチキンマヨネーズ、野菜ジュース
夜海老だし塩ラーメン、茶碗蒸し、キムチ納豆、トマトジュース、ティラミスケーキ、コーヒー

**774号室の住人さん** · 2018/11/14(水) 23:16:11.92

>>638
いわき市の引きニート野郎の妄想お疲れさん！

**774号室の住人さん** · 2018/11/14(水) 23:25:37.12

48歳女

朝　コーンスープ
昼　唐揚げ弁当　冷奴　お漬物　お茶
間　りんご　お茶
夜　飲みついでに食事も

**774号室の住人さん** · 2018/11/14(水) 23:38:58.66

4x　店員
朝　コーヒー
昼　廃棄＞パック寿司、里芋煮、ほうれん草胡麻和え、中華春雨サラダ
夜　スパゲティアラビアータ、キャベツ鍋スープ煮、えび焼売、バナナ

冷凍庫見たら冷凍食品はミックスベジタブルだけだった。
切った白菜キャベツ等と、炊いて残った米飯、
半額品のチルド餃子・焼売を突っ込むパターン化してる。

**774号室の住人さん** · 2018/11/15(木) 00:03:08.02

49♀

朝　食パン1枚+ブルーベリージャム、ルイボスティー
昼　なか卯の和風牛丼とクーポンの生卵
夜　白菜の鶏ガラスープ煮
夜食　インスタントそばに小松菜どっちゃり

夕食早く食べすぎたせいで腹減って夜食を食べてしまった
デブる…

**774号室の住人さん** · 2018/11/15(木) 01:01:38.53

32歳女の子
朝焼きおにぎり、コーヒー
昼栗おこわ、ポッキーチョコ、ポッキー堅いやつ
夜栗おこわ、トマトソースのパスタ、氷結レモン二本、チーズ、冷凍春巻き

おこわに挑戦した。
秋の味覚を堪能した。

**774号室の住人さん** · 2018/11/15(木) 01:13:28.81

おこわいいねぇ
作ったことないわ

**774号室の住人さん** · 2018/11/15(木) 20:55:59.22

48歳女

朝　ホットミルク　ビスコ
昼　カツカレー　サラダ
間　チョコレート　お茶
夜　ごはん　お味噌汁　ホタテとほうれん草のクリーム煮　　ワカメの酢の物　お漬物　りんご　お茶

**774号室の住人さん** · 2018/11/15(木) 20:56:15.46

47♂

朝　タマゴレタスチーズサンド、アイスコーヒー
昼　同上
夜　かき玉にゅうめん(豚バラ、シイタケ、ネギ)、レタスサラダ、ダノンビオ
　　ウィルキンソンハード無糖DRY、焼酎のカルピスソーダ割り

**774号室の住人さん** · 2018/11/15(木) 21:11:02.76

51♂

朝食マックのフィレオフィッシュとチキン

昼飯富士そばで冷やしたぬきそばミニカレー

夕飯セブンの海苔弁とチキンと野菜スープ

**774号室の住人さん** · 2018/11/15(木) 22:12:43.60

>>643
おばちゃん痛いね(^o^;)
結婚しないの？

**774号室の住人さん** · 2018/11/15(木) 23:19:47.38

31男

朝
野菜生活100

昼
カップラーメン90g

夜
チキンラーメン、ポークビッツ、淡麗グリーン、暴君ハバネロ

今日からミノキシジル始めました

**774号室の住人さん** · 2018/11/15(木) 23:37:11.52

33♂会社員
朝カントリーマアム、アイスコーヒー
昼コーンスープ
間からあげクン北海道チーズ
夜パリッとジューシーホットドッグ、キムチ納豆、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2018/11/16(金) 00:44:19.56

>648
おい　カス
女にレスするな

てめー何で男にレスしねーんだよ　
何で男に質問しねーんだよ　カス

**774号室の住人さん** · 2018/11/16(金) 07:30:41.17

かまちょキメエ

**774号室の住人さん** · 2018/11/16(金) 20:46:54.39

47♂

朝　目玉焼きチーズレタスサンド、アイスコーヒー
昼　アイスコーヒー
夜　スパゲッティ、青の洞窟牛肉と野菜のラグーソース、レタスサラダ、鮭とキャベツのコンソメスープ、ダノンビオ
　　サンガリアストロングDRY、焼酎のコカコーラプラス割り、おつまみサラミ

**774号室の住人さん** · 2018/11/16(金) 20:58:12.92

48歳女

朝　お粥　りんご　お茶
昼　かき揚げそば　おにぎり　お茶
間　カステラ　お茶
夜　飲みついでに食事も

**774号室の住人さん** · 2018/11/16(金) 21:56:26.09

4x　店員
朝　コーヒー
昼　廃棄＞パック寿司、井村屋肉まん
夜　米飯、ざるうどん、納豆温奴、ハンバーグ、りんご

**774号室の住人さん** · 2018/11/16(金) 22:25:49.49

51♂

朝食中華惣菜店で買った肉まん

昼飯お風呂の王様東久留米店で武蔵野肉汁うどん大盛

夕飯お好み焼き道頓堀でお好み焼き食べ放題(お好み焼き、焼きそば、鉄板焼き、デザート)とご飯とドリンクバー

**774号室の住人さん** · 2018/11/17(土) 01:29:30.41

33♂会社員
朝ティラミスケーキ、アイスコーヒー
昼ふんわりシーチキンマヨパン、納豆、野菜ジュース
夜牛カルビ串、豚肉チーズ巻串、豚タンの炭火炙り焼、樺太シシャモ炙り焼、鶏の唐揚、絶品カニクリームコロッケ、出汁巻玉子焼、焼き鳥屋さんの親子丼、枝豆、キャベツ旨塩昆布、お漬物の盛合せ、のんあるジンジャー＆青りんご、ウーロン茶（三代目鳥メロ）
夜スナック類各種、ジンジャーエール（レモンバーム）

**774号室の住人さん** · 2018/11/17(土) 08:14:13.05

31男

朝
納豆ご飯

昼
カップヌードル

夜
タンドリーチキン、ビール4杯

帰宅後
ランチパック1セット、本絞り350

**774号室の住人さん** · 2018/11/17(土) 20:46:54.90

47♂

朝　タマゴレタスチーズサンド、アイスコーヒー
昼　同上
夜　寄せ鍋(牡蠣、鮭、白菜、エノキ、豆腐、油揚げ、ネギ)、〆のかき玉雑炊、レタスサラダ、ダノンビオ
　　キリンクラシックラガー、焼酎のグレープフルーツソーダ割り

**774号室の住人さん** · 2018/11/17(土) 21:13:52.79

33♂会社員
朝チョコレートコーンズ、アイスコーヒー
昼ハムタマゴミックスサンド、野菜ジュース
夜特製ラーメン塩、半ライス、たっぷりほうれん草（横浜ラーメンとんこつ家）

**774号室の住人さん** · 2018/11/17(土) 21:56:28.42

51♂

朝食なし

昼飯セブンの海苔弁とチキン

夕飯すき家でおろし牛丼中盛

**774号室の住人さん** · 2018/11/17(土) 22:29:32.92

4x　店員
朝　コーヒー
昼　廃棄＞鉄火巻、一人鍋セット、のり天菓子
夜　キャベツとアンチョビのペペロンチーノ、ゆで卵、シャウエッセン、りんご

**774号室の住人さん** · 2018/11/17(土) 22:31:44.60

31男

朝
無し

昼
つけ麺大盛り、帰って氷結350とチータラ

夜
マクドポテトL.チキンナゲット10
えぐち
淡麗グリーン500

**774号室の住人さん** · 2018/11/17(土) 23:58:02.47

朝　ゼリー

昼　冷凍チャーハン

夜　イオンの手まり寿司、みそしる

**774号室の住人さん** · 2018/11/18(日) 09:13:47.91

朝　蜂蜜舐め、クッキー5枚程度、
　　ご飯、つくだ煮、コーンスープ、みかん
昼（4時頃）　スコーン、一口パン、チーズバーガー
　 7時頃焼き鳥2本
夜（10時頃）　かき揚げ冷蕎麦
　 1時頃　シーチキン

**774号室の住人さん** · 2018/11/18(日) 09:18:48.38

外出てる時はそうでもないけど、家にいると断続的に
ダラダラ食べる。何か飲んでるか食べてるかしないと落ち着かない

**774号室の住人さん** · 2018/11/18(日) 09:21:05.71

90年代とか2000年頃は朝食抜くのがカッコいいみたいな風潮あった
気がするけど、活動する前に何も食べないっておかしいことだよなぁ
そんな事したら頭も体も動かない。炭水化物足りてなければ学校で不利だし
タンパク質がなければ体を作れない

**774号室の住人さん** · 2018/11/18(日) 11:17:01.40

脂質を食べても太らない。

太る原因は炭水化物。

**774号室の住人さん** · 2018/11/18(日) 17:28:55.23

朝
・6枚切りトーストにマヨネーズぬったった × 2枚
・アルトバイエルンとキャベツをコンソメとケチャップでスープっぽく煮たった

さっき
・磯辺焼き × 5個

夜 (予定)
・テーブルマークの麦ごはんをわかめごはんにしたった
・冷凍保存しといた赤魚の西京漬け
・昨日の残り高野豆腐
・料亭の味しじみ汁

**774号室の住人さん** · 2018/11/18(日) 19:36:52.78

51♂

朝食マックのテキサスバーガー

昼飯 CoCo壱番屋でチキン煮込みほうれん草カレーとトッピングクリームコロッケ

夕飯スーパーで買ったかき揚げそばと金目鯛とブリとサーモンの押し寿司

**774号室の住人さん** · 2018/11/18(日) 19:44:07.94

48歳女

朝　なし
昼　ピラフ　焼き鮭　お味噌汁　お漬物　お茶
間　ジャガイモとチーズのホイール焼き　お茶
夜　丼丸のウニトロいくら丼　お味噌汁　お新香　りんご　お茶

**774号室の住人さん** · 2018/11/18(日) 19:48:45.79

33♂会社員
朝コーヒー
昼さば味噌ドリア、豆腐のサラダ、ドリンクバー、チョコバナナサンデー（ガスト）
夜ゆで卵、キムチ納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース