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【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい １１３【栄養】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0103774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 12:09:34.72ID:rAjKsWLg
101
自転車乗りの貧困板野直美脅迫加害者
0104774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 13:04:04.82ID:U/R7ICqH
>>103
おういつもお前を見ているで
鍛えた身体の膝蹴りプレゼントしたろか？
0106774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 14:00:16.13ID:kLe04MwR
業務スーパーの冷凍ハンバーグ結構いけるのな
8個くらい入ってても安いからついつい食っちゃうｗ
0107774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 14:24:29.89ID:o/ff1V87
今日のNG　ID:ehgV8vcO

昨日は工夫したつもりが案の定速攻でバレてた　ID:SOH2BJfT
あきらメロン
0109774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 15:04:19.89ID:rAjKsWLg
104,108
恐喝加害者糸目ゴリラスキンヘッドドブス貧困板野直美悪魔喪爺
0110774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 15:06:40.53ID:rAjKsWLg
104
ドスで⭕️してやろうか
恐喝加害者篤かましいもてない老いぼれ板野直美でぶ無能喪爺
0111774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 15:10:19.73ID:rAjKsWLg
一ヶ月千円食費の歩き、自転車乗りの恐喝加害者板野直美でぶのスレ
0112774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 19:42:54.10ID:Ykj3SMxc
常に白菜を食べているので価格高騰が辛いです
人参・玉ねぎ・白菜・シラタキ・豆腐をシチュールーを使って薄味にして回数をわけて具を継ぎ足ししながら鍋感覚で食べています。
0114774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 19:54:04.21ID:Ykj3SMxc
このスレッドを知りその発想が芽生えました。
と言ってもまだ思い付いていませんが。
0115774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 20:16:12.18ID:G3DLK7zH
>>110
言葉には気をつけろよｗｗ
お前さんが脅迫加害者になるぞｗｗｗ

筋肉達磨なのは確かだな。しかも若くてフレッシュやぞ
がはははははははははは
0116774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 20:19:50.04ID:G3DLK7zH
>>109
お前をいつも見ているぞ
一時期はスキンヘッドにしてたこともあるな
でもお目々は二重やぞー(^^)
0117774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 20:23:02.58ID:DjGNRzaN
生活保護関連スレにて、ちゃんと金銭管理出来てる人が、自炊に必要なガス代込み(生活保護受給者は水道代のみタダ)で
自炊1食200円×3食で月間2万円以下を達成したとか具体的なレシピ例付き書き込みがあったが

流石にルームシェアなどの共同生活でなく独り者で自炊月間1万円は無理だろ……
0118774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 20:41:26.10ID:rAjKsWLg
115,116
嫉妬して裏の板でも恐喝してくる一ヶ月千円食費の板野直美
0119774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 20:58:19.65ID:kLe04MwR
一日600円もつかわんしなぁ
週で2000円とか3000円程度だよ
うどんとか納豆ばっかじゃなくてでな
ガスなんかカセットコンロ使ってるから月に300円くらいしかかからないし
0120774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 21:07:23.60ID:drR4MBAD
朝 卵ご飯
昼 食パンと牛乳
おやつ 山道で拾ったみかん
夜 ご飯と豆腐または納豆

1日300円余裕ですわ
0121774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 21:39:53.65ID:CU11MJ8P
いや別に余裕だが
野菜浅漬けor野菜入り汁物　100円分　100g30円で330g
鶏胸or大豆もの　　　　　　　　100円分　鶏胸で250g
米or小麦粉もの　　　　　　　　100円分　飯で2合以上
電気代　　　　　　　　　　　　　　30円
200gのおかずと飯茶碗1杯強だから十分満足だろ
これをベースに1食軽くして1食贅沢したりすれば十分1万円は可能
0122774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 21:55:39.48ID:DonBY0pn
お菓子は食費に入れてる？
私個人は入れてるので、いつもうまい棒(10円Iかキャベツ太郎(20円)で終わる
0123774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 22:10:25.90ID:CU11MJ8P
お菓子は特売の時に買ってるから100g10～11円くらいだな
1日50gも食えば飽きるから炭水化物に合算してるが
0126774号室の住人さん
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2018/01/14(日) 23:27:57.96ID:ehgV8vcO
>>105
昔それやったらば、芋が生だった。
説明書には1cm程度に薄く切れ、と書いてあったけど無視して芋を入れた。

>>117-121
俺だと、生活保護を受けると車に乗れなくなるから、
米・麺 1kg/日 200-400円、(30%が猫がピンハネ、半月分位しか200円の在庫がない)
調味料 (6000円/4か月) 50円/日　(一番近いスーパーの値段で計算)
野菜類 250g/日として100-150円
肉　　　　200g/日として、180(鳥)-270(豚)、近所の一番近いスーパーの値段、鶏肉は10パック/日程度しかないので、どうしても豚を混ぜる必要がある
ガスを一切使わないとして調理に3時間600W電気コンロで 54円/日
冷蔵庫の電気代　 160円/日
一番近いスーパーまで5.5km、老人障碍者向け公共タクシー料金 300円/会で１往復600円。
平均すると１日1000円位かかる。
スーパーで価格を下げるのが公共タクシーの運行終了後2時間後から３時間後なので、低価格販売品の入手は無理。
自転車は学生カバンに買い物して帰って転落事故を起こしているから、せいぜいカバン程度の5kgしか積めない。
交通費を考えると、2-3万/月で生協カ農協の宅配食を頼むのが最も安くなるんじゃないかな。

こんにゃくが100g-1kg /30-700円なので、野菜の代用になるかもしれない。
約3%が食物繊維なので　https://cookpad.com/recipe/2344119　それなりの分量が必要。
ただし食べ過ぎると腸閉塞などの面倒な病気になるから、必ず、ご飯などと混ぜて食べること。
http://ure.pia.co.jp/articles/-/45745

>>122-123
菓子類は1缶30-40円程度の缶ジュースを車の中に積んでいる位かな。
0128774号室の住人さん
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2018/01/15(月) 00:21:15.53ID:Cz1ZYPre
1ヶ月くらいまえは1/2カット100円くらいだったのにな
0129774号室の住人さん
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2018/01/15(月) 00:25:05.12ID:SW47AoJi
おやつは揚げニンニクだな
安いうまい
0131774号室の住人さん
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2018/01/15(月) 01:15:04.65ID:1V9qsT/A
多少健康を犠牲にしないと無理なのかな…
結局病院のお世話になって金掛かりそうで
0132774号室の住人さん
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2018/01/15(月) 02:16:20.31ID:BiGnEdtv
一ヶ月千円食費の脅迫加害者板野直美のスレ
0133774号室の住人さん
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2018/01/15(月) 09:49:56.67ID:TBg+CZ2o
>>51 >>54
ありがとう
0134774号室の住人さん
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2018/01/15(月) 09:51:27.37ID:TBg+CZ2o
>>96
なるほどね
0135774号室の住人さん
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2018/01/15(月) 12:39:09.56ID:oUUlrSjy
一ヶ月１万生活費の恐喝加害者糸目ゴリラスキンヘッドでぶ板野直美のスレ
0137774号室の住人さん
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2018/01/15(月) 13:52:09.82ID:psU+76KX
>>135
よう加害者！
元気か？
0138774号室の住人さん
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2018/01/15(月) 14:46:16.04ID:vvj9s2jF
先日 亡くなった日野原さんは野菜ジュース飲んでたな
手製のね 人参とかセロリとか入れてた 絶対体にいいと言ってたよ
私も何回か試したんだけど とにかく マズイ w 青汁のがマシ
0139774号室の住人さん
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2018/01/15(月) 15:20:44.36ID:I+MJHJ8u
>>127
NG荒らしにレスすんな。消しても表示されるから迷惑。
0140774号室の住人さん
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2018/01/15(月) 15:26:11.03ID:XOyhRKA/
コイツ突然なにを発狂してるんだ？
怖すぎますわｗｗｗ
0141774号室の住人さん
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2018/01/15(月) 17:54:54.41ID:oUUlrSjy
137
恐喝加害者88歳板野直美
0143774号室の住人さん
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2018/01/15(月) 18:14:53.72ID:C7+aRlHo
IDじゃなくてワードにしろって
0148774号室の住人さん
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2018/01/15(月) 19:28:33.63ID:C7+aRlHo
※繰り返す
0149774号室の住人さん
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2018/01/15(月) 19:38:01.34ID:rg77rYcs
そもそもNG荒らしとはなんぞや？
詳細にわたり自分の欲しい情報が解説されていて今回アイスクリームとチョコレートを断つ決意に繋がった。
その意を込めてアンカー指したらあの癇癪だろ？その後のレスポンスも無しだから私にはID:I+MJHJ8u が荒らしにしか感じない。
当方初見なのでそれを考慮した上で当事者からの反論、または説明を求む。
0152774号室の住人さん
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2018/01/15(月) 21:40:08.78ID:OsZ+UWy3
セイシュンの食卓　捨てなければ良かった
今でこそ必要な本なのに…
0153774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 04:34:53.81ID:Vju/0pKW
一ヶ月１万生活費の恐喝加害者板野直美
0154774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 07:28:35.61ID:wDzDrDuu
しかし野菜が高い。比較的安い根菜類、卵、納豆、豆腐でビタミンは確保するしかない。
0156774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 14:28:47.51ID:6H/72bLr
>>120
>おやつ 山道で拾ったみかん
↑↑
それって本スレの基本ルール違反だろ(苦笑)
0157774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 14:51:16.20ID:Gvm/Vh3T
>>154
おれは人参・玉ねぎ・豆苗・もやし・各種根菜類の水煮辺りで凌いでいるよ
スーパーの生産者直売コーナーなんかで良いのがあれば、それを狙う
0158774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 14:57:25.24ID:z94m23HS
>>156
「廃棄の弁当など」ではないな
道端に落ちてる柑橘類を食べるのはスレ的にも法的にもセーフ
0159774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 15:11:39.87ID:hoz5vZD2
>>157
根菜類の水煮は使えるよな
ここの皆さんはどんな風に利用してる？
すぐにスープにも何にでできて最高
0160774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 16:29:44.89ID:MtlMztsI
>>157　道端に落ちてる柑橘類を食べるのは、道路の環境美化にもよく、やるべき！
0161774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 16:34:30.92ID:obrohac1
>>158
だよなぁ
でなきゃ野生の果物なんかも食べるのがダメになってしまうｗ
庭に果実の生る木がある家なんかは「ご自由にどうぞ」って玄関先に置いといてくれたりするよね
0162774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 16:40:36.02ID:MtlMztsI
>126　アマゾン、メルカリ、ヤフオク等は使わないの？
0164774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 17:36:14.74ID:27BDsn/9
昨日でオヤツ類(アイス・チョコ)を一切やめて本格的にダイエットと節約生活を開始しました。
代わりにdショッピングで購入した31杯分1180円のダイエットクレンズのスープ×2で誤魔化す。
そして今まで控えていた米を炊くことに。そのほうがオカズ代がかなり節約できるので。量をたくさん食べないようにコントロールしてみます。
0165774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 17:48:45.65ID:dX79MfCU
>>164
You are three days boy.
0166774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 17:50:30.95ID:26LndxKC
山に大量になってる渋柿を取って干し柿にするのはありって事か
0167774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 18:01:07.06ID:b2nLgwKo
納豆御飯、ラーメンだけの恐喝加害者板野直美
0169774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 18:33:15.62ID:CYaXGNKr
業務スーパーでサバの味噌煮190グラムで100円くらいは安いね あざーす
0171774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 18:40:49.09ID:+fRbIuK9
河原で違法に植えられてるダイコンでも引っこ抜いてくるか
ああ、でも厳密に言えばこれも窃盗か
0172774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 18:43:51.89ID:qo9w2tFy
徒歩移動中に道路沿いの畑でネギを見ると一本ぐらい引き抜きてえ、と思うことはあるな。
0174774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 18:59:49.66ID:k5+Mq2Tv
体を壊してもっと金がかかる前に、1万解禁して栄養つけて
0175774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 19:57:28.20ID:27BDsn/9
>>165
おーワタシ三日坊主デスーカ！オーノーノー！！！！

涙が出そうなくらいアイスクリームが食べたいですわ
0176774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 20:03:04.79ID:27BDsn/9
他のスレッドですが、アイスとチョコを辞める決断をしたのに業スーのお安いチョコレートを教わりました。
現物を確認しましたらとても確りした作りでベルギー直産の美味しそうなので358gで400円？あれ？
400gで358円だったかな？　とにかく三日坊主になったらこれを喰らいます。
ちなみに今夜はキャベツ千切りの残り半分(50円)　揚げ物二品(150円)　白飯1合
0178774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 20:08:55.38ID:F0lwFSwy
河川敷に菜の花とかつくしがいっぱいだと
レシピを考えちゃうよね。
春が待ち遠しいですね
0179774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 20:09:14.85ID:d0dmkIKD
>>176
お前、あの鈍器に手を出すのか…
ミルクはやめろよ。ダークにしときな…
0180774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 20:17:02.69ID:giiRpm6D
>>138
菜食主義者って早死になんだよねほんと不思議
体が弱いから菜食になるのか菜食だから体が弱くなるのか
とにかく抵抗力が弱るんだろうね　動物からしか摂れない栄養素があるんだと思う
0182774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 20:20:31.52ID:27BDsn/9
鈍器のように硬いということですか？いつも口の中で溶かしながら食べているので硬いのは歓迎です。
その方にもビターを勧められましたし私自身もビター派なのでお気遣いをありがとうございます。
あー、しろくま大好きですｗｗｗｗ
でも今日は乗り越えられそうです。
0183774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 21:13:05.67ID:gmzzevLJ
358円はダークの方だな。
なぜかカカオ含有率が低いミルクチョコの方が高い
謎の価格設定。
0186774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 01:08:30.50ID:s9U1XLK0
朝バナナとか流行ったよね
俺は毎日バナナとコーヒーや
0187774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 01:28:50.56ID:s9U1XLK0
ゆで卵を殻ごと食うことがあるんやけど、これって平気なん？
夏場やとサルモネラ菌が発生するけど、冬場ならセーフよね

カルシウムも摂取できるし、噛むことで顎も強くなって撃たれ強くなるし、
いいことばかりやんな
0189774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 02:52:49.51ID:9jnXTeet
納豆御飯、ラーメン鯖缶好きな栄養失調恐喝加害者板野直美
0190774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 03:13:00.41ID:9jpIgDTN
お腹が空いてこんな時間に中途覚醒やわ、いつもならアイルクリームペロペロしてチョコレート食べるんだけど。
バナナ食べたい。お腹グーグーうるさいよ。
0192774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 11:26:18.45ID:RsLK6gtP
>>158-170　正確な内容は民法　第二節　所有権の取得、ただし、河川法指定地区(看板が立っている、ネット等で場所を公開している)については、河川法参照。
山が土砂崩れ関係法令の指定になっている場合(看板が立っている、ネット等で場所を公開している)については、土砂崩れ防止法参照。
http://www.houko.com/00/01/M29/089.HTM
http://home.hiroshima-u.ac.jp/mfukuok/er/Rres_M_K.html
http://elaws.e-gov.go.jp/search/elawsSearch/elaws_search/lsg0500/detail?lawId=412AC0000000057&;openerCode=1
大雑把に言うと、
道路、かつ、底地が国等に所有権がある場合には、草木類の天然果実(民法88)は無主物となるので採取可能
農村の場合には一見道路に見えても所有権が市町村にない場合(例、昭和40年頃以前に土地改良した場所等、複数の人の共有地等)がある。
こちらは、無主物にならなす所有権は土地所有者にある。山に生えている木に付属している天然果樹は土地所有者(例、国有地の場合には営林署で払い下げの手続きが必要等)の物となる。
以上、道路については国県道の道路管理者に、赤道については国有財産管理者(いつ頃の話か分かりますね)に、国有林については営林署に、民地については警察署に問い合わせた結果です。
ただし人が入った形跡が少ない「民地」については、通行可能な場所がふさがれていない(60cm程度隙間が空いているロープで囲まれ立ち入り禁止の看板が存在する)場合には、窃盗罪は適応されない
(太い筍を選択的に半分以上盗まれてもあきらめろ)という指導を所轄警察の刑事課からうけています。

>>185
低価格な箱売り店でも25円/100g とやたら高い。上がってしまって昔のように食えないよ。
10円の頃は月3000円以上(つまり、こずかいのほとんど)を使っていたが現在は月200円(屑バナナ50-80%引き)が売れ残っていた時1回か2回しか食べていない。

>>138
菜食の人だと、腸内細菌を分解してタンパク質として吸収している(インド国内在住者)らしい(何かで読んだ新聞の旅行記)。
(腸内細菌が育っていない)日本人がやると、タンパク質不足という栄養失調で、血管が切れやすくなり死亡しやすい(農家の平均死亡年齢と栄養条件の報告書、保健婦制度に関しての記載だったと思う)。
妊産婦に肉類を食わせるようになって出産時の死亡率が低下した、なんて話だった。

>>176　＞今夜はキャベツ千切りの残り半分(50円)　揚げ物二品(150円)　白飯1合
ちょっと足らない。菓子200-300円/日食べていたのであれば、300kcal位になるから、米は2-3合にしないと。
揚げ物の中身がわからないけど、タンパク質量が不足しないように注意してほしい。
痩せるのであれば、糖尿病患者用の食事を使ってくれ。
http://www.byouin.metro.tokyo.jp/eiyou/tounyoubyou.html

>>173
http://www.skincare-univ.com/article/011598/
ホイ。

>>159
大量(30リットル以上)の水煮は、タケノコ位しか野菜としては使ったことがない。
あく抜きして冷蔵保存、2-3日かけて食べきる、という調理。
市販品の利用経験はなし。

>>190 お腹グーグーうるさいよ
https://kotobank.jp/word/%E8%85%B9%E9%B3%B4%E3%81%A8%E3%81%AF%2F%E9%BC%93%E8%85%B8-793533　
https://news.ameba.jp/entry/20171215-816
血糖値が下がった時に発生したみたい。
対人関係の職についていないので、今まで気にしたことなし。よって不明。
0193774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 13:08:06.58ID:ow7iK8QT
>>192
いやいや、詳細にわたる内容に感服いたします。
昨日からのダイエットと節約を合わせたメニューてます。今までが食べ過ぎたり深夜のオヤツとか不摂生でしたので、先ずはこのくらいで。
揚げ物は特売セールをしていたので牛肉コロッケと鯖フライです。
0194774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/17(水) 13:12:39.81ID:k9dslbDU
里芋の煮物食べたかったから冷凍の里芋買ったけど高いな
0195774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 13:14:26.68ID:ow7iK8QT
>>192
お腹グーグーは、いつもオヤツやら食事やらを腹いっぱい食べていたので深夜に空腹で途中覚醒してしまい我慢していたらグーグー鳴り出して。
なんとか我慢しまして本日6:30起床からホットカフィと水少々しか口にしていません。
まぁ、食事を摂ると睡魔に襲われるのでいつも朝抜きの昼食は控えめでしたので苦にはなりません、はい。
0196774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 13:18:29.11ID:ow7iK8QT
バナナを買おうかなと考えたがまだ危険なので我慢しときます。
たくさん食べてしまいそうだしエスカレートして頓挫しアイスクリームやチョコレートに走りそう。まだ二日目だしもう少し続いてからにします。
0198774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 13:45:42.72ID:f2EVhuvm
>>196
ディッパーダンのケータイサイトに登録して
バナナチョコ１００円クーポンもらえ
１週間ずっと１００円、一度に３個買える。

まあ高くなったといってもバナナそのものを買ったほうが安いけどなｗ
0199774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 15:09:53.56ID:v2RGWqCW
>>198
ありがとうございます、早速利用させて頂きますね、助かりますわあ。
0200774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 15:14:03.47ID:PBAxo05x
>>188
俺食品衛生管理について学んだ身なんやけど、
菌が死滅しても発生した毒自体は消えないんよ
0202774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 15:28:30.26ID:qFTFgREv
>>200
食品衛生管理を学んだのに感染型か毒素型かも区別できないの？
0204774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 15:34:00.05ID:PBAxo05x
>>202
それサルモネラ菌に限った話やろ？
夏場やと他の菌が付着する可能性もあるやん
0205157
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2018/01/17(水) 16:15:37.84ID:/biIt2ZN
>>159
ベタに豚汁とかキンピラ、あと蓮根や人参入りのは酒粕と和風出汁とホワイトルーで和風のシチューにしたりもするよ
0206774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 16:16:05.07ID:qFTFgREv
>>204
その理屈では野菜も果物にも付着する可能性はあり
それらは煮沸でも毒素が消えなくて何も食えなくなるな
0207774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 18:28:57.56ID:p0U7HBmG
>>198
バナナともやしと豆腐を活用すればかなり低コストで長期間引っ張れそうな希ガス。
だれかアイディアをプレゼンしてくれ、自分、分からんので。
0208774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 18:55:12.17ID:JFUgD+sT
>>197
ID:rCmk0gj5
ID:RsLK6gtP
ID:ow7iK8QT
ID:v2RGWqCW

これ全部、当人のやらかし。ちなみに２つ目以降のヨイショ人格は先週末ぐらいから出没済み。
この方法が美味しいと勘違いしてしまったらしい。

ID:f2EVhuvm は気付かなかった第三者っぽいが、
ID:p0U7HBmG は当人の可能性がゼロではない。
0210774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 19:34:32.99ID:PBAxo05x
>>206
たしかに。あなたの言う通りですわ
勉強になりました(^^)
0211774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 19:37:39.72ID:PBAxo05x
>>189
おういつも見てるで(^^)
俺の筋肉でハグしてやろうかー？？？笑
0213774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 19:51:35.35ID:uUmpPILg
なんか新参者に対して排他的なここには輩がいるんですね、なにを言われるか怖いのでROMだけにしておきます。
0216774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 20:23:07.88ID:HzPZ0vnY
うどんで炭水化物
たまごで蛋白質
牛乳でカルシウム
冷凍野菜でビタミン
0218774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 20:54:43.97ID:xCN4TYGv
ID:vUfffWTq と ID:JFUgD+sT は同一人物だね
つまり自分にレスをしている自作自演
IP解析アプリを使うまでもない、流れでわかるが一応解析にかけてみようか？
0219774号室の住人さん
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2018/01/17(水) 23:43:44.20ID:f2EVhuvm
お前も同一人物だろ
はたからみりゃウザさはかわんねー
スルーしとけって
0220774号室の住人さん
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2018/01/18(木) 00:14:52.97ID:6ONGUo8b
微生物関係のしょっかー(食品加工)だとしょっかーとく2だったかとく4だったか。
微生物の毒素って主にタンパク質なんだ。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%96%E6%AF%92%E7%B4%A0
稀に分解物が毒素となるときがある。多くのタンパク質の多くは加熱で高次構造が破壊され
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E8%B3%AA%E6%A7%8B%E9%80%A0
消化酵素で分解される。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B6%88%E5%8C%96%E9%85%B5%E7%B4%A0

稀に消化酵素で分解されないタンパク質があって、専用の消化酵素があったりする
http://logmi.jp/124159
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%82%BCK
消火によって、分解されない毒素の存在が強く宣伝されている。

分解される毒素や最近でも、分量が多いと胃酸(pH1)で
殺菌されなくて、腸にたどり着く。腸で生育できるのであればタンパク質を分泌して食中毒の原因となる。
あるいは、分解されなくて腸にたどり着き、毒性を示す。
「分量が少ない場合」は食品衛生法の規定では、最近数2000以下、多いばあいが細菌数2000以上。糸が引いていたり、粘性が出ていたら100万位の細菌数。

分解物が毒素(?)になる例。フラットサワー菌
http://dspace.lib.niigata-u.ac.jp/dspace/bitstream/10191/35583/2/h27fak152.pdf
現物を飲んだ人の話では、
酸っぱくて呑み込めなかった。酸っぱいだけで食中毒にならない
とのこと。pH4以下にしてしまえば、乳酸菌が生育する(例、ヨーグルト、鮒ずし、なれずし、いずし)けど、ボツリヌスが育たないから食中毒しない。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A3%AF%E5%AF%BF%E5%8F%B8
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%AA%E3%82%8C%E3%81%9A%E3%81%97
慣れないと食えないものもあるが、食中毒はしない。たしか、食いしん坊万歳のタレントがなれずしを食べて吐き出した、NGシーンがあったはず。
しかし、乳酸菌が発行しないと食中毒となる。
http://www.shiribeshi.pref.hokkaido.lg.jp/hk/hgc/genko/syoku/botu.htm

>>193
牛肉コロッケ、200kcal 蛋白6g http://calorie.slism.jp/200887/
鯖フライ 200kcal 15g http://calorie.slism.jp/200323/
米　534kcal 9g
合計900kcal 30g。
２食だと２倍で、1800 60 だから、女性並みの食事になる。こりゃ、腹が減るわ。健康な男性ならば、2000-2400位にしないと、近所の人みたく低血糖で倒れます。
工業製品の場合には、袋に書いてあるはずなので袋で確認してほしい。

>>194
うちの方で、スーパー取り扱いの冷凍食品では根菜類がほとんどない。中華野菜パック等複数野菜の混在品の中身までは見ていない。

>>207 献立書けばいいのかしら?
＞もやしと豆腐を
フライパンに水1-2mm分程度の水と油を入れ、続けて必要量のもやし・豆腐を入れる。火をつけて蓋をする。
蒸し焼きになって、水量が減ったところで、適当な調味料(塩・胡椒・味噌・醤油・ケチャップ・ソース等)を入れる。
調味料の分量としては、蒸しあがった物の重さの1-2%食塩に相当する分量。

鍋に200-500mLの水を入れ、食塩1%、化学調味料(熱いまま食べるのであればいのいちばん)0.5%を入れて加熱。
沸騰したら、もやしと豆腐を入れる。再度沸騰したら(10-15分程度沸騰状態を維持)必要に応じてあくとり。あく取り終了後適当な調味料(塩・胡椒・味噌・醤油・ケチャップ・ソース等)を入れる。
(余熱で)沸騰したら完成。
甘みが少ないバナナ(青バナナ)が入手できれば、炒め物として使える(談:南洋諸国の留学生)のだけれども、日本はなかなか見つからない。
揚げ物　https://cookpad.com/recipe/188804
煮物　http://e-food.jp/recipe/africa/matoke/
沖縄料理であるらしいが名称シラヌ。

コカコーラ値上げ。160mL缶が販売されていた。たしか、250mL缶が普通だったのに、200mL缶、160mL缶と値上げが続いている。
350mL缶で値下げした時期があったが、最近見かけない。並行輸入品のオンス缶も見かけない。
0222774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/18(木) 00:45:27.82ID:gDJ06U2I
今回の長文凄いな
0223774号室の住人さん
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2018/01/18(木) 01:10:59.44ID:HdlTpzMZ
>>220
冬場に殻ごとゆで卵を食べるのと
夏場に殻ごとゆで卵を食べるのとでは、
食中毒の危険に違いはありますか？
0224774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/18(木) 02:14:19.70ID:vfBpvS9q
一ヶ月１万生活費の恐喝加害者板野直美
0225774号室の住人さん
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2018/01/18(木) 02:30:11.87ID:zJcL0Vyt
>>222
ソースにwikiを持ってきてる時点であいつはバカ
つうかうんこに触るな
0226774号室の住人さん
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2018/01/18(木) 10:15:44.30ID:36G8b/V3
>>10
カレー？ニンジンの切り方
カレーにもニンジン煮込んでなくね？
0227774号室の住人さん
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2018/01/18(木) 10:40:00.77ID:KC2167Zz
>>220
ありがとう、意外とカロリーあるのですね。
本当は鯖を焼いて食べたいのですが面倒なので鯖フライにしています。

ちなみにダイエット開始して昨日もオヤツ抜きなので寝ているときにガツガツと食事をしている夢を見ました。しかも珍しくカラーでした。
相当のストレスなのか？
0228774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/18(木) 10:40:55.97ID:KC2167Zz
すみません、ツイうっかり書いてしまいました。
移動します。
0229774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/18(木) 10:43:48.83ID:KC2167Zz
人参の切り方によって栄養素の出方が違うと聞いたことがあます。輪切りのカレー可愛いｗ
0236774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/18(木) 21:19:43.15ID:7KcHgR4e
サラダ食う時も、ざく切りのやつ買うより自分で買って１から切ったりするんですかみんな
0238774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/18(木) 21:55:55.79ID:ndXJ6LWZ
>>236
自分で切ると分量が桁外れに多いからねえ。
ここの住人は基本的にカット野菜は買わんでしょ。
何ヶ月かに１度ぐらいは魔がさして買うこともあるけど。
0239774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/18(木) 22:21:51.97ID:LgeNlOtH
>>237
あれジュースでしょwww

>>238
？？多いの面倒だし、つまり野菜食べないってこと？？
0240774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/18(木) 22:26:38.85ID:g+AGM3KW
葉物だけが野菜じゃないし
葉物は一切買わないけど人参じゃがいも大根玉ねぎは買う
0241774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/18(木) 22:29:04.79ID:ndXJ6LWZ
>>239
つまりって何だよ。野菜は沢山食うんだよ。
0242774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/18(木) 22:34:12.36ID:LgeNlOtH
>>241
そういうことね、多すぎるから食えねえってことかと思った
ありがとう、野菜盛り食べます
0243774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/18(木) 22:46:47.59ID:UhZYQcnc
どんなに高くてもキャベツは毎日ガッツリ食ってる
1玉300円でも3日で喰えば1日100円
健康維持には欠かせないアイテム
0245774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/18(木) 23:00:30.09ID:QW+zGECo
>>239
キリンから出てる
クックパッド48種の濃い野菜

旨いよ。栄養価はわからんｗｗ
野菜揃えるよりも、場所も取らないし安価だと思うんだよねー
0247774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/18(木) 23:08:34.19ID:DPC8rsWl
ずっと豆苗ともやしがお友達だったけど
最近は自分が行く時間帯だといつも売り切れてて困る
皆野菜高騰に苦しんでるんだなあ
0248774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/18(木) 23:18:56.89ID:6ONGUo8b
>>223
https://www.jstage.jst.go.jp/article/shokueishi1960/40/1/40_1_7/_pdf 表7参照。

>>230
野菜の一部に泥が混ざっている場合がある。
だから、病原菌駆除のために下茹でして、低温殺菌(７５度１-１５分)をするほうが、食あたりしにくい。

>>238 俺の場合には、
最低価格として、150-200円/500g としているのが、カット済み冷凍野菜の価格。
これよりも安ければ生野菜購入。保存が確保できるブツならば大量(1-3か月分)に購入。

>>229 新聞記事にはそんなのがあったような気がする。
が、ac.jp で検索するとみつからない。

>>225　　ソースにwikiを持ってきてる
下手にurlをのせると、引っかかる。引っかからないのがいくつかあって、wikikの使用頻度が高い。
桜等引っかかりそうなところだと、検索サイトをのせる。
にちゃんねるなんだから、「嘘を嘘と見抜ける人」だけが利用するのがこの掲示板で
嘘か本当かを見極めるためには、用語だけ知らせておけば何とかなるはずだ。

西部系スーバーに行ってきた。
1kg 100円の全層粉が、800g 、700g と値上げされていた。
0249774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/18(木) 23:27:23.41ID:pgSS4pre
Wikipediaて検索するのが苦手な私には有難い投稿です。
0250774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 00:02:59.54ID:zlTm8Gho
>>248
卵のPDF、紹介ありがとうございます。
難しそうな内容ですけど、読んでみます！
0251774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 00:04:08.88ID:zlTm8Gho
長文さんは博識やん。役立つ情報持ってきてくれるし。
触れるなとか言ってる奴よりは、「与える立場」におるよな
0252774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 00:45:25.86ID:4f49MSxe
節約生活でガリガリになってしまったんだけど
マヨネーズ食べまくったら太るかな？
0253774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 00:48:15.51ID:e3xzUNbI
>>251
的外れなことばっかり言ってるって気づかないのか？
pdfで表7とか言ってるけど適切なのは表13だし
ゆで卵にした時点でサルモネラなんて全死滅してるってわからんのかね
その後に痛むのは普通に空気中の腐敗菌
0254774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 01:07:03.60ID:7Orr8cDw
私も>>251に完全同意です。
どの投稿も有益でして、対する批判者はなんの定義も示さず、初見に対してもただ｢NGしろ｣ ｢相手にするな｣ などDisるだけで全くの非生産者にしか映らない。
先ずは理論的な解説でもしたらどうなのかな、と言う思いです。
0255774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 01:53:30.99ID:zlTm8Gho
>>253
俺は氏が論文PDFを提供してくれたことに対して感謝している
根拠に基づいた素晴らしいデータの数々ではないか。

それに対して、キミの書き込みにはどのような価値があるのかな？
ぎゃーぎゃー喚くのは小さい子供でもできることやろ？違うかオイ
0256774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 02:10:18.95ID:zlTm8Gho
ゆで卵ならサルモネラは平気やって？
人気の半熟卵はどうなのか説明できるんやろキミ？（黄身だけに）

ほいソース
http://youthful-beauty.info/salmonella-hanjukutamago-3278

ちなみに7分以下だと人気の半熟卵じゃ
https://oryouri-matome.com/wp-content/uploads/2015/01/boiledegg_infographic.jpg

生卵の安全性と注意点まとめ！玉子生食の効果とリスクを調べてみた
https://rakuyase-diet.jp/hinami11/archives/3632

卵とサルモネラについて｜株式会社 東邦微生物病研究所
http://www.toholab.co.jp/info/archive/2321/
0257774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 03:37:35.92ID:HvmUSM+e
どっちみち長文の荒らしが出るたびにスレが機能しなくなったのは証明済みなので
荒らしのスレを潰すぞと言ってた目的は達成されたから
相手した連中は馬鹿が見る豚のケツでとっととスレ捨ててった方がマシやでｗ
嫌がってる元々の住民はとっとと見切りつけて出てったでｗ
だからここに残ってるのは俺も込みで全員が自演なんじゃ
0262774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 10:35:49.36ID:zlTm8Gho
>>259
覚悟あるんやろ？？？
自分の言ったことに責任持てるんだべ？オメー
0263774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 10:47:24.53ID:v2vHJzZZ
長文を擁護するレスが長文そっくりなんですがそれは…
0267774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 12:30:47.16ID:Ugq2C5Fi
一ヶ月１万生活費の恐喝加害者板野直美
0268774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 12:35:06.84ID:e3xzUNbI
>>255
こんなググれば一瞬ででてくるようなもんのどこに価値があると？
ギャーギャー喚くというのは　ID:zlTm8Gho　←こういう奴のことをいうんだぞ？違うかオイ()
0269774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 12:52:50.53ID:e3xzUNbI
>>256
pdfの表13読んでないのかよ　アホすぎる
黄身が固まり始める温度(60℃、3.5分)で死滅って書いてるだろアホ
日本基準で生食OKの卵なんだからリスクは生でも3万分の1以下なんだよ
そもそも殻ごと食う時大丈夫かって話だったんだから
余裕で熱が加わる殻部分はリスク増大の可能性0って話だアホ
0274774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 13:10:45.87ID:zlTm8Gho
>>268
オイコラ長文さんのPDFがソースか？
テメーも、自前でソース用意して来いよ。もっと良いの用意できるんだろオメー？
卵を7分加熱して黄身が半熟状態でも、
サルモネラ菌は死滅せず、その後の食中毒の危険も無いんやな？
0275774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 13:11:11.26ID:e3xzUNbI
>>273
自分の言ったことに責任を持って
俺の主張を否定できるだけのソースを持ってくるか
真の知識者を愚弄したことを謝罪するかさっさと選べ
0276774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 13:12:39.14ID:e3xzUNbI
>>274
そこにソースがあるんならあえて別のソースを持ってくる必要もねーだろ
間違ったソースであるなら否定のために必要だがな
てかこの程度のソースくらいいくらでもでてくるわ
0277774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 13:13:46.85ID:e3xzUNbI
>>274
自分の文章のどこが間違ってるか気付こう

>卵を7分加熱して黄身が半熟状態でも、
>サルモネラ菌は死滅せず、その後の食中毒の危険も無いんやな？
0280774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 13:22:17.13ID:zlTm8Gho
>>276
オラいくらでもこのくらいのソースいくらでも出せるんやろ？
お手本見せてくれや(^^)　できるんやろ？
0282774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 14:29:05.61ID:e3xzUNbI
>>278
覚悟も糞も、アホをアホと指摘するのに覚悟もなにもいらねーけどな
逆に俺が間違ってるといえるならさっさと指摘してみろや
できねーならお前がアホだということだ　わかったかアホが

>>279
逃げも隠れもしてねーけど？
お前自身が「有用だ！」と持ち上げたわりに
全く内容を読めてないアホさを指摘するのに絶好のソースだしな
情報処理能力がまるで無い者に有用ソースを与えても猫に小判豚に真珠ってとこだ

>>280
https://www.google.co.jp/search?q=%E3%82%B5%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%8D%E3%83%A9+%E5%8D%B5+%E8%AB%96%E6%96%87
一瞬で論破される無能がそこにいた　情けないね
0283774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 14:39:07.46ID:e3xzUNbI
>>279
ほらさっさと
「日本の卵を適切な保存で賞味期限内に7分茹で加熱の半熟卵で殻ごと食した場合
　サルモネラ菌リスクが目に見えて高まる」という反論をしてみろよ
まさか逃げたりしねーよな？できねーなら謝罪必須だけど
0284774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 14:48:04.22ID:vAR6bfBr
いつまでやってんだバカ
スレチも大概にしろよな
0287774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 17:15:40.46ID:t/89sBk3
>>1
https://i.imgur.com/aNopfJW.jpg
バーコードで見分けられる産地

バーコードが８８０だと韓国産
６９０、６９１、６９２、６９３、６９４、６９５は中国産
0288774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 18:56:12.13ID:RKnsxuuT
>>286
他の奴にも喧嘩売ってんのかよｗｗ
バカだのアホやの悪口言ってんのキミ一人だけやん。

覚悟あるんやろ？
オマエ、口だけかオイ

自分の言ったことに責任持てるんだべ？オメー
やるの？やらないの？どっちよ

＞真の知識者

って誰？もしかしてキミのことかｗｗｗｗ
あはははははははははははははははははは
0289774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 18:59:03.02ID:RKnsxuuT
>>283
お？発言がすり替わってるなｗ
そういうイカサマが君の生き方なん？人生サマ師？
逃げんなよ腰抜けｗｗｗ
0290774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 19:02:06.99ID:vAR6bfBr
>>286
何だおまえ？殺すぞこら
0291774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 19:06:23.93ID:RKnsxuuT
>>282
アホって言葉を使うこと自体悪いって幼稚園児でもわかるよなー
暴言吐いたんならそれなりに責任の取り方を見せろってことや。

＞逃げも隠れもしてねーけど？
その言葉に責任取れるんだな。OK

もうちょっと高度な情報ソースを出してくるかなーと期待してたら……
何この検索画面？ちゃんとそれぞれ見て確認したんか？
0293774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 19:14:40.79ID:RKnsxuuT
>>283
・殻ごとゆでたまごを食う話題
・半熟ゆでたまごの話題
・食中毒の原因をサルモネラ菌に限定している謎
・日本の卵を適切な保存で賞味期限内にという状況設定の追加

こうやって話題を継ぎ接ぎして何がしたいんお宅さん？
0294774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 19:21:37.15ID:RKnsxuuT
>>286
おい責任とれるンだべ？オメーコラァ

＜長文さんとキミのレス比べてみ。差が歴然やぞ。＞

暴言吐いたんはテメーだけだろ？オラァ
責任の取り方くらいテメェで考えろよなぁコラおい
0297774号室の住人さん
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2018/01/19(金) 19:24:31.98ID:vAR6bfBr
>>292
いや、殺人は犯罪だけど害虫を殺す分には駆除なのでセーフ

>>286
おいこら、裁判所経由で情報開示請求出してプロバイダから金銭で個人情報入手ってながれ知ってるだろ？
なぁ、プロバイダー関係者なんて金を払えばいくらでも情報なんて流してくれるんだよ、もはや個人情報流出なんて当たり前の世の中でアチラコチラでとんでもないことになっているんだよ

こちとら知識も行動力もあるので何度も家庭訪問は経験済みだしネットでの訴訟も経験済みだから舐めていたら大火傷するからね。
0299774号室の住人さん
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2018/01/19(金) 19:34:20.93ID:e3xzUNbI
>>288
お前同じことしか言ってねーの気付いてる？語彙が乏しいって言われるだろ？
だから責任を持つ必要がどこにあるというんだ。
レスには責任が必要というならすでに俺の指摘に言い返せてないお前はさっさと責任取って二度とくるな。
0300774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 19:34:32.83ID:RKnsxuuT
>>297
暴論やなｗｗ
俺は普段は武板におるんやけど、
〇〇猿を殺すとか言うて追い回してる奴もおるわｗｗｗ

武板ではIP開示させて、ほとんど駆逐したな。
スパーオフ（実際に会ってのスパーリング・自由組手）にも来れん臆病者ばかりや
0302774号室の住人さん
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2018/01/19(金) 19:38:53.36ID:RKnsxuuT
>>299
早く答えろよテメー
画面の前でグチグチ言ってんじゃねーぞコラ
0303774号室の住人さん
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2018/01/19(金) 19:46:10.91ID:vAR6bfBr
>>300
おっ、奇遇だな
最近はおとなしくして入るが私もハンデを付けてあげてのスパーリング凸ばかりしてたぞ
だが対戦相手13人中12人がボイコットし1名が高給缶詰(笑) の差し入れ持参で談笑で終わったわｗｗｗ

ならばスパーリングするか？ハンデでこちらは左腕封鎖でいいぞ？
0304774号室の住人さん
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2018/01/19(金) 19:51:12.51ID:e3xzUNbI
>>290
https://i.imgur.com/v6Dyjlc.jpg
あちこちに犯罪行為の証拠を貼っておいてあげたよ。
炎上好きが多数通報してくれることを祈るよ。

>>293
1項目　>>223→>>248 pdf (サルモネラのソース)→>>250　お前だろ？
2項目　半熟は　>>256　が持ち出してきたこと　お前だろ？
3項目　>>256でサルモネラに限定した話にしてる　お前だろ？
4項目　そりゃあ不衛生な海外卵やら期限1年切れを持ってきてほれ見ろと言い出すアホもいるから事前定義

こうやって話題をツギハギしてんのぜーんぶお前じゃんwwww
IDもコロコロしてるしなwwwwww　ダセえ野郎だ
0306774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 19:54:41.55ID:e3xzUNbI
>>302
ほらほら、IDコロコロ話題コロコロくんとの指摘が入ったよ？
話題コロコロブーメランについて泣き言を一つはよ
0307774号室の住人さん
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2018/01/19(金) 19:55:47.52ID:e3xzUNbI
>>305
よう、IDコロコロしないと強がりも言えないのか？
悔しかったら最低限同じIDで強がってみろ
0308774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 19:58:32.07ID:6cKRriGt
赤IDを透明あぼーんするだけの簡単なお仕事ですｗ
0309774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 20:00:34.25ID:vAR6bfBr
>>304
ちょっと待て、話をしようか
それともいっぱい飲もうか？話せば分かるからちょっとまってくれないか。


って、ビビるとでも思っているのか？(笑)
著名な者に対しての予告であればまずいだろうが匿名掲示板の名無しに対してどうやって特定が成立するんだろう？
しかもゴキブリ一匹捻り潰しても何の問題もなかろう。
まあ自宅に篭って盛り上がってくれよ。

ちょっと用事を思い出したわ、海外に逃亡してくる。
0310774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 20:05:06.98ID:e3xzUNbI
>>309
>>297の主張と矛盾してね？www
>おいこら、裁判所経由で情報開示請求出してプロバイダから金銭で個人情報入手ってながれ知ってるだろ？
>なぁ、プロバイダー関係者なんて金を払えばいくらでも情報なんて流してくれるんだよ、
>もはや個人情報流出なんて当たり前の世の中でアチラコチラでとんでもないことになっているんだよ

まぁ俺の知ったこっちゃねぇ　ネット民の通報数が裁くところだ
あ、ちなみに5ちゃん以外にも計10箇所以上に貼ってきたからあとは頑張れ
0312774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 20:12:34.62ID:vAR6bfBr
スクショ画像もなしにはいはい、引き篭もりの無職初老がよくやるわ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
0315774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 20:44:41.78ID:w6rhHgpk
ド底辺が醜い争いしてて笑える
金も心も貧しいって最悪だな
0316774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 21:09:40.56ID:e3xzUNbI
>>314
IDコロコロしてることがバレバレでブーメランなんだよなぁ
>>315
お前今お前自身が煽り入れた争いに参加してるって自覚ないの？
無いなら阿呆　あるならブーメランでど阿呆
0317774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 23:23:20.92ID:WbF1+VYG
小松菜が奇跡的に一束80円だった。
野菜高騰しまくってるので、80円でも嬉しいわ。
0318774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 23:26:48.82ID:RKnsxuuT
えっみんなが自演に見えてるの？それってやばくね？
0319774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 23:28:03.17ID:RKnsxuuT
>>316
随分と必死やね(^^)
同じこと何回も書いてて飽きないんかワレ？
もうテメーは、用済みじゃ失せろオラ
0320774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/19(金) 23:29:13.68ID:KoSPoh+V
ごめん、スマホとパソコンと妹のスマホを使って自演していた
さっきの全部私一人の自演でした、ごめんなさい

都立高校三年♀(17)
0324 ◆7bRR.QgmN.34
垢版 |
2018/01/19(金) 23:41:56.37ID:RKnsxuuT
トリップが同じやろ？これで俺が自演してる説は違うことがわかるよね。
0326 ◆7bRR.QgmN.34
垢版 |
2018/01/19(金) 23:46:43.60ID:RKnsxuuT
>>316
煽り評論家カッケーっす（笑）

暴言吐いたんはテメーだけだろ？オラァ
責任の取り方くらいテメェで考えろよなぁコラおい

ハッキリ言えやオラ
0327 ◆7bRR.QgmN.34
垢版 |
2018/01/19(金) 23:50:36.72ID:RKnsxuuT
>>313
他のヤツにまで喧嘩売って暴言吐いてるんオマエと違うんか？コラ
画面の前でグチグチ言ってんじゃねーぞオイ

覚悟もねーんだろテメー

覚悟も無いのに悪口言うたんかー
全国のみんな見てるかー？これが実態やぞー(^^)
0328 ◆7bRR.QgmN.34
垢版 |
2018/01/19(金) 23:58:15.66ID:RKnsxuuT
>>313
あ？たかがテメーの為に犯罪者になってくれる奴なんかおるんか？
0329 ◆7bRR.QgmN.34
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2018/01/19(金) 23:59:38.16ID:RKnsxuuT
>>306
オラ、トリップで自演じゃねぇことがわかったろ
早く詫びろやテメーコラ
0330774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/20(土) 00:02:38.67ID:deQcuh8G
地元資本系箱売りの量販店にて
ネギ1箱 (5kg) 2500円
しかし、乾燥ネギ 20g 110円だから水を加えると200gになる。
2700位になるのでほぼ同じねたん。乾燥ねぎの方が保管が楽。

多くの場合、食品は細菌数2000個以下の場合しか研究されていないから、
腐ったやつは即捨ててよ。腐るような環境にしないことが重要。

葉菜類は、2月末まで和寒のキャベツ、3月からは宮城けん産が゜出回る。
来月の旧正月明けには、物を問わなければ房総の先端あたりから春野菜の出荷が始まる。
うちの方だと、ほうれん草が2月になる。
それまでは高値が続く。

農家だと漬物を食す。
野菜の煮物(120度2秒の高温殺菌済み漬物)になってしまうが、漬物が出回っているはず。
漬物も選択の対象に入れてくれ。
0331774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/20(土) 00:04:33.52ID:+sWqcnzD
長文さんのお陰で、ゆでたまごについても勉強になりましたね(^^)
今後もお世話になりますー♪
0333774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/20(土) 13:08:18.57ID:V5HArkE3
納豆御飯ラーメンだけの88歳板野直美
0338 ◆7bRR.QgmN.34
垢版 |
2018/01/20(土) 22:51:12.97ID:8lcGoiOr
>>316
お？逃げたんか(^^)

暴言吐いたんはテメーだけだろ？オラァ
責任の取り方くらいテメェで考えろよなぁコラおい

ハッキリ言えやオラ

他のヤツにまで喧嘩売って暴言吐いてるんオマエと違うんか？コラ
画面の前でグチグチ言ってんじゃねーぞオイ
0339 ◆7bRR.QgmN.34
垢版 |
2018/01/20(土) 22:51:32.36ID:8lcGoiOr
>>316
オラ、トリップで自演じゃねぇことがわかったろ
早く詫びろやテメーコラ
0340774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/20(土) 23:11:44.75ID:U8godwHc
自炊してないなら素直に食べ物板に移動すればいいのに
母校だとハブられてるから他所の中学生に俺って実はスゲエんだぜって言ってる子みたい
0341774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 00:07:30.53ID:oXV4x9Dq
これが同一人物ならID変わってるんじゃないの？

278 [sage] 投稿日：2018/01/19(金) 13:14:31.58 ID:zlTm8Gho [8/10]
>>268
>>269
覚悟あるんやろ？
あるの？無いの？ハッキリしろやテメー。オイ

288 [sage] 投稿日：2018/01/19(金) 18:56:12.13 ID:RKnsxuuT [1/20]
>>286
他の奴にも喧嘩売ってんのかよｗｗ
バカだのアホやの悪口言ってんのキミ一人だけやん。

覚悟あるんやろ？
オマエ、口だけかオイ
0344774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 01:23:57.14ID:PibqVlt+
>>342
乙　ちょっとカロリー不足だね　唐揚げ2～3個欲しい
冷凍で良いね

あとご飯は自分で炊いてラップすれば1食40円以下だよ
冷凍しなくても2～3日は冷蔵で充分
0345774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 01:34:19.69ID:rZU3TOXx
今まで横着して安い米パックを食していたが炊いた方が半額で
美味しい米が食べられる。安パック米マズくて高いわ

（200g）×3＝199円≒66円/1パック→31.8円　約32円

米10kg＝67合≒炊きあがり22,110g÷200g≒110パック
米10kg＝3,500円÷110パック（200g）≒31.8円/パック（200g）
0348774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 07:47:24.18ID:CnTskQkq
インターネットで顔が見えないからウダウダ言ってるが、お互い顔を合わせたらお見合いのようにうつ向いてモジモジするんだろうなｗ
0350774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 09:01:35.93ID:nJJwRCGn
野菜が高い時はﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾎﾞｰ食え

ピラフの具
ドライカレーの具
オムレツの具
ホワイトシチューの具
コンソメの素を入れてスープの具
ハンバーグの付け合わせ
万能やんけ
0352774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 12:02:16.21ID:V63I+A3T
業スーいって冷凍の ポテト ハンバーグ 餃子 肉団子 買うた
三週間は持つだろう
0353774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 12:05:01.52ID:V63I+A3T
業スーでもキャベツ1玉300円くらいだったな
高いねぇ
0354774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 13:20:36.94ID:CKRPasyq
小分けの小松菜とかでなんとかしのいでる
やっぱ少しでも青菜食べないと胸焼けする
0355774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 14:19:17.40ID:pg2C+BJt
結局長生きしようとするから毎日の生活が貧しくなる。
三十路で人生卒業予定を七十から五十に繰り下げれば２倍豊かな生活が送れる。これこそ真の節約。
0357774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 19:44:55.31ID:MvvM7yze
いやココは別に収入のあるなしは一切関係なく食費を絞ることが目的な人達が集ってるだけなんでダメ板に行ったら？
0358774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 19:58:54.42ID:7brizAzg
>>345,>>346
確かにその通りだけどオイラの家族曰く「米を研いで炊く手間の労力考えろ」とさ
何らかの事情にてカラダ壊して働けなくなって収入がた減りのムキには実用性がないと思う
0359774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 19:59:13.98ID:2VSQzW1r
しかしキャベツ高いね。むちゃくちゃ小さい４分の１でも100円とかフザけてるわ。
千切りができないので、サラダ菜など買って来てる。

あと前も書いたが、コロッケなどの揚げ物を野菜スープに浸して食うのは冬場は温まる。
0360774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 20:00:31.80ID:2VSQzW1r
>>358
研ぐのが嫌なら無洗米という手もあるけどな。
0361774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 20:38:27.60ID:qyznuZhB
米は贅沢品だと気づいた
小麦粉こねてパンやピザ焼いたほうがコスパ良い
もっと良いのはイタリア産の安いパスタ
0362774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 20:41:39.18ID:HZRqgJTM
昨日今日で食料品に5000円くらい使ってしまった・・
0363774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 20:41:43.15ID:6yxSHIBB
>>360
無洗米って割高なんじゃない?詳しいこと分からないので申し訳ないけど
>>361
いや、小麦粉も結構高いだろ。第一焼くときの光熱費は?イタリア産パスタについては完全同意。
0364774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 20:45:11.44ID:6yxSHIBB
>>362
オイラも時給高かった時期に食で結構浪費したなぁ
老後のことや万一働けなくなるリスクを考えたら少しずつでも貯めよう。
銀行のカードでついATMへGOとか貯金箱を開けちゃうとかなら信用できる誰かに預けるのもいい。(経験者は…)
0365774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 20:47:29.96ID:qyznuZhB
>>363
業務スーパーなら中力粉が1キロ117円（税抜き）
1食80グラムぐらいなら1食あたり10円ぐらい
ただし電気オーブンだと電気料金が高くなる
0366774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 20:53:37.77ID:mkVXDRvn
無洗米の差額は５ｋｇで10０円くらいかな？
冬場は重宝してる
0368774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 21:19:50.73ID:Js38wgBO
今は精米技術が向上して無洗米でなくとも
通常の米でザルに入れて水でさっさと通すだけでOK
0370774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 22:14:41.44ID:e0A6hdPk
1パック30円ぐらいのパックご飯のセール品探せば問題解決するんだな
0371774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 22:19:44.74ID:sqN6reSB
2合ずつしか炊かないけど5～6回洗っておしまいだから大した手間じゃない
0372774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 22:31:25.08ID:y3E9FaLB
このスレ住人なら米を炊くだろ
無洗米も福島こしひかりなら5kg 1640円（税込）
0375774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 23:48:17.54ID:nX6m35e7
>>335
東南アジアからの留学生が言っていた。塩漬け肉にスプライトで味をつける甘い肉料理があると。
もし、1-2日で食べきれない程度の大量の肉を買っている場合には、冷蔵庫が壊れた時を想定して、1回は塩漬け肉を作ってみてくれ。
目安としては、酢水で洗って、塩を練りこみながら挟んで塩分20%ぐらい(25%位が飽和溶液)にすると、腐らない。
不安だったらばウイスキーをかけて(日本酒は日落ちするので必ず洋酒)。
https://search.yahoo.co.jp/search?p=%E5%A1%A9%E6%BC%AC%E3%81%91%E8%82%89+%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9%E3%80%80%E5%AE%A4%E6%B8%A9&;aq=-1&oq=&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa&x=wrt

>>350
スーパーてミックスベジタブルをよく買っていたご老体がしばらく会わなかったので話を聞いたらば
甲状腺がんで切ったんだって。甲状腺がんなんて珍しいし、米国産ミックスベジタブルが原因かもしれない。

>>362
私も1-2月1回ぐらい1万位使ってしまう。
大量低価格販売のチェーン店に出かける時に
スバゲティ1箱 2000-2400(ひと箱)
鶏肉・冷凍食品 4000円
缶ジュース 1箱 1000円
タオル・ペーパータオル 500円
ソース(その他調味料を含む) 400-2000円
切り干し大根・漬物等 100円
位かって来る。1販売単位で1か月から4ヵ月持つので
毎回買うわけではない(ソースケチャップ等は4ヵ月/2kg, 化学調味料等4か月/1kg, 塩3kg/月等)

>>365
今度買ってみるわ
0376774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/21(日) 23:59:13.04ID:7cV22UD5
米研ぐのって、テキトーやわ
釜に水入れて指先を回すだけ。
0377774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/22(月) 00:52:17.79ID:cdwjcKfS
この先、貧乏な一人暮らしの中高年がかなり増えると予想される
恐らくは非知的労働を一生続けないといけないだろうね
そのためにはやっぱり健康でいないといけない
健康に投資した方がいいぞ
0378774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/22(月) 01:17:49.23ID:Igm9Hp7C
米を研いで炊く労力・・・？
パック米で許容できるなら研ぐ必要はないし
毎回加熱されるんだから釜も洗う必要がない
米と水入れてボタン押す動作はレンチンと変わらない
0379774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/22(月) 09:50:08.17ID:QYcs6pFG
買ったこと無いけどロールドオーツのオールドファッションが安くて栄養あるね
水入れてレンチンで食えるから便利そう
0380774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/22(月) 12:34:07.61ID:Y+maxVHQ
一ヶ月１万生活費の恐喝加害者板野直美
0382774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/22(月) 18:54:39.91ID:YU+mt6f0
釜洗わなかったらご飯が美味しく炊けないらしいから洗う
0383774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/22(月) 19:32:37.98ID:JQ9wIltJ
うまいまずい以前に洗わないとカピカピになるやん
0384774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/22(月) 20:37:26.56ID:ne732fHJ
洗わないと爆発するぞ
0385774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/22(月) 20:45:26.99ID:KLPs+5+/
つか不潔だろ
いくら貧相でも人として生きてくれ
0386774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/22(月) 21:31:52.83ID:exIvyYLg
>>381
たぶん一度炊いたあとで中に残った米の膜がドロドロになって次に炊く時も混ざってるのが好きな悪食なんだと思う
0387774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/22(月) 21:51:09.48ID:Igm9Hp7C
干物とかもカピカピになったのを焼いたり戻したりして食ってるじゃん
要加熱食品も言い方を変えれば
雑菌繁殖してるかもしれないので火を通して食べてねってことだし
食餌なんて本来不潔なものを加熱して食ってるようなもんだ
0388774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/22(月) 22:03:44.98ID:q8v855cP
てか洗わないのは不潔なのは勿論米もマズくなるだろw


>>387
馬鹿なの？
0391774号室の住人さん
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2018/01/22(月) 23:27:21.22ID:Igm9Hp7C
>>389
保温時の湿ってる時にキッチンペーパーで拭えばすぐ取れてきれいなもんだな
>>388
いやたぶんお前なら気付かんと思うわ
てかマズくなるって言ったからには試したことあるの？ないだろ？
0392774号室の住人さん
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2018/01/22(月) 23:34:03.24ID:yxCwIH1G
釜は毎回洗ってるし蓋などはウェットティッシュで丁寧に拭いてるわ。
30秒あれば出来る作業だろ。
0393774号室の住人さん
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2018/01/22(月) 23:35:37.64ID:3KSWCMK5
乾燥した米の膜なんか手でさっと取れるじゃん
あとは軽く洗い流す程度で十分
0394774号室の住人さん
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2018/01/22(月) 23:39:45.69ID:Igm9Hp7C
まぁ内蓋を毎回洗ってない人は清潔さは五十歩百歩かと。
でんぷん質は必ず付着してるし炊飯時にはそれがふやけて飯に垂れるわけで
0396774号室の住人さん
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2018/01/23(火) 02:57:00.23ID:gy5LgjDx
納豆御飯ラーメンだけの恐喝加害者板野直美
0397774号室の住人さん
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2018/01/23(火) 12:31:56.36ID:z4bvzpO5
炊飯器の内釜って洗剤洗いなのか水洗いなのか未だによくわからずに洗ってるわ
0399774号室の住人さん
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2018/01/23(火) 13:36:26.42ID:6fNZ1tQZ
クリームチーズって喰い過ぎると何か体に害がある？
毎日70gくらい食ってるんだけど
0400774号室の住人さん
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2018/01/23(火) 14:01:13.32ID:WmYaCud8
マーガリン食パン、具無し焼きそば、塩かけご飯

これらを適当にローテーションするだけで、毎月の食費3000円以下は余裕だな
0402774号室の住人さん
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2018/01/23(火) 14:56:22.72ID:cMwg+nra
俺は普通の米は水洗いのみで炊き込みご飯などは洗剤使うよ
0403774号室の住人さん
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2018/01/23(火) 15:09:00.32ID:D/mAt58e
>>400
確実に早く死ぬだろうけどな
0404774号室の住人さん
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2018/01/23(火) 15:10:07.84ID:D/mAt58e
俺はそんなの洗わないで、飯炊き女に洗わせるよ
0405774号室の住人さん
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2018/01/23(火) 16:30:39.44ID:pzJDzZCm
>>395
偉い
0407774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/23(火) 16:45:51.28ID:rtOErThD
>>395
俺から見ると量が多い。
0408774号室の住人さん
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2018/01/23(火) 17:01:40.41ID:gvDFiTkw
普段頑張って節約してても、飲み会とかで金ぶっとぶとしばらくどうでもよくなっちゃう...
0409774号室の住人さん
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2018/01/23(火) 17:53:36.37ID:gy5LgjDx
納豆御飯ラーメンだけの脅迫加害者板野直美
0411774号室の住人さん
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2018/01/23(火) 20:19:33.63ID:XOXk16lV
というか朝飯昼飯ならありだが夕飯に一合飯はあと寝るだけなのに食い過ぎかもしれん
0412774号室の住人さん
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2018/01/23(火) 20:24:23.96ID:gO3B3LBf
>>395
贅沢すぎる
俺なら、卵は1日1個に焼売も1日1個だな
0413774号室の住人さん
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2018/01/23(火) 20:29:56.24ID:ShuzzEF5
15円のうどんを味噌で煮込んだ
あとはご飯1杯で今日も余裕だった
0415774号室の住人さん
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2018/01/23(火) 22:21:01.82ID:0GW0oxbP
持ち運びできるIHコンロ買おうかと思ってるんだけど鍋とか煮る場合火の通りはどんなもんだろ？
炒め物は問題無さそうに見えるけど…
0416774号室の住人さん
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2018/01/23(火) 22:33:14.10ID:lNmYA+Kv
普通に考えて100℃以上は蒸発で上がらないんだから
沸騰させる火力があれば変わらないだろう
0418774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 01:54:52.51ID:HT4mybzA
鍋にはいいんじゃない？
カセットコンロのようなガス欠で困ることもない
まぁこの辺の事はよくyoutubeで動画転がってるから参考にしたら良いと思う
0421774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 06:09:31.85ID:AHEV5+J6
１ヶ月間毎朝と夜に納豆と卵と玄米のみの食生活続けたら身体壊すかな？
0423774号室の住人さん
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2018/01/24(水) 07:56:55.99ID:jgBo9Ag2
>>419>>420
レベルが高すぎ　もう一人暮らしの悲壮感はなく優雅さが漂う　これで朝酒をやってたら
貴方に惚れてしまうｗ
0424415
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2018/01/24(水) 07:58:40.13ID:HuSiyAxd
>>416-417
なるほど

>>418
今自分はカセットコンロ使ってるんですよ。
調理は問題ないけどガス切れたら何にも出来ないし買うのも面倒臭くなってきて思案中です。
たいした調理はしないけどカレーや鍋はよく作るので聞いてみました。
0427774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 09:20:40.96ID:o0N2EZpK
>>424
普段から持ち運べるIHコンロオンリーで料理してるよ
重複になるけど、煮物炒め物なんかは全く問題ないよ

俺はパナソニックの8000円くらいのやつ使ってるけどアイリスオーヤマとかならその半額くらいで有るから取りあえず安いの買って使い勝手みるのもありだと思うよ
0429774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 11:11:52.15ID:q8m12pKq
>>418
ここは一万円の制限があるをこと忘れないでね
0430774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 11:16:51.44ID:kkBhMlo2
安物のIHコンロしか使ったことないけど、安物は音がうるさく、アパート暮らしで早朝深夜に使おうとすると近所迷惑になることも。
その辺、パナソニックとかの一流メーカー品はたぶんしっかりしてるんだろうな。
0431774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 11:22:10.39ID:jgBo9Ag2
>>430
消費電力は？IHは結構高くつくよ　オカズ代を削減しても電気代かかっちゃうともったいない
0432774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 11:28:41.08ID:kkBhMlo2
プロパンガスとの比較だったら明らかにIHの電気代の方が有利。
都市ガスだったらいい勝負だろうが、ガス漏れを気にしなくていい、
真夏に料理しても暑くならない、災害時に電気の方が復旧が早いなど、
IHの利点が多いので検討の価値ありだよ。
0433774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 11:44:05.98ID:sFsF+m2Z
一人暮らしだったら電子レンジだけってのもありだと思うよ
カレー一皿でも味噌汁一杯でもできる
0434774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 11:51:35.09ID:SnvdE9Dp
>>432
それは検証が必要　前住んでたところが調理はIHだったけど電気代高かったよ
今はプロパンのところだけどガス電機の総支払は同じくらい　都市ガスなら安いと思う
IHはハイワットじゃないとお湯が沸かないし余熱と言うのがないので不便だ　コトコト煮る料理も
底が焦げやすい　料理はガスの方がいいと思う
0435774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 11:59:46.60ID:kkBhMlo2
>>433
俺は使ったことないんだが、100均で売ってる「レンジでパスタ」「レンジでラーメン」等の樹脂製の容器、
これらを使いこなせるんだったら電子レンジのみっていうのもありかもな。
ただ俺は大食いで、インスタントラーメンもパスタも1度に2人前ずつ茹でて食ってるので、
電子レンジのみはキツイかもしれない。
>>434
俺も詳しくないんだが、オール電化のマンションでビルドインIHコンロの場合、電気代が高いらしい。
俺が今使ってるのは卓上の安物IHコンロ(1200ワット)で、パスタもラーメンも何の問題もなく作れる。
0436774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 12:21:35.40ID:GqqXgc/J
納豆御飯ラーメンだけの一ヶ月千円食費の脅迫加害者板野直美
0437774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 13:47:53.37ID:xbbIMy2M
理由は様々だけど料理するならガス一択でしょ
IHは掃除が楽そうで良いんだけど
魚焼きグリルでパンとかグラタン焼いたらやっぱガス良いなと思う
米もやっぱり直火炊きが早くて美味い
0440774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 16:59:32.21ID:y9tdcYzn
>>437
俺もそう思ってたんだけど、実際にIHコンロを買って使い始めると、その優秀さにハマって、
もうガスには戻れないな。
特に真夏に料理してても汗だくにならないのがいい。
0441427
垢版 |
2018/01/24(水) 17:36:05.90ID:9Qrf/FRS
うーん、やはりIHは賛否両論ぽいね
俺は高火力要する料理もあまりしないしIHで困ることといえば鍋を振れないことくらいで概ね快適だよ
0442774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 17:42:29.68ID:he+L5Iqc
月一万とか無理だろ
あと一週間残しで今んとこ1万1091円

誰か達成した奴いるの？
0443774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 17:49:47.69ID:rmXk9JGK
月1万円と考えず、1日300円、1食100円と考えればいいのでは。
俺はインスタントラーメンや安いパスタばっかり食べてるから、とても褒められた食生活じゃないけど。
0444774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 18:03:55.78ID:he+L5Iqc
>>443
そういう計算でやってた時もあったけど米切らして買った時は一番安くても5キロ1500円ぐらいするから1日いくらの計算はきつくなる

やっぱ1日600円の18000円くらいが現実的かなと思う
0445774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 18:17:45.78ID:rmXk9JGK
米食を減らして、パン、ラーメン、そうめん、パスタを増やしたらどうかな。
特にパスタは500g(5食分)で100円で売ってるから1食20円だ。
ゆでるのに時間がかかるとガス代が余分にかかるから、麺の細いパスタを選ぶのが吉。
0446774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 18:19:15.15ID:RNDJzAnH
>>444
米代が1ヶ月1500円なら1日50円
食費1万円なら1日333円なので333－50＝1日288円
0447774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 18:24:51.93ID:RNDJzAnH
>>446
1日288円
これを週単位の買い物で288×7日＝2016円

2000円以内で1週間分の買い物に抑えれば1万円以内
0449774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 18:44:13.58ID:d1YMthjv
さて今日の夕飯は

タマネギ＋豚肉炒めのショウガ焼きにするか

タマネギ大40円の4分の1＝10円
豚肉業務スーパー国産豚切り落とし
500g507円　の90グラム＝91.3円

計101.3円
0450774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 19:07:07.61ID:rmXk9JGK
野菜炒めで肉90gとは豪勢だね。
俺だったらタマネギを2倍、肉を半分にして、さらにもやしを加えて増量するかな。
味付けにはマヨを投入して満足感をアップ。
0451774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 19:43:44.52ID:KQ/1if+m
なんか涙ぐましいスレだな
貧すれば鈍すにはなるなよ
0452415
垢版 |
2018/01/24(水) 19:44:25.26ID:HuSiyAxd
色々な意見ありがとう。
自分のする料理はカレー、麻婆豆腐、野菜炒め、麺類。
冬場は鍋。
これくらいです。
ガスの方が火加減とか判るけどIHだとどうかと思って。
新しいボンベ買っちゃったんでこれがなくなる頃にまた考えます(^o^)／
0454774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 19:55:56.95ID:o8AuUNKP
今日も15円のうどんとご飯1杯で余裕だった
0455774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 19:56:01.58ID:rmXk9JGK
>>452
俺の使ってる安物IHでも6段階ぐらいに火力調節できるから心配無用かと。
使えばすぐに慣れるよ。
0456774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 20:20:59.49ID:m9WBiukh
IHはレンジ周りが汚れない。すぐ掃除できる
お湯もIH（200V)の方がすぐ沸く
もうガスには戻れないよ
0457774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 21:09:37.79ID:RInl3AbF
>>442
今6kくらい
ご飯、味噌汁、お新香の食事で
6kでフィニッシュ出来ると思う
0458774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 21:21:26.70ID:id7fS3YL
俺も今月は近所でもらった柿やみかんを食ってたので6000円でフィニッシュだぜ！
0459774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 21:33:52.15ID:XU4gtU6/
>>453
君はガキ？ 肉は新鮮なうちに冷凍しとけば一年でも持つよ
ただ色が変わって食味も落ちる
それと冷凍庫の匂いが移るから早く食べたほうがいい
0460774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 22:07:28.10ID:C6Qn0ERn
納豆御飯ラーメンだけの一ヶ月千円食費恐喝加害者板野直美
0461774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 22:14:18.89ID:R1DFnxW4
冷凍庫の匂いって何？
スチールの匂い？
それとも塗料の匂い？
0462774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 22:21:23.01ID:73jWS/zH
一日二食でいつも食うの同じだからそれだけなら一万超えない
まあお菓子とか買うんだけど
0464774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/24(水) 22:53:55.20ID:J11BezwT
怖いわ俺には絶対食えない
0466774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 00:22:55.84ID:CVEpoBqM
>>400
マーガリン食パン、具無し焼きそば、塩かけご飯
ちょっときついよ。「こはん」だけて必須たんぱく量を食べるとすると、1日1升(1.8リットル、約1.5kg)必要。
だから、5000-6000kcal/日になる。
「具無し焼きそば」は焼きそばもどきにして、スバゲティ麺をつかうとして、不足しているタンパクを取る。
極端に簡略化して米と置き換えが可能。
問題は、「マーガリン食パン」。タンパクがないから単なる熱量補給になってしまう。

概算で、米1.5kg/日で、45kg/月になるから、2000円/10kgとして、9000円位になってしまう。
ここに、マーガリンとしょくばんの値段が加わるから、月1万にはならない。

ここは一人暮らしなので、だんなとか嫁とかはなしで。

電気釜の掃除は注意して。
外せない蓋を洗おうとして流しにもっていって、かわいいドラニャンニャンが残飯を食すべくジャンプして、水没。復活しなかったという喜劇がある。

>>435
お仲間見つけた。俺も1日分500g1袋まとめてゆでる。ニャンニャンが100g位ピンハネするけど。

>>437
俺の場合、住んでいるところの関係で、冬季は屋外気温が-5切る。昼位には+になるけど。
つまり、今頃の夜間の調理ではプロパンガスが使えない。５リットルの水を沸騰させるのに、 0.6kw位使う(効率80%)から
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14153485884?__ysp=5rC0IOayuOmosCBrdy9o
電気代 30円/kw(基本料金など含めで１桁の概算)で、18円/かい。お湯だけで600円/月。電気釜や汁の代金を含めると、1000-2000円/月。
ここに冷蔵庫の代金が加わる。
ガスの時には、2000-3000円/月(基本料金1000-1500円を含む)。ただし、薪の使用をやめたらば4000円を超えた(風呂・掃除別)。

>>459
＞ 肉は新鮮なうちに冷凍しとけば一年でも持つよ
家庭用冷蔵庫だと、0から-18度と高温なので、せいぜい1週間から1か月程度で、細菌数が2000を超えて腐ってしまう。
冷凍の時に、えき安定度-30から-60度位が使えれば、ご指摘の通り。
0468774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 02:22:50.52ID:9LII7z37
納豆御飯ラーメンだけの一ヶ月千円食費恐喝加害直美
0469774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 06:02:54.29ID:Nz0fF4ZI
>>466
うーん、計ってみたらマイナス10度くらいだった。
これで細菌増えるんか、ショックだよ。
せいぜい一か月で使い切るようにしないとダメか。

逆に元からの冷食は大丈夫なのかと不安になった。
開けちゃったものはともかく
パッケージ開けなきゃ家庭用の冷凍庫でも賞味期限までは
さすがに大丈夫だよね？
0470774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 10:44:00.78ID:V4e44vcn
米10キロ 鶏肉4キロ 5000円くらい
これで死なへん
後5000円使えるし
0471774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 11:11:16.90ID:e0OgxCv0
マルチビタミン＋ミネラルのサプリメントをずっと食べてたんだけど、
数日間食べないで過ごすと、疲れやすくなり、体だだるく、集中力もなくなってきた。
サプリなんて気休め程度だろうと思っていたんだが、案外効果があるんだな。
0472774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 11:18:22.81ID:qgqfptTX
俺はネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルを飲んでたけど効果が感じられずやめた
やめた後も何の変化もなかったなぁ
0474774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 11:34:37.84ID:qgqfptTX
それはそうかもしれんね
ある学者が言ってたけど世の中のサプリの大半は効果がないらしいけど
唯一効果が確認されてるのがビタミン剤らしい
0475774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 11:55:40.65ID:rj85s1EP
焼きそば&食パンで今月も楽勝
17円の焼きそばと58円の食パン今月もありがとう
0476774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 12:07:47.25ID:e0OgxCv0
>>474
ビタミン剤って米倉涼子がCMやってるアレ？
アレに手を出すという発想は無かったな。今度ドラッグストア行ったときに探してみるかな。
0477774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 12:08:25.65ID:+U/QbaFl
15円のそば買う貧困恐喝加害者直美
0478774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 12:13:41.49ID:APm3Wtfh
>>469　パッケージ開けなきゃ家庭用の冷凍庫でも賞味期限まではさすがに大丈夫だよね？
だめだよ。
-18度を維持していれば冷凍食品に記載のある賞味期限まで持つけど
多くの場合、買い物(レジ)袋にいれて家まで配達するから、(配達時間/2)程度の割合で劣化が進む。

だから、冷凍食品輸送用に発泡スチロールの箱を用意して、箱をアルミホイルで覆って赤外線カットをして使っている。
赤外線照射で、冷凍食品の表面が加熱されて、ひょうメンだけが腐って、調理の時にコロニー形成、半日放置で腐る、ということになる。

>>471 亜鉛かB系統だと思う。
https://search.yahoo.co.jp/search;_ylt=A7dPhgzYSWlafxAA6OWJBtF7?p=%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%84%E3%80%80%E4%B8%8D%E8%B6%B3
&search.x=1&fr=top_ga1_sa&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=-1&oq=%E3%81%A4%E3%81%8B&at=&aa=&ai=wpOiABwcTNGTDFoksAO.RA&ts=7493

鍋関係
時間がないので、鍋の内容。検索サイトで
https://search.yahoo.co.jp/search;_ylt=A7dPeoRGxWhacTEAnFOJBtF7?p=%E9%8D%8B%E3%80%80%E6%B8%A9%E5%BA%A6%E5%88%86%E5%B8%83
&search.x=1&fr=top_ga1_sa&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=-1&oq=%E9%8D%8B+%E6%B8%A9%E5%BA%A6%E5%88%86%E5%B8%83&at=&aa=&ai=ONmaAqZ5SyiPc3mXv5bB.A&ts=13242

冷蔵庫の臭いは、
扉を開けた時に混入する粉塵が結露して、香気成分を溶かした水が集まり、壁面に付着。
壁面にコロニーを作って、腐敗が広がる。
冷蔵庫の壁を水道水でゆすいだ新品のタオルで拭くと収まる。
本格的にやるならば、新品のタオルに35度の焼酎で濡らして、ふき取り殺菌消毒。週1回もやれば゜良いかな。
飲食店では毎日やるけど。
0480774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 15:03:21.17ID:xRcyNdB4
>>466
肉の冷凍が一週間～一ヶ月で腐る? それは絶対にない
俺調理の仕事してるんで間違いない うちの冷凍庫内温度はマイナス12度
0481774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 15:20:47.37ID:RB8+Ii4Y
週に3～4日は彼女にご馳走になってるから何とか1万円以内で収まりそう
0482774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 15:31:21.36ID:ueBqt9WO
1日米2合食べるとするじゃん。
1合は150gだから、1ヶ月30日として
一年で108Kg。
ふるさと納税で1口米60Kg30000円のがある
から、2口で60000円 120Kgになるじゃん。
翌年の住民税で58000円帰ってくるから
実質2000円で1年分のコメ代じゃん。
（年収による）
0483774号室の住人さん
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2018/01/25(木) 15:52:08.97ID:CVcZdITs
>>481
わざわざ釣られてやるけど、彼女がいるようなリア充がこんな糞スレに書き込むワケねーだろwww
妄想彼女乙。お前はどーせ死ぬまで童貞なんだから今すぐ死んだらどうだwww
0484774号室の住人さん
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2018/01/25(木) 16:06:11.99ID:hxPdsuqM
>>481
ここの住人に彼女とかいうパワーワードは発作起こすからやめてやれ
俺は同棲してるけど
0485774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 16:18:44.11ID:gwtAivNV
>>484
なんだお前も童貞かよwwwププwwwワロタwww
悔しかったらお前の妄想彼女が実在だっていう証拠を出せよ。出せねえんだろこの糞キモヲタ童貞がwww
0488774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 16:41:03.81ID:RB8+Ii4Y
｢彼女｣というキーワードから何を想像しているか知らないが40のババアだよ、何がリア充だばかやろう！
0489774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 17:10:20.00ID:IaA16fTS
>>488
ああ、BBAの飼い犬なわけか
ぞれかお前自身が60のJJIか
よかったなお似合いじゃないかw
0491774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 17:42:55.75ID:excVBrFG
>>482
山形県の市町村はふるさと納税の返礼品すごい
つや姫、こしひかり、はえぬきなどの米がどっさりもらえる
0492774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 18:00:43.81ID:+U/QbaFl
485
キモ童貞一ヶ月千円食費の脅迫加害者直美
0498774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/25(木) 21:27:51.48ID:srHGMo0v
>>466
それはお前の食べ方でお前が勝手に計算した話だろ
ローテーションて書いてあるじゃん
お前は出来ないと思ってんだからお前には無理だよ
俺は普通に出来てるからな
食パンとマーガリンの値段が加わるって値段なんてたかがしれてるんだけどな
そもそもマーガリンなんて300gもあるから、普通に2ヶ月～3ヶ月ぐらいもつんだけどな
それに、板に一人暮らしって書いてあるんだから一人暮らしに決まってんだろ
お前頭大丈夫か…
0500774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 00:42:21.79ID:hGMpgp45
ふるさと納税は山形

このスレで一番ためになった
0502774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 07:19:21.47ID:D2/cjOQs
俺はすべての税金、年金、保険料をきちんと納めてるが
月収12万なのでカツカツ
このくらいの年収の人が一番税金とのバランスが悪いと感じてる
0503774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 09:08:45.50ID:7svTVnnS
もうちょっと年収低いと年金免除になるのにな
確かに損だと思う
0504774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 11:04:58.38ID:gdayScKE
10年くらい使ってきた炊飯器を処分した。
これから俺は炊飯ナシの食生活に入るぜ。自分で米を買って炊くと割高だからね。
パン、ラーメン、焼きそば、うどん、そうめん、パスタのローテーションでいく。
どうしてもご飯を食べたくなったら100円のパックのご飯を買って食べる。
0505774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 11:23:59.05ID:8sardxfG
>>501-503
パーとの方々が言っていた。
100万超えると200万から300万以上給料がないとやっていけない
って。月収10万台って一番苦しい給料だ。
大蔵省の連中って頭がいいことになっているけど、結局貧乏人から金を巻き上げることしかできない連中がそろっているだけなのね。

>>498　＞ローテーションて書いてあるじゃん
だから、米に近似したじゃない。
＞俺は普通に出来てるからな
日本人で稀な腸内細菌でたんぱく質を合成できる体質の方なのですね。
それでしたらば、不可能ではないです。
お寺の坊さんのような体質の方々でしたらば簡単に実行できますから。

>>480
古い資料しか覚えていないので、ネットで見つけた範囲で新しいものを。
習った当時たしかグラム陽性菌を一律大腸菌として取り扱っていたところがあったために、菌名までは覚えていなかった。
0度で生育する金の例　http://www.kurashikagaku.co.jp/report/index23.html
冷蔵庫内の温度　http://hrr.ul.hirosaki-u.ac.jp/dspace/bitstream/10634/6272/1/TohokuJyoshi_50_21.pdf
図8 -5度以上で生育する菌種の存在。
ドアのサイズなどによって変化するけど、場所によっては室温程度に上昇する話が図11-14あたり。
部分的に-5度以上(俺が習ったのは-10度)に上がれば菌が生育する(習った範囲では、-20度になっても死滅せず、温度が上がれば成長を開始する)。

こっちが習ったのは、ショッカー(食品加工)とノッカー(農産加工)の合同講義。
ショッカー特論とノッカー特論と微生物化学特論の合同講義なんてものもあった。
覚えている範囲で講義の名称をお知らせしたから、俺の商売が何かは見当つけてくれ。
0506774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 11:30:43.87ID:Y/MTJVZ4
>>505
お前バカだな
勝手な想像で計算するとかお前頭おかしいわ
値段なんて店によって違うんだから、これぐらいのことは考えなくても普通にわかることだろ
お前はこんなこともわからないのか
お前は、やる前からあれこれ勝手に計算して出来ない無理って決めつけてるんだから、お前には出来なくて当たり前
あと、ずっと前からお前の文章の内容が本当に気持ち悪い
0509774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 12:02:40.24ID:8s3Ri3xv
>>491
自分で調べたふるさと納税の米の返礼品では、10000円で20Kgか30000円で60KgがMAXだった。
肉とかも良いが還元率がな～
山形はそんなにいいのかい？
今度調べてみる
0511774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 12:50:41.69ID:/bMtFJia
肉コマ切れも買えない貧困板野直美
0512774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 17:00:33.17ID:bPIv4q99
ダイエットしたい俺はコンビニのサラダチキンが流行ってると聞いて買いに行ったが、
あれって1個198円もするじゃん。
当然このスレの住人が1食198円なんて許されるワケがない。
貧乏人はダイエットすら満足にできないのかorz
0514774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 17:41:23.47ID:bPIv4q99
貧乏人が安価に腹をふくらめようとするとインスタント麺とかポテチとかジャンクフードばかりになって、
炭水化物に偏るので、同じカロリーでも太りやすいぞ。

実際、厚労省の調査では、金持ちよりも貧乏人の方が肥満率が高いらしいからね。
0516774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 18:58:52.14ID:WEr9u2uJ
食べないのが一番のダイエットではあるが、お腹がすいたら豆腐や納豆食べると良いよ
0518774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 19:08:23.52ID:n3NxbRpz
大豆は脂質が多い
サラダオイルの原料になるくらいだからな
0519774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 19:41:21.39ID:9LQGRy0p
納豆だって豆腐だって食べ過ぎりゃ太るに決まってんだろ。
同じカロリーを摂るなら、インスタント麺やポテチよりも納豆豆腐の方が太りにくいっていうだけ。

しかし俺は豆腐は苦手なんだよな。
豆腐に入ってるにがり(マグネシウム)と俺の腹の相性が悪くて、すぐ下痢ピーになる。
0521774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 21:35:49.94ID:KmsfODE/
>>507
あんた面倒くさい人だねｗ　菌を確認してから飯食ってんのかｗ
0522774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 21:39:57.60ID:/bMtFJia
納豆御飯ラーメンだけの貧困恐喝加害者直美
0524774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 23:25:08.66ID:Bp5/E74c
毎日うどんとご飯だけど、何か飽きないわ
俺の場合は腹が膨れれば、それだけで満たされるみたいだな
0525774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 23:31:28.78ID:KmsfODE/
>>520
美味そう　どうやって作るの？
0526774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/26(金) 23:40:45.01ID:0nHTdboS
>>524
炭水化物だけじゃん
後で医療費かかるからできればバランス考えた方が良いぞ
0527774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 07:22:36.17ID:9tXmYRdk
炭水化物だけじゃないぞ 糖分多い
うどんの国が糖尿病多いのはその辺だとかなんとか噂もｗ
0529774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 09:18:20.45ID:YEq8mhBT
俺は朝飯にサバの缶詰めを食べてる。
100円で買えて安いし、栄養価も高い。
水煮、味噌煮、味付をローテーションで食えば飽きないし。マジでお勧め。
0533774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 11:15:49.98ID:02VaPVtB
>>521　確認していない。前書いたでしょう、染色液を買うかどうか迷っているって。
使っているのは、小中学生向けの汎用染色液。
(夢多き児童の頃)に1回理科の宿題を兼ねて台所の顕微鏡観察をしていれば見当がつく。

>>527
日本では、たしか、チェルノブイリ汚染地区の小麦を大量に輸入している。
チェルノブイリの報告を見ると、糖尿病その他腎臓疾患患者が増えている。
また、日本は重金属汚染がひどいことでも有名な国だ。小児期に重金属中毒になると忘れたころに腎臓疾患を併発することも知られている。
チェルノブイリでは鉛を原子炉に放りこんで対処するという手法を使った。だから、鉛が付近に散らばった。
重金属汚染の影響だとすれば、糖尿病が多いことも説明がつく。

>>528 言えてる。日本のコメは重金属汚染がひどくて、
海外留学から帰ってきたやつの髪の毛を強盗傷害して入手し、
根元留学期間中の部分だけを数cm黒鉛炉に放りこむと、水銀のピークがないが
日本にいたころの部分を放り込むと水銀のピークが観察される
と、工業系のやつが言っていた。

>>529　＞水煮、味噌煮、味付をローテーションで食えば飽きないし
どこかの販場であったよ。
食事支給で仕事を受けたが「水煮、味噌煮、味付」の缶詰だけだった。
この人は20年以上たっても缶詰が食えなかったらしい。
0534774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 11:21:19.28ID:ImxyDMsm
水道管が凍結しているらしく昨日からずっと水でない＠八王子
困った。

北国の人はこれが日常なんだよな、大変だ
0535774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 11:28:27.85ID:C18VdxBu
断熱材巻くとか水抜きするとか予防はしてるけどね
0536774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 11:45:26.08ID:YmHuJBqs
>>534
たぶん水道管が破裂していて水漏れしてるから蛇口から水が出ないんだよ。
あなたは修理費を目が飛び出すほど請求されて一文無しだなwww
0537774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 11:52:49.03ID:JrIoZkjl
昨日気づいたんだが、水道から濁った水が出て来た
凍結と関係あるのかな
ちなみに静岡だけど最低気温マイナス3度ぐらい行ってたらしい
0538774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 12:03:28.25ID:YmHuJBqs
マイナス3度だったら大丈夫だと思うよ。
一般的に、マイナス4度以下に下がると凍結の危険があると言われている。
0541774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 12:40:34.95ID:bZDxFFpe
540
水道管剥がれた納豆御飯ラーメンだけの貧困脅迫加害者直美
0542774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 13:40:44.67ID:4tzZGbKx
>>533
染色液を買うって気は確かかw 75度1分以上の加熱で
食中毒菌は死滅するのだよ 二枚貝が85度90秒以上
大手の給食会社がこれを基本にやってるのにお前のような
貧乏な一人暮らしが菌を調べるとかw アホを通り越してるよ
日本のコメが重金属に汚染されてる？ しかし日本は世界一の長寿国だろ
どう説明するんだよ
0543774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 17:51:35.12ID:1rGG1pnV
ゆでたパスタに調味料のみを混ぜて食べるというのをあれこれ試していたが、
どこかのスレで見た、マヨ＋焼肉のたれというのをやってみたらヒットだった。
これはローテーション入りだな。
0544774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 17:55:50.56ID:bZDxFFpe
鯖缶も好きな板野直美
0546774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 18:13:33.29ID:1rGG1pnV
パスタにめんたいふりかけ試してみるよ。
業務スーパーが近くにあるとはうらやましい。
0549774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 18:47:34.38ID:9kBOgUr1
>>512
あれ、ムネ肉を蒸して味付けただけだわな
ムネ肉はスーパーでせいぜい100グラム50円くらいだわな
肉業界にとっては金の成る木だわな
0550774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 18:55:58.72ID:F1eKnuYZ
>>534,>>538
八王子はこのところ連日マイナス8度ぐらじゃないか?
0551774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 19:00:28.51ID:F1eKnuYZ
>>503
そうそうそう。
申告&納税不要(マイナンバー関係なし)のシノギ(もちろん合法的な:数字選択式宝くじやサッカーくじ、
各種懸賞など)を増やすしか現状手がないかもしれないなぁ、詳しいデータや状況が不詳だから何とも言えないけど
0552774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 19:15:33.03ID:ImxyDMsm
水、開けっ放しにしてたらだんだん出るようになった
昼暖かくなる日はいいけどずっと氷点下とかの日があったら大変だろうね
0553774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 19:23:59.11ID:MEVxFwR2
>>534,>>552の八王子市民の方、それって夜中も流しっぱなしにって事?

スレの趣旨からそれた話でごめんなさい
0554774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 21:09:15.88ID:DY3logOj
甘納豆はおやつとしてコスパいいね割と。
一袋100円ぐらいでも結構沢山入ってて何日も楽しめる。
0555774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/27(土) 21:29:00.64ID:bZDxFFpe
ネバネバ納豆御飯好きな直美
0558774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 08:56:09.90ID:B3nJk/Lq
>>554
俺は腹が減ったら100均でバタピーを買ってきてポリポリ食ってる。
甘納豆という発想はなかった。今度探してみるよ。
0559774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 09:10:43.12ID:78dP7st3
甘納豆いいね。職場で小腹が空いた時用にダース（チョコ）を買うけど
甘納豆も音がしないで食べられるな。よし、100円くらいの買ってこよう
0560774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 09:22:53.09ID:F55QAAP8
おやつなら」100円以下の食パンで十分できるだろｗｗｗｗｗｗｗ
そのままサラダサンドでも
砂糖まぶして炙るもよし
ピザパンでもよし
フライパンでトーストしろよ
あほくさ
貧乏人ほど8枚切り以上欲しがるｗｗｗｗｗｗｗｗ
0561774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 09:27:52.52ID:F55QAAP8
忘れたが
燃料費がふざけんな
レギュラー１３０超え
誰がボロ儲けしてんだよ
食費じゃねえかｗ

米も高えな
クズブレンドでも1400くだらない
米は極悪の元締めが相場決めてんだろ
ざけんなよしねよ
0564774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 10:07:59.32ID:F55QAAP8
>>563は人付き合いのできない何事も逃げるタイプと観たｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0565774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 10:42:36.31ID:vFZ7GUUl
公的な場所で池沼が叫んでても特に関わりたいと思わない。同じことだな
0566774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 10:48:13.45ID:Ip62Km7G
ご飯と納豆と味噌汁が最強だな。
具は共に玉ネギにしてコストカット。味噌汁には更に刻み油揚げでも加えれば十分豪華な味になる。
ご飯は2合弱。無洗米は味気無くてダメ。普通の米でも最近の精米技術は優秀だから洗わなくても臭くならず全く無問題。
納豆は100円ローソンのおかめ納豆が一番美味い。次がセブンやファミマのあづま。イオンのやつは風味が無くて全然ダメ。多分ミツカン製だと思う。
味噌はセブンの750gカップのだし入り味噌が絶妙な味で美味い。
0567774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 11:01:02.90ID:uIjFQvxb
ご飯を自分で炊くのは割高じゃない？
初期投資(炊飯器)＋米代＋電気代
0568774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 11:02:39.07ID:F55QAAP8
>>565
図星で反応したよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

機嫌がいいから１つアドくれるかｗｗｗｗｗ
自分から変わらないと人は寄り添わないぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ま。ここでそんなこと言ってるようじゃ自覚してるどうしようもないレベルだろうけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

いちいち語りたがるようじゃ修行が足りないなｗｗｗｗｗｗｗ
0569774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 11:17:37.03ID:F55QAAP8
コンビニは絶対いかない
大手スーパー系列は特売以外、論外

いわゆるディスカウント屋を複数チェックしておけば
車で燃料代を使ってでも元以上取れる
情報とロケーションの有利さだなガハハｗｗｗｗｗ
0570774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 11:18:32.94ID:UUMxzLQ7
>>567
これからお世話になるかもしれない初心者だが、やはり自炊のほうがトータルでは安くなるのでは？

自分は米は炊けるがおかずの料理がほぼ出来ないからそちらがまず課題。
0571774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 11:28:55.21ID:uIjFQvxb
同じ自炊するにしても、主食をどうするかが問題。
米を炊くよりも、パン、うどん、そうめん、ラーメン、焼きそば、パスタの方が安上がり。
0573774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 12:18:26.85ID:uIjFQvxb
それってアマゾンで見ると1kg1000円くらいするけど、それでも安上がりなの？
1kgで何食分なのか分からないけど。
0574774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 12:27:04.87ID:VTogib0o
560
100円以下の食パン食べる恐喝加害者板野直美88歳
0576774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 13:25:38.50ID:9RrRJtGh
米は贅沢品
小麦粉をこねてパンとピザとお菓子作るのがコスパよし
0577774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 13:41:31.08ID:isRUZSxW
今まで横着して安い米パックを食していたが炊いた方が
半額以下で美味しい米が食べられる。

安パックマズくて高いわ

パック（200g）×3＝199円≒66円/1パック→29円

米10kg＝67合≒炊きあがり22,110g÷200g≒110パック
米10kg＝3,200円÷110パック（200g）≒29円/パック（200g）

1パック180gなら米10kgで123パックで1パック26円
0578774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 13:42:39.70ID:7vYGomGv
>>575
100均の土鍋なんていやだよ。
中国製で何が溶け出してくるか知れたもんじゃない。
0579774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 13:55:02.71ID:grBp+cjw
ダイソー　炊飯マグ300円　電子レンジで炊飯　１合150g（茶碗2杯分）
https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary_body/49/49183/4067dfa99359c9e80e01d0008c59ec58.JPG
https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary_body/49/49183/f17339b0a9d74591d4710e004732d2c8.JPG
https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary_body/49/49183/501bd2cdc21a6d6def8b29daf7f3d212.JPG
https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary_body/49/49183/4bb271cbfce2932dae442271fdb9f48f.JPG

無洗米の場合

１．炊飯マグに米1合150g（茶碗2杯分）を入れる
２．水を180cc入れて30分以上置いて吸水させる
３．電子レンジに入れて500Wで7分間加熱させる
４．加熱後10～15分蒸らす
５．ごはん全体を軽くまぜる　完成
0580774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 14:04:35.01ID:grBp+cjw
>>579
米150g（1合）で出来上がりのごはん＝331g

米出来上がり200g＝米90g＋水１10cc＝29円

米出来上がり180g＝米80g＋水１00cc＝26円
0581774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 14:04:58.21ID:XHK3+mdL
>>578
100円じゃちょっと心配だけど１０００円位の土鍋ならいいんじゃない
土鍋で飯を炊くというのは素晴らしいことだよ　飯は余熱が大事　土鍋ならそれを最大限生かせる
あと炊き上がって飯をジャーだと保温してしまうだろ　あれが飯の食味を落とす　炊き上がった時点で
コメの加熱は済んでいるわけでジャーの中で保温と言う加熱をしてるとまずくなる
土鍋で炊いて充分蒸らしあまったらラップにくるんで冷蔵庫　これが一番いい
0584774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 14:29:01.26ID:x8/B9L9t
130円で騒ぐとか・・
こっちは140円前後だというのに
0585774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 15:00:18.02ID:n2PjVYM6
>>554
買おうかな　この前迷った
0586774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 16:58:07.18ID:KthnYNUG
どんぶりとラップで炊飯出来るな

サバ缶を毎日食べると血糖値下がるわ血圧下がるわで良いことづくめ
0587774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 17:05:32.28ID:vFZ7GUUl
炊飯器無い家なんてあったのか
やっすいマイコン式でも5、6000くらいなのにそれすら厳しいのか。
都市ガスなら圧力鍋も光熱費に優しいと思うよ
0588774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 17:07:46.30ID:UmQi+8W1
炊飯器は持ってたけどGがその上をウロウロしてるの見たその日に処分した
それ以来100均だわ
0589774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 17:21:06.18ID:C4FtoF3g
鯖缶高くね？
もしかして1食鯖缶のみにしてるの？？
0590774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 17:25:31.06ID:LaMd1gnp
炊飯器捨てて10年以上経つな。最初は土鍋使ってたけど重いのと割れに気を使うから、今は金属製の鍋で米炊いてる。
5-6000円で炊飯器買うなら文化鍋買った方がいいんじゃね。普通に鍋としても使えるし、多分死ぬまで使えるだろう。
0592774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 17:28:08.78ID:6carPJA4
>>587
お一人様だと炊飯器よりも
都度、マグ炊飯の方が楽だし熱々
炊飯器だと洗うのも面倒だし
0593774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 17:29:28.30ID:6carPJA4
鯖缶も良いんだけど毎日は臭みでちょっと
0594774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 17:31:58.98ID:FOU6s7jl
>>589
サバ缶は100均でも売ってるから高くないよ
0595774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 17:34:32.67ID:Ip62Km7G
土鍋で米を炊くと夏場なんかはとんでもなく暑くなるけど大丈夫なん？
冬は冬で結露が凄いことになっちゃうけど大丈夫なん？
0597774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 17:46:44.96ID:VTogib0o
590,593,596
鯖缶御飯食べる貧困脅迫加害者板野直美
0598774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 17:47:56.04ID:VTogib0o
一ヶ月千円食費の脅迫加害者工作員板野直美
0600774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 18:15:13.48ID:yMs2NOBX
同じ100円くらいでも160gと190gあるから
業務スーパーの190gのやつが圧倒的に得。
0602774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 19:06:35.44ID:Pz1lb3tt
鯖の缶詰めを発明した人は天才だ 生でこれだけの
DHA EPA摂るのは大変だ
0603774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 19:22:45.74ID:KthnYNUG
一缶2日に分けて食べても良いらしいよ
俺もサバは苦手だけど薬だと思って食べてる。
サバの味噌煮缶をグリルでホイル焼きにして水分飛ばして臭みをごまかすのに山椒かけて食べてる。
0604774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 19:32:55.99ID:Ip62Km7G
鯖缶は米を炊く時に炊飯器から出てくる湯気に割箸等で噴出口から少し浮かして温めてやると生臭さが無くなるよ。
じわじわと温めるのが芯まで温まって良いみたい
0609774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 20:10:24.02ID:Pz1lb3tt
私は糖尿なので水煮缶しか食べられないけど
アツアツのご飯に鯖缶とその上に大根おろしを
載っけて醤油を少しかけてグチャグチャに混ぜ
ごうかいにかっ込む 美味すぎて明日死んでもいい
0610774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 20:46:47.43ID:HK4NSI+j
スライスしたタマネギに水煮とマヨネーズでいいよな。
0611774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 21:01:53.34ID:VTogib0o
鯖缶御飯貧困脅迫加害者板野直美
0612774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 21:42:20.88ID:XUTkNrJD
糖質を出来る限り排除した一か月1万円の猛者いる？
白飯とかうどんとか食パンとかそんなのは栄養学的には砂糖の塊と同じ
そんな食生活と健康をトレードオフするのはイヤだからね
0613774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 22:52:41.11ID:zyBJ3Xyd
日本は世界トップクラスの長寿国なんだから主食が米でも健康がトレードオフされているなんてことはないでしょ。
0614774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 23:04:17.53ID:XUTkNrJD
長寿と言っても健康寿命は他の先進国と比べても大差ないからなぁ
0615774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 23:25:58.77ID:XHK3+mdL
>>612
糖質を抜いたらカロリーを稼げないよ　
0617774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 23:38:25.60ID:XUTkNrJD
つーか米の代わりにゆで卵とかの方がイんじゃね？
0619774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 23:42:58.35ID:w6TBv+id
1ヵ月５キロの米を買うのが習慣になってるし、一生このまんまでいいよ俺は。
0620774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 23:50:57.82ID:o6HncoNs
俺は数年に一回､
気分が悪い日があるけど
それは油料理ばかり食べてる反動で起きるんだけど
結構キツイ

それで食生活を見直そうとして魚や野菜ばかり食べてる
特にたまねぎはサラサラ効果があるから
週1で沸騰させて食ってる
0621774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 06:36:38.24ID:ov5IGoUv
タマネギは茶色い外皮の
ほうが血液サラサラにする成分が多い
0624774号室の住人さん
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2018/01/29(月) 09:40:48.22ID:JCwnoj4S
なるほど。
ごぼう茶っていうのも流行ってるから、野菜をお茶にして飲むのはいいかもね。
0628774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 10:37:59.96ID:JCwnoj4S
ガリってしょうがの酢漬けのこと？
俺はしょうが苦手だからダメだな。
回転寿司でガリばっかり食べてる人とか、牛丼屋で紅しょうがを山盛りに乗っけてる人とか見ると、
見るだけで背筋が凍る。
0630774号室の住人さん
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2018/01/29(月) 11:55:19.04ID:JCwnoj4S
牛丼に真っ赤になるまで紅ショウガを乗せたら、全部紅ショウガの味になっちゃって、
肝心の牛肉の味が分かんなくなっちゃうじゃん。
せっかくの牛肉なのに、むしろその方がもったいない。
0631774号室の住人さん
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2018/01/29(月) 12:13:03.81ID:mqOQhB/0
>>630
牛丼でご飯半分消費、残りはしょうがをのせてしょうが丼
一度で2度美味しい
0634774号室の住人さん
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2018/01/29(月) 12:38:00.74ID:b3OkQTuw
鯖缶御飯食べる貧困恐喝加害者直美
0636774号室の住人さん
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2018/01/29(月) 13:18:30.99ID:3RBR2bM7
俺もそう思うんだけど、実際に貧乏なんだからどうしようもねえよな。
厚労省の調査では、金持ちよりも貧乏人の方が肥満率が高いらしいぞ。
(ちなみに喫煙率も貧乏人の方が高い)
0638774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 14:58:54.23ID:06o80AC2
お菓子が食べたい
0639774号室の住人さん
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2018/01/29(月) 15:04:28.43ID:+AWSf2C8
昔の貧乏と今の貧乏は違うな。

昔は貧乏でも多くは結婚してて子供２～３人、喫煙＋酒＋ギャンブル三昧とか結構いたが
今は大卒、独身ワープアが多いだろう。（氷河期の影響か）、労働は最小限にケチケチ生きてるタイプ。
0640774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 15:14:19.58ID:bMMGsJ0L
昔は子供なんか飯さえ食わせておけば勝手に育つ、学歴は高卒で十分という素晴らしい考え方だっただろ。
国民みんながそう考えていたから結婚も子作りも容易だった。
今は何を勘違いしてるのか、子供を作るからには大学まで行かせるのがデフォという思考だからね。
そう考えると恐くて結婚も子作りも出来ねえだろ。
0642774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 15:45:01.79ID:cVt24VL0
>>622
他の野菜のヘタとかと一緒に集めといて
ある程度たまったら煮て濾してスープの出汁に使う
問題はスープが苦くてまずくなるけど健康のためと諦めて飲むべし
0643774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 15:50:15.99ID:G9GUKxLJ
メリハリはほしいよね。一月一万で過ごす代わりに一月一回は5000円くらいの贅沢な食事するとか。
0645774号室の住人さん
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2018/01/29(月) 16:05:40.97ID:G+5dYgRx
確かにこのスレの住人なら、5000円どころか500円でも十分豪華だよな
0646774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 16:14:50.50ID:9uvrzKFC
>>643
3ヶ月とか半年くらいならいいけど毎月は・・ｗ
それなら2万スレ行くかな
0647774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 16:43:34.54ID:cVt24VL0
>>645
ほか弁で600円くらいの弁当2食買って
昼夜ほか弁食った時は贅沢した気分になった
いや違うな、食ったあとは贅沢ではなく無駄遣いした気分だったな
1200円でこれだけかよって

普段の自炊で1200円かければ
鶏肉1kg400円
ブロッコリー500g200円
米1kg300円
鯖缶3個300円
これだけ食えるんだもんな
0648774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 16:57:08.28ID:Q4BCtjI6
鶏肉、ブロッコリー、サバ缶って、プロレスか格闘技かボディビルやってる人ですか。
確か船木誠勝のダイエット本にそんなメニューが載ってた。
0649774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 17:18:33.29ID:WIXzJ/LV
今日は月末だから奮発してウインナー定食だわ
動物性たんぱく質だけだと偏りそうだから納豆も添えて植物性たんぱく質もバランスよく補える
植物性たんぱく質だけに偏ってるベジタリアンなんてクソだよクソ
https://i.imgur.com/GHh4QNA.jpg
0650774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 17:24:42.18ID:Q4BCtjI6
ご飯よりもウインナーの方が明らかに多いのがポイントだね。
これで原価はいくらぐらい？
0652774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 18:15:39.86ID:4xztc2gM
>>502
まあフルタイムのお仕事/厚生年金適用職場に採用されない/通年でできないのならば
働き方-稼ぎ方を根底から再検討するべきじゃないかな
時給の高い繁忙期だけ集中して働くとか

>>647
ブロッコリー、もやし、バナナをもっと活用することでコストダウン出来ないかな、って思うけど
どうも具体的なアイディアが浮かばない......
0653774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 18:19:24.06ID:zwoovXq6
>>651
安いね
0654774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 18:27:25.24ID:2bhtjvQn
ボイルじゃなく油でカリカリに炒めて
ケチャップをからめご飯に乗せる。
栄養的にはよろしくなさそうだけどうまいのだ。
0656774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 18:36:42.68ID:2bhtjvQn
スーパ玉出でも全く同じの売ってて
こちらは通常350円くらい特売時に298円かな。
画像探す時にぐぐったけどよそはもっと高いみたい。
生協の特売で380円とか。
0657774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 18:43:14.87ID:nALqg58I
大阪エリアでスーパー玉出より安いところあるのか(苦笑)あったら教えてちょーだい
ちなみに“西の玉出/東の三和(フードワン)”で一部業界で有名な町田・相模原エリア住みですw
0658774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 18:48:28.06ID:n5KvAcKg
ああ、神奈川県町田市か
新幹線は新横浜のほうが近いんだよねｗ
0659774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 19:20:38.74ID:Hjbm/DD4
町田と相模原は市外局番が元々同じで今でも相互間の固定電話は市内通話扱い
なんか変だよね

あ、大阪と尼崎の06もそうだったな(笑)
0660774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 19:27:25.85ID:2bhtjvQn
玉出が安いというのは印象操作で
まあ特売品は確かに安いがそれ以外は中間的な価格の店だと思うわ。
玉出より安いところはいっぱいある。
0663774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 20:05:00.06ID:cVt24VL0
ウィンナーは1kg460円のなら大量に食ってもそこまで厳しくないな
0664774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 20:07:58.47ID:cVt24VL0
>>652
ブロッコリーはチンしてそのまま食えるしバナナもそのままいけるから
変にアレンジする必要もないような
もやしは他が高い時しか使わんが炒めるか汁物にいれるくらいだなぁ
0665774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 21:21:32.00ID:G9GUKxLJ
加工肉は相当体に負担かかるから常食にはしないほうがいい。たまのごちそうにするにはいいね。
0666774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 21:41:16.21ID:ov5IGoUv
餃子が安くていいよな
スープ餃子12個148円とかであるし
0667774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/29(月) 23:39:56.84ID:qE5aAzAT
困った時のスズメというのがブチクシの口癖
0669774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 02:21:16.79ID:cFKU+n5b
鯖缶御飯食べる貧困恐喝加害者板野直美88歳
0671774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 07:40:07.23ID:ZPhvwci/
>>579
俺が使ってるのはプラスチックみたいな容器で透明なやつだな。
ちなみにこれ炊くとき溢れてこないの？
俺のは溢れてくるから皿に乗せて炊いてる。
0672774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 08:19:32.29ID:1e/xlfSQ
溢れてくるだろ。
情弱がそのことを知らないで使用し、電子レンジの内部をビシャビシャにして故障させるケースが多発。
0673774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 11:08:10.62ID:32ywjXzS
毎日昼は納豆、朝と夜は６個入ロールパンを朝２個夜４個、夜はそれにゆで玉子プラスしてる
0675774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 11:47:15.01ID:HNYF7F3s
葉物野菜が高くて買わなかったのと、貰ったオレンジのおかげで今月は10000円以内に抑えたわ。
0677774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 12:00:48.75ID:JK8Y6o/o
オレンジなんてそんなに腹に溜まるものじゃないから、>>675は何ももらわなくても10000円達成してただろ
0678774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 12:04:25.80ID:PCW6DAqF
貰い物で食費浮いて1万円以内だと主張するのは如何なものでしょうか
0679774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 12:21:22.14ID:32ywjXzS
>>674　買い物は週２回だから単純に計算すると6048円
0680774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 12:27:17.31ID:JK8Y6o/o
しかし納豆、ロールパン、ゆで卵だけだとそのうち体にガタが来そう。
もう少し彩りのある食卓にした方がいいのでは。
0681774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 12:36:38.82ID:CSwDbdXw
このスレの連中が30年後にこの掲示板に書き込むとしたらどんなこと書き込むだろうな？
後悔や懺悔の念にならなきゃいいが
0682774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 12:43:38.80ID:32ywjXzS
>>680　残金3952円でそれなりに買い足してやってます
0683774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 13:22:52.23ID:HTI5VxjT
>>682
なんだ
673みたいな事書いたらそれしか食ってないと思うじゃんw
やっぱ人間少しのパンと納豆「だけ」では健康的な食生活とは言えないよな
0686 ◆7bRR.QgmN.34
垢版 |
2018/01/30(火) 15:14:22.08ID:vtpnnYfZ
>>661
画面の前でグチグチ言ってんじゃねーぞコラ

暴言吐いたんはテメーだろ？オラァ
責任の取り方くらいテメェで考えろよなぁコラおい
0687774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 15:38:20.16ID:lFJPj/yv
>>681
大病した→生活保護で楽な生活ですわ
普通程度→粗食でもたいして変わらないっすねwww
0691774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 17:57:45.26ID:6Rh4JfzS
>>689
今アマゾンで調べてみると、安い電気炊飯器って5000円くらいであるのな。
レンジで炊ける容器とどっちがクールか、迷うところだな。
0692774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 18:00:00.02ID:cFKU+n5b
鯖缶大好き脅迫加害者板野直美
0696774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 18:21:59.23ID:tRqXDQ9F
>>694
同感
電気製品を複数使ってブレーカー落ちるような貧弱な電力の所に住んでいるのでもない限り、米飯食うのにわざわざレンジでやらなくてもなあ
0697774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 18:25:27.74ID:Nn6/OVrR
土鍋で炊くと米がこびりついて後始末が大変なイメージなんだが。
炊飯器ならまずこびりつかないからなぁ
0698774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 18:27:29.95ID:NXbdRrvj
生活保護って、そんな状態なの？
最低時給のアルバイトだって、月に二万くらいは食費捻出できるでしょう。
自炊したらどのくらい安くできるか楽しんでチャレンジするような感じかと思ってた。
0699774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 18:34:02.51ID:kLbkH/09
>>652
>>502のあたりが最も損じゃないかな
臨時福祉給付金もあとちょっとってところで対象外だし
親族から仕送りとか親から生前贈与なら全く別の話だけど
あの稼ぎではどんなに倹約しても積み立てNISA とかイデコとかで老後資金準備無理だし

長文でスレチごめんなさい
0700774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 18:37:28.61ID:kLbkH/09
>>690
一口に大病した---生活保護って言っても色々だろうし、あの記述だけじゃさっぱり
0701774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 18:38:19.49ID:6Rh4JfzS
おかゆに興味津々。
鍋だけで簡単に作れるし、奮発しておかゆメーカーを5000円くらいで買えばもっと簡単。
毎日おかゆにしようかな。
0702774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 19:00:51.30ID:7KhPBz/t
なんでお前らってそこまでして栄養学的には砂糖の塊である米に固執するの？
0703774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 19:03:27.00ID:kLbkH/09
>>701
それで長期的なトータルコストダウンになるんだったらいいけど.......
自分、梅干しと一緒でないとお粥単独では味気ないし
0705774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 19:05:44.65ID:kLbkH/09
>>702
相対的にコメが安価だからと違うか？
お米=糖質=不健康と言うなら代案をぜひ提案して下さい
0706774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 19:07:58.19ID:6Rh4JfzS
昔(標準価格米とか言ってた頃)はご飯ってマズくて評判悪かったけど、
今では各地から安くておいしいブランド米が競うように出てるからね。
米は進化してるんだよ。やっぱ日本人だったらご飯でしょ。
0707774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 19:10:18.93ID:5j9sKO7f
ご飯党！
0711774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 19:22:11.88ID:VWZUZ9ip
オートミールがコスパ高い
0712774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 19:23:18.29ID:pU+j9k2o
>>709
だから代案を提案しなさいよ、アンタ全然生産的じゃないよ他のカキコと比べて
0713774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 19:24:24.97ID:pU+j9k2o
>>711
本スレの趣旨に適合するか？ちょっとハードル高いんじゃない
0714774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 19:27:24.30ID:0Klys/8M
母方が新潟の魚沼出身で、送ってきてくれたコシヒカリで育ったから実家を出てから米がまずくて市販のは食えなかった
だけど現在は安くてもうまい米がたくさんあるからオカズのバランスを考える楽しさがある
炊飯器も性能が良いし米最強だよ、市販の鶏五目ご飯もうまいしオカズを考えるの楽しいすぎます
0716774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 19:28:28.82ID:12zwAsVZ
業務スーパーあたりならキロ400円前後で買える
それでも高いかな？
0718774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 19:30:46.73ID:0Klys/8M
砂糖の塊
確かに喫茶店で珈琲を飲むときにご飯も一緒撫でてくるよな、あれって珈琲に入れて甘くするためなだったのか！

って、そんな馬鹿なことあるか！
0719774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 19:34:25.68ID:pU+j9k2o
もうID:7KhPBz/tはただの荒らしって事でOK?
0721774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 19:41:22.50ID:7KhPBz/t
>>715みたいな馬鹿が日本人の大半なんだよな
>>712
代案ならいくらでもあるだろ
大豆でも卵でも鶏胸でも
自分でググれやボンクラ
0722774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 19:42:19.81ID:7KhPBz/t
事実を指摘したら荒らしだとか馬鹿だとか
ホント、貧乏人はヤだねぇ
貧すれば鈍すの典型だわ
0723774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 19:49:27.07ID:pU+j9k2o
>>721の後半への疑問:
>大豆でも卵でも鶏胸でも

それを1カ月間毎日ず～っと続けられるか?
あんまり非現実的な事言われてモナー
0724774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 20:02:15.01ID:8m3lHlSM
いちいち議論なんて不要だろ。
別に何杯もおかわりすることはないが、ひと月５キロはご飯食べます。以上。
0727774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 20:09:20.05ID:KX58xDvm
昨日のスープ餃子のスープに生ワカメとご飯入れてオジヤ作った。
仕上げは溶き卵
0728774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 20:13:44.91ID:7KhPBz/t
>>723
レパートリーも考えられない思考停止の馬鹿は黙らっしゃいｗ
>>726
お前は元から馬鹿なんだからスっ込んでろってのｗｗ
0730774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 20:18:02.15ID:7KhPBz/t
事実を事実として認識できず主観でしかモノを言えない人間を馬鹿と言う
これがバカの定義
0734774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 20:22:05.84ID:6Rh4JfzS
ID:7KhPBz/t のファビョりっぷりがいい加減ウザくなってきた
0735774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 20:23:18.32ID:7KhPBz/t
ID:s5nBsDtQ のファビョりっぷりがいい加減面白くなってきたｗｗ
0736774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 20:24:30.96ID:7KhPBz/t
少しは勉強しておけよチンカスボンビーどもｗｗ
いつまでも吠えとけｗｗ
ではでは～ｗｗｗｗｗ
0738774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 20:27:24.10ID:b6h+7/oj
ウチもコストダウンの必要に迫られしばらく毎日鶏胸試したが胸焼け半端なく消化に悪いので1ヶ月前にやめた
一人暮らしではないのでスレチゴメンなさい
バナナ(合わせて牛乳を熱湯で薄めて飲む)、ブロッコリー、豆腐は多用してる
時々飽きないようにアクセントでオートミールやスーパーで消費期限切れ寸前半額の食パン、
業務スーパーでオリジナルの例のデカいパン、マルエツでマイナーなメーカーのお徳用袋モノのラーメンも

お米を炊くのが重労働なのであまりやらない
家族構成員全員病気気味で体力ないので

まぁ参考にならないかw
0740774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 20:42:32.47ID:ghzU+PIG
どーゆー意味だよ(苦笑)
0741774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 20:45:22.79ID:ghzU+PIG
でもさっきから大暴れしてる糖質制限厨なんか変だよね
彼の言うとおりなら日本中2型糖尿だらけになり国家破産するぞ
肥満もそうだが遺伝とか個体差があるのにね
0743774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 21:04:48.44ID:ZPhvwci/
>>691
今使ってるやつは手軽で便利だけど炊き込みご飯が作れないのが難。
それを考えると安い炊飯器買おうかと思っちゃうんだよね。
0745774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 23:17:12.06ID:yeVSEHji
いつも千円くらいはみ出すな
飲み物やらお菓子やら買うからな
一カ月1万800円ならできそうだ
0746774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/30(火) 23:45:31.98ID:wH4ElbKk
業務スーパーの冷凍ブロッコリー美味い
業務スーパーの安いウィンナーと卵と一緒に炒めて食べてる
0747774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 00:15:57.89ID:bvKkCZ+C
納豆御飯ラーメン鯖缶大好き脅迫加害者板野直美
0748774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 02:28:28.62ID:4AE93s6x
>>512
一月に消費可能な量だけ購入する。
食す分を分けてラップ&冷凍保存ね。
その週で安い野菜を組み合わせてサラダに
する方法もある。ドレは自家製でね！
0749774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 07:39:16.26ID:SenlGSoG
値引き品の塩大福買ったけど賞味期限が1/30。
常温保存してくださいとあるが大丈夫かな？
6つ入ってるから一気に食うのはきつい…
0750774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 07:47:26.29ID:sUEQ/7ZY
ID:F55QAAP8
ID:7KhPBz/t

金髪ガハハ野郎、寂しいからってこんな所でもＩＤ真っ赤になってたｗ
生活板だと数レスだけで正体ばれしたうえ、速効で住人ＮＧ登録されて大草原だったのに
追い出されたからココに逃げてきてるんだろうけど、どこ行っても机上の空論乙呼ばわりでワロタ
あっちでも白飯が食べられない子供舌、でなきゃ白米が羨ましい糖尿病って情報を足しとくね
0752774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 08:42:58.83ID:C0XImLBr
サバ缶レシピって沢山あるのな
砂糖を使わないレシピは少ないけど
0753774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 08:53:31.95ID:8NcMHT2k
俺は料理が苦手だからサバ缶をそのまま食べてる。
100円で買えてこんなにおいしい缶詰めは他にないな。
0754774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 09:06:46.55ID:liUJm5ho
中骨缶が近所の店で最近見当たらない
カルシウム補給にちょうどいいのにな　うまくはないけど
0755774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 10:32:25.12ID:rvHCAgw7
あー食べ放題行きたい。
すたみな太郎とかマジで行きたいけど、もう1年くらい行ってないな。
今日も安いパスタをゆでて夕食にしよう。
>>754
サバ缶に混ざってる背骨も食感が面白くておいしいよね。
今度スーパーで中骨の缶詰め探してみよう。
0756774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 11:04:30.41ID:VCcKLFzT
朝は納豆ご飯
昼は抜きorカップ麺orはなまるうどん
夜はまちまち
0757774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 11:07:16.41ID:gQqthlW2
>>745
それよ
俺も買い物行って余計なものを買わないようにしてるんだけど
コンビニに公共料金の支払いに行った時なんかがヤバい
ちょこちょこ買い物してしまって千円くらいは散財する
しかもその場で食ったら食えるような物だし・・
0758774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 11:24:57.90ID:UB32qd5L
まあ、ショッピング自体にストレス発散の効果があるから、
あまりガチガチに自制し過ぎてもストレスが溜まって心身を壊しかねないな。
0759774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 11:28:34.14ID:7JE8J6jY
鯖缶持ち上げる人って1回の食事で1個100円の鯖を食べちゃうの？
2回に分けてるかもしらんけど贅沢だね
0760774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 11:35:03.66ID:UB32qd5L
うん。1回の食事でサバ缶1個食べちゃうよ。
贅沢だから週に1回ぐらいしか食べない。
0761774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 11:41:17.88ID:12Xoki/B
四日に分けて食べる
保存は缶にラップ掛けて冷蔵庫
0765774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 11:50:42.10ID:vAdonDmH
公共料金とかカード引き落とし一択でしょ
底辺でも楽天カードくらいは持てるし
でも貧乏って現金主義者多いよな
0767774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 11:53:54.55ID:UB32qd5L
>>762
俺は国民年金だけは毎月コンビニ支払にしている。
今はフリーターだが、将来的にサラリーマンになるかもしれないので、
口座振替にすると、国民年金→厚生年金の切り替えのときに払い過ぎが発生しそう。
0768774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 11:56:12.37ID:UB32qd5L
>>765
カードなんか持ちたくないよ。
カード犯罪に巻き込まれて一瞬で一文無しだ。
0769774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 11:56:17.80ID:nnwzk7QJ
>>755
食べ放題の帰り道
たいして美味しくないのに馬鹿なことしてしまったと反省するだろ
なん食分の食費か考えて
自炊ならもっと安くて美味いからな
0771774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 12:01:34.95ID:UB32qd5L
俺みたいな貧乏人には「食べ放題」って悪魔のワードなんだよ。
食べ放題に行く前はウキウキだが、食べた後って必ず後悔する。
それでも食べ放題に繰り返し行ってしまう愚かさよ。
0773774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 12:28:10.05ID:VqapUpoW
寒さを凌ぎたくてホカホカのあんまんを食べてしまう
あまりにも美味しくてコンビニを梯子してあんまん二つ目を購入、240円のアクシデントな出費
だけど至福のひとときを味わえたのでまぁいっか
0776774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 12:30:27.78ID:VqapUpoW
この寒空の下だからかな、ほどよい甘さと餡の熱々ぶりが堪らなかったですよ
0778774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 12:45:03.94ID:0Imemr9Z
>>767
だったらネットバンクからペイジーで払ったらいいだろ。払込書の番号があればネットで払えるのを知らんのかな？
わざわざコンビニに行くなんて面倒だろ。無駄遣いの元だし。
0779774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 12:46:39.11ID:xk1Rjry+
776,777
一ヶ月千円食費の脅迫加害者板野直美88歳
0780774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 12:47:32.70ID:mY52fQ1L
ナナコ払いでクレカチャージ時のポインヨ取りしたいの！
0781774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 12:49:37.91ID:0Imemr9Z
しかし国民年金を毎月払いしてると1年前払いより年間5000円ぐらい高く付くからなぁ
年間20万として利回り2.5%に相当する。
0782774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 14:37:37.04ID:eSekaU81
おまいら米を買ったらどこに保管してる？
俺は米を買って冷蔵庫に保管したいんだが、冷蔵庫が1人暮らし用の小さいやつなんで、
10kgとかで買うと入り切らない。
米を2kgとかチビチビ買えば冷蔵庫に入るが、まとめて大量に買った方が割安だからなあ。
0783774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 14:54:03.81ID:VqapUpoW
ポイントで思い出した、dポイントカードに3000円分くらいポイントがあったんだった
帰りにまたホカホカのあんまん食べよう
0784774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 15:41:47.65ID:XQzCMFrM
５ｋｇ用のフタ付きプラ容器で野菜室
３ドア冷蔵庫だが
夕飯のみ0.75合で約３週間分
0785774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 15:48:31.96ID:eSekaU81
なるほど、やっぱり米は冷蔵庫保管が基本だよね。
室温で保管していたら、今みたいな寒い季節はいいけど、
真夏は間違いなくカビが生えるだろ。
0786774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 15:52:42.04ID:6AsX5o7j
袋の口をゴムで縛って一年中台所に置いているがカビや虫など皆無
0787774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 15:59:16.31ID:mY52fQ1L
10kg入る米ストッカーに入れて防虫剤入れて流し下保管、数か月かけて消費だけどカブだの虫だの一切ないよ
独身は庫内に余裕があって好きなようにできるかもだけど、一般家庭で冷蔵庫保管なんて珍しいのでわ
0788774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 16:03:06.62ID:eSekaU81
そうなのか、確かにガキの頃、俺のお袋は米を冷蔵庫には入れてなかったな。
やれカビだ虫だと気にし過ぎなくても、案外大丈夫なのかな。
0789774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 16:16:14.00ID:9u8Iw1Jx
>>745
ん、でも1万円/月を目指して努力(ってここで使うか?)してるだけでも大したもんじゃないか
自分なんかょ「神奈川県内の各自治体が今年相次ぎ小学校給食費を月4500円へ値上げ」なる記事を
読んだだけで脳内で「って事は1か月20～22回として1食あたり200円強か→やっぱ1万円で月93食無理ムリ」って諦めちゃう
0790774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 16:19:58.39ID:eSekaU81
俺たちは肉や野菜を中国産でもなんでも好きなだけ安い食材を使えるけど、
学校給食は全て国産(それも地元産を)使わなきゃならないとか制約があって高くなるんだろ
0791774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 16:31:29.91ID:jE3SGKPu
>>782
100均で2kg用くらいの米びつ（というか、プラスチックケースだけど）買って小分けして保存するかな
0792774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 16:33:52.68ID:9u8Iw1Jx
>>790
あ、そっか、法律か行政指導でそう決まってたな、忘れてた、ありがとう!
ただ、流石に中国産(と韓国産)はちょっと引くなぁ(苦笑)
それ以外の外国産なら全く無問題だけども。
0793774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 17:50:39.44ID:xk1Rjry+
791
無年金貧困恐喝加害者一ヶ月千円食費の直美
0794774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 19:39:25.75ID:H8wuuEZA
米1号で45円か高いな
0796 ◆7bRR.QgmN.34
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2018/01/31(水) 20:16:59.08ID:jpLa4gbk
>>782
10kg入る米びつ売ってるやん？
それに入れて、普通に常温保存。
台所の足元にある棚に置いてある。

米を冷蔵庫に入れるなんて初めて知ったわ
防虫なんかもしたことない。真夏も平気やったぞ？
そこら辺は住んでる環境にもよるんかもな
0798774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 20:27:11.66ID:H8wuuEZA
オレは米そのまま置いておくけど
ちゃんと袋閉じれば大丈夫だと思うけど
5㎏だったら10日で食べちゃうしなぁ

そうだ、皆さんに聞きたいんだけど
ご飯炊くとき水多めにして量増やします?
オレは米3合に水は4,5合の量にしてる
それ以上だとクチャクチャして食べれないから
0799774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 20:29:16.35ID:H8wuuEZA
夕飯食ってくる今日はオカズ無いから
ラードか マーガリンにめんつゆ垂らしたやつだ
0800774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 20:49:30.81ID:32xSJ8+o
>>765
都心で暮らしてるとカード犯罪での被害は多いからな。
Viewカード作ってたけど、Suicaのスキミングスリを何度か受けたし、高額の不正利用もあった。ホント怖いよ
0801774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 20:56:25.66ID:HoDC9GOe
夏場パスタと小麦粉から作るピザと蕎麦ばかり食べてたもんで米が腐ったことがある
米びつの蓋をあけたら蛾が飛んできてトラウマになったわ
0804774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 21:30:13.23ID:uZBL3BMf
6年前のコメこの前食べたけど
普通だったぞ
台所の下に封開けて置いてたけど
0805774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 21:34:18.98ID:0D5TXI4I
米なんて普通に保管していたらカビと虫と湧かない
蛾が出てくるなんてよっぽどの汚部屋なんだろうな気持ち悪い
0806774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 21:35:37.68ID:C0XImLBr
米を米びつに保存して象虫や羽虫が沸いたことも経験済みだがそれは米が原因だった。
被害はその2回だけでその後ずっと常温保存してるが何も問題ない。
0807774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 21:40:44.05ID:Zjetjpxl
実家時代、30kgの米袋からはたまに虫いたな
現在スーパーの5kgの米だが、わいたことないな
0808774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 21:44:09.80ID:TN3WBjz1
米についてる虫程度気にしてたら何も食えない
0809774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 21:45:19.73ID:liUJm5ho
>>805
虫は稲の段階で卵が産み付けられているものだが？
さらに買う前の保管中も米の袋は空気穴が開いてるから侵入するのは当たり前
全く虫の出ない高層マンションでも買った米から虫は涌くので
部屋の虫が卵を産み付けたわけではないので汚部屋とか的外れ
0810774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 21:45:44.85ID:7WqLAHiO
米びつとか使ってないな。
袋のカドをはさみで切って使わないときは洗濯ばさみで閉じてるだけｗ
0812774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 22:07:54.79ID:H8wuuEZA
>>803
一日３合以上食べれちゃうんだよね
１食200円にしないとダメかな
0813774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 22:22:41.22ID:ZYNBUgeT
>>812
それだけ食べると１０kg＝３２００円だと1合＝４８円
１ヶ月４８×３×３０＝４３２０円
1万円ー４３２０円＝５６８０円残り

５６８０÷３０≒１８９円/日
米以外に予算は1日１８９円
米係数が高過ぎだろ
0815774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 22:30:37.25ID:BHIupmaj
>>813
米150g（1合）で出来上がりのごはん＝331g＝48円

１日3合だと１ヶ月１５０g×３×３０＝１３.５kg
0817774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 23:21:23.83ID:liUJm5ho
>>798
水の量は少なすぎると煮える前に水が減って食えない生煮えになるが
多いぶんにはだいたい食えるブツになるが
炊飯器は温度で見てるから多すぎても
単に無駄に沸騰蒸発時間が長いだけで無駄が多いだけな気がする
0819 ◆7bRR.QgmN.34
垢版 |
2018/02/01(木) 00:14:50.71ID:PBqk+5ot
>>797
そうかー俺って運が良いからなー
運だけで生きてきたような男だぜ
0820 ◆7bRR.QgmN.34
垢版 |
2018/02/01(木) 00:15:51.27ID:PBqk+5ot
ウ板では「小蝿も貴重なタンパク源だ」とか言ってたな
0821 ◆7bRR.QgmN.34
垢版 |
2018/02/01(木) 00:18:57.10ID:PBqk+5ot
>>809
ホンマなん？気になるわ―
探してもよう分からんから
ソース見せてくれる？
0822774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 00:37:05.15ID:KFdpUcso
>>817
えっ、嘘だろΣ（￣Д￣;）がーんっ!
0823774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 02:19:52.29ID:amOT4oiF
815
恐喝加害者一ヶ月千円食費の直美
0824健 ◆7bRR.QgmN.34
垢版 |
2018/02/01(木) 03:33:12.01ID:+nnYppCT
>>823
おうお前さんいつも見てるで。
俺は直美じゃなくて健や！千円札食わされてぇか！
0827774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 09:46:04.48ID:dIe2af6w
米の保管の話で案外盛り上がっててワロタ。
やっぱり食費を安く上げるには米をメインに据えるのが一番効率的かな。
0828774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 09:56:03.21ID:Pe1WNcnk
米のメリットは満腹感。貧乏でもとりあえず腹膨らまさないとどうしようもない。
0829774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 10:16:01.27ID:dIe2af6w
確かに、パンや麺類なんかはどれだけ食っても満腹感がないけど、
ご飯はある程度食えば満腹になるからね。
0830774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 11:05:39.67ID:/DdFNT4g
俺は米を1日4合食ってる。朝晩2合ずつ。
宮沢賢治のアメニモマケズを見習ってね。
実際それぐらい食わないとすぐ腹が減ってきちゃう。
0831774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 11:10:56.56ID:dIe2af6w
宮沢賢治が1日4合食ってたのは白米じゃなくて玄米だよね。
この前スーパーで玄米売ってたんだけど、白米とほぼ同じ値段だった。
玄米の方が精米の手間がかかってないんだから安いのが当然だろ。
0832774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 11:14:27.26ID:urCVbYhY
俺も最近米食い過ぎ ローソン100の炊き込みの素に鶏肉入れまくるのにハマってる
0833774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 11:24:38.44ID:udfEiZRT
さて今日は月の初め

業務用スーパーにて買い込んでくるか
予算は2500円
0834774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 11:25:27.96ID:GKKbDOLc
水多めでかゆにして食うと、米の量が少なくても満腹になるよ
冬はあったまっていいね、しょうゆ垂らすだけでうまいし節約にもなる
0835774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 11:38:22.23ID:HmS/ipIs
おかゆいいよね。俺は毎日おかゆでもいいくらいだ。
0836774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 12:01:20.99ID:udfEiZRT
寒いしお粥いいね

今日の晩飯のおかずはお粥にするか
0837774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 12:28:55.86ID:NpPGnOuY
米の量減らせるのがいいね
炭水化物減らせて節約できて一石二鳥だね
0839774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 12:47:28.53ID:24H1GEkI
かゆ・・・うま・・・

日記はここで終わっている・・・
0840774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 12:47:38.79ID:9ljIagkW
俺もそう思う
豆腐は1丁50円～100円で350g
腹持ちもいいし栄養価も高い
0841774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 12:53:17.67ID:j2mUCTx9
つまり、
主食：おかゆ　副菜：豆腐
これが最強か。

俺の腹は豆腐と相性が悪くて、豆腐に入ってるにがり(マグネシウム)のせいか、
豆腐を食うとすぐ下痢ピーになる。
0843774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 14:02:48.37ID:NBUkIif6
>>762
うちの地域は水道だけは引き落としが無いんだよ
みんなコンビニで支払ってる
田舎だからね

>>771
食べ放題に行ってタッパに目一杯詰め込んで帰ったら
数日は持つよな～なんて妄想する
浅ましいとは思いつつね
まあ、現実にやったことはないけどｗ
もし見られてて注意でもされたら
流石にいい年コイて近所の恥さらしにはなりたくない
0844774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 14:14:04.38ID:1ovow7Z1
安くシチューを作って具が減ってきたらウインナーと豆腐を追加して煮込むの美味しい、そして最後の最後にラーメンかご飯を入れて食べ尽くす、これ最近のルーティン
豆腐は何にでも合う
0845774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 14:21:25.58ID:/mqYSKM5
>>769
ああそれものすごくよくわかるw
普段は行かないけどたまーに行ったときに後悔するんだよな
0846774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 14:33:43.51ID:/DdFNT4g
>>843
だったらネットバンクのペイジーで払えばいいだろ、何度言わせるんだ？
0849774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 16:40:07.58ID:+VFs54hl
ネットバンクってネット犯罪に巻き込まれてパスワード抜かれたら一発で一文ナシじゃん。
怖くてできないよ。
各地方銀行がネットバンク支店を開設して、金利を有利にするのが一頃流行っていたが、
俺は、よくそんな恐ろしいことができるなと思って見てた。
0850774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 17:11:12.31ID:/DdFNT4g
ネットバンクを使うなら三菱UFJか三井住友にしとけよ。セキュリティ面を考えて。
0851774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 17:41:27.94ID:+VFs54hl
大手だから安全ってわけじゃないだろ。結局どこの銀行でも管理するのは人間なんだから。
要するにネットバンクは危険だってことか？
0852774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 17:46:30.44ID:xmZShi9t
ネットバンクは危険だから楽天銀行の口座を使ってる
0853774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 17:56:39.12ID:/DdFNT4g
>>851
いややっぱり弱小地方銀行なんかはやめといた方が無難だよ。セキュリティへの金の掛け方が違う。
メガバンクでもみずほはやめといた方がいいと思う
0854774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 18:37:32.55ID:xAUnkI4n
カネの出入りをこまめにチェックすればいいだけじゃね？
銀行側が提供してるシステム使ってて被害に遭ったんなら保障されるだろ
0855774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 19:02:26.21ID:4e31Mj4e
大手は補償できないってことになる確率が低いのがいいんだろ
保証じゃなく補償な
0857774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 19:30:47.28ID:Ajr9mSlM
>>855
基本的に補償なんかしてもらえないんじゃないの？
カード犯罪もそうだけど、全て顧客側の自己責任ってことで裁判所の判例が出てるはずだが。
0858774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 19:38:22.63ID:xopiBSHp
今朝のニュースで納豆が値上げと聞いて(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
0860774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 20:17:52.51ID:4e31Mj4e
>>857
補償の概要
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　偽造カードの不正利用による被害 盗難カードの不正利用による被害※1
お客さまの故意
またはお客さまに重大な過失があった場合 　　　　　　　　　　　　補償なし 補償なし
お客さまに過失があった場合 　　　　　　　　　　　　被害額の100％を補償 被害額の75％を補償
お客さまが無過失の場合　　　　　　　　　　　　　　　被害額の100％を補償 被害額の100％を補償
0862774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 21:14:38.29ID:4e31Mj4e
納豆と煮豆を混ぜてこたつの中に入れといたら納豆増殖しないだろうか
0863774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 21:28:28.06ID:E0s06EEe
ヨーグルトはつくれるみたいだけどね
納豆菌以外も増殖しそうで怖いな
0865774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 22:03:47.06ID:DsWXE358
>>862
『納豆 自作』でググるといっぱいでる。こたつある今の時期は作りやすそう。
0867774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 22:05:39.34ID:Fy7WLWGZ
ヨーグルトメーカーでヨーグルト時々作ってるけどあれで納豆発酵させたら匂いがこびりつきそう
0870774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 01:17:07.47ID:+o1OiO00
寝付けない

床に置いて食べてるの？俺も真似しようかな
0872774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 01:25:39.41ID:4MC9sBsV
>>869
むしろ外食チェーンでブラジル産以外のを使ってるとこのが少ないから気にすんな
0873774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 07:24:12.91ID:j4mVNhGP
スーパーで売ってる鶏肉も安いのはたいていブラジル産だよね
0874774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 07:31:56.43ID:0U9VX8rG
ブラジル産は安いけど鍋とかに入れても味がしないと言うか薄っぺらい気がする。
0875774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 07:46:15.83ID:+o1OiO00
私の食べている鶏胸もブラジル産なのかなぁ
安くても美味しいからお世話になっております
0876774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 08:04:06.07ID:Eb/TQwjz
ブラジル産を輸入して、最後の加工だけ日本でやると国産扱いになるとか
そんな抜け穴だらけの食肉産業でどうのこうの言っても始まらない
国産でもブランド鶏じゃないと怪しいと思うぞｗ
0877774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 08:06:54.55ID:cgXPgkgG
海外での人気は脂肪が少ない理由でムネ>モモらしいよ
だからブラジル産はモモばかりみたいよ
丸鶏で仕入れていれば別だろうけど
0878774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 08:08:17.64ID:qQOBJjLE
基本的に国"内"産と書かれてなければ国産でも外国生まれと思ってる。
まぁどのお国でも大した違いが分からん貧乏舌だからどうでも良いけど
0879774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 08:10:02.63ID:j4mVNhGP
秋田の比内地鶏も偽装事件があったからね。
偽装する悪い奴らって、
「偽装も見破れないようなマヌケな舌の奴に本物なんか食わせても意味ねえだろ」
という正論で理論武装してるんだよな。
だからマヌケな舌の俺はいつもブラジル産の安い鶏肉を買うwww
0880774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 08:23:40.68ID:xypxernv
>>869
ブラジル産は成長ホルモン剤で急激に成長させて出荷してるってテレビでやってたよ
0881774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 08:34:18.10ID:j4mVNhGP
ブラジルでも成長ホルモンは禁止されてるだろ。
闇でやってるだろっていうのを言い出したら日本産の鶏肉も全て疑わないといけなくなる。
0882774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 08:49:40.55ID:db5OZTDO
ブラジル産はやべぇって 一時話題になったよな
今知らんけど
0883774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 09:23:25.47ID:Eb/TQwjz
>>879
それ正論じゃない
正論ってのは
対価を支払った客に表示通りの商品を渡すことで契約が成り立つのを正論という

>「偽装も見破れないようなマヌケな舌の奴に本物なんか食わせても意味ねえだろ」
と言うのは身勝手な話で正論でも何でもない
ただの詐欺行為

「俺の偽札も見破れないマヌケに本物の札なんか持たせても意味ないだろ」
が正論にならないのと同じ
0885774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 11:02:27.59ID:Ijr2oYgo
成長ホルモンを投与してもらってもチンポはデカくならないと思うよ
0886774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 12:02:56.22ID:cSqiGUH6
>>835
成長ホルモン入を食べれば間接的に成長ホルモン摂取できるからお得じゃないか
小さいお子様は積極的にお食べ下さい
0887774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 12:13:53.84ID:ZJvbYFYR
成長ホルモンって発ガン性があるんだよ。
ガンになりたければ成長ホルモンの入った鶏肉を食えば手っ取り早いな。
0890774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 14:33:36.24ID:OSlDEHqq
地鶏は美味しいが若い人は子供のころからブロイラーを食べているのであの濃厚な味が
苦手だというのもいる　外食チェーンの唐揚げ系はいろんな化学調味料が入っていて口当たりはいいが
鶏自体の味は感じられない　というかどこの鶏を上げても同じ味になってしまう　たまには値の張る国産物も
食べないと味の迷路に入ってしまう
0891774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 14:56:59.48ID:M513DvZp
今って食品はブラジル産のものを加工だけ日本でやっても日本産にならんよな？
業務用スーパーでは産地、加工、パック、販売と3か国表示されてる冷凍食品もあるし。
ただ、産地を隠してる商品はいつも気になる。法的にどうなんだろ。
0892774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 14:59:57.89ID:jSuHEpz2
今ググってみたら、成長ホルモンって男性ホルモンと女性ホルモンのバランスを崩すらしいな。
つまり男性が女性化したり、逆に女性が男性化したりする。
しかるに成長ホルモンを摂取したところで、チンポがデカくなるどころか、
逆に陰茎や睾丸が萎縮して小さくなる恐れすらある。
これは危険だな。
0893774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 15:07:54.34ID:B5hitcSb
>>891
肉は精肉までの期間3ヶ月日本にいれば国産じゃなかったかな
産まれてからずっと日本にいるのが和牛
違ったかな
0894774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 16:00:36.77ID:1LwSUoUF
真面目な解説の中で｢チンポがデカくなるどころか｣ を読んで我慢していたけど思わず声が出て笑ってしまった
学生風のアベックがこっち見てる、見るんじゃねえよ
0895774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 16:06:14.18ID:BRkLd5De
昔観た｢フード･インク｣つうドキュメンタリー映画(ドキュメンタリー的映画？)で
ブロイラー7週間で無理矢理育成出荷されるくだりあるんだけど、胴体支えるに脚の骨の成長が追いつかず何羽か骨折するのな
こんなの食ってるのかー･･･て軽くショックだったわ
0896774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 16:17:26.13ID:kmcf73lU
鶏肉じゃないけど昔テレビで北朝鮮産のアサリを
暫く日本の海岸で生育して国産で販売してるってのやってた
0897774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 16:35:10.63ID:OSlDEHqq
魚介類は国産と言うのもおかしいよな　せいぜい日本海産　瀬戸内海産くらいだろう
0898774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 16:55:46.41ID:EWyiV4Fx
ウナギの稚魚が全然取れてなくて、どうやらウナギは絶滅同然みたいだね。
このスレの住民はウナギなんか食えるワケないから金持ちザマーミロだなwww
0899774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 17:51:42.32ID:rLvHJKP9
そのうちシマヘビの蒲焼がウナギと偽って出回るかもな
0900774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 17:54:52.79ID:OSlDEHqq
中国産ウナギが実はキングコブラとウミヘビのハイブリットとかな　長けりゃいいってもんじゃない。
0902774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 18:37:35.72ID:xypxernv
魚のすり身で作ったウナギの蒲焼き風とかナマズの蒲焼きとか代用品があるらしい。
個人的にはすり身の蒲焼き風の方が好みかも知れない。
0903774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 18:54:04.49ID:EWyiV4Fx
イオンで売ってるパンガシウスの蒲焼きっていうのが、ウナギの代用魚らしいな。
ナマズの仲間らしいが、物は試しに買って食べてみようかな。
0906774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 20:02:13.54ID:gBSA9ifL
>>893
国産ブロイラーは２ヶ月以下で出荷するから、ブラジル産を国産に書き換えマジックは使えないんだよ

>>902
あの蒲焼きのタレだけあれば豆腐だって似たようなモンにできるんだから材料は魚である必要すらないよな
0907774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 20:49:47.87ID:Pd64u4bg
トリュフ食べてみたい
売ってるのでさえ見たことない
このままでは死ねない、まぁ食べなくても死なないけれどさ
0908774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 21:43:06.45ID:OSlDEHqq
>>907
俺もないな　アンジャッシュの渡部が酒のつまみにによく食べてるヤツ酒のつまみにだよな
可愛い奥さんにトリュフ　羨ましい
0909774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 21:59:21.52ID:Pd64u4bg
そうは言っても人知れない悩みとか出てくるだろうしお互いに悩むほどの苦悩を抱えている可能性だって意外とあるもんじゃないかな
人に言えない苦悩って多いよ
0910774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 22:04:34.35ID:dmm1D9Q3
500円クーポン発券されるから少し贅沢して、つや姫5キロ買おう
0912774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 22:52:16.60ID:Fa1AB7Wa
米とサプリで生きろ
0913774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 22:57:44.16ID:4yDCp1ja
ブラジル産の鶏肉、そんなにヤバくないのね、安心したw

↓小麦粉とベーキングパウダーとお水とキャベツと、
余ってたシーフードミックス(イカ・エビ・アサリ)で作ったお好み焼き
https://www.fastpic.jp/images.php?file=1730945015.jpg

ちなみに日本酒は業務スーパーの「鬼ころし」である
0914774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 23:16:19.43ID:AD1i/rsD
907,909,913
トリュフ食べた事無い鬼ころし飲む貧困脅迫加害者板野直美
0915774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 23:30:35.50ID:4MC9sBsV
胸肉に関しては海外のほうがニーズが高く
国内では需要が低いから国産が安くあるな
それでも一時期よりだいぶ高くなったけど
昔100g27円前後　→　今40～60円くらい
0919774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/03(土) 01:38:51.29ID:U9t5JP4h
1500円超えたら高い部類だな
まぁ最近の物価高で1500円以下を探すほうが難しい状態だが
0920774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/03(土) 01:45:50.41ID:L90g+T0Y
俺のマイブームは自家製の焼き鳥(ねぎま)
鶏モモを安い時にまとめ買い
ご近所からいただける白葱といっしょに串に刺して50本ほど冷凍保存
適宜解凍してトースターで焼いてｳﾏｰ!!
塩はこだわりの岩塩
梅肉やすりおろしニンニクも良い
この時ばかりは呑んじゃうｗ
ちなみに酒代は1万円には含まないｗ
0921774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/03(土) 02:15:08.06ID:OVGpJcOu
低価格のお米買う貧困脅迫加害者板野直美
0922774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/03(土) 02:33:56.19ID:2Cq4vNRw
１ヶ月で15㎏いるなぁ
0923774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/03(土) 03:32:56.41ID:JK5+/FKp
うちんとこの平均相場は4ｋｇ１６５０円　5ｋｇ１７８０円　中国地方産

月10ｋｇじゃ足りなくて15ｋｇも食わない感じだから12～13ｋｇやな
0924774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/03(土) 03:47:32.05ID:XQpgm0EF
パン、うどん、そば等の麺類を適度に食べれば１人で米は１ヶ月５kgで足りるよ
米１０～１５kgとかは米に特化し過ぎだろ
0925774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/03(土) 04:05:32.07ID:orQznng/
15㎏は米だけだった場合だね
うちの近くの業務スーパー米最安値は5㎏で1500円
0926774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/03(土) 04:12:01.15ID:orQznng/
お菓子は食費に入れないよね？
紅茶とかコーヒーも

オレは、やっぱ1万じゃ無理かなぁ1万5千～2万の間ででガマンするしかないのかも
0927774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 04:16:57.64ID:T+tHMsii
40代までの人と、基礎代謝が落ちた俺みたいな50超えた人間とでは
主食の量が違うよ、米換算で月5キロでちょうどよい
0928774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 04:22:58.31ID:U9t5JP4h
まぁ若い頃あった空腹時の強烈な禁断症状的なあれはなくなったな
今は空腹じゃなく低血糖のツーンて感じで飯食わなきゃなってなる
0929774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 04:45:33.48ID:tybFCUDX
今尼で福島米1584だったわ。無洗米ではないけどね
でもここの人らはやっぱり単一原料米に拘らず安さ重視のブレンド米なのかね
0933774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 07:40:51.93ID:61fpIIIa
>>910
500円クーポンそういう使い方もあるのね
いつも日頃満足に買えない肉やヨーグルトとかに使ってた
0934774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 09:15:10.61ID:lOSYaXhz
クーポンとか苦手だわ
いつも使いたい時に期限切れになってるw
0935774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 09:27:19.10ID:LFXJYqTN
500円クーポンって何？
そんな物もらったことがないよ。
0936774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 09:59:55.59ID:ryNlhqUA
>>922
一人暮らしで15キロ？ 相撲取りにでもなるのか
0937774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 10:09:09.70ID:orQznng/
>>936
1日で3合ならそのくらいじゃん皆も同じ位食べてると思ったけど違うんだね
0938774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 10:17:37.91ID:ydaUXs76
1パック180gなら米10kg（3,280円）で123パックで1パック≒27円

米１合≒150g≒炊きあがり≒332g

米　５kg≒33合≒炊きあがり11,055g÷180g≒　６１パック≒１日２パック
米１０kg≒67合≒炊きあがり22,110g÷180g≒１２３パック≒１日４パック
米１５kg≒67合≒炊きあがり33,165g÷180g≒１８４パック≒１日６パック
0940774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 10:19:58.70ID:ydaUXs76
訂正

1パック180gなら米10kg（3,280円）で123パックで1パック≒27円

米１合≒150g≒炊きあがり≒332g

米　５kg≒　３３合≒炊きあがり11,055g÷180g≒　６１パック≒１日２パック
米１０kg≒　６７合≒炊きあがり22,110g÷180g≒１２３パック≒１日４パック
米１５kg≒１００合≒炊きあがり33,165g÷180g≒１８４パック≒１日６パック
0941774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 10:26:41.73ID:ydaUXs76
１ヶ月　米１５kgだと１日６パックは食い過ぎのカロリーオーバー　関取かよ
0942774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 11:06:46.11ID:gtED1wL+
>>927
自分も50超してるけど空腹時の強烈な禁断症状的なあれはありますよ、食欲が落ちない
体質なのかもね
ちなみに米は月に5kg~10kg(麺類やシラタキ代用で変わる)
0943774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 11:20:58.56ID:+13dNrPc
米だけ食べれば1日3合で13kgぐらい食べられるんだけど、実際は5kgぐらいしか減らないな。
朝はパンだし、蕎麦もよく食べる。
結局高いのは野菜、薬味、肉だな。不健康に引き籠って暮らせば月1万は軽い
0944774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 11:24:18.97ID:61fpIIIa
>>935
一例：スーパーベルクってのが埼玉中心に関東地方にあるんだけど
ベルクカード作れば買い物でポイントが貯まるんだ。500ポイントまで
貯めれば、500円のクーポン券が自動的にレジで発券される
日曜とかは3倍ポイントになるから、利用すれば発券も早くもらえる
だけど有効期限付きだから、適度に使わないと無駄になるんだよ
0945774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 11:33:26.78ID:YZ763SZh
クスリのアオキも500ポイントで500円クーポン出るし
3枚貯めたら2000円として使えるぞ
0946774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 11:34:19.68ID:tOcVAgfu
スーパーで冷凍エビが半額だったから今晩は初のエビチリに挑戦するわ
0947774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 11:44:34.68ID:1zXQQUaE
無洗米を洗うとまだ白いの出てくるよね
あれ洗わなくていいの？
0949774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 12:01:30.06ID:U9t5JP4h
>>947
要は付着してる糠と虫さえ取れればいいんだから
炊いて糠くさくないなら洗う必要はない
米同士が擦れ合うんだから米の粉なんていくらでもでる
0951774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 12:23:28.25ID:GDZGCBUZ
玄米だって食えるんだから
精米した白米は研がなくても何ら問題ないお
むしろそのほうが栄養が残ってる
0952774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 12:26:39.59ID:lOSYaXhz
だったらワオンカードの方が便利だな
1ポイント1円で自分の好きな時に使える
0953774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 12:28:17.31ID:8I0nMvPH
宮沢賢治が1日4合食ってたのは玄米だよね。
玄米は全ての栄養素を網羅しているので完全食と言われてるらしいよ。
0954774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 13:09:16.23ID:+13dNrPc
玄米は体の毒を流してくれるけど、ミネラルまで流してしまうから、実際には完全食には遠いよ。
ほどほどに食べると健康にいいのは間違いないけど、玄米のみで食べてると3ヵ月ほどで体調不良になり1年もしたら病気になるかと。
0955774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 13:12:06.99ID:EH2a81iD
発芽させてから炊いて食えばいいんじゃなあろうか…
0956774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 13:16:22.64ID:8I0nMvPH
玄米は12時間以上浸水させて発芽させてから炊けば無毒化するというよね。
ただ完全には無毒化されないので、気になる人は玄米はやめておいた方がいいかも。
0957774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 13:32:11.76ID:VFSidcSV
>>913
業務スーパーで日本酒なんて売ってるのか。
多分滅茶苦茶安いんだろうな。
昨日料理酒買ったばかりだけどそっちの方がよかったかな。
1リットルで108円だったから何となく買っちゃったけど。
0958774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 13:35:10.08ID:OVGpJcOu
納豆御飯、ラーメンだけの貧困脅迫加害者板野直美
0959774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 13:40:01.59ID:8I0nMvPH
業務スーパーで売ってる日本酒は菊川という銘柄で、安くてうまいと評判がいい。
酒板の菊川スレに行けばそのクオリティの高さが賞賛されてる。
0960774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 13:44:22.03ID:VFSidcSV
>>959
なるほど酒は飲まないんだけどいろんなレシピに酒って出てくるから
とりあえずあっても困らんだろうと買ったけど
次はそっちを買ってみよう。
使い切れそうもない巨大な料理酒パックが売ってるのは知ってたけど
関心ないものは全然目に入ってこないんだな。
0962774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 15:12:42.61ID:GDZGCBUZ
酒はビックカメラが意外と安いので
株主優待券使い切れないとき酒買ってる
0964774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 15:19:16.40ID:8I0nMvPH
トップバリュって概ね評判が悪いんだけど、ウィスキーだけは美味いのか。
今度買ってみようかな。
0966774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 15:58:53.77ID:6pt/vvx5
玄米って毎日だめなの！？
半年以上毎日食べてるんだが。。
白米よりも噛み応えあって好きなんだよね。
0968774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 16:20:31.50ID:8I0nMvPH
玄米は12時間以上浸水させてから炊くのが奨励されているが、
真夏に12時間も水に浸けておいたら腐るだろ。
冷蔵庫に入れて水に浸ければいいのか。
宮沢賢治の岩手は夏にもそんなに暑くならないので、問題にならなかったのかな。
0970774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 17:58:51.48ID:xmzLcSLC
玄米水につけとくと泡が出るよね
あれは発酵してるのかな
0971774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 18:20:17.57ID:8I0nMvPH
米粒が発芽しようとして呼吸してるんじゃないかな
0972774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 20:32:42.76ID:rtksQFcA
アマゾンでサトウのごはん40パックが1000円位で売ってたからポチったけどキャンセルされそうだな…
0973774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 20:51:07.01ID:skJrLqmG
イオンの大盛パック飯300ｇですら100円なのに
そんな値段設定ありえない
0974774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 21:09:52.18ID:WCIwakHA
まじかよと思い調べたけどもう無いな
20はあったけど3000円くらいしてたぞ
0975774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/03(土) 21:17:41.06ID:ww1bArGo
サトウのご飯すっぱい
0976774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 21:59:41.05ID:f7qYc+NN
半額恵方巻き食べた脅迫加害者板野直美
0977774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 22:39:22.74ID:4LYh+tWc
今晩は一人豆まきをやりました～　福は内　福は内　鬼はそと～　福は内　福は内　鬼はそと～
明日床掃除が大変だｗ　旦那がいる頃はわざと顔にぶつけてじゃれ合っていつのまにかエッチ始まって　みたいなことも
あったんだけどなぁ　今年はいいことないかな　
0980774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 23:24:32.49ID:DjzjJtpy
大学講義の理想的悪答に対する内容を書いたらば、BB何とかで書くなくなってしまった。
これ関係カットね。コンビニの「温めますか」は必ず温めてもらって、低温殺菌してくれ。

加熱不要、そのまま食える調味料は
醤油 1 + 水 1 + 食酢1 (容積比)で、ラー油を垂らす。冷やし中華モドキたれができる。ウドンスバゲティ等に垂らして食す。
醤油 1 + 水2 で、合計量の5-10%の砂糖、0.5%の味の素　、そうめんのタレもどき、わさびを加える時がある。
が多いかな。

米が腐る場合は乾燥不良。食味を確保するために多くの場合15.5%±0.5% の水分量になっている。これはかびやすいし、虫が生育する。
味を犠牲にすることを前提で、13.5%以下まで乾かすと、絶対にカビが生えないし、虫も生育しない。

>>968 ＞真夏に12時間も水に浸けておいたら腐るだろ。
これは、当時の上水道と現代の上水道の違い。明治のころは、水道がある家庭の場合には、沢水をそのまま水屋(調理場)に流していた。
したがって、明治期は10度程度の水が常に流れているので腐りにくい。今は、25度位まで上がってしまうから、簡単に腐る。
栄養失調の原因は　フィチン酸　。細かい内容は下記参照
https://search.yahoo.co.jp/search?_adv_prop=web&;x=op&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa&fr2=op&submit=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&va=%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%81%E3%83%B3%E9%85%B8+%E7%8E%84%E7%B1%B3
&va_vt=any&vp=&vp_vt=any&vo=&vo_vt=any&ve=&ve_vt=any&vd=all&vst=.ac.jp&vs=.ac.jp&vf=all&vc=&fl=0

肉類が食えなくなるのは匂いが原因の一つだから、1回下茹でして、弱火で1時間ぐらい放置して臭いを飛ばしてみて。
嘔吐や悪心(吐き気)等の場合には、変な有害物が入っていることが多い。産地やメーカーを変えてみて。

性ホルモン。たしか、
薬として投与することは禁止されているが、食品として食わせることは禁止されていない。
結果として、規制されたらば日本国内で消費が増えた、
という、報道を見たような気がする(あのころあたしは若かった。あまりにも若すぎた)。
チェルノブイリの報告を読むと性ホルモンが乱れた妊娠出産適齢期のchildの内容が書かれている。重金属汚染も注意してほしい。
近所の男子高校生の手を眺めたら、女の子のような手の子が極めて多かった。
0981774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 23:58:53.40ID:dy7bV1Dr
宮沢賢治の時代に発芽毒とか考えてたんかね？
その時代から発芽させるとかメジャーだったん？
なんか気になった
ここ数年毎日発芽させたの食ってるけど
0984774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 01:21:46.61ID:TxO9eXsE
977,979
恐喝加害者板野直美88歳老衰爺
0985774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 01:27:14.68ID:P/KwHKTK
>>984
うるさい、ぼけ
0986774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 01:55:10.27ID:/dxEpMaT
エビチリ作るのかなりめんどくさかったけど旨かった陳健一ありがとう
0987774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 06:40:31.86ID:h4yi3DFp
米10kg 4000円
五穀米スティック400円
オレンジジュース2ℓ4本400円
豆腐20円×20＝400円
もやし10円×10＝100円
味噌200円
乾燥わかめ300円
豚肉の生姜漬け1500円分
さつまいも1500円分
他、調味料1000円程
これでほぼ10000円
すごく健康的になってきた気がする。
後は嗜好品としてコーラとタバコと、たまに焼き鳥(コンビニ)
0990774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 08:41:28.48ID:fUG/DzhA
次スレってどれ？
「一ヶ月」で検索すると複数のスレがヒットしてどれが次スレだか分からないよ。
0991774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/04(日) 09:26:24.74ID:5wyaAmgV
むきえびが思ったより安いけど料理するとすごく縮むから損した気分に
0992774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/04(日) 09:36:49.47ID:+lVQbD3U
次スレは立ってないよ。
他のはﾜｯﾁｮｲ入りとか荒らしがやらかした何ヶ月も前のスレ番が終わったやつだから再利用すら無理。
しかし、せっかく長文キチガイいなくなったと思ったのに、またスレのストーキング始めたのか。
ほんと病気なんだからちゃんと頭の病院に行けばいいのに。いや死ねばいいのに。
0994774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 10:22:42.86ID:xSXunnTS
次スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 114【栄養】
0999774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/04(日) 12:30:57.68ID:YfphZDmr
過疎っていいやん、他人の自演とか見る気もしないし
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