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【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 112【栄養】

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0001774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/07(木) 23:20:09.81ID:iPGjveZ6
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費1万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう

上の条件で1万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。

次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事

規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。

※前スレ
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 111【栄養】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1509347203/
0297774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/20(水) 18:06:33.68ID:ZzUOJFvJ
たんぱく質コスパランキングとかあったら上位だろうな卵は
0298774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/20(水) 18:16:27.27ID:b+VdASZC
>>293
なるほどね!
0299774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/20(水) 19:10:20.44ID:OYQt5WJu
ムネ肉ちくわハンペン白菜調達完了
ポテチにするか鍋にするかで悩んでる
0301774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/20(水) 19:39:24.13ID:bH0QObRw
>>296
鶏卵一個のプリン体は大したことないぞ
怖いのは魚のつぶつぶ卵 1個1個の卵にプリン体が入ってる
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