★★★★一人暮らしの食事97★★★★
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>>432
46ですよ。年末
初孫が出来ました(笑) 買ってよかったをすべての人に。
どこよりも安くどこよりも良いものを。
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お気に入りにまずは、追加して下さい。 深夜 苺、プリンアラモード、食パン3枚、苺バター、緑茶、あいすまんじゅう
朝 おにぎり1個
昼 おにぎり2個
間 黒豆、あいすまんじゅう、緑茶
夜 発泡酒、水炊き、おにぎり1個 37歳 女
朝
十穀米ご飯、納豆、切り干し大根煮、カキ菜のおひたし、キノコ色々と薄揚げの味噌汁
昼
お弁当。
中身は十穀米ご飯、カキ菜のおひたし、切り干し大根煮、八角風味のピリ辛こんにゃく、プレーンオムレツ、焼き鮭
おやつ
板チョコレート1枚
夜
スティックセニョールともやしとひき肉の焼きそば そんなに食べたら腹一杯で何を食べても不味くないですか?
太ってますか? 32♂会社員
朝 干しいも、アイスコーヒー
昼 ハムカツ、コロッケ、甘酢あんかけ餃子、ほうれん草のお浸し、スパゲッティナポリタン、漬物、ごはん、十六茶
夜 ゆで卵、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー >>439
そんなに呑んだら肝臓やられたり味障になってないですか?
顔土色ですか? >>441
3ヶ月に一回、検査に行ってる。肝臓数値が少し高いだけでいまのとこ問題ないです。休肝日はゼロです 朝 塩ラーメン 餃子
昼 味噌ラーメン ライス
夜 中華丼 ニラレバ スープ
夜食 醤油ラーメン 半ライス 昨日 朝 肉まん、肉うどん、
昼、 サーモンクリームパスタ、
おやつ、ラムレーズンアイス、エスプレッソ
夜 刺し盛り、湯豆腐、強炭酸ローズサワー、
今 おやつ、カフェ・オ・レカキ氷 40代バツイチ自営業
あさ、なし
13時位 ビール1 酎ハイ1 焼酎水割り4 ホルモン鉄板 ロース
相撲も終わったので一旦仮眠。
また 夜飲みます 深夜 食パン2枚、バター、苺バター、赤いきつね、苺、苺ミルク、ウーロン茶
朝 牛乳
昼 食パン2枚、バター、苺バター
間 発泡酒、寄せ鍋、雑炊、ウーロン茶
夜 無し >>439
お弁当のおかずは多く見えるかもしれないですが総量はそんな多いわけではないですね。
体形は普通です。
37歳 女
朝
鶏もも肉としいたけとカキナと卵の雑炊
昼
お弁当。
中身は十穀米ご飯、しいたけの肉詰め、カキ菜のおひたし、切り干し大根煮、八角風味のピリ辛こんにゃく、プレーンオムレツ、ミニトマト
夜
白菜とスティックセニョールと人参と豚コマのあんかけ炒め、ご飯 32♂会社員
朝 干しいも、アイスコーヒー
昼 シーチキンマヨネーズ、はみでるバーガー メンチカツ、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース はみでるバーガーってさ
はみでてないよねハミださせてるよね。 深夜 苺、苺ミルク、ざる蕎麦、水餃子、飲むヨーグルトブルーベリー味、まるごとバナナ、ウーロン茶
朝 まるごとバナナ、ウーロン茶
昼 ざるうどん2玉、生どら焼き、ウーロン茶
間 シュークリーム、あいすまんじゅう、ウーロン茶
夜 低脂肪乳、カレーライス、ウーロン茶 40代バツイチ男
あさ、かしわおにぎり二個
ひる、無し
夜、焼酎水割り5、出前餃子、麻婆豆腐、 37歳 女
朝
ご飯、キノコと薄揚げの味噌汁、納豆、茹でモヤシ
昼
お弁当。
中身は十穀米ご飯、カキ菜のおひたし、切り干し大根煮、プレーンオムレツ、焼き鮭、ミニトマト
おやつ
いちご大福とお茶
夜
あんかけ焼きそばとモヤシサラダ 32♂会社員
朝 カロリーメイト フルーツ味、アイスコーヒー
昼 青椒肉絲、フライドチキン、鯖の味噌煮、コールスロー、いんげんのごま和え、昆布の佃煮、漬物、ごはん、十六茶
夜 刺身盛合せ、ビール、烏龍茶(肴)
夜 フルーツ盛合せ、スナック類各種、ジンジャーエール(レモンバーム) 女
朝 肉まん アンマン ホットミルク
昼 鉄火巻 豚の角煮 お漬物 お茶
夜 多分外食 25歳女
朝 チーズラスク、みかん、コーヒー
昼 そうめんでナポリタンもどき、ヨーグルト
間 マカダミアチョコ4個、梅干し、のど飴、ゆで卵、カフェオレ
夜 ご飯、わかめと玉ねぎの味噌汁、チゲ豆腐、切り干し大根の煮物、納豆
仕事休みで家に居ると動いてないのに色々つまんでしまう 37歳 女
朝
十穀米ご飯、納豆、エノキと薄揚げの味噌汁
昼
お弁当。中身は十穀米ご飯、豚の生姜焼き、切り干し大根煮、カキ菜のおひたし、ピリ辛こんにゃく、プレーンオムレツ、ミニトマト
夜
ドトールコーヒーでミラノサンドAとカフェラテ
野菜の値段が微減してきてる…? 32♂会社員
朝 カロリーメイト フルーツ味、アイスコーヒー
昼 あらびきソーセージ、シーチキンマヨネーズ、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュスープ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー 深夜 あいすまんじゅう、ウーロン茶、青りんご水
朝 おにぎり2個、青りんご水
昼 クレープ包みのケーキ、シュークリーム、おにぎり1個、せんべい、ウーロン茶
間 おにぎり2個、ウーロン茶
夜 発泡酒、生ハム
深夜 生どら焼き、シュークリーム、せんべい、ウーロン茶 40代バツイチ男
朝 朝までスナック五件 帰宅して珈琲
昼 無し
夕方 殻付き牡蠣 酎ハイ3 焼酎ロック4 サプリメント複数 胃薬 睡眠薬 37歳 女
朝
卵の雑炊
昼
いちごヨーグルト
夜
ひよこ豆と玉ねぎとドライトマトと人参と生姜のポタージュスープ 朝 玉ねぎと人参の味噌汁、緑茶
昼 あんかけ焼きそば、炭酸水
夜 チーズ豆腐、からしもやし、舞茸と豆苗の味噌汁、卵かけご飯
間 きなこコーヒー チョコひとかけ 32♂会社員
朝 干しいも、アイスコーヒー
昼 鶏の唐揚げ、チヂミ、ひじきサラダ、花豆煮、キーマカレー、漬物、ごはん、麦茶
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース 20代
朝:グレープフルーツジュレ
昼:お握り、ミートボール
夜:焼肉、いかの麹漬け、千切りキャベツ
間:今川焼き、ちょこ菓子 朝 卵チーズパン、コーヒー
昼 ご飯、ししゃも塩焼き、もやしと豚肉の炒め物、トマト、卵焼き、ピーマンのおかか和え
間 煎餅二枚、ロールケーキ一切れ、ピーナッツ
夜 レモンチューハイ、ねぎま焼き鳥、キャベツサラダ、炒り豆、甘納豆 40代バツイチ男
朝 無し
昼 酎ハイ2 幕の内弁当
夜 焼酎水割り5 チーズ ワイン一本 エビチリ 肝臓の薬 酒飲みまくって肝臓の薬?
医療費の無駄だから肝硬変で早く死ねば? 37歳 女
朝兼昼
バナナヨーグルトパンケーキ、キャロットラペ、ベーコンエッグ、コーヒー
夜
けんちん汁、ワサビ菜のおひたし、生姜ご飯
おやつ
ワッフルと紅茶 32♂会社員
朝 カロリーメイト フルーツ味、アイスコーヒー
昼 ビスケットサンド、ジャスミン茶
夜 特製ラーメン 塩、半ライス(横浜ラーメン とんこつ家)
間 干しいも、玄米茶 44会社員
朝 カロリーメイト
昼 一本満足2本
夜 スニッカーズ 朝 コーヒー牛乳
昼 発泡酒、寿司、サーモン刺身、オイキムチ、ウーロン茶
夜 発泡酒、ミミガー、ブロッコリー、ふわふわクレープ包み、ウーロン茶
夜のデザート 生どら焼き、コーヒー牛乳
夜のフルーツ あまおう、いちごみるく
深夜 ざる蕎麦、割れせんべい、ウーロン茶、あいすまんじゅう バナナ チーズ 煮干 好きな野菜や海草などを入れた味噌汁
玉子 納豆 豆腐 魚の水煮缶
これを色々組み合わせとけば満足だな自分は
マルチビタミン ミネラルは摂取してる
たまーに好きな牛丼屋 ラーメン食べに行くかな
朝 玉子二個の卵焼き バナナココア
昼 サバの缶詰 ビタバレー麦ご飯
夜 納豆 あおさの味噌汁
32♂会社員
朝 豆乳
昼 ランチカレーCセット マトン・キーマ・ナン・サラダ、ラッシー(アイエヌ キッチン 作町店)
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー 20代
朝:ピザトースト
昼:かきフライ、ブロッコリー
夜:鱈のホイル焼き、長芋のすりおろし、昆布の佃煮
間:かっぱえびせん、クリームチーズ 40代バツイチ男
昼起床 焼酎水割り7 メンチカツ 2
夜 焼酎サイダー割 4
どん兵衛 ピザ 30女
朝…きんぴら、白米、卵焼き、ヨーグルト、味噌汁
昼…白米、ブロッコリー、五目卵焼き、プリン
夜…豚バラ大根、肉じゃが、石狩鍋風味噌汁、白米、みかん
降雪で早帰り、料理が楽しい 32♂会社員
朝 カロリーメイト フルーツ味、アイスコーヒー
昼 大きなメンチカツ、野菜ジュース
夜 ごつ盛りソース焼そば、鶏の唐揚げ、味噌汁 37歳 女
朝
十穀米ご飯、豚汁、納豆
昼
お弁当。中身は十穀米ご飯、赤魚粕漬け焼き、ひじき煮、ワサビ菜のおひたし、プレーンオムレツ、レンコンのきんぴら
夜
焼きそば
帰宅命令が出なかったので20分ほどの帰宅が1時間半に延びた〜。 昨日
朝 1日分の野菜、まるごとバナナ2個、ウーロン茶
昼 プリンアラモード、ケーキ、よもぎ豆大福、ウーロン茶
夜 おにぎり、すき焼き、ウーロン茶
今日
早朝 あいすまんじゅう、なめたけご飯、ウーロン茶
昼 コーヒー豆乳、すき焼き、ウーロン茶
夜 牛乳、バナナ
間 なっちゃん
深夜 もち麦ごはん、なめたけ、納豆、うどんすき、ラミーチョコ 32♂会社員
朝 リベラ、緑茶
昼 グルメボックス ビーフシチュー、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース 40代男
朝 セブンイレブンのコーヒー
昼 無し
夜 ストロングZERO 二本 二階堂3合 刺身 酢豚 牡蠣 串カツ
薬 30女
朝…白米、きんぴら、味噌汁、肉じゃが、豆腐きな粉乗せ、納豆
昼…白米、きんぴら、鮭瓶、ブロッコリー、温泉卵、ヨーグルト
夜…カレー、豚バラ大根、みかん
殆ど作り置き
明日は料理するかなー わかるだろって何?
誰も知らないよ
アル中とナマポの貧困食は来ないでほしい >>494
お前 暇だなー。なかなか良い感じ(笑) お前みたいな屁理屈屋みたいなのが たまに現れるなー。(笑)
ちょっと自己紹介よろしく!(笑) 20代
朝:オレンジトースト
昼:刺身かまぼこ、海老カツ、ブロッコリー
夜:湯豆腐、鱧の蒲焼き
間:かっぱえびせん、たい焼き、ロールケーキ 20代
朝 納豆、卵
昼 もずくうどん
夜 豆腐クリームうどん 卵のせ
うどん消費 30男
やせの大食い
白米0.5合
大根サラダ
コーンスープ
プルコギ500g 32♂会社員
朝 干しいも、アイスコーヒー
昼 チキンカツ、クリームシチュー、塩焼きそば、ベーコンマリネ、きんぴらごぼう、漬物、サフランライス、十六茶
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース 30女
朝…ピザトースト、きんぴら、バナナ
昼…白米、鮭瓶、きんぴら、バナナ、温泉卵
間…ロールパン、餅
夜…ピザトースト、納豆、味噌汁、肉じゃが、みかん、豆腐きな粉がけ、白菜とカボチャの温野菜 深夜 ざる蕎麦
朝 無し
昼 低脂肪乳、バナナ1本、まるごとバナナ1個、バナナチップ1袋
夜 おにぎり1個
間 春雨スープ
深夜 苺1パック、苺みるく
おやつ バッカスチョコレート 37歳 女
朝
ひじきご飯、もやしの味噌汁、ワサビ菜のおひたし
昼
お弁当。中身はひじきご飯、ワサビ菜のおひたし、ゴボウの山椒煮、赤魚粕漬け焼き
夜
キノコのスパゲッティ、茹でブロッコリー 20代女
朝 なし
昼 どん兵衛
夜 白米、唐揚げ、味噌汁、キャベツサラダ 朝 チキンフライサンド、タマゴサンド、コーヒー
昼 おにぎり2個、ウーロン茶
間 ナタデココ入りイチゴゼリー、コーヒー
夜 おにぎり2個、低脂肪乳、青汁、ウーロン茶 20代
朝:大福餅、みかん
昼:かまぼこバター、鯖の味噌煮、プロテインバー
夜:焼鮭、ほうれん草と肉炒め、味噌汁
間:チョコ 爺さんがよく焼酎飲んでたな
最近見ないけど安否が気になる 30女
朝…焼きそばパン、味噌汁、白菜温野菜温泉卵がけ、ヨーグルト
昼…焼きそばパン、ロールパン、ヨーグルト
間…ロールパン、バナナ
夜…味噌汁、メンチカツ、牛乳、五目卵焼き
お酒は疲れるから飲まない 32♂会社員
朝 干しいも、アイスコーヒー
昼 春巻、白身魚の甘酢あんかけ、揚げ出し豆腐、肉じゃが、菜の花のお浸し、漬物、ごはん、麦茶
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュスープ、トマトジュース 朝食 一昨日函館で買ったラッキーピエロのしょうが焼きバーガー
昼飯 吉野家で牛すき鍋膳
夕飯 富士そばでかき揚げそば 深夜 ヨーグルト、ブルーベリー、黒豆、ざるうどん、缶チューハイ
朝 ヨーグルト、ブルーベリー、コーヒー
昼 ざるうどん、カフェオレ
夜 チョコレート、緑茶 朝:ピザトースト、飲むヨーグルト
昼:鯖と白菜の煮物、茶碗蒸し
夜:唐揚げ、サラダ、ちくわのピリ辛
間:さつまいも 30女
朝…焼きそばパン、味噌汁、肉じゃが、卵焼き、温野菜
昼…焼きそばパン、卵焼き、プリン
夜…鶏レバー、メンチカツ、納豆、豆腐きな粉がけ、肉じゃが、シチュー
日曜マラソンだ 37歳 女
朝
寝坊したのでなし。
昼
自作お弁当。中身はひじきご飯、春菊の胡麻和え、レンコンのきんぴら、オムレツ、ピーマンの肉詰め、ミニトマト
夜
けんちん汁
美味しい七味唐辛子を買ったのでけんちん汁とか豚汁が楽しくなってまいりました。 32♂会社員
朝 ゴーフレットチョコレート、アイスコーヒー
昼 ハムカツ、肉野菜炒め、八宝菜、マカロニサラダ、たこ焼き、昆布の佃煮、漬物、ごはん、野菜ジュース
夜 特製ラーメン 塩、半ライス(横浜ラーメン とんこつ家) 25歳
朝 きなこ黒蜜パン、カフェオレ、ベビーチーズ
昼 鮭昆布おこわ、野沢菜おにぎり
間 のどあめ
夜 梅チューハイ、鶏肉ともやしとしめじを炒めたの、ナッツ、ちくわ2本、わかめの味噌汁 おこわ最近食べてないなぁ
寒いとモチモチしたものがより美味しいよね 夜2 緑のたぬき、緑茶
朝 無し
昼 無し
間 レミーチョコレート
夜 無し 32♂会社員
朝 コーヒー
昼 3種カレーセット ほうれん草カレー・マトンカレー・バターチキンカレー・ナン・サラダ・ラッシー(インド・ネパール・アジアン料理 ヒマラヤ ダイニング)
間 小枝 シロノワール味、干しいも、コーヒー
夜 納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース、ワッフル、コーヒー 豚肉と根菜のグリルバーベキューソース
タルタルサラダ
ガーリックライス
オニオンスープ
みかん 深夜 赤いきつね、春雨スープ、レモネード、ナタデココ入りイチゴゼリー、缶チューハイ
朝 無し
間 チョコムースケーキ、コーヒー
昼 ランチパック、スムージー
間 発泡酒、ミミガー、湯豆腐
夜 無し 20代
朝:グレープフルーツジュレ
昼:カルボナーラ、トマト、コーンバター炒め
夜:まぐろ丼、ホタルイカ酢みそ和え、ししゃも
間:ココア 32♂会社員
朝 ワッフル、コーヒー
昼 ビッグマック、トリプルチーズバーガー、コーンクリームポタージュ、トマトジュース
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース、スーパーカップ チョコクッキー、コーヒー ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています