★★★★一人暮らしの食事97★★★★

**774号室の住人さん** · 2017/11/05(日) 21:08:16.97

前スレ
★★★★一人暮らしの食事96★★★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1500245260/

**774号室の住人さん** · 2017/12/22(金) 17:04:59.51

>>275
だからタンパク足りてないよ

**774号室の住人さん** · 2017/12/22(金) 18:08:05.53

このアプリで栄養管理するといい
http://www.asken.jp/s/

**774号室の住人さん** · 2017/12/22(金) 21:05:49.01

32♂会社員
朝 SOYJOY、コーヒー
昼ハムカツ、野菜炒め、お好み焼き、漬物、ごはん、味噌汁
間大きなツインシュー、麦茶
夜チャーシューメン塩、半ライス（横浜ラーメンとんこつ家）

**774号室の住人さん** · 2017/12/22(金) 21:27:34.07

47♂
朝　ロースカツサンド、オニオンスープ
昼　仕出し弁当
夜　キンミヤ酎ハイ、明太ポテトサラダ、ピリ辛モヤシ、カルビ焼き、キムチ鍋

**774号室の住人さん** · 2017/12/22(金) 23:20:50.16

朝無脂肪牛乳、バナナ
昼カレーライス
夜無し
食欲ない

**774号室の住人さん** · 2017/12/23(土) 00:12:57.54

33♀無職
朝缶おしるこ、たまごボーロ
昼金麦白、ちゃんちゃん焼き残り(＋目玉焼き.もやし)、餅1つ(辛子ポン酢
夜煮込み豆腐ハンバーグ(鶏挽き.重ね煮残り.トマト缶)、アジ南蛮漬け

**774号室の住人さん** · 2017/12/23(土) 18:13:31.25

朝無脂肪牛乳、バナナ
昼ミルクシーフードヌードル
間日本酒、寄せ鍋
夜無し

**774号室の住人さん** · 2017/12/23(土) 18:48:41.13

朝　パン
昼　カレー
夜　ちゃんこ

**774号室の住人さん** · 2017/12/23(土) 20:00:49.63

32♂会社員
朝ふわラテ、コーヒー
昼チーズinハンバーグ＆チキンステーキサラダバー・スープバー・ライス・カレー食べ放題付（ビッグボーイ）
夜納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/12/23(土) 20:39:28.33

47♂
朝　ミートパイ、クラムチャウダー
昼　仕出し弁当
夜　日本酒、冷や奴、ふきの煮物、ホヤ＋ポン酢、しめ鯖

**774号室の住人さん** · 2017/12/23(土) 22:01:17.89

朝　　チップスター（のりしお）

昼　　カップスター（みそ）
　
夜　　キミだけのＰＯＰＳＴＡＲ♪

**774号室の住人さん** · 2017/12/23(土) 23:05:01.42

39♂
朝飲むヨーグルト
昼チキンラーメン
夜湯豆腐ビール

**774号室の住人さん** · 2017/12/23(土) 23:43:45.40

33♀無職
朝お茶漬け
昼とろろ焼き(卵.チーズ)、醤油せんべい
夜鮭のアラ汁(じゃがいも.人参.白葱)、日清焼きそば

**774号室の住人さん** · 2017/12/24(日) 13:57:57.68

>>286
定期的に現れるなコイツ

**774号室の住人さん** · 2017/12/24(日) 19:19:24.13

47♂
朝　ご飯、しじみ汁、納豆、温泉玉子、鯖塩焼き、切り干し大根
昼　キンミヤ酎ハイ、モツ煮込み、ポテトサラダ、ピリ辛モヤシ
夜　キンミヤ酎ハイ、ローストチキン、キャベツ千切り、ポテトサラダ、ピリ辛モヤシ、ニラのお浸し卵黄のせ

**774号室の住人さん** · 2017/12/24(日) 21:27:23.82

33♀無職
朝白湯、鯖水煮缶(わさび醤油
昼鮭のアラ汁残り(＋朝の鯖缶残り.味噌.葱だく.木綿豆腐)、餅1つ(キムチ
夜ホワイトベルグ、アラ汁残り、豚レバー缶詰(バルサミコソース)、蕪の葉と玉ねぎ蒸した(アジシオ

**774号室の住人さん** · 2017/12/24(日) 22:08:20.99

夜おしるこ、ほうじ茶ラテ
朝無脂肪牛乳、バナナ、コーヒー
昼寿司、いちごショートケーキ、プリンアラモード
間スパークリングワイン
夜ビール、シーフードサラダ、チキン

**774号室の住人さん** · 2017/12/25(月) 02:01:09.72

32♂会社員
朝 Bigプッチンプリンミルクチョコ＆苺ソース、コーヒー
昼ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース
夜ビーフシチュー、ローストチキン、サーモンマリネ、ショコラケーキ、苺、コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/12/25(月) 18:50:17.18

深夜ソフトクリーム、ジャイアントコーン
朝無脂肪牛乳、バナナ、コーヒー
昼フルーツ入りロールケーキ、コーヒー、焼酎、チャンジャ、イカの塩辛
夜寄せ鍋(白菜、豆腐、しめじ、舞茸、豚肉)、こなべっち焼きあごだし鍋つゆ、雑炊、卵

**774号室の住人さん** · 2017/12/25(月) 19:58:45.45

47♂
朝　アップルデニッシュ、カフェオレ
昼　仕出し弁当
夜　いいちこロック、ピリ辛モヤシ、冷や奴、ニラのお浸し、明太ポテトサラダ、豚しょうが焼き＋キャベツ千切り

**774号室の住人さん** · 2017/12/25(月) 23:01:37.79

32♂会社員
朝チョコレート、アイスコーヒー
昼海老フライ、フライドチキン、クリームシチュー、とうもろこしの天ぷら、サラダスパゲッティ、漬物、ごはん、麦茶
夜ビーフシチュー、サーモンマリネ、ゆで卵、納豆、トマトジュース、苺

**774号室の住人さん** · 2017/12/26(火) 04:22:21.89

あれっ…ジーちゃん上いったか

**774号室の住人さん** · 2017/12/26(火) 12:24:38.53

僕もここのところじいちゃんのことが心配で夜眠れません

**774号室の住人さん** · 2017/12/26(火) 13:13:51.88

わさひのりふりかけさいつよ

**774号室の住人さん** · 2017/12/26(火) 17:53:06.66

朝無脂肪牛乳、バナナ
昼チョコフレーク、コーヒー
夜納豆キムチごはん、鯖缶、緑茶

**774号室の住人さん** · 2017/12/26(火) 20:24:57.04

47♂
朝　ハムチーズレタスサンド、オニオンスープ
昼　仕出し弁当
夜　キンミヤ酎ハイ、ピリ辛モヤシ、冷や奴、ポテトサラダ、アジフライ、ハムカツ、キャベツ千切り

**774号室の住人さん** · 2017/12/26(火) 21:11:38.78

33♀無職
朝オールブラン(牛乳.ヨーグルト
昼オールブラン( 〃
夜昨日のブリしゃぶ鍋で雑炊(卵.葱だくポン酢

**774号室の住人さん** · 2017/12/26(火) 22:46:06.37

32♂会社員
朝チョコレート、アイスコーヒー
昼鶏の唐揚げ、鯖の塩焼き、筍の煮物、昆布の煮物、塩焼きそば、キーマカレー、漬物、ごはん、麦茶、
夜ビーフシチュー、ゆで卵、納豆、トマトジュース、苺

**774号室の住人さん** · 2017/12/26(火) 23:43:21.16

39♂
朝飲むヨーグルト
昼天下一品唐揚げ定食
夜肉野菜うどん

**774号室の住人さん** · 2017/12/27(水) 18:27:23.55

大五郎ロック、ピリ辛もやし、冷奴、アッポぶっかけ飯

**774号室の住人さん** · 2017/12/27(水) 18:53:38.97

何やねんピリ辛もやし。
おっさんがオナニーした右手で作る手作りの逸品か？

**774号室の住人さん** · 2017/12/27(水) 18:57:34.33

30%オフだった角切り牛でビーフカレーだよ。
いらん事するよりレシピ通りが一番美味いな。

**774号室の住人さん** · 2017/12/27(水) 19:28:21.34

深夜食パン5枚、バター、ピーナッツクリーム、まるごとバナナ2個
朝無脂肪牛乳、バナナ、コーヒー
昼納豆キムチごはん、鯖缶、緑茶、コーヒー
夜缶チューハイ2本、湯豆腐(豆腐、ネギ、しめじ)、山くらげ、緑茶

**774号室の住人さん** · 2017/12/27(水) 20:38:39.64

朝　ベーコンエッグパン、オニオンコンソメスープ
昼　仕出し弁当
夜　生ビール、酎ハイ、焼肉各種、キムチ、ナムル、カルビクッパ

**774号室の住人さん** · 2017/12/27(水) 21:22:06.72

33♀無職
朝オールブラン(牛乳.ヨーグルト
昼オールブラン( 〃 )、餅2つ(キムチごま油
夜 100均の蒟蒻ラーメン(味噌味)、納豆(カイワレ.チーズ

**774号室の住人さん** · 2017/12/28(木) 00:00:07.18

35♂童貞
朝手作りおにぎり
昼 350円の仕出し弁当
夜ガンバリマンロック、ピリ辛モヤシ、冷や奴、ポテトサラダ、アジフライ

**774号室の住人さん** · 2017/12/28(木) 00:15:06.93

32♂会社員
朝チョコレート
昼ハンバーグ、イカの天ぷら、オニオンリング、切り干し大根、枝豆、漬物、ごはん、ジャスミン茶
夜オードブル、もつ鍋、オールフリー

**774号室の住人さん** · 2017/12/28(木) 16:13:16.53

おせち料理は…みんな♪どーするの!?

**774号室の住人さん** · 2017/12/28(木) 18:29:20.67

八幡巻きと酢蓮根だけでも作りたかったけど諦めたわ
地球防衛軍で忙しい
お雑煮だけ作ってスーパーで黒豆でも買うかな

**774号室の住人さん** · 2017/12/28(木) 18:59:46.35

朝無し
昼無脂肪牛乳、バナナ、食パンにまい、バター、おむすび(鮭、昆布)
夜ビール、メンマ、湯豆腐(豆腐、ネギ、しめじ)

**774号室の住人さん** · 2017/12/28(木) 19:03:10.91

おせちは数の子と黒豆と伊達巻と蒲鉾を買った
あとはネットスーパーでみかんと茶碗蒸しと刺身盛り合わせを注文する予定

**774号室の住人さん** · 2017/12/28(木) 19:20:57.44

32♂会社員
朝チョコレート
昼醤油餅、きなこ餅、お雑煮
夜たまごロール、ポタージュスープ、赤ワイン、チョコパイ、コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/12/28(木) 19:29:05.00

デパートのおせち頼んだよ
実家に届けてもらう　どれだけカタログと違うか楽しみ

**774号室の住人さん** · 2017/12/28(木) 19:49:41.90

47♂
朝　ハムチーズレタスサンド、オニオンコンソメスープ
昼　仕出し弁当
夜　いいちこ、もつ煮、納豆、ポテトサラダ、鶏唐揚げ

**774号室の住人さん** · 2017/12/28(木) 22:08:15.55

33♀無職
朝白湯、干し芋、苺ジャム
昼オールブラン(牛乳.ヨーグルト)、茎わかめ
夜キリンラガー瓶、オムレツ(合挽き.じゃが芋玉ねぎ)、カイワレ大根と酢玉ねぎ、オールブラン

**774号室の住人さん** · 2017/12/28(木) 22:27:33.89

40代男バツイチ
朝無し
夕方酎ハイ焼酎4合スルメエビフライお好み焼き

**774号室の住人さん** · 2017/12/28(木) 23:35:34.35

40代♂
朝手作りおにぎり
昼仕出し弁当
夜ガンバリマン水割り、ピリ辛モヤシ、ポテトサラダ、鳥唐揚げ、アジフライ、キャベ2

**774号室の住人さん** · 2017/12/29(金) 02:22:21.66

女

朝　きな粉餅三枚　野沢菜　お茶
昼　幕の内弁当　茶碗蒸し　沢庵　お茶
間食　チーズケーキ　紅茶
夜　外食　お寿司

**774号室の住人さん** · 2017/12/29(金) 09:44:07.53

みんな
年末年始は実家で旨いもん食うの？

**774号室の住人さん** · 2017/12/29(金) 12:08:57.51

食べないよ…ホシイモしか

**774号室の住人さん** · 2017/12/29(金) 13:01:49.76

妹夫婦が三重県松阪だから

松阪牛の手土産を期待しちゃう

**774号室の住人さん** · 2017/12/29(金) 18:07:40.36

ホシイモと松阪牛…交換してあげる(*´∀`)

**774号室の住人さん** · 2017/12/29(金) 19:15:37.99

32♂会社員
朝 SOYJOY、十六茶、大納言しるこ
昼鬼の押出しバーグサラダバー・スープバー・ライス付（ハッピーバーグ）
夜ウニのクリームパスタ、シーザーサラダ、トマトジュース、りんご

**774号室の住人さん** · 2017/12/29(金) 22:17:11.89

33♀無職
朝白湯、オールブラン(ヨーグルト
昼春頃から冷凍放置されたゆず茶、にぼし、塩昆布、金麦白
夜白ワイン、鶏ムネゆず茶照り焼き、干し芋、冷奴(鰹節ポン酢

**774号室の住人さん** · 2017/12/29(金) 23:35:01.40

40代無職童貞
朝アップルデニッシュパン、珈琲
昼仕出し弁当
夜大五郎オンザロック、ピリ辛モヤシ、ポテトサラダ、鳥唐揚げ、アジフライ
食後ソルマック胃腸液

**774号室の住人さん** · 2017/12/30(土) 06:32:47.22

47♂
朝　ご飯、しじみ味噌汁、鮭塩焼き、卯の花、納豆、温泉玉子
昼　角ハイボール、ローストチキン、チキンと玉子のチョップドサラダ、シャウエッセン、サーモンとオニオンの手巻き寿司
夜　忘年会で飲みすぎ食べすぎ

**774号室の住人さん** · 2017/12/30(土) 19:52:07.95

昨日
深夜雑炊(卵、ネギ)、なめたけご飯、緑茶
朝寝てたから無し
昼無脂肪牛乳、バナナ
夜納豆キムチごはん、鯖缶

今日
朝無脂肪牛乳、バナナ
昼そぼろ弁当、緑茶
夜ローヤルゼリードリンク

**774号室の住人さん** · 2017/12/30(土) 20:14:50.39

32♂会社員
朝ポップコーンM チョコプラス、ペプシネックス（ユナイテッド・シネマ前橋）
昼うに、本ずわいがに、焼きはらす、あぶりチーズサーモン、イベリコ豚の大とろ、シャリ野菜ビントロ、シャリプチとろサーモン、胡麻香る揚げ餃子
特撰海老マヨ、フライドチキン、かに爪入り茶碗蒸しリゾット、すしやのシャリカレーパン、ブロッコリーサラダ、カステラ玉子、なめらか豆乳アイスバニラ（くら寿司）
夜チーズ揚げ、枝豆、豆乳、野菜ジュース

**774号室の住人さん** · 2017/12/30(土) 20:48:04.04

年末の50代ワープア
朝　ネギてんこ盛り納豆ご飯　バナナとリンゴのヨーグルト掛け
昼　チリ産の焼き鮭のむすび2個　ゆで卵　お茶
夜　ゴールデンカレー　ライス　キャベツの味噌汁　西浦みかん2個　

**774号室の住人さん** · 2017/12/30(土) 21:16:56.09

47♂
朝　炊き込みご飯、味噌汁、ハンバーグ、春雨サラダ、玉子サラダ、切り干し大根
昼　ざるそば、生姜スープ、温泉玉子
夜　ホッピー白×中3、かしら、レバー、ハツ、オニオンわかめサラダ、鯨のたれ、ひじきのサラダ、きゅうり

**774号室の住人さん** · 2017/12/30(土) 23:20:16.79

33♀無職
朝白湯、苺ジャム
昼味噌汁(そうめん.トマト.豆苗.わかめ.オリーブ油
間手作りサワークリーム(干し芋.ゆず茶
夜泡盛、昨日の照り焼き残り、酢玉ねぎ(鰹節マヨ)、日清焼きそば(天かす.豆苗.コーレーグス)、朝の味噌汁残り
今泡盛コーヒー割り、サワークリーム(干し柿.チューブ粒あん

**774号室の住人さん** · 2017/12/30(土) 23:32:43.28

40代高脂血症オヤジ
朝丼メシ3杯、納豆、しじみ味噌汁、鮭塩焼き
昼仕出し弁当
夜大五郎ストレート、焼き肉各種、ナムル各種、ピリ辛モヤシ、丼メシ4杯

**774号室の住人さん** · 2017/12/31(日) 20:40:36.01

大晦日の50代ワープア
朝　バナナリンゴ小豆のヨーグルト掛け　西浦みかん　麦茶
昼　シーチキンLのむすび2個　ゆで卵　緑茶　ワンダー尾藤
夕　ネギてんこ盛り納豆ご飯　ジャガ玉味噌汁
夜　年越し緑のたぬき　黒豆　柿ピー　ベスト3チョコ　第３ビール

**774号室の住人さん** · 2017/12/31(日) 20:55:42.17

47♂
朝　ミックスサンド、オニオングラタンスープ
昼　サーロインステーキ350g、野菜サラダ、ハイボール
夜　焼酎、フライングおせち

**774号室の住人さん** · 2017/12/31(日) 21:20:23.32

32♂会社員
朝ベーコンエッグ、ひじきの煮物、胡麻豆腐、野菜サラダ、ホタテの炊き込みごはん、味噌汁、みかん
昼ハイローラー、横浜とんこつ家、野菜サラダ、野菜ジュース
夜ローストビーフ、アイスバイン、サーモンマリネ、仔牛の西洋わさび添え、森のきのこのテリーヌ、バジリコサーモン巻、海老のズッキーニ包み、グレインズボウルサラダ、年越し蕎麦、ビール、シュトレーゼン、アイスコーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/12/31(日) 21:47:31.77

40代メタボオヤジ
朝ベーコンレタスサンド、カフェオレ
昼仕出し弁当
夜ガンバリマンロック、ピリ辛モヤシ、おせち早め、モツ煮、ポテトサラダ、丼メシ3杯

**774号室の住人さん** · 2017/12/31(日) 21:49:49.76

34♂派遣社員
朝　トースト（玉ねぎコーンマヨ）　余った野菜で作ったコンソメスープ　コーヒー
昼　シーフードミックスとアンチョビのパスタ　野菜ジュース
夜　肉南蛮そば

**774号室の住人さん** · 2017/12/31(日) 23:42:45.87

33♀無職
朝白湯、頂き物の金柑砂糖漬け
昼金麦白、鯖水煮缶リエット(サワークリーム.大蒜玉ねぎ)、かにぱん、残りトマト
間カプリチョーザ赤ワイン、トマトとにんにくのスパゲティ
今からキリンラガー瓶無制限、鯖缶リエット(＋葱)、頂き物のるみばあちゃんのおそば(海苔.おろしぶっかけ)、惣菜天ぷら(紅生姜.イカ).サラダ(酢玉ねぎ.レタス)、うまい棒を筆頭に日本の企業努力の賜物駄菓子達

皆様良いお年を

**774号室の住人さん** · 2018/01/01(月) 02:16:52.33

華原朋美のウンコを食べろ

**774号室の住人さん** · 2018/01/01(月) 03:01:03.70

ともちんチャンプチャンプ

**774号室の住人さん** · 2018/01/01(月) 03:03:28.15

チャンプうんこたべるチャンプ

**774号室の住人さん** · 2018/01/01(月) 03:04:45.98

さ、食べようね

**774号室の住人さん** · 2018/01/01(月) 04:00:17.22

うんこ・・・・・・？？？？

**774号室の住人さん** · 2018/01/01(月) 16:35:39.00

朝無脂肪牛乳、バナナ
昼苺ショートケーキ2個、おむすび3個(ツナマヨ、昆布、鮭)、緑茶
夜プリンアラモード、どん兵衛天ぷら蕎麦、緑茶
深夜どん兵衛鴨だし蕎麦、プリンアラモード、ミルククレープ、緑茶、栗きんとん、コーヒー

**774号室の住人さん** · 2018/01/01(月) 19:28:21.75

47♂
朝　お雑煮、根菜類の煮物、ほうれん草とひら茸のバター炒め
昼　ベーコンフランス、玉子スープ
夜　アジ刺身、鰻白焼き、蒸し牡蛎、シラスほうれん草、ポテトサラダ、レタス、トマト、切り干し、焼酎

**774号室の住人さん** · 2018/01/01(月) 20:33:51.94

元旦の50代ワープア
朝　シーチキンL玉葱マヨ和えご飯　バナナリンゴ小豆のヨーグルト掛け　麦茶
昼　鷄胸肉唐揚げご飯　緑茶　ボス尾藤
夜　ネギてんこ盛り納豆ご飯　具沢山味噌汁　人参トマトジュース
深夜　黒豆　柿ピー　ベスト3チョコ　第３ビール

**774号室の住人さん** · 2018/01/01(月) 20:41:41.21

32♂会社員
朝おせち、お雑煮、日本酒、みかん、緑茶
昼ガーリックテキサスワッパー、エビタルタルワッパー、クワトロチーズワッパー、グレインズボウルサラダ、トマトジュース、アイスコーヒー
夜すき焼き、トマトジュース、りんご

**774号室の住人さん** · 2018/01/02(火) 02:23:52.88

33♀無職
三が日中のごはん
お雑煮(白味噌.砂糖.大根人参
デパートとイオンの諸々おせち(黒豆.わさび漬けの数の子.都こんぶ.鯛の昆布〆)
手作りサワークリーム、ピクルス(葡萄.セロリ.クローブ)、ローストビーフ(味醂醤油.粉パプリカ)、くわい(ゆず茶味噌)、3日分のサラダ(酢玉ねぎとレタス和え
ボンカレー、干し柿、チューブのつぶあん、チーズ
夕方りんご飴、焼きとうもろこし、東京コロッケ

**774号室の住人さん** · 2018/01/02(火) 06:35:30.64

44♀
朝コロッケサンド、生姜ミルクティー、ハム、チーズ
昼きしめん、数の子、ブラック
夜もち米、赤出し、納豆、大根おろし、オイルサーディン、ウインナー、玉露

**774号室の住人さん** · 2018/01/02(火) 09:57:23.85

女

朝　納豆定食
昼　かつ丼　お漬物　お茶
おやつ　シュークリーム　紅茶
夜　カキフライ定食

**774号室の住人さん** · 2018/01/02(火) 13:37:57.10

>>352
お昼のワッパーはジュニアサイズだよね？
でなきゃめちゃ食べれるね。

**774号室の住人さん** · 2018/01/02(火) 18:29:07.47

32♂会社員
朝おせち、お雑煮、グレープフルーツ、みかん
昼トリプルショコラクレープ、りんご、コーヒー
間焼きまんじゅう、唐揚げ、あま酒（水澤寺）
間 MouMou焼き、ソフトクリーム（伊香保グリーン牧場）
夜オリジナルチキン、カーネリングポテト、コールスロー、エビタルタルワッパー、クワトロチーズワッパー、アボカドフライ、野菜サラダ、トマトジュース、黒烏龍茶

>>356
ワッパーは半分に分けました

**774号室の住人さん** · 2018/01/02(火) 20:09:53.11

朝牛乳、バナナ
昼おむすび3個(ツナマヨ、おかか、鮭)、たまごサンド
間シュークリーム、クレープ、コーヒー
夜ビール、枝豆、数の子、蒲鉾、伊達巻

**774号室の住人さん** · 2018/01/02(火) 20:18:09.19

47♂
朝　お雑煮、大根菜の煮物、カマンベールチーズ、スモークチキン、ロメインレタス、野沢菜、アボカド
昼　なめこおろしそば、青菜のお浸し、栃尾油揚げにネギ味噌挟んで焼いたやつ、鮭の皮をパリパリに焼いたやつ
夜　サーモンのマリネ、ポテトサラダ、ブロッコリー、トマト、ロメインレタス、塩辛、切り干し、あさり汁、焼酎

**774号室の住人さん** · 2018/01/03(水) 00:27:46.01

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**774号室の住人さん** · 2018/01/03(水) 10:40:23.11

40代食い過ぎメタボ高脂血症
朝アップルデニッシュ、カフェオレ
昼仕出し弁当
夜大五郎ストレート、ピリ辛モヤシ、アジフライ、鳥唐揚げ、ポテトサラダ、しょうが焼き＋キャベツ千切り、丼メシ3杯そ

**774号室の住人さん** · 2018/01/03(水) 11:20:05.68

正月から仕出し弁当とか飯場生活かよ

**774号室の住人さん** · 2018/01/03(水) 15:19:06.74

>>361
お勤めご苦労様です
丼メシ3杯食べる時はは気休めでも難消化性デキストリン飲んでみたら？
何でもトクホ化する魔法の白い粉だよ
アマとかで400g千円以下で買える

**774号室の住人さん** · 2018/01/03(水) 19:46:26.63

32♂会社員
朝おせち、ローストビーフ、サーモンマリネ、鶏の手羽先煮、お雑煮、りんご、コーヒー
昼御蔭牛乳（リバートピア吉岡）
夜骨なしケンタッキー、ビーフシチュー、スターブレッド、野菜スティック、トマトジュース、りんご

**774号室の住人さん** · 2018/01/03(水) 20:15:36.91

朝牛乳、バナナ、イチゴケーキ2個、緑茶
昼カツ丼、緑茶
夜ビール、エビ天蕎麦、おかかおむすび、サーモン、蒲鉾、伊達巻

**774号室の住人さん** · 2018/01/03(水) 22:03:41.72

女

朝、昼　焼き鳥　ビール　ポテトサラダ　酢牡蠣　鮭雑炊
夜　ハンバーグステーキセット　ウーロン茶
間食　たい焼き　ホットミルク

**774号室の住人さん** · 2018/01/03(水) 22:48:59.09

あけおめことよろ

**774号室の住人さん** · 2018/01/04(木) 18:48:46.53

朝牛乳、バナナ
昼黒豆、ヨーグルト
夜発泡酒、缶チューハイ、枝豆、たこ焼き、イカ焼き、砂肝、生どら焼き、緑茶

**774号室の住人さん** · 2018/01/04(木) 20:12:36.39

47♂
朝　ご飯、明太子、海苔、白菜の味噌汁、塩鮭、根菜類の煮物、青菜のお浸し
昼　ホッピー＋中3、もつ煮込み、ポテトサラダ、豚カシラ串、豚バラ串
夜　焼酎、アジフライ、メンチカツ、キャベツミックス、冷や奴、ピリ辛モヤシ
夜　アジフライ、カキフライ、ミックスサラダ、冷や奴、ほうれん草と蓮根のゴマ和え、ピリ辛モヤシ、焼酎

**774号室の住人さん** · 2018/01/04(木) 20:13:15.73

あーなんか間違った

**774号室の住人さん** · 2018/01/04(木) 20:26:38.77

ﾄﾞﾝﾏｲﾄﾞﾝﾏｲ
ﾄﾞ-ﾝﾏヽ(´･∀･`)ﾉｲｹﾙ

**774号室の住人さん** · 2018/01/04(木) 20:55:47.09

女

朝昼　親子丼　お味噌汁　お漬物　お茶
間食　アップルパイ　紅茶
夜　　根菜類雑炊　肉豆腐　野沢菜　お茶

**774号室の住人さん** · 2018/01/04(木) 21:20:52.43

32♂会社員
朝アイスコーヒー
昼山賊焼きプレートサラダ・スープ・ライス・ドリンク付き、お肉屋さんのメンチカツ（ミート工房かわばスズラン前橋店）
間岩田のなめらかプリン、コーヒー
夜赤山賊焼き、鮭の粕漬け焼き、筑前煮、大根の酢漬け、五目ごはん、野菜スープ、りんご、ルイボスティー

**774号室の住人さん** · 2018/01/04(木) 22:50:54.01

女

朝…ポトフ、食パン、ヨーグルト、温野菜
昼…スープカレー、温野菜
夜…カレーうどん、餃子

リサイクルレシピで手抜き

**774号室の住人さん** · 2018/01/05(金) 05:54:15.15

女
朝カスタードクリーム、エスプレッソ
昼肉まんカレーまん醤油ニンニクラーメン、ハイビスカスティ
おやつ、チョコラズベリーケーキ、ブラック
夜、お一人鶏鍋、梅ロックソーダ
今、ホットドッグ、チリドッグ、ゆで卵、ミルク