朝　メガマフィン　マックグリドルソーセージ　ハッシュポテト
昼　牛丼大盛り　サラダ　
間食　冷凍パスタ(カルボナーラ)
夜　やきとり豚バラ5本皮5本　冷凍チャーハン300g