★★★★一人暮らしの食事95★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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40代奴隷
朝 パン買い忘れ=なし
昼 とんてき(ねぎし)
夜 お好み焼き
お好み焼き二人前食べようと思ったけど思いとどまった 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 おろし豚焼肉、ご飯、味噌汁、野菜サラダ、ウーロン茶
夜 刺身(サーモン、ヤリイカ)、おにぎり1個、味噌汁、豆乳、みたらし団子2本、ジャージー牛乳プリン、桑の葉茶 50代女性バツイチ
朝、昨夜の残りのゴーヤチャンプルー。
牛乳。桃。
お昼、手作りのお弁当。
夜、サーモンのお刺身。生ハム。お赤飯おにぎり。ミツバのかき玉汁。キーウイフルーツ。 40歳 バツニ予備軍
朝 蒸しパン、バナナ
昼 バナナ、パン
夜 やよい軒にて野菜炒め定食 SD31♂会社員
朝 カスタードシュークリーム、アイスコーヒー
昼 ビーフカレー、スパゲティサラダ
夜 タンドリーチキン、茄子の田楽、いんげんの胡麻和え、野菜サラダ、スパゲッティナポリタン、ごはん、トマトジュース 70代
朝ーご飯、お味噌汁、納豆、卵焼き、ノリ、お茶
昼ーホットケーキ、ホットミルク
夜ー外食、お寿司をつまんできました 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、グレープフルーツ、コーヒー
昼 石鍋拌飯
夜 茹でブロッコリー、トマト、玉ねぎ酢漬け 毎日毎日 大量のうんこをする女性は魅力あるよな
大量のうんちをする女性は魅力的 30女
朝 大根と水菜のサラダ バナナ しょうがと揚げと豆腐の味噌汁
おやつ セブンのクッキー
昼 朝と同じサラダ 浅漬け 朝と同じ味噌汁 しゃけ 雑穀ご飯 牛乳寒天
今 大根と水菜のサラダ 浅漬け 小松菜としょうがと豆腐の味噌汁 しゃけ 雑穀ご飯
叔母が野菜を差し入れしてくれて冷蔵庫が潤いまくって有難い
しかし冷蔵庫に人参が5本くらい入ってて困ったw 40代バツイチ男自営業
朝 セブンイレブンのコーヒー冷 コーンパン
昼 無し
夜 酎ハイ3 焼酎ロック 7杯 刺身 牛スジ煮込み アレルギーの薬 肝臓のサプリ多数 50代女性バツイチ
朝、セミノールオレンジ。牛乳(ミルメーク入り)。トマトジュース。
お昼、ホエー入りの食パンで厚焼き玉子のサンドイッチ。コーヒー。
夜、ゴボウとポテトのサラダ。卵とチーズを乗せて焼いたカレーうどん(うどん半分)。
その他、明治ドルチェデヨーグルト。
チョコラBBリッチセラミド。 SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 キーマカレー、野菜サラダ
夜 海老とアスパラガスの塩炒め、トマトジュース 60代
朝 焼酎 焼きそば 佃煮
昼 焼酎 イカフライ
夜 焼酎 カップめん 朝 チップスター (のりしお)
昼 カップスター (みそ)
夜 キミだけの POP STAR♪ 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ステーキ和膳
間 コーヒー
夜 お好み焼き、マイワシの塩焼き3匹
スーパーで5匹200円くらいで売ってたマイワシ、旨いのに買わない人多い 40代後半男 会社員
朝 水
昼 茹でエビ、鶏スープ、サーモン刺身、ビール
夜 トマト、朝香純米吟醸 ★★★最強の薬物は果物(柑橘類)です★★★
柑橘類を1日10個以上の食べると統合失調症、うつ病が治ります。
音に敏感な統合失調症の人は柑橘類を1日10個以上食べてみてください。
炭水化物(米、小麦=砂糖)、砂糖を食べないで柑橘類だけ食べてください。
「フルーツだけ生活」の意外すぎる健康効果
2009年9月から6年半、フルーツに代表される「果実」だけを食べて生活している人物がいる。
フルーツマニア、いやフルーツ研究家の中野瑞樹さんだ。
http://t■oyokeizai.net/articles/-/115076
みかん
みかんの「スジ」は実の100倍栄養がある
血はもちろん、血管そのものを丈夫にする働きがある
心臓や筋肉の機能を正常に戻す
目の病気になったら、みかんを食べると改善への近道となることが分かっている
体のあらゆる傷の治りを早める
https://m■atome.naver.jp/odai/2134979074539618901
断糖と高濃度ビタミンCで癌と闘え 西脇俊二(ハタイクリニックの医師)
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと3日で治った。
U型糖尿病、通風、高血圧は2週間で治る。
糖は腎臓の塩分や尿酸の排出機能を阻害する。
タレは糖が入ってるからダメ。
葉野菜の葉っぱの部分だけならOK。
もっとも老化を引き起こすのは糖とタンパク質をともに加熱したもの。
http://i.imgur.com/MmLHog5.jpg
http://i.imgur.com/hm0OLR0.jpg
Q 音が気になる人はどんな人?
A 炭水化物(砂糖)、砂糖を食べて統合失調症、うつ病、身体障害者になった人です
Q 炭水化物(砂糖)を食べるとどうなる?
A 統合失調症、うつ病、身体障害者になります
Q 解決策は?
A 柑橘類(果物)を1日10個ほど食べて、炭水化物は食べない・・・で治ります
Q 米、小麦を食べてる人は統合失調症、うつ病、身体障害者なんですか
A そうです
::::::::::::: 40代奴隷
朝 パン+チーズ、ヨーグルト
昼 出前一丁+もやし
間 ロールケーキ(安物)
夜 親子丼弁当、きんぴら、ヨーグルト
いつもガスレンジでパン焼いてるけど、オーブンレンジで焼いてみた
表面かりかり、裏もっちりで割といける 40代
ブランチ トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
夜 豚しゃぶ、ひじき煮、納豆、ご飯、野菜ジュース、ショコラケーキ、アイスクリーム、桑の葉茶 朝 小松菜のおひたし 小松菜と豆腐と生姜の味噌汁 ブルーベリー乗せたヨーグルト コーヒー
間食 フリーズドライの梅がゆ+海苔
昼 大根と水菜のサラダ 朝と同じ味噌汁 浅漬け 目玉焼き ご飯
夜 チキンカレー えのきと豆腐と生姜の味噌汁 にんじんしりしり
にんじんしりしりはじめて作ったけど美味い SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 からやま定食(竹)(からやま)
夜 ロティサリーチキン、からみ餅、トマトジュース 朝 なし
昼 焼きそば、ラブレ
夜 米、味噌汁、ビントロ、キャベツサラダ、冷奴、納豆
今 ビール4本
40代♂ 50代女性バツイチ
朝、昨夜の残りのうどん(半たま)で卵とじうどん。セミノールオレンジ。トマト。
お昼、お寿司(外食)コーヒー。
夜、冷凍のお好み焼き。グリーンDAKARA
その他、チョコラBBリッチセラミド
>>565
最近焼き魚や煮魚を食べていないなぁ。
マイワシの塩焼き良いですね 60代
朝 焼酎 まぐろ刺身 漬け物 牛乳 パン
昼 焼酎 うな丼 漬け物
夜 焼酎 サイコロステーキ サラダ チョコレートケーキ もうすぐ30歳女
朝ーイチゴ
昼ースイカ
夜ーご飯を奢ってくれるおじさんと割烹料理とお酒。 朝 牛乳
昼 パック寿司
夜 期限ぎりぎりのローストチキンとから揚げ
明日はモス食べに行きたい 50代バツイチ男
朝 無し
昼 アイスコーヒー、かっぱえびせん
晩 無し
腰痛で、横になっ
起きて何かしようとする気がせん。
ラシオ聞いてました。
http://i.imgur.com/ORFOW3c.jpg >>574
捌いた後の内蔵の処分が大変だけどね、この季節 40代後半男 会社員
朝 カステラ、牛乳、コーヒー
昼 鶏スープ、茹でブロッコリー、茹でたまご、葱油拌飯
夜 トマト、枝豆、ソーセージ、醤油ラーメン、ビール、ワイン 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 豚ロースの胡麻味噌焼き、温野菜、ご飯、味噌汁、しらすおろし大根、ウーロン茶
夜 焼き鳥、海鮮サラダ、ひじき煮、梅干し、野菜ジュース、豆乳、しっとりバームクーヘン、アイスクリーム、桑の葉茶 腹は減っているが食べるのが面倒臭い
パックご飯をチンして納豆ごはんにして食べるのも面倒臭い パックご飯をチンしてごま塩振りかけて食べようか迷い中 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ワッパーセット(ホットコーヒー、ポテト)
夜 キッシュ、イワシ塩焼き残り、茹でもやし、茹でブロッコリー、豆腐、納豆
間 プリン、ヨーグルト、コーヒー(たぶん) 30女
早朝 水菜と大根と人参のサラダ バナナ ヨーグルト コーヒー
朝 トマトとチキンのカレー 雑穀ご飯
昼 浅漬け 人参しりしり ほうれん草のおひたし えのきと豆腐と生姜の味噌汁 雑穀ご飯
夜 朝と同じサラダ 舞茸と人参の炒め物 ほうれん草と豆腐と揚げの味噌汁 雑穀ご飯 牛乳
5時起きとはいえ4食は太る…でも腹減るーーー… 朝 スイカ
昼 モスバーガー
夜 鮭いくら丼
明日の夜と明後日の朝で生鮭を消費して、
明後日の夜からハヤシライスを作ろう
ハヤシライスなんて久しぶりだな〜たのしみ 50代女性バツイチ
朝、セミノールオレンジ。ミルメーク入りの牛乳。メンタイマヨネーズ入りカニかまぼこ。
お昼、手作りのお弁当(サンドイッチ)
夜、塩サバ(マイワシは時間上断念)
切り干し大根とミョウガと玉ねぎとネギのお味噌汁(白味噌)。朝の残りのカニかま。ししとうとなす焼き。
その他豆乳とコーヒー
>>579
綺麗に暮らしていますね 60代
朝 焼酎 酢豚 コロッケ ご飯 野菜サンド
昼 焼酎 鮪丼 味噌汁 野菜サンド
夜 焼酎 ギョーザ 肉もやしナス炒め ご飯 スープ パン 40歳バツニ予備軍
朝 バナナ、パン
昼 会社の弁当
間食 バナナ
夜 おこわ、めかぶ、コールスロー、焼売 SD31♂会社員
朝 もつ焼き、豚角煮、野菜サラダ、ごはん、鶏ガラスープ、オレンジ、緑茶
昼 シーフードフライ、野菜サラダ、ほうれん草おかか和え、ごはん、味噌汁、漬物
夜 キムチ納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー もうすぐ30歳女
朝ーとまと
昼ーソーメン
夜ーおじさんとごはん、中華料理 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、牛乳、コーヒー
昼 サーモン弁当
夜 安徽料理、ビール、紹興酒 40代男バツイチ
あさ、コロッケ二個
昼 なし
夕方、酎ハイ2杯、焼酎3合、漬物、ハムカツ、豚カツ1枚。ガスター10のジェネリック 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 唐揚げ定食
夜 野菜たっぷりのパッタイ、刺身こんにゃく
タイ料理のクックドゥ見たいなもの味がいい 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 チキン南蛮、野菜サラダ、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜 蕎麦、チーズハンバーグ、ひじき煮、梅干し、納豆、野菜ジュース、しっとりバウムクーヘン、アイスクリーム、桑の葉茶 朝 昨日のチキンの残り
昼 弁当(目玉焼き・からあげ・具入りはんぺん・ピクルス)
夜 サーモンのムニエル
明日はハヤシライス >>582
>>590
昭和47年建築のボロボロ辺鄙な所にあるURの団地です。 初めて入ったバイキング形式の総菜屋。
いろいろとって最後計量して支払い1800円てか、マイッタな〜 50代女性バツイチ
朝、グレープフルーツ。トマト。グリーンDAKARA。昨夜の残りのお味噌汁。
お昼、手作りのお弁当。コーヒー。
夜、四日市トンテキ(会社での頂き物)
カット野菜での野菜炒め。トマト。 60代
朝 コーヒー サンドイッチ
昼 皿うどん 餃子
夜 焼酎 豚しょうが焼き サラダ たこ焼き SD31♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 スパゲッティナポリタン、カリフラワーサラダ
夜 キムチ納豆、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、トマト、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 レトルト中華丼、梅干、納豆、トマト、胡桃、レーズン 50代バツイチ男
昨日
朝 豆腐、ちらし寿司
昼 ちらし寿司、ゆで卵
おやつ バナナ
晩 豆腐、お好み焼き、おさつドキッ
今日
朝 豆腐
オススメ 冷奴のトッピングにシラスはいける。 40代バツイチ男
あさ、コーヒー
昼 なし
夜 スーパードライ二本、いいちこ4合 刺身、手羽先唐揚げ、冷麺 半分
終わり 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ミックス定食
夜 パッタイ、茹でブロッコリー、刺身こんにゃく
間 ヨーグルト、フレンドベーカリー、柿の種、プリングルス、フルーツグラノーラ
(間食がメインです(´・ω・`)) 50代女性バツイチ
朝、昨夜の残りの四日市トンテキ。
牛乳
お昼、会社の出先で同僚と冷やし中華。
皆さんがお住まいの地方では冷やし中華に辛子とマヨネーズ付いてますか?
夜、冷凍シーフードミックスでソース焼きそば。冷奴(ザーサイ乗せ)。セミノールオレンジ
寝る前にチョコラBBリッチセラミド 50代バツイチ男
朝 豆腐
昼 豆腐、ゆで卵、カップラーメン
おやつ バナナ
晩 豆腐、ゆで卵、サッポロポテト SD31♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 まるごとハンバーグパン、野菜ジュース
夜 スタミナカレー玉子焼き入り(バーグ戸部店) 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 カツカレー、ツナオニオン、ピリ辛こんにゃく、味噌汁、ウーロン茶
夜 月見そば 60代
朝 ファミレスモーニングセット
昼 焼酎 モツ煮込み サラダ ピザ 漬け物 煎餅 鳥レバー
夜 焼酎 うな丼 漬け物 シューマイ 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、ヨーグルト、コーヒー
昼 サーモン弁当
夜 焼き鳥、唐揚げ、じゃこサラダ、モツ鍋、卵焼き、ビール、焼酎、ハイボール 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ベーコンエッグバーガーダブルxダブル(コーラ)
夜 パッタイ(三日目)、トマトと茹でブロッコリーのサラダ
パッタイ飽きてたから、お酢と生トマト刻みを入れたら旨かった
甘い酸っぱい辛いがちょうどいい 60代
朝 コーヒー
昼 焼酎 しゃぶしゃぶ
夜 焼酎 焼肉 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 ハッシュドビーフハンバーグ、ピリ辛こんにゃく、温泉卵、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜 そうめん、おにぎり1個、オニオンサラダ、焼鳥、 豆乳、シュークリーム、モンブラン、桑の葉茶 44歳女
朝ーごはん、味噌汁、ハムエッグ、野沢菜、お茶
昼ータンメン、中華丼、餃子
間食ーモンブラン、紅茶
夜ーハンバーグ、コーラ、ポテト、アイスクリーム
夜食ーおうどんの予定 SD31♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 ランチパックメンチカツ、野菜ジュース
夜 納豆、トマトジュース、チョコパイ 50代バツイチ男
朝 豆腐
昼 豆腐、ゆで卵、カップラーメン
おやつ バナナ、きんつば
晩 豆腐、ゆで卵、ちらし寿司 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼 牛肉炒面
夜 刺身、寿司、大根サラダ、ホッケ、枝豆、卵焼き、ビール 【スマホで簡単作業!日給8万円プレゼント!】
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朝、コンビニのコーヒー
昼、なし
夜、ビール一本、焼酎 冷奴、鯖煮、唐揚げ
今、4時、ご飯に鮭フレーク 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 中華そば(スープ濃過ぎていまいち、さっぱり感なし)
夜 焼きそば(キャベツ、トマト、ニラ、人参、ピーマン)
焼きそばはトマトを入れたので、不思議な味に 60代
朝 コーヒー 焼きそばパン 卵ロールパン ぶどうパン
昼 ビール レバニラ定食
夜 焼酎 焼き厚揚げ 豚塩焼き 50代女性バツイチ
朝、焼き芋。牛乳
お昼、手作りのお弁当
夜、カツオのたたき。焼きナス。筑前煮。
五穀米。大根おろし。 SD31♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 鶏肉スタミナ唐揚、野菜サラダ、ミニ焼そば、ごはん、味噌汁、漬物
夜 グランドビッグマック、トマトジュース 50代バツイチ男
朝 豆腐、ちらし寿司
昼 豆腐、ゆで卵、ちらし寿司
おやつ ガリガリ君
晩 豆腐、ゆで卵、イカそうめん、チーズビット
回顧 この前食べた冷たいお好み焼きが美味かった。リトライ。 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼 炸醤面
夜 シェラスコ、サラダ、ビール、ワイン 60代
朝 焼酎 かつおたたき 焼きたらこ 漬け物
昼 焼酎 鯖たった揚げ ポテトサラダ
夜 焼酎 朝・昼の残りもの 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ピーナッツなんたらコーヒー、サンドイッチ
間 みたらし団子
夜 焼きそば、ヨーグルト
抜歯して歯茎が腫れていたい・・・ 30代吟遊詩人
朝 カップ麺
昼 ローソンの弁当3つ、チューハイ500一本
夜 布団に籠もる 朝 なし
昼 納豆たまごごはん
夜 いなり寿司3個 焼き鳥皮たれ2本
33歳女 50代女性バツイチ
朝、ネーブルオレンジ。
お昼、焼き肉ランチ。
夜、海鮮サラダ。
その他、コーヒー2杯。コカ・コーラ。かっぱえびせん(アボカドマヨ味) 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、牛乳、コーヒー
昼 鰻、 コハダ、トマト、ビール
夜 スモークサーモン、ご飯、朝香純米吟醸 SD31♂会社員
朝 目玉焼きセット(ガスト)
昼 北海道すた丼〜濃厚バター醤油味〜(伝説のすた丼屋 川崎店)
夜 納豆、トマトジュース ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています