★★★★一人暮らしの食事95★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net

**774号室の住人さん** · 2017/05/07(日) 22:23:43.11

前スレ
★★★★一人暮らしの食事94★★★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1489671879/

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 00:31:50.68

40代バツイチ男

朝無し

昼ビール六本焼鳥お菓子

夜焼酎漬物アイス

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 04:38:57.23

【朝食 AM4:00～早出】50代既婚者(別居中)
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(キャベツ、トマト、ブロッコリー)
◇コンポタージュ(ボッカ)
◇アイスコーヒー(加藤珈琲店)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 04:49:40.25

コスパだよ
http://nikuniku831.blog111.fc2.com

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 09:21:28.54

37才溶接工
昨日
朝赤米スーパーの刺身盛り合わせスナップエンドー塩ゆでしてマヨネーズあさりの味噌きゅーちゃん
昼自作弁当
夜ﾊﾞｰﾄﾞﾗﾝﾄﾞとか言う気取った店で焼き鳥(オレには合わない

今日
朝黒米厚焼き玉子塩鮭もやしの味噌汁キムチ

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 11:49:03.84

30女
朝雑穀ご飯生卵大根ときゅうりの酢の物味海苔コーヒー
おやつバナナとリンゴ酢
昼水菜と大根のサラダヨーグルト納豆とネギの味噌汁
夜(予定) 雑穀ご飯豚肉と水菜の炒め煮もやしの塩昆布あえ納豆とネギの味噌汁

貰い物の海苔がしっけしけだったのであとで味噌汁にする予定

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 13:38:43.15

40代後半男会社員
朝ヨーグルト、グレープフルーツ、コーヒー
昼牛肉涼拌面
夜焼き鳥、餃子、醤油ラーメン、ビール、ハイボール

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 14:23:27.26

40歳バツニ予備軍
朝パン、バナナ
昼カップメン、バナナ
夕何かしら奢ってもらえそう

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 17:26:26.79

朝　昨日残したチーズスフレ(大きすぎたのとおいしくなかった)
昼　オムライス(外食)
夜はぎょうざにする予定

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 18:46:53.34

美味しくないのを作り過ぎて明日の朝も餃子決定ですね

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 18:51:14.56

40代バツイチ男

朝 R1 セブンイレブンのコーヒー

昼無し

夜ビール焼酎冷奴漬物楽天市場の肉じゃがコロッケ２個

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 19:19:45.47

>>463
ひどすぎワロタ

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 19:29:29.12

４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　クイッティオ
夜　焼きそば、ヨーグルト

パッタイの美味しくなかったタイ料理屋でクイッティオ食べたけどやっぱり美味しくなかった
カオソーイもなかったし、もう行かない

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 19:39:09.52

それはムエタイのジムの名前ですか？

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 19:55:09.68

SD31♂会社員
朝ドーナツ、コーヒー
昼カレー風味焼きそば、水菜サラダ、トマトジュース
間国産かんきつスムージー（コストコ）
夜ブリトーチキン＆アボカド、チキンシーザーサラダ、茹でアスパラガス、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 19:55:36.60

朝　なし
昼　カップ焼きそば
夜　すき焼き丼、ひじき、ラブレ

40代♂

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 20:01:33.34

40代

ブランチ　トースト3枚（ネオソフト、バター、アカシアはちみつ）、レギュラーコーヒー
夜　　　　蕎麦、香燻あらびきポーク、野菜ジュース、チョコレート

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 21:25:39.19

50代女性バツイチ

朝、キーウィフルーツ。サンフルーツ。グリーンダカラ
昼、あんかけスパゲッティー。シーフードサラダ。コーヒー。(友達と)
夜、野菜とモッツァレラのサラダ。キノコ類と玉ねぎのお吸い物。温泉卵。ご飯なし。

寝る前に明治アミノコラーゲンプレミアム。

その他、アルフォート２枚、

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 21:31:05.78

>>471
アミノコラーゲンプレミアルはドリンクの方

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 21:52:27.82

６０代
朝　コーヒー　サンドイッチ
昼　焼酎　さば塩焼き　冷奴　盛りそば　漬け物
夜　焼酎　ハンバーグ　サラダ　助六すし

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 23:15:23.74

40代後半男会社員
朝コーヒー、紅茶
昼豚足、慶豊包子、玉ねぎ酢漬け、ビール
夜からすみ、ご飯、朝香純米吟醸

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 09:17:53.25

>>454
じーちゃん！

>>473
じーちゃん！

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 10:07:50.93

１食でコーヒーも紅茶も飲むとはお前なかなかやるな

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 11:31:42.01

30女
朝バナナヨーグルトインスタント味噌汁ローズヒップティー
コーヒー牛乳
昼大根と卵と手羽元の煮物もやしの昆布あえ胸肉マヨ焼き納豆とネギの味噌汁雑穀ご飯
夜(予定) チンゲン菜と舞茸の炒め物油揚げと海苔とねぎの味噌汁雑穀ご飯

特売日は火曜
魚食べたい

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 16:57:45.61

72歳

朝ーりんご
昼ーそうめん、薬味をどっさり
夜ー焼肉に行く予定

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 17:40:41.12

朝　トースト×2
昼　バジルパスタ
夜　キムチカレー、コールスロー　

40代♂

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 18:41:18.45

６０代
朝　大根おろし　卵焼き　魚肉ソーセージ
昼　焼酎　ピザ
夜　焼酎　野菜てんぷら

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 19:41:03.07

40歳バツニ予備軍
朝パン、バナナ
昼バナナ、冷凍焼おにぎり
夕ざるうどん、野菜ジュース

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 19:42:24.42

４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　出前一丁＋もやし
夜　のり弁当（魚フライ、唐揚げ、きんぴら）、ヨーグルト、ピケ８

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 20:40:10.54

40代

ブランチ　トースト3枚（ネオソフト、バター、アカシアはちみつ）、レギュラーコーヒー
夜　　　　豚生姜焼き、わかめスープ、オニオンサラダ、ひじき煮、ご飯、ティラミス、桑の葉茶

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 20:42:20.44

朝昼　ぎょうざ
夜　ぎょうざとイモ餅
休日のたびにぎょうざ食ってんな・・・ニラが多すぎたんだ・・・

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 20:42:26.93

SD31♂会社員
朝ブレンド茶
昼焼きはらす、えんがわ、とろさば塩たたき、うに、熟成生ハム石澤ドレッシング、えびマヨ、あぶりチーズサーモン、あぶり極旨山椒だれ豚カルビ、コク旨冷やし担々麺、四川風蒸し鶏、特選海老マヨ
ブロッコリーサラダ、あさり入り味噌汁、かき氷シャリコーラ、なめらか豆乳アイスバニラ、おいもDEホイップ（くら寿司）
夜シーザーサラダ、トマトジュース、豆乳

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 22:11:41.44

>>478
まだ食うのかよ？

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 22:31:07.60

86歳農業男性趣味 A型趣味切手集め

朝食おかゆ高血圧の薬
昼食うどん養命酒
夕食生まれて初めてのモスバーガー (胸焼けがきつい)

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 23:03:36.70

40代後半男会社員
朝りんご、コーヒー
昼ブロッコリーとトマトとゆでたまごのサラダ、ビール
夜からすみ、新生姜甘酢漬け、さくらんぼ、きゅうり、葱油拌面、朝香純米吟醸

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 07:08:53.45

【朝食 AM5:00～】50代既婚者(別居中)
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、胡瓜)
◇スープ(ベーコン、玉葱、ブロッコリー)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 11:25:56.53

70代
朝ーどうしても思い出せない。
昼ー一切思い出せない。
夜ーなぜか思い出せない。

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 12:55:49.50

【速報】今まで決まっていなかった「とうふ」の定義が決定！大豆10%以上を「とうふ」と呼ぶことに
http://hitomi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1496619619/

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 17:47:04.73

30女
朝バナナヨーグルトもやしの昆布あえコーヒー小松菜とお揚げの味噌汁
昼小松菜と舞茸の炒め物雑穀ご飯
おやつコメダでレモンティーときなこのケーキ
夕方手羽元と卵と大根の煮物大根と水菜のサラダ

急遽カレーが食べたくなり明日はカレー！

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 18:51:19.38

40代バツイチ男自営業
朝コンビニコーヒー、コーンパン

昼無し

夜ビール１焼酎水割り 11灰くらいホッケの開きすき焼きを少しシュウマイを二個。だんだん食事が細くなってきたのをつくづく感じる、今日この頃

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 19:47:03.45

>>480
じーちゃん！

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 20:50:11.91

６０代
朝　焼酎　刺身盛り合わせ　佃煮　ご飯
昼　焼酎　ナポリタン　ツナロール
夜　焼酎　鳥塩焼き　焼き厚揚げ　サラダ

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 21:00:54.21

４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　ワッパーセット（コーラー、ポテト）
間　無糖コーヒー
夜　キッシュ、キャベルコーンツナサラダ
間　コーヒーきな粉クリープ牛乳汁

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 21:14:35.96

SD31♂会社員
朝目玉焼き、ベーコン、アスパラの肉巻き、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、パイナップル
昼煮込みハンバーグ、ほうれん草ソテー、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、漬物
夜キムチ納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 22:30:46.13

40代後半男会社員
朝グレープフルーツ、コーヒー
昼鮭弁当、シジミ味噌汁
夜キャベツと椎茸とブロッコリー炒め、ビーフカレー、カステラ

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 23:08:02.10

40代

朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　中華丼、味噌汁、冷奴、ウーロン茶
夜　焼き餃子、おにぎり1個、ひじき煮、野菜ジュース、アイスクリーム、シュークリーム、桑の葉茶

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 23:29:48.65

コーラをコーラーと書く知的障害レベルの人

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 01:04:55.18

40歳バツニ予備軍
朝おにぎり、バナナ
昼会社の弁当、バナナ
夜吉野家で豚丼Aセット、バナナ

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 04:56:57.21

50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　茶粥、ゆで卵
昼　ゆで卵、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
おやつ　ﾊﾞﾅﾅ
晩　豆腐、肉吸い(自作)、かっぱえびせん

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 11:02:31.96

【朝食】AM5:10～
◇ご飯(小盛)
◇漬物(自家製・胡瓜、大根、人参)
◇浅漬(自家製・茄子、瓜)
◇辛味大根おろし(しらす入)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳森永乳業
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 11:04:12.34

【勤務終了】AM10:30
【酒屋立呑コーナー】AM10:40～
◇瓶ビール大２本目(サッポロラガー)
◇刺身二種盛(鮪、イカ)

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 12:36:43.69

>>495
じーちゃん！

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 13:53:56.08

30女
朝大根と水菜のサラダ海苔とねぎの味噌汁お茶
昼大根と手羽元と卵の煮物朝と同じサラダ同じ味噌汁
夜(予定) バターチキンカレー大葉と大根ときゅうりのサラダ舞茸とチンゲン菜のスープ

レシピのレパートリー増やしたい…

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 15:34:11.86

40代バツイチ男

朝シュウマイサプリメント

今ビール１焼酎３合刺身ウニ酢豚

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 15:39:25.34

70代

朝ーサンドイッチ、牛乳、イチゴ
昼ーフカヒレラーメン、焼き餃子、半ライス
夜ーお寿司に行く予定

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 21:18:46.26

50代女性バツイチ
朝、麦ご飯。お味噌汁(白味噌切り干し大根ネギ玉ねぎ)。卵焼き。
お昼、会社の出先で同僚とコメダ珈琲でランチ。
夜、トロサーモン。大根とイタリアンパセリとエビのサラダ。ミツバとお豆腐のすまし汁。
ミニトマト。ご飯なし
その他、牛乳。寝る前にチョコラBBリッチセラミド

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 21:31:00.46

50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　茶粥、豆腐
昼　ゆで卵、豆腐、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
おやつ　ﾊﾞﾅﾅ
晩　豆腐、野菜炒め、ゆで卵、茶粥、ｽｺｰﾝ
取り組み　おかいさん(茶粥)を会社で食うには?
　　　　　ｶｯｺ悪いけどな。

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 22:32:02.85

40歳バツニ予備軍
朝パン、バナナ
昼会社の弁当、バナナ
間食バナナ
夜安売り惣菜、枝豆豆腐

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 22:57:01.59

40代後半男会社員
朝さくらんぼ、チーズケーキ、コーヒー
昼雲南料理
夜中華丼、トマト、新生姜甘酢漬け

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 22:58:14.85

40代

朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　鶏の磯辺天、ご飯、味噌汁、温野菜、ウーロン茶
夜　蕎麦、おにぎり1個、ゆで卵、ひじき煮、豆乳、野菜ジュース、アイスクリーム、ティラミス、桑の葉茶

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 23:11:33.59

40代バツイチ男

寝れないからワインを二本追加
とてもいい気分♪

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 23:28:40.01

６０代
朝　牛乳　ツナロール　ぶどうパン
昼　焼酎　ポテトサラダ　佃煮　漬け物　冷奴
夜　焼酎　漬け物　豚肉キャベツ炒め　煮込み　ご飯

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 23:30:36.33

４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　忘れた
夜　昨日と同じ

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 00:07:35.01

>>510
歯が悪いのですか？

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 00:19:12.72

SD31♂会社員
朝あずき最中、アイスコーヒー
昼カチャトラパスタ、ブロッコリーサラダ
夜キムチ納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 00:41:34.67

朝なし
昼和風きのこソース&大根おろし、青ネギの冷製パスタ

間食アイスコーヒー、ほうれん草蒸しパン

夜白米、えのき鶏そぼろあんかけ、洋風スープ(レタスウインナー卵)

食欲が収まらないなぁ。
夜食にヨーグルト苺ソース掛け食べます。

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 06:11:09.62

>>515
じーちゃん！

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 06:50:26.31

【朝食】AM5:00～
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇温野菜(アスパラ、ブロッコリー、人参)
◇果物(リンゴ1/4、みかん1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 09:18:16.96

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**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 09:18:37.71

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従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
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と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 09:18:55.41

ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 18:25:03.80

30女
朝大根と水菜のサラダしょうがとみょうがと豆腐の味噌汁
昼バターチキンカレーもやしの昆布あえ雑穀ご飯
夕方しゃけ目玉焼き朝と同じサラダ同じ味噌汁

焼肉いきたい…しかしぼっち

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 20:00:39.48

４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　刺身定食
夜　豚肉弁当、キャベツサラダ、コーンサラダ、ヨーグルト
間　チョコパイ（ティラミス味）

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 20:04:40.96

６０代
朝　焼酎　冷奴　もつ煮込み　佃煮　ご飯
昼　焼酎　もつ煮込み　佃煮
夜　焼酎　うなぎ　焼き厚揚げ　ご飯　　ポテトサラダ　漬け物

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 20:27:45.69

>>527
じーちゃん！

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 21:50:22.38

50代女性バツイチ

朝、お味噌汁(白味噌。お豆腐ネギ玉ねぎワカメミツバ)。昨夜の残りのサラダ。牛乳
お昼、手作りのお弁当。
夜、チャイブ入りポテトサラダ。イタリアンパセリとレタスと冷凍シーフードミックスのサラダ。温泉卵。ご飯なし。

その他、明治アミノコラーゲンプレミアムドリンク。
>>525
しょうがとみょうがと豆腐の味噌汁
興味津々、作ります！

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 22:38:35.90

40歳バツニ予備軍
朝パン、バナナ
昼会社の弁当、バナナ
間食バナナ
夜冷凍ペペロンチーノ、チルド焼売、ゴマ豆腐

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 23:31:01.36

40代

朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　カツカレー、春雨スープ、冷奴、ウーロン茶
夜　おにぎり1個、蛸マヨネーズ、オニオンサラダ、豆乳、野菜ジュース、アイスクリーム、黒蜜きなこケーキ、桑の葉茶

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 23:39:26.24

70代

朝ー吉野家の特朝定食
昼ーオムライス、コーンスープ、サラダ、ビール
夜ー麻婆豆腐丼、しじみの味噌汁、きゅうりの漬物、お茶

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 23:40:34.51

SD31♂会社員
朝どら焼、アイスコーヒー
昼まるごとハンバーグパン、野菜ジュース
夜キムチ納豆、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 05:11:23.70

50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　豆腐、ゆで卵、茶粥
昼　豆腐、ゆで卵、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
おやつ　ﾊﾞﾅﾅ
晩　豆腐、ゆで卵、ﾚﾀｽ、そうめん、ちらし寿司、ｽｺｰﾝ

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 05:42:26.70

>>529
美味しかったですよ！
これから夏にかけて薬味モリモリで食べたいです

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 18:47:08.49

４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　焼きそば
夜　キッシュ、納豆＋オクラ、味噌汁
間　ヨーグルト、プリン、ピケ８

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 19:21:25.15

40代

朝フルグラ、牛乳、コーヒー
昼セブンミール、1日分の野菜、コーヒー
間カントリーマアムチーズケーキ味、コーヒー
夜焼きそば、コーヒー
また鬱で栄養取れないからセブンミールを昼配達してもらってる

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 21:09:15.58

50代ﾊﾞﾂｲﾁ
朝　豆腐、そうめん
昼　豆腐、ゆで卵、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
おやつ　ﾊﾞﾅﾅ、ｶｽﾃﾗ
晩　豆腐、ゆで卵、秋刀魚、ｽｺｰﾝ

どうにもならん事。
夏場は飲み物で散財。
特にﾍﾟﾂﾄﾎﾞﾄﾙのお茶、ｱｲｽｺｰﾋｰはやめれん。
三ｯ矢ｻｲﾀﾞｰ、ﾎﾟｶﾘ、ｶﾞﾘｶﾞﾘ君とかも。

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 21:11:58.93

20代

朝兼昼ごはん。もやしと鶏胸肉の炒め物。青ねぎ。
夜ミックスベジタブル、ベーコン、ごはん、ホワイトソースのドリア。レタスとウインナーのスープ

夜食業務スーパーで買ったチョコババロアを試してみる予定！楽しみ！

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 21:28:12.56

50代女性バツイチ

朝、湯がいたシーフードミックスと大葉とレタスのサラダ。もも。牛乳。
お昼、手作りのお弁当。
夜、ミョウガと生姜とお豆腐のお味噌汁(合わせ味噌)何時もは白味噌だけどこれは合わせが合うかと思い合わせ味噌にしました。美味しいです。>>535
ゴーヤチャンプルー。五穀米。焼きナス。
寝る前にチョコラBBリッチセラミド

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 21:54:15.77

70代

朝ーすじこのおにぎり、お味噌汁、漬物
昼ースパゲティ、スープ、イチゴ三つ
夜ー外食、うな重、肝吸い、白焼き

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 22:45:50.98

６０代
朝　焼酎　もつ煮込み　豆腐　ポテトサラダ
昼　焼酎　ミートソースパスタ　サラダ
夜　焼酎　馬刺し　焼肉弁当　漬け物　ひじき

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 23:16:30.39

40代

朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　メキシカンライス、味噌汁、お新香、冷奴、ウーロン茶
夜　ミートソーススパゲティ、オニオンサラダ、ゆで卵、豆乳、ビタミン野菜ジュース、シュークリーム、ベルギーショコラ、桑の葉茶

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 23:29:46.10

SD31♂会社員
朝栗入りジャンボどら焼、アイスコーヒー
昼鶏肉変わり竜田揚げ、ミートボール、温野菜、ごはん、お吸い物、漬物
夜はみでるバーガーメンチカツ、ミックスサンド、野菜ジュース

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 23:36:26.84

40歳バツニ予備軍調停中
朝おにぎり、パン
昼会社の弁当
夜安売り惣菜、バナナ

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 00:29:01.85

40代後半男会社員
朝マクド、お粥、コーヒー
昼牛肉干拌面
夜唐揚げ、蓮根チップス、オムライス、もずく酢、ビール

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 06:35:33.55

>>542
焼酎じーちゃん！

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 19:01:08.63

６０代
朝　牛乳　ツナサラダパン　アンパン
昼　ビール　えびチリ定食
夜　焼酎　焼きそば　トマト

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 20:14:24.46

４０代奴隷

朝　パン買い忘れ＝なし
昼　とんてき（ねぎし）
夜　お好み焼き

お好み焼き二人前食べようと思ったけど思いとどまった

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 20:47:17.58

40代

朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　おろし豚焼肉、ご飯、味噌汁、野菜サラダ、ウーロン茶
夜　刺身(サーモン、ヤリイカ)、おにぎり1個、味噌汁、豆乳、みたらし団子2本、ジャージー牛乳プリン、桑の葉茶

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 21:11:00.89

50代女性バツイチ

朝、昨夜の残りのゴーヤチャンプルー。
牛乳。桃。
お昼、手作りのお弁当。
夜、サーモンのお刺身。生ハム。お赤飯おにぎり。ミツバのかき玉汁。キーウイフルーツ。

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 21:27:51.59

40歳バツニ予備軍
朝蒸しパン、バナナ
昼バナナ、パン
夜やよい軒にて野菜炒め定食

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 22:07:47.02

SD31♂会社員
朝カスタードシュークリーム、アイスコーヒー
昼ビーフカレー、スパゲティサラダ
夜タンドリーチキン、茄子の田楽、いんげんの胡麻和え、野菜サラダ、スパゲッティナポリタン、ごはん、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 22:28:03.65

70代

朝ーご飯、お味噌汁、納豆、卵焼き、ノリ、お茶
昼ーホットケーキ、ホットミルク
夜ー外食、お寿司をつまんできました