★★★★一人暮らしの食事95★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net

**774号室の住人さん** · 2017/05/07(日) 22:23:43.11

前スレ
★★★★一人暮らしの食事94★★★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1489671879/

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 13:59:48.64

>>385
何故カタカタは小文字?

朝、なし
昼、会社の定食、和弁当
夜、考え中
多分焼き肉

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 17:20:26.20

>>386
ｽﾏﾎの画面はこっちの方が読みやすい。

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 17:42:41.07

40代♀

朝タジン鍋（椎茸舞茸ピーマンおくらエリンギししとうブロッコリー）、ヨーグルト、カフェオレ、ミューズリー＋牛乳
昼春日のラーメン屋魚雷にて、つけ麺（魚介スープ）
http://i.imgur.com/Iv1oEbU.jpg
夜グリーンスムージー、ファミマのプリンパフェ、七味煎餅

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 17:58:25.13

40代バツイチ男

朝塩サバご飯

昼無し

夕方焼酎ロック四杯ホットモットの野菜炒めトクノリ弁当を半分

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 18:18:50.30

40歳バツニ予備軍
朝バナナ、オニギリ
昼会社の弁当
間食バナナ
夜スーパーの安売り惣菜(予定)

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 18:48:00.47

30女
朝バナナコーヒー
昼ご飯漬物おひたし豚と白滝の炒め物いりこんにゃく玉ねぎと豆腐の味噌汁
夜ご飯塩麹唐揚げ漬物おひたし

魚が高い

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 19:20:32.73

50歳バツイチ女

朝　寝てた
昼　卵サンド　コーヒー
夜　３割引きで買ってきたたこわっぱ弁当　お茶

今日こそ一般的な時間に寝るぞ

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 19:37:06.58

４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　刺し身唐揚げ定食
夜　パッタイ、冷奴、納豆、茹でブロッコリー、ヨーグルト、シュークリーム、ルマンド

昼飯食べるところ開拓しなきゃ、週二のファストフードはアカンなあ

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 20:20:02.85

40代

朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　かじきの照り焼き、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜　おにぎり1個、チーズハンバーグ、わかめスープ、ゆで卵、漬物、白桃のケーキ、豆乳、桑の葉茶

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 20:48:15.96

朝　昨日の残りのねばねば丼とおはぎ
昼　弁当(サラダ+豚肉とキャベツとアスパラの炒め物)
夜　サーモンのムニエル

レトルトカレーじゃ具が足りない。すっごくカレー食べたいし作りたいけど
一人暮らしでカレー作るのって勇気いるなあ・・・できてしまう量的に・・・
週末かなあ・・・

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 21:34:44.74

40代後半男会社員
朝卵焼き、ご飯、コーヒー
昼お好み焼き、ポテトチップス、ビール
夜そうめん、明太子、トマト、鶏スープ、ピーナッツ、朝香純米大吟醸

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 21:57:39.13

６０代
朝　牛乳　ミックスサンド
昼　焼酎　天丼　佃煮
夜　焼酎　しょうが焼き　コロッケ　サーモン巻き　佃煮　お茶漬け

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 22:36:40.11

SD31♂会社員
朝チキン南蛮、野菜サラダ、炊き込みごはん、味噌汁、オレンジ、緑茶
昼豚肉竜田焼、野菜サラダ、オクラの酢の物、ごはん、お吸い物、漬物
夜ゆで卵、キムチ納豆、コーンクリームスープ、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 23:40:36.56

>>397
じーちゃん！

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 03:43:45.70

70代
朝ー吉野家の特朝定食
昼ーハンバーガー、フルーツタルト、紅茶
夜ーカオマンガイ、スープ、一品料理、シンハービール

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 06:11:57.07

【朝食】AM5:00～
◇ご飯(小盛)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇卵焼(辛子明太子入)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇浅漬(自家製・茄子、大根、瓜)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)◇フェブリク(20mg)

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 08:42:51.70

>>400
ひーじーちゃん!!

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 08:44:29.57

>>386
ｺﾓｼﾞwwwwwwwwwwwww

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 09:57:12.79

>>403
あんたね、感じ悪いよ
自分が浮いてる事気付けよ
嫌な奴
感じわるい

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 11:03:35.23

小文字が怒ったぁ(笑)

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 13:09:18.97

小文字ではなく半角なのでは？

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 14:03:06.07

50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
昨日
朝　豆腐、ゆで卵、茶粥
昼　豆腐、ゆで卵、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
おやつ　ｶﾞﾘｶﾞﾘ君
晩　豆腐、ﾐﾝﾁｶﾂ、ゆで卵、ﾚﾀｽ、味ｶﾚｰ

本日
朝　豆腐、ゆで卵、茶粥
昼　豆腐、ﾐﾝﾁｶﾂ、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ

温いもんは食う気せん。
たぶん、秋の終わりごろまで。

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 16:46:17.73

30女
朝バナナコーヒー
昼白飯豚と白滝の炒め物玉ねぎの味噌汁おひたし
夕方白飯塩麹の唐揚げ漬物えのきの炒め物味噌汁

野菜がたらん
あと肉ばっか…

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 16:47:53.77

屁が臭い女

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 18:08:33.84

40代♀

朝タジン鍋（椎茸舞茸エリンギブロッコリーゴーヤーセロリ）、ヨーグルト、カフェオレ、ミューズリー＋牛乳、干し芋
昼駅の構内の立ち食い蕎麦屋にて、もり蕎麦
夜グリーンスムージー、カレー煎餅、カールチーズ味

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 19:46:07.55

４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　野菜炒め定食
夜　お好み焼き、刺身こんにゃく
間　ヨーグルト、ピーナッツ、ピケ８（知らんだろうなあ）

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 20:27:28.09

SD31♂会社員
朝マロングラッセ、夢まくら、アイスコーヒー
昼鶏肉唐揚ピリ辛ダレ、焼売、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、漬物
夜極旨塩だれチキン、コールスロー、ゆで卵、キムチ納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 20:33:54.08

40歳バツニ予備軍
朝パン、バナナ
昼会社の弁当
間食バナナ
夕スーパーの安売り惣菜(予定)

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 20:46:08.66

37才溶接工

朝無
昼原宿で適当に入った蕎麦屋で、厚焼き玉子、酒三杯、蕎麦
夜きゅうりをもろみみそつけて、丸かじり、焼酎炭酸割

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 21:32:01.88

50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　豆腐、ゆで卵、茶粥
昼　豆腐、ﾐﾝﾁｶﾂ、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
おやつ　ﾊﾞﾅﾅ
晩　豆腐、ゆで卵、野菜炒め、ｺﾛｯｹ、かっぱえびせん

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 22:12:10.64

じーちゃんメニューを書かんか

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 22:39:43.78

40代後半男会社員
朝ヨーグルト、グレープフルーツ、コーヒー
昼牛肉干拌面
夜ポテトサラダ、椎茸と葱の干しエビ炒め、トマト、ご飯、さくらんぼ

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 04:49:18.62

６０代
朝　焼酎　粥　佃煮
昼　焼酎　冷奴　梅干
夜　焼酎　かつおタタキ　焼き厚揚げ　ご飯

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 06:03:09.39

【朝食】
◇ご飯(小盛)
◇漬物(自家製・茄子、胡瓜、大根)
◇ちりめん山椒(自家製)
◇梅干１個(自家製)
◇にゅう麺(とろろ昆布、ワカメ、薄揚げ)
◇果物(リンゴ1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)◇フェブリク(20mg)

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 07:18:15.15

>>410
バカ女！

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 13:31:10.83

70代

朝ー昨晩のカレーの残り
昼ーカレーの残り
夜ーカレーの残りの予定
少し酸っぱくなってきている気もするけどいいでしょう・・・

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 15:30:58.54

50代男
朝ーパン＋カレーの残り＋コーヒー
昼ー小倉パン+バナナ+コーヒー
夕ーインスタントラーメン+コロッケ+沢庵+紅茶

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 16:38:54.56

30女
朝水菜と大根のサラダバナナコーヒーエノキと玉ねぎの味噌汁
おやつチーズケーキお茶
昼漬物豚肉と白滝の炒め物いりこんにゃくご飯お茶
夕方水菜と大根のサラダきゅうりと玉ねぎの味噌汁塩麹の唐揚げ納豆ご飯お茶

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 16:52:08.67

>423　いい食生活ですねー　　　きゅうりと玉ねぎの味噌汁？

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 18:01:35.83

>>424
冷蔵庫の余り物でググったらきゅうりと玉ねぎの味噌汁のレシピがヒットしたので作ってみたら
青臭くてやばかったです…
あと一杯分残ってるのでキンキンに冷やして食べてみます

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 18:39:13.47

40代♀

朝タジン鍋（椎茸舞茸エリンギブロッコリーゴキャベツ）、ヨーグルト、カフェオレ、ミューズリー＋牛乳
昼オリジン弁当のハムカツ&生姜焼き弁当、梅おにぎり
夜グリーンスムージー、干し芋

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 19:33:29.48

>>426
失せろバカ女！

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 19:36:39.29

４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　ベーコンエッグバーガーダブルダブル（ファストキッチン）、コーラ、ポテト
夜　お好み焼き、ピーナッツ、ヨーグルト

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 20:18:45.97

６０代
朝　焼酎　仕出し弁当　
昼　焼酎　握り飯　佃煮
夜　焼酎　焼肉　もやしナルム　スープ　チョコレート

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 20:35:44.84

40代

朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　マグロフライのサルサソース、野菜サラダ、ご飯、豆乳
夜　うな重、わかめスープ、キムチ、シュークリーム、ティラミス、野菜ジュース

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 21:39:59.19

50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　茶粥、豆腐、ゆで卵
昼　豆腐、ｺﾛｯｹ、お好み焼き
おやつ　ﾁｰｽﾞｹｰｷ
晩　豆腐、ｷﾞｮｰｻﾞ、ｺﾛｯｹ、ゆで卵、味ｶﾚｰ
備忘　OBC月-金21:00Newsいいおとな
　　　au walletｶｰﾄﾞ探せ。

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 21:57:23.15

50代女性バツイチ

朝、サンフルーツ。イチヂク。アメリカンチェリー。
お昼、同僚と近場でミックスサンドと野菜サラダ。とコーヒー。
夜、焼きナス。レトルトカレーに冷凍シーフードミックスを入れたもの。

寝る前に
チョコラBBリッチセラミド
アリナミンRoff
月末は毎月忙しい、疲れました。
やっと何とか…

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 22:03:17.70

>>432
お疲れ様。
よーく寝れ。

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 22:03:49.06

チョコラBB飲むの忘れてたわ　ありがとう
この時期は紫外線と汗で肌があれまくって
とにかく日中かゆいしひりひり痛いから飲んでるんだよな～

献立
朝　カレー
昼　弁当(ソーセージと卵とサラダ)
夜　カレーと炒め物(翌日の弁当向け)

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 22:16:14.29

>>433
優しい言葉をありがとう。
>>434
もうすぐ51歳の私でも効果を感じます
>>425
冬瓜の匂いが苦手だから冬瓜みたいに煮たり
キュウリをお吸い物の具材にしたりお味噌汁にも入れますよ

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 22:20:54.93

SD31♂会社員
朝草大福、アイスコーヒー
昼たっぷりツナマヨネーズ、野菜ジュース
夜ゆで卵、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 22:22:08.81

40歳バツニ予備軍
朝パン、バナナ
昼会社の弁当、バナナ
間食バナナ
夕食スーパーの安売り弁当、豆腐、ナッツ

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 23:11:52.22

40代バツイチ男
朝ご飯に鮭フレーク

昼酎ハイ１焼酎水割り４合豚の生姜焼きエビフライ

今焼酎３合おにぎりせんべい三枚サプリメント複数アレルギーの薬

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 00:14:18.47

>>438
余計なお世話かもしれませんが
アレルギーの原因が続けて摂取しているサプリメントって場合もあります
引き金になったり悪化の原因はなる場合や
色々なケースがあります

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 01:52:37.39

40代後半男会社員
朝ヨーグルト、グレープフルーツ、コーヒー
昼木須肉、キノコ炒め、ご飯
夜ポテトサラダ、トマト、赤魚干物、粽

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 06:13:13.44

>>429
じーちゃん！

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 10:27:26.84

31歳女

朝ーりんご
昼ー唐揚げ弁当
夜ー居酒屋で飲みながら食事も

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 11:43:16.67

30女
朝大根と水菜のサラダバナナコーヒー
昼オクラの胡麻和え漬物塩麹唐揚げきゅうりとたまねぎの味噌汁ご飯
夜大根と水菜のサラダ水菜と豚肉の炒め煮わかめスープご飯の予定

>>435
きゅうりが温まった時の匂いが苦手っぽくて
冷や汁にしたらおいしかったです
みょうがが合いそう

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 11:55:30.08

>>443
茗荷+きゅうり湯通ししたので、色々応用できそうですね。冷たい一品。

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 14:01:28.40

きゅうりは酢ずけか、スティック状に切ってマヨネーズで食べるのが好きです

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 14:58:07.93

酢ずけて何だよ

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 15:15:15.80

>446
https://cookpad.com/search/きゅうり%20酢漬け

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 21:11:21.80

ずけじゃなくてづけだって言いたいのでは

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 21:11:57.51

40代

朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　きのこデミグラスソースハンバーグ、フレンチフライ、ブロッコリー、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜　スーパーカップ1.5倍　鶏ガラ醤油、キムチ、豆乳、野菜ジュース、アイスクリーム、桑の葉茶

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 22:04:05.44

>>421
成仏してね

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 22:04:41.93

４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　揚げ出し豆腐定食（唐揚げつき）
夜　焼きそば（半人前）、ヨーグルト、お菓子

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 22:05:34.66

>>432
ばーちゃん…(>_<)

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 22:32:24.54

SD31♂会社員
朝萩の月、マロングラッセ、アイスコーヒー
昼まるごとハンバーグパン、野菜ジュース
夜しらすコロッケ、千切りキャベツ、モヤシナムル、ごはん、味噌汁、ドーナツ、コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 22:40:11.42

６０代
朝　牛乳　サンドイッチ
昼　ビール　酢豚定食
夜　焼酎　アサリ飯　佃煮

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 00:31:50.68

40代バツイチ男

朝無し

昼ビール六本焼鳥お菓子

夜焼酎漬物アイス

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 04:38:57.23

【朝食 AM4:00～早出】50代既婚者(別居中)
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(キャベツ、トマト、ブロッコリー)
◇コンポタージュ(ボッカ)
◇アイスコーヒー(加藤珈琲店)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 04:49:40.25

コスパだよ
http://nikuniku831.blog111.fc2.com

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 09:21:28.54

37才溶接工
昨日
朝赤米スーパーの刺身盛り合わせスナップエンドー塩ゆでしてマヨネーズあさりの味噌きゅーちゃん
昼自作弁当
夜ﾊﾞｰﾄﾞﾗﾝﾄﾞとか言う気取った店で焼き鳥(オレには合わない

今日
朝黒米厚焼き玉子塩鮭もやしの味噌汁キムチ

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 11:49:03.84

30女
朝雑穀ご飯生卵大根ときゅうりの酢の物味海苔コーヒー
おやつバナナとリンゴ酢
昼水菜と大根のサラダヨーグルト納豆とネギの味噌汁
夜(予定) 雑穀ご飯豚肉と水菜の炒め煮もやしの塩昆布あえ納豆とネギの味噌汁

貰い物の海苔がしっけしけだったのであとで味噌汁にする予定

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 13:38:43.15

40代後半男会社員
朝ヨーグルト、グレープフルーツ、コーヒー
昼牛肉涼拌面
夜焼き鳥、餃子、醤油ラーメン、ビール、ハイボール

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 14:23:27.26

40歳バツニ予備軍
朝パン、バナナ
昼カップメン、バナナ
夕何かしら奢ってもらえそう

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 17:26:26.79

朝　昨日残したチーズスフレ(大きすぎたのとおいしくなかった)
昼　オムライス(外食)
夜はぎょうざにする予定

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 18:46:53.34

美味しくないのを作り過ぎて明日の朝も餃子決定ですね

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 18:51:14.56

40代バツイチ男

朝 R1 セブンイレブンのコーヒー

昼無し

夜ビール焼酎冷奴漬物楽天市場の肉じゃがコロッケ２個

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 19:19:45.47

>>463
ひどすぎワロタ

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 19:29:29.12

４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　クイッティオ
夜　焼きそば、ヨーグルト

パッタイの美味しくなかったタイ料理屋でクイッティオ食べたけどやっぱり美味しくなかった
カオソーイもなかったし、もう行かない

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 19:39:09.52

それはムエタイのジムの名前ですか？

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 19:55:09.68

SD31♂会社員
朝ドーナツ、コーヒー
昼カレー風味焼きそば、水菜サラダ、トマトジュース
間国産かんきつスムージー（コストコ）
夜ブリトーチキン＆アボカド、チキンシーザーサラダ、茹でアスパラガス、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 19:55:36.60

朝　なし
昼　カップ焼きそば
夜　すき焼き丼、ひじき、ラブレ

40代♂

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 20:01:33.34

40代

ブランチ　トースト3枚（ネオソフト、バター、アカシアはちみつ）、レギュラーコーヒー
夜　　　　蕎麦、香燻あらびきポーク、野菜ジュース、チョコレート

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 21:25:39.19

50代女性バツイチ

朝、キーウィフルーツ。サンフルーツ。グリーンダカラ
昼、あんかけスパゲッティー。シーフードサラダ。コーヒー。(友達と)
夜、野菜とモッツァレラのサラダ。キノコ類と玉ねぎのお吸い物。温泉卵。ご飯なし。

寝る前に明治アミノコラーゲンプレミアム。

その他、アルフォート２枚、

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 21:31:05.78

>>471
アミノコラーゲンプレミアルはドリンクの方

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 21:52:27.82

６０代
朝　コーヒー　サンドイッチ
昼　焼酎　さば塩焼き　冷奴　盛りそば　漬け物
夜　焼酎　ハンバーグ　サラダ　助六すし

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 23:15:23.74

40代後半男会社員
朝コーヒー、紅茶
昼豚足、慶豊包子、玉ねぎ酢漬け、ビール
夜からすみ、ご飯、朝香純米吟醸

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 09:17:53.25

>>454
じーちゃん！

>>473
じーちゃん！

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 10:07:50.93

１食でコーヒーも紅茶も飲むとはお前なかなかやるな

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 11:31:42.01

30女
朝バナナヨーグルトインスタント味噌汁ローズヒップティー
コーヒー牛乳
昼大根と卵と手羽元の煮物もやしの昆布あえ胸肉マヨ焼き納豆とネギの味噌汁雑穀ご飯
夜(予定) チンゲン菜と舞茸の炒め物油揚げと海苔とねぎの味噌汁雑穀ご飯

特売日は火曜
魚食べたい

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 16:57:45.61

72歳

朝ーりんご
昼ーそうめん、薬味をどっさり
夜ー焼肉に行く予定

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 17:40:41.12

朝　トースト×2
昼　バジルパスタ
夜　キムチカレー、コールスロー　

40代♂

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 18:41:18.45

６０代
朝　大根おろし　卵焼き　魚肉ソーセージ
昼　焼酎　ピザ
夜　焼酎　野菜てんぷら

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 19:41:03.07

40歳バツニ予備軍
朝パン、バナナ
昼バナナ、冷凍焼おにぎり
夕ざるうどん、野菜ジュース

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 19:42:24.42

４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　出前一丁＋もやし
夜　のり弁当（魚フライ、唐揚げ、きんぴら）、ヨーグルト、ピケ８

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 20:40:10.54

40代

ブランチ　トースト3枚（ネオソフト、バター、アカシアはちみつ）、レギュラーコーヒー
夜　　　　豚生姜焼き、わかめスープ、オニオンサラダ、ひじき煮、ご飯、ティラミス、桑の葉茶

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 20:42:20.44

朝昼　ぎょうざ
夜　ぎょうざとイモ餅
休日のたびにぎょうざ食ってんな・・・ニラが多すぎたんだ・・・

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 20:42:26.93

SD31♂会社員
朝ブレンド茶
昼焼きはらす、えんがわ、とろさば塩たたき、うに、熟成生ハム石澤ドレッシング、えびマヨ、あぶりチーズサーモン、あぶり極旨山椒だれ豚カルビ、コク旨冷やし担々麺、四川風蒸し鶏、特選海老マヨ
ブロッコリーサラダ、あさり入り味噌汁、かき氷シャリコーラ、なめらか豆乳アイスバニラ、おいもDEホイップ（くら寿司）
夜シーザーサラダ、トマトジュース、豆乳