★★★★一人暮らしの食事95★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net

**774号室の住人さん** · 2017/05/07(日) 22:23:43.11

前スレ
★★★★一人暮らしの食事94★★★★
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**774号室の住人さん** · 2017/05/19(金) 19:26:10.12

40代♀

朝チーズの食パン半斤、ヨーグルト、カフェオレ
昼ファミマのたまごサンド、カルビおにぎり、ドーナツ
夜グリーンスムージー、ミューズリー＋牛乳、ビスケット

**774号室の住人さん** · 2017/05/19(金) 19:36:15.50

50歳バツイチ女

朝　卵焼きと冷凍ブルーベリーたっぷりのヨーグルト　コーヒー
昼　いなばのチキンとインドカレー　ご飯が無かったので急遽バタコやんのピザレシピでナンを焼く　コーヒー
夜　舞茸とお高いウインナでフェットチーネカルボナーラ風バジル味　コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/05/19(金) 19:57:25.16

40代

朝：バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼：とうもろこし豚のとんかつ、野菜サラダ、味噌汁、ご飯、ウーロン茶
夜：おにぎり1個、わかめスープ、キムチ、沢庵、梅干し、豆乳、野菜ジュース、甘酒ゼリー

**774号室の住人さん** · 2017/05/19(金) 20:05:41.31

じーちゃん金曜日だぞー！

**774号室の住人さん** · 2017/05/19(金) 20:32:42.87

40代
朝青汁、ヨーグルト、フルグラ、牛乳、コーヒー

昼白飯、納豆、梅干、卵、味噌汁、ほうれん草のお浸し、冷奴

間草大福、コーヒー

夜発泡酒、白飯、きゅうりとキャベツのサラダ、梅にんにく、アジフライ、大根の漬物

寝る前すっぽんもろみ酢、高麗人参

**774号室の住人さん** · 2017/05/19(金) 20:48:15.79

50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　茶粥、豆腐
昼　ゆで卵、豆腐、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
おやつ　羊羮
晩　鱧、豆腐、ﾚﾀｽ、ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ

**774号室の住人さん** · 2017/05/19(金) 21:05:46.31

50歳女性バツイチ
朝、アメリカンチェリー。カルピス。カニかま
。焼きナス。大根おろし。

昼、会社の出先で同僚と10年以上ぶりのスガキヤラーメン。コーヒー。

夜、なすの肉挟み天ぷらのあんかけ。
大根おろし。たこ焼き。グレープフルーツ。
チョコラBBリッチセラミド、

**774号室の住人さん** · 2017/05/19(金) 21:06:23.45

４０代お好み焼き研究員

朝　パン＋チーズ
昼　ハンバーグ定食（いまいち）
夜　お好み焼き、リンゴ一個、ヨーグルト

お好み焼きに少しパン粉を入れてみた、大して変わらん

**774号室の住人さん** · 2017/05/19(金) 21:13:10.05

リタイア５０代男
朝　ホットコーヒー牛乳　イチゴジャムトースト　バナナ
昼　焼きそば　モヤシ、ピーマン　玉ねぎ　豚肉　オレンジアイス　お茶
夕　アジムニエル　モヤシ　キャベツ炒め　味噌汁（キャベツ　しめじ）　グレープフルーツ　お茶

**774号室の住人さん** · 2017/05/19(金) 21:30:39.56

SD31♂会社員
朝どら焼、アイスコーヒー
昼チキン南蛮、野菜サラダ、木耳と玉子炒め、ごはん、味噌汁、漬物
夜ゆで卵、キムチ納豆、コーンクリームスープ、トマトジュース、エクレア、コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/05/19(金) 21:50:23.73

６０代
朝　牛乳　メンチカツパン　チョコロール
昼　焼酎　ポテサラ　佃煮
夜　焼酎　ビーフシチュー　オムライス

**774号室の住人さん** · 2017/05/19(金) 21:55:11.55

朝　トースト×2、コーヒー
昼　のり弁、味噌汁
夜　ジェノヴェーゼ、ポテトサラダ、ラブレ

40代♂

**774号室の住人さん** · 2017/05/19(金) 22:03:29.62

>>212
スガキヤの袋麺が結構旨いんだ

**774号室の住人さん** · 2017/05/20(土) 08:24:27.47

>>216
じーちゃん！

**774号室の住人さん** · 2017/05/20(土) 11:20:37.02

>>205
手軽に買える低品質で身体に悪い商品は増えたと思う
空腹には困らなくなったけど隠れ栄養失調や身体に悪いものを身体に蓄積している人は増えてるだろう

**774号室の住人さん** · 2017/05/20(土) 12:03:09.00

30代
肉じゃが　ふりかけご飯

**774号室の住人さん** · 2017/05/20(土) 18:19:24.65

40代♀

朝タジン鍋（椎茸しめじ舞茸エリンギマッシュルームおくらスナップえんどう）ミューズリー＋牛乳、ヨーグルト、カフェオレ
昼オリジン弁当の梅おにぎり、塩鯖おにぎり、オクラとわかめの総菜、トマトのサラダ
夜グリーンスムージー、レッドグローブ、アメリカンチェリー

**774号室の住人さん** · 2017/05/20(土) 18:24:22.27

40代
朝青汁、ヨーグルト、フルグラ、牛乳、コーヒー

昼白飯、納豆、梅干、味噌汁、大根の漬物、ほうれん草のお浸し、冷奴

間ヨーグルト、コーヒー

夜発泡酒、きゅうりとキャベツのサラダ、トンカツ、白飯、しそにんにく、味噌汁、高麗人参

寝る前すっぽんもろみ酢

**774号室の住人さん** · 2017/05/20(土) 18:29:04.66

４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　パッタイ（先週より旨し、本場の味に近い）
夜　シャケ弁当（鶏唐揚げ、鮭、きんぴら）、イカ焼き、三色だんご、チョコウエハース、アメリカンチェリー

**774号室の住人さん** · 2017/05/20(土) 18:59:41.35

50歳バツイチ女

朝　夕べ貰った白身魚と冷凍唐揚げでホッとサンド　コーヒー
昼　あわしま堂の抹茶といちごのブッセ　コーヒー
夜　ジャガイモの千切りにチーズ混ぜて焼いたものに卵も乗せてみたもの　お茶

ちょっと油っこかったけど美味しかった　ワインが飲みたい
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1254941.jpg

**774号室の住人さん** · 2017/05/20(土) 19:08:05.61

>>225
美味しそう

**774号室の住人さん** · 2017/05/20(土) 19:41:40.85

朝　豚の生姜焼き　サラダ菜　マヨドレ　ごはん　梅干し
昼　ホームパイビターショコラ
夜　シーフードカレー　キャベツとキウイのグリーンスムージー

1日３食、夜は７時ごろ食べて８時半に寝て朝４時ごろ起きる生活にしたら太ってきた
寝る２時間以内に食事するとだめみたい　

**774号室の住人さん** · 2017/05/20(土) 20:12:06.15

３０代独身
朝　なし
昼　コーンスープ
夜　ハンバーグ　キャベツのお浸し　ご飯

**774号室の住人さん** · 2017/05/20(土) 20:20:21.71

６０代
朝　コーヒー　ツナポテトロール
昼　焼酎　漬け物　ポテサラ　冷奴　しらすおろし　トマト
夜　餃子　ポークチャンプ　スープ　サラダ

**774号室の住人さん** · 2017/05/20(土) 20:51:19.37

朝　紅茶
昼　焼きそば特盛
夜　米、味噌汁、ビントロ、冷奴、コロッケ、レタトマサラダ

40代♂

**774号室の住人さん** · 2017/05/20(土) 21:05:09.91

50代リタイア男
朝　コーヒー（粉）牛乳　ピーナッツクリームトースト　バナナ
昼　冷ぶっかけうどん　キャベツピーマン豚肉炒め　アップルアイス　紅茶
夕　ご飯　鶏肉、大根　人参　コンニャク煮つけ　味噌汁（キャベツ）　トマト1/2　夏ミカン1/2　日本茶

>>225
美味しそうですが、今、不作で高いというか、小さいよね。

**774号室の住人さん** · 2017/05/20(土) 21:48:55.46

50歳女性バツイチ
朝、たこ焼き(昨夜の残り)。カルピス。焼きナス。
お昼、イクラとカニの海鮮丼。(外食)。コーヒー。
夜、頂き物のトンテキ。野菜サラダ。大根おろし。ご飯なし。
チョコラBBリッチセラミド。

>>225
美味しそう、
明日真似させて下さい。楽しみです。

**774号室の住人さん** · 2017/05/20(土) 22:15:01.37

SD31♂会社員
朝エクレア、コーヒー
昼牛たん定食（杉作）
夜ベリーベリーワッフルボウル（ピンクドット神宮球場店）

**774号室の住人さん** · 2017/05/20(土) 23:18:31.40

>>231>>232
どこかで食べたことがあるなーと思ってもらいもののジャガイモがたくさんあったので作ってみました
ググってみたら『ジャガイモのガレット』というものでした
作り方はググってくださいね

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 00:29:46.25

40代後半男会社員
朝牛バラ面コーヒー
昼シャンパンブランチ、シーフード各種、寿司、チーズ
夜フレンチ、赤ワイン

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 00:38:00.24

>>229
じーちゃんが2chやるとかかわいい

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 06:00:19.17

【朝食 AM5:00～】50代既婚者(別居中)
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇大麦若葉(タンGグリーン)◇フェブリク(20mg)

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 09:34:44.88

>>232
お姉様！！！
40代後半　男

安定の

朝　お米　味噌汁　奴
昼　お米　味噌汁　香の物
夜　お米　味噌汁　香の物

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 19:08:17.08

40代♀

朝グリーンスムージー、冷凍讃岐うどん（ねぎ、みょうが、かつおぶし、納豆）、ビスケット、湖池屋プライドポテトのり塩、カフェオレ
昼甘酒、野菜スープ、トマトプリッツ、ソフトクリーム
夜野菜スープ、甘酒

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 19:28:54.19

ブランチ　キャベツと種無し葡萄のスムージー　シーフードカレー
おやつ　種無し葡萄
夜　キャベツとトマトとスムージー

この所食べ過ぎたので節制、近所のランニングコースを走った
横濱舶来亭カレーうまい
これから1時間で南瓜と鶏ひき肉の煮物と塩肉じゃがを作り置きする

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 19:31:58.93

訂正
夜　キャベツとトマトのスムージー

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 19:44:19.39

40代奴隷

朝　パン＋チーズ、ヨーグルト
昼　袋麺（サッポロ一番塩ラーメン）
間　ジャンボチョコモナカ、プリングルス、ピケ８
夜　野菜たっぷり焼きそば

ピケ８、関東じゃ売ってないから箱買いした

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 19:53:42.89

６０代
朝　焼酎　しらすおろし　佃煮　ポテトサラダ
昼　焼酎　漬け物　佃煮　中華粥　トマト
夜　焼酎　豚しょうが焼き　サラダ

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 20:01:47.78

SD31♂会社員
朝たっぷりホイップあんぱん、コーヒー
昼ハラミステーキ200gセット（1ポンドのステーキハンバーグタケル上野店）
夜なし

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 20:16:14.74

40代後半男会社員
朝ママクド、パスタ、焼売、蝦餃、コーヒー
昼炒合菜、木須肉、空芯菜炒め、ご飯
夜サンマ水煮缶、トマト、スモークサーモン、キャベツ黒ごま酢、煎餅、そうめん、ビール、日本酒

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 20:32:14.35

50歳バツイチ女

朝昼一緒　具マシマシピザトースト　コーヒー
夜　台湾の葱油餅２枚　お茶

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 20:33:16.20

40代
朝青汁、ヨーグルト、フルグラ、牛乳、コーヒー、アリナミンEXPLUS

昼天ぷらそば、そば湯

間アイスソイラテ、ベイクドチーズケーキ

夜白飯、きゅうりとセロリとキャベツのサラダ、コロッケ

寝る前高麗人参、すっぽんもろみ酢

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 21:07:26.09

50歳女性バツイチ

朝、牛乳(ミルメーク入り)。ブロッコリー。
お昼、じゃがいものガレット(母親の味がした見た目は違うが懐かしい味ありがとう)
コーヒー。
夜、カツオのたたき。野菜スープ。ブルガリアフルーツヨーグルト。ご飯なし。
その他、モナ王。カルピス。
チョコラBBリッチセラミド(寝る前)

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 21:16:05.37

>>248
ジャガイモのガレットが懐かしい味だなんて
あなたのお母さんはずいぶんとハイカラな人だったんだね

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 21:16:34.35

>>240
ザワークラフトは作らないのか？

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 21:40:02.15

>>249
母親は料理が得意で常に新しいものに挑戦していました
習いにも行ってました。

恥ずかしい位に私は料理も全くダメですが…

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 23:16:52.24

夕方とり丼野菜チップス少量ライトミール半分おにぎりせんべい少量ララクラッシュパイン味二個フルーツヨーグルト

**774号室の住人さん** · 2017/05/21(日) 23:41:53.42

朝　菓子パン×2
昼　バジルパスタ
夜　白味フライ、納豆、ビール8本

40代♂

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 05:27:24.31

>>243
焼酎大好きなんか？じーちゃん！

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 09:00:44.20

50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
昨日
朝豆腐、大根おろし
昼豆腐、茶粥
晩豆腐、大根おろし、ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ、ﾚﾀｽ

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 09:26:19.21

【朝食】AM5:00～50代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)
◇大根おろし(シラス入)
◇卵焼(ネギ入)
◇漬物(自家製・胡瓜、茄子、瓜)
◇果物(バナナ1/2)
◇味噌汁(即席)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)◇フェブリク(20mg)

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 16:17:12.88

50代男
昼
自家製フランスパン（小麦粉100g, 266kcal）
大豆と隠元豆と小蕪のサラダ

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 16:41:47.31

フライパンをテフロンコーティングのやつから鉄のフライパンに変えたぜ
早速今夜は餃子を焼いてみる

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 17:50:08.55

40代♀

朝野菜スープ、甘酒、ヨーグルト、カフェオレ
昼東京ドームシティラクーアのナナズグリーンティーでおにぎりセット、抹茶白玉パフェ
http://i.imgur.com/SfGlNYh.jpg
http://i.imgur.com/ttq4IEG.jpg
夜野菜スープ、グリーンスムージー、カルメ焼き、アーモンドチョコ

ランチは大当たり。おにぎりの米はホカホカで具(梅と鮭)はたくさん、味噌汁もすごく美味しかったし、パフェが甘さ控えめで抹茶は濃厚、コーンフレーク多めでザクザク食べられる好みのパフェだった
1人で行ったけど客層が半分くらいは女性のおひとり様で居心地も良かった

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 18:22:58.41

>>259
都会はいいね　美味しそうなものがたくさん！
しかし写真をもう少し明るくしてコントラストを強めればもっと美味しそうに見えるよ
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1257263.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1257259.jpg

50歳バツイチ女

朝　バタコやんレシピのパンにマヨネーズ乗せて焼いたもの　コーヒー
昼　生タイプ関西風カップうどん　お茶
夜　きのことウインナーの団子汁　お茶

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 18:30:18.36

深夜焼きそば、青汁
早朝すっぽんもろみ酢、麦茶
朝フルグラ、牛乳、コーヒー、フルーツタルト
間セブンイレブンのクリームブリュレのアイス
昼フローラエッセンス＋、焼きそば、アイスコーヒー
夜すっぽんもろみ酢、麦茶、月見うどん、レモン酎ハイ、高麗人参

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 18:35:35.56

華原朋美のウンコにフリカケかけて

食うと旨い

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 19:15:24.93

>>260
うおー！ありがとうございます
もっと精進します

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 19:58:17.75

シリマリン、ビタミンC追加
>>261

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 20:02:24.77

４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　ワッパーセット（コーラ）
間　カカオ７０％チョコレート
夜　キッシュ、フルーツグラノーラ
間　ヨーグルト、プリングルス（辛い）

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 20:10:27.17

朝　なし
昼　焼きそば
夜　米、冷奴、ビントロ、ササミフライ×2、ビール6本

40代♂

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 20:24:16.33

６０代
朝　朝食バイキング
昼　焼酎　アジフライ　ウインナー　サラダ　佃煮
夜　焼酎　牛肉炒め　サラダ

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 20:35:30.82

40代後半

朝　お米　味噌汁　香の物
昼　お米　味噌汁　サラダ
夜　お米　味噌汁　香の物

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 21:02:23.06

夜レタス豆腐と白菜の味噌汁米オクラとめかぶのなんか和えたやつ

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 21:25:49.00

50歳女性バツイチ

朝、ブロッコリーとチーズと温泉卵
牛乳。
お昼、手作りのお弁当
夜、野菜のオーブン焼き。冷やしきしめん。
ニラ玉。
チョコラBBリッチセラミド(寝る前)

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 22:14:29.68

50代リタイア男
朝　粉コーヒー牛乳　ピーナッツトースト　バナナ
昼　即席チャーハン　サバ缶　リンゴアイス　紅茶
おやつ　コーヒー　ビスケット　チョコ　塩せんべい
夕　牛肉玉ねぎ煮つけ　生卵　ご飯　キャベツ味噌汁大　トマト1/2　夏ミカン1/2　お茶

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 22:28:15.29

40代後半男会社員
朝ヨーグルト、葱油拌面コーヒー
昼白身魚唐揚げ弁当
夜青菜炒め、トマト、卵と葱スープ、ご飯、レモン塩漬湯

**774号室の住人さん** · 2017/05/22(月) 22:47:29.14

SD31♂会社員
朝奥尻もち、アイスコーヒー
昼串カツ＆牛肉コロッケ、野菜サラダ、カボチャのソテー、ごはん、味噌汁、漬物
夜ゆで卵、キムチ納豆、コーンクリームスープ、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 05:19:26.93

>>267
じーちゃん！

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 06:05:30.99

【朝食】AM5:00～
◇食パン１枚(ベーコン、玉葱、チーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、オレンジ1/4)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 07:48:59.01

50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
昨日
朝豆腐、ゆで、茶粥、ﾚﾀｽ
昼豆腐、ゆで卵、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
晩豆腐、大根おろし、ﾐﾝﾁｶﾂ、ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 18:36:25.19

40代♀

朝野菜スープ、ミューズリー＋牛乳、ヨーグルト、カフェオレ
昼野菜スープ、冷奴（ねぎみょうがかつおぶし）ファミマのたまごサンド、アーモンドチョコ
夜グリーンスムージー、干し芋

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 18:57:37.49

６０代
朝　コーヒー　クロワッサン
昼　焼酎　冷奴　お好み焼き
夜　焼酎　豚肉にんにく芽炒め　シューマイ　スープ

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 19:13:20.39

40代

朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　ハンバーグ、温野菜、フレンチフライ、ワカメスープ、ご飯、ウーロン茶
夜　国産カルビ焼肉、ご飯、ワカメスープ、きんぴらごぼう、野菜ジュース、白桃のケーキ、桑の葉茶

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 19:51:38.92

40代
朝フローエッセンス＋、青汁、プリン、ケーキ、アイスコーヒー
昼野菜ジュース、焼きそば、麦茶、アイスコーヒー
間高麗人参、アイスコーヒー
夜すっぽんもろみ酢
寝る前コラーゲンドリンク
ガス台が壊れてレンジで焼きそばを作る方法をクックパッドで知り作ったら美味しくできました

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 19:53:35.29

４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　牛ハラミ定食
夜　キッシュ（残り２食）、キャベツコーン人参サラダ、
間　プリンどら焼き、堅揚げポテトチップス

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 20:22:46.39

SD31♂会社員
朝あずき最中、アイスコーヒー
昼シーフードトマトパスタ、コーンサラダ
夜ゆで卵、キムチ納豆、コーンクリームスープ、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 21:34:45.40

50歳女性バツイチ

朝、昨夜の残りのきしめん。野菜のオーブン焼き。牛乳。
お昼、手作りのお弁当
夜、揚げ出し豆腐の野菜あんかけ。
冷凍シーフードとレタスとブロッコリーのサラダ。チャイブとチーズ入りの卵焼き。
ご飯無し。

寝る前にチョコラBBリッチセラミド

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 21:39:10.59

50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　茶粥、豆腐、ゆで卵
昼　ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ、豆腐、ゆで卵
晩　冷しゃぶ🐷、豆腐、ｺﾛｯｹ

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 21:41:17.61

50歳バツイチ女

朝　フジパンW北海道ミルク　コーヒー
昼　揚げ出し豆腐（多分豆腐半丁分）　お茶
夜　夕べの残りの団子汁　どぶろく

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 21:44:14.39

あ、奇跡の50代三連星　ジェットストリームアタックだわｗ

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 21:51:48.01

>>286
しかも❌ばっか。

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 21:53:42.40

❌ = x です。

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 21:58:53.71

朝:スムージー（小松菜、アボガド、キウイ、バナナ）、ヨーグルト、コーヒー
昼:雑穀米、かぶの味噌汁、おからハンバーグにブロッコリーとミニトマト、青梗菜とえのきのおひたし、かぼちゃとピーマンとにんじんのきんぴら、豆腐わかめあんかけ
間:豆乳、アイス、カシューナッツ
夜:スムージー（ほうれん草、パセリ、オレンジ、バナナ）

野菜いっぱい

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 22:26:25.18

>>278
じーちゃんいっぱい

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 22:30:26.11

>>287
そうそう　奇跡のバツイチ50代のジェットストリームアタックｗｗｗ

**774号室の住人さん** · 2017/05/23(火) 22:48:40.46

朝　菓子パン×2
昼　カロリーメイト
夜　レトルトカレー

40代♂

エアコンのフィルター掃除するの忘れてつけたら喉がいてえ

**774号室の住人さん** · 2017/05/24(水) 01:37:21.76

♀ 在宅ワーク
朝・無し
昼・スムージー（オーガニックケール、オーガニックブルーベリー、牛乳）
・トースト（8枚切りを1枚）
・野菜炒め（アスパラガス、ニンニク、ラクレットチーズ、しめじ、サヤエンドウ）
・キュウリ
・乳酸飲料
・カフェ・オ・レ
夜・焼肉屋さんで友と外食
・カルビ、ホルモン、ナムル、サンチュ、キムチ、辛温麺、ビール、ウーロンハイ

**774号室の住人さん** · 2017/05/24(水) 06:43:19.31

【朝食】AM5:00～50代既婚者(別居中)
◇お粥(さつま芋入)
◇辛子明太子(博多中洲ふくや)
◇漬物(自家製・胡瓜、大根、瓜、茄子)
◇梅干１個(自家製)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

**774号室の住人さん** · 2017/05/24(水) 07:52:35.76

>>294
さつまいも、いいな。
他、応用法、教えれ。
皮むき邪魔い。

**774号室の住人さん** · 2017/05/24(水) 18:04:24.28

40代
朝フローエッセンス＋、納豆ご飯、TKG、わかめともずくの味噌汁(フリーズドライ)

昼焼きうどん、わかめとなめこの味噌汁(フリーズドライ)、アイスコーヒー

間バナナボート、アイスコーヒー

夜青汁、発泡酒、塩焼きそば、麦茶、高麗人参、ビタミンC、シリマリン

**774号室の住人さん** · 2017/05/24(水) 18:15:39.54

40代♀

朝干し芋、ミューズリー＋牛乳、ヨーグルト、もずく
昼十割蕎麦（ねぎ七味蕎麦湯）、パックンチョロイヤルミルクティー味、ハイチュウ
夜グリーンスムージー、干し芋

**774号室の住人さん** · 2017/05/24(水) 18:51:07.50

SD31♂会社員
朝あずき最中、アイスコーヒー
昼油淋鶏、野菜サラダ、しらたきの五目炒め、ごはん、味噌汁、漬物
夜ワッパーポテトMセット無料セットアップグレード（バーガーキング）

**774号室の住人さん** · 2017/05/24(水) 20:08:42.97

40代

朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　豚焼肉、野菜サラダ、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜　おにぎり1個、蒸し蛸、わかめスープ、ゆで卵、梅干し、きんぴらごぼう、白桃のケーキ、ベルギーショコラ、野菜ジュース、桑の葉茶

**774号室の住人さん** · 2017/05/24(水) 20:35:04.18

６０代
朝　焼酎　助六寿司　漬け物
昼　焼酎　刺身盛り合わせ　サラダ　漬け物
夜　焼酎　牛皿　味噌汁　サラダ

**774号室の住人さん** · 2017/05/24(水) 20:51:19.19

>>300
じーちゃん毎日何してんの！

**774号室の住人さん** · 2017/05/24(水) 21:24:30.27

50歳女性バツイチ
朝、揚げ出し豆腐。シーフードのサラダ
(昨夜の残りばかり)
お昼、手作りのお弁当。
夜、適当に作った厚焼き玉子とハムのサンドイッチ。カボチャとさつまいもの温野菜サラダ。牛乳。

寝る前にチョコラBBリッチセラミド
昨夜は飲み忘れた。

**774号室の住人さん** · 2017/05/24(水) 22:28:04.75

４０代奴隷

朝　パン＋チーズ
昼　なんとかダブルダブルバーガーセット（ファストキッチン）
夜　刺し身こんにゃく、アメリカンドッグ、キャベツサラダ、ベーグル、ヨーグルト

**774号室の住人さん** · 2017/05/24(水) 22:42:19.83

40代後半男会社員
朝マンゴー、コーヒー
昼 biangbiangmian
夜居酒屋メニュー、ビール

朝ホテル朝食（チャーハン、カリフラワー炒め、目玉焼き、包子、サーモン焼、グレープフルーツジュース、ヨーグルト、コーヒー）
昼機内食（焼そば）
夜トマト、きゅうり、レトルトカレー、レーズン

**774号室の住人さん** · 2017/05/24(水) 22:44:38.19

50代ﾊﾞﾂｲﾁ男
朝　茶粥、大根おろし、豆腐
昼　ゆで卵、豆腐、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
おやつ　ﾓﾅｶｱｲｽ
晩　豚ｼｬﾌﾞ、豆腐、細巻き
心配　ﾏｲ朝顔、元気ないなー。
上に行く気ないみたい。
植木鉢から垂れてきた。
まるで.. 。