★★★★一人暮らしの食事90★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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結構気になる、みんなのご飯。
●書き方のテンプレ
(例)
朝:おにぎり
昼:おむすび
夜:握り飯
あとは省略w いっちょつ
アラフォんぬ
17日
朝 コンビニコーヒー、卵パン
昼 コンビニコーヒー、くるみパン
晩 飲み会
その後トイレで盛大にリバース 25女
9/17
朝 なし
昼夜 サイゼリヤでハンバーグとピザ(おごり0円) 30代 女
朝:アイスクリーム1個、オレンジゼリー1個、飲むヨーグルト1本
昼:ゆで卵1個、カマンベールチーズデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:ヤクルト2本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、カステラサンドパン1個、自作レモンジュース
>>1
乙です
最近、この私がまさかの胃もたれ…
うーむ 53♂ 権助
朝 麦飯 味噌汁 納豆 糠漬 つぼ漬 野菜ジュース
昼 ホンコン焼きそば 糠漬 高菜漬
夜 さんま蒲焼丼 糠漬 つぼ漬
間食 ちくわぬた 魚肉ソーセージ ポン酒 >>1 おつです
60代
朝 牛乳 トースト
昼 焼酎 パックの握りすし 漬け物 焼きそば ビスケット
夜 焼酎 ギョーザ かに玉 中華スープ SD30♂会社員
朝 なし
昼 スクランブルエッグ、焼売、ブロッコリーサラダ、納豆、トマトジュース
夜 スクランブルエッグ、トマトジュース
>>1
乙 >>1乙です
40デスクワーク
朝 玄米、味噌汁、煮物、花ニラのピーナツペースト和え、佃煮
昼 ちぢみ、煮物、冷奴、冷凍バナナ、甘栗
夜 味噌汁、煮物、焙じ茶ソイラテ
間食 焙じ茶ソイラテ、チョコレート 40代後半男 会社員
朝 慶豊包子
昼 水
夜 焼鳥、ポテトサラダ、厚揚げ、えのきホイル焼き、長芋短冊、醤油ラーメン、ビール 22才 ♂
朝 バナナ・ヨーグルト・トマトジュース・アップルパイ
昼 ぶっかけうどん
夜 白米・野菜炒め・蒸し鶏・ワカメスープ・巨峰 アラフォんぬ
18日
朝 牛乳、ベビースターラーメン
昼 無し
晩 カレーライス、牛乳
酒 焼酎、ワイン、ウイスキー、ポテト、カキフライ、茹で落花生、鯖缶
今日はリバースしない 雲助稼業
朝 鶏マヨ握飯 マルタイ博多長浜ラーメン(カ 炭酸水
昼 目玉焼ハンバーグ&海老フライ弁当 照焼チキン 緑茶
夜 海鮮親子丼 麦酒 焼酎
216 89 108 199 99 77 398 216 50×6
1603 アラフォ奴隷♂
朝 水 バナナ
昼 水 ステーキ300g 味噌汁 米
夜 ピビンバ丼
梅雨かよ 外出めんどくさい
ちゃんとした飯三週間位くいにいけてないじゃんよ 25女
9/19
朝 なし
昼 ご飯40円 野菜炒め40円
夜 ご飯40円 もらいものレトルトカレー 手羽元80円 60代
朝 ヨーグルト ハム卵サンド ジャムサンド
昼 焼酎 カツオタタキ 漬け物 ご飯
夜 焼酎 ラーメン アイスクリーム 53♂ 権助
朝 麦飯 味噌汁 納豆 海苔 糠漬 つぼ漬 野菜ジュース
昼 麦飯 生卵 さんま塩焼 糠漬
夜 麦飯 さんま塩焼 ポテサラ 糠漬 高菜漬
間食 いか塩辛 ポン酒
さんまは目黒…いや根室に限る SD30♂会社員
朝 栗入りジャンボどら焼、豆乳
昼 合盛カルビ丼大盛り(北海道マルハ酒場御徒町店)
夜 スクランブルエッグ、納豆、スーパーカップキャラメルクッキー 48男
朝;なし
昼;カップめん
夜;カレー
NHK総合見ているが、最悪な食事だ アラフォんぬ
19日
朝 無し
昼 無し
晩 カレーライス
デザート アイス
寝酒 バーボン水割り 朝 デニッシュパン ヤクルト トマトジュース 梨
昼 ポロ一番醤油(鳥肉+ピーマン+エリンギ炒めトッピング)タラコおにぎり 貝割れ菜 トマト
おやつ アイスコーヒー
夜 たこぶつ トマトとアスパラガスのサラダ 缶酎ハイ
夜呑み 缶酎ハイ カールカレー味 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面
昼 かつ丼
夜 焼鳥、餃子、玉葱鶏ポン酢、大蒜、ししとう、炒飯、ビール 40デスクワーク
朝 玄米、味噌汁、煮物、花ニラの酢味噌がけ、かぼちゃ煮、焙じ茶ソイラテ
昼 さんまのトマト煮缶パスタ、キャロットラペ、焙じ茶
夜 玄米、味噌汁、冷奴、佃煮
間食 甘栗、ラムレーズンアイス、あずきアイス、一口塩ようかん 雲助稼業
朝 自家製和風サラダうどん タンジェロ1個 珈琲
昼 チャルメラ豚骨ラーメン+温玉 海苔 胡麻 菠薐草
夜 自家製青椒肉絲 ニチレイ本格炒め炒飯 マゴチ刺身(釣物) 大葉 麦酒 焼酎
200 50 30 55 15 10 5 40 290 90 - 20 216 50×6
1321 25女
9/19
朝 焼きそば46円
昼 ご飯40円 野菜炒め40円 鶏肉80円
夜 ご飯40円 もらいものレトルトカレー トースト39円 20オス
朝 無し
昼 無し
夜 カステラ5000本
牛カルビ1トン
セブンのシュークリーム5000個
チャーハン10トン
グリーンカレー10L
アーモンドチョコ10万粒 朝 なし
昼 ジャイアントカプリコ2つ
夜 割引ねぎとろ巻き
おやつ ポカリスエット 53♂ 権助
朝 麦飯 味噌汁 納豆 海苔 糠漬 野菜ジュース
昼 飯 ポークソーセージ 金平ごぼう
夜 飯 さんま竜田揚 味噌おでん 沢庵
間食 五平餅 糠漬 ポン酒 60代
朝 ヨーグルト ハムチーズサンド ジャムサンド
昼 焼酎 冷奴 漬け物 から揚げ ご飯
夜 焼酎 しょうが焼き 漬け物 ご飯 アイスクリーム アラフォんぬ
20日
朝 コンビニコーヒー、ツイストドーナツ
昼 カンパーニュ、サラダ、ジュース
晩 カレーリゾット、サラダ、ゆでたまご
デザート アイス 40デスクワーク
朝 玄米、味噌汁、納豆+なめたけ、佃煮
昼 玄米、高野豆腐の煮物、かぼちゃ煮、花ニラのごま和え、椎茸のうま煮、プチトマト
夜 玄米、味噌汁、鮭ときのこのグリル、生姜の甘酢漬け、焙じ茶
間食 甘栗、バニラアイス、一口塩ようかん、コーヒー SD30♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 シーフードトマトパスタ、ポテトサラダ
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 柚子
昼 唐揚弁当
夜 納豆、オクラ、めかぶ味噌汁、松茸ご飯、桃、月餅 アラフォ奴隷♂
朝 水
昼 お茶 麻婆豆腐 モヤシの付け合せ 卵スープ 米
夜 水 つけ麺
夜食 梅酎ハイ 昆布
今の時代は台風一過でカーンと晴れる事は無くなった
ジメジメジメジメ、、、 48男
朝;豆乳 カラムーチョ
昼;無し
夜;鶏肉ともやし炒め 白米 味噌汁 25女
9/20
朝 カフェラテ130円
昼 そば(カップ麺)89円
夜 ココナッツサブレ50円
ご飯40円 もらいものレトルトカレー
ご飯40円 もらいものレトルトカルボナーラソース
食欲の秋かな 20オス
朝 無し
昼 無し
夜 揚げ鶏5000個
五目チャーハン5トン
ドミノピザマルゲリータ2000枚
雪見だいふく8000個
スーパードライ50000L 雲助稼業
朝 ツナ握飯 冷奴 フルーツゼリー 珈琲
昼 自家製サラダうどん 麦酒 酎ハイ
夜 卵掛御飯 納豆 味噌汁 焼酎
220 33 85 100 230 109 105 65 20 20 50×6
1287 ナマポ不正受給+RMT業 34歳男性精神障害3級
9月20日
朝:バナナ豆乳,玄米オムライス,オニオンスープ
昼:コーヒー,肉野菜炒め,納豆+玄米,ワカメ味噌汁,たくあん
夜:バナナ豆乳,鳥のササミ,メロン,大根サラダ >>45
貴族すぎて草
22才 ♂ ガチF留年生
朝 バナナ、トマトジュース、ヨーグルト、食パン
昼 飯、味噌汁、冷や奴×2、昆布、巨峰
夜 飯、野菜炒め、マグロフレーク缶詰ノンオイル、納豆 53♂ 権助
朝 麦飯 味噌汁 納豆 糠漬 野菜ジュース
昼 麦飯 海苔 ふりかけ 千切野菜MIX 漬物盛合せ
夜 麦飯 水餃子 糠漬
間食 セラミ 煮玉子 ポン酒 23警察官
朝 缶コーヒー、あんぱん
昼 出前
夜 ラ王味噌味 60代
朝 コーヒー
昼 ビール 回転すし12皿 アイスクリーム
夜 焼酎 煎餅 漬け物 ポテサラ マーボ豆腐 焼きそば ご飯 林檎 朝 ヤクルト一本
昼 鮭の味噌ヨーグルト漬け 海苔ごはん しめじとウインナーの炒め物 大学かぼちゃ
夜 そぼろとトマトとサラダ菜のご飯 かきたま汁
おやつ これから甘いもの何か食べる
雑誌に載ってた昼夜5日回せる作り置きレシピ集をやってみてる
朝が凄い楽 朝 たこ飯 ワカメの味噌汁 ヤクルト キウイ
昼 たこ飯 牛ごぼう汁 茹でオクラ
おやつ チーズケーキ コーヒー
夜 たこぶつ トマトと茹でオクラ 缶酎ハイ 雲助稼業
朝 白飯 目玉焼き 茹でウインナー サニーレタスサラダ 即席味噌汁 珈琲
昼 ツナ握飯 7&i担々麺 鶏天 茉莉花茶 珈琲
夜 白飯 牛カルビ野菜炒め 瓶雲丹 チヌのバジルバター焼き(釣物) 麦酒 焼酎
50 15 60 30 20 30 110 138 98 100 100 50 170 30 - 145 50×6
1446 40デスクワーク
朝 玄米、味噌汁、納豆+なめたけ、豆腐サラダ、サバ缶とキャベツの回鍋肉風
昼 玄米、サバ缶とキャベツの回鍋肉風、さつまいものレモン煮、枝豆、プチトマト
夜 玄米、味噌汁、ゴーヤーチャンプルー、高野豆腐の煮物、さつまいものレモン煮、焙じ茶ソイラテ
間食 一口ようかん、コーヒー 30代 女
朝:アイスクリーム1個、レアチーズプリン1個、飲むヨーグルト1本
昼:ゆで卵1個、カマンベールチーズデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、ケーキドーナツ4個、エルダーフラワーの炭酸水
最近一気に太ってきた
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朝 葱油拌面、リンゴ
昼 広東料理
夜 居酒屋、ビール SD30♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 豚チーズ味噌カツ丼、玉子スープ、漬物
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース アラフォ奴隷♂
朝 水
昼 葡萄ジュース
夜 酒 シメサバ 新さんまタタキ 漬物
奴隷かっつうの 20オス
朝 無し
昼 無し
夜 ミルクレープ5000個
ファミチキ50000個
バーボン10000L
ブルーチーズ50トン
ピスタチオ100000粒
ケンタッキーフライドチキン 2000本 アラフォんぬ
21日
朝 コンビニコーヒー、ドーナツ
昼 卵パン、サラダ、山賊焼き、ジュース
晩 塩むすび、サラダ、ワンタンスープ
晩酌 缶カクテル、ベビースター
寝酒 バーボンハイボール ナマポ不正受給+RMT業 34歳男性精神障害3級
>>46
そんなことないですおー!
9月21日
朝:コーヒー,メロン,玄米,とうふの味噌汁
昼:緑茶,自宅で焼き鳥(スーパーの980円詰め合わせセット)
夜:バナナ豆乳,えびの天ぷら3個,玄米,プレーンヨーグルト
間食:バターピーナッツ数粒を小腹空いた感のある時に投入 >>63
夜の食べ合わせがすごい
22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン、バナナ、トマトジュース
昼 飯、ワカメスープ、いんげん、海苔、昆布、トマトジュース
夜 飯、豆苗とモヤシとツナの炒めもの、シジミスープ、ブロッコリー、青汁、納豆 54♂ 権助
朝 麦飯 味噌汁 納豆 糠漬 野菜ジュース
昼 麦飯 ふりかけ 千切野菜MIX 糠漬
夜 麦飯 ブタメン 漬物盛合せ
間食 煮玉子 フライドチキン 鯨ベーコン 合鴨スモーク ポン酒
今日はひとつ歳取ったんで肴はささやかな贅沢させて頂きました 60代
朝 牛乳 ジャムサンド
昼 焼酎 漬け物 冷奴 オニオンスライス チャーシュー丼
夜 焼酎 漬け物 味噌ラーメン 煎餅 アイスクリーム 40デスクワーク
朝 パンケーキ、サバ缶と野菜のチーズ焼き、さつまいものレモン煮、焙じ茶ソイラテ
昼 甘栗、ちぢみ、じゃがいもと玉ねぎの塩煮、さつまいものレモン煮
夜 焼きバナナ、えびせんべい、一口ようかん、焙じ茶ソイラテ 朝 サンデーチョコカップ 雪見大福クッキーアンドクリーム×2 やわもちあずき ポカリスエット
昼 そぼろ卵焼き 胡麻ごはん カニカマサラダ巻き 茄子のケチャップやき 緑茶
夜 茄子とそぼろのパスタ しめじとウインナーのスープ チキチキボーン プ―アール茶
これからアボカドサラダ作る
連休中あまり食べなかったせいか食欲出てる
朝やる気出そうとして糖分をとりすぎた 48男
朝;豆乳 クレープ
昼;カレー ゆで卵
夜;豆乳 野菜ジュース お土産のチョコ 牛乳 SD30♂会社員
朝 豆乳
昼 チーズカツカレー(バーグ戸部店)
間 サンデーカップ
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース、大きなシュークリーム 40代後半男 会社員
朝 阿舎伊面
昼 石鍋拌飯
夜 蕎麦、納豆、オクラ、きゅうり、チョコレート、蕎麦湯 雲助稼業
朝 チーズハンバーグレタストーストサンド タンジェロ1個 珈琲
昼 明太子握飯 紫蘇昆布握飯 マルタイ熊本ラーメン
夜 鶏唐海苔弁当 チーズアーモンド コロッケ 麦酒 日本酒 酎ハイ
120 50 30 79 59 89 299 119 60 109 97 105
1216 アラフォんぬ
22日
朝 無し
昼 カップ麺(味噌)
晩 松屋
寝酒 バーボンハイボール(予定) 25女
9/21
朝 なし
昼 うどん(カップ麺)89円
夜 ご飯(1合)80円 野菜炒め+もらいものレトルトカルボナーラ60円
9/22
朝 なし
昼 ホット冷やし中華(袋麺)90円
夜 ご飯40円 野菜炒め60円 ご飯40円 もらいものレトルトミートソース アラフォ奴隷♂
朝 コーヒー 抹茶プリン
昼 水 蕎麦の芽 ラーメン
夜 水 ビビンバ丼 缶酎ハイ
ついこの前まで冷房かけてたと思ったら速攻で暖房が必要になる天変地異
突然変異で新種の野菜とかうまれそう 朝 荻の月
昼 商正堂のもろこし、饅頭
夜 牛タン弁当 30代 女
朝:アイスクリーム1個、林檎のチーズケーキ1個、飲むヨーグルト1本
昼:ゆで卵1個、粗挽きウインナーデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:ヤクルト2本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、黄福ロール1本、アイスコーヒー
黄福ロール美味しい!
明日も買おう ナマポ不正受給+RMT業 34歳男性精神障害3級
9月22日
朝:麦茶,バナナ,ササミ肉野菜炒め(特盛)
昼:コーヒー,玄米納豆ごはん,五目ひじき,こんにゃくステーキ
夜:麦茶,オニオンスープ,クリームシチュー,プレーンヨーグルト 54♂ 権助
朝 麦飯 納豆 糠漬 野菜ジュース
昼 麦飯 生卵 海苔 五目豆 高菜漬 福神漬
夜 麦飯 ブタメン 鯵干物 べったら漬
間食 6Pチーズ 魚肉ソーセージ プレモル ポン酒
>>76さんありがとう 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン1.5枚、バナナ、トマトジュース
昼 食パン0.5枚、バナナ、トマトジュース、味噌汁、豆腐
夜 飯、モヤシとニラの炒めもの、胸肉の酒蒸し、納豆、シジミスープ、海苔2パック 雲助稼業
朝 稲荷寿司 即席味噌汁 緑茶 梅握飯 Lチキ 珈琲
昼モテナス(メンチカツカレー) 缶珈琲
夜 海苔弁当 麦酒 日本酒 酎ハイ
199 20 77 59 130 100 620 94 169 109 97 105
1779 40デスクワーク
朝 玄米、味噌汁、納豆+なめたけ、きゅうりの佃煮、さつまいものレモン煮
昼 玄米、卵焼き、ひじき煮、プチトマト、みょうがの甘酢漬け、甘栗
夜 玄米、味噌汁、サバの文化干し、ゴーヤーチャンプルー、生姜の甘酢漬け、焙じ茶ソイラテ
間食 一口ようかん、コーヒー アラフォ奴隷♂
朝 水
昼 茶 サンラータン麺
夜 焼き肉ライス サラダ きんぴらごぼう 味噌汁
やおろずの神さま今日もありがとうございました 48男
朝;牛乳 貰い物マカデミアンナッツチョコ
昼;コロッケ サラダ ピーマン野菜小鉢 白米
夜;さんま干物 スパゲティ 大豆ヒジキ小鉢 白米 味噌汁
昼の社食が不味い アラフォんぬ
23日
朝 無し
昼 回転寿司
晩 しめじごはん、味噌汁、サラダ
デザート アイス
寝酒 バーボンハイボールの予定 30代 女
朝:アイスクリーム1個、アロエヨーグルト1個、飲むヨーグルト1本
昼:ゆで卵1個、カマンベールチーズデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、ミルクケーキドーナツ2個、アイスティー
>>80
確かに最近急に太ってきました・・・ 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面
昼 酸菜猪肉飯
夜 焼鳥、枝豆、ししゃも、蒸鶏ポン酢、ビール SD30♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 牛肉生姜焼き、味噌汁、漬物
夜 刺身5点盛、炙り〆サバ、枝豆、ビール、コーラ、ジンジャーエール、烏龍茶(喜楽) >>90
痩せたい人がこんな食事しないだろ
この人確かガリだって言ってた 60代
朝 牛乳 ハムチーズサンド
昼 ラーメンライス
夜 焼酎 トン汁 冷奴 漬け物 煎餅 >>89はスルーしたほうがいい
本当にガリでも実はデブでもただのかまってちゃん
ダイエット板にいたしメンヘラ持ちの摂食障害だと思うよ ナマポ不正受給+RMT業 34歳男性精神障害3級
9月23日
朝:コーヒー,ざるそば,きゅうりの漬物
昼:コーヒー牛乳,玄米納豆ごはん,たまご絡め豚肉野菜炒め,きゅうり,バナナ
夜:バナナ豆乳,五目ひじき,肉じゃがのじゃがいも抜き,しゃけ >89を真に受ける方がおかしいだろ
こんな毎日同じ物くえるかよ笑 >>98
ストーカーw
ダイエット板にいたことを知ってる方がキモい
人によって好みもあるし、こういう食事をしてる人がいても不思議じゃないな 25女
9/23
朝 なし
昼 うどん(カップ麺)89円
夜 ご飯2つ80円 トマトカレー150円くらい 48男
朝;板チョコ 牛乳
昼;丸亀正麺(おろしぶっかけ冷うどん大盛+かき揚げ+ちくわ天)
夜;ミニいなり10個、甘酢ガリ 豆乳、コーヒー
雲助さんと25女さんの金額申告はマメだな 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン5枚切り1枚、バナナ、トマトジュース、青汁
昼 冷凍うどん、冷や奴2つ、青汁、トマトジュース、昆布
夜 飯、モヤシ豆苗炒め、胸肉の酒蒸し、納豆、昆布、海苔、シジミスープ 54♂ 権助
朝 麦飯 味噌汁 納豆 海苔 べったら漬 野菜ジュース
昼 ツナ&オクラのパスタ
夜 麦飯 しそわかめ ミニオムレツ 高菜漬 福神漬
間食 6Pチーズ ジムビーム 60代
朝 牛乳 トースト
昼 焼酎 鯵ひらき 漬け物 ご飯
夜 焼酎 焼きそば チャーハン 朝 ごぼうご飯 蓮根とピーマンの煮物 しじみ汁(インスタント)にオクラとワカメ足したの ヤクルト
昼 ごぼうご飯 しめじ長ねぎ茄子挽肉のケチャップ炒め キウイ
夜 大根と揚げと昆布の煮物 しめじ入りきんぴらごぼう 大葉出汁巻たまご 缶酎ハイ 雲助稼業
朝 助六寿司 即席味噌汁
昼 KFC(2P/サイ ウイング)
夜 黒鯛の松皮造り(釣物) 大葉 サンポー久留米豚骨棒ラーメン ニチレイ本格炒め炒飯 麦酒 焼酎
206 20 490 - 20 54 90 218 50×4
1298 40代後半男 会社員
朝 パン、紅茶
昼 お好み焼き、チーズ、ビール、ワイン
夜 スモークサーモン、玉葱酢漬け、ご飯、葱油拌面、日本酒 アラフォ奴隷♂
朝 コーヒー
昼 白ワイン パスタ
夜 水 焼き鯖 サラダ 漬物 味噌汁 米 納豆 SD30♂会社員
朝 なし
昼 焼き餃子、チャーハン(渋谷餃子)
夜 栗入りあずきモナカ 20歳大学生
朝なし
昼御飯お代わり自由の家系ラーメン
ラーメン一杯、御飯3杯
夜なし 朝 チーズトースト2枚
昼 鶏の唐揚げ定食 サラダ
夜 春雨ヌードル モンブランフレンチトースト >>103-104
節約してます
安いものを買い溜めるのでレシートでは1ヶ月の食費が算出できないんですよね
なのでここで記録つけさせてもらってます
25女
9/24
朝(11時) ご飯40円 トマトカレー75円
昼(16時) ご飯40円 トマトカレー75円
夜 ご飯40円 野菜炒め60円 ハニートースト2枚23円
200円以内が理想だけど食欲出てきてる 30代 女
朝:アイスクリーム1個、ヨーグルト1個、飲むヨーグルト1本
昼:ゆで卵1個、粗挽きウインナーデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、カステラサンドパン1個、ライムジュース
ハマると飽きるまで食べるタイプなので毎日同じような内容になります
別にかまってちゃんでもなんでもないですよ 39男
朝冷凍置きホットケーキ
昼自作ペペロンチーノ
夜カップ焼きそば
夜食冷凍置きホットケーキ
あかん昨日食ったもの思い出せん アラフォんぬ
24日
朝 コンビニコーヒー、卵パン
昼 自炊おにぎり、オニオングラタンスープ
晩 石焼ビビンバ、レバニラ炒め、生中、バーボンハイボール(養老乃瀧)
外飲み 鏡月水割り、ハイボール、ナスのなんかのお通し 久しぶりにこのスレ見た。
毎日、朝 6pチーズ食べてた人いなくなったのね。 ナマポ不正受給+RMT業 34歳男性精神障害3級
9月24日
朝:麦茶,肉じゃがのじゃがいも抜き,キャベツときゅうりのサラダ
昼:コーヒー牛乳,たまご絡め豚肉野菜炒め,バナナ,プレーンヨーグルト
夜:プチ断食実行のためナシ! 54♂ 権助
朝 飯 味噌汁 納豆 糠漬 野菜ジュース
昼 飯 生卵 海苔 千切キャベツ 糠漬 高菜漬
夜 飯 ふりかけ 鯵干物 糠漬 福神漬
間食 ソーセージ(魚肉&ポーク) ジムビーム 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン5枚切り1.5枚、バナナ、トマトジュース、青汁
昼 冷凍うどん、青汁、トマトジュース、冷や奴2つ
夜 飯、ニラモヤシ炒め、胸肉の酒蒸し、シジミスープ、昆布、海苔、納豆
極力包丁まな板を使わないようにして数日ほぼ同じメニュー食べてるけど明日は違うものを食べてみよう 48男
朝;醤油ご飯 豆乳
昼;ミニいなり寿司7個 豆乳 コーヒー
夜;お好み焼き豚玉 惣菜セット(レバニラ イカゲソ揚げ 鶏手羽先) 豆乳 朝昼夜ご飯に醤油ぶっかけて混ぜたのとインスタント味噌汁 アラフォ奴隷♂
朝 コーヒー
昼 水 牛丼
夜 水 唐揚げ サラダ 漬物 豚汁 米 酎ハイ 30代女
朝 白飯、卵焼き、インスタント味噌汁
昼 ローストビーフ丼、コーヒー
夜 ゴーヤチャンプルー、サバ味噌缶、ビール アラサー男
朝:干し芋、プルーン
昼:納豆巻き、おから、切り干し大根、ひじきの煮物
夜:玄米、大根サラダ、鶏胸肉の炒め物、根菜の味噌汁
ほぼ毎日このメニューだ >>116
>ハマると飽きるまで食べるタイプなので毎日同じような内容になります。
これはよくわかる。飽きると当分食べないパターンw SD30♂会社員
朝 アルフォート、豆乳
昼 オリジナルチキン(KFC)、ゆで卵、トマトジュース
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース、焼プリン 40代後半男 会社員
朝 慶豊包子、紅茶
昼 お好み焼き、チーズ、ビール、ワイン
夜 トマトときゅうりときのこの酢味噌サラダ、玉葱酢漬け、干しエビ、朝香純米吟醸、ビスケット、紅茶 雲助稼業
朝 ツナ握飯 ロング明太ロール 珈琲 缶麦酒
昼 鶏マヨ握飯 梅握飯 スパイシーチョリソーパン 缶麦酒 缶珈琲 麦茶
夜 カワハギの肝醤油 刺身 アラカブ煮付 ベラ煮付(釣物) 大葉 自家製サラダうどん 味噌汁 缶麦酒 焼酎
110 128 30 143 110 110 128 143 113 129 - - - 20 210 20 243 50×5
1887 25女
9/25
朝 なし
昼 ご飯40円 トマトカレー75円
夜 ご飯40円 トマトカレー75円 食パン4枚46円 アラフォんぬ
25日
朝 無し
昼 コロッケ、アジフライ、イカフライ、赤ワイン
晩 しめじごはん、鶏ももソテー、サラダ
デザート アイス
寝酒 バーボンハイボール 40デスクワーク
朝 玄米、味噌汁、漬けマグロと野菜のグリル、豆腐サラダ、焙じ茶ソイラテ
昼 漬けマグロときのこの和パスタ、あいすまんじゅう、コーヒー
夜 白米、味噌汁、さんまの塩焼き、切干大根の煮物、焼き椎茸
間食 冷凍バナナ 20 大学生
朝なし
昼なし
夕方300円スーパー弁当
夜パックライス2さんま塩焼き2
キリングリーンラベル350ml
アーモンドベビーチーズ2 60代
朝 焼酎 仕出し弁当 冷奴
昼 焼酎 ご飯 梅干 のり佃煮 卵焼き
夜 焼酎 焼肉 ビビンパ ナマポ不正受給+RMT業 34歳男性精神障害3級
9月25日
朝:コーヒー,チーズ,ゆでたまご2個,鯛のムニエル
昼:ロイヤルホストで洋食ランチ
夜:麦茶,鳥ササミ野菜炒め,玄米,ワカメの味噌汁 30代 女
朝:アイスクリーム1個、ヨーグルト1個、飲むヨーグルト1本
昼:ゆで卵1個、カマンベールチーズデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、カステラサンドパン1個、オレンジスカッシュ
今まで一番長くハマっていたのはホワイトチョコ
約6年間、毎日150グラム食べてたw 証明はできないけど、まだガリの部類だと思う
もとがヤバいくらい痩せてたから
でも最近太ってきたw 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン1.5枚、バナナ、トマトジュース、青汁
昼 冷凍うどん、トマトジュース、冷や奴2つ
夜 飯、モヤシ豆苗炒め、ブロッコリー、胸肉の酒蒸し、シジミスープ、納豆、海苔
違うものを食おうとスーパー行ったがまたおんなじもの買ってもうた 54♂ 権助
朝 飯 味噌汁 納豆 糠漬 野菜ジュース
昼 飯 生卵 海苔 千切キャベツ 糠漬 高菜漬
夜 飯 さんま蒲焼 五目豆 糠漬 福神漬
間食 ポークソーセージ ジムビーム
昨日と殆ど変らん…何だかなぁ… 60代
朝 牛乳 ハムチーズサンド
昼 焼酎 鰺フライ めんちかつ キャベツ ポテサラ 漬け物 ご飯
夜 焼酎 カップ麺 アイスクリーム 40デスクワーク
朝 ちぢみ、納豆+なめたけ、切干大根
昼 鮭おにぎり、納豆巻
夜 和パスタ、さつまいものレモン煮、みょうがの甘酢漬け、焙じ茶ソイラテ
間食 ピーナッツチョコ、一口ようかん、コーヒー 48男
朝;豆乳 イカゲソ揚げ
昼;ワカメうどん
夜;鶏肉蒸し キャベツ蒸し 白米 味噌汁 手羽先 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、松茸ご飯、コーヒー
昼 鮭弁当
夜 豚バラと葱ときのこ炒め、ほうれん草のおひたし、ご飯、梨 雲助稼業
朝 自家製和風サラダうどん 冷奴 味噌汁 珈琲
昼 松茸握飯 マルタイ高菜ラーメン 緑茶
夜 高速彩家(白飯 鯵フライ 生卵 おでん厚揚げ) ミニサラダ菓子 麦酒 日本酒 酎ハイ
260 33 20 30 99 98 99 389 95 118 105 105
1451 SD30♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 アジフライ、焼売、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、漬物
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース 24歳公務員
朝:冷凍ご飯を解凍してお茶漬け
昼:ランチパック2個
夜:納豆卵かけご飯(1合) 25女
9/26
朝 なし
昼 うどん(カップ麺)89円
夜 ご飯40円 トマトカレー75円 食パン2枚23円 アラフォんぬ
26日
朝 コンビニコーヒー、きな粉ドーナツ
昼 ジャムマーガリンコッペ、サラダ、ヨーグリーナ
晩 しめじごはん、サラダ、豆腐
デザート アイス
寝酒 バーボン 20 大学生
朝なし
昼なし
夕方アーモンドベビーチーズ一個
夜担々麺1杯ライス2杯 ナマポ不正受給+RMT業 34歳男性精神障害3級
9月26日
朝:緑茶,チーズ,りんご,五目ひじき
昼:緑茶,玄米納豆ごはん,ほうれんそうのおひたし
夜:バナナ豆乳,麻婆豆腐,玄米 60代
朝 牛乳 レタスハムサンド
昼 焼酎 漬け物 鰻 ご飯
夜 焼酎 漬け物 カップ麺 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン1.5枚、バナナ、トマトジュース、青汁
昼 冷凍うどん、冷や奴2つ、トマトジュース、味噌汁
夜 飯、モヤシニラ炒め、胸肉の酒蒸し、納豆、海苔、カボチャの煮物、シジミスープ、青汁
ほぼ変わらないがカボチャをプラスした
栄養足りとんかなこれで 54♂ 権助
朝 飯 味噌汁 納豆 糠漬 野菜ジュース
昼 飯 塩鮭 焼売 MIXベジタブル
夜 天プラうどん 糠漬
間食 穴子天 ポン酒
>>156立派なモンだよ 24歳公務員
朝:ブルーベリーパン
昼:ランチパックたまご
夜:納豆卵かけカレー 朝 海老フライと千切りキャベツのサンドイッチ 南瓜サラダ
昼 昨日の残りの焼肉とサラダ菜のサンドイッチ トマト 南瓜の茶巾しぼり
夜 しめじと鮭のホイル焼き 南瓜の焼きびたし ご飯 玉ねぎと人参の味噌汁
飲み物 ポカリスエット 40デスクワーク
朝 玄米、味噌汁、ゴーヤーチャンプルー、さつまいものレモン煮
昼 玄米、ぶり大根、ゴーヤーチャンプルー、アスパラのハニーマスタード和え
夜 玄米、味噌汁、ぶり大根、みょうがの甘酢漬け、焙じ茶ソイラテ
間食 バニラアイス、コーヒー アラサー
朝 玄米、納豆、キノコの味噌汁
昼 炊き込み御飯、おから、ひじきの煮物、唐揚げ
夜 玄米 鳥もも肉とキノコの炒め物、板チョコ一枚 25女
9/27
朝 なし
昼 うどん(カップ麺)89円
夜 ココナッツサブレ50円 ご飯40円トマトカレー75円
こう見ると残業のお供ココナッツサブレも結構な割合占めてる
あまり調理器具を持ってないけど小麦粉で安価なお菓子でも作って会社に常備したい 雲助稼業
朝 ごつ盛ワンタン醤油ラーメン 珈琲
昼 ぼんじり串 ふりそで串 ツナ握飯 エースコminiもやしみそラーメン
夜 高速彩家(白飯 生卵 春巻 焼売 おでん厚揚げ) 麦酒 日本酒 酎ハイ
138 100 128 128 110 119 515 118 105 105
1566 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、グレープフルーツ、コーヒー
昼 土豆紅焼肉飯
夜 大根ときゅうりサラダ、トマト、茹でオクラ、納豆、味噌汁 アラフォんぬ
27日
朝 コンビニコーヒー、卵パン
昼 エグチセット
晩 サラダ、野菜ジュース
夜食 しめじごはんおむすび
寝酒 バーボン水割り SD30♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 イタリアンハンバーグ、パスタ、野菜サラダ、オクラの和え物、ごはん、お吸い物、漬物
夜 ヒレカツ、ゆで卵、納豆、トマトジュース アラフォ奴隷♂
朝 野菜ジュース
昼 水 唐揚げ おろしポン酢 漬物 サラダ 味噌汁 米
夜 水 もりそば きんぴら 漬物 のり卵とろろ青菜 米 そば湯 20大学生
朝なし
昼なし
夕ピザパン1
夜唐揚げ弁当、キリングリーンラベル350ml1本、カマンベールチーズ1、チョコクレープ1 30代 女
朝:アイスクリーム1個、梨ゼリー1個、飲むヨーグルト1本
昼:ゆで卵1個、カマンベールチーズデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、ベルギーワッフル3個、サイダー 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
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※1回目は目的サイトに転送されませんが、再読み込みすると転送されます ナマポ不正受給+RMT業 34歳男性精神障害3級
9月27日
朝:水,チーズ,バナナ,さばの味噌煮
昼:コーヒー,鳥ササミ野菜炒め(たまご入り),ワカメの味噌汁
夜:緑茶,豚汁,納豆のみ
低インシュリン+糖質制限 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン1.5枚、バナナ、青汁、トマトジュース
昼 手作り昆布おにぎり2つ
夜 飯(ほんの少し)、モヤシニラ炒め、胸肉の酒蒸し、納豆、シジミスープ、カボチャの煮物、えのき茸のレンチンポン酢、トマトジュース、青汁
昼に1合ちょい使ったおにぎり食べたがら夜はご飯を少なくし主にカボチャから炭水化物を取った
カボチャ美味しい(●^o^●) >>176
ありがとうございます!
中身はクズの留年生ですが…(笑)
外食するとどうしても脂質が高くなるんですよね…油分を取りすぎると肌があれるもので
自炊すると脂質をコントロールできるので肌の調子も良くなるし節約もできて一石二鳥です(^^)v 54♂ 権助
朝 トースト マヨサンド 野菜ジュース
昼 糠漬
夜 麦飯 海苔 湯豆腐 糠漬
間食 煎餅 ポン酒 60代
朝 コーヒー
昼 ビール 回転すし9皿 うどん アイスコーヒー
夜 焼酎 しょうが焼き 漬け物 ご飯 40デスクワーク
朝 玄米、味噌汁、納豆+なめたけ、みょうがの玉子とじ、生姜の甘酢漬け
昼 玄米、ぶり大根、さつまいものレモン煮、枝豆、切干大根の煮物、緑茶
夜 玄米、味噌汁、ぶり大根、みょうがの甘酢漬け、梨、焙じ茶ソイラテ
間食 クリームチーズアイス、一口ようかん、コーヒー 朝 ポロ一番醤油(ネギ、しめじ、卵乗せ) トマトジュース
昼 焼き豆腐としめじと大根のスープ ご飯 しば漬け 明太子
夜 鶏ムネソテー 茄子の煮物 サラダ菜 缶酎ハイ 雲助稼業
朝 マル正麺うま辛担担麺 ツナ握飯 Lチキ 天然水 缶珈琲
昼 海苔弁当 即席味噌汁
夜 白飯 マハタ刺身 真鯛松皮造り あら汁(釣物) 菠薐草胡麻和え 麦酒 焼酎
218 110 130 100 110 299 20 40 218 50×6
1545 SD30♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 ビーフカレー、シルバーサラダ
夜 ゆで卵、納豆、トマトジュース 26女
朝 なし
昼 うどん(カップ麺)89円
夜 ココナッツサブレ50円 ご飯+味噌40円 24歳公務員
朝:ランチパックいちごクリーム
昼:ミニウィンナーパン3個入り中2個
夜:職場の飲み会 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、葱油拌面、コーヒー
昼 蒸鹵面
夜 きゅうり、トマト、ほうれん草のおひたし、明太子卵焼き、ビール、ワイン アラフォんぬ
28日
朝 アイスカフェラテ、チキンバターカレーまん
昼 カレーパン、サラダ、ジュース
晩 しめじごはんおむすび、タコのカルパッチョ風サラダ、炭酸水
デザート アイス
寝酒 バーボンハイボール アラフォ奴隷♂
朝 水
昼 野菜ジュース 鮭明太おにぎり 唐揚げ 沢庵
夜 水 サンザシハイ 葡萄ハイ 牡蠣と海鮮の大根鍋 サラダ 米 杏仁豆腐 ナマポ不正受給+RMT業 34歳男性精神障害3級
9月28日
朝:コーヒー牛乳,ささかま,おでん
昼:麦茶,玄米野菜チャーハン,オニオンスープ,スイカ
夜:バナナ豆乳,10品目のサラダ,油揚げの味噌汁 前から思ってたんだがこのスマホ時代
写真に撮って上げた方が分かりやすくないか?このスレ 54♂ 権助
朝 麦飯 スープ 納豆 高菜&福神漬 野菜ジュース
昼 麦飯 しそわかめ 海苔 水餃子 レタス バナナ
夜 玉子丼 鯵干物 福神漬
間食 鶏叉焼 ポン酒
暑い…食い過ぎ?or更年期かw ナマポ乞食
朝 水
昼 虫、山菜サラダ
夜 虫、山菜サラダ、野生の果物 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン5枚切り2枚、バナナ、トマトジュース、青汁
昼 冷凍うどん、冷や奴2つ、味噌汁、もずく酢(三杯酢)
夜 飯、モヤシ豆苗炒め、カツオのたたき、シジミスープ、カボチャの煮物、納豆、海苔
一人暮らし後初めてのたたき
TVで森喜朗がごちゃごちゃ言うてたけど、そんな不愉快なシーンですらニコニコで見られるレベルで旨かった!
ごちそうさま!(*^▽^*) 30代 女
朝:アイスクリーム1個、桃ゼリー1個、飲むヨーグルト1本
昼:ゆで卵1個、カマンベールチーズデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、ケーキドーナツ4個、カルピスソーダ 40デスクワーク
朝 玄米、味噌汁、納豆+なめたけ、冷奴
昼 玄米、なべしぎ、卵焼き、紫芋のはちみつレモン煮、キャベツの浅漬け
夜 玄米、味噌汁、鮭とキャベツのホイル焼き、茄子の塩もみ、冷凍バナナ、焙じ茶ソイラテ
間食 バニラアイス、一口ようかん、コーヒー
>>184 誕生日おめでとうございます 60代
朝 コーヒー ハム卵サンド
昼 ビール 五目焼きそば
夜 焼酎 漬け物 煎餅 赤いきつね SD30♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 ほうれん草チーズトマトパスタ、コーンサラダ
夜 若鶏しょうゆ香り揚げ、カレーパン、トマトジュース 朝 おにぎらず(明太子 塩昆布 サラダ菜) トマトジュース ヤクルト
昼 鶏肉と蓮根と三つ葉の甘辛煮 ピーマンとささかまの胡麻和え サラダ菜 ご飯 しば漬け オレンジ わかめの味噌汁
おやつ チーズパン リアルゴールド
夜 豚しゃぶ鍋(大根 しめじ 三つ葉 揚げ) ささかま 6pチーズ 缶酎ハイ アラフォ奴隷♂
朝 水
昼 シマチョウ カシラ ハツ キムチ サラダ テールスープ 米
夜 レモンサワー 酎ハイ サンマ焼き 湯豆腐 サラダ お新香 豚汁 米
豚汁の季節 41歳♂ エロ絵師
朝 お湯
昼 カレーうどん
夜 鶏肉&ソーセージのパスタ、お茶
ご無沙汰〜忙しくて、書き込みに来れなかった
スレ、賑わってて何よりです 40代後半男 会社員
朝 松茸ご飯、明太子、桃、コーヒー
昼 水餃
夜 焼肉、焼きカレー、キャベツ塩漬、セロリサラダ、ビール 雲助稼業
朝 白飯 ハチカレーレトルト+菠薐草 ミニバーグ 珈琲
昼 白飯 納豆 チキンラーメン
夜 自家製ナポリタン コーンスープ 若鶏肝しぐれ煮 焼餃子 ツナレタスサラダ素麺 麦酒 焼酎
50 108 40 30 30 50 20 80 278 20 121 90 180 218 50×6
1615 朝 チップスター(のりしお)
昼 カップスター(みそ)
夜 キミだけの POP STAR♪ アラフォんぬ
29日
朝 コンビニコーヒー、卵パン
昼 海鮮天丼
晩 にゅうめん、サラダ、豆腐
デザート アイス
寝酒 バーボンハイボール 48男
朝;フルグラ 紅茶味の豆乳
昼;スニッカーズ
夜;ハンバーグ コーン もやし小鉢 白米 味噌汁
野菜が足りない 184 774号室の住人さん sage 2016/09/28(水) 23:00:30.56 ID:vl73BJKL
26女
朝 なし
昼 うどん(カップ麺)89円
夜 ココナッツサブレ50円 ご飯+味噌40円
このレスに何で
誕生日おめでとうのレスがつくんだ? >>209
163 774号室の住人さん sage 2016/09/27(火) 21:35:05.68 ID:I9AH9B2Q
25女
9/27
朝 なし
昼 うどん(カップ麺)89円
夜 ココナッツサブレ50円 ご飯40円トマトカレー75円
こう見ると残業のお供ココナッツサブレも結構な割合占めてる
あまり調理器具を持ってないけど小麦粉で安価なお菓子でも作って会社に常備したい
27日にはトマトカレーさん25女だけど28日には26女になってるからじゃないか? >>210
何だ、そういうことか。
お誕生日おめでとう あと、俺今彼女おらんから
可愛ければ付き合ってやってもいい。 24歳公務員
朝:ミニホットケーキ
昼:ランチパック2個
夜:ロールケーキ1かけ、クッキー数枚 >>215
いや、男よ
無頓着で片手間で食べられる物食べてるだけで、外食行ったら普通に食うよ ナマポ不正受給+RMT業 34歳男性精神障害3級
9月29日
朝:白湯,筋子と玄米ごはん,さんま1切
昼:チョコレートドリンク,クリームシチュー,玄米,キウイ
夜:緑茶,いなり寿司,五目ひじき >>213
ごめんなさい 。
アタマ悪い人ニガテなの。 54♂ 権助
朝 麦飯 納豆 糠漬&福神漬 バナナ 野菜ジュース
昼 盛り蕎麦 糠漬
夜 玉子丼 鯵干物 糠漬 高菜漬 バナナ
間食 鶏叉焼 モツ煮 ポン酒 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン1枚、バナナ、トマトジュース、青汁
昼 冷凍うどん2つ、もずく酢(三杯酢)
夜 飯、モヤシ豆苗ブロッコリー炒め(豆板醤)、胸肉の酒蒸し(半分)、冷や奴、納豆、冷凍カボチャ、塩昆布
胸肉の酒蒸しのレンチン時間を間違え石のように堅くなり半分でギブアップ。かわりに冷や奴をプラス
鶏さんごめんなさいm(__)m 24歳公務員
朝:ウィダーインゼリー、コーヒー
昼:ランチパック(いちごジャム&クリーム)
夜:飲み会 40代
昨日
朝 無し
昼 サラダ、ピザ、アイスコーヒー(外食)
夜 枝豆、さんまの寿司、焼き鮭、冷奴、ヒラメとブリの刺身、貝の煮物、生ビール、焼酎お湯割、冷酒(外食) 40代
朝 ウインナーロール、塩クロワッサン、アイスコーヒー
昼 カップ蕎麦、カルピス
夜 もやしのナムル、缶チューハイ 60代
朝 コーヒー ハムチーズサンド
昼 焼酎 やさい炒め 漬け物 ご飯
夜 焼酎 マーボ豆腐 焼きそば ご飯 漬け物 アラフォんぬ
30日
朝 コンビニコーヒー、卵パン
昼 カンパーニュ、サラダ、ジュース
晩 かき揚げそば、野菜ジュース 雲助稼業
朝 目玉焼&レタストーストサンド ブロッコリーサラダ コーンスープ 珈琲
昼 マルごぼ天うどん 牡蠣フライ 昆布握飯 緑茶
夜 照焼ハンバーグ弁当 コロッケ 麦酒 日本酒 酎ハイ
110 30 20 30 98 299 59 77 299 60 109 97 105
1393 40デスクワーク
朝 白米、味噌汁、納豆+なめたけ、ゴーヤーとツナのチーズ焼き、りんご、冷凍バナナ
昼 海鮮丼、コーヒー
夜 いももち、味噌汁、ゴーヤーチャンプルー、みょうがの甘酢漬け、切干大根の煮物、りんご、焙じ茶ソイラテ
間食 ピーナッツチョコ、コーヒー アラサー
朝食 玄米、豆腐の味噌汁、チキンナゲット、ライ麦パン
昼食 シーチキン巻、鯖の味噌煮、ひじきの煮物、切り干し大根
夕飯 ひれかつ丼、サラダ、豚汁 朝 茹で卵とサラダ菜のサンド 野菜シュース ヤクルト
昼 日清御膳きつねうどん 鶏と蓮根の甘辛煮 ご飯 明太子 梅干し オレンジ
夜 肉豆腐 缶酎ハイ SD30♂会社員
朝 豆大福、アイスコーヒー
昼 ハヤシライス、カボチャサラダ
夜 秋刀魚の塩焼き、ひじきの煮物、蓮根の煮物、タコの唐揚げ、ごはん、味噌汁 48男
朝;フルグラ 豆乳
昼;白米 味噌汁 鯖のみりん干し ブロッコリーとほうれん草和えの小鉢
夜;白米 味噌汁 鯖の焼いたもの 大根と味噌の小鉢 30代 女
朝:アイスクリーム1個、オレンジゼリー1個、飲むヨーグルト1本
昼:ゆで卵1個、カマンベールチーズデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、カステラサンドパン1個、スウィーティーのジュース アラフォ奴隷♂
朝 水 コーヒー
昼 水 サンラータンメン 大根サラダ モヤシ ザーサイ
夜 水 焼肉ビビンバ丼 缶酎ハイ 40代後半男 会社員
朝 柚子、パン、コーヒー
昼 かつ丼
夜 焼鳥、醤油ラーメン、居酒屋メニュー、ビール ナマポ不正受給+RMT業 34歳男性精神障害3級
9月30日
朝:水,納豆玄米ごはん,豆腐の味噌汁
昼:緑茶,玄米ごはん,まぐろの刺身,ほうれんそうのおひたし
夜:バナナ豆乳,シーチキン玄米ごはん,たくあん 48男
朝;豆乳
昼;丸亀製麺 釜揚げうどん特大 かき揚げ 鶏天
夜;食えない
特大は大きすぎた。動けない… 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン6枚切り2枚、バナナ、青汁、トマトジュース
昼 飯、味噌汁、冷や奴、トマトジュース、塩昆布
夜 飯、モヤシ豆苗炒め(ウェイパー)、胸肉の酒蒸し、冷凍カボチャ、納豆、シジミスープ、塩昆布
昨日はレンチンで石化させてしまった酒蒸しもばっちり成功!ごちそうさまでした(^^) 54♂ 権助
朝 麦飯 味噌汁 納豆 糠漬 バナナ 野菜ジュース
昼 麦飯 生卵 海苔 塩引 糠漬
夜 麦飯 海苔 マカサラ 糠漬 わさび漬
間食 6Pチーズ 鮪ぶつ ポン酒
「本鮪天然物」の触れ込みに引き寄せられて買ったんだけどイマイチだった 24歳公務員
朝:ウィダーインゼリー
昼:幕の内弁当
夜:ランチパック(シーチキン)、栗かぼちゃスープ アラフォ奴隷♂
朝 コーヒー
昼 水 ラーメン
夜 水 酒 白ワイン 刺身 春巻き トマトサラダ 豚肉サラダ パパイヤサラダ ガパオ 果実 40デスクワーク
朝 白米、味噌汁、みょうがの玉子とじ、納豆+なめたけ、紫芋のレモン煮、ソイラテ
昼 お好み焼き、ピーナッツチョコ、冷凍バナナ、焙じ茶ソイラテ
夜 鮭ときのこのグラタン、キャベツの浅漬け、焙じ茶、りんご 40代後半男 会社員
朝 大根おろし蕎麦
昼 お好み焼き、ビール
夜 チーズ、落花生、葱油拌面、桃、赤ワイン 60代
朝 焼酎 奴 漬け物
昼 焼酎 パックの寿司 いなり寿司 イカ揚げ 漬け物
夜 焼酎 てんぷら蕎麦 漬け物 バナナ あんドーナツ SD30♂会社員
朝 フローズンヨーグルト(コストコ)
昼 ロティサリーチキン、クロワッサンサンドウィッチ、シーザーサラダ、ブロッコリーチーズスープ、アイスコーヒー
夜 ロティサリーチキン、トマトジュース、マスカット、ヤクルト 昨日
朝 卵とわかめと葱の鶏ガラスープ ごはん 明太子 ヤクルト
昼 カルボナーラ(インスタント) チーズパン オレンジ
夜 すき焼風鍋 缶酎ハイ
おやつ チップスター 6pチーズ 缶酎ハイ >>196ありがとウホ
>>197ありがとウホ
>>211ありがとウホ
>>212ありがとうございます。遠慮しておきます('-')
26女
9/29
朝 なし
昼 うどん(カップ麺)89円
夜 ホット冷やし中華90円
9/30
朝 なし
昼 うどん(カップ麺)89円
夜 食パン2枚23円
10/1
朝 なし
昼 チキン南蛮(外食)900円
夜 ココナッツサブレ50円
歳も食べたこと気づいてくれてありがとうございます。
それにしても食事内容から彼氏いないことまでバレれるとはw
mineoにしたら盛大に規制されてるorz アラフォんぬ
1日
朝 コンビニコーヒー、きなこドーナツ
昼 カレーパン、りんごジュース
晩 居酒屋でいろいろ
なんやかんやで3時過ぎまで ナマポ不正受給+RMT業 34歳男性精神障害3級
10月1日
朝:白湯,チーズ,りんご1個
昼:コーヒー,ミートソースパスタ,キャベツ大根サラダ
夜:バナナ豆乳,納豆玄米ごはん,フライドチキン4個 >>249
早くここ卒業して鬼女板民にならないとw 47男
昼: 唐揚げ2個、玉子焼き、さつま揚げ1枚、キュウリの叩き、ハイボール1杯、酎ハイ2杯、焼酎水割り1杯、アイスクリーム2個 54♂ 権助
朝 麦飯 スープ 納豆 糠漬 わさび漬 野菜ジュース
昼 麦飯 海苔 マカサラ 糠漬 わさび漬
夜 玉子丼 糠漬 わさび漬
間食 6Pチーズ ポン酒 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン2枚、バナナ、青汁、トマトジュース
昼 飯、味噌汁、塩昆布、豆乳
夜 チキンカレー(ブロッコリー、カリフラワー、ニンジン、胸肉)、納豆、カボチャの煮物、シジミスープ、青汁
母からレンジでカレーが作れる容器と木製の高そうなスプーンが届いたので今日はカレーに。
水の分量を間違えスープカレーになったので明日再挑戦する予定(^^) 60代
朝 焼酎 あじ干物 漬け物 ご飯 バナナ
昼 焼酎 あんかけ焼きそば ポテト 煎餅
夜 焼酎 ステーキドン コンソメスープ アイスクリーム 24歳公務員
朝:塩ラーメン(カップ麺)、一口チョコ2個
昼:お茶漬け、抹茶羊羹
夜:シーチキン丼(シーチキンと豆苗を丼の素で煮て卵でとじる)、トマト1個、一口チョコ2個
栄養バランス意識して野菜摂り入れる食生活に変えた >>258
朝からカップ麺ってすごいですね!(゚o゚; SD30♂会社員
朝 大人のキリンレモン
昼 牛カルビ、牛ロース、キムチ、ナムル、グリーンサラダ、ライス、烏龍茶、アイスコーヒー(焼肉太閤)
夜 クロワッサンプリン、ブレンド茶 アラフォ奴隷♂
朝 コーヒー
昼 水 ゴーヤチャンプル スープ まぜご飯
夜 水 鯵フライ ポテトサラダ キャベツ お新香 豚汁 米
夜食 寿司10貫 40代後半男 会社員
朝 麻婆豆腐丼、オクラ、納豆、コーヒー
昼 サワラ塩焼き、ニンジンとゴボウの酢の物、ビール
夜 干し海老、赤出汁、スモークサーモン、玉葱酢漬け、岩海苔、ご飯、明太子、柿の種、朝香純米吟醸 アラフォ女
朝 ご飯、味噌汁、焼魚(塩鯖)、もずく、フジッコおまめさん
昼 大判焼き一個
夜 こんにゃくゼリー二個 雲助稼業
10/1
朝 昆布握飯 五目握飯 珈琲
昼 モテナス(大盛鶏唐揚定食) 缶珈琲
夜 ツナ握飯 海老マヨ握飯 麦酒 焼酎
59 98 100 790 120 110 110 100 50×6
1787
10/2
朝 チャルメラ豚骨 珈琲
昼 カツサンド ビーノ菓子 麦酒 緑茶
夜 アイゴ刺身(釣物) 麦酒 焼酎
55 30 230 108 298 100 - 200 50×5
1271 26女
10/2
朝 なし
昼 ご飯40円 チキン南蛮(fn)
夜 ご飯40円 ハンバーグ(fn)
鬼女か〜なりたいなぁ(笑)
別居婚ならこのスレに残留できるんだろうか 30代 女
朝:アイスクリーム1個、カルピスゼリー3個、飲むヨーグルト1本
昼:ゆで卵1個、カマンベールチーズデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、いちごチョコドーナツ2個、カルピスソーダ
>>266
このスレに残るために別居婚!?w 48男
朝;豆乳
昼;カレーライス 牛乳
夜;カラムーチョわさび味 豆乳 コーヒー ビタミン剤
ひさしぶりに動き回ると食欲出ないな
>>266 >>267 まぁまぁw 一人暮らしならイインジャネ?
それより、(fn)って何だ? アラフォんぬ
2日
朝 無し
昼 安ワイン、メンチカツ、イカフライ
晩 牛カルビ丼的なもの、サラダ
寝酒 バーボンハイボール(気抜) 朝 レモンパック
昼 納豆とごはん
夜 ビーフシチュー
きっと明日もビーフシチュー( ´・ω・`) ナマポ不正受給+RMT業 34歳男性精神障害3級
10月2日
朝:白湯,わさび醤油玄米ごはん,ネギの味噌汁
昼:麦茶,鳥ササミ野菜玄米チャーハン,オニオンスープ
夜:抹茶ジュース,玄米納豆ごはん,カツオの刺身
ほら、社畜ども月曜だぞ?働け?俺のナマポ予算のために税金納めろ! 54♂ 権助
朝 麦飯 味噌汁 海苔 納豆 高菜&福神漬 野菜ジュース
昼 麦飯 ポタージュ ミニオムレツ 高菜漬
夜 ハヤシライスもどき
間食 6Pチーズ ウィンナー ポン酒 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン2枚、バナナ、青汁、トマトジュース
昼 冷凍うどん、味噌汁、豆乳
夜 チキンカレー、納豆、カボチャの煮物、シジミスープ、青汁
昨日より水減らしたのにまたミスった↓↓
明日再々挑戦します 24歳公務員
朝:C1000 1日分のビタミン
昼:ランチパック2個(ツナマヨ、たまご)
夜:卵かけご飯、シーチキン丼
間食:トッポ、コーヒー 40代後半男 会社員
朝 胡桃パン、クロワッサン、アスパラガススープ、コーヒー
昼 パパイヤとツナのサラダ、モズクのレモンあえ、炙りスーチカー、ホワイトアスパラガス、干し海老、ビール
夜 米パスタチリコンカン、冷製トマトスープ、トマト、パン、柿の種、白ワイン 40デスクワーク
朝 玄米、味噌汁、納豆+なめたけ、焼き茄子
昼 玄米、卵焼き、紫芋のはちみつレモン煮、みょうがの甘酢漬け、小松菜の胡麻和え、佃煮
夜 玄米、味噌汁、野菜のチーズ焼き、しめじ・小松菜・油揚げの煮びたし、りんご、焙じ茶ソイラテ
間食 チョコアイス、一口ようかん、コーヒー SD30♂会社員
朝 ソーセージ、ベーコン、水菜サラダ、ごはん、野菜スープ
昼 なし
夜 柚子胡椒入りささみフライ、ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース 48男
朝;フルグラ 豆乳 コーヒー
昼;鯖の塩焼き定食
夜;さばずし レバー サラダ アラフォ奴隷♂
朝 水 チョコ コーヒー
昼 ドーナツ コーヒー
夜 水 レバニラ炒め 冷奴 胡瓜のにんにく漬け 豆腐スープ 杏仁豆腐
ヘルシー中華は存在するのだろうか アラフォんぬ
3日
朝 コンビニコーヒー、卵パン
昼 卵サンドコッペ、サラダ、ジュース
晩 クロワッサンベーグル、サラダ、スープ
風邪引いたぽい… 雲助稼業
朝 ハムレタストーストサンド ポタージュ 冷奴 珈琲
昼 海老握飯 唐揚棒 ほうじ茶 缶珈琲
夜 真鯛塩焼 アコウ煮付(釣物) 自家製和風サラダうどん 麦酒 焼酎
130 20 33 30 110 123 100 110 - - 170 200 50×6
1326 26女
9/3
朝 なし
昼 うどん(カップ麺)89円
夜 ご飯40円 野菜炒め70円(適当) 食パン2枚23円
fnとは...furusato noze
どう金額計算すべきか迷ったので印だけつけておこうかと思って 60代
朝 コーヒー ジャムサンド
昼 ラーメンライス
夜 焼酎 さば塩 しらすおろし しょうが焼き 漬け物 40代
朝 ココア
昼 鮭粥
夜 外飲み
生しらす、温奴、ホタテホヤアジの刺身、レンコン海老しんじょう揚げ、厚揚大根、生ビール1、冷酒6種 ナマポ不正受給+RMT業 34歳男性精神障害3級
10月3日
朝:白湯,チーズ,さばの味噌煮
昼:コーヒー牛乳,柿,ヨーグルト,鳥ササミ焼肉
夜:緑茶,オムレツ,豆腐の味噌汁 54♂ 権助
朝 麦飯 味噌汁 海苔 昆布佃煮 福神漬 野菜ジュース
昼 飯 厚焼玉子 ポテサラ 胡瓜浅漬
夜 きつねうどん
間食 豆腐揚蟹餡かけ ポン酒
食い過ぎでズボンがきつくなった 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン、バナナ、トマトジュース、青汁
昼 飯、塩昆布、味噌汁、豆乳
夜 チキンカレー(野菜たっぷり)、モヤシ炒め(豆板醤)、カボチャの煮物、納豆、海苔の佃煮、青汁
三度目の正直でカレー成功してめちゃウマ(^^)
>>290
僕は逆に一人暮らしはじめてくびれができました(笑) 24歳公務員
朝:お茶漬け
昼:ランチパック2個(たまご、かぼちゃクリーム)
夜:UFOわさびマヨ
>>283
ふるさと納税…チキン南蛮…
納税ありがとうございます
>>291
オレも大学で一人暮らしして1年半で64kg→48kgまで痩せたわ アラフォんぬ
4日
朝 コンビニコーヒー、メロンパン
昼 クロワッサンベーグル、スープ、野菜ジュース
晩 カレーメシ、サラダ
デザート ようかん
>>292
安心しろ、自堕落に過ごしてれば40近くには自然とつく
特に腹w 二人ともまだ20代で基礎代謝が大きいから
30過ぎると基礎代謝がガクンと下がるのが手に取るように判るよ 僕の場合留年生の分際で毎日風呂に湯をためて半身浴でさらに代謝上げてるからそれもあるかも
Tシャツ着てやると汗の量ヤバい…けどさっぱりするね つーか男の側が女に頼んで専業主婦になるように言うって話はたまに聞くけど
その逆は、あまり聞かないってのも変な話なんだよな 26女
10/4
朝 なし
昼 そば(カップ麺)
夜 野菜炒め40円(適当) 食パン2枚23円
冷凍ご飯が尽きた
でも食パン2枚でも十分代わりになる
炊かなくていいし解凍レンチン時間も半分だw 40デスクワーク
朝 玄米、味噌汁、納豆+なめたけ、みょうがの玉子とじ、ピーナッツチョコ、焙じ茶ソイラテ
昼 玄米、椎茸とししとうの甘辛炒め、煮びたし、紫芋のはちみつレモン煮、枝豆
夜 玄米、味噌汁、ゴーヤーチャンプルー、煮びたし
間食 コーヒー 30代 女
朝:キャラメルシェイクMサイズ
昼:ゆで卵1個、カマンベールチーズデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、ケーキドーナツ2個、カルピスソーダ
金木犀が良い香り
窓を開けてると風に乗って香ってくる
幸せ〜 60代
朝 コーヒー ジャムサンド
昼 カレー丼 もりそば
夜 焼酎 ギョーザ シューマイ しょうが焼き 漬け物 >>302
>>165、>>224、>>250、>>302で多分4度目ですよ(・∀・)なんかいつもありがとうございます(^-^)b >>291
22才 ♂ ガチF留年生
風呂上がりのデザート ハーゲンダッツ(ストロベリー)
以上を追加で
涼しくなってきたのでアイス食べ納めしました(^-^)
贅沢してしまった >>303
うるせえw
かわいすぎんだよこのやろー 雲助稼業
朝 白飯 咖喱屋カレー+菠薐草 ウインナー 温卵 冷奴 炭酸水 珈琲
昼 ラーメンショップ(ネギチャーシュー中、小小飯) 緑茶 缶珈琲
夜 麦酒 日本酒 酎ハイ
50 98 40 50 15 33 100 30 1050 77 130 109 97 105
1984 48男
朝;フルグラ 豆乳
昼;イワシ煮 サラダ ほうれん草和え 白米
夜;鶏肉 大根煮 白米 味噌汁 アラフォ奴隷♂
朝 野菜ジュース
昼 水 もりそば 鯵ご飯
夜 味噌ラーメン
夜食 酎ハイ カツオ 新さんま 白子ポン酢 漬物 40代後半男 会社員
朝 キャベツともずくの味噌汁、明太子、ご飯、コーヒー
昼 沖縄ランチョンミートの大蒜・玉葱・生姜炒めかけ、パパイヤサラダレモンかけ、モズク酢、エビピラフ、ビール
夜 サーモン、ベーコン、醤油ラーメン、焼酎 SD30♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 まるごとソーセージ、野菜ジュース
夜 キムチ、納豆、トマトジュース ナマポ不正受給+RMT業 34歳男性精神障害3級
10月4日
朝:白湯,納豆玄米ごはん,ワカメの味噌汁
昼:麦茶,バナナ,ヨーグルト,鶏もも肉の甘酢煮
夜:コーヒー牛乳,オムレツ,麻婆豆腐 54♂ 権助
朝 ジャムパン マヨネーズパン 野菜ジュース
昼 麦飯 塩引 千切野菜 糠漬 切干大根漬
夜 塩引の残りで鮭茶漬 昆布佃煮 糠漬 福神漬
間食 おかき ポン酒 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン(ハチミツときなこを塗る)、バナナ、青汁、豆乳(きなこin)
昼 ヨーグルトの蒸しパン2つ(手作り)、ジャスミン茶
夜 ほうれん草カレー(ほうれん草たっぷり、ブロッコリー、ニンジン、胸肉)、モヤシ炒め(豆板醤)、カボチャの煮物、納豆、青汁、トマトジュース、海苔の佃煮
昼ご飯は去年まで同じ学年だった子が手作り蒸しパンをくれたのでお茶を買って頂きました。
しっとりしてて超うまかった(^^) アラフォんぬ
5日
朝 コンビニコーヒー、グラタンコロッケバーガー
昼 卵コッペ、ポカリ、サラダ、チキンカツ
晩 スープ、サラダ、りんごジュース 60代
朝 コーヒー
昼 ビール 回転すし10皿 アイスコーヒー
夜 焼酎 マーボ豆腐 野菜炒め 漬け物 ご飯 雲助稼業
朝 五目握飯 即席味噌汁 珈琲
昼 マル台湾まぜそば 白身魚フライ
夜 烏賊醤油煮 塩味焼鳥 野沢菜握飯 麦酒 日本酒 酎ハイ
196 30 100 238 198 145 98 88 109 97 105
1404 40デスクワーク
朝 白米、味噌汁、納豆+なめたけ、大根と油揚げの煮物、ピーマンと桜えびのポン酢炒め
昼 白米、大根と油揚げの煮物、ピーマンと桜えびのポン酢炒め、紫芋のはちみつレモン煮
夜 白米、味噌汁、焼きさんま+大根おろし、椎茸と小松菜のサッと煮、りんご、焙じ茶ソイラテ
間食 ピーナッツチョコ、一口ようかん、コーヒー 朝 グリーンスムージー(ホウレン草、レモン、バナナ) 米粉パンベーコンサンド
昼 牛肉とポテトと玉ねぎのカレー炒め おかかご飯 プチトマト
夜 赤海老のトマトパスタ アボカドサラダ エビのビスク
おやつ 芋饅頭 30歳フリーター
朝 巻き寿司詰め合わせ、味噌汁
昼 ナポリタン半額
夜 野菜ラーメン アラフォ奴隷♂
朝 無し
昼 コーヒー タマゴボーロ チョコ
夕 水 生姜焼き サラダ ナムル 味噌汁
夜食 にんにくグリンピース 泡ワイン 48男
朝;フルグラ 豆乳
昼;ワカメうどん
夜;サンマの塩焼き ガンモドキ+ニンジン+大根煮付け 白米 味噌汁 SD30♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 月見ハンバーグ、野菜サラダ、ほうれん草のお浸し、ごはん、お吸い物、漬物
夜 チキンカツ、キムチ、納豆、トマトジュース 24歳公務員
朝:食パン、ベーコン
昼:じゃりぱん
夜:同期と飲み会
劣等感で死にたくなった 刺身盛り合わせ(半額)
サーモンフライ
大根サラダ
カントリーマアム2コ 40代後半男 会社員
朝 目玉焼き、沖縄ランチョンミート、明太子、ご飯、コーヒー
昼 米パスタマッシュルームとトリュフソース
夜 トンカツ、唐揚、枝豆、タコ酢、棒棒鶏サラダ、ビール 26女
10/5
朝 なし
昼 そば(カップ麺)89円
夜 からし明太子パスタ2食68円(ソースはもらいもの) 40代
朝 サラダ、クロワッサン、カフェオレ
昼 回鍋肉定食、ほうじ茶
夜 ブリホタテサーモンの刺身、刺身の妻、白飯、冷酒 朝 明太子と小松菜のおにぎらず トマトジュース
昼 おでん(卵 大根 昆布) サラダ菜 ローストポーク めかぶスープ(インスタント) ごはん 沢庵 柿
夜 コーン缶 蓮根と小松菜のマヨポン酢和え 缶酎ハイ 26 会社員 男
朝 トースト8枚切 2枚
昼 ラーメン、チャーハン
夜 しめじとトマトソースのパスタ、レンチンしたキャベツ、ヨーグルト 54♂ 権助
朝 麦飯 納豆 海苔 糠漬 野菜ジュース
昼 玉子丼 昆布佃煮 糠漬
夜 麦飯 味噌汁 さんま蒲焼缶 千切野菜 糠漬
間食 おかき ポン酒 31歳フリーター
朝 コーラ、やずやのにんにくしじみ
昼 チャーハン
夜 ご飯、味噌汁、レトルトハンバーグ、ポテトサラダ 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン(ハチミツきなこ)、バナナ、青汁、豆乳(きなこ少々)、トマトジュース
昼 天ぷらそば、昆布おにぎり
おやつ 抹茶、お団子
夜 ハンバーグ定食(飯、ハンバーグ、サラダ、味噌汁、ゴボウサラダ)
今日は講義なかったけどオバチャン教授に雑用として連れ回された…
昼飯おやつ晩飯と奢ってもらったからいいんですけどね!(^-^) 雲助稼業
朝 Mc(ソーセージマフィンコンボ+チキンクリスプマフィン)
昼 昆布握飯 鶏唐揚 マル麺づくり担担麺
夜 自家製ツナレタス茗荷鰹節海苔のサラダうどん タン塩檸檬 蜜柑二個 麦酒 焼酎
300 110 200 128 280 288 40 210 50×6
1856 24歳公務員
朝:コロッケパン
昼:ウィンナーパン、唐揚げ棒
夜:白ご飯、麻婆豆腐、じゃがいもと鶏肉の煮っころがし、サラダ
実家の飯うめぇ 60代
朝 コーヒー ジャムサンド
昼 ビール チャーハン 水ギョーザ
夜 焼酎 刺身 チャーシュー 漬け物 48男
朝;フルグラ 豆乳バナナ味
昼;ワカメうどん
夜;フルグラ 豆乳 朝 玉ねぎと厚揚げの味噌汁 ごはん 沢庵
昼 ペンネアラビアータ(インスタント) クノールのポタージュ 柿夜 ローストポーク サラダ菜 トマト 大根とあげとしめじの澄まし汁 缶酎ハイ アラフォ奴隷♂
朝 野菜ジュース
昼 水 もりそば カツ丼
夜 水 寿司 泡ワイン
奴隷かっつうの 40デスクワーク
朝 玄米、味噌汁、納豆+なめたけ、椎茸と小松菜のサッと煮、はやとうりのきんぴら
昼 玄米、鮭の塩麹漬け、切干大根の煮物、紫芋のはちみつレモン煮、きゅうりのピクルス
夜 玄米、味噌汁、焼き厚揚げ、みょうがの甘酢漬け、りんご
間食 コーヒー、草大福、緑茶
天然ぶりのアラを6割引きでGET!明日からぶり大根三昧、3日で食べ切ろう… アラフォんぬ
6日
朝 コンビニコーヒー、ドーナツ
昼 仕出し弁当
晩 おむすび、唐揚げ、野菜ジュース、豆腐
風邪が治らん
葛根湯じゃだめか 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、ブロッコリー、トマト、コーヒー
昼 ツナときのこのお好み焼き、ビール
夜 カラスミ、葱、大根、レーズン、乾燥無花果、松茸ご飯、朝香純米吟醸 SD30♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 カレーパン、野菜ジュース
夜 キムチ、納豆、トマトジュース >>348
>>350
ビタミンCか、りんごでもかじっとくか… 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン(きなこハチミツ)、バナナ、ヨーグルト、青汁
昼 食パン(きなこハチミツ)、バナナ、青汁、豆乳、トマトジュース
夜 エビフライカレー(エビフライ大2本、ブロッコリー、カリフラワー、ニンジン)、カボチャの煮物、モヤシ豆苗炒め、シジミスープ、納豆、海苔の佃煮、トマトジュース
カレー生活にも慣れてきた
今日はエビフライが安かったのでエビフライカレーにb 54♂ 権助
朝 麦飯 生卵 海苔 糠漬 野菜ジュース
昼 きつねうどん 糠漬
夜 麦飯 豚小間ともやしの蒸し煮 糠漬
間食 おかき ベーコン ポン酒 31歳フリーター
朝 白飯、あおさ
昼 キャラメルフラペチーノ(病院内にあるスタバ)、ロールケーキ
夜 焼きそば、ご飯、掻き玉汁
彼氏のお見舞いに行ってきた 60代
朝 コーヒー バナナ クッキー
昼 ラーメンライス
夜 焼酎 漬け物 もやし炒め アジフライ メンチカツ イカフライ ご飯 48男
朝;フルグラ 豆乳バナナ味
昼;鯖煮付け定食
夜;天麩羅えびのや海老二本丼(赤だし)
今日は贅沢 40デスクワーク
朝 玄米、味噌汁、納豆+なめたけ+大根葉、切干大根入りスクランブルエッグ、焙じ茶ソイラテ、草大福
昼 玄米、鮭の塩麹漬け、はやとうりのきんぴら、みょうがの甘酢漬け、きゅうりのピクルス
夜 玄米、味噌汁、ぶり大根、大根の赤梅酢漬け、冷凍バナナ、焙じ茶ソイラテ、コーヒーリキュールの豆乳割り
間食 コーヒー、一口ようかん
>>346
風邪もケガも寝ている間に治る…40年生きた人間の実感です
早めの就寝&たっぷりの睡眠がおすすめ お大事に
つはちみつ生姜湯 30代 女
朝:ヤクルト2本、アイスクリーム1個、ヨーグルト1個
昼:ゆで卵1個、カマンベールチーズデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、メープルメロンパン1個、カルピスソーダ
>>359
優しいw 24歳公務員
朝:メロンクロワッサン
昼:ランチパック(たまご)
夜:彼女と居酒屋デート 40代後半男 会社員
朝 グレープフルーツ、伊面、紅茶
昼 ツナときのことオクラのお好み焼き、トマトスープ、ビール
夜 カラスミ、葱、大根、粽、朝香純米吟醸 アラフォんぬ
7日
朝 無し
昼 おむすび、野菜ジュース
晩 飲み会
>>352>>359
ありがとう
今日医者行って薬もらったよ
それでも幹事だったから呑んじゃったけどねw
三連休は大人しく寝てるよ… アラフォ奴隷♂
朝 リアルゴールド
昼 水 サンラータンうどん とり天
夜 水 豚白菜のどんぶり サラダ 味噌汁 SD30♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 チキン胡麻カツ、揚げ餃子、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、漬物
夜 ヒレカツ、キムチ、納豆、トマトジュース 朝 明太子と小松菜のおにぎり おかかのおにぎり 野菜ジュース
昼 さわら塩焼き 豚玉1/4 プチトマト サラダ菜 ふかひれスープ(インスタント) 麦ごはん 柿
おやつ ミルクパン
夜 鶏手羽塩焼き 大根卸し プチトマト 缶酎ハイ 雲助稼業
朝 ハムチーズレタストーストサンドスクランブルエッグ ウインナーソテー 林檎1/2個 柿ピ 珈琲
昼 昆布握飯 マル麺づくり豚骨 蜜柑一個 緑茶
夜 チキン南蛮弁当 コロッケ二個 即席味噌汁 チーズアーモンド 麦酒 日本酒 酎ハイ
120 15 30 50 40 30 59 99 20 77 399 60 15 119 109 97 105
1444 >>331
ただの趣味、ゲームみたいな感じです
好きなことには使って、
どうでもいいことには金を使いたくない+切り詰めるゲーム
26女
10/6
朝 なし
昼 そば(カップ麺)89円
夜 ウィダーもどき90円 ココナッツサブレ100円 そば(カップ麺)89円 からし明太子パスタ(パスタもソースももらいもの)
10/7
朝 なし
昼 うどん(カップ麺)89円
夜 ココナッツサブレ50円 たらこパスタ(パスタもソースももらいもの)
6日は残業でしかも進捗ほぼ無しで
会社で散々食べたのにストレスからかパスタも食べた
翌日胃もたれorz お前の体調など知るか
コテハンもどきを付けるな市ね / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ \
| ここはお悩み相談室じゃねえんだ | / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
\_______ _______/ | かまってちゃんは消えろよ
∨ \_________ ____
/::::::::::< \ィ,:::::::::::::;N ヘ r;ァ'N;:::::::::::::,ィ/ |/ >::::::::::ヽ
i:::::::::::::::ン、 `ヽル/ ヽ / __ 〃 ヽル1'´ ∠:::::::::::::::::i
. l:::::::::::::::l ̄ 一- = ., - ,___ i -/― ヽ | / i′ ___, - ,. = -一  ̄l:::::::::::::::l
/ニヽ:::::::l r`,==- 、 ! / | |/ ! , -==、´r' l::::::/,ニ.ヽ
,| /'l l:::::l く二''‐- ,,_ l ' (フヽ ○ l _,, -‐''二ゝ l::::l f゙ヽ |、
-| { ( l:::! _、=;ニ,ァ-ニッヽ、 --ーJ レー-- 、ヽヾニ-ァ,ニ;=、_ !:::l ) } ト
ヽ、)ノ::{ ´,,,ニ'=゙ー ´、yr゛7'¨ッ ヾ¨'7"ry、` ー゙='ニ,,,` }::ヽ(ノ
ミ:::::::i, 、.,,,;;;;,l'  ̄゛ `! 、ヽゝー :ーゝヽ、 !´ " ̄ 'l,;;;;,,,.、 ,i:::::::ミ
ミ::::::::リi,, 、ゝニ´(__ }_'r 、イ ー-.ヽ :::::::::::::::::::::::::::::ヽ.-‐ ト、 r'_{ __)`ニゝ、 ,,iリ::::::::ミ
, ゙;::::::::::::::゛`:::::、,-ッ-ー`ニ`ッ;`'V:::l\iV ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Vi/l:::V'´;ッ`ニ´ー-ッ-,、::::: `"::::::::::::::;゙ ,
\\ ヽ::::::::::::::::::i.,,ン、`ニ二´.,ッ::::、゙ .N::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::N. ゙、::::ヾ,.`二ニ´∠,,.i::::::::::::::::::::///
\ \::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/ l::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/ / >>368>>370>>371
お前の主張などどーーーーでもいい 淡々と食事内容羅列するだけの殺伐とした良スレだったのが気持ち悪い馴れ合いまみれの糞スレに成り下がったな 同意
食べたもん羅列するだけでいいのにな
最近の流れ気持ち悪い
晩飯報告スレは年齢かくやつもいないしまだそっちがいいかもよ 20代
朝なし
昼ビニ弁
夜ビニ弁
なんかわいてきてて草
リアルだけでなく食事スレでもちょっとした馴れ合いを極端に嫌うその姿勢には頭が上がりません 老人が病院でお茶会をするために、国民から金を搾り取る国=日本
今の日本にとって圧倒的に大きいのは…社会保障給付費なのです
要は年金や健康保険料。そして、その大半が65歳以上の高齢者に回されているのです
日本は「若者が必死で稼いだお金を、老人たちに搾取されるだけ搾取されている社会」が出来上がっているのです
理由は簡単です。老人たちにゴマをすっておけば、政治家は次の選挙で当選できるからです
自分たちが権力者でいられて、 地方政治家の基準で言えば世界的にはありえないほどの高い議員歳費=給料を税金からもらい続けることが出来るためです
病院に行って診察を受けるだけで、病院は「保険点数○点」と言ってお金が入るのです。要は「病院の利益」です
で、そのお薬はまた保険からお金が出るので、こちらは「製薬会社の利益」になるのです >>380
食事スレの中で吠えるオッサンに○ねとか言われてもねw
>>379
スマン
略してもうた
スマン 22
朝パン
昼なし
夜ガーリックライスのオムライスとパン 60代
朝 焼酎 おでん 漬け物 ご飯
昼 焼酎 おでん 漬け物
夜 焼酎 天丼 漬け物 アイスクリーム 40代
朝 バターロール、牛乳
昼 アーモンド、豆乳
夜 ざるそば、ハム、海苔、桑の葉茶、アイスクリーム 雲助稼業
朝 稲荷寿司 即席味噌汁 珈琲
昼 モテナス(鶏唐揚定食) 缶珈琲
夜 麦酒 日本酒 酎ハイ
199 15 100 790 94 109 97 105
1509 SD30♂会社員
朝 チョコ&クリーム二色パン、アイスコーヒー
昼 まるごとソーセージ、野菜ジュース
夜 チキンカツ、キムチ、納豆、トマトジュース アラフォ奴隷♂
朝 無し
昼 コーヒー チョコ
夜 水 カレーライス サラダ
夜食 酎ハイ 焼きそば 前々から思ってたけどなんで自己主張したがるの?気持ち悪いよ 24歳公務員
朝:コーンスープ
昼:彼女とはま寿司
夜:彼女とラーメン 30代 女
朝:飲むヨーグルト1本、ヨーグルト1個、アイスクリーム1個
昼:ゆで卵1個、カマンベールチーズデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、メープルメロンパン1個、カルピスソーダ 自己主張ww
いやいやコテハンは単なる食事メニューの羅列だから他と区別するために書いてるだけだろ
ただ、いちいち食事以外の下らんコメント入れてる奴→そいつはかまってちゃんだなw 間違いないww
おい!>>397 大体お前が一番のかまってちゃんだな
一日中こんな食事スレに張り込んで粘着してんじゃねーよカス > いやいやコテハンは単なる食事メニューの羅列だから他と区別するために書いてるだけだろ
区別する必要ある?IDって知ってる?
自演するなコテハンもどきかまってちゃん市ね >>402
wwwまぁだ粘着してんのプータロー君
一日中スレに張り付いちゃってお疲れ様w
暇そーなかまってちゃん相手にいちいちかまってやってンだから感謝しろよ笑笑 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、ヨーグルト、コーヒー
昼 カリフラワー、回鍋肉、面圪塔、ご飯
夜 ほうれん草炒め、トマト、鯖のオリーブオイル缶、石榴、ビール、朝香純米吟醸 食事内容だけ書き込め
ゴミ連発コテハンもどきかまってちゃん市ね IDなんて日が変われば意味ないし、適当に目印付けとくと飯日記になるんだわ
風邪で苛ついてるからとりあえずNGぶっ込んどくね(笑)
アラフォんぬ
8日
朝 コンビニコーヒー、ハムチーズパン
昼 おむすび、餃子スープ
晩 おむすび、クラムチャウダー お前の日記帳じゃねぇんだよ市ねコテハンもどきレス乞食かまってちゃん 22才 ♂ ガチF留年生
昨日
朝 食パン2枚(ハチミツきなこ豆乳少々)、バナナ、ヨーグルト、青汁
昼 駅前の店でぶっかけうどん
夜(実家) 寿司
寿司旨すぎたb
いい歳したオジサンが一日中スレに張り付いて市ねとか書き込んでるって知ったらママさん泣くよ?(^-^)
いや、哀れすぎて僕も涙が出てきました(/_;) 48男
朝;フルグラ かつのチーズ大葉巻 唐揚げ 豆乳
昼;焼餃子 天津飯 唐揚げ レバニラ炒め スープ
夜;豆乳 54♂ 権助
朝 飯 味噌汁 糠漬 野菜ジュース
昼 飯 海苔 ベーコンエッグ MIXベジタブル 糠漬
夜 茶漬 MIXベジタブル 糠漬
間食 おかき ポン酒
昨日書き込めなかったけど何かイタいのが張り付いてたようだなw こいつ口は悪いけど案外優しいとこもあるんだな
マイルドに市ねって書いてるし必ず決まり文句あるからNGしやすい配慮してるようだし 勘違いするな
これはまだ警告をしているに過ぎない
それでもなお続けるというのならこのスレッドは消滅することになる 飯日記だったら自分のブログなりTwitterに書くなりすればよくね?
5,6人くらいでスレ回してるようだし風邪引いたとか太ったとか正直いらない情報だよな
昨日
朝 かぼちゃの味噌汁、わかめサラダ、ご飯、しば漬け
昼 チキンカツ マカロニサラダ
夜 お茶漬け ニダーランの王であるこの俺は運営に無限の攻撃を約束されている
楯突こうなどくれぐれも思うな 54♂ 権助
朝 飯 味噌汁 納豆 糠漬 野菜ジュース
昼 ホンコン焼きそば 鯖味噌煮缶 糠漬
夜 飯 生卵 海苔 おかずいなり 糠漬
間食 おかき ポン酒 22才 ♂ ガチF留年生
朝(実家) 飯、味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ)、鮭の塩焼き、だし巻き卵、ほうれん草のお浸し、海苔、パイナップル
昼(外食) ざるそば、昆布おにぎり
夜(外食) チャーハン、ワンタンスープ、頼んだ品色々つまむ(餃子、シュウマイ、春巻き、酢豚、棒々鶏、麻婆豆腐、エビチリ、八宝菜、野菜炒め)、ゴマ団子、烏龍茶
旨すぎて食べ過ぎてもた… 60代
朝 焼酎 さば塩焼き 漬け物 ご飯
昼 焼酎 あんかけ焼きそば 甘なっとう
夜 焼酎 きつねうどん SD30♂会社員
朝 チップスター、グレープフルーツジュース
昼 北海道えびすかぼちゃのシュークリーム
夜 焼売、ブロッコリーサラダ、キムチ、納豆、トマトジュース、島ラー油柿ピー 24歳公務員
朝:ランチパック(かぼちゃクリーム)
昼:彼女とポポラマーマ
夜:彼女とすき家 20代
朝 ヨーグルトと食パン
昼 つるとんたんのうどん
夜 チーズリゾット風 朝:おにぎり(鮭)
昼:おにぎり(鮭)、アイス
夜:お寿司 10/8
朝 チョコ&ホイップパン92円 麦茶75円
昼 カレーパン105円 実家飯
夜 実家飯 40代後半男 会社員
朝 クロワッサン、グレープフルーツ、コーヒー
昼 石鍋拌飯
夜 ツナときのことブロッコリー玉葱とオクラ炒め、トマト、納豆、ご飯 >>431
リアルどころかネットでも誰とも繋がれないから他人同士がコミュニケーションとってるのが耐えられないのですね... うむ、そのくせ言うことを聞けと自己主張はするのなw 構うな
捨て置け
3日もすれば飽きる
ここの煽りスルーは管理職さんからの伝統だからな 54♂ 権助
朝 飯 わかめスープ 納豆 海苔 糠漬 野菜ジュース
昼 飯 しそわかめ 塩引 切干大根煮 糠漬
夜 玉子丼 昆布佃煮 糠漬
間食 おかき 切干大根煮 ポン酒 48男
朝;カレーライス ゆで卵 鶏肉
昼;なし
夜;即席かたやきそば ぶどう 梨 22才 ♂ ガチF留年生
朝(実家) 飯、味噌汁(豆腐、ワカメ、油揚げ)、鮭の西京焼、だし巻き卵、ひじき煮、柿
昼 昆布おにぎり2つ、味噌汁
夜 飯、野菜炒め、胸肉の酒蒸し、きんぴらゴボウ、春雨サラダ、納豆、カボチャの煮物、海苔の佃煮、トマトジュース
実家でいろいろ教えて貰ってレパートリーが増えた
女子力を上げてしまった^ ^ 60代
朝 コーヒー クッキー
昼 焼酎 明太子 漬け物 ご飯
夜 焼酎 肉団子 漬け物 サラダ ご飯 雲助稼業
10/9
朝 Mc(チキンクリスプマフィンコンボ+ソーセージマフィン)
昼 鮪たたき巻 カレーヌードル
夜 ラムステーキ 柿ピ /刺盛 元長カップ 鶏皮酢 豚生姜焼/ 麦酒 焼酎 珈琲
300 100 216 337 40 /1800/109 50×2 60
3062
10/10
朝 辛ラーメン 温玉 海苔 珈琲 蜜柑
昼 麦酒 ベーコンマヨネーズパン サラミ 緑茶 蜜柑
夜 チヌ刺身 グレ煮付(釣物) 麦酒 焼酎
85 15 10 30 20 216 113 129 100 20 - - 109 50×2
947 24歳公務員
朝:コーンスープ
昼:なし
夜:特唐揚げ弁当、なめこ汁(ほっともっと)
間食:一口カステラ、バナナミルクあめ 40代
朝 ヨーグルト、豆乳
昼 肉ニラ炒め、ご飯、玉子スープ、ゴマ団子、杏仁豆腐
間 チョコ、ロイヤルミルクティー
夜 サラダ、ゆで卵、納豆、バナナ、アイス 30代 女
朝:飲むヨーグルト1本、ヨーグルト1個、アイスクリーム1個
昼:ゆで卵1個、カマンベールチーズデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、ケーキドーナツ4個、カルピス
久しぶりに自分で作るカルピス飲んだ
美味しすぎてしばらくハマりそうw SD30♂会社員
朝 モーニング目玉焼きセット(ガスト)
昼 紫魔術のベーコンW絶品チーズバーガーBOX(ロッテリア)
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 讃岐うどん、ヨーグルト、コーヒー
昼 白身魚海苔弁当
夜 赤魚干物、ブロッコリー、トマト、納豆、ご飯、レーズン アラフォ奴隷♂
朝 野菜ジュース オニギリすじこ
昼 コーヒー
夜 茶 ちゃんぽん チャーハン
奴隷かっつの 26女
10/10
朝 なし
昼 実家飯
夜 実家飯 クリームパン100円 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン(きなこハチミツ)、バナナ、ヨーグルト、青汁、豆乳
昼 温玉のせぶっかけうどん、トマトジュース
夜 チキンカツカレー(チキンカツ、ニンジン、ブロッコリー)、モヤシ炒め、ひじき煮、冷凍カボチャ、納豆、海苔の佃煮 54♂ 権助
朝 麦飯 味噌汁 納豆 糠漬 野菜ジュース
昼 麦飯 生卵 海苔 塩引 糠漬
夜 麦飯 ふりかけ ウィンナー&玉葱炒め 糠漬
間食 おかき 魚肉ソーセージ ポン酒 40代
朝 ヨーグルト
昼 生姜焼き定食、ピリ辛こんにゃく
夜 もりそば、海苔、ハム、沢庵、豆乳、チョコレート、桑の葉茶 40代
朝 シリアル、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼 野菜炒め定食、ほうじ茶、アイスコーヒー
夜 冷奴、マグロ、アボカド、シソの実、白飯、発泡酒 SD30♂会社員
朝 豆大福、アイスコーヒー
昼 まるごとソーセージ、野菜ジュース
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース アラフォ奴隷♂
朝 コーヒー
昼 水 鴨ネギそば
夜 酎ハイ 泡ワイン 鱈天ぷら 新サンマ刺し 漬物
夜食 ラーメン 48男
朝;フルグラ 豆乳
昼;ワカメうどん
夜;鮭のホイル焼き 白米 味噌汁 40代後半男 会社員
朝 メロンパン、ヨーグルト、コーヒー
昼 茄子肉丁面
夜 野菜カレー、レーズン 24歳公務員
朝:なし
昼:ネギトロ丼、伊勢海老の塩焼き、伊勢海老の刺身
夜:おにぎり、お茶漬け、卵かけご飯 60代
朝 牛乳 クッキー
昼 ラーメンライス
夜 焼酎 マーボ豆腐 チンジャオロース 漬け物 ご飯 40おっさん
朝 わかめごはんおにぎり
昼 わかめごはんおにぎり、バナナ
夜 松乃家で味噌カツ定食 2連続レス乞食かまってちゃん市ね
承認欲求は満たせたか? 30代 女
朝:飲むヨーグルト1本、バニラヨーグルト1個、アイスクリーム1個
昼:ゆで卵1個、カマンベールチーズデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、メープルメロンパン1個、カルピス 雲助稼業
朝 サラダうどん 味噌汁 林檎1/2 蜜柑 珈琲
昼 明星大砲黒豚骨 炒飯握飯 肉まん 午後の紅茶
夜 自家製ちゃんぽん チヌバジルバターソテー 柿ピ 麦酒 焼酎
240 20 50 20 30 216 120 100 130 254 - 40 218 50×6
1738 26女
10/11
朝 なし
昼 そば(カップ麺)89円
夜 コーンスープ26円 たらこパスタ(パスタもソースももらいもの) 恋愛相手・遊び相手・飯友など
大手↓のサイトなら必ず見つかります
ジェイメル
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朝 食パン2枚(きなこハチミツ)、バナナ、ヨーグルト、青汁、豆乳、トマトジュース
昼 レーズンパン(貰い物)、飲むヨーグルト
夜 ロコモコ風カレー(ハンバーグ、目玉焼き)、野菜スープ、海藻サラダ
親が送ってくれた松坂牛ハンバーグ旨すぎw
パンくれた子にお返しであげよう(^∧^)ゴチ >>478
きな粉ハチミツの組み合わせって美味しいの? >>480
正確にはきなこを好きな量器に入れてハチミツを適量垂らして豆乳で混ぜてペースト状にして塗る
めちゃ旨いし
健康にもいいよ多分
>>481
そうらしいね
値段は野暮だから親には聞いてないけどσ(^_^;
箱入りだった
パンくれた子に1つと隣りの夫婦に2つあげに行ったらなくなった(^○^) 40代
朝:ヨーグルト、野菜ジュース
昼:ささみ大葉フライ、じゃがいもベーコン、しらす大根おろし、ごはん、味噌汁
夜:もりそば、卵焼き、沢庵、ミックスサラダ、桑の葉茶、アイスクリーム SD30♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 ポークカレー、スパゲティサラダ
夜 アジフライ、ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 魚介豚骨ラーメン、ヨーグルト、コーヒー
昼 焼肉・白身魚海苔弁当
夜 ツナとトマトソースパスタ、乾燥無花果、緑茶 雲
朝 白飯 グレ刺身 グレ煮付 納豆 味噌汁 珈琲 蜜柑
昼 バリうまごぼ天 チーズアーモンド 緑茶 蜜柑
夜 モテナス(広島風お好焼Wソ麺) 麦酒 日本酒 酎ハイ
50 - - 20 20 30 20 99 119 77 20 820 109 97 129
1610 24歳公務員
朝:お茶漬け
昼:照り焼きダブルチーズバーガー
夜:豆苗ご飯、鰯の味噌煮(レトルト)、卵かけご飯 >>493
照り焼きなのかダブルチーズバーガーなのか
はっきりしろ 48男
朝;フルグラ 豆乳
昼;ワカメうどん とろろ
夜;唐揚げ 豆乳 アラフォ奴隷♂
朝 コーヒー
昼 麦芽コーヒー 梅おにぎり
夜 水 マーボー丼 60代
朝 コーヒー
昼 ビール 回転すし12皿 うどん コーヒー
夜 焼酎 クリームシチュー オムライス 26女
10/12
朝 なし
昼 実家でもらったチョコパン
夜 ココナッツサブレ50円 たらこパスタ(パスタもソースももらいもの) >>504
照り焼、チキンライス、バーガーなのか
照り焼きチキン、ライスバーガーなのか
照り焼き、チキン、ライスバーガーなのか
照り焼き、チキン、ライス、バーガーなのか
1時間考えたけど分からん。 照り焼きって調理方法みたいなもんだろ
これで1品だと思ってるの? 54♂ 権助
昨日
朝 麦飯 味噌汁 納豆 糠漬 野菜ジュース
昼 麦飯 生卵 海苔 魚肉ソーセージ 糠漬
夜 のり弁 鴨だし塩蕎麦 ポークソテー ポテトフライ
間食 ポン酒 焼酎 ハイボール
今日
朝 麦飯 わかめスープ 納豆 糠漬 野菜ジュース
昼 素うどん さつまいも天 糠漬
夜 麦飯 しそわかめ 煮奴 糠漬
間食 ポン酒 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン2枚(きなこハチミツ)、バナナ、青汁、豆乳、トマトジュース
昼 ざるうどん大盛
夜 飯、モヤシ炒め(甜麺醤)、胸肉の酒蒸し、コンソメスープ(ブロッコリー、カリフラワー、ニンジン)、冷凍カボチャ、筑前煮、ひじき煮、切り干し大根の煮物、納豆、海苔の佃煮 40代
朝 ヨーグルト
昼 カツカレー、野菜サラダ
夜 アーモンド、野菜サラダ、焼売、肉団子、納豆、アイスクリーム、桑の葉茶 まーた自演が始まった
やめろレス乞食コテハンもどきかまってちゃん市ね 60代
朝 牛乳 クッキー
昼 焼酎 クリームシチュー パン
夜 焼酎 漬け物 牛皿 ご飯 アイスクリーム予定 48男
朝;豆乳
昼;カレーライス
夜;八宝菜 大根と人参と油揚げの小鉢 エビチリ
間食;イカフライの菓子 24歳公務員
朝:ランチパック(いちごジャム&クリーム)
昼:ツナロール4個
間食:キングチョコパン
夜:納豆ご飯、納豆汁 30代 女
朝:飲むヨーグルト1本、ヨーグルト1個、アイスクリーム1個
昼:ゆで卵1個、カマンベールチーズデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、メープルメロンパン1個、カルピス SD30♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 カレーパン、野菜ジュース
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース アラフォ奴隷♂
朝 無し
昼 無し
夜 酒 生姜鶏 大根煮物 鳥マリネ さつまいも甘煮 茄子の煮びたし 漬物 30代女
朝:コーンフレーク
昼:カロリーメイト
夜:野菜と海苔を突っ込んだ味噌汁 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン2枚(きなこハチミツ)、バナナ、青汁、豆乳
昼 天丼、トマトジュース
夜 カニクリームコロッケカレー、野菜炒め、切り干し大根の煮物、筑前煮、胸肉の酒蒸し(石化)、湯豆腐(木綿)、納豆、海苔の佃煮
胸肉を石化させてしまったので湯豆腐を追加投入(`・ω・´)っ□ 54♂ 権助
朝 サンドイッチ 野菜ジュース
昼 ダブルラーメン 千切キャベツ
夜 麦飯 塩鯖 コンソメスープ
間食 おかき ロールケーキ チーかま ポン酒 そうだよ
レス乞食コテハンもどきかまってちゃんのメンヘラ 24歳公務員
朝:お茶漬け
昼:栗のクレープケーキ
夜:鯖の味噌煮乗せ納豆ご飯 40代
朝 ヨーグルト
昼 メンチカツ&ササミカツセット、温泉卵
夜 ラーメン、アイスクリーム、桑の葉茶 雲
10/13
朝 どん兵衛天蕎麦 珈琲 蜜柑
昼 モテナス(三田和牛焼肉&赤松コロッケ定食<奢り>) 缶珈琲
夜 焼鳥 鯖水煮 麦酒 日本酒 酎ハイ
218 100 20 - 94 129 99 109 97 105
971
10/14
朝 カップヌードルカレー 珈琲 天然水
昼 梅握飯 唐揚棒 肉まん 7&i豚骨 珈琲
夜 白飯 グレ刺身 自家製回鍋肉 麦酒 焼酎
218 100 57 110 123 108 138 100 50 - 170 218 50×6
1692 アラフォ奴隷♂
朝 水
昼 ウーロン茶 シマチョウ カシラ サラダ キムチ 米 テールスープ
夜 水 味噌ラーメン 栗メロンパン 48男
朝;フルグラ 豆乳
昼;幕の内弁当
夜;鯖の味噌煮 レンコン・ニンジン煮物小鉢 白米 味噌汁 60代
朝 コーヒー ハムレタスサンド
昼 焼酎 かき揚げそば 牛皿 漬け物
夜 焼酎 酢豚 シューマイ ご飯 漬け物 卵スープ SD30♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 鶏肉の唐揚げ、焼売、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、漬物
夜 スタミナカレー玉子焼き入り(バーグ戸部店) 40代後半男 会社員
朝 魚介豚骨ラーメン
昼 ツナのお好み焼き、ブドウ、ビール
夜 マグロ刺身、スモークサーモン、松茸ご飯、玉葱酢漬け、トマト、ブドウ、朝香純米吟醸 朝: 寝てた
昼:紅茶とケーキ
夜:デパ地下デパ地下で鮪安かったんで、ずけ丼にした 26女
10/13
朝 なし
昼 実家からもらったチョコパン
夜 うどん(カップ麺)89円 しゃぶしゃぶ食べ放題(会社経費で0円、幹事だったので端数・クレカポイントで660円ほどプラスにw)
10/14
朝 なし
昼 ステーキ980円
夜 からし明太子パスタ(パスタもソースももらいもの) SD30♂会社員
朝 キットカット、豆乳
昼 栗入りジャンボどら焼、アイスコーヒー
夜 チキンカツ、ゆで卵、トマトジュース 朝 スイスミスココア
昼 めかぶ 米 トマト卵炒め 味噌汁 野菜ジュース
夜 プロテイン(豆乳) ツナマカロニ 40代
朝 バターロール、牛乳
昼 アーモンド、野菜ジュース
夜 もりそば、ウィンナー、豆乳、アイスクリーム、桑の葉茶 アラフォ奴隷♂
朝 コーヒー
昼 水 焼肉ライス サラダ ナムル 味噌汁
夜 水 さんま焼き 大根おろし サラダ お新香 味噌汁
夜食 缶チューハイ ベビースター よっちゃんいか 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン2枚(きなこハチミツ)、バナナ、青汁、豆乳、トマトジュース
昼 釜あげうどん、親子丼(小)
夜 シーフードカレー、野菜炒め、シジミスープ、納豆、海苔の佃煮
>>543
俺はこの頃近所のうどん屋に行ってる
客少ないらしくてもう顔と名前覚えられた 雲
朝 白飯 自家製回鍋肉 珈琲
昼 梅握 昆布握 ツナ握 明太子握 ジャッキーカルパス 麦酒 烏龍茶
夜 鰆の塩焼き カメノテ塩茹(釣物) 冷奴 サンポー久留米棒ラーメン 麦酒 焼酎
50 170 30 47 47 63 63 129 286 100 - - 33 49 100 50×6
1467 20代
朝レーズンパン
昼ツナおにぎり、チョコクロワッサン
夜ネギ塩チキン、ツナのチーズオムレツ、くるみパン、ブラウニー 48男
朝;梨
昼;無し
夜;ジャガイモ・ニンジン・大根・キャベツ・ソーセージでポトフ 白米 ふりかけ
>>543
丸亀製麺は毎月1日が釜揚げうどん半額。 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、緑茶
昼 ツナとマッシュルームと玉葱とニンジンのトマトソースパスタ、紅茶
夜 朝鮮料理、カツカレー、枝豆、ビール 30代 女
朝:イチゴミルク1本、カルピスゼリー1個、アイスクリーム1個
昼:ゆで卵1個、カマンベールチーズデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、パンツマンの汁なし担々麺、カルピスソーダ 自営業
朝 寝てた
昼 ビール500 1本
夜 スーパーで買った天ぷらで天ぷらうどん
ビール500x3 24歳公務員
朝:なし
昼:ふりかけごはん、塩焼きそば(カップ麺)
夜:シーチキン丼、ヨーグルト100g 60代
朝 牛乳 ハムサンド
昼 焼酎 ツナサラダ 漬け物 かつお・サーモン刺身 ご飯
夜 焼酎 おでん 漬け物 54♂ 権助
朝 サンドイッチ 野菜ジュース
昼 麦飯 餃子
夜 玉子丼 千切キャベツ
間食 おかき ロールケーキ チーかま ポン酒 夜 セブンイレブンの肉そば
朝 セブンイレブンのシャキシャキレタスサンド 48男
朝;フルグラ 豆乳
昼;ジャガイモ・ニンジン・キャベツ・もやしの野菜スープ
夜;ジャガイモ・ニンジン・キャベツ・もやし・大根の野菜スープ 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン2枚(きなこハチミツ)、バナナ、青汁、豆乳、トマトジュース
昼 鰻丼、かけうどん(小)
夜 カキフライカレー、野菜炒め、ひじき煮、納豆、海苔の佃煮
カキフライで精力補給
ではでは(*^▽^*)ノシ アラフォ奴隷♂
朝 コーヒー 甘納豆
昼 水 ゴーヤチャンプルー 炊き込みご飯 スープ
夜 水 漢方粥 朝 グリーンスムージー(レモン、キウイ、ほうれん草、セロリの葉、しょうが湯)
昼 椎茸と昆布の佃煮 ご飯 納豆
夜 里芋と人参と椎茸の煮物 ご飯 昆布の佃煮 ヨーグルト
おやつ ホームパイ SD30♂会社員
朝 モーニング目玉焼きセット(ガスト)
昼 なし
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース 雲
朝 ウインナーチーズレタストーストサンド 缶珈琲
昼 カツ重弁当 サンポー焼豚黒 緑茶 チーズアーモンド
夜 鶏飯 ポテトサラダ 稲荷寿司 麦酒 日本酒 酎ハイ
100 100 299 99 77 129 98 168 199 109 97 105
1580 40代
朝:食パン、バターロール、牛乳
昼:卵焼き、カクテキ、キャベツの千切り、コーヒー
夜:鮭の塩焼き、納豆、キャベツの千切り、ゆで卵、チョコレート、桑の葉茶 60代
朝 コーヒー ハムサンド
昼 焼酎 かき揚げ いも天 卵焼き 漬け物 ご飯
夜 焼酎 ギョーザ 焼きそば 中華スープ ご飯 バナナ 40代後半男 会社員
朝 米パスタの玉葱とニンジンスープ、コーヒー
昼 ツナときのこのお好み焼き、きゅうりの浅漬け、切干大根、ビール
夜 マグロ刺身、茹でほうれん草、紅腸、朝香純米吟醸 26女
10/15
朝 ご飯40円 豚足(fn)
昼 なし
夜 ご飯40円 鶏軟骨(fn) 梅おにぎり2つ180円 板チョコ2枚190円
10/16
朝 なし
昼 カレーパン94円
夜 ご飯40円トマトカレー 60円 26 会社員男
朝:チーズトースト(8枚切×2)、コーヒー
昼:塩つけ麺
夜:鶏むね塩麹焼き、白米、味噌汁、ヨーグルト 24歳公務員
朝:ランチパック(ツナマヨ)
昼:豚骨ラーメン+替え玉
夜:釜揚げうどん
おやつ:東京ばなな、一口チョコ×3 自営業
朝 寝てた
昼 モスのスパイシーチーズバーガー、スパイシーチリドッグ コーヒー
夜 新米炊いて、牡蠣の土手鍋
寝酒 ビール500x3 ウオッカストレート 3杯
寝酒も書く風潮、チョット和む 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン2枚(きなこハチミツ)、バナナ、青汁、豆乳、トマトジュース
昼 天ぷらうどん(かき揚げ+エビ天(大)おまけ)、昆布おにぎり
夜 飯、キムチと野菜の炒めもの、カボチャ、ひじき煮、筑前煮、納豆、海苔の佃煮
うどん屋のおっちゃんとおばちゃん優しいb 40代
朝 無し 寝てた
昼 シリアル、牛乳、コーヒー
夜 キムチ鍋、イカの塩辛、ビール 朝 玉ねぎととろろ昆布のお吸い物 麦ご飯 鮭フレーク たらこ
昼 しめじとキャベツの和風スパに三つ葉トッピング 柿
おやつ タルト コーヒー
夜 焼き塩サバ 大根おろし 缶酎ハイ 朝 グリーンスムージー(生姜、レモン、キウイ、ほうれん草、セロリの茎)
昼 里芋と人参と椎茸の煮物 梅おにぎりと昆布おにぎり
夜 豚肉と玉ねぎの生姜焼き ヨーグルト ご飯
おやつ みかん アクエリアス 40代
朝 ヨーグルト、バナナ
昼 とんかつ定食、ウーロン茶
夜 もりそば、キャベツ千切り、ゆで卵、アイスクリーム、桑の葉茶 SD30♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 えびうす焼、アイスコーヒー
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース 48男
朝;フルグラ 豆乳
昼;鶏肉 キャベツ コロッケ ホタテ揚げ 白米
夜;鶏肉 ピーマン キャベツ マカロニサラダ 白米 味噌汁 60代
朝 コーヒー ジャムサンド
昼 五目そば ご飯
夜 焼酎 さんま蒲焼 シューマイ 牛肉炒め 漬け物 柿 雲
朝 7&i担々麺 豚まん 珈琲
昼 モテナス(豚汁定食) 缶珈琲
夜 塩焼鳥 即席味噌汁 麦酒 日本酒 酎ハイ
138 153 100 620 94 129 20 109 97 105
1565 アラフォ奴隷♂
朝 水
昼 水 味噌ラーメン
夜 松屋のナス味噌定食ズイマ 40代後半男 会社員
朝 阿舎意面
昼 白身魚海苔弁当
夜 トンカツ、海鮮サラダ、枝豆、えいひれ、漬物、ハマチ刺身、ブドウ、ビール 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など、
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10/17
朝:お茶漬け
昼:ホットドッグ、チーズバーガー
夜:白米、ソーセージ
ソーセージが8日ほど賞味期限切れてたからか、今朝盛大に腹壊したわ 26女
10/17
朝 なし
昼 ご飯40円 チキン南蛮(fn)
夜 トマトカレーパスタ 60円 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン2枚(きなこハチミツ)、バナナ、青汁、豆乳
昼 むき甘栗、トマトジュース
夜 麻婆丼、切り干し大根の煮物、カボチャ、納豆
麻婆丼ウマウマ(^○^) 雲
朝 卵サンド カツサンド 缶珈琲
昼 麺づくり豚骨 缶珈琲
夜 白飯 エリンギバター醤油炒め 目玉焼き レタスサラダ キムチ納豆 梅干 豆腐玉ねぎ揚げの味噌汁 麦酒 焼酎
150 150 130 99 100 50 40 40 40 30 10 100 200 50×6
1439 60代
朝 牛乳 ジャムパン バナナ
昼 天丼 盛りそば
夜 焼酎 カキ・サーモン・メンチフライ 漬け物 ご飯 40代
朝 ヨーグルト、バナナ
昼 とんかつ定食、ウーロン茶
夜 照り焼きチキン、卵焼き、松前漬け、キャベツ千切り、ご飯、アイスクリーム、桑の葉茶 26女
10/18
朝 なし
昼 ご飯40円 野菜炒め50 ハツ甘辛煮40円
夜 ハンバーグ半分(fn) 豚足(fn) パスタ(m)
m=もらいもの 31歳フリーター
朝 焼酎
昼 忘れた
夜 過食
地獄 すみませんでしたw
もう二度と書き込みません、スルーで 朝 グリーンスムージー(セロリ、ほうれん草、レモン、生姜、キウイ)
昼 豚肉と玉ねぎの生姜焼き キャベツ ご飯
夜 納豆2パック ご飯 椎茸と昆布の佃煮の残りちょっと
おやつ 100円ケーキと紅茶 アクエリアス コーラ3口程
コーラってたまに無性に飲みたくなる。5年ぶりくらいに口にした 48男
朝;食パン 豆乳
昼;ワカメうどん
夜;豚肉サラダ ヒジキ大豆小鉢 白米 味噌汁 SD30♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 油淋鶏、野菜サラダ、キムチ、ごはん、味噌汁、漬物
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース アラフォ奴隷♂
朝 水
昼 水 シロコロ ハツ カシラ キムチ スープ 米
夜 レモンサワー 林檎酎 さんま刺し アジ刺し カマス天ぷら 漬物
夜食 水 ニラらーめん 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面
昼 香辛拌面
夜 さんま蒲焼、トマト、ほうれん草おひたし、きゅうりの浅漬け、切干大根、ご飯、レーズン、緑茶 30代 女
朝:飲むヨーグルト1本、ヨーグルト1個、アイスクリーム1個
昼:ゆで卵1個、ステラおばさんのクッキー、クリームパン1個、コーヒー
夜:飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、メープルメロンパン1個、カルピス巨峰 40代
朝 無し 寝てた
昼 シリアル、牛乳
夜 濃厚白湯鍋、スーパードライ2缶 10/18
朝 寝てたので無し
昼 コーヒー ピザトースト
夜 ナシゴレン 鳥ササミの燻製 ソーセージ盛り合わせ 若鶏のマリネ サンゲリア ビール
(近所のバルで)
夜飲み ビール500x2 350x1 60代
朝 コーヒー
昼 焼酎 回転寿司9皿 かけうどん コーヒー
夜 焼酎 かつお刺身 野菜炒め 漬け物 大根煮付け ご飯 40代
朝 無し 寝てた
昼 シリアル、牛乳
夜 濃厚白湯鍋、熱燗、こんにゃくゼリー、ココア 朝 さつまいもおはぎ
昼 クラムチャウダー 昆布お握り 梅干御握り
夜 ポテトチップス ティラミス さつまいもおはぎ
おやつ 緑茶 コーラ 40代
朝 ヨーグルト、豆乳
昼 うな丼、味噌汁、お新香、卯の花
夜 コロッケ月見そば、松前漬け、野菜サラダ、チョコレート、桑の葉茶 50代♂ セフレあり
朝 デニーズでトーストゆで卵のモーニング
コーヒー5杯
昼 丼ぶりこで、うにイクラまぐろ丼の大盛り
夜 ほっかほっか亭で、のり弁の大盛り 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン(きなこハチミツ)、バナナ、青汁、豆乳
昼 ぶどうパン、トマトジュース
夜 麻婆ナス丼、切り干し大根の煮物、カボチャ、筑前煮、納豆 雲
朝 白飯 チーズ目玉焼き ウインナーソテー レタスサラダ 味海苔 味噌汁 梅干 菠薐草胡麻和え 珈琲
昼 マルタイ博多長浜 D剤 緑茶
夜 カップヌードルシーフード 牡蠣フライ ツナ握 麦酒 日本酒 酎ハイ
50 60 60 40 10 - 10 40 30 99 68 77 218 299 110 109 97 105
1482 48男
朝;フルグラ 牛乳
昼;鶏肉唐揚げ キャベツ ピーマン 銀だら焼き 白米
夜;鶏肉蒸し ヒジキ小鉢 キャベツサラダ 白米 味噌汁 40代後半男 会社員
朝 醤油ラーメン
昼 焼肉弁当
夜 焼鳥、刺し身盛合せ、餃子、牛たんサラダ、漬物、サンマ、イカ一夜干し、ビール、日本酒、レーズン SD30♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 カレーパン、野菜ジュース
夜 なし 26女
10/19
朝 なし
昼 ご飯40円 鶏肉60円 野菜炒め40円
夜 おにぎり77円 リッツ50円 飲み会(おごりぶん含む)3,800円 27男
朝 オートミール、豆乳、きなこ
昼 おにぎり1個、卵焼き
夜 大根サラダ、味噌汁 雲
朝 鶏五目飯 即席味噌汁 缶珈琲
昼 ヌードルリッチ牛テール 鯖味噌煮 LWサラダチキン ツナ握 珈琲
夜 高速彩家(白飯 おでん厚揚げ 鯵フライ 生卵) 麦酒 日本酒 酎ハイ
196 10 100 247 99 189 110 100 415 109 97 105
1777 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン2枚(きなこハチミツ)、バナナ、青汁、豆乳
昼 刺身定食(外食)、トマトジュース(家)
夜 エビチリ丼、納豆、ひじき煮、筑前煮、青汁
いつも行くうどん屋が閉まってたので、その近くの鮮魚店のイートスペースで昼食
850円也 40代
朝 ヨーグルト、豆乳
昼 ミニ牛丼、味噌汁、野菜サラダ、切り干し大根、竹輪の磯辺焼き、ウーロン茶
夜 メンチカツ月見そば、松前漬け、野菜サラダ、ピリ辛イカ焼き、アイスクリーム、桑の葉茶 40代フリーター男
今日は休みだった。正確には仕事がなかった
やることもないので山に紅葉を見に行った。
朝 食パン2枚 ゆで卵1個 コーヒー
昼 ジャムを塗った食パン2枚 ゆで卵1個 コーヒー
夜 カレーを大量に煮た 麦御飯
紅葉を眺めながらあちこち散策してゆっくり過ごしたよ >>626
食べるもの持って行ったら楽しそう
俺もいこうかなぁ 48男
朝;食パン1枚 豆乳
昼;野菜炒め ミニコロッケ ウズラの卵フライ 白米
夜;白身魚の南蛮漬け 茹でたもやしキャベツ 大豆煮 白米 味噌汁 SD30♂会社員
朝 なし
昼 豚肉チーズ挟み焼き、野菜サラダ、ほうれん草の胡麻和え、ごはん、ワカメスープ、漬物
夜 チキンカツ、ブロッコリーサラダ、キムチ、納豆、トマトジュース 朝 しめじと蓮根の炊き込みご飯 おでん(大根 鶏つくね かまぼこ) 柿
昼 鍋焼きうどん(豚バラ 卵 三つ葉 大根 かまぼこ)
おやつ レーズンバターロールパン コーンスープ(レトルト) コーヒー
夜 6pチーズ 缶酎ハイ 60代
朝 牛乳 ジャムサンド
昼 ラーメンライス
夜 焼酎 牛鍋 大根煮付け さば味噌 漬け物 40代後半男 会社員
朝 トマト
昼 雪菜肉糸面
夜 カニクリームドリア、トマト、きゅうり、切干大根 40代フリーター男
朝 カレー 麦御飯 コーヒー
昼 お握り(具は梅干し)即席味噌汁 ゆで卵
夜 カレー 麦御飯 ゆで卵 ヨーグルト
晩酌 日本酒熱燗 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン2枚(きなこハチミツ)、バナナ、青汁、豆乳
昼 かけうどん、トマトジュース(家)
夜 飯、鶏胸肉の照り焼き、野菜炒め、ひじき煮、納豆、海苔の佃煮、青汁
vitaの修理代で5400円とんだので今日の昼はかけうどんだけ(›´ω`‹ ) ゲッソリ 雲
朝 味噌焼握飯 カレーヌードルmini 珈琲
昼 ヒライ(ザ・ビストロカレー ちくわサラダ 唐揚げ) 天然水
夜 自家製ちゃんぽん アラカブの味噌汁(釣物) 麦酒 焼酎
110 117 100 627 100 300 - 200 50×6
1854 SD30♂会社員
朝 北海道えびすかぼちゃのエクレア
昼 まかない丼(サカナキュイジーヌ・リョウ)
夜 前菜、お造り、海老と椎茸の焼き物、秋刀魚棒ずし、煮物、朴葉焼牛ロース、秋鮭ベーコン巻、白米飯、松茸御椀、香の物、焼りんごプリン(箱根森のせせらぎ) 40代
朝 ヨーグルト、バナナ、豆乳
昼 カツカレー、野菜サラダ、ウーロン茶
夜 食パン(バター&ブルーベリージャム)、牛乳、桑の葉茶 60代
朝 コーヒー ジャムサンド
昼 ビール 煮込みハンバーグ定食
夜 焼酎 チャーシュー 漬け物 40代後半男 会社員
朝 阿舎伊面
昼 白身魚海苔弁当
夜 海鮮料理各種(アワビ、タコ、茹でエビ、ヒラメ酒蒸し、魚餃子、からし菜炒め、シャコの春雨炒め、土豆糸、サヨリ塩焼き)、ビール 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン2枚(きなこハチミツ)、バナナ、青汁、豆乳
昼 ワカメうどん、エビ天2本、トマトジュース(家)
夜 ブロッコリーカレー、カボチャの煮物、ひじき煮、筑前煮、冷や奴、納豆、青汁 朝 納豆 コーンスープ グリーンスムージー(レモン、小松菜、キウイ、セロリの葉)
昼 椎茸と里芋と人参の煮物 鮭の味噌ヨーグルト漬け焼き アボカドの刺身 おかゆ
夜 コーンスープ 豚南蛮ねぎダレ ごはん ヨーグルト
豚ステーキ肉一枚100円、ネギ見切り品でゲットできた SD30♂会社員
朝 アジの開き、湯豆腐、玉子焼き、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、漬物(箱根森のせせらぎ)
昼 箱根まんじゅう、プレッツェル
夜 プリングルスサワークリーム&オニオン 40代
朝 シリアル、牛乳、コーヒー
昼〜夜 刺身盛り合わせ、イカの塩辛、おでん、大吟醸酒 60代
朝 焼酎 仕出し弁当
昼 焼酎 ラーメン 漬け物
夜 焼酎 うなぎ オニオンスライス 漬け物 ご飯 40代フリーター男
朝 カレー 麦御飯 コーヒー
昼 お握り(具は梅干し) 即席味噌汁
夜 カレー 麦御飯 ゆで卵
晩酌 熱燗 ニシンの干物 漬物 40代
朝 食パン(バター&ブルーベリージャム)、牛乳
昼 醤油ラーメン、チョコレート、アイスクリーム、桑の葉茶
夜 アーモンド、野菜ジュース 48男
朝;なし
昼;白米 小魚ふりかけ
夜;ポトフもどき(キャベツ 大根 ウィンナー ベーコン コンソメ) 雲
朝 白飯 豆腐味噌汁 ウインナーソテー サニーレタス 目玉焼 珈琲
昼 自家製ちゃんぽん 柿ピ 麦酒
夜 自家製和風サラダうどん 林檎1/2 焼酎
50 40 40 40 15 30 270 80 300 160 50 50×6
1375 26女
10/20
朝 なし
昼 ご飯40円 野菜炒め40円 鶏胸肉80円 リッツ50円
夜 リッツ100円 ハンバーグ(fn)パスタ(m)
10/21
朝 なし
昼 そば(カップ麺)89円
夜 オレオ50円 ハンバーグ(fn)パスタ(m)
10/22
朝 なし
昼 ご飯40円 鶏軟骨南蛮(fn)
夜 たらこソース(m)パスタ(m) ご飯40円 鶏せせり南蛮(fn) 【朝食】40代既婚者 女房、長男、長女。
ご飯(小盛)
納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
ロールキャベツ(昨夜の夕食)
漬物(自家製・茄子、胡瓜、大根)
味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
豆乳(キッコーマン)
青汁(九州産緑野菜4種類)
フェブリク(20mg) 40代後半男 会社員
朝 パン、ニンジンと玉葱のスープ、紅茶
昼 お好み焼き、ビール
夜 マグロ刺身、スモークサーモン、玉葱の酢漬け、ご飯、朝香純米吟醸 >>655
酒スレにも書き込みしてる方ですよね
玉ねぎの酢漬けの作り方教えて下さい 60代
朝 焼酎 豆腐 うなぎ ご飯 漬け物
昼 焼酎 パック寿司 漬け物 エクレア
夜 焼酎 うどん 漬け物 ポテサラ 22才 ♂ ガチF留年生
朝 食パン2枚(きなこハチミツ)、バナナ、青汁、豆乳
昼 ぶっかけ温玉のせうどん
夜 チキンライス、野菜炒め、カボチャ、冷や奴、納豆、海苔の佃煮 48男
朝;明治屋のガラムマサラカレー 白米
昼;マルハニチロのキーマカレーとガパラの缶詰め 白米
夜;豆乳 40代
朝 シリアル、牛乳、コーヒー
昼 おでん
夜 ネギ味噌ラーメン
今日は休肝日 SD30♂会社員
朝 チーズクリームペストリー、豆乳
昼 チャーシュー定食(森の茶屋)
夜 ゆで卵、トマトジュース 40代
朝 食パン(バター&ブルーベリージャム)、豆乳
昼 月見そば、松前漬け、シーチキン、チョコレート、アイスクリーム、桑の葉茶
夜 アーモンド、野菜ジュース、バナナ、チョコレート 40代フリーター男
朝 麦御飯 納豆 沢庵 コーヒー
昼 豚汁 麦御飯 ゆで卵
夜 豚汁 麦御飯 ゆで卵
給料日まで後2日、豚汁と卵、納豆で食いつなぐ 雲
朝 ハムエッグレタスチーズトーストサンド コーンスープ 珈琲
昼 カツ重弁当 即席味噌汁 緑茶
夜 シーフードヌードル 紅生姜串揚 秋刀魚塩焼 ツナ握飯 麦酒 日本酒 酎ハイ
130 20 30 299 10 77 218 108 99 110 109 97 105
1412 40代後半男 会社員
朝 慶豊包子、トマト、コーヒー
昼 お好み焼き、玉葱の酢漬け、きゅうりの浅漬け、ほうれん草おひたし、ビール
夜 里芋、ブドウ、柿、朝香純米吟醸 【朝食】40代既婚者
ご飯(小盛)
ハムエッグ(2枚、半熟)
サラダ(キャベツ千切り、玉葱、人参、ブロッコリー)
漬物(自家製・茄子、大根)
味噌汁(豆腐、ナメコ、ネギ入)
豆乳(キッコーマン)
青汁(九州産緑野菜4種類)
フェブリク(20mg) 40代
朝 コーヒー
昼 おでん、焼酎緑茶割り
夜 おでん、焼酎カルピスオレンジ割り、焼酎ほうじ茶割り 40代フリーター男
朝 豚汁 麦御飯 沢庵 コーヒー
昼 お握り(具は梅干し) 即席味噌汁 ゆで卵
夜 豚汁うどん(豚汁にうどんを入れた) ゆで卵 朝 ミニストップのグリーンスムージー
昼 セブンイレブンのご飯180g2段弁当
夜 茄子とひき肉のトマトパスタ コーンスープ アボカドと鰹節の和え物
おやつ アクエリアス バナナ チョコ お茶 60代
朝 コーヒー ジャムコッペ
昼 ラーメンライス
夜 焼酎 ポテサラ チャーシュー かつおたたき 野菜炒め ご飯 雲
朝 マルタイ長崎 珈琲
昼 鶏飯 鰯蒲焼
夜 高速Mc(エグチセット+チキンクリスプ) 麦酒 日本酒 酎ハイ
99 200 196 108 600 109 97 105
1514 48男
朝;フルグラ 豆乳
昼;ワカメうどん
夜;金目鯛の煮付け コロッケ キャベツサラダ レタス 白米 味噌汁 40代
朝 ヨーグルト、バナナ、豆乳
昼 チーズ照り焼きチキンセット、冷奴、ウーロン茶
夜 もりそば、キムチ、照り焼きハンバーグ、アイスクリーム、桑の葉茶 SD30♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 クリーム煮込みハンバーグ、野菜サラダ、カボチャソテー、ごはん、味噌汁、漬物
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、トマト、コーヒー
昼 牛肉と白身魚海苔弁当
夜 紅腸とトマトソースパスタ、ほうれん草おひたし、きゅうりの浅漬け、なめたけ、ブドウ、緑茶 【朝食】40代既婚者(妻、長男、長女)
食パン1枚(ベーコン、玉葱、ピーマン、とろけるチーズ)
サラダ(キャベツ千切り、ブロッコリー、トマト、胡瓜)
コーンポタージュ(ポッカじっくりコトコト)
デザート(バナナ1/2)
豆乳(キッコーマン)
青汁(大麦若葉)
フェブリク(20mg) >>678
【居酒屋 AM11:00〜】40代既婚者(妻、長男、長女)
瓶ビール大2本(サッポロ黒ラベル)
麦焼酎水割2杯(二階堂)
麦焼酎ロック1杯(二階堂)
鰻の酢の物、マグロ角煮、ポテサラ 26女
10/24
朝 なし
昼 ご飯40円 野菜炒め40円 砂肝60円 リッツ50円
夜 リッツ100円 飲み会2,000円 【立呑屋 PM12:30〜】40代既婚者(妻、長男、長女)
瓶ビール中1本(キリンラガー)
冷酒300mI3本(菊正宗)
山芋短冊、蒸し鳥 >>683
【居酒屋】40代既婚者(妻、長男、長女)
麦焼酎水割2杯目(二階堂)
しば漬け 22才 ♂ ガチF留年生
昨日
朝 食パン2枚(きなこハチミツ)、バナナ、青汁、豆乳
昼 親子丼(大盛)、トマトジュース(家)
夜 さんま定食(外食)
荒らしが去ったと思ったら次は一人暮らしスレに既婚者か 【夕食・妻と買物】40代既婚者(妻、長男、長女)
鳥照焼
揚出し豆腐
カボチャ煮物
切干大根
小松菜と薄揚げ煮
サラダ(キャベツ、紫キャベツ千切り、トマト) 【夕食】40代既婚者(妻、長男、長女)
缶ビール500mI2本(キリン秋味)
>>687 雲
朝 下松SA(白飯 茹玉子 漬物 豚汁 ) 缶珈琲
昼 梅おかか握飯 唐揚棒 麺づくり味噌
夜 自家製皿うどん 麦酒 焼酎
590 130 110 123 99 307 200 50×6
1859 60代
朝 コーヒー アズキマーガリンコッペ
昼 焼酎 ミートボール 漬け物 ご飯
夜 焼酎 トン汁 漬け物 40代
朝 シリアル、牛乳、コーヒー
昼 イカの塩辛、おでん、焼酎のほうじ茶割り
夜 シリアル、牛乳 20代
朝くるみパン
昼スタミナ丼
夜鶏肉とさつまいもの甘辛煮、出し巻き卵、大根の煮物、なすの味噌汁、白米 48男
朝;豆乳
昼;カロリーメイト
夜;牛ステーキ 40代フリーター男
朝 豚汁 麦御飯 沢庵 コーヒー
昼 お握り 即席味噌汁
夜 豚汁ラーメン(豚汁にラーメンを入れた) ゆで卵3個 ヨーグルト
晩酌 日本酒熱燗 缶ビール350mI1本(アサヒスーパードライ)
生酒四合目(八海山) 朝:ご飯と豆腐
昼:ベーコン挟んだホットサンド
夜:ジャガイモと豚肉のカレーライス 40代
朝 ヨーグルト、バナナ、野菜ジュース
昼 玉子丼、豚汁、クリームコロッケ、もずく、野菜サラダ、ウーロン茶
夜 もりそば、粗挽きウィンナー、野菜ジュース、チョコレート、桑の葉茶 申し訳ないけど、スレ違いな上に何レスにも分けてレスするのは流石にどうかと思う
ほかの板探せば適切なスレあると思うよ 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、ヨーグルト、コーヒー
昼 蘑膜{蛋飯
夜 米パスタのビーフシチュー、ほうれん草おひたし、なめたけ、柿、緑茶 SD30♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 ポークカレー、ブロッコリーサラダ
夜 シーチキンのふわふわパン、ゆで卵、はみでるバーガーグラタンコロッケ、野菜ジュース 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
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ご飯(小盛)
納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
大根おろし(辛味・ちりめんじゃこ入)
にゅう麺(鳥肉、ワカメ、天かす、とろろ昆布、ネギ入)
豆乳(キッコーマン)
青汁(大麦若葉)
フェブリク(20mg) >>681上司が多く出してくれたので!
>>688リッツ美味しくて食べすぎちゃうねー
26女
10/25
朝 なし
昼 ご飯40円 野菜炒め40円 砂肝60円 オレオ50円
夜 オレオ50円 リッツ100円 トマトカレーミートソースパスタ75円 >>707
リッツちゃんとリッツゲームしたい。
朝19円のコロッケ
昼19円のコロッケ
夜19円のコロッケ3個
+アクエリアス 40代フリーター男
朝 豚汁 麦御飯 納豆 コーヒー
昼 サンドイッチ(具はコロッケ) コーヒー
夜 煮物(牛スジ、牛蒡、人参) を肴に熱燗で晩酌中です。
最期の納豆御飯でも食べる予定 40代
朝 コーヒー
昼 おでん
間 ねぎ醤油ラーメン、カルピスオレンジ
夜 シリアル、牛乳 朝 鮭の味噌ヨーグルト漬け ご飯 グリーンスムージー(バナナ、キウイ、小松菜、セロリの茎)
昼 豚南蛮ねぎだれ アボカドとサラダナのサラダ 海苔飯
夜 ネギトロ漬け鮪丼 黒糖まんじゅう プ―アール茶
おやつ アクエリアス 40代
朝 ヨーグルト、バナナ、豆乳
昼 ビーフカレー、温泉卵、味噌汁、野菜サラダ
夜 アーモンド、鮭ハラス塩焼き、茶碗蒸し、キムチ、とろ生カステラ、桑の葉茶 SD30♂会社員
朝 ジューシーバターのフレンチトースト、アイスコーヒー
昼 アジフライ、野菜サラダ、小松菜のお浸し、ごはん、味噌汁、漬物
夜 ヒレカツ、ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース 48男
朝;カラムーチョわさび味 豆乳
昼;カレーライス
夜;サバの塩焼き 湯豆腐 マカロニサラダ 白米 味噌汁 40代後半男 会社員
朝 玄米トマトリゾット、ヨーグルト、コーヒー
昼 排骨刀削面
夜 焼鳥、白菜と昆布サラダ、ポテトサラダ、鴨腿、タコのカルパッチョ、ビール、ワイン、柿 【朝食】既婚者(妻、長男、長女)
夜勤明け in卸売市場
瓶ビール大2本(アサヒスーパードライ)
熱燗四合(菊正宗)
鰤照焼、卵焼、広野豆腐、漬物、赤だし貝、ご飯(小盛) 朝 マルタイ棒 珈琲
昼 照焼ハンバーグ弁当 ポロ味噌 缶珈琲 緑茶
夜 おかか握 昆布握 ヌードル謎肉祭 蜜柑 柿ピ 麦酒 日本酒
50 30 299 50 100 77 59 59 218 70 40 109 97
1188 60代
朝 ビール 煮魚定食 コーヒー
昼 ジュース 焼酎 漬け物
夜 焼酎 ギョーザ チャーシュー ご飯 30代
昼 たらこスパゲッティ
夜 コロッケ、酢漬け、味噌汁、白米、豆腐 26女
10/26
朝 なし
昼 ご飯40円 野菜炒め40円 砂肝60円 オレオ50円
夜 オレオ50円 ご飯40円 トマトカレーミートソース75円 【昼食】40代既婚者(妻、長男、長女)《in自宅》
お好み焼(豚玉)
缶ビール350mI3本(アサヒスーパードライ)
麦焼酎水割1杯(いいちこ) 【酒屋・立呑屋】40代既婚者(妻、長男、長女)
瓶ビール大3本(キリン秋味)
麦焼酎ロック3杯(二階堂キープ)
鮪の山かけ、イワシの生姜と梅干煮 60代
朝 コーヒー ハムマヨパン クリームパン
昼 天丼 うどん
夜 焼酎 から揚げ チンジャオロース ポテサラ 朝 グリーンスムージー(セロリの茎、小松菜、バナナ、キウイ) コンビニのゴマ鮭御握り アボカドとカニカマのサラダ
昼 しめじとウインナーのカレー炒め アボカドとカニカマのサラダ ご飯
夜 ご飯 海鮮辛味噌鍋 ヨーグルト 黒糖まんじゅう プ―アール茶
おやつ アクエリアス
鍋は鮮魚コーナーの半額鍋セット2人前を半分にした(鱈、海老、蟹、帆立、蛤、白菜、椎茸、味噌、豆板醤、コチュジャン) 40代
朝 ヨーグルト、バナナ、豆乳
昼 ミルフィーユカツ定食、オニオンスライス、ウーロン茶
夜 おにぎり(明太子、鮭)、からあげ、キムチ、納豆、アイスクリーム、桑の葉茶 48男
朝;フルグラ 豆乳
昼;サンドイッチ 緑茶
夜;鮭フライのクリーム煮 マカロニサラダ ニンジンとインゲン茹でサラダ 白米 味噌汁 SD30♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 キャベツウインナートマトパスタ、コーンサラダ
夜 プレッツェル、トマトジュース、冷やしぜんざい 40代フリーター男
朝 麦御飯 煮物 納豆 コーヒー
昼 サンドイッチ(具はコロッケ) コーヒー
夜 麦御飯 煮物 焼肉(鶏胸肉)
晩酌 赤ワイン 50代 若いセフレあり
疲れ気味
朝 セブンイレブンの豆パン 100円のジャスミン茶
昼 サイゼリヤのランチ ハンバーグと卵焼き
夜 デニーズのカキと豆腐サラダ(ポン酢多め)
※尚、ご飯は共に大盛り 50代男
朝 ヤクルト、ビタミンサプリ
昼 ニラレバ定食
夜 ナスとピーマン炒め、キンピラゴボウ、TKG、海苔 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、ヨーグルト、コーヒー
昼 排骨刀削面、鶏、サラダ、炒飯、ケーキ
夜 焼肉、モツ鍋、キャベツ、枝豆、セロリサラダ、ビール、焼酎、ハイボール 30代
昼 カキフライ、コロッケ、ご飯、納豆
夜 山芋サラダ、味噌汁 雲
朝 鶏飯 秋刀魚塩焼 即席味噌汁
昼 鶏飯 蜜柑
夜 高速彩家(カレーライス) 鶏唐揚 缶珈琲 鯖味噌 麦酒 日本酒 酎ハイ
98 99 10 98 35 480 100 113 99 109 97 105
1443 【朝食】AM8:00
サンドイッチ(卵、ハム、ツナ、レタス、胡瓜、トマト)
珈琲(メキシコ)
デザート(バナナ)
豆乳(キッコーマン)
青汁(大麦若葉)
フェブリク(20mg) 【昼食】
ハンバーグ(デミグラスソース)
海老フライ1尾(タルタルソース)
オムレツ小(ベーコン、エノキ、ホウレン草)
コンソメスープ(ベーコン、玉葱)
ライス(小盛)
生ビール中1杯(アサヒスーパードライ) 60代
朝 コーヒー クリームパン
昼 オムライス ラーメン
夜 焼酎 ポテサラ 漬け物 塩さば 煮込みうどん 40代フリーター男
朝 麦御飯 煮物 沢庵 コーヒー
昼 お握り 即席味噌汁
夜 おでん ジャガイモとソーセージの炒め物 麦御飯 ゆで卵
晩酌 赤ワイン 40代フリーター男
大型長距離トラックで金は十分ためた。
今は悠々自適なバイト生活です。 SD30♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 豚ロースカツ、野菜サラダ、煮物、ごはん、味噌汁、漬物
夜 とりの日パック(KFC)、トマトジュース 40代
朝 ヨーグルト、バナナ、豆乳
昼 いわしシソフライ、春雨サラダ、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜 食パン(バター&ブルーベリージャム)、豆乳 26女
10/27
朝 なし
昼 うどん(カップ麺)89円
夜 オレオ100円 ご飯40円 トマトカレーミートソース 食パン2枚23円
10/28
朝 リッツ50円
昼 うどん(カップ麺)89円 リッツ50円
夜 リッツ100円 飲み会(上司のおごり0円)
リッツ(チーズサンド)美味し >>734
私もちょっと寂しいw
夜のチーズケーキ、1つ分けてほしいwと思いながら見てた 雲
朝 どん兵衛担々蕎麦 ツナ握 天然水 珈琲 蜜柑
昼 幕之内弁当 即席味噌汁 缶珈琲
夜 湯豆腐 麦酒 焼酎
184 110 100 100 35 550 10 100 136 223 50×8
1948 40代後半男 会社員
朝 ラーメン、ヨーグルト、コーヒー
昼 焼鴨油鶏飯
夜 焼鳥、餃子、豆腐サラダ、山芋短冊、カリフォルニアロール、ビール、日本酒、ハイボール 【朝食】40代既婚者(妻、長男、長女)
ご飯(小盛)
スクランブルエッグ(半熟)
ウインナー2本(シャウエッセン)
サラダ(キャベツ、ツナ、玉葱、トマト、ブロッコリー)
しば漬け(京都あっさり漬け)
味噌汁(即席・豆腐、ネギ入)
豆乳(キッコーマン)
青汁(大麦若葉)
フェブリク(20mg) 30代
昼 ラーメン
おやつ ショートケーキ
夜 牛丼、蒸し野菜、卵焼き 48男
朝;カラムーチョわさび味
昼;カレー(ベーコン・ウィンナー・ジャガイモ・タマネギ・キャベツ)
夜;〃
初のカレー作りは人参なし。 40代
朝 食パン(バター&ブルーベリージャム)、牛乳
昼 喜多方ラーメン、アイスクリーム、桑の葉茶
夜 ヨーグルト、野菜ジュース、アーモンド 60代
朝 焼酎 湯豆腐 さば塩 漬け物
昼 焼酎 パック寿司 漬け物
夜 焼酎 豚角煮 煮卵 シューマイ かけそば SD30♂会社員
朝 モーニング目玉焼きセット(ガスト)
昼 なし
夜 なし 40代後半男 会社員
朝 おたべ、コーヒー
昼 カツカレー
夜 ブロッコリー、トマト、なめたけ、焼売、ご飯、ビール、朝香純米吟醸 【スナック】19:00〜
芋焼酎ロック4〜5杯(赤霧島・キープ)
温泉卵、お菓子…
【ラウンジ】20:30〜
瓶ビール小1本(アサヒスーパードライ)
トマトジュース(デルモンテ)
ウイスキー水割5杯(サントリー山崎・キープ) 【〆】
生ビール中1杯(サントリーモルツ)
濃厚豚骨ラーメン、餃子1人前、焼飯小 雲
朝 ハムエッグレタスチーズトーストサンド 林檎1/2 コーンスープ 珈琲
昼 自家製ペペロンチーノ 焼餃子 麦酒
夜 マルタイ棒+菠薐草 梅干 ハム 卵 海苔 高菜 キムチ納豆 麦酒 焼酎
130 50 20 30 150 90 200 170 50 100 50×6
1290 朝 焼酎 湯豆腐 さば塩 漬け物
昼 焼酎 煮込みうどん どらやき
夜 焼酎 野菜炒め 漬け物 ご飯 SD30♂会社員
朝 なし
昼 オールスターラーメン、無料小ライス(濱虎家)
間 チョコモナカジャンボ
夜 クリスピー(KFC)、ゆで卵、トマトジュース 雲
朝 吉野家(牛丼並 玉 味噌汁) 珈琲
昼 昆布握 明太子握 ゲソ天 麦酒 日本酒 缶珈琲 緑茶
夜 鯛の塩焼 蛸のバター炒め(釣物) 納豆 味噌汁 麦酒 焼酎
500 30 110 120 213 143 236 120 140 - - 20 10 270 50×6
2212 40代
朝 食パン(バター&ブルーベリージャム)、牛乳
昼 もりそば、ハム
間 アイスクリーム、チョコレート、桑の葉茶
夜 しゃぶしゃぶ(豚バラ)、シーチキンマヨネーズ、ご飯、野菜ジュース 40代後半男 会社員
朝 おたべ、ヨーグルト、葱油拌面、柿、コーヒー
昼 里芋
夜 お好み焼き、ポテトサラダ、マグロ刺身、スモークサーモン、玉葱の酢漬け、おにぎり、ビール、朝香純米吟醸 【朝食】40代既婚者(妻、長男、長女)
食パン1枚(とろけるチーズ)
スクランブルエッグ(半熟)
ハム2枚(丸大食品)
サラダ(キャベツ千切り、レタス、玉葱、トマト)
コンソメスープ(ベーコン、玉葱、ブロッコリー)
珈琲(ブラジル産)
豆乳(キッコーマン)
青汁(大麦若葉) 皆結構いい食生活してるね
大体の月の食費を教えてもらえるとありがたい 40代
朝 シリアル、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼 弁当、緑茶
夜 まぐろ、しめ鯖、白飯、しじみの味噌汁(インスタント) 40代
朝 ヨーグルト、豆乳
昼 ピーマンの肉詰めフライ、ほうれん草のおひたし、切り干し大根、半熟卵、ご飯、味噌汁
夜 おにぎり(梅、焼きたらこ)、野菜味噌汁、沢庵、焼きつくねと大根の煮物、チョコレート、桑の葉茶 SD30♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 豆腐味噌カツ丼、味噌汁、漬物
夜 ゆで卵、納豆、トマトジュース 60代
朝 牛乳 どら焼き
昼 レバニラ炒め定食
夜 焼酎 煎餅 野菜炒め マーボ豆腐 ご飯 漬け物 30代
朝 食パン ゆでたまご
昼 もやし炒め ゆでたまご
夜 牛乳入りフルグラ ゆでたまご
自炊超初心者。何食えばいいのかわからず卵に頼る 雲
朝 麦飯 菠薐草お浸し 納豆 梅干 高菜漬け 若布味噌汁 珈琲
昼 ハムチーズトーストサンド 鶏唐揚 缶珈琲 緑茶
夜 ラーメンショップ(ネギ味噌チャーシュー中 小小飯) 麦酒 日本酒 酎ハイ
50 40 20 10 10 10 30 70 118 100 77 1050 109 97 105
1896 40代後半男 会社員
朝 ポテトサラダ、コーヒー
昼 白身魚海苔弁当
夜 キャベツとささみ炒め、赤魚干物と大根とネギの煮物、ポテトサラダ、切干大根、ビール、朝香純米吟醸、おたべ >>783
クックパッド 玉子焼き 人気一位
とか
無限ピーマン
とか
野菜炒め
とかで検索! >>786
ありがとう。クックパッド聞いたことあるから検索してみるよ 10代
朝 納豆
昼 カップラーメン
夜 りんご 野菜炒め 48男
朝;白米 昨晩作ったカレー(ジャガイモ・タマネギ・大根・キャベツ・ナス)
昼;なし
夜;チョコレート;緑茶
吐き気と腹下し。朝食が当たったかな。 【朝食 AM7:00〜】40代既婚者(妻、長男、長女)
ご飯(小盛)
納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
漬物(自家製・白菜、大根、人参)
しば漬け(京都大安)
味噌汁(即席・ワカメ、ネギ入)
デザート(バナナ1/2)
豆乳(キッコーマン)
青汁(大麦若葉) 【昼食 PM11:40】既婚者(妻、長男、長女)
≪日替りランチ≫
ライス(小盛)
海老フライ1尾(タルタルソース)
白身魚1尾(タルタルソース)
ハンバーグ小(デミグラスソース)
サラダ(キャベツ、トマト、ブロッコリー)
コーンポタージュ、珈琲 【夕食】40代既婚者(妻、長男、長女)
缶ビール350mI2本(キリン一番搾り)
赤ワイン2杯目…(フランス産)
餃子、八宝菜、青椒肉絲、蒸し鶏 40代
朝 ヨーグルト、バナナ、豆乳
昼 コロッケ、野菜サラダ、切り干し大根、冷奴、ご飯、味噌汁
夜 おにぎり(梅、明太子、鮭)、味噌汁、沢庵、焼きつくねと大根の煮物、アイスクリーム、桑の葉茶 SD30♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 豚肉竜田揚げ、野菜サラダ、ジャーマンポテト、ごはん、ワカメスープ、漬物
夜 蛤の酒蒸し、野菜サラダ、刺身盛合せ、もつ鍋、天ぷら、ビール、烏龍茶(海鮮居酒屋木村屋本店) 雲
朝 鶏飯 秋刀魚塩焼 珈琲
昼 鶏飯 鯖味噌煮
夜 高速彩家(白飯 玉 厚揚げおでん 中華春巻 焼売) 麦酒 日本酒 酎ハイ
98 99 100 98 99 515 109 97 105
1320 30代
朝 バナナ二本
昼 バナナ二本 カロリーメイト半分
夜 もやしとハムの炒め物 サトウのごはん レトルトのお味噌汁 納豆
自炊超初心者。もやしとハムの炒め物すごくおいしかった 40代後半男 会社員
朝 魚介豚骨ラーメン、ヨーグルト、コーヒー
昼 カツカレー
夜 海鮮料理各種、ビール、牛欄山 60代
朝 牛乳 どら焼き 煎餅
夜 焼酎 から揚げ ポテサラ きつねうどん 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
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ご飯(小盛)
卵焼(ネギ入)
ウインナー2本(シャウエッセン)
大根おろし(辛味・ちりめんじゃこ入)
サラダ(キャベツ千切り、玉葱、トマト)
味噌汁(豆腐、エノキ、ワカメ、ネギ入)
豆乳(キッコーマン)
青汁(大麦若葉) >>807
嫁が居るのにそんな貧乏臭いメシしか食えないのか?
そんなしみったれたガキ用のメシで仕事出来る訳ないわ
しっかりしろよオッサン ここ一人暮らしスレだよ
このおっさん単身赴任とかなの?
家族と住んでるならここから出てけよ 30代
朝 バナナ二本 カロリーメイト半分
昼 ハムエッグマヨネーズトースト 豆乳
夜 ハムエッグ 豆腐 炊いたごはん レトルトのお味噌汁 納豆
自炊超初心者。三日目。炊飯器が家に届きました
ハムエッグマヨネーズトーストはクックパッドから 60代
朝 コーヒー
昼 焼酎 回転すし10皿 ハンバーガー コーヒー
夜 焼酎 ギョーザ 豚肉大根煮 パン >>814
じーちゃん朝はコーヒーだけで大丈夫なんか?
お腹空かないんか? 雲
朝 ツナ握 どん兵衛カレーうどん 珈琲
昼 明星一平ちゃん焼きそば 天然水
夜 自家製皿うどん チヌ塩焼 蛸刺(釣物) 麦酒 焼酎 蜜柑 湯豆腐
110 184 100 216 100 220 - - 200 50×6 30 70
1530 40代後半男 会社員
朝 柿、コーヒー
昼 刀削面
夜 割烹、ビール、白ワイン、クラブハウスサンド SD30♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 ビーフカレー、ブロッコリーサラダ
夜 ゆで卵、納豆、トマトジュース SD
サービスドライバー
サンデードライバー
シニアディレクター 24 急性胃腸炎から回復中
朝 こいも おかゆ
昼 コンビニ親子丼 コンビニ野菜スープ ヨーグルト
夜 シーフードドリア サラダ
夜食 こぶ茶 カルピス乳酸菌飲料 ダイコン ぶぶおかき 朝 ホテルの無料朝食
昼 カステラの試食
夜 トルコライス 【朝食】40代既婚者(妻、長男、長女)
サンドイッチ(卵、ハム、ツナ、レタス、胡瓜、トマト)
サラダ(ブロッコリー、コールスロー、豆苗)
コーンポタージュ(ポッカじっくりコトコト)
果物(リンゴ1/4、ミカン1/4)
豆乳(キッコーマン)
青汁(大麦若葉)
フェブリク(20mg) >>818
じーちゃんキレたら血圧上がって倒れちゃうぞ? >>824
昨日朝飯が貧乏臭いっていわれたからちょっと頑張ってて草 馴れ合うなボケナス
はやく食事内容を書き込め
わかったな 48男
朝;なし
昼;キャベツカレー 牛乳
夜;キャベツカレー 豆乳 チョコレート SD30♂会社員
朝 ふわふわホットケーキサンド、アイスコーヒー
昼 まるごとソーセージ、野菜ジュース
夜 チキンフィレサンド(KFC)、トマトジュース 雲
朝 麦飯 カリー屋カレー+菠薐草 納豆 温卵 珈琲
昼 マルタイ長崎 牡蠣フライ 缶珈琲 蜜柑 緑茶
夜 明星ぶぶか油そば+生卵 麦酒 日本酒 酎ハイ
50 108 40 20 15 30 99 299 100 15 77 235 40 109 97 105
1439 40代
朝 ヨーグルト、シリアル、牛乳、紅茶
昼 味噌ラーメン、コーヒー
夜 おでん、納豆、シソの実、白飯、ウイスキー >>831
同じ事思った、じっとレスを見てしまったよ48歳だし >>836
じーちゃんキレたら血圧上がって倒れちゃうぞ? 40代フリーター男
水曜日
朝 麦御飯 納豆 沢庵 コーヒー
昼 サンドイッチ(具はメンチカツ) コーヒー
夜 麦御飯 ニシンの干物 沢庵 大根の味噌汁
木曜日
朝 麦御飯 大根の味噌汁 納豆 沢庵 コーヒー
昼 キャベツとタマゴのお好み焼き 大根の味噌汁
夜 麦御飯 大根の味噌汁 冷凍餃子 沢庵 芋焼酎のお湯割り 60代
朝 焼酎 めんたいこ 豚大根煮 漬け物 ご飯
昼 焼酎 野菜炒め
夜 焼酎 焼肉ドン >>812
野菜が足りないから
カイワレとか大根おろしとかと
鰹節パック買うといいかも 【朝食 AM7:30〜】40代既婚者(妻、長男、長女)
サンドイッチ(卵、ハム、ツナ、レタス、胡瓜、トマト)
サラダ(ポテトサラダ、コールスロー)
野菜スープ(ベーコン、玉葱、じゃが芋、ブロッコリー)
ヨーグルト(明治R1)
果物(バナナ1/2、ミカン1/4)
珈琲(ジャマイカ産)
豆乳(キッコーマン)
青汁(大麦若葉) 雲
朝 鶏飯 秋刀魚塩焼 即席味噌汁 缶珈琲
昼 鶏飯 シーフードヌードル 蜜柑
夜 幕之内弁当 塩焼鳥 麦酒 日本酒 酎ハイ
98 99 10 120 98 206 30 336 129 109 97 105
1437 【昼食】40代既婚者(妻、長男、長女)
≪焼肉ランチ≫
ロース、ハラミ、ホルモン
ワカメスープ、キムチ、ご飯(小盛)
生ビール中2杯(サッポロ黒ラベル) >>850
じーちゃんキレたら血圧上がって倒れちゃうぞ? 60代
朝 コンソメスープ
昼 コーヒー アンパン メロンパン
夜 焼酎 パック寿司 野菜炒め コロッケ 40代フリーター男
朝 麦御飯、納豆、沢庵 コーヒー
昼 お握り(具は梅干し) 即席味噌汁
夜 麦御飯 即席味噌汁 野菜炒め ゆで卵
晩酌 焼酎のカルピス割り >>854
どや、焼酎のカルピス割りは美味いやろ? はじめて居酒屋に入った学生時代
最初に注文したのが焼酎のカルピス割でした
2杯目は青林檎サワーだ。
ビールは注文したけど美味しくなくて最期まで飲めなかったな 40代
朝 ヨーグルト、バナナ、豆乳
昼 餃子、ご飯、味噌汁、アイスクリーム、桑の葉茶
間 野菜ジュース
夜 食パン(バター&ブルーベリージャム)、豆乳 25歳 ニート ♂
朝 生卵×2
昼 なし
夜 荒川の河川敷で拾った雑草と花の天ぷら SD30♂会社員
朝 栗入りジャンボどら焼、アイスコーヒー
昼 メンチカツデミソース、野菜サラダ、ほうれん草の胡麻和え、ごはん、味噌汁、漬物
夜 上カルビ、上ロース、ハラミ、キムチ、ナムル、クッパ、ビール、烏龍茶(金龍園田町店) 20歳 大学生 ♂ 東京
朝 ポテチ(うすしお)
昼 ポテチ(コンソメ)
夜 緑のたぬき+赤いきつね
夜食にポテロング >>863
炭水化物しか食べてないやん😂 >>865
じーちゃんキレたら血圧上がって倒れちゃうぞ? 40代後半男 会社員
朝 柿、コーヒー
昼 白身魚海苔弁当
夜 水餃子、宮宝鶏丁、イカとニラ炒め、海苔せんべい、パイナップル、ビール 48男
朝;チョコレート 緑茶
昼;なし
夜;鯖棒寿司 ぶり煮付け ゆで卵とキャベツと鶏胸肉のサラダ
>>831 >>835 肉類無かったのでキャベツで代用です 30代 女
朝:飲むヨーグルト1本、カルピスヨーグルト1個、ガリガリ君1本
昼:ゆで卵1個、カマンベールチーズデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜:飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、メープルメロンパン1個、カルピスソーダ 【朝食】40代既婚者(妻、長男、長女)
・ご飯(小盛)
・卵焼(ちりめんじゃこ、ネギ入)
・ウインナー2本(シャウエッセン)
・サラダ(キャベツ千切り、レタス、ツナ、玉葱)
・浅漬(自家製・茄子、胡瓜)
・味噌汁(豆腐、大根、ネギ入)
・豆乳(キッコーマン)
・青汁(大麦若葉)
・果物(リンゴ1/4、バナナ1/2) 50代♂ セフレの要求ハンパない
朝 デニーズでモーニングサービス
昼 セブンイレブンでおでん 厚揚げ こんにゃく 玉子
夜 トップバリューで買った鍋焼きそば メロンパンと豆パン >>869
じーちゃんキレたら血圧上がって倒れちゃうぞ? SD30♂会社員
朝 モーニング目玉焼きセット(ガスト)
昼 渋皮マロンと抹茶わらび餅のパフェ(ガスト)
夜 カレーパン、納豆、トマトジュース 40代
朝 食パン(バター&ブルーベリージャム)、牛乳
昼 おにぎり(鮭、明太子)、からあげ、ゆで卵、アイスクリーム、桑の葉茶
間 紅茶
夜 牛丼、キャベツの千切り、納豆、野菜ジュース 30代
朝帰宅
夕方まで寝る
晩御飯
インスタント トップバリューの豚骨 + 卵2個入れる
すーぱーで買った秋刀魚のフライとコロッケ
納豆
豆腐
食い合わせとかいつから気にならなくなったんだろう・・・ 60代
朝 焼酎 梅干 さば塩焼き ご飯
昼 焼酎 豚にんにく炒め メロンパン アップルパン
夜 焼酎 煎餅 焼きそば アンパン 40代
朝 ヨーグルト、シリアル、牛乳、紅茶
昼 おこわ弁当、緑茶
間 コーヒー
夜 冷奴、オレンジカリフラワー、梅干し、シソの実、納豆、白飯、緑茶 雲
朝 ツナ握 カレーヌードル 缶珈琲
昼 インディアンポテト 麦酒 焼酎
夜 水炊鍋 水餃子 トマト 麦酒 焼酎
110 184 130 150 100 50×3 270 130 30 100 50×3
1504 40代フリーター男
朝 麦御飯 目玉焼き 納豆 沢庵 コーヒー
昼 お握り(具は沢庵) 即席味噌汁
夜 麦御飯 コーンポタージュ 白身魚のフライ 目玉焼き
晩酌 ホットココアにブランデー垂らして飲んでます 48男
朝;クロワッサン コーヒー
昼;トンカツ ジャガイモ炒め 白米 青汁
夜;うどん鍋(ウィンナー 白菜 椎茸 キムチ入り) 40代後半男 会社員
朝 蕎麦、柿、パイナップル、コーヒー
昼 鯵の干物、ラフテー、ブロッコリー、ビール
夜 スモークサーモン、オイスター燻製、きゅうりとニンジンとキャベツの浅漬け、稲荷寿司、純米吟醸酒 恋愛相手・遊び相手・飯友など
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*食パン1枚(ベーコン、とろけるチーズ)
*目玉焼(半熟)
*ウインナー2本(シャウエッセン)
*サラダ(キャベツ千切り、レタス、玉葱、トマト)
*珈琲(ブラジル産)
*ヨーグルト(明治R1)
*果物(バナナ1/2)
*豆乳(キッコーマン)
*青汁(大麦若葉) 40代フリーター男
朝 コーンポタージュ コーヒー
昼 コーンポタージュ 麦御飯 ハムエッグ
夜 麦御飯 豚汁 ゆで卵 沢庵 アジの干物
晩酌 焼酎のカルピス割(ホット) 40代
朝 ヨーグルト、シリアル、牛乳、紅茶
昼 トンカツ弁当、サラダ、緑茶
夜 いなだの寿司、秋刀魚の刺身、イカの天ぷら、熱燗 SD30♂会社員
朝 5つに切ったロールケーキ、アイスコーヒー
昼 まるごとソーセージ、野菜ジュース
夜 CHIZZA(KFC)、トマトジュース 48男
朝;クロワッサン くるみパン コーヒー
昼;パエリア タンドリーチキン 館山コロッケ
間;ヒロシのチョコバナナ 上善水如(純米大吟醸とスパークリング)
夜;ちらし寿司 鶏唐揚げ 豆乳 60代
朝 焼酎 鰺開き 漬け物 ご飯 ポテサラ
昼 焼酎 アンパン メロンパン
夜 焼酎 すきやき 40代後半男 会社員
朝 豚骨ラーメン、ゆで卵、柿、トマト
昼 お好み焼き、ビール
夜 きゅうりとニンジンとキャベツの浅漬け、アスパラガスのポタージュ、白ネギの煮物、玉葱の酢漬け、納豆、柿、トマト、イワシ缶詰、朝香純米吟醸 40代
朝 食パン(バター&ブルーベリージャム)、豆乳
間 紅茶
昼 アーモンド、野菜ジュース、クッキー
夜 和風ハンバーグ、キャベツの千切り、ご飯、納豆、アイスクリーム、桑の葉茶 雲
朝 うまかっちゃん+温卵 海苔 梅干 胡麻 珈琲 納豆
昼 自家製サラダうどん(ツナ缶サニーレタス海苔鰹節)
夜 麦飯 生卵 自家製豚肉入野菜炒め(アスパラエリンギ玉ねぎピーマン) 冷奴 7&i若鶏肝しぐれ煮 7&iマカロニサラダ 麦酒 焼酎
50 15 10 10 5 30 160 50 15 200 20 121 138 200 50×8
1379 【朝食】40代既婚者(妻、長男、長女)
*ご飯(小盛)
*納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
*漬物(自家製・白菜、胡瓜)
*みぶな漬(京都大安)
*千枚漬(京都大安)
*味噌汁(豆腐、薄揚、ネギ入)
*豆乳(キッコーマン)
*青汁(大麦若葉)
果物(バナナ1/2、みかん1/2) >>899
★★★★一人暮らしの食事90★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net 【昼食】40代既婚者(妻、長男、長女)
*お好み焼(豚、イカ)
*瓶ビール大2本(アサヒスーパードライ) 40代フリーター男
朝 麦御飯 豚汁 沢庵 コーヒー
昼 お握り(具は梅干し)即席味噌汁
夜 麦御飯 豚汁 ゆで卵 ホルモン焼き ヨーグルト
晩酌 芋焼酎のお湯割り 60代
朝 コーヒー
昼 焼酎 回転寿司 9皿 うどん ハンバーガー コーヒー
夜 焼酎 トン汁 40代
朝 コーヒー
昼 シリアル、牛乳
夜 マグロの刺身、冷奴、イカ天、カリフラワー、純米大吟醸酒 40代
朝 ヨーグルト、バナナ、豆乳
昼 カレーコロッケ、ひじき煮、大根とこんにゃくの味噌田楽、温泉卵、ご飯、味噌汁
夜 もりそば、ウィンナー、沢庵、野菜ジュース、アイスクリーム、桑の葉茶 SD30♂会社員
朝 クッキー、アイスコーヒー
昼 ハンバーグBBQソース、野菜サラダ、ほうれん草カレー風味炒め、ごはん、味噌汁、漬物
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース ご隠居様
朝、目玉焼き丼
昼、焼き鮭、ご飯
夜、納豆、味噌汁、ご飯、バナナ、みかん、黒豆 雲
朝 麦飯 7&iレトルトカレー+菠薐草 温卵 ウインナー トマトサラダ 珈琲
昼 牡蠣フライ マルタイ熊本 缶珈琲
夜 かつ重弁当 即席味噌汁 蜜柑 稲荷寿司 麦酒 日本酒 酎ハイ
50 98 40 15 50 40 30 299 98 100 299 10 30 99 109 194 105
1666 40代後半男 会社員
朝 みかん、帆立ポタージュ、コーヒー
昼 白身魚海苔弁当
夜 焼鳥、きのこサラダ、アボカド、ししゃも、う巻、ビール、焼酎 雲
朝 稲荷寿司 鯖塩焼 即席味噌汁 缶珈琲
昼 明星ぶぶか油そば マルワンタン 緑茶
夜 すき家(牛丼大盛 サラダ 味噌汁) 麦酒 日本酒 酎ハイ
100 99 10 130 235 116 77 620 109 163 105
1764 40代フリーター男
朝 麦御飯 納豆 豚汁 コーヒー
昼 お握り(具は沢庵) 即席味噌汁
夜 豚汁ラーメン ゆで卵3個 ヨーグルト
晩酌 ホットココアにブランデー垂らしても飲んでいます 40代
朝 ヨーグルト、バナナ、豆乳
昼 セットメニュー(白身魚フライ、カレー風味チキン、野菜サラダ、焼き飯、ワカメスープ)、もずく
夜 おにぎり、からあげ、味噌汁、シーチキンマヨネーズ、チョコレート、桑の葉茶 48男
朝;フルグラ 豆乳 野菜ジュース
昼;きつねうどん
夜;鶏肉 白身魚とマリネ 白米 味噌汁 SD30♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 スパゲッティナポリタン、カリフラワーサラダ
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 柿、トマト、コーヒー
昼 石鍋拌飯
夜 カレーライス、トマト、玉葱の酢漬け、きゅうりの浅漬け、きのこと葱スープ 【朝食】40代既婚者(妻、長男、長女)
*食パン1枚(とろけるチーズ)
*ハムエッグ(2枚、半熟)
*サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、人参、大根)
*コンソメスープ(ベーコン、玉葱、ブロッコリー)
*珈琲(ブラジル産)
*デザート(バナナ1/2、グレープフルーツ1/4)
*豆乳(キッコーマン)
*青汁(大麦若葉) >>918
★★★★一人暮らしの食事90★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net 【昼食】40代既婚者(妻、長男、長女)
*お好み焼(豚玉)
*瓶ビール大3本(キリンラガー)
*麦焼酎炭酸割(レモン入) 【居酒屋 PM13:20〜】40代既婚者(妻、長男、長女)
*生ビール中2杯(アサヒスーパードライ)
*麦焼酎湯割5杯(いいちこ・キープ)
*ゲソ焼、玉葱&モヤシ炒め、蒸し鶏 雲
朝 どん兵衛鴨蕎麦 珈琲 天然水
昼 ツナ握二個 7&iヌードル 唐揚棒 缶珈琲
夜 7&i海鮮お好み焼 ウインナーソテー マルタイ高菜 麦酒 焼酎
184 200 100 200 121 123 100 200 50 98 143 50×4
1719 40代
朝 ヨーグルト、バナナ、豆乳
昼 カツカレー、野菜サラダ
夜 もりそば、ウィンナー、沢庵、アイスクリーム、桑の葉茶 カット野菜やカップに入ったサラダなどは、何時間たっても変色せず新鮮なままです。これは、殺菌剤のプールに浸してからパックされているためです」
食品に使われるのは、次亜塩素酸ナトリウム。高濃度だと漂白剤として使われる薬品だが、薄めれば殺菌効果のみで安全性は問題ないとされる。 SD30♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 デミソースカツ丼、味噌汁、漬物
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、パン、ホタテスープ、コーヒー
昼 肉丸飯
夜 キャベツとネギの出汁煮込み、米パスタ、きのこドリア、ドライパイナップル、ドライいちじく 【朝食】40代既婚者(妻、長男、長女)
*雑炊(昨夜の鳥水炊き)
*漬物(自家製・白菜、胡瓜、大根)
*梅干2個(自家製)
*みぶな漬(京都大安)
*赤かぶら漬(京都大安)
*果物(バナナ1/2、リンゴ1/4)
*豆乳(キッコーマン)
*青汁(大麦若葉) 28 会社員
朝 カレーライス ピーナッツトースト ブラックコーヒー
昼 野菜23種類サラダ 豆乳ヨーグルト
夜 カレーライス 60代
朝 コーヒー
昼 焼酎 仕出し弁当 味噌汁
夜 焼酎 豚生姜焼き 漬け物 ご飯 【昼食】40代既婚者(妻、長男、長女)
≪日替りランチ≫
*ご飯(小盛)
*鳥唐揚げ5個(大根おろし&ポン酢)
*小鉢(ひじき)
*サラダ(キャベツ千切り、玉葱、水菜)
*味噌汁(ワカメ、豆腐、ネギ入)
*珈琲(アメリカン) インスタントラーメン
卵
豆腐
納豆
食パンとバター
漬物野菜
おにぎり
ここ一週間ずっとこれ 40代
朝 ヨーグルト、バナナ、豆乳
昼 イワシのしそフライ、ひじき煮、冷奴、温泉卵、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜 おにぎり、味噌汁、からあげ、シューマイ、肉団子、沢庵、野菜ジュース、アイスクリーム、桑の葉茶 48男
朝;フルグラ 豆乳
昼;ワカメうどん
夜;居酒屋で雑多なもの 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、葱油拌面、コーヒー
昼 水餃
夜 玉葱の酢漬け、きゅうりとニンジンの浅漬け、トマト、納豆、里芋、ドライパイナップル 40代フリーター男
朝 麦御飯 納豆 沢庵 コーヒー
昼 サンドイッチ(具はチーズ、バター、マヨネーズ) コーヒー
夜 麦御飯 肉じゃが ゆで卵
晩酌 ミルクティーにブランデーを垂らして飲んだ 雲
朝 麦酒 ハムチーズレタストーストサンド トマト コーンスープ 珈琲
昼 牡蠣フライ 麺づくり担々麺 緑茶
夜 照焼ハンバーグ弁当 秋刀魚塩焼 コロッケ 麦酒 日本酒 酎ハイ
143 90 20 20 30 316 98 77 299 99 60 109 97 105
1563 SD30♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 ポークグリエ、野菜サラダ、揚げ餃子、ごはん、味噌汁、漬物
夜 チーズオムレットカレー肉のせ(バーグ戸部店) 【朝食】40代既婚者(妻、長男、長女)
*食パン1枚(ベーコン、玉葱、とろけるチーズ)
*スクランブルエッグ(半熟)
*サラダ(キャベツ千切り、大根、胡瓜、トマト、豆苗)
*コンポタージュ(ポッカじっくりコトコト)
*デザート(リンゴ1/4、キューイ1/2)
*珈琲(ブラジル産)
豆乳(キッコーマン)
*青汁(大麦若葉) 40代フリーター男
朝 麦御飯 納豆 沢庵 コーヒー
昼 サンドイッチ(具はチーズ、マヨネーズ、マーガリン) コーヒー
夜 麦御飯 肉じゃが ニシンの干物 ゆで卵
晩酌 芋焼酎 雲
朝 稲荷寿司 鯖味噌煮 珈琲
昼 すき家(牛丼並豚汁お新香セット)
夜 日清UFO 麦酒 日本酒 酎ハイ
199 99 100 490 194 109 97 105
1393 60代
朝 コーヒー ハムサンド ジャムサンド
昼 焼酎 おでん
夜 焼酎 餃子 やきそば 40代
朝 無し
昼 シリアル、牛乳、コーヒー
夜 醤油とんこつ鍋、カルピス 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、玄米カレーリゾット、コーヒー
昼 梅菜扣肉飯
夜 玉葱の酢漬け、トマト、ランチョンミートとキャベツと葱炒め、蝦子面、柿、緑茶 40代
朝 ヨーグルト、バナナ、野菜ジュース
昼 メンチカツ、大根のあんかけ煮、温泉卵、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜 食パン(バター&ブルーベリージャム)、野菜ジュース SD30♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 鶏肉胡麻唐揚げ、水菜サラダ、ミートボール、ごはん、味噌汁、漬物
夜 キムチ、納豆、トマトジュース 26女
11/11
朝 なし
昼 そば(カップ麺)89円
夜 ココナッツサブレ100円 ご飯+玉ねぎソース40円 【朝食】40代既婚者(妻、長男、長女)
*ご飯(小盛)
*卵焼(ネギ入)
*焼鮭(北海道産・塩分控目)
*大根おろし(辛味・ちりめんじゃこ入)
*漬物(自家製・白菜、茄子、胡瓜)
*赤かぶら漬(京都大安)
*味噌汁(豆乳、なめこ、ネギ入)
*デザート(みかん1/2)
*豆乳(キッコーマン)
*青汁(大麦若葉) 【居酒屋】競馬予想中
瓶ビール大2本(キリンラガー)
麦焼酎水割3杯(いいちこ)
焼鳥2本、揚げ焼売 SD30♂会社員
朝 グレープジュース
昼 豚肉とキムチの焼肉丼+つけ麺セット(光龍飯店)
夜 チョコパイ、コーヒー 48男
朝;キャベツとジャガイモのカレー 鮭の塩焼き 白米
昼;なし
夜;鮭の塩焼き 白米 インスタント味噌汁 雲
朝 緑のたぬき 珈琲
昼 自家製長崎皿うどん
夜 うまかっちゃん+ワンタン 海苔 高菜 胡麻 トマトスライス 麦酒 焼酎
184 100 320 200 60 60 10 30 5 30 50×8
1399 60代
朝 コーヒー
昼 焼酎 さば塩焼き ウインナー ご飯
夜 焼酎 煎餅 パン 40代後半男 会社員
朝 パン、目玉焼き、ニンジンと玉葱のスープ、コーヒー
昼 紅腸のニンニク・葱炒め添え、豆とキャベツとニンジンとゴボウの梅ドレッシングサラダ、みかん、ビール
夜 大根の煮物、豚骨ラーメン、朝香純米吟醸 40代
朝 食パン(バター&ブルーベリージャム)、牛乳
昼 喜多方ラーメン、アイスクリーム、桑の葉茶
間 チョコレート
夜 アーモンド、野菜ジュース 昼、 インスタントラーメン2袋に卵
今、2合チャーハンと梅干し 【朝食】40代既婚者(妻、長男、長女)
*ご飯(小盛)
*納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
*卵焼(ちりめんじゃこ、ネギ入)
*漬物(自家製・白菜、茄子)
*梅干1個(自家製)
*赤だし(豆腐、なめこ、ネギ入)
*デザート(みかん1/2、リンゴ1/4)
*豆乳(キッコーマン)
*青汁(大麦若葉) >>967
美味しくて食べ過ぎちゃうのでやめました
26女
11/12
朝 なし
昼 チキン南蛮(外食)850円
夜 飲み(上司と行ったので1,000円 【居酒屋】40代既婚者(妻、長男、長女)
《ゴルフ練習中》
*瓶ビール大1本目…(サッポロ黒ラベル)
*スルメ、おかき(乾き物) 【居酒屋に移動】40代既婚者(妻、長男、長女)
*瓶ビール中1本目…(サントリーモルツ)
*鶏唐揚げ 40代フリーター男
12日
朝 麦御飯 納豆 沢庵 コーヒー
昼 サンドイッチ(具はメンチカツ) コーヒー
夜 グラタン 春巻き 鮭のフライ 缶チューハイ
13日
朝 食パン ゆで卵 コーヒー
昼 ナポリタン(タマネギ、鶏胸)コーヒー
夜 豚汁 麦御飯 ゆで卵 冷凍ギョーザ SD30♂会社員
朝 モーニング目玉焼きセット(ガスト)
昼 雪見だいふく、緑茶
夜 チキンカツ、ツナマヨパン、ゆで卵、キムチ、納豆、トマトポタージュ 既婚者(妻、長男、長女) さん、スレタイも読めないの? 朝 目玉焼きとご飯
昼 カップ焼きそば
夜 カレーライス >>973
そういう設定なだけで、架空なんじゃないか 48男
朝;豆乳
昼;ふかしジャガイモ3個のマヨネーズ掛け 野菜ジュース
夜;おかか+ゆかりご飯 牛乳 コーヒー 60代
朝 コーヒー
昼 焼酎 助六 かけそば
夜 焼酎 牛肉もやし炒め シューマイ 40代
朝 食パン(バター&ブルーベリージャム)、牛乳
昼 おにぎり(明太子、鮭)、から揚げ、味噌汁、野菜サラダ、アイスクリーム
間 コーヒー
夜 しゃぶしゃぶ(豚バラ)、茶碗蒸し、野菜サラダ、松前漬け 40代後半男 会社員
朝 蝦子面、みかん、紅茶
昼 豚バラと鯛の切り身と白菜と葱と椎茸とえのきの鍋、うどん、ビール
夜 鍋続き、雑炊、牡蠣の燻製、柿、朝香純米吟醸 雲
朝 ハムチーズレタストーストサンド コーンスープ 珈琲
昼 寿司10貫 味噌バターラーメンカップ 麦酒 天然水
夜 アラカブ煮付アイナメ煮付小鯛塩焼チヌ刺身グレ刺身(釣物) 7&i肉じゃが ウインナーソテー トマト 焼酎
120 30 480 128 235 100 - - - - 246 40 20 50×6
1699 五十代
朝 かりんとう キムチ
昼 もち
夜 焼肉 マッコリ 【朝食】40代既婚者(妻、長男、長女)
*ご飯(小盛)
*ハムエッグ(伊藤ハム2枚、半熟)
*サラダ(キャベツ千切り、レタス、玉葱、トマト)
*みぶな漬(京都大安)
*すぐき刻み漬(京都大安)
*赤かぶら漬(京都大安)
*味噌汁(即席・ほうれん草)
*豆乳(キッコーマン)
*青汁(大麦若葉) 【昼食】40代既婚者(妻、長男、長女)
《日替り定食》
*ご飯(小盛)
*刺身(鮪、鯛、イカ、サーモン)
*小鉢(切干大根)
*小鉢(温泉卵)
*味噌汁(豆腐、薄揚げ、ネギ入)
*漬物(白菜)
*生ビール中1杯(アサヒスーパードライ) 26女
11/13
朝 なし
昼 先輩のお宅でデリバリー0円(交通費は900円くらいw
夜 なし 【最寄駅居酒屋】40代既婚者(妻、長男、長女)
*瓶ビール大2本(サッポロ黒ラベル)
*麦焼酎緑茶割3杯(いいちこ)
*秋刀魚
*串かつ(牛、キス) 【夕食 自宅着】40代既婚者(妻、長男、長女)
*缶ビール350mI1本(サッポロ黒ラベル)
*赤ワイン2杯目…(チリ産)
*パスタ(ベーコン、トマト、玉葱、ブロッコリー)
*フランスパン(ニンニクバター)
*サラダ(キャベツ千切り、レタス、玉葱、胡瓜、トマト) 40代フリーター男
朝 麦御飯 豚汁 コーヒー
昼 お握り(具は梅干し)即席味噌汁
夜 豚汁 冷奴 ニシンの干物 ゆで卵
夜だけ、糖質制限ダイエットをやってみようと思います
晩酌 芋焼酎 肴は漬物 40代
朝 シリアル、牛乳、コーヒー
昼 ネギ味噌ラーメン、ジョナゴールド
夜 長芋、濃厚白湯鍋、黒霧島のお湯割、コラーゲンドリンク、カルピス SD31♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 ヒレカツ、キャベツの千切り、ごぼうサラダ、ごはん、味噌汁、漬物
夜 チキンバスケット、ゆで卵、ポテトクルトン入りポタージュ、トマトジュース、苺サンドショートケーキ、コーヒー 60代
朝 バナナ
昼 焼酎 煮込みうどん
夜 焼酎 牛肉炒め 煮豚 コーヒー ケーキ 40代
朝 ヨーグルト、バナナ、豆乳
昼 チキンソテーセット(ご飯、味噌汁、温野菜)、ピリ辛こんにゃく、ウーロン茶
夜 もりそば、香薫あらびきポーク、松前漬け、野菜ジュース、豆乳、アイスクリーム、桑の葉茶 40代♀
朝
チャーハン、バナナ
間食
チョコパイ、シュークリーム、みかん
夜
鶏唐揚げ、フライドポテト、アスパラ、ブロッコリー、ごはん、かぼちゃコロッケ
デザート
チョコパイ 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、雑炊、みかん、コーヒー
昼 白身魚海苔弁当
夜 豚バラ生姜焼き、トマト、ご飯、みかん、ドライパイナップル、緑茶 雲
朝 自家製サラダうどん(サニーレタス温玉ツナ缶鰹節海苔) 即席吸物 珈琲
昼 シーフードヌードル 牡蠣フライ 緑茶
夜 即席味噌汁 麦酒 日本酒 酎ハイ
200 20 30 200 316 77 10 109 97 105
1164 朝・昼なし
夜 ペペロンチーノパスタ、大葉と生七味のパスタ、ハーゲンダッツキャラメルトリュフ半分、ビスケット数枚 焼酎お茶割 このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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