0802774号室の住人さん (ガラプー)垢版 | 大砲2016/07/16(土) 18:27:03.20ID:CsLAAkFaK >>801トマトはビタミンA(赤い色の成分、リコピン)だね ビタミンAってだけならニンジン(オレンジ色の成分、カロテノイド)も良いけど トマト食べた方が良いよ 今の季節、夏なら安いし ニンジンが嫌いな同僚はめちゃくちゃ老け顔 ビタミンAは若さにも必要だよ 目や皮膚や粘膜の健康にも必要、とにかく健康に必要 勿論、ビタミンBもビタミンCも必要