1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ40 [無断転載禁止]©3ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
スレ番変えるの忘れてました、すみません。
以上だ。 鶏肉とタマネギとトマトのスープ
人参、さつまいも、かぼちゃのきんぴら
白飯、麦とホップ >>1おつ
豆ごはん、ぶりの照り焼き、小松菜のおひたし、きんぴらごぼう >>1
乙
生姜と油揚げの炊き込みご飯
豚ロース厚切りの甘酢ポークチャップ >>１おつ
クリームシチューかけライス、キャベツの千切り
オレンジ、麦茶 >>1
乙です
青椒肉絲
ホワイトシチュー
麦ご飯 卵の白身2つ分とQBBチーズブラックペッパー入り
黄身は醤油漬けにしたので明日は卵ご飯ｗ 豚肉と野菜のコチュジャン炒め。
トマトの輪切り1個分
食後にハンドドリップコーヒー ベーコン ほうれん草 シメジのパスタ
レタス トマト アスパラのサラダ
スイカ カレーうどん、唐揚げ、たこ焼き、ポテト。ビール500を4缶 >>1
乙です。
珈琲、かた揚げ🍩２個、チーズケーキ 昼に食べ損ねた梅干しのおにぎり、コロッケパン、作りおきポテトサラダ、きんぴらごぼう、小松菜のおひたし
ああカツ丼食べたい 肉じゃが、とうふと人参のお味噌汁、からあげ、ポテトサラダ
材料が被ってるけど仕方ない どて煮、白米、おうどん、ふりかけ、バナナ、コロッケ
麦とホップ スパ王プレミアム 彩り野菜のジューシーナポリタン
鶏もも塩竜田揚げ スパゲッティミートソースと野菜ジュースです。(･∀･)ﾉ ざる蕎麦、焼酎、煎茶
珈琲、ガトーショコラ、抹茶ティエ 小松菜ともやしと卵のオイスター炒め
なすとピーマンのおろしポン酢
パックのもずく
えのきと豆腐の味噌汁
麦ご飯 納豆ご飯
ほうれん草と小松菜の味噌汁
キャベツとグリーンリーフのサラダ
玉子焼き
唐揚げ
デザートにソーダアイス 生鮭 椎茸 エノキのホイル焼き
小松菜とカニカマのお浸し
アサリの酒蒸し 豆ご飯 かつやのカツ丼弁当梅、きんぴらごぼう、床にダイブした最後のポテトサラダ、ミスドのドーナツ ツナと玉ねぎのにんにく醤油スパゲティ
チーズハンバーグ
つぶあんよもぎ団子 肉じゃが、味噌汁、レタスドレッシング、
梅干し、煎茶、わらびもち セブンのカレーうどん、きゅうりトマトキウイ盛り合わせ、麦茶 商店街の名物唐揚げ 1パック
大盛りご飯
普通盛りご飯
以上だ。 手巻き寿司
アジフライ
お吸い物
アワビのバター焼き
今日は友人の母上のバースデー 焼きそば、白菜漬け、味噌汁
小ご飯、煎茶
珈琲、生チョコアイスバー サッポロ一番塩ラーメン、山芋とオクラ合え、メンチカツ、酎ハイ
以上。 豚バラを塩麹で漬けて４～５日置いといたものをご飯と炒めただけのご飯
いい感じに仕上がって来てて美味しかったｗ チキンステーキにタマネギ、トマト、チーズ、ほうれん草のソース（ソースっていいのか？）
野菜サラダ
白飯 シューアイス ざるそば そら豆と小エビのかき揚げ
大好きな白銀の蒲鉾 バターパン、ハムエッグトースト、残り野菜のカレー炒め、トマト、惣菜のエビフライと唐揚げ
ストレスに付き揚げ物 だし巻き、冷奴、白菜漬け物
味噌汁、ご飯、焼酎、煎茶
珈琲、かた揚げリングドーナツ 牛丼、鮭のバター焼きチーズのせ、ほうれん草の付け合せ
白米、麦とホップ スパゲティ＋お茶づけ海苔
もやしと油揚げの炒めもの キーマカレー
ミニヒレカツ
ごぼうサラダ
みそ汁
カレーのご飯以外はレトルト&お惣菜の手抜きご飯 チーズオムレツ
ナスのおひたし
オクラと豆腐の味噌汁
パックのもずく
麦ご飯 キーマカレーの残りにジャガイモのマッシュを足してコロッケに。
シメジ ほうれん草 ベーコンのパスタ アサリの酒蒸し 恋愛相手・遊び相手・飯友など
大手の↓サイトなら大抵の人は見つかります
Jメル
一緒にご飯を食べる相手を探そう
「出会いごはん」がとにかく評判。ライトな友達から入るのが大人気に！
http://surl.kr/21C3w
わくメ
誰かと一緒にご飯を食べたいな「おねだりゴハン」が大好評
http://surl.kr/21C3y
はぴメ
気持ち伝わるタイプ検索が優秀、無料でどんどん写メでみれてしまう画期的サービス
http://surl.kr/21C3A
※真ん中やや下の四角をおすとそれぞれのサイトにいきます メルぱら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
http://surl.kr/21C3B
PCまっくす
裏プロフィール検索がかなり使える(相手の裏好みで検索)
http://surl.kr/21C4Y
※真ん中やや下の四角をおすとそれぞれのサイトにいきます スーパーで買ったワンコインお寿司、野菜のカレー炒め、トマト、緑茶 キャベツの芯を抜いて、そのなかに
コンビーフを入れてチキンスープで
にる。コショウを忘れずw ソースカツ丼、野菜ベーコン炒めにチーズ
麦とホップ 今日も腹壊したのでご飯のみ
メシ食いたくない・・・メシを食えば腹を壊す、けど食わなきゃ腹は空く
どうしようもない >>82
そもそもなんで腹壊してるの？
おかゆとかおじやのがいいんでないかい クリームシチューかけライス、野菜サラダ、麦茶、オレンジ 砂肝とピーマンともやしの炒め物
しらすおろし
しいたけとえのきと豆腐の味噌汁
麦ご飯 あじのたたき、竹の子ご飯、トマト、きゅうり、バナナ じゃがいもとマグロフレーク缶のビリ辛煮、玉ねぎと豚肉入りのオムレツ、
アボカドトマト海老のサラダ
芋焼酎のロック
みたらし団子、麦茶 結局スーパーのトンカツ弁当に韮もやし炒めをくっつけただけ
あと梅チューハイ お好み焼き、麦とホップ
メニュー名見てるだけでも献立の参考になっていいわここｗ ざるそば、サラダ、大根ステーキ、
焼き椎茸、酎ハイ
以上。 海鮮丼 シラスと大根おろし
焼きなす アサリの味噌汁
レモンサワー タコとワカメの酢の物、冷やしうどんです。
(･∀･)ﾉ 牛肉佃煮 きゅうりの糠漬け マッシュルームのソテー
キャベツとじゃがいもスープ 手が糠臭い フランスパンにクリームチーズ、トマトのせ
きゅうり、バナナ
明日が賞味期限のいただきものクリームチーズを消化 ハムエッグ
しらすおろし
パックのもずく
あさりの味噌汁
麦ご飯 スイートコーン缶詰、マヨきゅり、カレーパン、あんパン、アイスミルクティー
ホールトマト缶詰の砂糖がけ えのきとアスパラのベーコン巻き（巻けてない）
接着剤にしたかった玉子焼き
焼き椎茸、焼きししとう、麦とホップ ミスドの300円になったお値打ち品の詰め合わせ4個入りセットﾄﾞｰﾅﾂ 肉じゃが 豆腐ステーキ 鯵の刺身
大好きなスナップエンドウにマヨネーズをちょっとつけて。豆ご飯 アサリのパスタ
野菜スープ(オクラ、人参、白菜、エノキ、椎茸、小松菜) 粗挽き肉の贅沢ボロネーゼ アマ二オイル仕立て
ガーリックバタートースト 2枚 ポンちゃんラーメン(味噌)に野菜と卵を乗せました。(･∀･)ﾉ 鶏肉にんじんじゃがいものさっぱり煮、トマト、きゅうり、竹の子ご飯 鶏釜めし
チキン南蛮(甘酢)
かぼちゃとゆで卵のサラダ 野菜炒めの甘酢あんかけ、ししゃも、冷奴、野沢菜、卵とワカメの味噌汁、ご飯
チョコバーアイス、麦茶 大葉とチーズをはさんだチキンカツ
千切りキャベツ
ピーマンとジャコの炒め煮
アサリの味噌汁
アサリの味噌汁 ざるそば、磯辺揚げ、大根ステーキ(残り物)、酎ハイ
以上。 チルド惣菜ピッツァマルゲリータ、鶏肉にんじんじゃがいもの煮物、きゅうり、トマト、ホットミルク チキンステーキ、人参ソテー、コロッケ、カルボナーラ
麦とホップ、月桂冠 だし巻き、胡瓜もみ、レタスドレッシング
冷奴、味噌汁、ご飯、煎茶、ちょっと大きめの柏餅 三色ご飯
イカとピーマンの炒め物
パックのもずく
あさりの味噌汁 ラーメン
ヘタなインスタントより美味しかったｗ
ケンタッキーのチキンの骨がいい仕事をしてくれた
シナチクは桃屋のメンマ
焼き豚は自家製で
ケンタの骨とにんじん玉ねぎと一緒に煮たもの
もちろんラーメンのスープは↑ 焼きそば(もやし、にんじん)
チーズハンバーグ
焼き鮭
つぶあんよもぎ団子 クリームシチューかけうどん、あんパン、ミルクティー、オレンジ 昨夜は、ほうれん草のナムル、焼売、ご飯でした。
今夜は、切り干し大根、豚の塩麹漬けを焼いたもの、ご飯です。(･∀･)ﾉ 鶏肉ピーマンしめじパセリのケチャップ炒め、トースト 鰤照り焼き 青梗菜と揚げの味噌汁 きゅうり糠漬け
アボガドのわさび醤油 食卓パン、珉珉スープ餃子(ジャガイモ、葱、ミックスベジタブル)
珈琲、シュークリーム、生チョコアイスバー 砂肝のから揚げ
もやしのナムル
大根と豆腐の味噌汁
麦とろご飯 ご飯
きゅうりの漬け物
鶏肉と厚揚げとしめじのトロトロ煮 めんつゆで和風パスタ、ゴーヤチャンプル(残り物)、日本酒
以上。 マグロの山かけ
小松菜とカニカマの胡麻和え
けんちん汁 ご飯
スイカ 吉野家の牛丼弁当並み盛り、鶏肉のケチャップ炒め、イチゴショート
今日は吉野家で待たされ、ケーキ屋で待たされた（店員さんがなかなか接客してくれなかった）
中食買った自分もだけど、みんな疲れてる？
おつかれさま チキンステーキ
しらすおろし
パックのもずく
椎茸とチンゲン菜と豆腐の味噌汁
麦ご飯 ざる蕎麦、冷奴、焼酎、煎茶
珈琲、ガトーショコラ、抹茶ティエ ポークソテー、千切りキャベツ、ポテサラ、ネギとアゲの味噌汁、梅干し、ご飯、麦茶 生姜と油揚げの炊き込みご飯
鶏胸肉の照り焼き
ほうれん草のごま和え 出来合いのカツで、ソースカツ丼
厚揚げを焼いて生姜醤油
豆腐とワカメの味噌汁 カレーライス、冷奴、焼酎、煎茶
珈琲、シュークリーム チキン南蛮(タルタル)
薄皮ブルーベリージャム＆ヨーグルト風味のクリームパン 鶏ももの照り焼き
新ジャガの揚げ煮 焼きナス
エノキと白菜の味噌汁 春雨サラダ、煮物（竹の子、里芋、しいたけ、人参）、イカの黒作り、奈良漬、赤飯
芋焼酎のロック ご飯
豚肉と玉ねぎの生姜焼き
ブロッコリーのマヨネーズ和え ココイチのハッシュドビーフ（ライス400㌘・2辛） ツナサラダ、カボチャの煮物、もずく酢、豚のしょうが焼き
発泡酒、芋焼酎のロック 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
大手の↓サイトなら大抵の人は見つかります
ジェイメル
不倫掲示版があり不倫の相手を探すなら日本一の会員制サイト
http://int.kz/9oll
わく
誰かと一緒にご飯を食べたとき「おねだりゴハン」が大好評。ライトな出会いから上手くいくパターンが成功の秘訣！！
http://int.kz/9olm
はぴme
気持ち伝わるタイプ検索が優秀、無料でどんどん写メでみれてしまう画期的サービスです
http://int.kz/9oln メルpaら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
http://int.kz/9olo
ピーシーまっくす
裏プロフィール検索がかなり使える(相手の裏好みで検索)
http://int.kz/9olp
※ロシア語表示されますが10秒後にそれぞれのサイトにいきます ポンちゃんラーメン(味噌)に、野菜とチャーシュー投入。(･∀･)ﾉ シーチキンと野菜炒め（しめじ、玉ねぎ、ピーマン、パセリ、コーン、豆）、鰹節ご飯、トマト、ヨーグルト 牛丼しらたき入り
塩ゆでソラマメ
パックのめかぶ
ナメコと豆腐と三つ葉の味噌汁
フルーツケーキ
ミルクティー 卵焼き、冷奴、レタスドレッシング
ひじき豆、味噌汁、ご飯、煎茶、焼酎ハイボール
珈琲、神戸屋スイスロール、レモンジーナ 茹で（餃子、キャベツ、もやし、しいたけ、タケノコ）を香醋をつけて、コロッケ、千切りキャベツ
芋焼酎のロック
りんご 鯵フライ タルタルソース
アサリ酒蒸し
ルッコラ トマトのサラダ
ビール小瓶 あと、酎ハイ うちのごはんシリーズ
もやしのにんにく醤油炒め
以上だ。 薄揚げの蒲焼 刻みキャベツにんにく醤油
お魚のソーセージ 煮卵 以上です 乾麺そば、ツナの炒めもの、トマト、きゅうり、麦茶
明日は薬味の残りをお好み焼きに入れる 昨日の残りの牛丼
ニラ玉もやし
ししゃも
大根とお麩の味噌汁 チキンラーメン(卵、ねぎ、ハム、千切りキャベツ)
味付けロール、煎茶、ミニバナナ、珈琲 炊き込みご飯(五目釜めし)
鶏ももの唐揚げ
鰹のタタキ
つぶあんよもぎ団子 厚揚げの焼いたやつ、野菜のカレー粉炒め、金時豆、とろろ昆布のお吸い物
ご飯、麦茶、りんご 冷蔵庫のもう食わないとやばそうな野菜を炒めてチャーハンに
プリンと麦とホップも 牛カルビ モヤシ ニラで焼肉丼
冷奴 アサリのすまし汁 味の素の餃子、冷凍枝豆
冷奴、ビール350mm、焼酎水割り4杯 鯵の唐揚げ（ポン酢と唐揚げ粉、ネギ長芋付け合わせ）、かぼちゃとベビーリーフのサラダ、きゅうり 冷たい味噌ラーメン、鯨の缶詰、バターロール１個、アイスコーヒー ご飯
麻婆豆腐
もやしと油揚げの炒めもの
切り干し大根 ラーメンの汁が中途半端に残ったので
持ちを焼いて雑煮にした >>200
買って食ってから書き込めや
コロッケ、トンカツ、カレーピラフ、プリン、麦とホップ >>206すまん
半額そば、ごはん、ツナ缶、お吸い物 ハンバーグ、ポテトサラダ、目玉焼き
味噌汁、ご飯、煎茶
珈琲、薄皮ブルーベリージャム＆ヨーグルト風味
クリームパン、キリンレモン 鯖水煮缶と大根おろしの酢の物、もやしのナムプラー炒め、
アボカドをワサビ醤油で、ネギと天カスの味噌汁、ご飯、麦茶
りんご ざるそば ブリの刺身
グリーンアスパラ 小エビのかき揚げ
ビール 鯵の唐揚げ、かぼちゃとベビーリーフのサラダ
炭水化物食わない気持ち悪い（暑くて）
後は冷たい牛乳でも飲もう 皿うどん
ロールキャベツ入りスープ
玉子焼きのあんかけ カレーライス、煎茶
珈琲、スイスロール、バニラティエ 肉じゃが、冷奴、千切りキャベツ、ワカメと卵の味噌汁、ご飯、麦茶
チョコバーアイス パック寿司
焼き鮭
小籠包
チーズ入いわしハンバーグ 2年振りに作った餃子
蕪の葉っぱの浅漬け
プチトマト
ヨーグルト ブロッコリーと卵のマカロニサラダ、いなり(残り物)
以上。 へしこ（鯖の糠漬け）、野沢菜、イカの塩辛、昨日の肉じゃが残り、ご飯、麦茶
チョコバーアイス ご飯
もやしと油揚げの味噌汁
豚肉と玉ねぎの生姜焼き サラダスパゲティ(ツナ、レタス、きゅうり、コーン、ゆで玉子)
冷奴 キャンプ用の七輪で焼肉
牛ハラミ、鶏肉、鶏ささみ、海老
しいたけがあればもっと良かったな キノコたっぷりのｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ、きゅうりのサラダ、日本酒
以上。 ご飯(1.5合)、きゅうりの辛子漬け、たくあん、焼売 豚肉ピーマン玉ねぎの塩麹味噌炒め、トマト、きゅうり、オレンジ、麦飯 赤いきつねうどん
レモンとバジルのチキン香り揚げ
焼売
春巻き 豚のしょうが焼き、千切りキャベツ、ポテサラ、ナメコと豆腐の赤出し、ご飯、麦茶
チョコバーアイス 焼きそば、ご飯、煎茶、焼酎ハイボール
珈琲、スイスロール 冷食のチャーハンに人参と卵を足したの
長芋の千切り
豚肉とニラの炒め物
今食べ終わった、今日の一食目 ご飯
大根と油揚げの味噌汁
豚ロースの味噌マヨ焼き 鶏肉の味噌やき、キャベツ、ポテトサラダ、麦飯、いただきものメロン 豚バラとキャベツの甘辛炒め、ししゃも、オムレツのあんかけ、野沢菜、イカの塩辛
発泡酒、芋焼酎のソーダ割り 鶏ももの照り焼き
しらすおろし
パックのめかぶ
豆腐とわかめの味噌汁
麦ご飯 カツとキャベツの卵とじ、白米、カップラーメン、麦とホップ ハンバーグ、目玉焼き、レタス
味噌汁、ご飯、焼酎、煎茶
珈琲、バニラティエ 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
大手の↓サイトなら大抵の人は見つかります
ジェイメル
「誘い飯掲示版」が始まりました！ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です
http://ux.nu/K5NaW
わく
誰かと一緒にご飯を食べたいとき「おねだりゴハン」が大好評。ライトな出会いから上手くいくパターンが成功の秘訣
http://ux.nu/QFqMu
はぴme
気持ち伝わるタイプ検索が優秀、無料でどんどん写メでみれてしまう画期的サービスです
http://ux.nu/3XgZF メルpaら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れます)
http://ux.nu/VyJWw
ピーシーまっくす
裏プロフィール検索がかなり使える(相手の裏好みで検索)
http://ux.nu/YMNIZ
※縮小された画面をタップすれば目的のサイトに飛びます。 冷凍しゅうまい、明太子、長芋のポン酢炒め、トマトときゅうり、麦飯 茹でピーナッツ、さきイカ、カルパス、もずく酢、シュウマイ
発泡酒、芋焼酎のロック
３色おはぎ、玄米茶 卵かけご飯
大根と油揚げの味噌汁
チキン南蛮(タルタル)
焼き鮭
コッペパン ジャム＆マーガリン ビーフン
おにぎり(焼肉)
おにぎり(明太子)
全部スーパーのお総菜コーナー 鮭とキノコ(舞茸、しめじ)のホイル焼き
ピーマンとしらすのお浸し
オクラと豆腐の味噌汁
パックのめかぶ
麦ご飯 どん兵衛きつねうどん、小倉トースト、マヨサラ（ツナ、レタス、キャベツ、ゆで卵）
ミルクティー ご飯
大根と油揚げの味噌汁
鶏胸肉の甘酢煮
大根サラダ かつおのたたきと割り引きびんちょうまぐろ刺身、ベビーリーフ・湯通しえのき・ルッコラ・ケールの芽・きゅうりのサラダ、梅干しのおにぎり
サラダ一つでも作ってると時間たつの早いわ カルボナーラ、トマトベースの野菜スープ、麦とホップ カレーライス（バーモントカレー）、野菜サラダ、オレンジ、ミルクティー 残り野菜どっさりいれた出前一丁袋麺
パックのめかぶ オムライス
アサリの酒蒸し
鶏のから揚げ
ほうれん草のおひたし
野菜サラダ
今日は友人宅で晩御飯 大豆の水煮とひき肉とキャベツでカレーらしきものを作った。 カレーライス、メンチカツ、野菜サラダ、らっきょう、ミルクティー かつおのたたきとびんちょうまぐろの刺身、サラダ、コロッケ、麦飯 麻婆豆腐丼
焼き鮭
大根サラダ
大根と油揚げの味噌汁
草大福 つぶあん 鯵のなめろう、豚汁、カツオのたたき、冷奴
ほうれん草のおひたし かつやのカツ丼弁当梅、抹茶のミルクレープ、ラベンダー茶
昨日今日は昼抜きハラヘリ 牛肉とピーマンのオイスターソース炒め 野菜ジュース カステラ
レモンチューハイ カレーうどん、野菜サラダ、ぶどうパン、ミルクティー、オレンジ 吉野家の牛丼弁当並み盛、キャベツツナきゅうりのサラダ、アールグレイ
昼抜き ゴーヤチャンプル、なめこ汁、ご飯です。
(･∀･)ﾉ ピーマン挽肉玉ねぎ炒め きゅうりのお新香 納豆 ごはん
カステラ キリン本搾り レタスとエリンギとトマトとアボカドと鶏むね肉のバジルサラダ 豚バラとナスの生姜焼き
納豆
パックのめかぶ
豆腐とわかめの味噌汁
麦ご飯 ご飯
大根と油揚げの味噌汁
大根サラダ
豚肉と玉ねぎの生姜焼き カレー焼きそば、野菜サラダ、チキンスープ
フルーツゼリー、棒茶 肉じゃが、レタスドレッシング、味噌汁、ご飯、煎茶
珈琲、バニラティエ、プレーンクッキー 冷凍してた生姜ご飯
鰤の漬け焼き
オクラとカニカマの和え物 ツナとキャベツときゅうりのサラダ、めかぶ、麦飯、ヨーグルト カニクリームコロッケ メンチカツ 千切りキャベツとトマト
おぼろ昆布すまし汁 あんドーナッツ 野菜ジュース 鶏団子スープ(しめじ、白菜、人参、小松菜、しらたき入り)
冷凍のクリームコロッケ
レタスだけサラダ
パックのもずく
麦ご飯 朝から立ち飲み
ハムカツ、キュウリ、卵焼き、枝豆
酎ハイ４杯 ネギトロ丼、イカフライ、味噌汁、サラダ、緑茶、チョコバーアイス チキンステーキ、オクラ納豆、冷奴、塩サバ、プリン、麦とホップ 緑のたぬき
レタスだけサラダ
高菜おにぎり(小)
ゴディバのタルトグラッセ 生姜と油揚げの炊き込みご飯
焼き魚(あじの開き)
ほうれん草のごま和え
大根サラダ 山芋を揚げて甘辛ダレを絡めたものと鶏のから揚げ
味噌汁もしたらよかった 焼き鳥肉の野菜あんかけ、冷奴、麦とホップ、アイス
>>341
俺は発泡酒太り ウインナー、ジャガイモ、人参のクリームシチュー
カニかまとレタスのサラダ
パックのもずく
ご飯 >>341
中年で脂質異常が出ているので野菜必須
適正体重＋１２キロですが、わりと少食（菓子は危険）
サラダ巻き、かぼちゃサラダ、玉子スープ きんぴらごぼう、コロッケ、千切りキャベツ、野沢菜、カボチャと玉ねぎの味噌汁、ご飯、麦茶 ドライキーマカレー（S&B) トマト1個 野菜ジュース あんかけ焼きそば、ツナキャベツサラダ、チョココロネ、ミルクティー 昨日の残り
山芋を揚げて甘辛ダレを絡めたものと鶏のから揚げ 半額細巻き(いか明太、鉄火)、半額お刺身(切落し)、値引きほうれん草ナムルです。(･∀･)ﾉ 卵焼き、焼売、味噌汁(豆腐、ワカメ、千切り大根)
ご飯、焼酎、煎茶、抹茶ティエ 今夜はジョナサンです。(･∀･)ﾉ
ソーセージとパプリカのピザ
ほうれん草とベーコンのソテー
茄子とミートソースのオーブン焼き
の3品に、クーポンで99円のビールです。 鶏のから揚げ
えのきの豚バラ巻き
スパサラ
大根と豆腐と椎茸の味噌汁
かやくご飯
今日は友人宅で晩御飯 昨日のポトフにジャガイモ、ブロッコリー、ウィンナー追加してカレールー投下！
牛乳も混ぜたら嫁からグリーンカレーと喜ばれた！
うれしい！！ 鶏胸肉の甘酢煮
もやしと油揚げの炒めもの
かぼちゃのサラダ
ヨーグルト チーズのせチキンステーキ、フライドポテト、オクラ納豆
バナナ、麦とホップ マックのベーコンレタスバーガーセット（ナゲットとコーヒーフロート）、四川きゅうりとトマトとサラダ菜とパセリのサラダ
安定の昼抜き まるちゃんの冷やし中華極細 トマト1個 野菜ジュース キリン本搾り ねぎとろ巻きとトーストです。(･∀･)ﾉ
今日は野菜をほとんど食べてないな…。
(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ ４時頃幸楽苑であっさり醤油ラーメン
９時頃パンペルデュっていうプリンと高野豆腐 味噌野菜炒め、麦とホップ、コーラハイボール
最近どんどん食欲が減っていく ハンバーグ、コロッケ、レタス
味噌汁、ご飯、煎茶
珈琲、ハーシーチョコレート・アイスバー マグロ漬け マイタケとかにかま天ぷら キムチ ご飯 醤油ラーメン（具は素炒めのスナップえんどうとラディッシュ、ゆで玉子、鰹節）
サラダ
ラーメン茹でるの熱い 鶏胸肉の甘酢煮
ブロッコリーのおかかマヨネーズ和え
ヨーグルト スパゲッティナポリタン、イカリング、千切りキャベツ、くるみパン、ミルクティー
冷凍ライチ スーパーの半額ゴーヤチャンプル丼です。
(･∀･)ﾉ レトルトのハンバーグ
ワカメともやしの酢の物
小松菜と大根と豆腐の味噌汁
麦ご飯 麺づくり鶏ガラ醤油
鶏ササミ唐揚げ
てりやきミートボール
鰹のタタキ
ヨーグルト イオンのアメリカステーキ筋いっぱいでまずかった。やっぱり国産が
良い。 炊き込みご飯
鶏もも肉に昆布だし汁に少し醤油、刻んだ養肝漬け２年モノ
養肝漬けはかなりしょっぱいんだけど、量が少なかったから味に影響がなかった ツナとコーンとキャベツと桜えびを入れた玉子抜きお好み焼き、トマト ヒガシマルのうどんツユで豚バラときのこを煮たもの
明日はこれを団子汁にする予定 鯖の塩焼き、野菜炒め、豚汁、奈良漬、ご飯、麦茶、オレンジ 食卓パン、ソーセージ、モヤシ炒め、ＣＣレモン
珈琲、バニラヨーグルト、クッキー 久しぶりにハンバーガー食べたくなったから
ビックマック買いに行く サッポロ一番ごま味らーめんに、チャーシュー、えび、ほうれん草、卵、ねぎをトッピングで。
(･∀･)ﾉ 銀シャリ、お茶碗１杯目はしば漬け
銀シャリ、お茶碗２杯目は納豆 コロッケ、目玉焼き、ミックスベジタブル
味噌汁、ご飯、煎茶
珈琲、チーズケーキ チンジャオロース
しらすおろし
冷奴
油揚げとお麩とネギの味噌汁
麦ご飯 ご飯
煮物(ちくわ、がんもどき、さつまあげ)
メンチカツ
キャベツ
鰹のタタキ
ヨーグルト 昨日の豚汁、あんかけ（冷奴、ゆで玉子）、イカの塩辛、野沢菜、ご飯、麦茶 >>412
豪華ラーメンだな
うぐいす豆パン、トマト >>420
ラーメンの袋の調理例を見て作りました～。
(･∀･)ﾉ 恋愛相手・遊び相手・飯友など
大手の↓サイトなら大抵の人は見つかります。
ジェイメル
不倫掲示版があり大手では不倫相手探しサイトとして有名
http://uuz.cc/zIwIK
わく
誰かと一緒にご飯を食べたいとき「おねだりゴハン」が大好評。ライトな出会いから上手くいくパターンが成功の秘訣。
http://uuz.cc/KpFrf
はぴme
気持ちが伝わるタイプ検索が優秀、無料でどんどん写メでみれてしまう画期的なサービス
http://uuz.cc/P6BeD メルpaら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
http://uuz.cc/UELCj
ピーシーまっくす
裏プロフィール検索がかなり使える(相手の裏好みで検索)
http://uuz.cc/2fTE9
※広告が表示されますが10秒後に転送され目的のサイトに繋がります 茹で薄切り豚ロース 茹でもやし 茹でキャベツをポン酢で 角切り豚肉を玉ねぎピーマンズッキーニとカレー粉炒め、トマト、おかかのおにぎり
昼抜き 餃子、レタスドレッシング、味噌汁
ご飯、焼酎、煎茶、チョコアイスバー カレーの炒めものにひじきご飯を追い飯したら意外とうまかった（カレー粉入れすぎた） 豚汁うどん、卵焼き、千切りキャベツ、オレンジ、ミルクティー 夜 炊き込みごはん 白ごはん
鮭ホウレン草卵、昆布佃煮
トマト小1、オクラ3本
小松菜のゴマと海苔の和え物
チーズ入りメンチカツ←爆発した
料理楽しい 下手だけど、上手になりたい 角切り肉カレー炒め、きゅうりとトマト、チーズトースト、いちじくとドライトマトのりんご酢割り 初めて買った業務スーパーの1キロ海老ピラフ
美味しいわ これは当たりだな 茄子と鴨肉の炒め物 野沢菜漬け わかめうどん トマト キュウリ三杯酢もみ 高菜チャーハンにオムレツのせ、チキンスープ、千切りキャベツ、福神漬け、麦茶 ハンバーグ、コロッケ、レタス
味噌汁、ご飯、煎茶
明治チョコリッチ >>443 うん。美味しい生活?したいよね。
食いしん坊なのにあんまごはん食べれない。貧血とか脳虚血とかがあるから楽しんでちまちま作って食べてるよー
ニラと人参ミョウガ茎のゴマ白和え←これ結構美味しかった
お豆腐で根菜やらキクラゲやら入りの飛竜頭もどき
トマトとタコと胡瓜とオクラの生姜もずく
白ごはん おかずとごはんがあまり食べれなくてお腹は空いてたのでさっき、
ブラックペッパーのウインナーとホウレン草とえのきと卵をﾆﾝﾆｸとバターで酒蒸しにして食べた 満足しました!いつも小皿ずつ位しか食べれないから万能栄養食が知りたい
明日はモロヘイヤを食べるつもり 楽しみだ 豆腐油揚げ野菜ベーコンチーズ炒め（？）、麦とホップ
冷蔵庫で放置プレイしてた食材がすっきりしたわ 今日は和食だった
ごはん
豆腐とわかめの味噌汁
鯛の甘酢あんかけ
ほうれん草の胡麻和え
なます 今夜は、牛肉とにんにくの芽の炒めものと、ご飯です。(･∀･)ﾉ トマトリゾット炊飯器で作ったら結構美味しく出来た トマトの水分マイナス計算が必要 ハヤシライス、味噌汁、煎茶
珈琲、チーズケーキ、チョコアイスバー 押し寿司（鯖、鯛、鮭）、いんげんの胡麻味噌和え
味噌汁（麸、葱、卵）、ご飯、緑茶
アイスクリーム爽抹茶味 セブンの親子丼、角切り肉カレー炒め、トマト、きゅうり 焼き鮭
ミートボール
冷奴
北海道ミルクのプチロール
ヨーグルト 豚肉とアスパラのオイスターソース炒め
パックのもずく
オクラと豆腐の味噌汁
麦ご飯
アイスカフェオレ だし巻き、胡瓜もみ、味噌汁、
紫蘇梅干し、ご飯、煎茶
珈琲、デラウェア葡萄、抹茶ティエ 炊き込みご飯（鶏肉、人参、アゲ、椎茸、しめじ）、鯖の素揚げ
いんげんの胡麻味噌和え、豆腐となめこの味噌汁、麦茶
アイスクリーム爽バニラ 魚肉ソーセージ焼きそば、長芋とピーマンの昆布合え（炒めもの）、トマト
デザートにチーズタルト チキンステーキ
野菜炒め
しらすおろし
豆腐とワカメと椎茸の味噌汁
麦ご飯 スーパーの値引き天ぷら盛合せ(ミニ)と、トーストとポタージュスープです。(･∀･)ﾉ トマト煮込みハンバーグ（チーズトッピング）
スパゲティサラダ
桃アイス タルタルチキン南蛮弁当(ご飯、チキン南蛮、キャベツ、サニーレタス、ポテトサラダ、卵焼き) 昼はモヤシとニラのラーメン
夜はドライカレー
多分今日の食費300円もいってないわ 焼きそばの残りと、長芋ピーマンの炒めもの
果物食べたい カルビ塩焼き
野菜炒め
パックのもずく
厚揚げと椎茸の味噌汁
麦ご飯 ハンバーグ、目玉焼き、ポテト
カイワレ大根、味噌汁、ご飯、煎茶 賞味期限間近で半額だったタイの「トム カー スープ」という缶詰に
鶏肉とエリンギを少量加えて煮込む。
ライス、マヨサラ（キャベツ、ブロッコリー、ゆで卵）、ミルクティー ソース焼きそば、サラダ（トマト、アボカド、レタス）、コンソメスープ
たい焼き、玄米茶 サゴチ←よう知らんが半額の切り身ウマかった
ピーマン
しいたけ
のオリーブオイル焼き グリコのレトルトカレー 自家製ピクルス ドーナッツ2個 干しイカ（墨入り）の素揚げ、キュウリの生姜味噌マヨ、もずく酢、奈良漬、
赤飯のおにぎり、芋焼酎のロック
アイスクリーム 鶏むね肉ソテー、味付けはポン酢かカレーか迷う
ベビーリーフとトマト
パックのご飯 だし巻き、白菜漬け物、味噌汁
ご飯、煎茶、チョコアイスバー 唐揚げ、蓮根のきんぴら(カレー風味)、ご飯です。(･∀･)ﾉ エビピラフ(冷凍)
厚揚げと小松菜と椎茸の味噌汁
大根と人参と白菜の浅漬け 牛肉とにんにくの芽の炒めものと、ご飯です。
(･∀･)ﾉ 豚バラとピーマン玉ねぎの味噌炒め、卵焼きに大根おろし
麸と葱の味噌汁、ご飯、麦茶
わらび餅 昨日買ってきた揚げナスとタコ飯
全然おいしくなかった
昨日のうちに食べておけばおいしく食べられたんだろうか >>515
それはあるね
セブンのかき揚げそばとグレープフルーツ炭酸水、低脂肪乳でココア >>515
揚げナスうまいよ 今日はナスとピーマン揚げて麺つゆ トマトまるかじり
野沢菜漬けに納豆 まるで坊さんみたいな食事だ 鮭の塩焼き
ハムレタスサラダ
パックのめかぶ
油揚げと豆腐の味噌汁
麦ご飯 煮物（里芋、フキ、タケノコ、アゲ）、もずく酢、あんかけ冷奴、キャベツ鮭フレークマヨ和え
発泡酒、芋焼酎のロック＆ソーダ割り
井村屋あずきバー こんな時間に腹が減ってえびドリア作って食っちまった
想像通り おいしかった 久しぶりに雨で涼しいから ハッシュドビーフ
牛肉はオージーの安いやつ そーゆー煮込み料理は安い肉でいいんだよ。
ちなみにオレも安肉素材で牛飯を作り、キムチのせて食った。 ハムエッグ、カイワレ・レタスサラダ
味噌汁、ご飯、煎茶
珈琲、サンドイッチビスケット(チョコ) 抹茶ティエ 鶏肉の煮物、小松菜のおひたし、スクランブルエッグ、さくらんぼ、麦飯
スクランブルエッグは冷蔵庫開けて卵落としたので予定外に作った 休日、ようやく食材購入、長かった
ピーマンとジャガイモのカレーライス 鯖の味噌煮
なすの煮浸し
トマトサラダ
お中元のさくらんぼ ロールキャベツとウインナーとホールトマト缶のコンソメ煮、サラダ（海老レタス玉ねぎアボカド）
くるみパン、ミルクティー
ガリガリ君ソーダ 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
大手↓のサイトなら大抵の人は見つかります
ジェイメル
不倫掲示版があり大手では不倫探しサイトとして有名
http://h5.ru/wc5
わく
誰かと一緒にご飯を食べたい時には「おねだりゴハン」が大好評。ライトな出会いから上手くいくパターンが成功の秘訣
http://h5.ru/wc6
はぴme
気持ちが伝わるタイプ検索が優秀、無料でどんどん写メでみれてしまう画期的サービスです
http://h5.ru/wc7 メルパラ
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる。)
http://h5.ru/wc8
ピーシーマックス
裏プロフィール検索がかなり使える。
(相手の裏好みで検索できる)
http://h5.ru/wc9 バーミヤンに来ています。
五目焼きそばと餃子です。(･∀･)ﾉ カレー焼きそば ドライカレー 野菜ジュース オレンジ 焼きそば、焼酎、煎茶
珈琲、チョコアイスバー、クッキー 茹で（豚バラ、ウインナー、餃子、椎茸、しめじ、キャベツ、もやし、ブロッコリー）のごまだれ＋ポン酢がけ、
芋焼酎のソーダ割り
〆はラーメンで 合挽き肉のハンバーグ フライドポテト
しじみと豆腐の味噌汁 オレンジ1個 鶏ももとピーマンともやしのオイスターソース炒め
レタスとオクラとコーンのサラダ
パックのもずく
しめじと豆腐の味噌汁
麦ご飯 だし巻き、カイワレ大根、白菜漬け物
味噌汁、ご飯、煎茶
珈琲、ツイストドーナツ 胡麻味噌一杯作った。
胡麻味噌のっけてご飯３杯、ナメコと豆腐の赤出し、たくあん、麦茶 ドトールでテイクアウトしてきました。
レタスドックとミラノサンドCとカフェラテです。
追加で唐揚げとウメッシュも。(･∀･)ﾉ 卵焼き、カイワレ・サラダスティック・レタスドレッシング、
味噌汁、ご飯、煎茶
珈琲、ハーシーチョコアイスバー 鯖の塩焼き、ギョーザ、じゃがいものごま味噌和え、
小松菜とアゲ卵の味噌汁、ご飯、麦茶
ガリガリ君ソーダ味 かつやのカツ丼弁当梅、きゅうり、いただきものメロン おろしソースハンバーグ弁当(ご飯、おろしソースハンバーグ、目玉焼き、フライドポテト、ポテトサラダ) 危険と言われるチリ産サーモンと評判が悪いメキシコ産アボカドのパスタ ししとうとナスの天ぷら 筍ごはん レモンチューハイ 一口豆腐に山形のだし乗せて
当然それだけでは足りないので
シリアル（ウィートヴィックスワイルドベリーってやつ）と豆乳
作るのがめんどくさかったので 肉じゃが（豚肉で）、ししゃも、焼きイカ、千切りキャベツ、ごぼうの味噌漬け、ご飯、麦茶
井村屋あずきバー アジのたたき、舞茸とブロッコリーのおかか炒め、豆ご飯 トンカツ
焼売
サラダ(キャベツ、レタス、サニーレタス、プチトマト、コーン、きゅうり、にんじん) コロッケ、目玉焼き、カイワレ大根
味噌汁、ご飯、煎茶、水ようかん、葡萄 きのこドッサリ(エリンギ、しめじ、マッシュルーム)ハヤシライス
人参とキャベツとインゲンとコーンのコンソメスープ
レタスサラダ チゲ鍋
トマトと玉ねぎのサラダ
ニラともやしのナムル
椎茸入り卵焼き
鶏とチンゲン菜の炒め物 昨日の肉じゃが、サラダ（ツナ、キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリー、コーン）
冷奴、カボチャの味噌汁、ご飯、麦茶
オレンジ はま寿司でタイのカルパッチョと赤魚のあぶりとざるそばとアヒージョ
赤魚のあぶりはなんかぬるかったしざるそばは…な感じだったしまあ220円だからしょうがないけど
アヒージョがぬるかった っていうか真ん中は全然あったまってなくてブロッコリーに至ってはまだ凍っていた
おいしかったのはタイのカルパッチョだけ 卵焼き、胡瓜もみ、白菜漬け、梅干し
味噌汁、ご飯、焼酎、煎茶
珈琲、明治チョコリッチ マグロ漬け丼
味噌汁（豆腐ねぎもやし）
パックの煮豆
かに玉 豚バラともやしの梅肉炒め
オクラ豆腐
大根と油揚げの味噌汁
パックのもずく
麦ご飯 チキンステーキ、焼き野菜、トウモロコシご飯、麦とホップ ミニストローネ作って野菜を補給し
あとはご飯、納豆、明太子をかっ食らった。 鮭フレークと高菜のチャーハンにオムレツのせ
千切りキャベツ、福神漬け、チキンスープ
カルピスキーゥイ味 鶏胸肉の塩唐揚げ
冷奴
きゅうりの浅漬け
人形焼き ビール
塩豆
ミニストップのクランキーチキンピリ辛味
ゆずッシュ 腹減って無性にフライドポテト食いたくなった
買いに行くのも面倒で自分で作ったら結構イケル カジキマグロの塩麹漬けカレー炒め（クックパッド）、じゃがいものさっぱり煮、トマト、きゅうり、あんこデニッシュ イカとピーマンの炒め物
パックのもずく
きゅうりと人参の浅漬け
豚汁
麦ご飯
みかん入り牛乳寒天 マックは安いけど認知症になる可能性高いから気を付けてる、ローソン、セブンかスーパーのセール品。近所はファミマばっかで困るわ 焼売、カイワレ大根、味噌汁
ご飯、煎茶
珈琲、バニラビスケット、水羊羹 ご飯
きゅうりの浅漬け
焼き鮭
ミートソースマカロニグラタン
シュークリーム 白身魚の青海苔ソテー（惣菜）、失敗さっぱり煮、茄子の味噌汁（インスタント）、ワカメ梅ご飯 納得サラダ豆腐類こんなんばっかやで添加物少ないやんな？マックや冷食が晩飯はありえん ざる蕎麦、冷奴、焼酎ハイボール、煎茶
珈琲、プレーンクッキー、ヨーグルト 一平ちゃん夜店の焼きそば
もやしと油揚げの炒めもの
きゅうりの浅漬け カニとトマトのクリームソースパスタ(レトルト)
レタスサラダ
みかん入り牛乳寒天 珉珉餃子、冷奴、カイワレ大根
味噌汁、ご飯、煎茶、水ようかん セブンの親子丼、牛乳
帰ったら今年初めて室温３６度越えやばす 帰る直前のタイミングで30分エアコン起動とか予約するといい
ご飯も直ぐあめちゃうしな ローソンの塩ニンニクから揚げチアシード入りのフルーツスムージー
トビウオの刺身
と思ったけど美味そうなスパイシーソルト振りかけてオリーブオイルで焼いてみた
美味かった サンマの蒲焼き缶
エビフライ(冷凍)
レタスサラダ
パックのめかぶ
豆腐とお麩の味噌汁
ご飯 お寿司(値引き)、ほうれん草のナムルです。(･∀･)ﾉ ラタトゥイユ
豚肉とキャベツ・エリンギの源タレ炒め
トマトとサニーレタスのサラダ
ビール
締めはまだ決めてない ささみとズッキーニと人参と玉ねぎのコンソメスープ
明日はこれの残りでリゾットだｗ カレーライス(甘口)レタス・カイワレサラダ
珈琲、ドーナツ、抹茶ティエ 白米 ハンバーグ キャベツの千切り タラの三平汁 イカの南蛮漬け 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
大手の↓サイトなら大抵の人はみつかります
ジェイメル
不倫掲示版があり大手では不倫相手探しサイトとして有名
http://oua.be/2c4a
わくわく
誰かと一緒にご飯を食べたい時には「おねだりゴハン」が好評。ライトな出会いから上手くいくパターンが成功の秘訣
http://oua.be/2c4b
はぴめ
気持ちが伝わるタイプ検索が優秀、無料でどんどん写メでみれてしまう画期的サービスです
http://oua.be/2c5k メルパラ
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
http://oua.be/2c5l
PCマックス
裏プロフィール検索がとっても使える(相手の裏好みで検索可能)
http://oua.be/2c5m 野菜の味噌炒め
厚焼き玉子
漬け物
デザートにソーダゼリー
救世主のもやしが期限切れでやばかった ニンニクの芽と牛肉の炒めものと、ご飯です。
デザートに半額さくらんぼ。(･∀･)ﾉ ハンバーグ、マッシュポテト(ハム、ゆで卵、サラダスティック)
モヤシ炒め、味噌汁、ご飯、煎茶
珈琲、ブルベリーヨーグルト 焼きナス、餃子スープ、白米、麦とホップ
ためしてガッテンで糖質制限とか言ってたけど麦とホップやめられんわ ささみとズッキーニと人参と玉ねぎのコンソメスープの残りを
米入れてリゾット(昼食)にした残りをドリアにして食ってやった
おいしかったし達成感がすごいｗｗｗ >>648
わかるwww
やってやった感ってゆか、満足度半端ないw
美味しそうだし(*´ω｀*) スーパーの七夕寿司と、茄子の煮浸し、ビールです。(･∀･)ﾉ 砂肝とピーマンの炒め物
ニラ玉もやし
おくら豆腐
大根とえのきの味噌汁
麦ご飯 ジャーマンポテト
7つの野菜サラダ（20％割引）
煮豆
漬け物
デザートに水饅頭（半額） そうめんと野菜のマヨサラダ
オレンジ、酒まんじゅう、アイスミルクティー 揚げ出し豆腐、ブロッコリーと玉子のサラダ、ワカメの味噌汁。
週末は肉にしたい。 ズッキーニと人参と玉ねぎとウィンナーの具だくさんコンソメスープ クルトン・ポタージュスープ、ハムサンドイッチ
ヨーグルト、珈琲、串団子 豆苗と豚肉の塩炒め、ブロッコリーとアボカドのサラダ ごろっと野菜の焼きチーズカレーです。
(･∀･)ﾉ ハムエッグターンオーバー、ベビーリーフのサラダ、麦ご飯 エビフライ4 トマト1 千切りキャベツ 本搾りレモン
ナスの蒲焼 ごはん あさりの味噌汁 以上 stirfried chicken and vegetables with seasoned namplaa and curry powder,
a deep fried dried squid with the ink, some slices of pickled cucumber,
miso soup with shiitake mushroom and beaten egg, and 2 bowls of rice, ハンバーグ
キャベツの浅漬け
パックのもずく
豆腐とお麩の味噌汁
麦ご飯 生粋の日本人だが英語で書いてみたけど
with seasonedじゃなくて seasoned withだったorz
明日はタイ語で書くわ >>681
感心感心、えらいぞ。
その調子で頑張ってくれたまえ。 >683
良かったね おいしかった？ いつもレスを目にする度に和むからありがとうございます（*＾＾*）なんか可愛らしいなと思って >>684
お昼に食べて、夜もカレーです。
美味しかったですよ。
新潟に思いを馳せて食べました。(･∀･)ﾉ >>686
学校給食用の食材を企画販売している会社が作ったカレールゥを使いました。(･∀･)ﾉ しらすと麦ご飯、トマト、ごぼうとこんにゃくの煮物、豆サラダ 巻き寿司、ざる蕎麦、焼酎レモンハイボール
煎茶、水羊羹、ブラックチョコアイスバー 厚揚げの煮しめ
カボチャマヨネーズ
牛肉コロッケ
鶏がらチャンポン
メンタイオムスビ
漬物
タマゴサンド
カルピス牛乳
焼酎ロック 夏野菜カレー（ナス，トマト，ズッキーニ，玉ねぎ，じゃが芋）
たくあん
デザートに果物ゼリー 鶏むね肉のソテー、トマト豆サラダ、ごぼうとこんにゃくの煮物、豆ご飯、麦茶
いただきものさくらんぼ サンドウィッチ(からし、ハム、レタス、マヨ) 珈琲
クッキー、三ツ矢サイダー 先週の木曜夜に少し食べて日曜昼に焼きそば食べて今夜もビールだけの予定だが少しフラつくわ 鮭フレークと卵の焼き飯、千切りキャベツ、わかめスープ
かき氷（イチゴシロップ、練乳）
今年初めてのかき氷を作った 食卓パン、珉珉スープ餃子(もやし、ネギ、ミックスベジタブル) 珈琲
煎茶、わらび餅 鶏むね肉、牛肉コロッケ、トマト、豆、こんにゃくとごぼう、麦ご飯、さくらんぼ 肉じゃが、ブロッコリーとトマトのサラダ、切干大根、雑穀米 麦とろご飯
オクラとワカメと豆腐の味噌汁
もやしとにんじんと椎茸のごま和え
ハム あんかけ冷奴、アボカドわさび醤油、ししゃも、
ワカメとじゃがいも味噌汁、ご飯、麦茶
ハーシーチョコバーアイス ひじき、まんぼうの西京漬け、ご飯です。
(･∀･)ﾉ >>715
２度外見した
マンボウ食えるのか
鮭の塩焼き、麦ご飯、トマト、チーズ メンチカツ、ハムカツ、千切りキャベツ、プチトマト、
麸と卵の味噌汁、赤飯、麦茶 >>723
何もトッピングしないの？
鰹節、昆布、海苔、胡麻、野菜（ネギとか）混ぜるだけで全然違うぞ いなり寿司、切り干し大根、焼売です。
(･∀･)ﾉ
昨日のまんぼうに驚かれた方もいらっしゃいますが、イオンに普通に売られてるんですよ～。
最近、食生活がマンネリ化してるので、ちょっといつもと違うものをと思い、まんぼうを買ってみました。 かつやのカツ丼弁当梅、トマト
一週間おつかれさまでした 茄子の煮浸し、ポテトサラダ、ご飯です。(･∀･)ﾉ イカとニラのチヂミ
シソおにぎり
なめこと豆腐の味噌汁
パックのもずく ラーメン屋さんの茹でもやし、皿ワンタン、酢モツ、そして生ビール。
三連休の方はお楽しみ下さい。
お仕事の方、お疲れ様です。ガンバです。ほどよく無理なくお過ごしください。 明日から休みなので今夜はのんだよ～
冷凍の（餃子、鶏のから揚げ、枝豆）、ツナキャベツマヨサラ
発泡酒、芋焼酎のソーダ割り＆ロック
お茶漬け食って寝よう 豚こまとえのき人参大豆（節分豆の残り）炒め、味付けは味噌とポン酢
麦ご飯
ちょっと安くなってた桃（今年初） 山菜おこわ、アジフライ、イカリング、千切りキャベツ＆プチトマト
卵豆腐、鰊の昆布巻き
発泡酒、芋焼酎のロック 白菜と鶏肉のクリーム煮
大根と小松菜の浅漬け
パックのもずく
豆腐とわかめの味噌汁
麦ご飯 スーパーの半額カツカレー350円860kcal
コスパ最強！ しょうが焼き
レタスときゅうりのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん ビールだともったいない感じがするので
その場所で最も安い値段で売ってるビールテイストのロング缶２本を氷入れて飲む、
ベトナム行ったとき店で出されて軽さが出て冷えて合理的に思えたのでそうしてる、
それを飲みながら今日の夕飯は
辛い大根と鮭をだしの素と麺つゆと適量の水で煮たもの、
多めのネギと鰹節と豆腐、
ターメリック風味のブロッコリーの芽とカイワレ大根
昨日の残りのトウモロコシを茹でたもの、
以上 メンチカツ、カイワレ・レタスサラダ、味噌汁
ご飯、焼酎ハイボール、煎茶
珈琲、シュークリーム、デラウェア ヤ◯ルトのカレーうどんにトンカツ。
カツオだしがきいてておいしい。 煮物（大根，こんにゃく，厚揚げ，玉子，鶏肉）
きゅうりと竹輪のサラダ
ひじき入り煮豆 味噌ピーナッツ、さきイカ、冷やしトマト、ごぼう天、ししゃも
発泡酒、芋焼酎のロック
冷凍ライチ
ほんで冷凍の肉まん２つ 野菜炒め
しらすおろし
パックのもずく
小松菜と豆腐の味噌汁
麦ご飯 餃子、冷奴、味噌汁、ご飯、煎茶
珈琲、明治プリン、葡萄 豚肉の塩麹漬け、ほうれん草のナムル、ご飯、野沢菜ふりかけです。(･∀･)ﾉ 焼売、オムレツ、コロッケ、カイワレ大根
味噌汁、ご飯、焼酎ハイボール、煎茶 コロッケパン、明太子フランス、まるごとバナナ、アイスミルクティー 食卓パン、餃子野菜スープ、煎茶
珈琲、葡萄、ヨーグルト 目玉焼き丼
パックのもずく
豆腐とお麩と小松菜の味噌汁 ハヤシライス、野菜サラダ、チキンスープ
マンゴーアイス 回転寿司で6皿と生中2杯
ロコモコ丼
エビチリ
レタスチャーハン小
ういろう いただいた
冷凍のお好み焼き、切り干し大根、ひじき ハヤシスパゲティー、チキンスープ
サラダ（小エビ、アボカド、キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリー、コーン）
シュークリーム、ミルクティー ぶっかけおろしうどん（冷） 鶏天タルタル はも天 なす天
そしてウチに帰ってからのデザート ハーゲンダッツの『期間限定 キャラメルトリュフ』
いやーおいしかったーｗｗｗ 茄子の蒲焼き風丼
ママーのカルボナーラソースと生ちくわ
貰い物の白ワイン
シュークリーム 卵と小松菜と舞茸のにんにく炒め
鮭フレーク
納豆
大根とお麩の味噌汁
麦ご飯 金ないからいつも半額時間帯狙って夕飯買ってんだけどそろそろあだ名つけられてそう 醤油漬けのオーブン手羽元と白米二膳
流石に胃が重いがまともに食べたの久しぶり 天ぷら月見うどん （イカげそ 玉ねぎ 三つ葉）
スーパードライ 黒ラベル ウインナー だし巻き、カイワレサラダ、梅干し
味噌汁、ご飯、煎茶 春雨サラダ、揚げ春巻き、じゃがいもの胡麻味噌和え
麸ねぎ卵の味噌汁、ご飯、麦茶
マンゴーアイス きのこと鶏肉の炊き込みご飯、アボカドわさび醤油、ししゃも
とろろ昆布のお吸い物、野沢菜漬け、麦茶
マンゴーアイス サラダスティック・レタスサラダ、味噌汁(豆腐、ワカメ、ねぎ、千切り大根)
ご飯、煎茶、ストロベリービスケット、珈琲 イカと白菜のお好み焼き
塩ゆで空豆
豆腐とワカメとお麩の味噌汁
きな粉のせ牛乳寒天 この季節は冷たい味噌汁に限る。
火入れが必要な食材、カボチャ･キノコ･油あげ等は普通に味噌汁として作り
冷ましてからオクラ･みょうが・豆腐･ワカメ(刺身用)を入れて冷蔵庫に。
意外だけ刻みトマトが冷ました後に入れると味噌に合うんだよ。
でもキュウリは余り合わない、味噌率を多くすれば合うが冷たい味噌汁は
シンプル薄味なほど美味いからお奨め出来ない。 チンジャオロース
パックのもずく
中華スープ
麦ご飯 あじのたたき、切り干し大根、トマト、きゅうり、パックのご飯 吉野家の牛丼弁当並み盛り、ほうれん草の味噌汁（フリーズドライ）、プチトマト、バナナ、麦茶
昼抜き キャベツと豚バラの回鍋肉風、じゃがいもとマグロフレークのピリ辛煮
冷奴、野沢菜漬、ご飯、麦茶
冷凍ライチ 冷やしうどん、夏野菜の揚げびたしです。(･∀･)ﾉ ご飯、納豆、スーパーのビーンズサラダ、スーパーのカニクリームコロッケ
計250円 砂肝ともやし炒めたやつ
パックのもずく
塩昆布茶漬け お昼に多めに作っといたエビピラフ
今日のはアタリ 美味しかったw オクラと山芋のサラダ、アジフライ、ご飯です。(･∀･)ﾉ ごはん、納豆、スーパーのメンチカツ、スーパーのスティックサラダ、スーパーの酢豚
計320円 ニンニクの芽と牛肉の炒めもの、ご飯です。(･∀･)ﾉ セブンの親子丼
なんかつかれて忙しくて自炊する気力がががが サラダ
エビと小松菜のパスタ。
傍らで明日の弁当のおかずでエリンギの豚肉巻き。 ご飯、豚肉とピーマンとモヤシの炒め物、スーパーの調理パン
計320円 鱈のムニエル
ニラ玉もやし
大根とお麩の味噌汁
麦ご飯 メンチカツ、オムレツ、レタスドレッシング、
モヤシ炒め、味噌汁、ご飯、煎茶 >>877
私も焼きそばにします
味覇で塩焼きそばだｗ >>878>>879
今日の焼きそばは、いつもと違うのですよ。
いつもはトップバリュの焼きそば、今日はサッポロ一番縁日の焼きそばです。(･∀･)ﾉ デザートにマンゴーアイスの人、同じ人ですか？
美味しそうな響きに買ってみた
今夜は
ナムル
チーズとレタスとアンチョビー缶のサラダ
くさやのお茶漬け
マンゴーアイス 珉珉餃子、サラダスティック・カイワレサラダ
冷奴、ご飯、煎茶、焼酎ハイボール
珈琲、ハーシーチョコアイスバー 焼きそばはマルチャン派です
安くて簡単でうまい
梅干しとおかかのおにぎり
後はスープでも飲むかな
昼抜き、クッキーで空腹をごまかした Pascoレーズンくるみロール３個
カロリーメイトチョコ味２本
ところてん（黒蜜）
納豆
減塩野菜ジュースコップ１杯
スジャータ飲む大豆コップ１杯 >>881
はいそうです
セブンイレブンの「まるでマンゴーを冷凍したような食感のアイスバー」です
あと、「冷凍アップルマンゴー」も美味しいよ～ 鶏肉と野菜炒めのあんかけライス、ゆで玉子とレタスのマヨサラ
食後は業務スーパーの冷凍ライチ
半分凍ってる状態で食べると美味しいです ご飯30円、スーパーの半額中華セット税込270円
計300円 野菜炒め
きんぴらごぼう(惣菜)
納豆
味噌汁
麦ご飯
パリパリアイスバー 舞茸と半額の焼きそば麺を使った うどんかな？
そこそこ美味しい 回転寿司 10皿＋茶碗蒸し
寿司好きだけど、やはり魚は寒い季節 >>886
おおマンゴーアイス情報ありがとうございます
セブンが遠いので その場で食べました
今日は暑かったから、うまかったけど
持ち帰ってデザートにしたかった!
セブンのポテサラとレタスのサラダ
ひつまぶし風鰻丼
チーちくと明太子マヨネーズ
イオンで買ったマンゴーアイス 1食目 カルボナーラ1.5人前、ウィンナー
2食目 ご飯、豆腐のあんかけ、フジッコのお豆さん
計340円 素麺、みかん(缶詰) 焼酎ハイボール、煎茶
珈琲、ソフトクリーム パスタ１００gにレトルトカレー
カロリーメイトチョコ味２本
納豆
減塩野菜ジュースコップ１杯
スジャータ飲む大豆コップ１杯 セブンの親子丼、梨、紅茶
昼抜き残業、ジュースとキャラメルで乗りきった
明日は土用、うなぎ食べたい
そして昼飯用に買ったパンとおにぎりを職場に忘れてきた
食材にごめんなさい 冷やし中華＋野菜サラダ（ポン酢ゴマドレ）、アジフライ
アサヒドライ 今日は近所で盆踊りやってるので
唐揚げ，いか焼き，りんご飴，メッツグレープフルーツ
雰囲気だけでお腹一杯だ スーパーで買ってきた国産鰻重と、近所の盆踊りで買ってきた焼きもろこしです。(･∀･)ﾉ ハンバーグ、目玉焼き、ミックスベジタブル
カイワレサラダ、煎茶、コーラ 親子丼
キャベツの浅漬け
パックのもずく
豆腐と小松菜の味噌汁 たまごめん塩味に７－１１のカット野菜
納豆
減塩野菜ジュースコップ１杯
スジャータ飲む大豆コップ１杯 ご飯、スーパーのメンチカツ、スーパーのマカロニハムサラダ、菓子パン
計310円 肉屋のコロッケとハムカツ、千切りキャベツ、トマト
冷奴、ほうれん草と椎茸と卵の味噌汁、ご飯
芋焼酎の炭酸割り
水まんじゅう、麦茶 炒飯、オムレツ、味噌汁、冷奴
焼酎ハイボール、煎茶 サンドイッチと野菜サラダ、スイカです。
(･∀･)ﾉ サラダ チキンハンバーグ 豚肉の味噌煮 筑前煮 マンナンヒカリ33％カットで炊いたご飯150g なすの煮浸し、長芋サラダ、鮭のバター焼き
デザートに手製プリン 明日は検査なので、食事制限です。
玉子粥とパンプキンスープで。(･∀･)ﾉ 冷房ガンガンで寄せ鍋
もやしとワカメのごま和え
〆の雑炊 冷やし（ラーメン＋サラダ）、頭脳パン、アイスミルクティー レタスとツナ缶のサラダ
パン屋で半額のカツサンド2箱
白熊 ご飯、納豆、春巻き、海鮮カルパッチョ、調理パン、モナ王
計380円 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
大手サイトならほとんどの人は見つかります
ジェイメル
不倫掲示版があり大手では不倫相手探しサイトとして有名
http://qlql.ru/d1k
わくわく
誰かと一緒にご飯を食べたい時には「おねだりゴハン」が大好評。ライトな出会いから上手くいくパターンが成功の秘訣
http://qlql.ru/G6t
ハピメ
気持ちが伝わるタイプ検索が優秀で、
無料でどんどん写メでみれてしまう画期的なサービスです
http://qlql.ru/G6u メルパラ
アクセスメンバー検索が優秀(リアルタイムアクセスしてる人にメールを送れる)
http://qlql.ru/G6v
PCマックス
裏プロフィール検索がかなり使える(相手の裏好みで検索)
http://qlql.ru/G6w 酵母パン、苺ジャム、珈琲
バヤリースオレンジ、ハーシーチョコアイスバー >>940
小麦粉に塩と砂糖混ぜて水で溶いて焼いて食え 冷奴、冷やしトマト、山菜おこわ、麦茶
みかんの缶詰と牛乳、砂糖、氷をミキサーにかけたの美味しい ご飯、豚肉とキャベツの蒸し、海老カツ、モナカアイス
計300円 ネギトロ巻き、ほうれん草のナムル、アジフライです。(･∀･)ﾉ 家ですき焼き風丼 白ご飯 ナムル
チョコデニッシュ エビマヨおにぎり
マンゴーアイス(黄熊) チーズドッグ、豚肉レタスしめじの醤油炒め、えびのスープ（インスタント）、桃にヨーグルト 助六寿司、枝豆とほうれん草の白和え、サンドイッチです。(･∀･)ﾉ >>948
もやしの塩ゆで、大根葉のマヨあえ載っけとか ピザパン、コロッケパン、抹茶クリームあずきパン
アボカド海老レタスサラダ
アイスミルクティー
オレンジ 豚汁
こんにゃくのピリ辛煮
納豆
パックのもずく
麦ご飯 ご飯、コロッケ、スーパーのヘルシー弁当、桃
計380円 今日は照り焼きチキンにコールスローサラダ トマト
大福もちです 肉じゃが、イカフライ、千切りキャベツ、プチトマト
ほうれん草の胡麻和え、卵ネギ麸の味噌汁
ご飯、麦茶
シューアイス２個 海鮮ちらし寿司、オクラと山芋のサラダ、カルパスです。(･∀･)ﾉ ・二日前のナスカレー（雑穀米）
・ポテトサラダ
・ほろよい（レモンジンジャー）
・食後のアイスコーヒー 豚玉お好み焼き
イカ焼きそば
豚キムチ
禁酒デーなのが辛い！
これからデザートにガリガリ君買いに行く ご飯、ナスの肉詰め揚げ、キャベツ、鳥から揚げ、納豆
計280円 https://www.youtube.com/watch?v=p5rM8eI0FJo
はんざいふぇちのおたまじゃくしめだま ＜ もろおに
はんざいふぇちのおたまじゃくしめだま ＞ もろおに
はんざいふぇちのおたまじゃくしめだま ＝ もろおに
賠償金払え いなばのチキンとインドカレーとcoopのざるそばとどぶろく ご飯、ウィンナー、マカロニハムサラダ、納豆
計310円 昨日の肉じゃが、そうめん入り野菜サラダ、たくあん、ご飯、麦茶
パイナップルの缶詰、牛乳、砂糖、氷をミキサーにかけたの サイコロステーキ ナスのお味噌汁 千切りキャベツ ミニトマト
イカ焼き 大福 焼き鳥、レバー、つくね、レタス、トマト、パックのご飯 冷やしラーメンごまだれ、ハムカツ、ししゃもフライ
発泡酒、芋焼酎のソーダ割り
水ようかん バーミヤンに来ています。
ネギラーメンと、クーポンで83円の餃子とビールです。(･∀･)ﾉ イカとニラのチヂミ
しらすとシソの混ぜご飯
ワカメとお麩の味噌汁 ・納豆ご飯
・甘い卵焼き
・ホウレンソウとわかめの味噌汁
・牛角のキムチ
・カロリ。のマスカットピーチ
・スーパーカップのミント味 東京駅で買った牛めし弁当
冷やっこ
枝豆と茄子の煮浸し アイス大福 広島焼き、キャベツの千切り、ご飯、イカの唐揚げ
計330円 餃子、餅グラタン、生姜焼き、漬物、コークハイ、〆はたぬき蕎麦 ホタテとえのきと卵と三つ葉を入れた雑炊、缶詰のみかん
ホタテの缶詰高杉ﾜﾛｴﾅｲ 牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
海苔佃煮ごはん 黒ラベル生 トマト丸かじり 餃子、カイワレ・レタスサラダ、味噌汁
ご飯、煎茶、水ようかん 枝豆、ツナ野菜サラダ、堅豆腐をわさび醤油で、焼きししゃも
発泡酒、芋焼酎のソーダ割り
アイスクリーム（＋バナナ、粒あん、黄粉、黒蜜） ウイダーインゼリーエネルギー ゆで卵 スポーツドリンク グミ
こんな暑い日に部屋の大掃除なんてするもんじゃないね
熱中症になりかけてたんだと思う しんどかった しらすと卵とネギのチャーハン
もやしとワカメのごま和え
小松菜としめじと豆腐の味噌汁
花火見えた
http://imgur.com/6CSxG8d.jpg ご飯、マグロの盛り合わせサラダ、カニクリームコロッケ
計350円 調製豆乳。仕事遅いから最近まともに夕飯食べてない(ｏﾟωﾟ) このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 92日 4時間 34分 24秒 ２ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ ２ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ ２ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
http://premium.2ch.net/
http://pink-chan-store.myshopify.com/
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
