【ちょうど】一ヶ月食費2万円に抑えたい7【中間】
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・食費の少なさを競うスレではない ・無理しない程度に節約 ・1日3食 きちんと摂る ・栄養のバランスの良い食事を心がける ・必ずしも自炊マンセーではない 1万円では辛い 3万円では贅沢 そんな人のためのスレです ※前スレ 【ちょうど】一ヶ月食費2万円に抑えたい6【中間】 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1346557961/ (過疎一桁落ち) 【ちょうど】一ヶ月食費2万円に抑えたい5【中間】 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1253028895/ これから徐々に寒くなるからクリームシチューとビーフシチューの安いレトルト探してる 前はSBのなっとくシリーズで安いのがあったんだがもうないんだよな ハウスのは高いし 今日近所のヨーカドーではごろもシーチキン5個P398円だから買わなければ >>629 さっきサミットでハウスシチュー屋シチューレトルト本日限り68円で売ってたよ 6個買ってしまった レトルトも1食100円近くなると高いよね!68円だとギリギリいいかな でも自分で作ればその額で5食分位作れる。 昼メシも買うとなると一気に食費上がるから家からゴハン&冷食、ウィンナー・卵焼き で2万行かないくらい ルーがなくてもクリームシチューは作れる。 薄切りにした玉ねぎを炒めて、小麦粉を足してさらに炒める。 他の具を足して焼く。牛乳を足して煮込む。 牛乳が多ければシチューに、少なければグラタンのチーズをのせて焼く前のやつになる。 自分が作るのはほんのり茶色い。 日本はムリしてる 安すぎなんだよ 外人が日本の飯美味い美味い言うの実際美味いんだろうけど安すぎるってのがある 欧米系の先進国なんて下手したら倍くらいするから 外食だけだろ?肉や乳製品は欧米の方が安いから自炊はそう変わらんぞ。 >>602 仕事ある日は自炊しないですむように休日に大量に作って小分けして冷凍すんだよ。 そしたら毎日帰ったらレンチンだけで飯食って寝れる。 ご飯すら休日に炊いて小分けして冷凍。 米は炊きたてが食べたいな ってか食事回数減らしたら風邪気味になったわ 本末転倒だ 642さん、栄養をつけて、身体を元に戻して健康に気をつけて下さいね。 つショウガ湯 >>641 さん、私も昔、まったく同じ事してました。今はレンジが壊れて、炊飯器でご飯を炊いてる。 そろそろレンジを買おうかな。 作り置きはその日1日が楽になる レンジの寿命ってどれ位ですか? 私は4年半だったけど、家電は7〜8年の寿命があると聞いたから、みなさんはど〜なのかなと思って・・・ 自分のお金が買ったんだよ 引っ越し代も家賃も家電も家具も 誰にも何も言われていないけど、、 。・゜・(ノД`)・゜・。 レンジを買って、また、節約をがんばってみようかな レンジがあると冷凍食品に頼っちゃうな 俺は冷蔵庫が故障したんだよ 冷凍庫が冷えなくなっただけで冷蔵側は生きているのがせめてもの救い おかげでここ数日はストックしてあった冷凍食品ばかり食べている もうハンバーグはいらん 冷蔵庫買わない選択はないので出費が痛い >>648 作り置きの冷凍食品はね、家帰ってすぐ食べる分だけ冷凍庫から出してコタツにいれて風呂に入るの。 風呂あがったらいい感じに解凍されてるけど、温めたかったらアツアツご飯に乗せるの。 レンジなくても節約できるよ〜! 前のレンジは20年くらいもった 今は単機能だったら万いかないから、買えば? 冷凍食品ばかり食べる篤苦しい悪魔爺は二万の食費か 殺害予告金泥棒恐喝加害者はケチだね >>649 こんにちは。 冷蔵庫が使えないと不便ですよね ハンバーグを凍らせる方法を考えて見ましたが見当たらず・・・( −ω−)んー。 冷蔵庫を買うとなると高いから出費が痛いですね >>650 こんにちは。 笑ってしまいました^_^ 温めている合間にお風呂は効率が良さそうです。これからは、また、お弁当を作るので、私にはレンジが必要です。 考えてくれてありがとう^_^ >>651 20年も持つんですね〜、すごぉい。 実はポチッとレンジを買ってしまいました。(安いのを) 何年も持つように使わないと^_^ 休日に小分けにして作り置き。 レンジで解凍してお弁当箱に詰める 今時遅いとは思うのですが、シリコンスチーマー使っている人いますか 調理器具として使えますか 何を作っていますか 良ければ教えて下さい 鍋用の野菜を安い時に買って、 小分けにして冷凍しています。 買った当初は物珍しくて良く使ってた、でも野菜だけ蒸したりする分には良いけど 肉とか匂いの強い物に使うと、洗うの面倒だからあんまり使わなくったかな、俺は 基本温野菜用だな 匂いや色がつきそうなのはなから入れない 蒸し野菜な、ご飯炊く時にクッキングペーパーにくるんで炊飯器に入れるんだ。 すると蒸し野菜も一緒にできて楽なんだ。 サツマイモとかやったら美味しいよ。 ・もやしを袋のまま電子レンジで3分チンする ・オイスターソースと塩・コショー入れてよく揉む もやし炒めのレパートリーが↑しかないんですけど、電子レンジだけでできるおすすめの調理法ありますか? >>661 情報を聞けて良かった >>662 アルミホイルではなくて、クッキングペーパーですか >>663 楽でいいですね。レパートリーを私も知りたいです。 >>631 サミット安いときあるよね ミカン高いけど冬は買いたいな >>663 だいぶ前にはやった丸ごと新タマネギしか知らないけどまぁまぁ美味しいですよ。 タマネギ皮むいて3、4分チンしてあとは好みでマヨネーズとかかけて食べる。 私はブイヨンと塩胡椒して他の野菜も一緒にチンしてマヨネーズで食べるの好きです。 恋愛相手・遊び相手・飯友など 大手↓のサイトなら見つかります ジ ェ イ 「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です http://7te.it/b9 h a p p y めーる 街の繁華街あちこちでみかける看板 例 http://imgur.com/gyRqHDx.jpg 宣伝日本一!会えるサイトナンバーワンの称号は伊達ではありません http://7te.it/ba w a k u 誰かと一緒にご飯を食べたい時には「おねだりゴハン」が好評。ライトな出会いから上手くいくパターンが成功の秘訣 http://7te.it/bb m e r uぱら アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる) http://7te.it/bc m a x 裏プロフィール検索が、使える(相手の裏好みで検索) http://7te.it/bd みんなは業務スーパーは利用してる? 野菜とかは使いきれないまま腐らせちゃいそうだけど、冷凍の肉とか魚とかはどうなんだろう? 一ヶ月くらいで使いきれるもんかな? あと、乾きものとかも良さそう。切り干し大根とか。 >>667 美味しそうですね。良いこと聞いた。今度作ってみます >>670 私の家の近くに業務スーパーがなくて、でも行くと安くていいなとおもいます。^_^ >>670 食材の大半を業務スーパーに頼ってる。 毎日自炊か作り置きで消費してれば野菜も別に腐らせたりしないよ。 冷凍の肉魚は買わないなー。 解凍してある肉はよく買う。量も多いやつでも400gとかだから一ヶ月もかからない カナダ産豚肩薄切りがめっちゃ美味しくてコスパいい 業務スーパーで買うのは出汁昆布とか乾物と豆腐と牛乳くらいかな。 生鮮食品は他に安いお店があるからそっち使ってる。 なんだかんだで魚も肉も高くて買ってないわ。 モヤシとか豆苗とかばっかりwww >>674 もやしと豆苗ばっかりと言うことですが、身体に気を付けて下さい。 肉魚以外にその他野菜も今は高いですよね。安くなってくれるといいな 外食も1カ月に1回だな しかし飲食店もやっていけないよな、、、 1食1000円以上は明らかに高いよな >>670 野菜はほとんど農協だなあ きのことかもやしとか足が早いのは近場のスーパーだけど 場所にもよるんだろうけどうちが利用範囲の業務スーパーはどこも野菜がひどいから野菜は買わないな >>673 と同じでカナダ産の豚小間(だったかな)とフランス産の豚バラがおすすめ。あとまぐろの叩きよく買うかなあ 野菜は昼飯の社内食堂にまかせた あとは揚げ物と肉物を少なめにすれば自然と野菜を取るようになる 先月は野菜の爆上げもあったのと、色々と出費が嵩んだので4万オーバーしたけど、 今月は26000円ぐらいだったから、先々月と変わらない金額で抑えた 近所に新しいスーパーが開店したので、安売りで野菜を安く買えたのも助かった♪ 先月の頭は魚ばっかりを購入し、手巻き寿司にして食べてたからね それを控えただけ♪ 他にもソフトドリンクやペットボトルの緑茶類も一気に止めた ソフトドリンクは中性脂肪が高くなるんだよね 677 外食一回だけのケチ金泥棒恐喝加害者鬼翔悪魔爺 旬のものしか置いていないのと規格外が多いが、 農家の無人販売所はお世話になっている。 田舎暮らしの数少ない特権だな。 10月にジャガイモ玉ねぎ10kg買ったのがようやく無くなってきた いままではあまり食べなかったけど、家に常に置いてあると食べるもんだなー レトルトカレーって思ったほどカロリー高くないんだな いままで避けてたけどサボるときに使おう 食費がここ数年上がってるから2万切ることがなくなった またマグロのアラとか売ってないかなー 生姜多めで上手く煮ると最高のオカズで鉄分も取れてレバーより美味しい 都内でも600gくらいで200円くらい 家計簿アプリつけてて、ここ3ヶ月の食費みたら13,000円前後だった。これ、日用品もごっちゃにしてるから実質1万かもしれん こうやってみるともう少し贅沢していいんだと安心したけど、基本的にお菓子アイスデザート類は食べなくなったし酒も家では飲まない 特に節約しているという意識はないし、一汁二菜以上は心掛けてる 米と旬の野菜は自給自足してるからかもしれん 週1外食してる俺でも達成できてるから 外食しなきゃ楽勝だと思う 食費の半分をその週1の外食が占めてるし 賢い奴は、学歴とかなくても 株やFXなどの投資で稼げたりしてるんだよなぁ。 何億も儲けれたら仕事しなくていいのにな >>690 稼げるように見えるけど、実際は コツコツドカーンで全部溶かす 気をつけな てか玉ねぎレンチン旨いけど、玉ねぎ安くないからなー 外食するときは、朝はバナナ1本かヨーグルトのどちらか食べて休日のランチを狙い インドカレー屋に。 インドカレー、惣菜、野菜、ナン、ご飯が食べ放題、ここにラッシー等の飲み物がついて10パー引きのクーポン券使って620円 なので、昼に腹がはち切れんばかりに食べて 夜は食べない。てか食べれない(笑) 皆さんは仕事あるときは昼と夜はそれぞれ 何食べてますか? 自分は昼は鯖の水煮かカップヌードルナイスををローテーションして ここに家で作った温泉卵か納豆か豆腐を気分に合わせて 夜はモヤシとキャベツ等の野菜炒め 冷奴か納豆、コンニャクを焼き肉のタレで炒める、卵とアオサ粉混ぜてレンチン 即席味噌汁、魚肉ソーセージ、魚の缶詰、。 この中から3品くらいをローテーション。 最近やけにレバー食べたくなるけど、身体に良いんだね >>695 最近は、野菜とか鳥のむね肉で、うどんが多い 若い頃と違って胃が弱くなってきたよ >>687 どんな風に保管していましたか? 直ぐダメにしてしまう 朝は弁当の残り物や食パンか納豆ご飯に味噌汁 昼は弁当(冷食やウインナーとか詰めただけ) 夜は豚肉、鶏肉、合挽き肉、魚のローテーションで適当なおかず 先日、豚ひき肉が安かったから大量購入して餃子を、作った。たぶん10人分くらいある。しばらく餃子だわ。 ネギとニラはベランダ菜園で無限に取れるからまた肉が安くなったら餃子か肉団子つくる >>693 http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/deal/1148101060/165 大切なお客様へ いつもお世話になっております。 特別な贈り物として、当社によって選ばれた限られた数のお客様に対し、 ご入金なしのボーナスとして10000をお客様の口座へ付与させていただきました。 これらの資金でお取引いただき、 お客様ご自身で弊社の優れた執行をご体験いただくよう、 個人的にご招待させて頂きます。 お客様が得られたすべての取引利益は全額ご出金いただくことができます。 ・XEで前に30万とかしたんだけどいきなり2万ボーナスきたわww 神すぎるww これで全部取り返すぜwww ・やった、10000円もらった! って10000$の奴いるのかよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww ・俺も10000ドルきた ・10万円ボーナス来たが、戸惑いを隠せないんだが。。。 どうやって増やそうかな XM (XEMarkets)利用者から ボーナスがもらえたという報告多数 ・しばらく利用していなかったけどボーナスが届いた。 ・5000-20000円程度もらえた報告がチラホラ。 ・なにここ勝手に5000円口座に振り込んだよメールが来た、、、 ・俺は十万ふりこまれた ・なんか3万貰えた。神業者やん。雇用統計に掛けるか なんか、FXも面白そうだな こういうエックスイーマーケッツとか、 追証無しのハイレバ海外業者に 一か八か賭けた方がよくね? FXやバイナリーで儲けて 一発逆転狙いたい。 株でもいいけど、資金が無いと 厳しいらしいからなぁ >>347 足腰維持するためにと歩く ってのはとてもいいな おれも少しは歩くかな・・・・ >>701 お金ないやつはコツコツやると負けるように出来てるよな 結局ハイレバ海外FX業者なんだよな エックスイーマーケッツやアイフォに落ち着くんだよ 上がる下がるが半々としてレバ掛ければ50%の確率で飛ぶからな 自分なら大丈夫って意味不明な考えがさらに自殺者を増やす 5年ぐらい前まではFX美味しかったけど レバ規制と税制改悪(分離課税強制)で 貧乏人は儲からない仕組みになってしまったからね ほんとにこの国は金持ちにだけ優しいね モヤシ生活に飽きて豆もやしにグレード上げてナムルのタレでひたすら食ってるけどまだ耐えられそうな気がしてきた ナムルに飽きたら死ぬしかないん >>714 もやしはマヨネーズと相性が良い。 もやし炒め+マヨネーズ+醤油少々。 美味しくて栄養価も高い。少量でも満腹感があるのでオススメ。 株とかFXで大儲けしたやつらって、低学歴でニート的な奴ばかりだよな その点、俺にも大儲けする資格はあるとも言える みんな、 エックスイーマーケッツやアイフォとか 海外FX業者でハイレバ勝負してんだなぁ しがないサラリーマンだったので、年金も少ないし、 もし投資してなかったらと思うと冷や汗ものだ >>721 慶應SFC卒の知り合いが それで稼いでたわ! 学歴聞くとみんな流石って感じで そいつの事見てたけどね 本物の慶應卒は 慶應カード とか言う 慶應卒業生だけが持てる クレジットカード持ってるんだよね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる