【帰郷】心のケア何してる？【趣味没頭】

[0001 774号室の住人さん 2011/05/19(木) 23:57:25.47 ID:Gt9jTjVO]

一日中寝込んだ時、理不尽な事があった時、友達との遊ぶ約束をドタキャンされた時などにダメージが蓄積しやすい一人暮らし。

無性に虚しくなったり、周りとの繋がりを認識したくなったり事あると思います。

そんなあなたがする心のケア(帰郷・趣味に没頭)、日頃からダメージが蓄積しないように行っている事(植物・音楽鑑賞etc)を教えて下さい。

[0109 774号室の住人さん 2013/06/18(火) 21:31:29.48 ID:3WuTDxfe]

とある休日
@9時前には起きて普段食べない朝飯(納豆御飯､目玉焼き&ｳｲﾝﾅｰ､ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁と)を作って食べる
@午前中は普段見れない平日のTVをのんびり見て掃除機をかけてｽｯｷﾘ
・いいとも等の昼番組を見ながらﾗﾝﾁ(大体ﾊﾟﾝとｺｰﾋｰ)
@近くのｼﾞｬｽｺにちょっとﾌﾞﾗﾌﾞﾗ買い物
@3時頃ﾐﾔﾈ屋見ながらのんびりｵﾔﾂ(今日はﾐｽﾄﾞとｺｰﾋｰ)
@5時前には風呂に入り魚を焼いて明るい内から晩酌開始
@寝るまでのんびり飲みながらTVや2ch
@11時半にはベッドに入って休日終了

これだけのんびりすればストレスはほぼ解消！

[0110 774号室の住人さん 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:IsZt7IvF]

過疎化してきたな、、、(´・ω・｀)みんな最近はどうしてる？

[0111 774号室の住人さん 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN ID:onYk+NnV]

畑仕事
場所は調整地区で50坪くらい
もはや畑仕事というより開拓、週一行ってて筋肉が付いてきた。

[0112 774号室の住人さん 2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:/fdlAxgC]

プロ市民（国籍不問w）待望の飛翔体キムチ太郎当選で未来はピカドン明るいね

http://www.hoshusokuhou.com/archives/29932855.html

[0113 774号室の住人さん 2013/11/05(火) 23:47:19.76 ID:4AUr07sf]

保守

[0114 774号室の住人さん 2013/11/06(水) 07:57:31.69 ID:U6Lk0DHy]

部屋の掃除。窓のさんとか玄関とか綺麗にすると気分がいいよ。

[0115 774号室の住人さん 2013/11/07(木) 12:07:06.32 ID:JYe1IGAs]

健康ランドいって一日ゆっくりしてる
銭湯は逆に疲れるから最近行ってないな

[0116 774号室の住人さん 2013/11/07(木) 20:31:58.51 ID:UG5apmKz]

>>29
２年前の自分のレス発見

最近は年食って甘いものより健康に気持ちが向いてる
今まであまり食べてない料理の分野に興味が出てきた

３ＤＳでとび森やってる
もうじき２年ぶりに牧場物語の新作も出る
テレビはほとんど見なくなった
実家に電話は最終手段
だらだらより布団でぐーたらがいい
（無目的のだらだらは体に悪い、積極的なぐーたらは可）

あまり変わらないけどそんなとこ

[0117 774号室の住人さん 2013/11/07(木) 22:11:47.54 ID:VYY2VUSV]

牧場物語興味ある
どういうゲーム？

[0118 774号室の住人さん 2013/11/08(金) 00:26:34.21 ID:9gr7Elma]

畑を耕し、鷄や牛や野菜を育てるゲーム
魚も釣るし、料理も作るよ
最大の特徴は結婚して家庭生活が楽しめることかな
リアルは一人暮らしだけど

[0119 774号室の住人さん 2013/11/08(金) 00:57:31.89 ID:CXfDjY6e]

久しぶりに書き込み続いてるね！もっとみんなの休日の過ごし方や心のケア知りたいな。

[0120 774号室の住人さn 2013/11/08(金) 02:29:27.24 ID:zUuVuzrm]

寝る前の歯磨きとモーニング排便

[0121 774号室の住人さん 2013/12/20(金) 19:35:24.24 ID:UM+27xUZ]

【社会】渡航先トップは韓国…関空、冬休みの旅客数は46万3500人と発表
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1387514581/

[0122 774号室の住人さん 2013/12/21(土) 20:41:29.32 ID:Ekqq2Fke]

近所の心療科、4年前に比べて人が少ない。
自転車で10分範囲で精神科併せて5軒くらいある。
予約制ばかりのなか、唯一すぐ来いってとこでソファで2ｈ待った。
今は15分ぐらいで診てくれる、患者減ったのかな？

[0123 774号室の住人さん 2013/12/22(日) 01:36:20.54 ID:A9tgLoFx]

掃除と自炊と規則正しい生活。
あとは日当たりと部屋の広さも重要。
以前は1階の暗い6畳ほどの部屋に住んでいたけど、日当たりの良いやや広い所に引っ越した。
仕事も2年間ほど夜勤のみで疲れがとれなかった。生活リズムもバラバラ。
今は昼間と夜とやってるからか、気持ちも明るくなって前のように虚しさやさみしい思いをしなくなった。
夜寝るのは大切だな。

[0124 774号室の住人さん 2013/12/22(日) 14:17:34.10 ID:oiYfiX0L]

>>70
自分は、思い切って昨日で仕事辞めたよ。

毎日毎日辞めたくて、行きたくなくて、でも金はいるしと思って、辞める勇気なかったけど、辞めたらスッキリした。

仕事なんていくらでもあるんだから、これから先何十年も堪えられないと思ったら、すぐ辞めて次探した方がいい。

今日夕方からさっそく面接行ってくる。

[0125 774号室の住人さん 2013/12/22(日) 17:05:11.50 ID:n5JZRosc]

そーだよな。やりたくないことを我慢してやってて後で後悔しても、誰かが責任とってくれるわけじゃないしな。

[0126 774号室の住人さん 2013/12/22(日) 22:37:42.28 ID:oiYfiX0L]

そうだよそうだよ。

もっと年取ってから、やっぱ辞めたいって思っても今より仕事ないだろうし。

自分の場合は、今の仕事をこれから何十年も続けていくのかと考えた時、どうしても嫌だったから辞めた。
お互いに頑張ろう。

[0127 125 2013/12/23(月) 01:27:44.33 ID:0pSQhLJL]

>>126
自分は今んとこ興味あるというか、やりたいことで食べて行くために働いてる感じかな(ちなみに技術職)。ただ、やっぱり仕事だからやりたくないことも当然やらなきゃいけないわけで、仕事外でもひたすら勉強しなきゃいけないからしんどい時も結構ある。

でもふと考えるとそんなに苦にしてないんだよねぇ。休日でも自然と考えちゃうというか、どっか遊びに行きたいとかあんまり思わない。趣味を仕事にしようとしてるからかもしれないけど。
なんか矛盾してる気もするけどこんな感じだわ。長文スマン。

[0128 774号室の住人さん 2013/12/23(月) 11:30:45.11 ID:dhP4dmKa]

そうかあ。
そんなに嫌じゃないのなら、頑張って続けた方がいいかもしれないね。
どんな仕事でも嫌な事ってあるしな。

やりたい事があって頑張ってる>>127さんが羨ましいよ。

[0129 125 2013/12/23(月) 19:45:12.53 ID:ke5pMPB4]

>>128
でも突き詰めていけば大抵の場合、やりたいことってあるからね。まずはそこからやっていかないとしんどい気がする。

[0130 sage 2013/12/23(月) 21:30:39.78 ID:4/sLFErh]

酒とタバコの為に働いてるよ
底辺の目標だが金が無ければ買えないからね

[0131 774号室の住人さん 2013/12/24(火) 17:00:25.97 ID:BP81dVyZ]

休日の夕方、部屋を暗くして窓から夕暮れを見ながら森田童子の曲を聞く、、、こんなイブの日にも。

[0132 774号室の住人さん 2013/12/24(火) 18:59:22.41 ID:bhYy5bDX]

そういえば今日イブだった…月でも見ながら森田童子を聞くよ

[0133 774号室の住人さん 2013/12/24(火) 21:43:41.74 ID:DfCHe7bM]

頑張るコトを一回止めてみる

[0134 774号室の住人さん 2013/12/25(水) 00:13:04.18 ID:lcrlYQsq]

>>118
おもしろそう
なんてゲーム？

[0135 774号室の住人さん 2013/12/26(木) 23:42:40.18 ID:wdMEejDz]

少しずつでも、部屋の中の掃除、片付けかな・・・

いらないもの捨てに行ったり、ひとところにまとめたり、
ちまちまと、とりあえず動く。
そして、決して一度にやりすぎない。

[0136 774号室の住人さん 2013/12/30(月) 14:06:01.32 ID:+efdiEWC]

来年の春で上京して3年。
一昨日から帰省して地元の友達とワイワイやってるが、やっぱ落ち着くわ。実家で寝るのとアパートで寝るのは心の緩み具合が全然違うし。5日に戻るけど、帰りたくなくなるだろうなw

[0137 774号室の住人さん 2014/03/09(日) 11:06:06.66 ID:oSHCkQV8]

月１で実家に帰ってる
これだけでも心の支えになってる。

[0138 774号室の住人さん 2014/03/26(水) 22:04:54.74 ID:MRPxcChb]

■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html

「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。

興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。

これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。

この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。


■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に

なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・

「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」

メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？

「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。

[0139 774号室の住人さん 2014/06/30(月) 20:06:14.32 ID:GQDjJMXS]

はげ

[0140 774号室の住人さん 2014/07/02(水) 21:17:25.08 ID:cdOw5LOW]

心のケアはオナニーですよ。

[0141 774号室の住人さん 2014/07/06(日) 08:04:33.63 ID:G1J++Bvv]

心のケアは風俗ですよ。

[0142 774号室の住人さん 2014/07/09(水) 15:35:11.64 ID:cQ1w9gwc]

今日何してたー？って話しができる相手が欲しいよ！

[0143 774号室の住人さん 2014/07/10(木) 02:52:30.25 ID:a3TCnRwD]

漏れも引っ越したばかりで話し相手なし

[0144 774号室の住人さん 2015/02/08(日) 08:12:47.29 ID:RriepzBv]

韓流ドラマ見て
韓国料理食べて
マッコリ飲んで
寝る
これが1番

[0145 774号室の住人さん 2015/02/18(水) 17:30:18.80 ID:STPJObGA]

お散歩して銭湯に入りリフレッシュ

[0146 774号室の住人さん 2015/02/18(水) 20:19:07.95 ID:nk6pTtRs]

ひたすら睡眠だ。

[0147 774号室の住人さん 2015/02/23(月) 00:41:07.79 ID:r8pWSzRy]

2ちゅんねるでネトウヨを煽る

俺より馬鹿が居て安心して寝る

[0148 774号室の住人さん 2015/11/26(木) 21:15:15.59 ID:w/n5Vu2m]

観葉植物はいいぞ。
映画「レオン」の主人公みたいに大事に育てるんだ。
犬や猫は亡くしたときのダメージがでかすぎるけど
植物はちゃんと育てれば生涯共にすることだって出来る。

若葉が生えると自分も一緒に若返った気分になるよ。

[0149 774号室の住人さん 2015/11/26(木) 22:27:55.89 ID:AQib4Y82]

こころのケアはひたすら妄想、空想の世界に没頭することです。
しかし、度が過ぎると頭が可笑しくなるので、毎日安いコーヒチェーン
店へ行って気分転換を図ることが重要です。
是非、今後の人生の指針にしてください。感謝するには及びません。

[0150 774号室の住人さん 2015/11/27(金) 14:45:05.48 ID:Fbia1dZt]

>>1
が、言ってる独り暮らしでのダメージ

寝込んだ時…ディズニーの昔のアニメを見る
会社であまりに理不尽な事があった時…知り合いがやってる居酒屋に行く

観葉植物や、趣味に没頭はごく自然な日常生活になってしまってるから、ダメージ受けた時の気分転換にはならないかな、俺は

[0151 774号室の住人さん 2015/11/27(金) 18:50:29.46 ID:+xS290Zv]

>>148
いいね

[0152 774号室の住人さん 2015/11/28(土) 18:38:07.62 ID:uDMB8aU4]

午前中に10数キロジョギング。昼飯食って、ちょっと出かけて
3時ころから飲むビールが最高。今は晩飯食って焼酎に移行。
このまま気の向くまま眠って深夜に起きてテレビ見るのもまた乙。

[0153 774号室の住人さん 2015/11/28(土) 19:08:05.55 ID:lKKvPQlx]

やっぱ土日休みじゃないとね♪

[0154 774号室の住人さん 2015/11/28(土) 20:56:20.35 ID:s4bQXpnw]

わしなんて月〜日まで休みだよ。しかもそれがエンドレスで続く。
どうだね。グーの音もでんだろう？

[0155 774号室の住人さん 2015/11/29(日) 01:35:50.81 ID:G/U5hMfY]

◇思いやりが大事、ゆるすことが大事、
ポジティブが大事、謙虚が大事、自分も許そう……
世に溢れる成功哲学、精神論､､でもどうやってそれをやる？具体的な術は？？それをやる力はどこから？
敷居無し 気難しさ無し｡Q-CHAN牧師の伝道部屋生放送in ニコ生毎朝７時＆毎晩8時より 約6年間ほぼ毎日放送中!
https://www.youtube.com/watch?v=3rvcvxxkLBo (傷つかない心を持ちたくないですか 2015/11/5)
https://www.youtube.com/watch?v=rHaPrA09cRs (嘘の愛に騙されてはいけません。2015/11/7)
https://www.youtube.com/watch?v=UGL3sO0gsco　(朝の町にて）
https://www.youtube.com/watch?v=KyO5LElUS98 「墜落事故で臨死・そこで見たものは？」等など
権威権力、組織･拝金主義、プレッシャー等なんにもありません。 ※偽HPあります゜・:.｡

[0156 774号室の住人さん 2015/12/12(土) 15:49:57.52 ID:qxyKDDXJ]

>>154
素晴らしいな。俺も3年前は5か月ほどそんな毎日送ってたけど
貯金どんどん減って来るし焦って来るだろ？

[0157 774号室の住人さん 2015/12/14(月) 03:46:28.16 ID:I9vCjG0M]

今日はふらっと落語観に行ったら芝浜やってて帰りに熱燗飲んで帰ったわ

[0158 774号室の住人さん 2015/12/26(土) 01:25:17.32 ID:7MaBiPM3]

仕事は同じ事の繰り返しだし友達居ないしメンタルキツくなってきた

[0159 774号室の住人さん 2016/08/05(金) 16:26:39.33 ID:HvvwquCD]

心