【職場に】昼食に弁当持参6【レンジ】
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冷蔵庫でゆっくり解凍すると菌が繁殖しやすそうな気がするんだが大丈夫なのか？しかも弁当って >>133
晩秋から早春にかけてなら大丈夫じゃね？
まぁ心配なら一度加熱すればいいと思うよ。 ご飯以外は朝冷凍庫から持ってくのが一番だと思う。
しかし弁当を５個作るのはなる程と思ったw
作り置きおかずでミニハンバーグを沢山作っておくと幸せになれる。
あと百均のキットで作った杏仁豆腐。
漬け物や果物活用で１品＋作りおきおかずの日もある。
一人ご飯だからホットケーキだけとか
パスタと蒸した冷凍野菜とか酷い弁当も沢山w 会社と出先(トラック)で食べることが半々なんだけど、
今朝は時間がなかったから弁当箱に白飯と沢庵とふりかけ詰めて、
おかずは生卵と納豆を持ってきた。
結局出先で昼飯だったから周りに迷惑をかけずに
納豆卵かけご飯を堪能したぜ。 >>138
小さいタッパに入れていけばおｋ
但し、夏はやめとけ >>138
ティッシュ2枚にくるんで納豆と一緒にビニール袋に入れて、
カバンの一番上に入れていったよ。
一応用心して小さい保冷剤を2個抱かせてやった。
今朝はおかずのアイデアが何も浮かばなかったから、
日の丸弁当に沢庵のせてふりかけ持っていった。
会社で食べられるのがわかってたから、おかずはカップラーメンｗ
レンジで温まった自家製梅干し美味しいです！ >>138
キャンプ用品店や雑貨の充実した100均なんかだと
卵ケース売ってる
殻のまま割らないで持ち運べるやつ
俺の持ってんのは2個用のちっさいの かわいい桜柄の弁当箱、他よりちょっと安いからと買って失敗した
レンジ不可だった
職場はレンジがあるからあっためたいし…と思い悩んだ結果、
ご飯はラップ、おかずはレンジOKのミニカップに入れて毎回チンしてる
ラップは景品でただだからいいけど、カップ代とかムダだよなあ
思い切ってレンジ対応の弁当箱買った方がいいのか
みんな弁当箱いくつ持ってるの？
気分によって買えたりローテーションしてる？ サンドイッチいいよ
レンジだ保温だ重いの何のと考え無くていいし
極小バスケット1個で済む >>142
毎回使い捨てするもんは、弁当用品ではラップくらいかな。
レンジ対応の弁当箱は、冷食を解凍するとき、箱の中に盛り付けたまま
チンができるから、便利。ほんの少し時間と洗うもんを減らせる。
>>143
大食漢なので、パンだけでは足りんが、サンドイッチは美味しいよね。
卵、ツナ、ピーナッツバター。あと、ベジマイトが好き。 >>144
大食いならイギリス系のパンでなく
アメリカっぽいバゲットサンドがいいよ
よく噛まないといけないから満足感もUP
下手な白米弁当なんか目じゃねぇぜ >>142
持ってるお弁当箱は３つ
一番使うのはRock Rock（ロック付タッパー）だけどw ｼﾞﾌﾟﾛｸｺﾝﾃﾅの深型使ってたけど何を作ってもｵﾝｻﾞﾗｲｽになっちゃうから
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭの1Lのﾚﾝｼﾞ対応ﾀｯﾊﾟ買ってきた。
2個で200円だったかでかなりいい買い物だったと思う。
個人的には、洗い物が面倒臭くなるからﾊﾟｯｷﾝ付きは選択肢に入らなかった。 >>146
これからはいいけど寒い内はご飯堅くなるしおかずは自然解凍をぶち込む物が多いから凍ってるし
やっぱレンジがあると使いたくなるよ
ホットサンドクッカーを買った
お陰で弁当のレパートリーが増える 弁当を作ってはいるんだが、外回りが多くて
汁物が欲しいんでカップラーメンを買ってる。
コンビニじゃ高いんだけどスーパーじゃお湯が貰えないから、
LAWSONｽﾄｱ100にお世話になってる。 それで？だからなに？スレチなんだけど？
日本語読めない朝鮮の人？ 弁当にいれる野菜ねレパートリーをふやさねば
ミニトマトとブロッコリーしか入れてないや さっき作った明日のお弁当
・しそ、しろごま、しらすを混ぜたごはん
・オリーブオイルと鷹の爪でれんこんを炒めた。味付けは麺つゆ。
・ミックスベジタブルとブロリーとトマト炒め。塩こしょう味
・茹でて冷ましたちくわに、わさびマヨをつけたキュウリをぶっこむ
・甘いたまごやき
朝ギリギリまで寝るため、夜つくって、しっかり冷まして冷蔵庫へ入れる。
かわいいお弁当箱なんか使わない。職場でチンする為にきちんとした容器？タッパーに入れてる。
夏はぶっかけうどん とか、そうめん.薬味をたくさん準備して、食堂ですするのがデフォ アスパラもレンジでチンするだけで入れられるからいいな
一本５０円かぁ >>157 ・オリーブオイルと鷹の爪でれんこんを炒めた。味付けは麺つゆ。
簡単でうまかった http://www5f.biglobe.ne.jp/~hni/menu_1/menu_1-theory1.htm 電気使って弁当作るのがバカらしくなった
バナナ1本（20円）と水道水で十分なことがわかったから お米は面倒で入れてない、おかずだけ。十分だ。
買ってくるお弁当に比べて歯ごたえあるもの（野菜とか）をたくさん入れられてうれしい。 昨日肉をたくさん食べたので今日の弁当は
おにぎりひじき入り玄米ごはん
ブロッコリー
ミニトマト
以上
おにぎりひじきにハマり中 今日は
サバ塩焼き
筍の土佐煮
卵焼き
ブロッコリー ブロッコリーは楽で彩りいいからねｗ
「お弁当小さーい！」「ダイエット？」とかちょくちょく言われて面倒。
コンビニ弁当とかと違ってずれないようにみっちり詰めるからお弁当箱が小さめでも結構量あるんだけどな。 今日のお弁当は、
しめじと竹輪の炊き込みご飯
卵焼き
豚玉ねぎ炒め
小松菜のおかか醤油和え
赤パプリカ塩胡椒炒め
明日は、
白ご飯
卵焼き
ホタテの照り焼き
赤パプリカを適当に切っておいたので何とかする（ホタテと一緒に炒める？）
玉ねぎを適当に切っておいたので何とかする（塩胡椒とケチャップで炒める？）
ピーマンを適当に切っておいたので何とかする（レンチンして麺つゆ？）
椎茸を適当に切っておいたので何とかする（レンチンしておかかポン酢？）
の予定。 米を炊く時の水加減ミスって水分大杉
おかずを調理してから気付くなよ俺
今朝お弁当つめたのに、玄関に忘れた…ダメージ大きいorz
帰宅後、傷んだそれを処分するのもキツイ。 >>168
自分はお弁当用にはやや柔らかめに炊いている。
冷えてもそんなに堅くならないし。 今日のお弁当は、
ホンシメジの炊き込みご飯
卵焼き
鶏モモの照り焼き
小松菜の胡麻和え
ナスのケチャップ炒め
焼きポールウィンナー
鶏モモは冷凍していた70gを解凍して4つに切り分け、
油をひいたフライパンで両面焼き、
醤油1：酒1：みりん1を振りかけて絡ませて煮詰めた。
小松菜は前夜ザク切りにしておき、朝レンチン。
冷水にとって水気を絞り、醤油洗いして絞り、醤油とすり胡麻で味付け。
ナスは前夜のうちに切って水にさらしておき、
朝、油炒めして塩胡椒とケチャップで味付け。
ポールウィンナーは、ナスと炒めるつもりで前夜斜め切り。
なのにすっかり忘れていたので、後からフライパンで両面を焼いた。 >>171
夜そこまでやるならもう作ってしまえばいいのに >>172
171だけど、昔、超ひどい食中毒になってしまったことがあったから、
仕上げは当日朝でないと怖いんだw
171の内容でも当日朝の所要時間15分（炊飯時間含む）だし。 >>170
柔らか目を通り越して
べちゃっ でしたorz いんげんもレンジでチンでオッケーだね
ブロッコリー
グリーンアスパラ
次ぎはなに試そうか
人参なんかはアク溜まりそう 自分が知らなかっただけなんだけど、焼き魚を冷凍→凍ったままお弁当箱へ→昼には食べ頃
って、冷凍食品会社の特殊技術かと思ってたら、うちの冷凍庫でも全然ＯＫでびびった。
特にみりん干しとかならやわらかいまま美味しいし、お弁当がめちゃくちゃ楽になった。 自分で作ると塩分おさえられて食べてほっとする。
弁当屋はなんでどこもあんなしょっぱいんだ。 缶詰の効用
①添加物が入っていないので美味しい
②腐敗が全くないので栄養価が高い
③10年以上でも大丈夫なように非常に長く保存できる
http://www.jca-can.or.jp/handbook/06.html 毎日作るのが面倒くさいので、日曜の夜にだいたいおかずを作っておく。
おかげで１週間弁当の中身が殆ど同じ。
付け合わせ的なのとか卵焼きの味とかはちょいちょい変わるんだけど
いつも違う弁当をちゃんと作っている人は尊敬する ウインナー煎るのと
野菜をチンして
炊いた玄米にふりかけを混ぜるだけ
毎朝１５分でお弁当完成
そのあと
マフィンに
レタス ハム チーズを挟んで朝食
朝昼と同じメニューにする気はなかった >>182
日の丸弁当って意外と駄目なんだって
梅干を入れるんならまんべんなく混ぜないと効果ないらしいよ ならばわさびシートを敷いて
バングラデシュの国境にしよう 俺はご飯と梅干しの比率を逆にしないと効果ないと聞いた タコやマグロの刺身の冷凍を持ってゆき
会社の冷蔵庫で昼まで徐々に解凍ってアリ？ 刺身食べたらビール飲みたくなるからダメだな
自分もお弁当の中身ほぼ同じ
土日に大量におかず作り置きで、朝はそのおかず詰めるだけ
卵焼きだけは当日作るからだいたい弁当作成時間は１０分くらい
隙間埋めるミニトマトは重宝してる
明日は安かった鶏もも肉をミンチにしてチキンナゲット作る予定 常温保存できる塩分濃度の高い梅干しでないと、ご飯への防腐効果はないらしい。
今は塩分控えめで冷蔵保存の梅干しが増えているからね。
でも、梅干し自体は栄養価が高く体には良い食べ物なので、夏バテ防止に毎日１粒食べている。 明日は塩鯖焼いて持って行くよー
半身2枚で200円だた！ 久しぶりにお弁当持っていけなくて外食したら、メニューの揚げ物率の高さと
出てきた定食のボリュームにびっくり…特にボリュームが売りの店じゃないんだけど。
毎日こんなん食べてたら絶対太るし塩分過多だわ。おいしかったけど。
明日は頑張って持ってこう。 ランチボックスの臭い(プラスチック臭)が気になるんで
曲げわっぱにしようと思うんだけど楽天で検索したら
ピンから桐まであってどれ選べばいいのかわかりません。
漆塗りとウレタン塗りでは使い勝手とかも違うもんですか？
2000円と7000円のとはどう違う 普通に使う分にはそんなに違いないんじゃないの
洗剤とか他のプラ製品との相性なんかは差がありそうな感じするけど
まあ漆塗り製品は、使って洗うことで適度な水分が保たれ長持ちするものってきいたことある
だから漆塗りは使うごとに味が出る、なじんでいくってイメージがあるけど
そうじゃないのは使えばただ消耗していくだけみたいなイメージがある
あくまでただのイメージ >>193
2000円のを買ってみたよ。ご飯への臭い付きは解消。
学生の頃からいろんな素材の弁当箱使ってきたけど
わっぱが一番美味しくご飯が食べられる。
よく見ると細かい小傷とかあるけど実用上は問題なさそう。
この辺りが7000円クラスとの違いかも。
http://tv.dee.cc/jlab-maru/s/maru1345698193067.jpg
３日間弁当作りサボったら
ブロッコリーが黄色くなってる
アスパラガスがぬめってる
来週からまたがんばろー＾＾； 今の職場は常温、冷蔵、冷凍の倉庫なので
通勤（30分ぐらい）を乗り切れば
あとは冷蔵庫の隅っこにでも置いとけば傷む心配しなくていい
でも作るのが面倒だから外で食ってるｗ >>196
ブロッコリーやアスパラは、ゆがいて小分けで冷凍しとくといいぞ
3日以上は余裕で保つ
先週は残業が多すぎて弁当作る余裕も無かったが、今週から復活するぜ
すでにおかず何品か仕込んだけど、
あと手作り弁当仲間が餃子作ってて食べたくなったからこれも仕込んでおくんだ 久しぶりに弁当持参。
やっぱり自分の作ったものはウマイな。 食中毒：宮崎市の教員ら３０人症状 弁当店、営業停止に／宮崎 （毎日新聞）
http://mainichi.jp/area/miyazaki/news/20120826ddlk45040320000c.html
宮崎市は２５日、佐土原町松小路の「ほっかほっか亭佐土原店」の弁当を食べた３０人が
下痢や腹痛などの症状を訴え、うち４人から食中毒の原因となるウエルシュ菌を検出したと発表した。
通院や入院はなく全員が快方に向かっているという。市は店を、２５日から３日間の営業停止とした。
市によると、３０人は同市や綾町などの幼稚園から高校までの教職員で、女性２５人、男性５人。
佐土原総合文化センターで２０日、約７４０人が出席した「宮崎地区人権・同和教育研究大会」に参加し、
昼食に弁当を食べた。弁当は３７１人分あったという。 んなこたーない
それだけで何品目か取れるから、何種類もおかず作るのめんどい時とかにいいぞ
丼ものみたいにごはんの上にのっけたりしてな
でも個人的にはゴーヤは卵とじをお勧めする そうそう。
水は出るわ豆腐の表面は乾くわ…弁当向きじゃなかった。 弁当作ってくと、日勤の時に一緒にお昼食べるパートの奥様方がすごく褒めてくれる。
一人暮らしとは思えない、親に作ってもらってるみたいに内容がちゃんとしてるって。
でも正直、独り者で自分の事だけやってればいい私が、弁当だって好き勝手やってるのに
それなりのものが作れないと恥ずかしい気もするんだ。
だって奥様方は家事やって育児やってパートに来てて、それでちゃんと弁当持参してるからさ。
いろんな意味でモチベーション上がるよ。 ええー私はお弁当ほめてくる人苦手だ。「うるせー」と思って萎えるよ。
色んな人がいるんだなーと思った。
そして私はひねてるなーとも思った。 >>211
>「うるせー」と思って萎えるよ。
わかる
「何ジロジロ見てんの？」ってだけでムカつくのに
褒めるにしろ何にしろ何か言ったりすんのは他人の弁当を品定めしてるって事だからな
下品極まりない。
「テメーのゲスな考えや好みや意見なんか聞いてねぇしカンケーねーんだけど？」って思う。 単に周囲の人との関係性の問題でもあるんじゃないの？
だけど下品極まりないって…
一緒に仕事してる人に対してそんな風に思うなんて
さすがにちょっと悪くとらえずぎだと思うよ。
相手が他にもよほど人間性に問題あるっていうんならともかくさ >>213
>一緒に仕事してる人に対してそんな風に思うなんて
バカで下品な下衆と仕事してると思うと嫌な気分になるよね
手作り弁当をすごく褒めると相手が喜ぶとでも思い込んでいる低能に用は無いんだよ。邪魔。
会社には色々な人がいるんだよ？コンビニ弁当やカップめんで昼済ませている人も居るだろう
お昼食べる暇もない人も居るかもしれないし時間や家庭の事情でおにぎり1個なんて人も居るかもな。
そういう場所で何を言っているか？って事だよ。 ごめん、私が悪かった。
＞バカで下品な下衆
要するに事項紹介乙ってことね。
頭のおかしい人だとすぐに気付かずに刺激しちゃってごめんね。
もう触らないよ 最近、専ら生姜焼き弁当ばかり作ってる
玉ねぎと豚肉炒めて生姜焼きのタレで味付けたのをご飯の上に
お昼時にはタレと豚の脂、玉ねぎの甘みが程良くご飯に染みてうまぁ 最近の定番は、玉子焼き･(肉)野菜炒め･肉か魚のおかず。
玉子焼きはなんかしらの具を入れて黄色だけにならないようにしてる。
とりたてて何もなくても、乾燥わかめを入れるだけでも十分満足。
魚のアラを買ってきたときに、弁当用に小さく切り身をとって
味噌なんかに漬けて冷凍しておくとサッと焼けて便利。 私はほぼ毎日一緒。
昼食に重きを置いてないから十分だし、外での過剰なボリュームと塩分を思うと弁当最高。 明日は厚焼き卵、ハンバーグ、ほうれん草のごま和え、カボチャサラダ。
お前らの中にイケメンいない？
イケメンじゃなくても、話すの好きならＯＫみたいなんだよね。
稼げるのかレポ頼むｗ
ＵＲＬ貼れないから
めんずーーがでん
って検索して！ せっかく職場の女の子がタッパにおかず（煮物）を入れて持ってきてくれたんだけど薄味で美味しくなかった
仕方ないからそのコをオカズにしてオナニーした 職場きらい。
弁当持って公園行くのもつらい季節に突入しつつある。 今日は卵焼き、里芋の煮物、ひじきと大豆の煮物、ボイルしたブロッコリー、サバ焼いたの…だった。
満足。やっぱりこのくらいは野菜がとりたい。
外食ではむずかしい。 昼飯はヨーグルトR1にバナナだな。
インフルエンザ予防に栄養も取れて、しかも格安。 >>47
うちもダイエットしてるのばれた
いちいち量少ないこと言ってくる人多すぎ
なんなの 合い挽き肉のソボロと真ん中は梅干しと海苔、左に炒り卵だ
６日に２日はこれになるぜ（ちなみにドカベンな） 寒い外に出なくていいし、外食の場合、待ち時間も馬鹿にならない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
