スポーツジムに通ってる一人暮らし

**774号室の住人さん** · 2008/08/13(水) 09:54:35

週何回通ってる？

**774号室の住人さん** · 2013/04/13(土) 04:19:53.68

すれちだが、2000円札と1000円札を間違えて使い、金輪際2000円札は使うまいと誓った

**774号室の住人さん** · 2013/08/08(木) NY:AN:NY.AN

プロ市民（国籍不問w）ガチ推しの飛翔体キムチ太郎当選で未来はピカドン明るいね

http://www.hoshusokuhou.com/archives/29932855.html

**774号室の住人さん** · 2013/10/28(月) 16:32:51.74

２日おきに公営の施設に車で通ってるよ
１回１００円
自宅が近いので帰宅してから着替えて行き
トレだけしてすぐ帰る
スポーツジムもあるけど高くて無理だ

**774号室の住人さん** · 2013/12/13(金) 23:02:38.27

俺今週は３日いったが、毎日いるよねみたいに思われている
最初はひたすらマシン使って帰るだけだったが、今はスタジオも利用

スタッフにたまに声かけてもらえるようになったが、ジム会員との交流はない

**774号室の住人さん** · 2013/12/15(日) 05:17:50.15

趣味が無くてやること無いからスポーツクラブに通いまくってる。

**774号室の住人さん** · 2013/12/15(日) 06:29:13.33

最近天気が悪いせいか人口密度が高くなってなかなかはかどらないよ

**774号室の住人さん** · 2014/01/05(日) 21:07:25.93

今年、行きました?
なんか筋肉萎縮しちゃったなぁ～
がんばらなくっちゃ！

**774号室の住人さん** · 2014/01/05(日) 22:16:46.72

4日、筋トレ初め
なじみの顔ぶれがほぼ揃ってめでたいスタートだよ

**774号室の住人さん** · 2014/01/05(日) 22:28:38.73

明日が仕事始めだから、ジムも再開だな。
鈍った身体をほぐすくらいの感じでいこう。

元々、緩い筋トレしかしてないしな。

**774号室の住人さん** · 2014/01/06(月) 21:13:07.01

仕事始めできた人多かったなぁ。
そういう自分も今日からヴィオラダガンバ！

**774号室の住人さん** · 2014/01/15(水) 18:53:03.95

やっぱ出会いを気にする人もいる？
陳腐なテーマだけど。

**774号室の住人さん** · 2014/01/15(水) 22:07:52.02

出会いなんてないとおもう

あるとしたらスタッフやイントラと女性会員の出会いだな

**774号室の住人さん** · 2014/01/17(金) 15:49:04.29

会員同士で結婚して子供生まれた人いるよ。

**774号室の住人さん** · 2014/01/18(土) 12:42:15.94

マジ出島！
出会いたいよ
いたいなぁ自分

いいなって人いるよね。
やっぱり男女が来る場所なわけだし。
でも真剣勝負の場所でもあるんだよなぁ。
下手なことして生きづらくなるのも辛いよね。
挨拶からとか自然な感じで出会うのが一番だよね。

**774号室の住人さん** · 2014/01/18(土) 12:50:28.15

オジサンが最近挨拶してくるんだけど
出会いを求めてないから
向こうが声かけてこない限り知らん顔してるよ

**774号室の住人さん** · 2014/01/18(土) 13:05:27.55

http://ameblo.jp/200-man/entry-11372153020.html

**774号室の住人さん** · 2014/01/18(土) 14:00:32.59

>>480
気になるの意味が違います!!
真剣筋トレですやん！！

目が合うと挨拶してくれる人いて癒されるよ

**774号室の住人さん** · 2014/01/21(火) 18:05:08.17

さて、ガッツだぜ？

**774号室の住人さん** · 2014/01/21(火) 22:06:03.31

貸した金返せよ！

**774号室の住人さん** · 2014/01/23(木) 00:23:12.70

ラットプルダウン！正解。

**774号室の住人さん** · 2014/01/23(木) 07:33:00.06

肩こり改善で通ってるから、自宅にラットプルを買おうか悩んでしまっている。

**774号室の住人さん** · 2014/01/23(木) 21:23:54.10

>>485
正解、たぶん

ジムに行くことでモチベーション保てるってあるよね。
見られたいのかな、自分。

部屋ではつらい。以前は自重トレだったけどなぁ。
ジムで筋トレしてる人で、自重トレだけって人、おるかいね？

**774号室の住人さん** · 2014/01/23(木) 22:49:58.95

>>486
通ってるジムでは、ボクサーみたいな細マッチョの人が自重トレ中心でしてる。
インナーマッスル系？のトレもやってるから、怪我のリハかもしれないけど。

使ってない部屋あるし、コスト考えるとラットマシン買うのが良いんだろうけど、
多分、モチベーションがもたないだろうなぁ。
週2～3回ジムに行く時以外は全然運動しないし。

トレーニングチューブでも買って様子を見ようかな。

**774号室の住人さん** · 2014/01/24(金) 21:11:05.87

>>チューブもいいよね487あれ？
>>487

いろいろなトレーニングを合わせるのが厭きない秘訣なのかもね。効果的なんだろうし。
しかし、同じことばっかりやって安心するっていうのはあるかも。

自重トレとかなんかスマートなイメージがあるけど（自分だけ？）
ガチガチウエイトトレーニングもかっこいいな。オールアウト!

ラットマシンつらい!精神的に。40分までだなぁ。
心拍数あげてつらい思いするなら逆に持ちそう。

**774号室の住人さん** · 2014/03/26(水) 23:05:34.85

■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html

「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。

興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。

これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。

この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。

■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に

なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・

「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」

メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？

「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。

**774号室の住人さん** · 2014/04/22(火) 08:10:56.17

肩こり改善で通いだしたけど
体重が20kg増えた
日常生活は楽になったな

**774号室の住人さん** · 2014/04/25(金) 00:23:00.90

3年ぶりに市営ジムに通い始めた揚げ。
マシン変わって無くて良かった。
訳あって無料で通い放題、目指せマッチョ。

**774号室の住人さん** · 2014/04/25(金) 06:54:02.81

レバー式のシャワー、一定時間経ったら止まるのは分かるが
止まるの早すぎ！あのレバー固定する裏技ないのかよ

**774号室の住人さん** · 2014/04/25(金) 11:41:27.24

>>491
現状どのレベル
初心者？中級者？

**774号室の住人さん** · 2014/04/25(金) 21:13:11.59

俺も>>491以上の期間トレしてなかったけど今月から再開
初スミスマシンスクワットは90kg10rep3セット
お互い頑張ろう！

**774号室の住人さん** · 2014/04/26(土) 11:53:10.87

>>493
レベルってどう表現したら良いのか…。
マシンの使い方は全部わかってて、3年前は足も腕も背筋も腹筋も女の割には逞しかったと思う
上腕二頭筋を育てるのが楽しかったな
3年の間の加齢とメンタル病んで寝てたので今はダルッダル。
腹筋ベンチなんて3回が限界で衰え過ぎててビビったわ

**774号室の住人さん** · 2014/04/26(土) 11:58:44.48

>>494
おお！仲間が。
私は力無しなので軽いのしか出来ませんが
徐々に筋力アップを目指しましょう！

とにかく婆さんみたいにタルタルになった脚を
筋肉付けてイモトみたいになりたい

**774号室の住人さん** · 2014/04/26(土) 21:33:58.15

筋トレしてる女性って素敵
ウォーキングばっかりしてるとおしりの筋肉使えないぜ？
‥って聞くけどそうかな？

筋トレしてる女性、今夜早く帰っちゃったなぁ
若い男、自分しか居なかったからかな。
不純なおれです

**774号室の住人さん** · 2014/04/27(日) 00:29:27.89

ウォークとかランより筋トレしてる時間のほうが長いわ
今日も行ってきたけど、こっちは若い男ばっかりで女は最初私しか居なかった
行くと、なんか自分の限界に挑戦！みたいな気分で無駄に燃えてしまう
今回は腹筋ベンチこの間より出来るようになったぜ

**774号室の住人さん** · 2014/04/28(月) 00:01:28.06

少なからず異性に期待しちゃうはず
ジムは
生き方とか似てるし
たぶんだけど

**774号室の住人さん** · 2014/04/28(月) 00:35:51.22

確かに若い男の子見ると目の保養になるわ
それなりの年代の男性だと指輪してるか見ちゃう
でも異性としてというかジム仲間として出会いたいなぁ、一緒にハードなトレしよう！的な

**774号室の住人さん** · 2014/04/28(月) 19:10:45.08

ダルダルの腹と腰回りがスッキリするのはいつになるんだろう・・・。
継続は力なりってことで暇だから2日に1回は通う。
今日もガッツリやってきたぜぃ。
この間会った女性はガリッガリで「加齢で痩せてきちゃうから太ももに筋肉つけたいの」
って言ってて正直羨ましかった。

**774号室の住人さん** · 2014/04/28(月) 21:06:56.38

>>501
頑張り過ぎても大変だし、無理な時は風呂だけ入って帰るべ、くらい気軽にな。

**774号室の住人さん** · 2014/04/29(火) 07:24:57.89

腹引っ込めたいなら有酸しないと無理だろ
早めのウォーキングかゆっくりめのランを追加しろ

**774号室の住人さん** · 2014/04/29(火) 07:46:47.29

走ったほうが痩せるよ

**501** · 2014/04/29(火) 11:59:36.99

アドバイスありがとう
一応一回行くたびに、歩く走る合計して4キロはやるようにしてるんだけど
もっと増やした方が良い？
2時間チケットで、準備体操と歩く走るするだけで1時間経ってしまうんだよね
それとも有酸素頑張ってダルダル解消してから筋トレすべきか…。

**774号室の住人さん** · 2014/04/29(火) 13:03:18.90

>>501
有酸素は最大心拍数の90%で30分
俺はエアロバイク30分やってるけど
床が汗でびしょびしょになる

**774号室の住人さん** · 2014/04/29(火) 15:54:55.12

>>505
ジムに通わない日も1日1時間くらいは歩け
家にいる時もこまめに掃除したり体動かす習慣もつけろ

ライフログ系のアプリとかレコーディングダイエット系始めると飽きなくていい

**774号室の住人さん** · 2014/04/29(火) 17:46:41.55

家事って案外カロリー消費するんだってね
セカセカ動くのいいんだね。

筋肉のある女生徒付き合いたい。

**774号室の住人さん** · 2014/04/29(火) 23:49:52.88

スタジオプログラムだけじゃなかなか痩せんね。

**774号室の住人さん** · 2014/04/30(水) 01:39:30.61

体重は普通て言うかBMIは18.5だから問題ないんだけど、多分体脂肪率がヤバいんだよね
ジム行かない日に外歩くのはハードル高いから家でダンスエクササイズDVDで踊るわ
家事は結構やってる、つもり
有酸素30分やったら私も尋常じゃない汗かく、でももっとやってみる
為になった、ありがとう

**774号室の住人さん** · 2014/04/30(水) 08:38:30.30

>>505
・筋トレやってからの有酸素の方が、体脂肪が早く使われやすいとか云々。

・スロージョギング(6～7.5㎞/ｈ、1㎞8～10分ペース）だと疲れないし、
　ジョギングと同じ程度のカロリーを消費してくれる。

・ご飯を一口で良いから減らせ。

**774号室の住人さん** · 2014/04/30(水) 23:03:32.12

>>501のあれに嫉妬

筋トレしてる女性、いいよね。いい。
抱きたいやごめん

**774号室の住人さん** · 2014/04/30(水) 23:15:40.98

今日はクロストレーナー30分とスロージョギング30分と筋トレしてきた、ヘトヘト。
元々血圧高くて脈拍も多い(?)んだけど、クロス中に心拍数計ると157とか出るんだけど高すぎないだろか。
そこまでキッツーい感じでやってるつもりはないんだけど。もっと負荷減らしたほうがいいのかな。

**774号室の住人さん** · 2014/04/30(水) 23:16:51.19

>>512
あれ、ってなんすかｗ

**774号室の住人さん** · 2014/05/01(木) 11:28:49.91

年齢にもよるけど
俺もその程度まで心拍上げてる

**774号室の住人さん** · 2014/05/02(金) 22:29:03.73

クロストレーナーいいよね！！！
効果的に全身運動できるし！
ステップマシンとトレッドミルとバイクしかないよ‥。

ところで、脂肪燃焼率と脂肪燃焼量は違うのよ！
ハードな運動でジム通いが続かなかったり楽しくなかったりしたら
何にもならないけどね！！

**774号室の住人さん** · 2014/05/03(土) 23:56:56.41

クロストレーナーがあんなに疲れると思わなかったよ…
行くと頑張っちゃうけど暇だしそれなりに楽しいし
何より家から徒歩1分だから多分通い続けられそう
負荷はそのままでやろうかな、イイ歳だけど
連休も行くぜ

**774号室の住人さん** · 2014/05/04(日) 21:09:18.74

>>517
ヴィオラダガンバ！

ジムは人の目があってモチベーション保てるってのは、ある
ごめん変態でーー！！！

**774号室の住人さん** · 2014/05/04(日) 22:38:21.47

あ、ヴィオラダガンバの人だ。酔っ払ったらageるスレの人？

確かにジム行ってガラッガラだとちょっとモチ上がらない
同世代くらいの同性見ると勝手に親近感抱くし、イイ体の男性見ると「あーなるぞ！」って気になる

**774号室の住人さん** · 2014/05/06(火) 21:44:27.70

走ってきた
完全に長距離シフトはしないで、
ジムでマシンとかもしよっと。
熟女の人、最近見ないなぁ。
家事で忙しいかなぁ。

変態でごめんーー！！！

**774号室の住人さん** · 2014/05/06(火) 21:52:20.71

今日火曜だったのか

**774号室の住人さん** · 2014/05/07(水) 06:21:11.90

俺も3日ぶりに行ってみるか

俺はプールで走ったり泳ぐのがほとんど
最近ふくらはぎの肉離れをおこしてからあまり行かない

**774号室の住人さん** · 2014/05/08(木) 08:47:42.63

ジム通い始めて1年過ぎたが体重が10kg以上減って筋肉も増えた
ただ扱う重量が増えたせいか最近怪我多くなってきた、無理しすぎたか

**774号室の住人さん** · 2014/05/08(木) 19:24:39.04

近所に区営のスポーツジムがあるので通ってみようと思っています
健康維持と、筋肉をある程度をつけたいと思っていて、週に３回のペースを
予定しているのですが、これでは少ないでしょうか？

**774号室の住人さん** · 2014/05/08(木) 21:00:34.59

十分だよね　ﾋｿﾋｿ

十分だと思いまーす！

**774号室の住人さん** · 2014/05/08(木) 23:37:11.02

充分ですか！じゃあそのプランでとりあえず通ってみます！

**774号室の住人さん** · 2014/05/09(金) 23:07:14.67

熟女さんいなかったなー

筋トレも習慣化すると楽しいよね！
お酒も旨いし！！
ガンバルンバ！！！

**774号室の住人さん** · 2014/05/09(金) 23:31:55.93

この時期は新規入会者が多くて鬱陶しいわ、来月頃から減ってくかな

**774号室の住人さん** · 2014/05/10(土) 06:38:32.14

GW明けに急激に減ってるよ

**774号室の住人さん** · 2014/05/10(土) 14:32:04.73

連休中行くと言っておきながら一度も行かなかったっていうか具合悪かった。。
食欲減退で意図せず体重減
でも今日は元気だからもうちょっと日が落ちたらいくぞー
腹筋何回できるかな～今はスポドリ作って冷凍庫で冷やし中

**774号室の住人さん** · 2014/05/10(土) 21:07:43.69

夕方市営ジム行ったら2人しか居なかった。
でもクロストレーナー40分とラン1キロ、あとマシン筋トレ一通りやってきた！
へその下の腹肉余裕で3センチは掴める、これを早く無くさねば

**774号室の住人さん** · 2014/05/11(日) 22:08:36.67

せっかく行くなら熟女みたいよねー

**774号室の住人さん** · 2014/05/12(月) 06:57:43.89

持っているクレジットカード登録だけで無料でギャルや熟女との無修正チャットをする方法を掲載致しました。
是非、ご活用ください。

http://rainmakerokada.blog.fc2.com/

**774号室の住人さん** · 2014/05/12(月) 21:07:43.19

ジムで汗かき心地よい疲れ
ビールがうまいぜよ
明日への活力！

**774号室の住人さん** · 2014/05/13(火) 21:44:02.59

どんな服着てるー？

**774号室の住人さん** · 2014/05/13(火) 22:44:38.00

>>529簿記や英会話も五月になるといなくなるみたいだなｗ

**774号室の住人さん** · 2014/05/14(水) 00:47:20.09

>>535
上はポリエステルの速乾素材のユニクロで
下はシャカパンか半ジャージかスカート付きレギンス

**774号室の住人さん** · 2014/05/14(水) 06:56:12.28

>>537
うわー、むっちゃ抱きたい

テレテロのシルクっぽい肌触りの服着てる人みると
撫でたくなる。ごめん変態で！！

**774号室の住人さん** · 2014/05/14(水) 15:51:22.71

YOUは何しにスポクラへ・・

今日は休館日だから明日行こう
クロス30分ラン30分目標。

**774号室の住人さん** · 2014/05/14(水) 22:39:23.29

ストイックにトレーニングに取り組んでるよ
挨拶ぐらいしか交わさないし
話しかけられないと会話しない
でもムスっとした顔はしないようにしてる。
モテたいから。

筋トレもいいよ
メリハリのある体になるしね。
ハードなレジスタンストレーニングすると
その後何十時間も脂肪の燃焼が亢進するんだって。
筋トレもする、君が好き！

**774号室の住人さん** · 2014/05/14(水) 22:47:02.33

てす

**774号室の住人さん** · 2014/05/15(木) 00:45:58.91

最近ようやくデッド130kg扱えるようになったぞ、体重比2倍だから初心者卒業でいいよね

**774号室の住人さん** · 2014/05/15(木) 01:09:35.44

デッドで本気で追い込むと、文字通り死ぬほどキツイよね。なんか命の危険を感じるレベル。

**774号室の住人さん** · 2014/05/15(木) 12:41:29.48

マラソンとかハーフとか速くなりたいけど
がっちり筋トレもしたいって我儘バディの人いるー？
私だよ！！

筋肉もほしいよね！！
彼女もほしいです…！

**774号室の住人さん** · 2014/05/18(日) 11:43:56.16

1セットしかしない
追い込めてないなー
でも競技をするうえで問題なしな気がする。

**774号室の住人さん** · 2014/05/20(火) 19:25:19.34

なんで女の人っていい匂いするんだろうね
ごめん不純で！
一生懸命トレしてるからそれぐらい許して！！

**774号室の住人さん** · 2014/05/21(水) 18:14:26.05

お気に入りのトレーナーが辞めちゃうと、行く目的がゼロになるよなｗ

**774号室の住人さん** · 2014/05/22(木) 08:56:32.08

なんか下心持ってジムに行く人多いな
都心のジムだが結構中年の人ばっかりだからそんな気分にはならんわ

**774号室の住人さん** · 2014/05/22(木) 12:23:41.51

>>548
いや、たぶん自分（546）と後2人ぐらいかと。

風邪ひいて行けないや。
体力戻すの大変だなぁ。
鍛えてる人はトレーニングに復帰したら
そうでない人に比べて筋力戻るって聞いたことあるよ。
ランニングの能力もかなぁ。

ジムでサーキットトレやってる人いるー？
心肺機能を鍛えるのにもいんだよね。
でもなんかB'zな感じもするね。あ、GRAYか。
みっちり腰を落ち着けて集中してセットを取り組むわけじゃないじゃん。
サーキットでも集中して全セットするならそれは過酷なわけだ。
尊敬しちゃう。
ごめんひまでー！！コホンコホンッ！

**547** · 2014/05/23(金) 06:53:13.35

俺が言ってるのは「有能なトレーナー」って意味だよｗ

基本は宅トレだけど、
バーベルのスクワットとデッドリフトの指導を受けるためだけにジム通い。
だからお気に入りのトレーナーが居なければ、もう行く必要がなくなる。

ちゃんとスクワットの指導ができるトレーナーなんて全体の2割以下だからね。
俺は若いスタッフなんかより、経験豊富な中年トレーナーが大歓迎だな。

**774号室の住人さん** · 2014/05/23(金) 08:16:54.09

トレーナーの指導受けるのと本よんだ自己流だと全然違うの？

**774号室の住人さん** · 2014/05/23(金) 14:20:04.64

要はフォームが重要なので、鏡とかビデオで自分を確認しながら修正できるのなら、自己流でも大丈夫。が、ウェイト本気でやるなら補助として人が欲しいところ。

**774号室の住人さん** · 2014/05/23(金) 14:40:48.79

ジムへは直行する？
自分は一度家へ帰るんなぁ
だからなんだってね。ﾃﾍ、ﾃﾍﾗﾝ！

てゆーか、バイクで一生懸命もがいている人を笑う人なんなの？
自分も高強度インターバルやるけど、時間ないし、笑われてるのかと思うと、
そんなの掘っておけｱｯ-!と思う一方、やな感じを受けるよ。
風邪がつらいぜよ

**774号室の住人さん** · 2014/05/24(土) 01:40:02.55

頑張って運動して帰って達成感でお酒飲んでタバコ吸ったら台無し？
何やってるんだろう・・・と思いつつやめられない

**774号室の住人さん** · 2014/05/24(土) 11:17:02.88

アルコールは筋肉合成が抑制されるから、筋トレ目的なら最悪。
俺も昨日その最悪をやっちゃったけどね。

**774号室の住人さん** · 2014/05/24(土) 11:19:16.57

そうなの？
プロのボディビルダーでも酒飲みはいるけど

**774号室の住人さん** · 2014/05/24(土) 11:50:21.13

食べ物我慢してまで鍛えたくないけど、スタジオプログラムは好きだからその為に通ってるわー。
夏だしちょっと食べ物も我慢しようかな。

**774号室の住人さん** · 2014/05/24(土) 13:20:10.96

テストステロンが抑制されるようです。
http://www.know-dt.com/TrainingARC/life_train/001alcoh.html

**774号室の住人さん** · 2014/05/24(土) 14:06:34.94

なんか怪しげなサイトだなｗ

**774号室の住人さん** · 2014/05/24(土) 17:21:56.45

>>555
最悪なんだ・・・ご教示ありがとう。
今日行く予定なんで飲酒は自粛します。
市営ジムだからスタジオプログラムが充実してる所羨ましい
Tarzanの「腹割」って表紙見てちょっとやる気出たんだよね
このブヨった腹を何とかしたい、水着着るわけでもないけどさ

**774号室の住人さん** · 2014/05/24(土) 22:09:57.18

行ってきたよ今日も二時間、ほぼ有酸素の方だけど
筋トレは腹筋関係と脊柱起立筋しかやらなかった
でもアルコールは我慢してお風呂入ってくる
自分にプレッシャーかけるためにもうちょっとフィットするウェア着るか

個人的に謎なのは綿T着てビショビショになってる人、寒くないのだろうか。。

**774号室の住人さん** · 2014/05/25(日) 00:40:03.77

アルコールについて検索したけど
>>558以外のソースは見つからなかった

**774号室の住人さん** · 2014/05/25(日) 03:31:57.53

結局飲んじゃいましたてへぺろ
また頑張ります

**774号室の住人さん** · 2014/05/25(日) 16:22:51.48

ジム行きたいが水虫感染の話よく聞いて引き気味
水虫感染対策とかどうしてんの

**774号室の住人さん** · 2014/05/25(日) 16:23:37.14

どんなザルな検索してんだよ。テストステロンとアルコールでくぐればいくらでも出てくる。

まあ程度の問題なので、趣味レベルでどこまでストイックになるかという話。