>>511
ちょっとイライラが減ったような気がする。
不安になっても、自律訓練法を思い出して、ちょっとだけ落ち着くことができる。
どっちもちょっとだけだけど、お薬なしで、こんだけの効果があるのならOKとすべきだと思っている。