食事と生活習慣の見直しでハゲを克服するスレ Part.3 [無断転載禁止]©2ch.net
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医薬品等は一切使わず食事療法、生活習慣の見直しで体質を改善しハゲを克服していくスレです
頭皮マッサージも毛細血管が切れる等で逆効果と言われているようです
質の良い食事、睡眠、生活をすることで本来の育毛ができるのではないでしようか
※前スレ
食事と生活習慣の見直しでハゲを克服するスレ part2
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/hage/1495263619/l50 お前らはダボハゲの分際で無駄にプライド高いから開き直ることは不可能やでwww まだ画像はアップできないけど
強い蛍光灯とか日光の下で頭皮みるとまだ以前と大差ないけど
風呂場とかで前はOの部分の頭皮が白く見えたんだけど
今灰色っぽくなってんだよな
これってたぶん細い毛の密度が増してきてたんだよ
まだ強い光の下では細い毛だから見えなくなってしまうと思うんだけど
風呂場みたいな弱い光だと見えるんだと思う >>593
その調子でがんばれよ
俺は応援してる
後ダボハゲは2度とくんな >>589
皮膚炎どんな食事で治った?具体的に毎日取ってた食材とか飲み物教えて欲しい
どんなにケアしても毎日頭皮にブツブツできてつらい >>588
個人的にオナ減も絶対必須だから
そこまで意志の強い人も少ないと思う。
栄養も極端で足りてないもの多いし。 >>595
果物:バナナ、キウイ、イチゴ
野菜:ピーマン、パプリカ、カボチャ、ブロッコリー
↑
果物は朝だけ野菜は朝晩これらのどれかしらは絶対摂ってる。
今の時期で言えばピーマンが安いのでピーマンが多い。
肉魚もしっかり食べる。あと毎晩ゆで卵1個。
サプリ類はビタミンCを朝晩、亜鉛を晩、炎症がおさまり気味になるまではビタミンB。
気をつけたことは
お菓子(アイスや菓子パン含)、ジュース類、インスタント類を禁止。
マヨネーズ、ドレッシング禁止。
付き合い以外では外食、お酒禁止。
普段の飲み物は水、お茶、牛乳、豆乳のみ。
長くなってごめんなるべく細かく書いた。徹底したのはこれらだね。
食事はただ体に良さそうな物食べてるだけ。
気をつけたことや禁止にしたことが何だかんだ炎症に一番効果あったよ。 オナ禁よりエロ禁かな。
ダラダラ動画を長時間見てるのが、結果的に抜かないわりにダルくなるし時間の無駄だし、我慢汁出るとテストステロンがジヒドロテストステロンになってしまうし、いいことない。 >>588
俺もオナ禁というかエロ禁で効果が実感できたから
食事と併用してるな
いい加減オナ禁とエロ禁は分けてほしい 不必要に欲求不満を蓄積することでイライラしてくるからな
イライラが良くない >>597
AGAには一切関係ないんだよアホ
おまえの皮膚炎と一緒にすなw AGAは薬で治る。
全スカとの複合には俺も、食は必須だと思ってる。
オナニーも一日一回とかが多すぎるだけで、
過度じゃなきゃいいと思うよ。 AGAは薬では治らん
AGAの進行をとめるだけな
はげてる人はそこから育毛が必要なわけで
この育毛が難しい
なぜなら毛の周期リサイクルが狂ってるから
この狂いを治すのが体内からの改善とかね
性欲は鬱の薬飲めば全くなくなる
心療内科でもらえばいいよ
俺はもらってる お前らダボハゲどもは存在そのものがあぶないやんけwww 最近抜け毛が多い
軽いうつ入って性欲なんかなくなったわ チャップアップは無理無く頭皮環境を改善できるようだな 性欲無くなると寂しいもんだよ
若いころはありすぎてそれが悩みだったけど
もうあの頃には戻れないんだなあ >>605
大量の亜鉛が放出されるからな
サプリで亜鉛補給するのは大事だろうな ,,,,,..ー彡彡ミミ))))ミノ、、、、
彡彡///ミミミ)))))))ノノ)))ヽ
//////ゞゞヾノノノノ//ノヾヽ
////////////゙ヾ、ノノノノ"~///ミミミミミミ
r//////////// ミミミヾ)))))
ノノノ///////// ミヾ)))))))))
ノノノノ//////// ミ)))))))))ノ
((//////////.,,、、,,, )( ,,,,,,、、、ヾノノノノノノ
ノノノ.((((/////ノ. ヾ゙ゝ // ./''" ノノ((((((ノヾ
ノノノ///////ノノ.∠ ●ヽ /●`ヽ、 ((ヾヾヾヾ)
((((((((((///. ` ー~ ` | | `ー ´ |ヾヾミミヽ
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((((ヾヾヾヾ .l .f ,,,-===.v===-、ヽ .iノノノノノノノ
λヾヾヾヾヾヽ l.`、.LlLlLlLlLl 7´.l ./ノノノノノノノ この、ハゲーーーっ!
((ノノノノノノノノ.ヽ ゝ ゝ 二二二ノ ./ ./ノノノノ
λヾヾヾ| ヽ\ /./ノノノノ
\\.| ヽ.ヽ、 ノ/ \
/ ヾヽ \```ー.´´/ \ 頭皮マッサージは押し付けてて頭皮ごと動かす?
頭皮の上で滑らすようにうごかす? まずチャップアップを塗り込んで頭皮を柔らかくする
そのあとチャップ成分が染み渡るようにゆっくりじんわりマッサージする >>618
頭皮マッサージなんて何の効果もないよ
毛根に負担をかける摩擦係数を高めるようなことは勧められない
どうしてもやりたければ指の先で軽く叩くようにしてみたら >>623
正論
ほんとマッサージは意味ない
半年したけどマッサージで指で押してた部分がハゲで戻らん
絶対にしたらいけない 押したからハゲるんじゃない
毛根が腐ったからハゲる。ひとえに体質のせい 頭皮マッサージ意味ないってまじ?!
血行よくなっていいんじゃないの?
やり過ぎたり強くし過ぎると毛細血管切れるとか聞いたけど
シャンプー時と育毛剤時に五分くらいしてるんだけど原因これ?! 意味はあるんじゃね
肩こりとかもマッサージで改善するくらいだし ただ揉むだけじゃ意味あるわけ無いだろw
まずチャップアップをしっかりと塗り込む
そのあとマッサージすると有効成分が頭皮に深く浸透し頭皮環境が改善されていく 結構決行欠航血行けっこう
眠れないよう 眠れないよう 助けて お前らダボハゲどもは総じて精神病んどるやんけwww >>639血管拡張系の薬ならなんでもいいかと思ったらミノキ以外の薬では生えなかったでござる ミノキって血管拡張だけじゃないよ
毛乳頭細胞に直接刺激を与える効果もある LED LED LEDでガンバロー
暇なので家中の電気をLEDにしますた ・ソイプロテイン(プレーン)
・豆乳
・黒ゴマきな粉
・ハチミツ
これをミキサーでシェイクして飲んでみな 髪の為にブロッコリー毎日食べたいけど
洗って切って茹でて冷まして冷やしてってするのめんどくさい
キャベツみたいにコンビニで売ってくれねえかな小分けしたの >>646
んなもの飲んでも意味ねーだろズルムケw 毎回スルーされるけどソイプロテインはガチで効果あるぞ ソイって大豆だろ?
豆乳とか納豆とか豆腐で代替できないの? アゲレスとか知恵遅れ行為かますダボハゲには教えてやらんわwww >>647
セブンに冷凍のブロッコリーなら売ってる >>652スポーツしてる人にはいいけど運動不足の人には意味ない。肥るだけ >>649
落ち着くんだズルムケ君
自分で実践して効果があったなのなら写真を見せてくれよ
まさか効果の程も知らずに書き込んだわけではあるまいな ソイはほとんど吸収されないとか
ウンコになるだけwwざまあ >>645
家の中の明かり
全部赤色LEDにしてみては? >>647
わざわざ料理で摂取しなくても有効成分が凝縮されたチャップアップで手間いらずになるわ アトピーなかなか完治までいかんわ
ジュクジュク期は過ぎて今全体が乾燥肌になってて
落ちる皮の量がすごいわ
調べたらアトピーになったら皮膚のターンオーバーっていってヘアサイクルみたいなもんが
異常にはやくなるらしい
結果的に不完全に皮膚状態になるんだと
皮膚の再生にも亜鉛が使われるから
アトピーになってるときは通常の倍ぐらいは摂取しないといけないかもな
俺もサプリ15mg+食事でとってたけど
今はサプリ2粒とってる 部屋の照明をLEDにすることは無意味ではないけど
費用対効果は悪いと思うよ
距離がありすぎて光が毛母細胞まで届かないから。
スタジオライトを頭皮の近くであててやると効果あると思うけど。 食生活や生活習慣ぐらいでかわるなら日本人は外人に比べたらハゲすくなそうだけどな
ハゲたあげく無駄に美味いものも食えないとか馬鹿馬鹿すぎる >>666
日本人の食事は塩分が多いのよ
後はわかるな? お前らがハゲ散らかしたダボハゲなんはようわかっとるでwww ダボハゲはageにしか反応しないのか?
sageだけど絡んできてくれよ アトピーについて調べてたら
亜鉛が不足するとアトピー発症することがあるらしいんだけど
俺がLEDやりだして髪の毛が成長しだして
亜鉛が大量に消費されはじめた→亜鉛が不足しはじめた→アトピー発症の可能性も考えられるわ
急にこんな激しいアトピーになるのもおかしいもんな
ここ最近の特別なことっつったら育毛生活をはじめたってことぐらいだから 10時から2時の間に寝るのが良いっていうけど無理だわそんなん とりあえず明日から一日50mg近く亜鉛とっていってみる
それですぐアトピー治ったら
確実に育毛生活からくる亜鉛不足が原因だと思う 生卵食うの止めたら良い感じ
今更だけど卵白がヤバかったんだな・・・
しばらく脱卵やるか >>657
なんでお前みたいなガイジのために写真撮らなきゃいけないんだよ
さっさと死ね糞ハゲ 生卵はハゲ促進栄養素が入ってる
ゆで卵はそれがなく亜鉛が摂れる
生で食う奴は馬鹿ハゲ >>678
「殺す」とかいうレスは良くないなぁ
で、実際どうなん?生えてないんだろ?ww
頭見せてみろよ アトピーならステロイド塗ったら改善するだろ
後は水だよ 水道水飲んでないか? お前らみたいなダボハゲどもは汚染水でも飲んどれやwww 成人アトピー一時期酷かったけど今のところまだドフサだわ なんでドフサがこの板くるの?
ROMってろよ しばくぞ 成人アトピー俺もなった事あるけど半年位原因不明で本当辛かったなー
ステロイド塗ってる時はいいんだけど、大元を改善しないと塗るの辞めたら元に戻るし
亜鉛は多分関係ないと思う、俺は元々サプリで取ってるのになったから
部屋の換気と掃除頻度上げてみたらいいよ、それで治った
自分はもう怖くてずっと窓あけっぱで毎日掃除機かけてるわw >>688
どれぐらい飲んでた?
いろいろ調べたら亜鉛でアトピーを治すって本にもなってたりして
けっこう有名な治療法らしいわ
それでアトピーの人は推奨摂取量である10mgぐらいじゃ全然足らなくて
80から120mgぐらい取らないといけないらしいんだと
亜鉛は取り過ぎはよくないっていわれてるけど一日1000mgぐらいとっても問題なかったっていう
研究結果もあるらしいわ >>671
ほんとそれな
21時帰宅、22時から飯、23時から酒、1時から寝る準備、2時に就寝
この生活リズムなのに帰ってすぐ寝なくちゃ禿げるとか頭おかしいのかよと
22時就寝なんて子供か受刑者くらいしか無理だろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています