食事と生活習慣の見直しでハゲを克服するスレ Part.3 [無断転載禁止]©2ch.net

**LEDハゲ** ◆1kzDZpZcMg · 2017/07/02(日) 21:42:38.04

医薬品等は一切使わず食事療法、生活習慣の見直しで体質を改善しハゲを克服していくスレです

頭皮マッサージも毛細血管が切れる等で逆効果と言われているようです

質の良い食事、睡眠、生活をすることで本来の育毛ができるのではないでしようか

※前スレ
食事と生活習慣の見直しでハゲを克服するスレ part2
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/hage/1495263619/l50

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 14:39:21.78

>>509
枕カバーは毎日交換してるよ
７枚で回して週に１，２回まとめて洗濯してる
ゴムで引っ掛けるタイプの枕カバーだから面倒だと思ったことはないかな
それで痒みおさまったからこれからも続けるよ

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 14:50:32.49

>>509
相当頭悪いなおまえｗ

**LEDハゲ** ◆1kzDZpZcMg · 2017/07/21(金) 15:03:28.56

>>507
性欲そんなないよ
女は好きだけど見てるだけでいい

>>509
頭かゆいなら緑茶頭にかけてすりこんでみろ

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 15:44:13.60

お茶とかわさびとか、お前らダボハゲどもは頭でわさび茶漬けでも作っとんのかいｗｗｗ

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 15:48:54.56

ダボハゲさんたまには面白いこと言うじゃん

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 16:25:30.89

>>509
綿やポリ製の枕カバーを使用してるならシルク製に変えた方がいいよ。
就寝中の枕擦れによる髪の毛へのダメージを舐めては行けない。
シルクは当たりが優しいし、保湿性にも優れてる。
洗う時の扱いの面倒臭さを除けばこれ以上の物はない。
俺はシルク製に変えてから痒みも収まり、寝ぐせもつきにくくなり、艶も出るように。

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 17:33:29.33

わさび茶漬けわろたwww

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 17:34:48.63

案ずるな(´･ω･｀)

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 17:45:14.69

生活改善だけじゃダメで何か発毛のきっかけとなるトリガーが必要だわやっぱ
俺にとってそれはチャップアップだった

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 18:39:15.63

>>513
童貞ですか？

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 18:59:11.59

>>9 >>370
免疫に問題かかえてる人にはビタミンDがいいかも
髪に効果あるかは知らんけど

**LEDハゲ** ◆1kzDZpZcMg · 2017/07/21(金) 19:05:32.24

>>520
真性童貞だよ
でも10代はそこそこモテたもんだよ
クラスの美女にアプローチされたりな
俺はまだ青かったからそのころはそれがアプローチだって気づかなかったけどな
若いころは市原隼人似とか言われてたもんだ
子供の頃イケメンだったぶん変に余裕もっちゃってな
まさかハゲると思わなかったから
そのせいで彼女いない歴=年齢までいっちまったんだ
こんなことになるならもっとフサのころにがっついとくべきだった
俺みたいなやつ多いんだろうな

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 19:41:17.01

みんな共通してビタミンⅭゼロに等しい。
眼精疲労とかストレス多い人はただでさえ多く消費されるから
気休めでもサプリか。Ｃ多めの果物おすすめ。

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 19:50:03.67

>>510
俺もそうしようかな

>>511
やっぱりそうか

>>516
今日坊主で1mm以下にしてきた

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 19:58:55.51

>>521
一応成長促進とカルシウムの吸収促進あるから無意味ではないかも。

卵、牛乳200ｍ
これがあれば一食分のビタミンＤはほとんど補える
（1.8μ中1.7μくらい）
プラスアルファで魚あるともっといいけど。

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 21:24:18.93

LEDハゲは手遅れだからワサビ頭に塗り込んで報告しろよ

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 21:27:50.96

偏らなければ肥満にならない程度に何でも食べた方がよい。

何でも過度に偏れば悪い。

心もそうだよ。
ハゲも過度に気にするから自分が惨めになるだけ。

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 21:43:30.40

お前らは現時点で既に惨めなダボハゲやんけｗｗｗ

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 22:08:31.49

上の話題で気になったんだけど
枕カバーは分かるが枕本体を洗濯機で洗っていいのか？
枕カバーの上から大きめのタオルひいてるこれなら毎日苦なく変えれるだろ

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 22:49:00.04

ハゲてる部分に湯葉でパックしてたら生えてきた

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 23:16:58.77

>>529
ふとんのタナカって店に連絡して聞いたら
枕は洗濯機に入れて洗剤入れずに水洗いしてくれたら良いと言われた。
自分専用のオーダー枕で３万もするやつなんだよ

タオルをカバーにしてたこともあったが、ずれてめんどくさくなて普通のに戻した

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 23:39:58.63

枕なんか気にしてたらホームレスはどうなるんや
あいつらフッサフッサやでー

**毛無しさん** · 2017/07/21(金) 23:53:05.63

枕無しっておらんの？
頭皮に血が届くとかいうの知ってからずっと枕無しだわ

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 00:46:53.44

朝起きると首回りが痛い
血行が悪いせいかな

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 02:41:49.46

agaを発症してないホームレスがフサフサなだけで、発症してるホームレスは普通にはげてるだろ。はげてないホームレスがいるからなんなんだって話

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 02:53:29.30

>>534
俺も何年も首が痛い
枕はずっと使ってなくて、逆に枕使うと眠れない

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 05:19:31.73

>>535
ホームレスハゲにかかわらないほうがいいよ。
第二のダボハゲになっちゃう。

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 06:08:48.31

>>535
その理論でいくとAGAを発症したらこのスレのやってることは意味ないという事やな　残念ながらｗ

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 07:44:12.51

>>522
他人とは思えんわ
もっとも俺は性欲そんなに無いなんてとても言えないが

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 08:44:21.99

いっそモーホーになるというのは？

モーホーならハゲでもモテるかも

**LEDハゲ** ◆1kzDZpZcMg · 2017/07/22(土) 08:44:51.23

俺も昔枕無しが薄毛に効くってきいて一時期枕無しやってたけど
枕無しだと寝返りが打ちにくいから首に負担がかかるんだよ
それで肩こりなんかが悪化する
それにつまり血行が悪くなるってことだ
安眠できないから、なんか寝起きがよくなかったわ
睡眠の質がよくないと髪にも悪そうだから
今は枕使ってるよ

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 09:17:15.14

当たり前の事を偉そうに長文で語る所が痛いｗ

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 09:18:45.39

ハゲ菌が枕カバーに繁殖する

**LEDハゲ** ◆1kzDZpZcMg · 2017/07/22(土) 09:52:46.29

アトピー一番ひどい時期
起きてるのもきつくて一日一食にしてたんだけど
そのとき悪化する一方だったんだよ
髪の毛が心配になってきて無理して３食食べるようにしたら
凄いスピードで皮膚が再生されはじめて
やけどみたいになってた部分があっという間に元の皮膚の色に戻ったよ
やっぱり栄養て大切だと思ったわ

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 10:22:44.63

>>522
まさに俺だな
だから若ハゲになった今後悔というよりも受け入れられないんだよ
今後楽しい人生も終わりだよ

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 11:06:46.23

>>544
アトピーでハゲで無職で童貞だろもう最悪だな

**LEDハゲ** ◆1kzDZpZcMg · 2017/07/22(土) 11:23:44.11

俺の場合10代は性行為とか交際とかまではいかなくても
まあそこそこいい思いさせてもらったから
ある程度女からの承認欲求的なものは満たされてるってのも大きいかもな
モテるってこういうことなのかっていうのを少し経験できてるから。
あと金だけはそこそこあるから
働かなくていいってことで精神的安定があるのだと思う
この二つがなかったら俺も性犯罪者になっていた可能性はある

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 11:42:10.19

おまえの日記帳じゃねえんだよここは　とっとと失せろよ

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 12:32:03.83

>>547
自分のことイケメンとか言う奴見たことないんだけど
髪の毛あったらカットモデル出来そうなレベルの顔なの？

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 12:36:33.29

顔晒されへんのにイケメンだとかぬかすような奴は大抵お前らと同じ程度の醜い面したダボハゲやでｗｗｗ

**LEDハゲ** ◆1kzDZpZcMg · 2017/07/22(土) 12:51:29.37

>>549
俺の10代から20代前半のころの話だよ
今は髪の毛あっても小汚いおっさんに劣化したからイケメンではないよ

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 13:03:51.48

金があれば
風俗でなんぼでもできるわけだろう
本番も

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 14:40:09.19

LEDハゲ氏頭のupまだ？
ちなみに俺は赤色LED使用して1ヶ月ちょいだけどまだ実感が湧かない
初期脱毛とかあった？

**LEDハゲ** ◆1kzDZpZcMg · 2017/07/22(土) 15:13:13.53

金はらってまでやりたいってほど別に性欲ないからねぇ

>>553
俺とか最初の一週間で髪が明らかにコシ出たよ
母ちゃんも言ってたから思い込みじゃない
それからはちょっと生活乱れたりして伸び悩んでる感じだけどね
でも一部今までなかったところに太い毛が出てきてるし
一番薄いOの前頭部のところの細い髪の毛の密度が増してる感じするんだよ
この細い毛が成長期うまく入ってくれると全く見た目ちがってくる
初期脱毛とかはない
超狭帯域赤色LED使ってる？

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 15:23:18.45

>>554
つまり童貞？
引きこもって甘えてるなよ。

赤色LEDアマゾンの電動ヘアブラシお前の影響受けて使ってよ。

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 16:15:43.94

まとめるとインポでアトピーでハゲで童貞で無職でニートで小汚いおっさんて事でOK？

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 18:34:36.97

ハゲがシルクの抱き枕使ってるの想像したら笑える

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 18:46:02.70

若い頃はモテたけど童貞ってのは、
モテてないからな。
勘違いするのは髪だけにしてくれよ。

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 20:36:42.51

>>554
あのクシ型の奴だよね？
アマゾンで買ったよ
俺もLED氏と一緒でこのまま行くとノックハゲになるタイプだから悠長な時間が無いんだよね
LEDが効かないならフィナかプロぺを投入するしかないと思ってる

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 20:38:59.63

>>559
俺もノックハゲタイプだ
29歳にしてすでに後頭部ノックライン来てる
なかなか20代ではいないでしょ
まさにエリートだわ

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 20:44:54.07

>>554
あと、今日ドラッグストアー行ってザバスのブルー色プロテインヨーグルト味買ってきたんだけど
サプリコーナーに小林製薬のサプリでノコギリヤシと亜鉛あったんだけど結構高いから買わなかった。
どっちのほうが効くのかな？

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 20:46:12.84

>>549
自分の事をイケてると言った奴居たわ。
クソダサいやつがね。

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 20:49:29.02

>>561
ノコギリヤシは天然のプロペシアのようなもんだけど功果は微々たるもの
素直に亜鉛で良いと思う、ただセレン入ってるのあるから注意（薄毛になるという話）ネイチャーメイドの亜鉛でおけ

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 20:49:48.19

>>560
ノックハゲはキツイっすよね
せめて前頭部がハゲてなければ坊主にするんだけど、ノックタイプは坊主にすると明らかにだからなあ

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 20:52:20.65

何ハゲがハゲにアドバイスしてんだよwww

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 20:54:43.64

>>563
亜鉛のほうがいいのか
ありがとです
買うにしても来月かなあ
LEDハゲ氏は金に余裕あるから羨ましいぜ

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 21:03:19.56

ノックハゲはチャップアップで地肌の質から改善するのが良いわ

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 21:03:23.79

金に余裕があるとかぬかしとるダボハゲの真実は大抵実家暮らしのニートやでｗｗｗ

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 21:27:40.63

酒タバコ辞めて睡眠しっかり
病院食並みに気を付けて脂とか控えたが
ドライヤー時の抜け毛がほとんどなくなった
納豆と卵、魚多目
肉は脂控えめ、ハム練り物一切取らず

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 21:34:14.82

あと白髪も減った、サイド白髪部分の伸びる速度が遅くなった以前より毛染めが要らなくなった
ひょろひょろっというのび方がしなくなった
酒で生活乱れてたから効果大きいのかもしれない

**毛無しさん** · 2017/07/22(土) 21:58:22.87

>>564
俺前頭部が1番来てるからボウズでもスカスカハゲとバレてしまうんだよな
ミノフィナも5年以上飲んでるけど効いてるか効いてないかわからんよ

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 00:40:23.16

>>570
白髪が減るなんてのはありえん
若返る以外方法はない
ストレスかよ

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 07:05:03.80

食生活良くなると白髪が黒髪に戻る事あるよ
前に白髪抜いたときそうだった

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 09:10:00.93

ミノフィナって個人差あるみたいだね
おれも相当なエリート家系だからたぶん効かないな

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 09:52:43.40

>>574
俺の家系はエリートハゲ一家だ
俺の兄貴(31)も俺(28)もマジでヤバい
もう兄貴はノックラインは余裕で来ててほぼ髪の毛が無い

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 10:04:41.04

　　 *、 *、　　。*゜
　　 |+、 +、*゜・゜
　　 ∩　*。 *。 +゜
(´・ω・)　+。+。*
と　ノ　*゜*゜・
`と、ノ・゜・゜+゜
　 ∪ *゜*゜　　*
　 +゜+゜　　　+゜

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 13:57:54.28

ハゲの克服＝このスレのテーマ

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 14:37:53.73

ノコヤシ　プロテイン　各種ビタミン　亜鉛
半年くらい取ったかな　
全く効かないな
金の無駄かと思ってやめた

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 14:42:03.81

>>578
当たり前だろw

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 15:23:13.95

そもそもお前らみたいなダボハゲどもじゃ何しても髪は生えんよｗｗｗ

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 15:23:19.43

ハゲの気持ちはハゲ同士でないと分かり合えない
以前はなんとかしようといろいろな方法を試してみたが
もう疲れた
今は生やそう生やそうという気持ちよりは
同じ苦しみを抱えた者同士
共感したり慰めあったりする目的で時々スレを覗いてる

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 15:49:48.28

>>581
俺はこれ以上このクソハゲ人生に耐えられんわ
毎日死ぬこと考えてるわ
まあ辛うじて仕事は出来てるだけまだマシかな

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 16:31:31.67

まーたフケが出るようになったよこのクソ頭
脳ミソが出るまで掻き毟ったろかこのクソ頭

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 16:44:44.31

亜鉛＋ソイプロテインは効果バツグンだけどな
自分とハゲ仲間の二人はそこそこ復活してきたぞ

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 17:21:14.06

>>583
ニゾラルシャンプーと緑茶リンスとビオチンで駄目なら諦めろ。
あと脂ぽいお菓子、食事はしないことは大前提。

**なまぽ脱出したい** ◆XlJsrNlklk · 2017/07/23(日) 17:35:17.52

>>509
枕にタオルまいでる　それでタオルだけあらってる
食生活かえてから　肉食べないから　脂皮が頭皮からでなくなったわ
昔は枕が茶色に変色してたのに　今は白のタオルでねてるけど白いまま！

でも髪の毛はえてこない

**なまぽ脱出したい** ◆XlJsrNlklk · 2017/07/23(日) 17:38:03.39

1日でスレ進みすぎだろ。。。
ハゲタカの集まりかよ！

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 17:58:15.04

ぶっちゃけ食生活と生活習慣で改善できると思うんだが成果出してる奴はこのスレには居ないのだろうか。

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 18:13:44.06

食生活と生活習慣の改善で９割型もとに戻ったよ
皮膚炎が原因だったから効果あったのかもしれんけど

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 18:36:40.45

あれしちゃいけません
これしちゃいけません
ビクビクしながら生きるより
好きなように生きて
正々堂々とハゲ散らかせ

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 19:17:59.60

ハゲるくらいならビクビク生きてた方が全然マシだぞ

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 19:18:11.01

お前らはダボハゲの分際で無駄にプライド高いから開き直ることは不可能やでｗｗｗ

**LEDハゲ** ◆1kzDZpZcMg · 2017/07/23(日) 19:53:57.06

まだ画像はアップできないけど
強い蛍光灯とか日光の下で頭皮みるとまだ以前と大差ないけど
風呂場とかで前はOの部分の頭皮が白く見えたんだけど
今灰色っぽくなってんだよな
これってたぶん細い毛の密度が増してきてたんだよ
まだ強い光の下では細い毛だから見えなくなってしまうと思うんだけど
風呂場みたいな弱い光だと見えるんだと思う

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 20:01:21.72

>>593
その調子でがんばれよ
俺は応援してる

後ダボハゲは2度とくんな

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 21:56:36.15

>>589
皮膚炎どんな食事で治った？具体的に毎日取ってた食材とか飲み物教えて欲しい
どんなにケアしても毎日頭皮にブツブツできてつらい

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 23:46:38.38

>>588
個人的にオナ減も絶対必須だから
そこまで意志の強い人も少ないと思う。
栄養も極端で足りてないもの多いし。

**毛無しさん** · 2017/07/23(日) 23:55:15.91

>>595
果物：バナナ、キウイ、イチゴ
野菜：ピーマン、パプリカ、カボチャ、ブロッコリー
↑
果物は朝だけ野菜は朝晩これらのどれかしらは絶対摂ってる。
今の時期で言えばピーマンが安いのでピーマンが多い。
肉魚もしっかり食べる。あと毎晩ゆで卵１個。
サプリ類はビタミンCを朝晩、亜鉛を晩、炎症がおさまり気味になるまではビタミンB。

気をつけたことは
お菓子（アイスや菓子パン含）、ジュース類、インスタント類を禁止。
マヨネーズ、ドレッシング禁止。
付き合い以外では外食、お酒禁止。
普段の飲み物は水、お茶、牛乳、豆乳のみ。

長くなってごめんなるべく細かく書いた。徹底したのはこれらだね。
食事はただ体に良さそうな物食べてるだけ。
気をつけたことや禁止にしたことが何だかんだ炎症に一番効果あったよ。

**毛無しさん** · 2017/07/24(月) 00:20:13.31

オナ禁は？

**毛無しさん** · 2017/07/24(月) 00:37:45.53

オナニーはなんでだめなの？

**毛無しさん** · 2017/07/24(月) 02:12:01.09

オナ禁よりエロ禁かな。
ダラダラ動画を長時間見てるのが、結果的に抜かないわりにダルくなるし時間の無駄だし、我慢汁出るとテストステロンがジヒドロテストステロンになってしまうし、いいことない。

**毛無しさん** · 2017/07/24(月) 04:03:10.60

>>588
俺もオナ禁というかエロ禁で効果が実感できたから
食事と併用してるな
いい加減オナ禁とエロ禁は分けてほしい

**毛無しさん** · 2017/07/24(月) 04:03:33.90

不必要に欲求不満を蓄積することでイライラしてくるからな
イライラが良くない

**毛無しさん** · 2017/07/24(月) 04:04:36.79

こんな時間に起きてるからハゲるんだ

**毛無しさん** · 2017/07/24(月) 07:22:34.65

>>597
AGAには一切関係ないんだよアホ
おまえの皮膚炎と一緒にすなｗ

**毛無しさん** · 2017/07/24(月) 08:04:40.95

ＡＧＡは薬で治る。
全スカとの複合には俺も、食は必須だと思ってる。
オナニーも一日一回とかが多すぎるだけで、
過度じゃなきゃいいと思うよ。

**なまぽ脱出したい** ◆XlJsrNlklk · 2017/07/24(月) 08:32:49.73

AGAは薬では治らん
AGAの進行をとめるだけな

はげてる人はそこから育毛が必要なわけで
この育毛が難しい
なぜなら毛の周期リサイクルが狂ってるから
この狂いを治すのが体内からの改善とかね

性欲は鬱の薬飲めば全くなくなる
心療内科でもらえばいいよ
俺はもらってる

**毛無しさん** · 2017/07/24(月) 08:58:17.37

>>606
性欲なくすなら去勢して髪の毛生やせよ

**毛無しさん** · 2017/07/24(月) 10:31:47.13

鬱の薬もらってるような奴が語るなよｗあぶねえな

**毛無しさん** · 2017/07/24(月) 10:47:42.03

お前らダボハゲどもは存在そのものがあぶないやんけｗｗｗ

**毛無しさん** · 2017/07/24(月) 13:29:49.83

最近抜け毛が多い
軽いうつ入って性欲なんかなくなったわ