オナ禁
早寝早起き
最強の食事
週一でサウナ
逆立ち
1日30分の散歩
1日30分のランニング
スマホPCは30分ごとに目を休める
姿勢矯正、常に正姿勢
ストレッチ柔軟
寝るときアロマ炊く
髪は揉むように洗い丁寧にすすぐ
髪は短めをキープ
髪はなるたけ触らない
エロいこと考えない
無の極致を目指して瞑想
2chで煽られてもスルーしてストレス溜め込まない
ストレスはカラオケ、バッティングセンター、サッカーで解消

こんな生活1ヶ月したが髪の毛スカスカから頭皮触ると短い毛がワサワサ生え始めた
完全復活なるか？乞うご期待