0347毛無しさん垢版 | 大砲2016/09/12(月) 09:20:24.24ID:NJLzFqil 冬服着れなくなるし 筋トレはもうやめたわ これからはジョギングで血流改善&ダイエットしてく 165cm54kg体脂肪14パーのチビハゲ小デブというもう少しで役満しそうあんで せめてハゲはザガーロで現状維持して体格だけでも細身筋肉質に改善する・・・