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筋トレでハゲてきた人集合！（１）

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0001アラフォー男
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2009/09/17(木) 11:48:24ID:GxVDoOsJ
アラフォーの私は、週３の筋トレを始めてから激しくハゲてきました。
同じ経験に悩む人集合！　情報持ってる人集合！
0282258
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2013/10/04(金) 20:53:22.31ID:4LRsd4jL
ただいま、その>>258が戻ってまいりました。
お陰様で毎日どっぷり薬漬けです。
0283毛無しさん
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2013/10/04(金) 20:57:12.63ID:4LRsd4jL
>>273
うーん、それはやっぱりジムによるんジャマイカン？
年齢層やAGA持ちの数などに。

俺の知ってるジムだと結構な割合でハゲが居たからな・・・。
0284毛無しさん
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2013/10/04(金) 21:00:05.71ID:4LRsd4jL
>>274
どんなに栄養に気を配っても、激しい筋トレしたらダメな気がしてる。
気を配るべきなのは、筋トレの量と質なのかも（そして、それに見合う栄養）。
そして、その筋トレの量と質を決めるのは内臓じゃないか、と。
0285毛無しさん
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2013/10/06(日) 15:18:35.65ID:b/69BOuu
筋トレを言い訳にするなハゲ共ｗｗｗｗｗ
0286毛無しさん
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2013/10/07(月) 13:01:12.04ID:e1CQXnUE
>>285
お前の頭はハエも停まれないほどツルッピカらしいなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
体洗ったらそのままボディーシャンプーで頭洗えるってテラ経済的ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0287毛無しさん
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2013/10/07(月) 14:53:59.93ID:Y/rDoIIH
あらゆる再生機能が低下してる
中高年のハードな筋トレは危険だよ
0288毛無しさん
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2013/10/07(月) 17:15:19.18ID:k8Vm16Qn
どれくらいまでの筋トレならOKなの？
0290毛無しさん
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2013/10/08(火) 22:00:03.51ID:MKhITvBS
>>288
ボディパンプ４５分を軽いおもりでやる程度なら問題ないが
６０分クラスを片側大３つ付けてスクワットやチェストやランジをすれば禿げるｗ
0291毛無しさん
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2013/10/09(水) 00:07:47.47ID:mUap6wFi
チラ裏
先週の火曜日から筋トレしていない
やれるのは木曜の夜だな

>>265
卵を食べなくなった理由を思い出した
「生卵の」白身がビオチンの吸収を阻害するからだった
それと夏の間は食中毒もあるだろうということで控えていた
今は秋だから加熱して食べることにするわ

あと、短時間の日光浴は育毛にいいのか！？
日光は頭皮を酸化させるからハゲる、と聞いて
ここ数年日光を避けてきた俺は・・・
0292毛無しさん
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2013/10/09(水) 17:34:45.74ID:Ez/uAHEE
有酸素運動と筋トレで週６でやってたが
恐いから週三日で上記のセットに変更しよう。

俺の場合一日のタンパク質１００ｇ摂取だが意外に難しいな。
今までは気にしてなかったけどプロテインでさえ２０ｇ。
一日のタンパク質しっかり取れている人いる？
0293毛無しさん
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2013/10/09(水) 20:39:51.52ID:W06L7QVR
肉体労働や夕方とか筋トレする人は
夜寝る前にプロペシア飲むより、朝に飲んだ方が良いのかな
0294毛無しさん
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2013/10/09(水) 22:58:59.35ID:xYZl3CAQ
コナミのボディコンバット、ボディアタック、ボディステップは禿げるためのプログラムだ。
若いＩＲ見ていれば一目瞭然！

有酸素運動は育毛には必要だが、軽い体操程度にしておくべきだねｗ　過ぎたるは及ばざるが如しｗｗ
0295毛無しさん
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2013/10/10(木) 00:23:22.56ID:E9Bbcnlg
もとからはげる運命だっつーのw
だからハゲなんだよwww
ハーゲwwwww
0296毛無しさん
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2013/10/10(木) 02:45:02.56ID:vZgA8TkB
>>295
おまえみたいに頭使わない奴は
ハゲなそうでいいな
ドフサって頭悪そうなのばっかだし
0297毛無しさん
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2013/10/10(木) 10:59:35.55ID:mZPcIt1V
ホームレスにハゲが少ないのも分からないな
年齢・日光・有酸素運動・偏食が悪いのであればホームレスは
全てに当てはまる人が多い
0298毛無しさん
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2013/10/10(木) 14:24:32.76ID:wuPiB7D0
やっぱり「賢いとハゲやすい」ってのも関係してるのでは
0299毛無しさん
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2013/10/10(木) 22:03:21.25ID:lmmNraDa
英語でハゲに関するそんな表現あったぞ
人が行き交う道には草は生えない、とかなんとか
0301毛無しさん
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2013/10/11(金) 20:17:24.20ID:V2ndofTj
今日はこれからジョギングして軽い筋トレをする
今回抜け毛が多いのは単に秋だからだな、きっと
冬には戻る・・・はずだ
0303毛無しさん
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2013/10/18(金) 22:53:36.34ID:e4pvyfsm
うちのジムのボディパンプの常連が禿げだらけだ

そしてさらに禿げ率が高いのはランニングサークルだ。

フルやハーフ、ウルトラマラソンなどのレースに金払ってまで出場し、さらに禿げたいのか！？　おまいら？

信じられない人種でつｗｗｗ
0304毛無しさん
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2013/10/18(金) 23:32:56.06ID:848AnMFh
筋肉ムキムキの格闘家でもドフサ多いよ。
ガリガリのサラリーマンにもハゲ多いし。
筋トレって関係ないと思う。
0305毛無しさん
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2013/10/19(土) 02:36:06.85ID:3C/VrWmB
普通にジムはハゲだらけです！
0306毛無しさん
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2013/10/19(土) 23:55:15.45ID:9cut6eG1
ガリガリとムキムキ比べたら
ムキムキの方がハゲ多いと思うぞ

今度、実際に街でハゲ捕まえて数えてみてーな
0307毛無しさん
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2013/10/20(日) 03:39:32.39ID:pocOrhcb
ハゲを促進させるのは活性酸素により老化を促進させる
有酸素運動ではないかというのが自論
筋トレは無酸素運動が多いから
それほど危険ではないと思われるが
たんぱく質等髪に必要な栄養素の補給を怠ると
髪を持っていかれるのではないかと推測
0308毛無しさん
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2013/10/20(日) 04:31:09.81ID:+/qXlsNr
>>307
活性酸素の部分は賛同するが、
栄養不足は無いな、特にタンパク質不足はな
それは俺らが一番分かってるだろ？
0309毛無しさん
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2013/10/20(日) 08:18:35.91ID:Ybwikk0W
スイッチが入りやすくなるとは思うが
運動自体より他の原因の方が大きい
0310毛無しさん
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2013/10/20(日) 16:09:42.11ID:66oQUB0C
今日は地元で百万石ロードレースってのがあった。

たしかに市民ランナーは、中年は禿げだらけ、若くてもやばそうなのばかりだったわｗ
0311毛無しさん
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2013/10/20(日) 16:38:35.27ID:pocOrhcb
>>308
筋トレしながら栄養までは気を使っていない人も
結構いるんじゃないかな
0312毛無しさん
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2013/10/20(日) 17:10:29.91ID:ROR0kU/g
禿げてから長生きくらいしか楽しみないから筋トレして体鍛えてんだろ？筋トレと禿げは関係ないんじゃね
0313毛無しさん
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2013/10/20(日) 22:06:18.17ID:lipoYvuW
昔の人とか写真見ると、筋トレしなくても毎日長時間肉体労働してるせいか良い筋肉ついてるしな
それでハゲるかっていうとそういうことないみたいだし、栄養とかもにしてもそうだろ
0314毛無しさん
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2013/10/20(日) 22:20:21.97ID:Pmx4jXfT
長時間肉体労働なんてしてたらハゲます
0315毛無しさん
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2013/10/21(月) 22:07:24.36ID:ALr5s7dl
筋トレはともかく

マラソンだけは死んでもするなよ　おまいら

禿げるためだけの運動だよ
0316毛無しさん
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2013/10/22(火) 12:18:37.15ID:bn/nIE9D
ジョギングは俺には効いた気がする
半年くらい毎日（休んだのは6日くらい）走って「あの時」は回復した
まぁ、他の要因もあるんだろうけど
0317毛無しさん
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2013/10/22(火) 12:20:41.97ID:bn/nIE9D
ヒトの毛を生やす実験に成功

毛乳頭細胞で毛を再生＝立体的な培養法工夫、移植で―脱毛症治療に期待・米英チーム
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20131022-00000006-jij-soci

・・・まぁ、こんなニュースは何度も聞いてぬか喜びしてきたから、
感想としては（　´_ゝ`）ﾌｰﾝくらいだな・・・

つか、早くなんとかしろよ、医療関係者どもよー？
0318毛無しさん
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2013/10/22(火) 12:48:51.95ID:Ypl/Ey6k
重いおもりで禿げるなら自分の体重トレーニング(自重）ならどうなの？
腕立てとか
0319毛無しさん
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2013/10/22(火) 22:18:22.66ID:d7FtKh0M
>>317
ミノとフィナがあれば高校時代の髪の量の８割くらいには戻るだろう？　普通ぅ〜ｗｗｗ
0320毛無しさん
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2013/10/22(火) 23:03:17.53ID:6Hj0gLB0
なにを基準に普通なのか
0321毛無しさん
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2013/10/24(木) 02:30:20.21ID:Z5CaJxqZ
ふくらはぎ鍛えるとヤバいんだろ？
0322毛無しさん
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2013/10/24(木) 06:45:25.74ID:Vax58cKn
筋トレのせいにすんなよwwwwwwwwハーゲwwwwwwwwwww
だからてめーらハゲなんだよwwwwwwwwwwwwwww
クソハゲどもwwwwwww
0323毛無しさん
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2013/10/24(木) 15:17:37.36ID:4i3Vcx+X
自重はオーケーと思う
懸垂となるとまずいと思うがな
根拠はない

まぁ、そのくらいで鍛えられる筋肉ってのは
維持できる程度だけどな
負荷が低いんでムキムキじゃなくて
引き締まったボディってところか
0325毛無しさん
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2013/10/27(日) 19:31:42.77ID:owztpKFS
ボディービルダーに
髪の毛剃っている人が多いのは
ひょっとして？
0326毛無しさん
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2013/10/27(日) 22:21:44.59ID:xuoOw3ip
ボディパンプの常連の８割がハゲなのは
ひょっとして？
0327毛無しさん
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2013/10/27(日) 23:26:40.28ID:a/jkzy59
有酸素とかウエイトとかってくくりなんかより、靱帯や腱に大きな負担がかかる運動かどうかってことでハゲを考えた方がいいんだろうなあ。
　
コナミのパンプもアタックもやば杉だ。
0328毛無しさん
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2013/11/11(月) 21:53:55.41ID:x44owhds
はげしい運動すると
はげるのは真理
0330毛無しさん
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2013/11/18(月) 05:09:53.59ID:aVNe8CFw
下っ腹を抑えるために腹筋くらいと食生活改善でダイエットくらいが負担なくていいのかな？
0333☆かじ☆ごろ☆ ◆Yz9QIyoH3k
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2013/11/19(火) 04:30:43.45ID:dtwg8P2k?2BP(3000)
漢ならハゲる前に全部引っこ抜けよ。
0335毛無しさん
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2013/11/19(火) 15:25:43.96ID:Govl+KS3
>>334
良い資料だ
しかし、ハゲばっかしとは言い難い
14人中7人がハゲなんで50%だな

あそこまで筋トレやっても
全員がハゲになるわけじゃないってのが鍵だな

ただ、何人ズラが潜んでるかが気になるｗ
0336毛無しさん
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2013/11/21(木) 08:45:49.66ID:t9r0NO+C
昨日はベルギー戦を視ながら自重トレやった。
シュラッグとスクワットで体ぽかぽか。
近年のサッカー選手はフィジカル強化してガチムチに
なっているけどみんなドフサ。
0337毛無しさん
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2013/11/21(木) 12:34:08.31ID:NosiGxMz
サッカーは選手の平均年齢が若いだろ

よく言われていることだが、
ずっと運動してた者が運動を止めると急にハゲる、なんてことがある
サッカーの場合も選手が引退してからが見ものだな
0338毛無しさん
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2013/11/21(木) 13:23:45.94ID:r61shXai
ロッベンや長友、岡崎も確かにフサフサ
0340毛無しさん
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2013/11/21(木) 22:46:25.74ID:t9r0NO+C
>>337
(´^c_,^｀)黙って私めの意見をリスペクトしてりゃいいんですよ〜。


(´ﾟc_,ﾟ｀)ハゲどたまかち割るぞボケが……
0342毛無しさん
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2013/11/22(金) 01:08:35.62ID:QqSVN1Rt
>>340
(´^c_,^｀)まぁまぁ、私めの意見にも少しは耳を傾けてみてくださいよ〜。


(´ﾟc_,ﾟ｀)てめーのケツの穴にコルクぶち込んでそのハゲ頭からクソできるように風穴あけたろか……
0343毛無しさん
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2013/11/27(水) 23:07:52.41ID:xzJx2KyA
(´ﾟc_ ﾟ｀)いいから無条件にリスペクトを示して
ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝゆえの認知の歪みから生じた
俺の過剰な承認欲求を満たせよ。

(´ﾟc_ ﾟ｀)俺は｢わぁ凄い｣｢その意見同意｣で
精神の危うい平衡を保ってんだよ。

ふー今日も追い込んじゃった。
シュラッグ、腕立て、ダンベルカール、
ショルダープレス、スクワットで肉体くたくたですよ。
髪が減ったことによる見映えのマイナス分を
筋肉で補填しないとね。
0346毛無しさん
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2013/12/16(月) 21:38:05.37ID:e1jRfxct
筋トレすると禿げるの？

たしかにジムには禿げが多いよ

けどそういう禿げた人って必ずドライヤー使うからドライヤーで髪を傷めてたのかと
思ってた
0347毛無しさん
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2013/12/17(火) 13:48:13.97ID:8GQ2E8lz
まあ遺伝でハゲ遺伝を持つ奴はどっちにしろハゲる運命なんだよ
だからハゲなんて気にするな。だからハゲはハゲなりの堂々としたカッコいいハゲを目指せ
トレでハゲたなんて女々しく言い訳すんなハゲ
マッチョなハゲはカッコいいぞ。ハゲこそマッチョが似合う
だからハゲは更にハゲしくトレにハゲんで、ハゲしくマッチョでハゲしく恰好良いハゲになろうぜ
とハゲましてみる
0348毛無しさん
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2013/12/17(火) 16:33:49.01ID:/A0FvqQA
徳井が薄くなってきたのは筋トレのせいか
0349毛無しさん
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2013/12/17(火) 19:08:22.89ID:hRx5wpm2
徳井は禿げて太っていいよ　どんだけモテるんだ　やつは
0350毛無しさん
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2013/12/17(火) 20:13:17.99ID:BSogRyEU
しかし何かのせいにしたいんだな。一般人が趣味程度でやってる筋トレなんか関係あるかよ(笑)
0351毛無しさん
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2013/12/17(火) 20:29:20.86ID:negvq74Z
ベンチを会員同士でやってると目立つよね。
なんか踏ん張ってる姿を見るとその薄くなった頭頂部がうっすら汗をかいていて
こうしてる一秒一秒ハゲが進行しているんじゃないかといたたまれなくなる。
ところで筋トレしてるとどういうメカニズムで禿げると考えられているの？
0352毛無しさん
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2013/12/17(火) 20:40:49.13ID:hRx5wpm2
筋トレすると多分汗が大量に出るからじゃないかな
有酸素運動とは別の脂汗に近い汗

それが頭皮の毛根に入り込むんじゃないか？
0353毛無しさん
垢版 |
2013/12/17(火) 21:58:38.95ID:IT3lM9ne
>>348-349
誰ね？　そいつ

>>352
睾丸から男性ホルモンのテストステロンを分泌するからです
0354毛無しさん
垢版 |
2013/12/17(火) 22:25:07.53ID:IT3lM9ne
>>351
うちのジムではマラソンランナー達こそハゲだらけだ
0355毛無しさん
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2013/12/17(火) 22:50:03.63ID:hRx5wpm2
>>353 じゃ女性も禿げやすいの？
0356毛無しさん
垢版 |
2013/12/17(火) 23:42:40.27ID:BSogRyEU
そもそも原因なんて俗説ばかりで確かな物はまだ発見されてないんだし筋トレが楽しくてやってるなら我慢してストレス溜めるよりいいと思うけど。煙草とかと一緒でさ。
0357毛無しさん
垢版 |
2013/12/18(水) 12:28:14.76ID:QAJxgOgg
俺も筋コンのあるボディコンバットはやめました。禿げたくないから。

筋トレ　→　テストステロン分泌促進　→　ＤＨＴに変化　→　抜け毛促進　

１００％筋トレは禿げを促進させます。軽く汗ばむ程度のエアロビクス運動をしましょう。
0358毛無しさん
垢版 |
2013/12/18(水) 13:00:18.87ID:pyRz4vHr
>>357 何で言い切れんねん(笑)
筋トレ位今時多い少ないはあれ皆やってるわ。自分の周りもいるけど進行した奴なんていないぜ。第一筋肉作る為のホルモン物質と髪とじゃそもそも違うし。上にもあったけど何か原因が欲しいんだな
0359毛無しさん
垢版 |
2013/12/18(水) 21:57:40.04ID:QAJxgOgg
ＡＧＡの人が筋トレすると１００％ハゲ進行を促進するってことだよ　>>357

１０代の若者なら筋トレしても全く問題ないっすよｗ
0360毛無しさん
垢版 |
2013/12/18(水) 22:12:14.50ID:mJ69mY6j
確かにジムは禿げが多いよ　あれはやっぱ長年筋トレやってきたから？
0361毛無しさん
垢版 |
2013/12/18(水) 22:16:30.75ID:QAJxgOgg
>>348-349
そんなことより「徳井」って誰っすか？

kwsk
0362毛無しさん
垢版 |
2013/12/18(水) 23:28:11.49ID:mJ69mY6j
徳井って芸能界にいて女食いまくってる芸人さん
0363毛無しさん
垢版 |
2013/12/19(木) 12:33:08.77ID:fcTn5woe
本来ゆっくり進行するＡＧＡですが、
筋トレや射精によって男性ホルモンを分泌させ、禿を加速させるってこっちゃｗ
0366毛無しさん
垢版 |
2013/12/19(木) 13:48:08.37ID:luZ6Aao4
AGAがみなゆっくり進行するなんて大間違いだぞｗ
テストステロンが5αリダクターゼ還元酵素に変換されてジヒデロテストステロンになるってのはわかってるが
単純にテストステロンが増えたからって、ジヒデロテストステロンの値も高くなるわけでもないようだしな
0367毛無しさん
垢版 |
2013/12/19(木) 15:29:58.81ID:Sbdtgl9D
そもそもAGAってのも良くわからん。知人が検査して薬が効果ない数値だったが飲んでみたら効果あったって笑ってたし。
ま、確実に適度な筋トレは運動不足よりは色んな面で良いと思うけど
0368毛無しさん
垢版 |
2013/12/21(土) 17:10:25.15ID:14XbIccA
軽い有酸素運動なら髪に良し！！
筋トレはハゲ促進ってことでOK！？
0369毛無しさん
垢版 |
2013/12/21(土) 17:55:02.41ID:qlIvlHEh
>>368 ＬＳＤは全身に酸素を送り込むトレと言ってた
長時間軽く走るのは体にいい
0370毛無しさん
垢版 |
2013/12/21(土) 17:59:20.79ID:14XbIccA
ハーフやフルマラソンはハゲ一直線

ウルトラやトライアスロンは問題外だなｗｗ

ハゲになるためのイベントだゎｗｗｗ
0372毛無しさん
垢版 |
2013/12/22(日) 12:50:13.66ID:sO19NbzH
テストステロンを使いすぎて足りなくなってくると、ジヒドロテストステロンに変換して補おうとするんじゃないの？
ジヒドロテストステロンは数倍の活性力があるらしいからな
ようは足りないぶんを質で補おうとしてる
だからテストステロンを使いすぎる行為はヤバイ
筋トレや性行為、ストレス、あとは性格もあるね、勝負にこだわるような性格は消耗するだろう
対策として亜鉛やコレステロールをしっかりと摂るといいのでは？
俺はこの対策のおかげか、遺伝的にハゲで筋トレしまくってるけどフッサフサだよ
0374毛無しさん
垢版 |
2013/12/22(日) 14:22:24.55ID:+9htZB9e
フサフサだけどガリと、ハゲてるけどマッチョなら、
ハゲてるマッチョの方が圧倒的にいいだろ？
ガンガン筋トレにハゲもうぜ！
0375毛無しさん
垢版 |
2013/12/22(日) 17:28:28.80ID:Qq/a4A0M
マッチョなハゲより
フサなガリっすよねｗｗ　ユージャリィ〜〜♪



毛深いハゲってマジ最悪っスゎ　　ジムでの存在そのものが超ウザｗｗｗ
0376毛無しさん
垢版 |
2013/12/22(日) 18:05:07.41ID:7AsAxmwo
スレ主さんに返信すると、それはたんぱく質不足のせいかも。
たんぱく質は筋肉の修復に優先的に回されるので、不足すると髪の
成長に必要な後回しにされてハゲる。
0377毛無しさん
垢版 |
2013/12/22(日) 18:09:17.77ID:sO19NbzH
たんぱく質不足でもあるし、やっぱりテストステロン不足なんだよ
だから亜鉛や栄養のある食物をしっかりと摂る
筋トレしてるんだから普通の人間より多くとらないと
俺は亜鉛とビタミンＣサプリ飲みまくってるよ、後は卵だな
プロテインには必ず卵を混ぜてる
卵飲みまくってたマッスル北村の髪なんてフッサフサすぎるから間違いではないと思うｗ
0378毛無しさん
垢版 |
2013/12/23(月) 00:29:11.69ID:nZC/9Vn7
卵をはじめとする動物性タンパク質は髪以前に健康そのものに悪いから食わんゎｗｗｗ

「粗食・少食＆適度な有酸素運動」が髪にも健康にも良いというのが結論っすゎ
0379毛無しさん
垢版 |
2013/12/23(月) 08:11:48.72ID:5ghs5eBr
＞卵をはじめとする動物性タンパク質は髪以前に健康そのものに悪いから食わんゎｗｗｗ
これが間違い

「コレステロールは高いほうがいい」
「コレステロール値が高いほうがずっと長生きできる」
これでググればわかる
0380毛無しさん
垢版 |
2013/12/23(月) 08:36:41.91ID:x2jOaE8/
少食で長生きできるわけないだろ

昔の人間は平均寿命１５歳ぐらいだった　縄文時代よりずっと前の時代
なぜ１５歳ぐらいだったのか　病気もあるだろうが一番は食事だろ
食べたい時に食べれない　少食なんてこの時代にさかのぼるつもりか
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