【シャニマス】アイドルマスターシャイニーカラーズ2425週目【enza】

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43fb-hMam) 2021/10/07(木) 19:04:59.38 ID:1M3BWL480]

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■プレイサイト　http://shinycolors.enza.fun/
■公式サイト　http://shinycolors.idolmaster.jp
■公式Twitter　http://twitter.com/imassc_official

・次スレは>>900を踏んだ人が立てること
・立てるときは必ず宣言すること
・規制の可能性がある人は>>900付近で書き込まないこと
・立てられない場合は>>レス番指定して後続に頼むこと
・>>900の反応がない場合は>>950がスレ立てすること
・スレ立て時一行目に
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を入力すること（これがついていないスレは破棄）
・スレを立てた後、即死回避保守を>>16まで行うこと
・特定のタイトル・メーカ・P等を貶める、対立を煽る等の書き込みを行う悪徳記者はスルーすること

★ユーザー有志によるwiki
シャニマス攻略Wiki　http://wikiwiki.jp/shinycolors/

■意見要望はこちら
http://bnfaq.channel.or.jp/opinion/1921

■前スレ
【シャニマス】アイドルマスターシャイニーカラーズ2424週目【enza】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/gameswf/1633533935/

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VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

[0952 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf27-MFxP) 2021/10/07(木) 21:53:30.37 ID:H2qDt/Wc0]

>>937
乙だけどそこテンプレじゃないよ！？

[0953 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e367-Okx3) 2021/10/07(木) 21:53:40.05 ID:Xz6ZiQpq0]

>>907
ありがとう

[0954 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23db-Q4Ob) 2021/10/07(木) 21:53:50.22 ID:6Z/dQt2n0]

>>920
そこが他より優れてても金にならないってことかね…
もうちょい頑張って伸ばしてほしいんだが

[0955 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8315-/WAn) 2021/10/07(木) 21:53:56.64 ID:qVED7lwd0]

太宰はユーモラスな話書かせても面白かったりする
未完だけど『グッド・バイ』とか文章センスがキレッキレ

[0956 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-htAz) 2021/10/07(木) 21:54:10.03 ID:dqEypTqf0]

>>937
https://i.imgur.com/9Xgvhv6.jpg

[0957 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b374-dc+/) 2021/10/07(木) 21:54:12.25 ID:DpLKBVly0]

>>945
ライブシーンあったところでグレフェスが今のままならゲームの話に繋がったりはせんだろ

[0958 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23db-Q4Ob) 2021/10/07(木) 21:54:21.65 ID:6Z/dQt2n0]

>>937
おつ

[0959 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5338-b0QV) 2021/10/07(木) 21:54:53.76 ID:L0Neldv70]

スレおじならばグレ7程度にはなって貰わないと

[0960 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-Aq4z) 2021/10/07(木) 21:54:58.44 ID:IVVvufhZ0]

enza捨てて1度仕切り直さないとどうしようもねえな

[0961 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e367-efpG) 2021/10/07(木) 21:54:59.59 ID:vywkk5c30]

テンプレに甜花ちゃん挟まってて草

[0962 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8367-xWG4) 2021/10/07(木) 21:55:00.64 ID:gntXMWQN0]

>>937
おつ
テンプレ草

[0963 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM47-vSXa) 2021/10/07(木) 21:55:06.05 ID:MFVuEgzzM]

>>937
おつかれ

[0964 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e367-0mqS) 2021/10/07(木) 21:55:06.20 ID:qrt7JzKm0]

>>921
ダンベルとベンチ、もしくはバーベルとベンチ
フォームは最初はまぁまぁ難しいけどスタッフおるなら聞けば大丈夫…かな？

スレチすぎてアレだからこれで最後にするけど重量上げながら脂肪落とすのは可能っちゃ可能
ただし体脂肪率10%くらいからそれやろうとするとカロリーの摂取量とカロリー消費量の計算がシビアすぎる
体脂肪率20%とかならすぐに脂肪落としながら筋肉量増やせる
体脂肪8%とかで筋肉量ゴリゴリ目指すならまずは食って筋肉付けてそっから削る方が簡単だけど
単純に適当に食って体重増やすんじゃなくてカロリーや摂取成分を綿密に計算しながらトレーニングしつつ絶対的筋肉量を増やすのが肝要

[0965 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf56-nEMQ) 2021/10/07(木) 21:55:16.26 ID:Bfh0PLi50]

>>937
乙峰

[0966 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf74-m7Zh) 2021/10/07(木) 21:55:53.63 ID:SP9l5D6h0]

もうすぐワッチョイ変わるからって自由すぎる

[0967 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7353-wIp5) 2021/10/07(木) 21:56:04.92 ID:D1RGwF5N0]

しばらくスレちゆの森に匿ってもらうことにするわ

[0968 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4393-Lesx) 2021/10/07(木) 21:56:08.18 ID:ChKvOhOk0]

>>937
おつ

[0969 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-UKhh) 2021/10/07(木) 21:56:25.51 ID:4j/YHOhpr]

えっ！にちかちゃん家のチャーハン、かまぼこ入ってるんすか！？

[0970 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f315-a95B) 2021/10/07(木) 21:56:40.48 ID:rvS/zYB70]

三大シャニスレ自分語り
筋トレ、文学、ファッション

[0971 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f4b-dFG3) 2021/10/07(木) 21:57:17.28 ID:b6nV5TSz0]

おてんてん！

[0972 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf74-m7Zh) 2021/10/07(木) 21:57:26.70 ID:SP9l5D6h0]

俺もしばらくスレちゆの森に住もうかな

[0973 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-TZbY) 2021/10/07(木) 21:57:56.29 ID:u+F/wmzed]

森博嗣先生の「すべてがちゆになる」とか「そしてちゆとPだけになった」とか昔ハマったちゆ

[0974 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8367-BdRy) 2021/10/07(木) 21:57:57.26 ID:RGFMNqU+0]

1000なら凛世の乳が成長する

[0975 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f93-YP5m) 2021/10/07(木) 21:57:58.77 ID:1dvQdbHU0]

1000ならにちか幸せになる

[0976 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03be-MvWr) 2021/10/07(木) 21:58:13.97 ID:9vXL0kxL0]

>>937
どうもです！

[0977 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e367-0mqS) 2021/10/07(木) 21:58:16.21 ID:qrt7JzKm0]

>>937
どうもです！

[0978 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff1e-HptS) 2021/10/07(木) 21:58:40.15 ID:Zv2TuxLx0]

俺は昔うかつに音楽の話しして自分の好きな音楽とアイドル雑に絡めて自分語りするなって怒られた
反省しました

[0979 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3db-3kGQ) 2021/10/07(木) 21:58:41.99 ID:3R3Tk5gD0]

>>937
おっつー☆
テンプレに甜花ちゃん挟んじゃってごめん

[0980 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8315-KPbd) 2021/10/07(木) 21:58:49.66 ID:Jk3B4Ob+0]

>>964
自宅の自重トレで汗かいて冷えるのどうにかならない？

懸垂の正しいフォームを教えてもらって姿勢良くなって腰痛治ったのは筋トレ民に感謝してる

[0981 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｷｰ Sa87-vizG) 2021/10/07(木) 22:00:34.52 ID:z/V9QM6Ea]

甜花ちゃんに挟まれたい☆

[0982 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-2yPl) 2021/10/07(木) 22:00:46.03 ID:HX315YrDa]

>>945
ウマやってるけどライヴシーンの話なんか誰もしてないぞ
感動したのは初見ウマぴょいくらいや

[0983 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3e9-2jfQ) 2021/10/07(木) 22:00:53.71 ID:bWCeukk10]

にちか「ちゃんと謝罪もしたしこれで騒動も収まりますよね…？」

美琴「…私の人生ってなんでいつもこうなるんだろ…」

にちか「え？」

美琴「ううん、なんでもない。きっとみんなも納得してくれてると思うよ」

[0984 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-7baw) 2021/10/07(木) 22:01:05.06 ID:KXXgoz81a]

この流れならちょっとぐらい小糸シコしてもバレへんか…

[0985 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5338-b0QV) 2021/10/07(木) 22:01:20.79 ID:L0Neldv70]

三峰のカニばさみ

[0986 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f4b-dFG3) 2021/10/07(木) 22:01:49.79 ID:b6nV5TSz0]

>>984
https://i.imgur.com/wR9cf97.jpg

[0987 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-UKhh) 2021/10/07(木) 22:02:27.19 ID:4j/YHOhpr]

ご褒美やんか

[0988 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03be-MvWr) 2021/10/07(木) 22:02:50.00 ID:9vXL0kxL0]

小糸ちゃんに勉強を教えてもらいながらあれやこれやいたしたい人生だった・・・・・・

[0989 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff1e-HptS) 2021/10/07(木) 22:03:37.41 ID:Zv2TuxLx0]

円香vsハエトリグモ

[0990 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-Iyy2) 2021/10/07(木) 22:03:49.39 ID:9S3GlwJ80]

一緒にメロンソーダ飲みたい

[0991 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-tQKn) 2021/10/07(木) 22:03:49.40 ID:00ZLoFyld]

やらかしたにちかを一番庇ってくれそうなアイドル

[0992 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c312-2jfQ) 2021/10/07(木) 22:04:10.40 ID:sO+gvvz80]

仕事帰りの楽しみのはずの２８３ガチャ
SSRすらでなくて泣けてきた

[0993 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff78-ceTu) 2021/10/07(木) 22:04:11.45 ID:5TTY0y9c0]

じゃあ俺は摩美々でシコるよ

[0994 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e367-Okx3) 2021/10/07(木) 22:04:21.40 ID:Xz6ZiQpq0]

>>993
しね

[0995 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf27-MFxP) 2021/10/07(木) 22:04:26.99 ID:H2qDt/Wc0]

1000ならフェスツアーズにキングボンビー実装

[0996 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff0b-wL+q) 2021/10/07(木) 22:04:31.04 ID:41kv+Mj20]

小糸ちゃんに頼るな
競え

[0997 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f315-a95B) 2021/10/07(木) 22:04:39.23 ID:rvS/zYB70]

1000ならあつまれスレちゆの森

[0998 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03be-MvWr) 2021/10/07(木) 22:04:42.63 ID:9vXL0kxL0]

1000なr

[0999 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff0b-wL+q) 2021/10/07(木) 22:04:52.46 ID:41kv+Mj20]

>>1000なら寮に泊まりにきた霧子が欲望解放して恋鐘と咲耶に襲いかかる

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e367-Okx3) 2021/10/07(木) 22:04:52.54 ID:Xz6ZiQpq0]

>>1000なら>>993が屠られる