不老不死(アンチエイジング)を目指すスレ Part58
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老化と寿命に縛られない生き方を目指して、
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方法として
バイオテクノロジー
ナノテクノロジー、
ロボティクスなどを扱う
※前スレ
不老不死(不老長寿)を目指すスレ Part57 >>947
言ってた奴が正解
不足しない程度に軽く動いとけ食費も浮くし >>952
>言ってた奴が正解
だからどっちが正解なんだよw ボディービルダー早死にだよ
過ぎたるは及ばざるがごとし >>942
機械の体サイボーグにでもなれば不老不死になれるかもね
生身の体じゃ無理 >>952
筋肉からくる元気さは異常だよ
たぶん長寿遺伝子かなりか活性化されるんじゃないのかな
細胞再生とかそんな理屈を超えちゃうんだよね >>954
長寿を目標してる人がビルダーと一緒にするなよ
ボディビルダーが身体に悪いことをやってるからね
長寿のための筋トレはそれとは全く別物だよ 大体プロテインすら飲まないようにしてるから 一週間に一回30分のトレーニングでそれでもベンチプレス130 kg は行くからね >>957
触れたこともない分野を出鱈目で断言するその自信はどこから湧いてくるのですか、、、。 >>954
マッスル北村はかなり無理のある糖質制限生活で筋トレをしていたようだしなあ 血液に触れると素早く固まる物質開発 大量出血での応用目指す
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220603/k10013655151000.html
血液に触れると素早く固まる性質がある物質を開発することに成功したと東京大学のグループが発表し、大量の出血を止める止血剤として応用を目指したいとしています。
東京大学の酒井教授は「今回の物質を使うと出血への対応が比較的容易になるはずだ。止血剤として医療や救急の現場で使えるよう企業とも協力して国による安全性や有効性の審査の手続きを踏んで応用を目指したい」と話していました。 老化とはつまり細胞の劣化のことである
劣化細胞は正常に機能しないから様々な病気を引き起こす
筋トレでついた新しい筋肉はつまり新細胞だから
正常な働きをする
つまり常に筋肉をつける生活習慣こそが
健康長寿の基本であり不老不死の第一歩である >>958
それは自分で実感してるから
NMN とかメトホルミンとか目じゃないから >>961
セントラルドグマと細胞分裂を誤解していないかな? ↑
其処まで言われたら
筋トレを実行するしか無いだろ!w 筋トレして長生きした奴はまだこの世界に居ないだろ
フィットネス文化があるアメリカも長生きじゃない 筋トレというか
ようは自分の体をちゃんと支えられる筋肉が
あればいいってことでしょ
健康長寿の老人は高齢になっても
自分の体を支える筋肉があるから
寝たきりにもならずに杖もつかずに元気でいられる
マッチョである必要はないし
余計な筋肉は造るのも維持も大変だし
自分の体を過不足なく支える筋肉を維持することが大事 重量が軽い所に移住したらどうなるのか
もしくは半分水中生活とか >>966
筋肉っていうのは貯金であるとも考えられる 短時間で体を鍛えて常人より2倍の筋肉量があるとしたら2倍長生きできると考えてるよ 年を取ってどんどん筋肉量なんて減っていくわけだからその前に 多ければ多いほど長生きするのは当然だと思う どうやって短時間で体にそんなにストレスをかけずにつけるかということが一番の難点になるけどな 「お寿司やパンやパスタを諦めても、健康になれるかわからない」現役内科医が警鐘鳴らす"危険な糖質制限"
食事法の"デメリット"は個人差が極めて大きい
https://president.jp/articles/-/57728
糖質制限食は本当に健康によいのか。内科医の名取宏さんは「極端な糖質制限はおすすめできない。糖質は多すぎても少なすぎても身体によくないというデータもある」という――。
がんの進行を急速に早める…がん治療医がすぐさま摂取をやめさせる"ある食べもの"体内環境を、がん細胞が好む「酸性」に傾けないようにする
https://president.jp/articles/-/56332
がんや生活習慣病を予防するにはどうすればいいのか。京都大学名誉教授の和田洋巳医師は「がん細胞は酸性の環境を好むため、体内環境を酸性に傾ける食品は控えたほうがよい。特に甘いチーズケーキなどの乳製品は最悪だ」という――。
ピーナッツでは全然ダメ…驚くべき抗がん作用・死亡リスク低減効果があるよく似た"おつまみ"
https://news.yahoo.co.jp/articles/df839cc1e5a4a4a454b453a251912391c25f745e >>942
不老不死に前向きな発言もしてるがな。
しかしまあ、ネットで正確に情報が
伝わらず争いに発展するのってやっぱり国語力が
無い奴が多数いることが大きな原因なんだろうな >>966
その対極がアメリカのスーパーデブだよな
不摂生からデブになりすぎて歩けなくなり電動車椅子?を使うというバカっぷり
アメリカではデブというだけで自己管理もできないクズ扱いでクビにする厳しい企業もあるとか
ああはなりたくないよね
https://blog-imgs-133.fc2.com/0/p/0/0p0td/8bef9828.jpg >>971
たまにガチで何を言っているのかさっぱりわからん奴がいるが
あれはいわゆる関わってはならない「本物」だろうな
ネットも車の運転免許のように利用規制があればくだらん言い争いも減ると思う >>969
その理屈だと幼児の頃からマッチョなら150歳ぐらいまで生きることになる
人間の寿命は良くて120歳説があるし有り得んだろう
死因は内臓不良の方が圧倒的に多いわけだし
内臓は労わることはできても鍛えて強くすることはほぼ無理だ
だが50歳から筋トレもしない場合とした場合なら
残りの寿命に10年ぐらいの差が生まれる可能性はゼロでもないな
勿論した方が体を動かせる期間も長いから健康維持できるという意味で
筋力がなくて脂肪だらけのアメリカンデブは不摂生の塊だし長生きするのは色々と無理だろうな
https://up.gc-img.net/post_img/2021/12/rK3fIicGIVJmW8p_w667q_1537.jpeg ちょっと前に大村昆が80過ぎて筋トレしている記事があったが
健康面よりもむしろ精神面に良い影響を与える効果が期待できそうな気がする
活力もまた健康維持の大事な要素であり昔から「病は気から」というからね
日光も浴びず家に籠っていたら鬱病になったりもするし
日を浴びて体を動かすというのは人間の健康維持には大事なことなのだろう >>974
>>975
そうそう筋肉を多いということはいろんな意味で効果があるだろうな
筋肉は貯金であるということも間違ってないだろうし 生きる最低限あればいいとかは馬鹿が言うこと 年取ったらどんどん減るんだから貯金が多い方が有利に働くのは当たり前のこと
あと筋肉が作るメカニズムで成長ホルモンやステロイドが免疫に大きく作用するだろう そもそも癌などの病気は免疫の問題 がん細胞はレントゲンなどで発見されるまで4,5年かかる、毎日3000から4000個のがん細胞はできてるわけで、それを処理してるのは何重にも対策している複雑な免疫システムだ、人間の体は本当に素晴らしいの一言だ しかし馬鹿みたいに筋トレに何時間もかけて一週間何回するのはよくないことは今更説明しない 適切な筋トレをする方法はかなり高度な技術が必要なので素人には難しいかもしれない イチローの低負荷トレーニングが一番良さげだと思う
柔軟性重視でストレッチに近いし
低負荷でも高回数やればちゃんと筋肉はつくし
高負荷みたいに血管浮き出るほど力まないから体に負担もかからない
ウォーキングと合わせれば健康長寿の最強トレーニング 筋トレや運動は良くない
何故ならその言葉は、短時間で行う前提とされてしまうから
短時間に高負荷をかけて、後は動かないとか最悪でしょ
昔から言われてるように、”良く体を動かす”が不老不死に一番近いワードだよ
イチローのやる初動負荷トレーニングも、ようは体を動かす、って事と同義だな
世界の長寿も、良く体を動かして生活してる
筋トレやスポーツは一切してない イチローはもう50前で三浦カズは50過ぎてるのにあの元気さは凄いよな
彼らは体を適切に鍛えることで若さを維持し結果的に不老不死に少し近づいているのではないか?
その彼らのやっていることや言葉なら信憑性が高いと言える タバコ吸うより体に悪いことしてるからなスポーツ選手は 50で若いからって80以降でどうなるかだな
具体的には細胞の更新が常人より多いだろうからテロメアの長さだな
80位まで元気でも心臓とかでテロメア限界きてある日ぽっくりいきそうだが
ただスポーツ選手特に自己管理をしっかりしているタイプでイチローとかは筋トレと同時に休養をしっかりとっていて無理して仕事しているようなサラリーマンよりストレスも溜め込まないし栄養もキッチリ管理してたりするしな
引退後顔テカらせてビール腹の元スポーツ選手とは健康面では一線を画す必要があるだろうな 筋トレが悪いといっている連中は研究みてこい。
運動、筋トレは明らかに健康、長寿につながる。何回同じ意見がくるのか?
勿論過度の負荷は健康を損なうが、一般人が過度に成る程急に運動なんか出来やしないから安心しろ。 筋肉については体幹の筋肉を維持するようにすればよいと思う
これをするとぎっくり腰をしなくなる
時間は10分もあればできるのでずっとしている 一般人がちょっとジムで鍛えたぐらいじゃ
絶対マッチョになんかならない
ちょっといい体になるぐらい
でもそれぐらいでちょうどいい
自分の体を過不足なく支えられる筋トレをするだけで
常に筋肉細胞は生まれ変わる
自重トレやウォーキングや水泳や登山で十分 高山に住んでる人ほどながいき
筋トレするほど酸素を消費し寿命は縮む あれこれ言う前に、女の方が遥かに寿命が長い事を学ぶべきだろう
女は筋トレもスポーツもしない、活動的、前向き、良く話す、食事が男より遥かに良い
全く同じ生活すれば恐らく男も女と同じ寿命になるはず
つまり10年伸びる 男は何もしてなくても女よりパワーがあるから
筋力が高く酸素消費量が勝手に高い
睾丸切除を20歳ぐらいですれば長生きと中国の歴史が言ってた >>986
だからたった10年じゃ不満なんだよ
新しいことをやって最低でも100歳までは元気でいたいっていうことだろう
新しい事を取り入れないと100歳で元気っていうのはありえないよ >>981
>引退後顔テカらせてビール腹の元スポーツ選手とは健康面では一線を画す必要があるだろうな
おっと清原の悪口はそこまでだ! たしかに筋肉量が長寿に関わってるなら筋肉の付きやすい男が女より寿命が短いのはおかしいな
ハダカデバネズミみたいな長寿動物も筋肉質ではないし。
むしろ人より筋肉が発達してる動物たちは人より短命だよな >>990
巨体を支えるには筋力が必要で重力に逆らうことになる
そしてエネルギー消費も多くなる 結果寿命が短くなるってことだろうか
亀も長生き生物と言われているが動きがトロいからエネルギー消費も少ないのかな?
チーターとか獲物見るたびに猛ダッシュしてるしありゃすぐ死にそうだ
太古は恐竜なんかが生息できるぐらい重力が少なく大気というか酸素が濃かったとの話もある
大昔は巨人がいたという伝説もあるし巨人は人間より長寿命だったという伝説もある
酸素量の多い水槽で金魚を育てたらバレーボール大に巨大化したりとか
重力と酸素濃度も寿命に影響あるだろうな 酸素バーとかまだ流行ってるんだろうか? 変な言い方だが、90歳超えた長寿は全員筋肉がない
体を支える筋肉が必要というなら、長寿になるほどにムキムキになってなきゃおかしくないか?
筋肉以外が頑丈な事が大切なのであって、筋肉はステロイドやモルヒネみたいなものじゃないの 筋肉とかは、そういう生活習慣を続けた結果だろ
寿命とは全く関係なくて相変わらず草だななんなんまじでw 皆真面目に考えたりしているんだから茶化したりバカにするのはやめとけ >>986
比較が単純すぎないか 女が鍛えて筋肉つけたらもっと長生きするとも考えないの? 女性の長寿の人の大半は立てなくなって死んでいくんだよね
男は酒やタバコを飲むし女よりよく働くし女より危ない事や冒険とか活動的なんだよ 筋肉が女よりあるから早く死ぬっていう結論はちょっと科学的ではないな~ 有酸素運動群、HIIT群、筋トレ群、運動しない群でテロメアを比較したら、
有酸素とHIITではテロメアが伸びたけど、筋トレと運動しないグループは変化なしだったようだ
有酸素運動は老化に悪いイメージだったけど意外な結果だな >>996
寿命はわからないけど女性のボディビルダーって老けてる人多くね? >>998
だからここで何度も書かれてるようにボディビルダーとか大会に出てる組は勝つために体に悪いことしてるんだって
何度説明すれば分かるのやら
持ってくる例が悪すぎるんだよね
極端と言うか
短絡的と言うか
筋トレをしたからってテロメアが縮むわけでもないし 2029年にシンギュラリティが来るとして、
2028年に死んでしまったら悔しいよな このスレッドは1000を超えました。
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