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不老不死(アンチエイジング)を目指すスレ Part58
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0001オーバーテクナナシー垢版2022/04/04(月) 15:02:23.59ID:XFwCxLxf
老化と寿命に縛られない生き方を目指して、
情報交換をするスレッド

方法として
バイオテクノロジー
ナノテクノロジー、
ロボティクスなどを扱う

※前スレ
不老不死(不老長寿)を目指すスレ Part57
0956オーバーテクナナシー垢版2022/06/03(金) 21:34:10.03ID:uL3Rhbjv
>>952
筋肉からくる元気さは異常だよ
たぶん長寿遺伝子かなりか活性化されるんじゃないのかな
細胞再生とかそんな理屈を超えちゃうんだよね
0957オーバーテクナナシー垢版2022/06/03(金) 21:36:39.17ID:uL3Rhbjv
>>954
長寿を目標してる人がビルダーと一緒にするなよ
ボディビルダーが身体に悪いことをやってるからね
長寿のための筋トレはそれとは全く別物だよ 大体プロテインすら飲まないようにしてるから 一週間に一回30分のトレーニングでそれでもベンチプレス130 kg は行くからね
0958オーバーテクナナシー垢版2022/06/03(金) 21:55:34.13ID:omUJ/4gc
>>957
触れたこともない分野を出鱈目で断言するその自信はどこから湧いてくるのですか、、、。
0960オーバーテクナナシー垢版2022/06/03(金) 22:01:31.07ID:2FX389Kj
血液に触れると素早く固まる物質開発 大量出血での応用目指す
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220603/k10013655151000.html

血液に触れると素早く固まる性質がある物質を開発することに成功したと東京大学のグループが発表し、大量の出血を止める止血剤として応用を目指したいとしています。

東京大学の酒井教授は「今回の物質を使うと出血への対応が比較的容易になるはずだ。止血剤として医療や救急の現場で使えるよう企業とも協力して国による安全性や有効性の審査の手続きを踏んで応用を目指したい」と話していました。
0961オーバーテクナナシー垢版2022/06/03(金) 22:12:10.36ID:wuD6Mbwc
老化とはつまり細胞の劣化のことである
劣化細胞は正常に機能しないから様々な病気を引き起こす
筋トレでついた新しい筋肉はつまり新細胞だから
正常な働きをする

つまり常に筋肉をつける生活習慣こそが
健康長寿の基本であり不老不死の第一歩である
0965オーバーテクナナシー垢版2022/06/04(土) 03:59:55.41ID:hO7tl4Ba
筋トレして長生きした奴はまだこの世界に居ないだろ
フィットネス文化があるアメリカも長生きじゃない
0966オーバーテクナナシー垢版2022/06/04(土) 07:37:53.63ID:3IGY7ztZ
筋トレというか
ようは自分の体をちゃんと支えられる筋肉が
あればいいってことでしょ
健康長寿の老人は高齢になっても
自分の体を支える筋肉があるから
寝たきりにもならずに杖もつかずに元気でいられる

マッチョである必要はないし
余計な筋肉は造るのも維持も大変だし
自分の体を過不足なく支える筋肉を維持することが大事
0967オーバーテクナナシー垢版2022/06/04(土) 07:45:20.63ID:EwAqZX0k
重量が軽い所に移住したらどうなるのか
もしくは半分水中生活とか
0969オーバーテクナナシー垢版2022/06/04(土) 09:49:47.19ID:5kdJcbE3
>>966
筋肉っていうのは貯金であるとも考えられる 短時間で体を鍛えて常人より2倍の筋肉量があるとしたら2倍長生きできると考えてるよ 年を取ってどんどん筋肉量なんて減っていくわけだからその前に 多ければ多いほど長生きするのは当然だと思う どうやって短時間で体にそんなにストレスをかけずにつけるかということが一番の難点になるけどな
0970オーバーテクナナシー垢版2022/06/04(土) 10:46:11.72ID:3I9HrC52
「お寿司やパンやパスタを諦めても、健康になれるかわからない」現役内科医が警鐘鳴らす"危険な糖質制限"
食事法の"デメリット"は個人差が極めて大きい
https://president.jp/articles/-/57728
糖質制限食は本当に健康によいのか。内科医の名取宏さんは「極端な糖質制限はおすすめできない。糖質は多すぎても少なすぎても身体によくないというデータもある」という――。

がんの進行を急速に早める…がん治療医がすぐさま摂取をやめさせる"ある食べもの"体内環境を、がん細胞が好む「酸性」に傾けないようにする
https://president.jp/articles/-/56332
がんや生活習慣病を予防するにはどうすればいいのか。京都大学名誉教授の和田洋巳医師は「がん細胞は酸性の環境を好むため、体内環境を酸性に傾ける食品は控えたほうがよい。特に甘いチーズケーキなどの乳製品は最悪だ」という――。

ピーナッツでは全然ダメ…驚くべき抗がん作用・死亡リスク低減効果があるよく似た"おつまみ"
https://news.yahoo.co.jp/articles/df839cc1e5a4a4a454b453a251912391c25f745e
0971オーバーテクナナシー垢版2022/06/04(土) 12:04:27.15ID:3Zr7I/Js
>>942
不老不死に前向きな発言もしてるがな。
しかしまあ、ネットで正確に情報が
伝わらず争いに発展するのってやっぱり国語力が
無い奴が多数いることが大きな原因なんだろうな
0973オーバーテクナナシー垢版2022/06/04(土) 12:26:24.39ID:MM9TEnE8
>>971
たまにガチで何を言っているのかさっぱりわからん奴がいるが
あれはいわゆる関わってはならない「本物」だろうな
ネットも車の運転免許のように利用規制があればくだらん言い争いも減ると思う
0974オーバーテクナナシー垢版2022/06/04(土) 12:30:59.32ID:MM9TEnE8
>>969
その理屈だと幼児の頃からマッチョなら150歳ぐらいまで生きることになる
人間の寿命は良くて120歳説があるし有り得んだろう
死因は内臓不良の方が圧倒的に多いわけだし
内臓は労わることはできても鍛えて強くすることはほぼ無理だ

だが50歳から筋トレもしない場合とした場合なら
残りの寿命に10年ぐらいの差が生まれる可能性はゼロでもないな
勿論した方が体を動かせる期間も長いから健康維持できるという意味で

筋力がなくて脂肪だらけのアメリカンデブは不摂生の塊だし長生きするのは色々と無理だろうな
https://up.gc-img.net/post_img/2021/12/rK3fIicGIVJmW8p_w667q_1537.jpeg
0975オーバーテクナナシー垢版2022/06/04(土) 12:34:39.29ID:MM9TEnE8
ちょっと前に大村昆が80過ぎて筋トレしている記事があったが
健康面よりもむしろ精神面に良い影響を与える効果が期待できそうな気がする
活力もまた健康維持の大事な要素であり昔から「病は気から」というからね
日光も浴びず家に籠っていたら鬱病になったりもするし
日を浴びて体を動かすというのは人間の健康維持には大事なことなのだろう
0976オーバーテクナナシー垢版2022/06/04(土) 13:35:53.62ID:5kdJcbE3
>>974
>>975
そうそう筋肉を多いということはいろんな意味で効果があるだろうな
筋肉は貯金であるということも間違ってないだろうし 生きる最低限あればいいとかは馬鹿が言うこと 年取ったらどんどん減るんだから貯金が多い方が有利に働くのは当たり前のこと

あと筋肉が作るメカニズムで成長ホルモンやステロイドが免疫に大きく作用するだろう そもそも癌などの病気は免疫の問題 がん細胞はレントゲンなどで発見されるまで4,5年かかる、毎日3000から4000個のがん細胞はできてるわけで、それを処理してるのは何重にも対策している複雑な免疫システムだ、人間の体は本当に素晴らしいの一言だ しかし馬鹿みたいに筋トレに何時間もかけて一週間何回するのはよくないことは今更説明しない 適切な筋トレをする方法はかなり高度な技術が必要なので素人には難しいかもしれない
0977オーバーテクナナシー垢版2022/06/04(土) 15:48:04.10ID:3IGY7ztZ
イチローの低負荷トレーニングが一番良さげだと思う
柔軟性重視でストレッチに近いし
低負荷でも高回数やればちゃんと筋肉はつくし
高負荷みたいに血管浮き出るほど力まないから体に負担もかからない
ウォーキングと合わせれば健康長寿の最強トレーニング
0978オーバーテクナナシー垢版2022/06/04(土) 15:59:38.26ID:EwAqZX0k
筋トレや運動は良くない
何故ならその言葉は、短時間で行う前提とされてしまうから
短時間に高負荷をかけて、後は動かないとか最悪でしょ

昔から言われてるように、”良く体を動かす”が不老不死に一番近いワードだよ

イチローのやる初動負荷トレーニングも、ようは体を動かす、って事と同義だな
世界の長寿も、良く体を動かして生活してる
筋トレやスポーツは一切してない
0979オーバーテクナナシー垢版2022/06/04(土) 17:25:33.81ID:MM9TEnE8
イチローはもう50前で三浦カズは50過ぎてるのにあの元気さは凄いよな
彼らは体を適切に鍛えることで若さを維持し結果的に不老不死に少し近づいているのではないか?
その彼らのやっていることや言葉なら信憑性が高いと言える
0981オーバーテクナナシー垢版2022/06/05(日) 01:38:21.61ID:9qTRtPaK
50で若いからって80以降でどうなるかだな
具体的には細胞の更新が常人より多いだろうからテロメアの長さだな
80位まで元気でも心臓とかでテロメア限界きてある日ぽっくりいきそうだが

ただスポーツ選手特に自己管理をしっかりしているタイプでイチローとかは筋トレと同時に休養をしっかりとっていて無理して仕事しているようなサラリーマンよりストレスも溜め込まないし栄養もキッチリ管理してたりするしな
引退後顔テカらせてビール腹の元スポーツ選手とは健康面では一線を画す必要があるだろうな
0982オーバーテクナナシー垢版2022/06/05(日) 03:41:24.19ID:WLNOXzrg
筋トレが悪いといっている連中は研究みてこい。
運動、筋トレは明らかに健康、長寿につながる。何回同じ意見がくるのか?

勿論過度の負荷は健康を損なうが、一般人が過度に成る程急に運動なんか出来やしないから安心しろ。
0983オーバーテクナナシー垢版2022/06/05(日) 06:03:53.95ID:jlEPrKV7
筋肉については体幹の筋肉を維持するようにすればよいと思う
これをするとぎっくり腰をしなくなる
時間は10分もあればできるのでずっとしている
0984オーバーテクナナシー垢版2022/06/05(日) 07:21:20.09ID:lMxzOsZW
一般人がちょっとジムで鍛えたぐらいじゃ
絶対マッチョになんかならない
ちょっといい体になるぐらい
でもそれぐらいでちょうどいい
自分の体を過不足なく支えられる筋トレをするだけで
常に筋肉細胞は生まれ変わる
自重トレやウォーキングや水泳や登山で十分
0986オーバーテクナナシー垢版2022/06/05(日) 07:37:36.45ID:RtCeIm/U
あれこれ言う前に、女の方が遥かに寿命が長い事を学ぶべきだろう
女は筋トレもスポーツもしない、活動的、前向き、良く話す、食事が男より遥かに良い

全く同じ生活すれば恐らく男も女と同じ寿命になるはず
つまり10年伸びる
0987オーバーテクナナシー垢版2022/06/05(日) 08:09:10.24ID:ZDQF8QU8
男は何もしてなくても女よりパワーがあるから
筋力が高く酸素消費量が勝手に高い
睾丸切除を20歳ぐらいですれば長生きと中国の歴史が言ってた
0988オーバーテクナナシー垢版2022/06/05(日) 11:43:10.19ID:C7LTqSHw
>>986
だからたった10年じゃ不満なんだよ
新しいことをやって最低でも100歳までは元気でいたいっていうことだろう
新しい事を取り入れないと100歳で元気っていうのはありえないよ
0989オーバーテクナナシー垢版2022/06/05(日) 14:08:06.20ID:3nPEsJRt
>>981
>引退後顔テカらせてビール腹の元スポーツ選手とは健康面では一線を画す必要があるだろうな
おっと清原の悪口はそこまでだ!
0990オーバーテクナナシー垢版2022/06/05(日) 15:34:01.69ID:Yk0QLNMj
たしかに筋肉量が長寿に関わってるなら筋肉の付きやすい男が女より寿命が短いのはおかしいな
ハダカデバネズミみたいな長寿動物も筋肉質ではないし。
むしろ人より筋肉が発達してる動物たちは人より短命だよな
0992オーバーテクナナシー垢版2022/06/05(日) 15:43:41.18ID:3nPEsJRt
>>990
巨体を支えるには筋力が必要で重力に逆らうことになる
そしてエネルギー消費も多くなる 結果寿命が短くなるってことだろうか
亀も長生き生物と言われているが動きがトロいからエネルギー消費も少ないのかな?
チーターとか獲物見るたびに猛ダッシュしてるしありゃすぐ死にそうだ

太古は恐竜なんかが生息できるぐらい重力が少なく大気というか酸素が濃かったとの話もある
大昔は巨人がいたという伝説もあるし巨人は人間より長寿命だったという伝説もある
酸素量の多い水槽で金魚を育てたらバレーボール大に巨大化したりとか
重力と酸素濃度も寿命に影響あるだろうな 酸素バーとかまだ流行ってるんだろうか?
0993オーバーテクナナシー垢版2022/06/05(日) 16:05:48.68ID:RtCeIm/U
変な言い方だが、90歳超えた長寿は全員筋肉がない
体を支える筋肉が必要というなら、長寿になるほどにムキムキになってなきゃおかしくないか?
筋肉以外が頑丈な事が大切なのであって、筋肉はステロイドやモルヒネみたいなものじゃないの
0994オーバーテクナナシー垢版2022/06/05(日) 17:37:58.99ID:WH5aEU21
筋肉とかは、そういう生活習慣を続けた結果だろ
寿命とは全く関係なくて相変わらず草だななんなんまじでw
0996オーバーテクナナシー垢版2022/06/05(日) 19:15:45.15ID:C7LTqSHw
>>986
比較が単純すぎないか 女が鍛えて筋肉つけたらもっと長生きするとも考えないの? 女性の長寿の人の大半は立てなくなって死んでいくんだよね

男は酒やタバコを飲むし女よりよく働くし女より危ない事や冒険とか活動的なんだよ 筋肉が女よりあるから早く死ぬっていう結論はちょっと科学的ではないな~
0997オーバーテクナナシー垢版2022/06/05(日) 19:21:58.04ID:9ZviuDHG
有酸素運動群、HIIT群、筋トレ群、運動しない群でテロメアを比較したら、
有酸素とHIITではテロメアが伸びたけど、筋トレと運動しないグループは変化なしだったようだ
有酸素運動は老化に悪いイメージだったけど意外な結果だな
0999オーバーテクナナシー垢版2022/06/05(日) 19:42:45.14ID:C7LTqSHw
>>998
だからここで何度も書かれてるようにボディビルダーとか大会に出てる組は勝つために体に悪いことしてるんだって 
何度説明すれば分かるのやら
持ってくる例が悪すぎるんだよね
極端と言うか
短絡的と言うか

筋トレをしたからってテロメアが縮むわけでもないし
1000オーバーテクナナシー垢版2022/06/05(日) 19:52:00.42ID:ZgV/xaTf
2029年にシンギュラリティが来るとして、
2028年に死んでしまったら悔しいよな
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