体内時計の調整やセロトニンを増やす目的で朝に定期的に日光を浴びるのは良いことだとは思うが
太陽を直接見て目の奥がジワっとしてる感じがするのは眼には良くないとしか思えないが

やるとしても眼科に確認してからの方が絶対良いと思うし
それで後々視力低下や失明などしたら後悔するのは本人なわけでどうでもいいが