結局の所、

催眠も、瞑想も、幻覚剤も
求める脳の機能的には差がなくて、

トランス（変性意識）状態を深くして、
暗示がかかりやすい様にする。

もっと、即物的に言うと、
脳内麻薬をダダ漏れにして、
ハッピーな状態にするということになる。

確実性としては、
幻覚剤＞催眠＞瞑想なんだろうけど、
（瞑想は自己誘導催眠になっていて、他者誘導催眠より難しい）

リスクも、
幻覚剤＞催眠＞瞑想の順になってしまう。
（ちなみに幻覚剤が本当に危険なのか？は微妙、
　LSDは身体的依存がないと言われている）