あと歯間ブラシ、ポケット清掃は歯周病予防にも必須
俺は月に一回は自費で上手な（ここ重要）歯医者でクリーニングしてもらってる

口腔を不潔にしとくと高血圧、糖尿病、ガンなどのリスク上がるらしいことが
わかってきたからな　
たかが歯磨きと馬鹿にできん