口腔内が食後、酸性化している環境で歯磨きすると表層を削ってしまいやすいのが問題なので
重曹等で酸を中和して歯の表面を安定化してから磨くといいよ。
使うのは必ず音波ブラシにして歯の表面に着色がない局面なら研磨剤入り歯磨剤はできるだけ避けること。
これでブラシが正しく当てられればトラブルは最小化できる。