【実践者限定】宇津木龍一先生のスキンケア法について語ろう１５
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「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法 (宇津木龍一 著)
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【女性限定】宇津木龍一先生のスキンケア法について語ろう14
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/female/1482263654/ 実践者に成りすましてあげる爺さん
ごみ付きわかりやすい >>223
洗顔後、一時的につっぱるのは普通だと思う
ワセリンを付けてもずっとつっぱっていたらダメだけどね
お風呂上がりにワセリン付けても暫くしたら乾燥してくることがあったので
水で顔を濡らし手から、追加でワセリン付けてたよ
あとスクワラン付けてる時もあった
>>224
その爺さんのスレにいつまでしがみつくの？
はやくスレ立てて移動しなよ
遅いわー >>223
サンホワイトの量はどれくらい塗ってるのかな？ >>225
レスありがとうございます！ 洗顔後、一時的につっぱるのは普通なんですね。
ワセリンを塗っても乾燥してくるところは追加で塗ることにします！ >>226
レスありがとうございます！
米粒サイズのサンホワイトです。 >>228
つっぱり感がある乾燥肌だったら宇津木さんの弟子の女医さんが書いてる
小豆大くらいの量のワセリンを塗る方がいいかも
過去ログ見るとそれくらいの量を塗っている人達の書き込みが
何個もあるよ
良くなるといいね！ 米粒サイズでそれくらいの乾燥で済んでるなら
かなり良いお肌なのでは？と思った >>229
ありがとうございます！
乾燥度合いを見て塗る量を決めたいと思います。 >>230
レスありがとうございます！
普段あまり乾燥はしないので、乾燥はましなのかもしれません。 洗顔後保湿してもしみる、しなくてもしみる、どうしたらいいんだ >>234
何件か行ったけどもっと野菜食えと言われたのとピーリングすすめられたから皮膚科に疑問を抱いてる >>233
>>121さんだよね
しみるって、何がしみてるの？
海外製のヒルドイドがしみるなら使用しない方がいいのでは
しみる時こそワセリンがいいように思うけど、ワセリンは使ってないの？
敏感肌でかかってるのに野菜の食えとかピーリングとかおかしいよね
何軒回ったか知らないけど、ちゃんと信頼てきる皮膚科があるはずだから
頑張って探してください ヒルドイドしみるってよっぽどだね
甘いもの辛いもの冷たいものお酒生物避けて潤い食材摂って早く寝るという真っ当な養生試してみては？
漢方アカウントの受け売りだけど >>233
いつからどれぐらいの期間そんな肌なの？何かきっかけとか思い当たる事ないの？ >>233
保湿ならヒルドイドがいいけど粉ふいてなきゃ肌断食も 久しぶりにヒルドイド使ってみようかな
肌に悪い物つけないようにしてるからヒルドイドの効果がダイレクトに伝わりそうと少し期待してしまう
個人輸入サイトでも昔見てた時より安くなってる
しかもヒルドイドフォルテってのも出てるのね 図書館で借りた本読んだら、
「酸化も悪いことじゃない。その刺激で皮膚の新陳代謝が行われる。
だから酸化する化粧品を塗ってもいい」
と書いてあったんだけど、どっちを信じたらいいのでしょう… >>242
「どっち」てのは本と何とで迷ってるの？ 宇津木は頭がカタイのかな
結果？結論ありきで都合の悪い事
持論に反する事はなんだかんだ理由つけてなかった事にしてるイメージ
10年かかったとか
今まで使ってきた化粧品のせいとか
それが誤魔化しのない本来の肌とか >>241
ヒルドイドを塗るときは石鹸などで洗顔するんですか？
それとも水洗顔ですか？ どちらでもいいんじゃないかな。
塗ってもしばらくしたらわからないよ。
たっぷり塗ってる？ >>248
毎日メイクしてるってのもあるけど
必ず夜は石けんで洗ってるよ
ヒルドイドを使っても夜に一回だけ石けんで洗うと思う
ちなみに朝は顔が脂っぽい時はお湯で少し洗うだけ
サラっとしてる時は汚れてる所だけ濡らして汚れを取るだけよ >>249>>250
レスありがとう
参考になりました！ 242じゃないけど最近読んだ本の話
色々本出してるアンチエイジングの研究者が、AGEという糖化の原因とされる物質が肌表皮にも溜まるという事がカネボウの研究でわかったらしく
皮脂はなるべく取り去り保湿する事が重要と書いてた
あと、肌断食の吉木って人の美容辞典みたいな本にはコメド溜まったらコメドプッシャーなどで取ろう！って書いてあって
有識者も言ってる事バラバラなんだからもう宗教の違いみたいなものだと思った 脂っぽかったら脂を取り去って
乾燥していれば保湿すればいい
本は参考程度に
自分の肌は自分で調整しないといけないよね 宇津木式にしたら頬や額の皮膚の調子はすこぶる良いのだけど、フェイスラインのところに吹き出物がたくさんできるようになった
洗い方が足りないのか、乾燥してできちゃうのか
とりあえずフェイスラインのところだけ、従来のスキンケアに戻したけど、なかなか治らない >>255
たくさんってどれ位なのかわからんから
気を付けて洗ってても
新たに出来るようなら皮膚科に行った方がいいかと
ポツポツだったら様子見るかってなるけど
たくさんは嫌だよね
私はクレンジングしてる頃は耳の下から顎にかけてのフェイスラインによく吹き出物ができてた
芯のあるボツっとしたやつだったからストレスが原因かと思ってたけど
クレンジングしなくなってからはたまにしかできなくなったので
メイクやクレンジング剤の洗い残しが原因だったのかもと知れない 合わない成分があっただけじゃない
若くないならホルモンや生活習慣の問題かもね 確かに合わない成分を洗い残してたんだと思う
洗い残しがちな場所だし
宇津木式にしてから吹き出物ができにくくなったってのが事実としてあるってだけで
ホルモンバランスが変わって吹き出物できなくなった可能性もなきにしもあらずだよね
今はミネラルファンデを作ってる
子供を寝かしててそのまま朝まで寝てしまうこともあるくらい
けっこう前に作ったやつなのに
自分の肌には合うみたいで吹き出物はほぼできないよ >>252
そのことを書いたアンチエイジングの研究者の名前を
教えてもらえますか？
私もその本を読んでみたいです >>260
糖尿病、アンチエイジング専門医の牧田善ニさんの「老けない人はこれを食べている」という本です >>260
肌の専門医では無いし「分子が小さいので浸透します」とか書いてるしその辺は信用できないかも 参考程度に 自分で作るファンデに入れる紫外線カット剤は
粒子が小さいのは避けてるわ 宇津木さん今でもやっぱり市販の日焼け止め否定派なのかな >>252
宇津木式でも皮脂は酸化するからなるべく洗い流した方が良くて、これは体温で液体として出てくるものなので、ぬるま湯で落ちるって書いていたと思う
だから顔をあまり洗わないのではなく、酸化した皮脂をぬるま湯で溶かしながら洗うように、でも自家保湿因子は取りすぎないようにと心がけてる。理論はわかるけど加減がムズイよ… >>265
都会だと排ガスで、ぬるま湯じゃ落ちないわ。
自動車はガソリンを燃やしてエンジンを動かしてるのよ 化粧はしてない人でも昼間は何かしら顔に塗って保護してる方が良さそうね
排気ガス、肌だけじゃなく体に悪いもんね
大阪から神戸に引っ越したんだけど、
どちらの家も国道からの距離は同じくらいなのに空気が全然違うよ
水道水も、水源は同じ系統なのに味が全然違う >>252の人が読んだ本の内容が皮脂をなるべく取った方が良いという主張で、有識者でも言ってることがバラバラだと書いてあったので、別にその主張は宇津木式と矛盾してないということが言いたかった。
酸化した皮脂をなるべく落とした方が良いというのは宇津木式でも言っているし、皮膚科医の中でもコンセンサスを得られていること
酸化した皮脂は水溶性なのでぬるま湯で落ちるっていうのは、本当かどうか知らないけど宇津木先生の主張だよ。排ガスのことまではわからないけど。 >>270
よくわかったよ
「しっかり落として保湿」と言ってる人が多いのが宇津木との違いだね ヒルドイド使ってる方、朝の洗顔の時などぬるま湯じゃなかなかヌルヌル取れませんよね？
どうされてますか？
あまり気にされてませんか？ >>273
私はワセリンからヒルドイドに変えたら、かさかさの粉が全部落ちて最終的にきれいになりました
ぬるぬるってことはかなり塗っていますか？
とくにそのままでもいいですよ >>275
カサカサの粉が全部落ちるって宇津木式だけをされていたときは
どういう肌状態だったんですか？
私も額が乾燥してガサガサでかゆくなるときもあるから
ヒルドイド塗ろうかな
宇津木式みたいに米粒とかじゃないと思うけど
ちなみにヒルドイドはどのくらいの量を塗られていますか？
質問ばかりｽﾏｿ >>278
275ではないけど
皮膚科でヒルドイド出してもらって保湿するのがいいと思うよ
その時に塗る量を先生に聞いてみたら？
乾燥を我慢する意味はないと思うので
私はすぐにワセリンよ 今までの過剰なケアで肌が硬くなってキメが無くなってたまに痛みとかもあるんだけどどういうケアしていいのか分からない…
鼻だけなんだけど開き黒ずみありで皮脂が毛穴から玉状に溜まってる。
こういうのも何もしないよりヒルドイド使った方がいいのだろうか？ >>280
そもそも過剰なケアが原因なのか
過剰なケアをしててそうなったのか
スキンケアを突然全部やめたせいでそうなったのか
色々わからないけど
その症状を放置したらだめだよ
なので、まずは皮膚科へどうぞ
毛穴の黒ずみや角栓はすごい格闘してたけど
スキンケアしなくなったらいつの間にか良くなってたよ
毛穴が目立たなくなったって感じ >>280
私も顔の皮膚だけペリペリで硬くなってた。これって正常な状態じゃないなと思って宇津木式を試したら、一週間くらいでその硬い皮膚が一枚剥けて、下からマシな皮膚が出てきた感じ
宇津木式はヒルドイド等は特に推奨してない。なにを取捨選択するかはご自身の判断になるけど、宇津木式で行こうとしているなら、一度本をちゃんと読んで原理を理解して、納得してからがいいと思う。
あまりに皮膚が酷いのであれば皮膚科に行ってもいいと思うけど、一般的な皮膚科ではクレンジングして保湿もちゃんとするようにと言われると思うよ。皮膚科の本流の考え方は未だに保湿だから。
それは宇津木式ではなくなっちゃうけど、あとはなにを選ぶかはあなた次第だと思う。 >>281
>>282
過剰なケアが原因です。
具体的に言うとオイルクレンジングでのマッサージです。
それまでは周りの人と同じ肌質でした。
皮膚科に行っても角栓の詰まりを取るという方向に話が進んでピーリングやら角質ケアを勧められます。
でも私はそれが根本的な解決にならないし以前ピーリングしたのも原因の１つだと分かってるからです。
どうも皮膚科の先生はこういう症状はよく分からないんじゃないかなって思います。
宇津木式も以前やってたのですがあまり効果が感じられないので保湿することにシフトチェンジしました。
肌が保湿されてればターンオーバーがうまくいくと何かで見たもので。
でも今でも何が正解なのか分からない状態です。 補足ですが角栓が取れたから毛穴が開いたわけではなく自然とボコボコになってきました。
肌が硬くなって厚くなったような感じです。
水分などほとんどない状態なのだと思います。
見た目だけならまだしも常に鼻に違和感があり辛いです。 宇津木式をやって調子が悪かった肌を正常に戻すのに私はユースキンSが良かったよ
今も時々ユースキンだけの日を作ってる オイルクレンジングのマッサージいちばんやばそう…
私はしばらくヒルドイド使ってたら乾燥がやばいことになって、セラミドの入り化粧水で良い感じになったよ
保湿方向ならセラミドが入ってるやつが肌の保水力を高めるから良いとかずのすけ&吉木が言ってた
どうしても宇津木したいならまず肌をマトモに戻してから（食および生活習慣にも気をつけつつ）
夜だけすっぴん→宇津木と
段階踏んだ方が良いのではと個人的には思います >>283
クレンジングしてた時、私もオイルでマッサージしてたよ
ザラザラしたのが取れてツルンツルンになるのが嬉しかったけど、あのせいで乾燥してたんだよね
皮膚科行きたくないのね
自分に合う保湿の方法が見つかるといいね
私なら精製水にグリセリンとヒアルロン酸を入れて手作り化粧水を作るよ
たくさんできるし早く使い切りたいからコットンパックしたり毎回たっぷり使う
その後肌が濡れてるうちにヒルドイドしてから最後は米粒ワセリンで蓋する
他の方も書いてるように食べ物や生活が大切だよ
前の肌に早く戻れるといいね 化粧水使って保湿するなら宇津木式じゃないよね
やっぱり宇津木式ってよくないよね >>288
早くシンプルスキンケアのスレ立てて移動しなよ >>286
ヒルドイドとセラミドはかなり迷いました。
どっちも持ってるんですけどヒルドイドは根本的に乾燥を治す薬でセラミドは一時的に水分を保持するというのを見たものでヒルドイドの方がいいかなと思って使ってます。 どっちも一時的だよ
根本的に乾燥を治すことは不可能 >>291
じゃぁ一回乾燥肌になったらもう治らないということ？
宇津木式も否定することになると思いますけど。 >>292
もともとの水分量より増やすことはできないドライアイが治らないことや白髪が治らないのと一緒
化粧やなんかで肌荒れして乾燥していた分はやめれば元に戻る 宇津木式を石鹸じゃなくて洗顔フォームでしていいのかな？
アミノ酸系なんだけど 私は完全宇津木式にして半年くらい経つけど、洗顔後乾燥しなくなった。
古い表皮が剥けて表面についてることはあるけど、以前のような突っ張る感じはほぼない。
ぬるま湯で皮膚を洗うと、少しぺっとりとする感じがあって、以前はそれが皮脂なのかと思って石鹸等でツルツルになるまで洗っていた。でもそのぺっとりと吸い付く感じの成分が自家保湿因子なんだと気付いて、それを落としすぎないようにしてから良くなった。
私の場合は段階を踏まずに、一気に完全宇津木式にしたので、成果に気付きやすく続けられたのかも。もしそれで改善なければ諦める理由になるから。 あと宇津木式やる前は、何年も手に湿疹(主婦湿疹みたいなもの)があって、ひどくなったらステロイド塗ったりしていたんだ。
手も必要以上に石けんを使わないようになったら湿疹治った。もちろん汚れた時は石けん使うんだけど、これまでかなりの頻度で手洗いをしていたのを、水のみでの手洗いに変えた。石けんも1日に1-2回は使ってるけど。
手を洗う時も皮膚の少しぺっとりとする感じを洗い流し過ぎないようにした。
手湿疹を治そうとして宇津木式を始めたわけではないけど、思わぬ収穫があって続けてこれている感じ。 >>279
アドバイスありがとうございます
ワセリンは量を増やしても額のガサガサ乾燥は治らないので
ヒルドイドを塗ってみようと思います >>283は
>>118と>>233以降試してみたことや
肌の状態の変化とかある？ >>301
また宇津木式に戻そうかなと考えてますけど結局数ヶ月単位で保湿と宇津木繰り返してるんでもうちょいヒルドイド続けようか悩み中です >>302
ヒルドイドがしみるって言ってたけど
付けても大丈夫になったのかな
改善しつつあるようで良かったね >>303
もしかしたらしみるという表現が間違ってるのかもしれません、常に何をしても痛い状態です 角膜培養のやり方見たらコメドは手ぬぐいで擦って落とせとか書いてあっておいおいってなった ゴシゴシはダメだけど撫でて落ちる程度なら落としていいと思う このスレ角質培養の人も居るのか
ヒルドイドの人は肉食ってないって事はない？
皮膚科の医者が書いた、綺麗な肌を作るなら赤身の肉を食べろ、的な本を最近読んだからふと思った
肌断食に賛成してる人で、肌断食失敗についても書いてあった
自分もマクロビしてる時は肌ガサガサだったから、違ったらごめん このスレにも手ぬぐいで洗う手ぬぐい推しいたし
宇津木も後からある程度は擦って落とせみたいな事を言ってたよね
人の疑問や意見でちょこちょこ修正？してる気がする 肌がブツブツしてきたと言われたから
手ぬぐいで擦ってコメド取りましょうって思いついた流れだよね 子どもがやってる洗顔ね〜
うちの子なんかパパっと水で濡らしてサッと拭いて出ていくよ てぬぐい&石鹸洗顔ってあったよねー
少しやってみてたけどやっぱ擦る感じになると思ってやめた 手ぬぐい洗顔の本をパラ見したけど
ゆでたまごにメイクして、手ぬぐいでこすって、「ほーら（メイク）とれた！」って
おかしくないか？と思った 子供の頃、ナイロンのタオルで体洗ってた思い出
銭湯行ったら亀の子束子で体を洗ってるおばあさんがいたよ 子どもは新陳代謝がね。
爪で顔引っ掻いても跡のこらないよね。 鼻がザラザラしてる時たまにガーゼ使うよ
泡がクッションになってるのかダメージは感じない
たまにサッとなら私は大丈夫だけど何でもほどほどが良いよね 大丈夫かどうかは判断むずかしいね
鼻の毛穴とりシールだってその場では大丈夫だったろうし その判断の基準は本人だからね
本人が大丈夫だと言えば大丈夫なんだよ？ 長期的にはどうだろう
その場では大丈夫でもだんだんと… 肝斑を診てもらったとき
ドクターに擦りました？って訊かれたのショックだったな 長期に渡ってたまにガーゼ使ってるけど
ザラザラが取れるだけでべつに何もないから大丈夫よ
自分の肌なのでそこはね
肝斑って女性ホルモンの影響だよね？
それは常識だし医者も当然分かってるはずなのに
お肌が擦ったような状態だったから勘違いされた？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
