ジョギングして肌が変わったという人達はどれぐらいの時間、頻度で走ってるんだろう？
肌にも健康にもよさそうだから走りたいけど平日は仕事と家事でいっぱいいっぱい。
走れるとしたら頑張って週一だな…意味ないかな…