煽り合って精神を鍛える一軍スレ

**アーク** ◆arc///YjYg · 2021/07/02(金) 22:25:20.89

第一線で煽られ煽りを極めた人は精神が卓越してるのは言うまでもありませんが、
当スレはそんな卓越した勝者が精神を精進する為の一軍スレです。

**Classical名無しさん** · 2021/10/07(木) 15:59:34.06

必須ということはないのですが、ないと画面が傷つくのであったほうがいいですね。
あと、落とした時本体を守ってもくれるので。

**Classical名無しさん** · 2021/10/07(木) 16:10:34.33

あったほうがいいんですね。
カバー必要そうですね。
10世代は色々なカバーがありそうですね。
11世代はまだ色々なのはなさそう。

kindleどうするかじっくり考えてみますね。

**Classical名無しさん** · 2021/10/10(日) 05:28:16.31

おはようございます☀
kindleの話はじっくり考えるので置いておいて、最近、体調はどうでしょうか？
こちら東京は今週半ばあたりから気温が下がり始めるらしいので、体調崩さないよう気を付けたいと思います。

**Classical名無しさん** · 2021/10/11(月) 12:23:33.27

こんにちは。
メンタルの調子があまりよくないです(^^;)

ニトリで椅子を購入したのですが、
クッションせいのあるフカフカした椅子で
試座したときはよかったのですが長時間座ってるとお尻が痛くなるのと
書き物をしたりするのにあまり向かなくて
（これからデスクワークができたらいいなと思っているので）
くつろいだり動画を見たりネットをするのにはいいのですが
数日椅子のことで悩んでました（笑）
その椅子は主人が使うといって引き取ってくれました。
主人は柔らかさ気にならない問題ないと言ってますがなんだか
気に入らないものを押し付けてしまったようで…
今は主人のお下がり（10年ぐらい使っていた椅子）を使っています。
こちらの椅子のほうが私には合っているようです。
ただハイバックではなくてハイバックの椅子がほしいので
ニトリでハイバックの迷っていた固めのほうの椅子を購入しようと思ってます。

お互い体調くずさないように気を付けましょうね。

**Classical名無しさん** · 2021/10/11(月) 13:22:09.06

こんにちは。
椅子に関するうんちくというか、こだわりが中々のものですねｗ
色々欲しいものがたくさんあって大変ですねｗ実は私もそうなんですよｗ
こういうのを「ないものねだり」と呼ぶのかもしれませんが。

こちら東京は明日から急激に涼しくなるとのことなので、急な気温の変化で
体調崩さないよう、よく寝てよく食べて、あとはできれば運動ですね。
運動は色々な病気の治療に役立ちます。糖尿病の方などもそうですが特に
メンタルの病気の方は、有酸素運動（ジョギングではなくウォーキングで充分です）
を一日20分ぐらい週3回ぐらいやるのが理想とされてますね。
有酸素運動は脳によい効果をもたらすのでメンタルの病気の方にはおススメですね。
ただ、メンタルが病んでいてウォーキングをする気力もないぐらいだったら
まずは1日10分散歩とか、超ハードルの低いところから始め、徐々にハードルを
上げて行けばいいと思うのですが、1日10分の散歩を週2～3回ぐらいでもしんどそうですか？

**Classical名無しさん** · 2021/10/11(月) 14:24:59.20

そうですね。
隣の芝生は青くみえてしまいます(^^;)
変なところこだわってしまうんですよね。
こだわりが強いのは発達障害の特徴のひとつみたいです。
大事なことはスルーしてどうでもいいことにこだわってしまうところがあります💦

そちらは明日から涼しくなるのですね。
こちら関東ですが今日は暑いです。
気温の変化で体調崩さないように気を付けてくださいね。

＞よく寝てよく食べて、あとはできれば運動
心がけたいです。
1食（夕食）しか食べない日もあるので
せめて昼、夜は食べるようしたいです。

有酸素運動や散歩がメンタルにいいのは分かっているのですが
なかなか実践できません。
外に出るのがハードルが高いんですよね。
引きこもりがちに慣れてしまったというか。
ちょっとドキドキしちゃいます。
外出するときは気合と勇気がいります（大げさ）

外に出るのはハードルが高い;;ので
まずはラジオ体操からしてみようかな。
一時期してたんですがしなくなっちゃいました。
まずはラジオ体操を習慣にできたら
週に1度から10分ぐらいの散歩をはじめてみようかなぁ。

**Classical名無しさん** · 2021/10/11(月) 14:28:47.82

禁酒がなかなかできない。
昼間からビール飲んでます。

**Classical名無しさん** · 2021/10/13(水) 09:27:55.49

>>366
おはようございます。
外に出るのがハードル高いとなると家でできる運動は
家にもよりますが、ルームランナー買ってやってみるのはどうですか？
ルームランナーが置けるスペースや振動問題があるならエアロバイクとか。
お金と置き場所の問題がありますが、そういう方法もあります。
そういうのが無理なら、スクワット10回を5セットやるのを日課にするとか。
慣れてきたらスクワットの回数増やしたり、種目を増やして腕立て伏せをやる。
普通の腕立て伏せができなければ、ひざのところに座布団でもしいて、膝をついた腕立て伏せ
こちらは10回を3セットほどやれば充分でしょう。
いずれの運動も自分のできる範囲内にアレンジしてしまえばいいと思います。
スクワット10回5セットがきついなら5回を3セットに減らすなどの工夫を。
参考になればと思います。

**Classical名無しさん** · 2021/10/13(水) 09:30:10.54

スクワットや腕立て伏せのやり方に関してはYouTubeで検索すればいくらでも出てくると思うので、そちらを参考にするといいでしょうね。

**Classical名無しさん** · 2021/10/14(木) 03:36:03.50

ラジオ体操を習慣にできたらとおっしゃてる人に対してはちょっとハードル高い
アドバイスになってしまいましたかね？もしそうだったら申し訳ございません。

**Classical名無しさん** · 2021/10/16(土) 16:18:36.88

>>370
いえいえ、そんなことないですよ。
アドバイスありがとうございます。
色々と参考になりました。

>>368>>369
＞ルームランナーやエアロバイク
そういう発想もあったんですね！
道具を揃えるのが難易度高めですね。
道具があればすぐやってみそうな気もしますが。
＞スクワットや腕立て伏せ
軽くからならできないこともなさそうかなぁ…。

まずはラジオ体操を習慣にできてレベルアップ？できたら
>>368>>369を参考にできたらいいなと思います。

**Classical名無しさん** · 2021/10/16(土) 16:21:19.61

暫く5ちゃんねる離れようと思います。
また、ひょっこり現れるかもしれませんがw

暑かったり、寒かったりもあって調子くずしやすいような気がします。
お互い体調に気を付けましょうね！

**Classical名無しさん** · 2021/10/22(金) 06:27:53.27

>>372
あら、しばらく見に来なかったら離れることにしたんですね。
まあ、ネットは依存症みたいになる場所でもあるので、離れるのもいいでしょう。
それとも5ちゃんねる離れて他のサイトかSNSやるのかな？
まあ、いずれにしても話は尽きないのでぜひまたお話しましょう。

**●王者黎明** ◆MNLWW0VL0M · 2022/03/10(木) 01:34:39.66

殺すぞクソ野郎

**Classical名無しさん** · 2022/04/02(土) 10:46:49.45

寒い、寒い、寒い。

**Classical名無しさん** · 2022/04/02(土) 10:49:06.65

キンプリちゃんの冠番組が始まって嬉しいお(^^)

**Classical名無しさん** · 2022/04/02(土) 15:18:04.04

>>375
>>376
お、キンプリと言えば？スレ主さん久々の登場ですか？

**Classical名無しさん** · 2022/04/03(日) 12:20:50.52

>>377
登場しちゃいましたぁ。
名無しさんこんにちは(^^)
お久しぶりですー。

**●王者黎明** ◆MNLWW0VL0M · 2022/04/03(日) 13:04:13.98

雑魚ばっかだろここは

**Classical名無しさん** · 2022/04/03(日) 15:25:51.71

>>378
お久しぶりです。お元気ですか？
スレタイ通り煽って来る人がいるから会話しにくくなりそうですねｗ

**Classical名無しさん** · 2022/04/04(月) 10:33:10.26

>>379
お前がなっ(^^)／

>>380
相変わらずな感じです。
名無しさん（私も名無しやけど）は
お元気ですか？

キンドルペーパーホワイト10世代、メルカリで買いました!
凄く嵌って色々読んでたけど最近放置気味です(^^;)

**Classical名無しさん** · 2022/04/04(月) 11:12:04.75

>>381
おはようございます。スレ主さん元気そうでよかったです。
私もキンドルペーパーホワイト全然使ってませんｗ
最近地震が多いので電子書籍で地震関連の本を1冊買い、防災読本を紙の本で買いました。
防災読本はなぜ紙の本で買ったかというと、地震が起こって停電になったらキンドルが使えなくなるからです。
私は首都圏に住んでいるので、首都直下型地震が心配ですね。本を買ったはいいですが
その本に色々地震の時の備えに関して書いてあるのですが、忙しいのと面倒くさくて実行に移せないですｗ
笑いごとではないのですが・・・

**Classical名無しさん** · 2022/04/04(月) 14:44:04.01

>>382
こんにちは(^^)
元気でもないんです。
ニート三昧でゴロゴロ過ごしちゃって不安になるっていう悪循環。

キンドルペーパーホワイト購入して数ヶ月は毎日のように使ってました。
980円のに入ってたのですが読みたい本が対象になってなかったりしたので今はやめてます。

地震の本を買ったんですね。
備えようとしてるだけえらいです。
大きい地震来ないといいですよね。

**Classical名無しさん** · 2022/04/04(月) 14:45:54.90

ワクチンを控えているので、また暫く消えますm(_ _)m

**Classical名無しさん** · 2022/04/04(月) 15:20:39.23

かしこまりました。また気が向いたらおいでください。

**Classical名無しさん** · 2022/04/04(月) 15:23:39.06

ありがとうございますm(__)m

**アーク** ◆arc///YjYg · 2022/08/22(月) 09:22:05.97

このスレ生きてる？

**アーク** ◆arc///YjYg · 2022/08/22(月) 09:23:45.61

ワイは薬漬けの生きる屍や

**アーク** ◆arc///YjYg · 2022/08/23(火) 08:56:50.63

雲隠れするノシ

**Classical名無しさん** · 2022/08/23(火) 09:30:59.31

>>388
あなたは生きる屍じゃありませんよ
この世で必要な、必要とされている、唯一無二の大切な存在です
この世にいなくていい人間などいないのです
皆が必要とされているからこの世に生を授けられたのです

**アーク** ◆arc///YjYg · 2022/08/23(火) 09:57:45.35

復活！
雲隠れ→復活→雲隠れを繰り返しますm(_ _)m
メンタルがもたない、&ネット依存になりやすいので。

>>390
名無しさん、ありがとう(;_;)

**●王者黎明** ◆MNLWW0VL0M · 2022/08/23(火) 12:16:56.02

馴れ合ってんじゃねーぞ　ドラゴルァ！

**アーク** ◆arc///YjYg · 2022/08/23(火) 13:18:26.38

んあ？

とりま雲隠れするわ。
またのこのこ出てくるかもしれんがw

じゃあのノシ

**Classical名無しさん** · 2023/07/30(日) 17:27:24.89

便乗値上げ

**Classical名無しさん** · 2023/08/07(月) 19:36:15.07

アストロカメラ

**Classical名無しさん** · 2023/08/24(木) 18:57:14.59

文化祭でファラリスの雄牛って楽器の担当になった

**Classical名無しさん** · 2023/08/30(水) 16:49:44.95

遠い幻影

**Classical名無しさん** · 2023/08/31(木) 17:55:25.90

決戦大阪城

**Classical名無しさん** · 2023/09/13(水) 14:44:36.82

梅干し

悪党 ◆SV6UCgJh6M · 2023/09/13(水) 21:18:19.70

>>392
しんぱいせらんでええよ。
１００％ぎゃくたい
されるから。
>>392
はぁ～・・・(´Д｀)＝３
ならかったるい・・・。
>>392
なら金星の
カッコしろ！！！！！！！！
>>392
おもしれーだらぁ！！！！！！！！

**Classical名無しさん** · 2023/09/14(木) 02:42:35.94

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以上

**Classical名無しさん** · 2023/09/15(金) 15:50:12.19

ウサギ美味しい

**Classical名無しさん** · 2023/09/16(土) 12:48:01.46

鮃のお造り

**Classical名無しさん** · 2024/04/03(水) 01:21:51.31

何なのか
今日のアイスタの売り玉プラテンしてればほぼ確実に告訴するだろうし

**Classical名無しさん** · 2024/04/03(水) 01:23:10.34

写真とるんか？どう考えてないんだけど、若者はな
何があって60年も経験して含み益になるんじゃねえか

**Classical名無しさん** · 2024/04/03(水) 01:43:17.05

一週間近くで3キロ痩せるて相当なことらしい
一カ月で12キロ痩せるペースてことだ

**Classical名無しさん** · 2024/04/03(水) 01:47:04.94

だから
スクワット3万回分の運動とか書いてないバス運転手のサービスで完全版やるんでしょ

**Classical名無しさん** · 2024/04/03(水) 01:49:06.38

まおちゃああああ
ばぶスラ銘柄って右肩上がり、いらないから連覇させてくれてるじゃないと思ってなかったのを頑張ってラジコンカスタムして
ディーラー行ってスーパー銭湯行ってらっしゃい帰ってくるんじゃね

**Classical名無しさん** · 2024/04/03(水) 02:10:50.87

全員応援とかいう偽物ドラマじゃなくて良いから
コロナになって思う
包茎とかあるはずがないということか
マジで言うと横転した奴いるだろ

**Classical名無しさん** · 2024/04/03(水) 02:26:22.58

空飛ぶタイヤもすぐに整備不良って初めから決めつけたりさ
4に健気さがないやつが出て全体的に暑かったな

**Classical名無しさん** · 2024/04/13(土) 14:56:30.98

ウサギ美味しい