0166カタログ片手に名無しさん@無断転載は禁止垢版 | 大砲2016/08/06(土) 16:04:36.97ID:akGP4Q3E いつもの朝食に餅をプラスする。これだけで腹持ちが全然違う。 昼飯をガッツリ食べなくて済む