禁煙をみんなで励まし合うスレ Part.8
>>575
読んだけどダメだった
中咽頭癌ステージ4て診断されて酒タバコ一切捨てた
半年禁酒禁煙して寛解まで漕ぎ着けた
最初シケモク何本か喫ったり料理酒盗み飲みしたけど、
それもいつの間にか不要になってたな 読み終わった時は「俺はなんて馬鹿だったんだ!二度と煙草は吸わない!」と誓ったけど
次の日はもう吸ってた 今禁煙ひと月半くらい。先週は全く吸いたくなかったが、最近また吸いたくなってきた。
いつまで続くんだろうか。 わいあと2ヶ月で2年になるけど、まだまだタバコ吸いたい
我慢はできるけど、
吸いたいかと聞かれれば吸いたいと答える 部屋掃除完璧に終わったが吸えないの結構きつい
携帯シーシャみたいなのだけでも家置いとくかな >>580
分かる、我慢はできるんだよw
でも煙草を止めて感じた変化があって
・肌の色ツヤが良くなった
・痰がからまなくなった
・小鼻や唾液が臭くなくなった
これを実感してるから、また吸うのは勿体無いと自制できてるのかも GW期間中高校野球の観戦(準決勝2試合)に行ったんだが球場内全面禁煙で途中退場再入場不可と言われた(約4∼5時間禁煙)
この時ばかりは禁煙してて良かったと実感した 禁煙続行中で、嫌煙家ではないけど
最近は強烈な煙草臭のする人に気づくようになった
あそこまで臭い人はチェーンスモーカーなんだろうけど
自分も喫煙直後とかには「煙草くさっ!」と思われてたんだろうなあ タバコの一番のリスクはガンなんかじゃないと思う。喫煙者の多くはガンになるリスク、それによる死は覚悟しているのかもしれない
だけどガンなんかで余命○年とか宣告されてアッサリと死ねるとは限らない
ガン以外にタバコで上がるリスクはご存知の通り、COPDもあるがそれ以外にも血管へのダメージが本当にバカにならない
血管へのダメージで発症リスクが上がる病気には心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病などがある
心筋梗塞、脳梗塞はアッサリと死ぬイメージがあるだろうけど生き残った時の後遺症が本当に大変。なお、現代日本の医療体制&技術だとかなり生き残る
糖尿病も進行すると大変だ。指先の冷えとかがあるようならタバコなんか止めたほうがいい。進行したら切断も普通にありえる
COPD、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病は太く短くアッサリと死ぬとは正反対で長く苦しい闘病生活やリハビリになる場合が多い
タバコ&お酒を好き放題にやって太く短く生きてさっさと死ぬなんて思い通りに逝けるのは一部だけでほとんどはタバコなんかでそんなアッサリとは死ねないよ 禁煙して今月の4月で4年にったが職場の敷地内が先月から完全禁煙になり吸ってる連中は昼休みに
わざわざ外の公共喫煙所まで早足で吸いに行ってるのを見るとほんと辞めて良かった
個人的には禁煙開始時期がコロナ渦で飲み会がなかったのが大きかったな
飲み会があったら多分成功してなかった。
あと、何故か辞めてからコーヒーは殆ど飲まなくなったな .
喫煙者は、精神病だぜwww
早く精神病治せやwww
頭も悪いから・馬鹿だから、止められないwww
馬鹿も治せやwww
死んでも治らんか?www >>573
だが離脱症状なくなってきたわ代わりにガム中毒になってしまってるが ニコチンガムは医療品で用法容量守って正しく使わないのは、煙草吸うよりもよっぽど危険な行為の可能性あるから
そんくらい平気とか、高いガムとか、手放せないから仕方ないとか思ってると、憶測だとガチで多分ヤバいから
サプリとか風邪薬とかの軽い気持ちで使っていいガムじゃないから
ちゃんと説明書読めよ ニコチンガムは3~4分も噛んでたら、
ニコチンの過剰摂取で身体受け付けなくなるよ >>592
まぁ、それで済ませられる人なら喫煙が習慣になるわけじゃないし大丈夫なんだろうけどほとんどの元喫煙者は酒の席で貰いタバコしたら帰りには酔った勢いも手伝って1箱買っちゃう人が多いと思うよ
で、買っちゃったし勿体ないからこの1箱だけは吸っちゃうかぁってなって吸いきるころには元通りみたいなオチが見える >>587
確かにコーヒーはあまり飲まなくなったな
俺は禁煙して5年ほどになるが6キロ太ったww
やはり口元が寂しくなって食べ過ぎてしまう 禁煙してもうすぐ2ヶ月
離脱症状はくなったが時々無性に吸いたくなるな
ただ禁煙で得たものが多いから踏みとどまっている 最初は水飲んだりお茶飲んでごまかして それでも口が寂しくなったら
飴やガムで我慢して最初の2週間きついが乗り越えれば 何とか1ヶ月
それが続けば1年2年と禁煙できるよ そのうち気にならなくなる 禁煙7日目、ついに吸いたい気持ちと後頭部の頭痛がなくなる
昨日一昨日が辛かった 自分の親が何歳でタバコやめたんだいって話だよな
だいたい同じくらいで辞めるよな コレ!という強靭なモチベがないと禁煙って無理
別に止めてもいいことないしなあ・・・と思うとその時点で吸ってしまう 歯が白くなりはじめる
歯磨きしてる時に嗚咽感がない
タバコのためにはコンビニに行かなくなるから出費が目に見えて減る
味覚が変わる 禁煙3ヶ月
幸福感の起伏が少ないことでメンタルは安定してきた。禁煙前よりもなんか憂鬱だなぁって感じることは明らかに減った
ただ、良くも悪くも安定しすぎてて平坦
喫煙してた頃よりも物事への興味・関心が薄くなった気がする 禁煙して2ヶ月、最初はきつかったが止めて本当によかった。
たまに吸いたくなるが禁煙し始めた時のキツさをもう味わいたくないと思って我慢できている。 >>604
だいぶ昔の事なので少し忘れてはいるが、こういう感覚が大事だと思うわ
ネガチィブな事は自分の努力でなんとかしたらいいし、なんなら気にしない方ががいい
禁煙出来る方向の意識を高めていくといいと思う 喫煙自体が本質的にはネガティブで吸った時だけはポジティブな気持ちになれるみたいなところはあるから、半端な禁煙は逆張りと逆張りを繰り返すことになるのかな?
なるべくなら苦しいのは一発で終わらせたいし、一本お化けとかは絶対避けないといけない
自分の中に意識的なファイナルバリューを持ってたら強いかもね 禁煙10日目くらいまでの煙草吸いたい欲求だけじゃなく強烈な眠気や気持ち悪さを思い出すと
もう2度とあんな思いはごめんだと思う
禁煙中に煙草を吸いたくなった時はあれを思い出すことで耐えてきた >>601
病気になるとだいたい辞めざる得ないよ
母も自分も辞めないと手術が出来ないと言われて
やっと辞められた >>608
緊急手術以外は最低1ヶ月は禁煙しろって言われるよね。今は血液検査で禁煙してるかもわかるから内緒で吸ってたら病院によっては手術拒否されて追い出される
タバコ吸ってると血管や呼吸器系で予後が悪くなったり術後合併症が起きやすくなったりする
手術成績落としたくない病院は出来れば喫煙者は拒否したいってのが本音なんだろう 吸いたい時だけ吸うお避けみたいな使い方ってど?してる人いる? >>611
そんなこと出来るなら誰も苦労しないしこんなスレも続くわけない 煙草を吸いはじめた頃は1箱200円台で1日数本
2ヶ月前に禁煙スタートした時には580円のを1日1箱
禁煙アプリで節約できた金額をたまに見るけど
ガンガン値上げしてくれたのも禁煙するきっかけだったなw タバコってダサいよ
薬物に依存してるただのダサい人だからな
あとは臭い汚い
でも依存してるからやめられない人 タバコ吸えばモテるよ
なんせドーパミンで強く見えるから
女は弱い生き物だから堂々としてる男がもてるよ 一度タバコでドーパミン中毒、ギャンブル、セックス、酒も含む。
なるとタバコ辞めたところでドーパミン中毒は治らないよ。
中毒としてはタバコは手軽に早く、コスパよくドーパミン出せる最強、最高のアイテムだよ。 >>614
なんとか今回こそはと禁煙が続いてるのは
ここで、こんなふうに臭いとか汚いとか言ってくれた人のおかげもあるよw >>616
ここまでは言わんけどドーパミンが不足することへの対策はしとかないと辞めたところで続かないかもな
普通、ドーパミンは運動したりなにかを達成したりといった幸福感を感じる時に放出される
だけどタバコやお酒はそういったことをせずとも手軽にドーパミンを放出させられる
日常生活で幸福感を感じてない人からタバコやお酒を取り上げるだけだとただただ不幸感が増す
現状、幸福感を得られるなにかがない人がタバコを辞めるならただ禁煙するだけじゃなくて運動でも趣味でもドーパミンを放出させるなにかを始めたほうがいいかもしれん
精神疾患を持ってる人の多くが喫煙者だって聞いたことあるけどこれも日常で不幸を感じてるからタバコでも吸ってドーパミン出さないと耐えられないっていう一種の自己防衛なのかもな なるほど
幸せな人は禁煙に成功し不幸な人は禁煙失敗すると
勉強になります、頑張って幸せになります 周りを見ても、結婚してたり仕事が順調だったりって感じで幸せそうな人はタバコ吸ってないor辞めた
逆にブラック企業勤務、夜職、薄給、孤独、ギャンブル狂いみたいないかにも不幸だったりストレス負荷の高い仕事そうな人は喫煙率高い
ただ、その不幸な人からタバコを取り上げるのが本当に良いことなのかは微妙だと思ったりもする
環境変えずにタバコだけを辞めるとストレスに押しつぶされる人も結構いるんじゃね? なるほど
不幸な人には煙草を与えるのが吉ということですね
勉強になります、不幸な人には関わるのやめます .
底辺の奴は、馬鹿しかやらないwww
タバコ、麻薬、ギャンブル、犯罪www
まともになれやwww なぜタバコを辞められないかの説明なんてどうでもいいだろ
辞められない人に言い訳を与えてるだけ
どうやったら辞められるかを書けよ
このスレに対して意味のない事をタラタラ書いてなんになるだよw
勘違いしてんじゃねぇか 禁煙690日目
拉麺食った後にやたらと吸いたくなる なんか人と会うと、挙動不審で声出しにくくなる時あるんだけど分かる人いる?
めっちゃタバコ吸いたいわ 配偶者を禁煙させたいです。
チャンピックスはまだ出荷停止なんですよね?
皆さんは輸入したりしてるんですかね(輸入品も発がん性はかわりないですよね?)
本人は禁煙外来行ってチャンピックスがあるならと思ったけど処方されなくてパッチで挫折していました。
薬があるなら気持ち的にもまた挑戦したいようで…アドバイスいただきたいです。 太田胃散をひたすら推してるのに誰一人試さない
本当に効くんだって、
ジジィ臭いかもしれないけど このスレの人たちに意見を聞きたいです。
友人で30超えて、タバコを吸ってる自分はカッコ良い。タバコを吸ってる人たちはカッコ良いという価値観の人がいます。
終わってますよね?
因みにその人は髪も眉も整えてなくて超雑メタボ体型です。ぶっちゃけ、なんのアイデンティティーもなく、喫煙を持ち上げるしかないんだと思います。
皆さんもいい年こいてカッコ良いとか思ってるタイプですか?喫煙者ってみんなそんな感じなんでしょうか? >>630
8年前まで1日50本吸ってました。
自分のあまりの弱さに嫌気がさしてガチの禁煙に成功しました。
お前は所詮雑魚なんだよ。
マウントとってんじゃねえ。
年齢制限満たせれば誰でも吸えるようなものに勝ちを見出すな。負け犬が。
お前みたいなのがいるから社会はクソになって行くんだよ。 あれ?いいかせえない?
がっかりやわ。喫煙者は雑魚なのホンマなんですね。
マジで吸ってるだけでマウントとってくるんや笑
禁煙できてよかった。
社会の最底辺を卒業できた。
喫煙を始まりって価値観終わってるやろ笑
痩せた考えは捨てろ。負け犬が。
あ、考え方は痩せてても、体は太ってるのが喫煙者やもんな笑
いつでもレスバするよ。
なんならメアドもLINEIDも電話番号も教えようか?
そうでもせんと負けた側の人が可哀想やもん。 あんたは始まってない気がするが
流石に草笑笑
超絶ベビースモーカーだったんです笑 てかこのスレ、マジで喫煙を肯定する奴らで集まってわやな。
ごめんちゃい。底辺の中にあえてマジってしまって。
心の底ら反省します。 ベビースモーカーになって心の底から実感しました。
喫煙者は弱い!!!!!!!!!
ドン!!!!!!
養護学級以下だと!!!!!!
どん!!!!!! 上記のメタボ不細工喫煙者を持ち上げてる時点で察せるわ。
リテラシー低い童貞率高そう。 >>630
もしかして昔の俺よりも1日の本数少ない?
もういいマウント取れるものないやん笑笑
お疲れー。オツカレー。
図星?
ボシボシ? 誰でも吸えるタバコでマウントとってくるってやばいやろ笑笑 蛇口捻ったら水が出ます。
その程度のことを自分が偉いと思ってんねやもん笑 煙草の代わりにフリスクにするとフリスク1つで1週間楽しめるし
お酒の代わりにサントリーの天然水にレモン入れると美味しいし経済効果は計り知れないことに気づいた ちょっと吸いたい気分の時はフリスク食って深呼吸してやり過ごすよ 禁煙してるけど
今でもタバコ吸ってるキャラをかっこいいと感じるけど 禁煙から1ヶ月半だけど、とにかく眠い
この眠気いつまで続くの 眠気は1ヶ月くらい続いた。
でもその後は毎晩深い眠りで目覚めスッキリ、今じゃ朝5時に目が覚める。 眠いんだよ。
初夏ってのもあって納得できるんだよ。 禁煙して2年
禁ニコチンガムして1年半
まあ将来余命1ヶ月と宣告されたときにタバコ楽しめる身体機能がまだ残ってたらまた吸うかもな 余命って言われたらタバコ吸うって言うやつは意味がわからんw
火事場ドロボウみたいな思考なのか? それの何がどうなったら火事場ドロボウになるのか煽り屋くんの言うことは意味がわからんな >>651
聞いてるんだから説明しろやw
説明出来んのやったら黙っとけ >>652
小学校で礼儀を学ばなかったのかい?
人にモノを聞くには態度というものがあるでしょう
まずは「ぼくバカだから教えて下さい」と土下座しようか? まあこのスレはワッチョイ df05-MYiAみたいにニコチンの禁断症状でイライラしちゃってる煽り屋が現れやすいスレではあるのかなあ… >>655
おまえがいちいち相手すっからおちょくられるんだろジジイ >>655
お前が小学生からやり直せよ
俺のどこが煽ってるんだよ お前だろうが
的ハズレで説明も出来ない無能が俺は禁煙中でもないわ >>658
まあまあ…そう発狂してないで一本吸って落ち着いたらどうだ? >>659
あら俺自演したみたいだわ
お前顔から火を吹いてないか妄想激しすぎだをw >>660
誰もお前のことを自演とは言ってないのに反応しちゃうってことはやっぱり自覚はあったってことだなw
扱いやすい単純馬鹿 >>661
ははは完全ブーメラン
無理でしょこの流れで俺に自演って言ってないって嘘だろ
ムチャクチャやんか
で説明は 通りすがりですけどあなたから自演って言い始めたのにその言いっぷりもすごいよ?>ID:s1P8EDzR0
そんな必死なやつ15年ぶりくらいで見た気がする >>663
説明ってなんの説明だよ馬鹿の一つ覚えかよ自演くん >>664
単発で「通りすがりですけど」なんて前置きしちゃったら余計に自演がわかりやすくなっちゃうでしょ
もう少し頭使お? 単におちょくられて燃えてるるやつがいるから横入りしただけだよー >>665
火事場ドロボウは軽い意味で言ってるのよ
余命ないから○人犯すって言うと飛躍し過ぎだと思って火事場ドロボウって言ってみたが少し意味が違うかな
まあ例えが悪かったかもだけどな
禁煙したのに余命って言われたらタバコ吸うってなる気持ちがわからねぇのよ
この説明しろよ >>670
そうだね
おちょくられて自演おっ始めた人がいてとても楽しいスレだよね >>672
説明?w
「いいえ違いますよ何すかその妄想?」で終いだが