禁煙をみんなで励まし合うスレ Part.7

2023/05/25(木) 08:37:58.12

タバコは百害あって一利なしです！
禁煙を皆で応援し合おう！

前スレ
禁煙をみんなで励まし合うスレ Part.6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1676375423/

2023/06/29(木) 21:52:20.87

禁煙するとニコチンによって置き換わっていた脳内物質のドーパミン(やる気)・セロトニン(癒し)・ノルアドレナリン(覚醒)・アセチルコリン(思考)が減る
これらは禁煙を続ければ徐々に自分で出せるように回復するが、１番面倒なのが人によって回復する脳内物質の順番がまちまちである事
ドーパミンだけが先に回復してしまうとセロトニンが相対的に減って鬱になるし
セロトニンだけが回復しても眠気が来たりアセチルコリンが無いのでアホになったり
ドーパミンが無いのでやる気や目的のない廃人になったりもする

2023/06/29(木) 21:55:33.96

とにかく脳内物質の原料トリプトファン・フェニルアラニン(チロシン)を摂る為にプロテインをバカ飲みしろ