禁煙をみんなで励まし合うスレ
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
初めまして。
2021/7/18よりニコパッチで禁煙を始めて3週間目の者です。
こんなに禁煙が苦しいとは思いませんでした。
(苦しさに初日な訳もなく号泣しました)
頑張ります…!! 苦しくなったらブラックコーヒーやフリスクなどで誤魔化しているのですが、やっぱり一時的なしのぎにしかなりませんね(TT) とにかく眠い。営業車の運転が辛すぎる。皆の眠気対策は? 私もとにかく眠くなります。
本当に驚くくらい。
仕事に差し支えるので、カロリーの低いカフェインドリンクを飲んでいるのですが、それでもやはり眠いです。 こんばんは、偶然ですが私も8月7日から禁煙なりたて中です。
昨年12月から先日まで1日8本程度に減煙してたのですが、もうストレスが限界でしたので中古本「禁煙セラピー」を先月入手し
思い切って禁煙を実践してみることにしました。
減煙で依存ストレスを知り尽くしてるせいか禁煙セラピーの内容が納得できたので、今のところ思ってたより楽に禁煙中です。 今日の1箱吸ったら禁煙する
もうお金がない
意志が弱いのでなんとかこのスレ見て辞めようと思う 私は禁煙5日目にしてケンタッキー食べたら吸ってしまった
情けない(´ω`)トホホ… リラックスパイポたまらん
これで禁煙できる
吸い口が小さすぎるのが難点 >>7
覚○剤もしくは○ャブを射つ 3日間眠気スッキリ ワイは父親が喫煙者だったので、ガキの頃から受動喫煙というパワハラを
受けた立場の者ですが、特に臭いとか匂いは気にしたことは一度もありません。
母親も同じです。
六畳の居間で毎日のように接しておりましたが、一向にガンにもなりませんし
あまりちいさな事でうだうだ言い過ぎではないでしょうか。
度量の狭さと申しますか、自分勝手と申しますか。
人と人とが共生していくということは、妥協の繰り返しなんです。
それが嫌なのなら禁煙村とか作り、喫煙者を排除して村八分にしたら
いかがでしょうか。きっとその方が円満に解決するとおもいますよ。 今日で6日目、徐々に吸いたいと思う強さが大きくなってきたように思う
体がニコチンを求める禁断症状は6日くらいでかなり緩和されるはずなんだが・・・
↓の2つで耐えてる
いかなる理由でも1本吸えば連鎖が始まり、これまでの努力が無駄になる
くよくよせず、タバコが思い浮かぶたびに、禁煙できている素晴らしさを噛みしめる これを見ればあっという間に禁煙
https://www.youtube.com/watch?v=HD__r66sFjk&t=1s
禁煙リハビリとしての比較
https://www.youtube.com/watch?v=0Pwj6BuS8Ds
楽勝で禁煙できる
まるで紙巻きを吸う気にならない
ニコチン摂取するのにタールまで摂取する意義が存在しなくなった 禁煙8年目で思う事
ニコチンは中毒性が高い
禁煙するなら禁煙外来に行って薬物治療と思って取り組んだ方がいいよ
ストレスが半端なくかかるから喫煙出来るから喫煙してた方がいいと思う
自分が滅茶苦茶辛かったから人に禁煙を勧められない >>20
泣くほど辛くても禁煙出来てるほどの強い意志を持ってるなら大丈夫!
禁煙5日目なら体内のニコチンは抜けてるから今吸っても美味しくない
きっと身体も怠いだろうけどそれがニコチン中毒の証だから
でも辛かったら病気の一つだから迷いなく禁煙外来に行くといいよ
ニコチン中毒は病気なんだから 今日で12日目、>>21の方が言われるように体内のニコチンは抜けて、体がニコチンを求めていない
はずだけども頻度が徐々に少なくなってるがたまに吸いたい衝動に駆られる
精神的なものだろうけど、今まで吸ってた時のくせで朝起きたときや食後や手持ちぶさた時に襲ってくる
こんな時にはアレン・カー著「禁煙セラピー」を読み返すと禁煙の勇気を与えてくれる
ヤフオクで中古を¥200くらいで買えるのでお勧めです 3週間禁煙してるけど、吸いたい欲求はなくならない
ニコチンフリーのをiQOSで吸って耐えてるけど、 なんとか3週間だけ我慢すればと思って禁煙していたのでは、3週間たった後も死ぬほど吸いたい気分でしょう
最初から「もうタバコを吸わないなんて、なんて素晴らしいんだろ」と言い聞かせながら禁煙していれば
3週間後には吸いたい気持ちはきれいに無くなります >>24
禁煙8年目だけど今でも吸いたい欲求あるよ
ただ喫煙者の発する臭いや8年経っても忘れられない中毒性に恐怖を覚えてる
自分にとって禁煙は地獄の苦しみだったから人に勧めるつもりはないけど
これほど強い中毒性があるのにコンビニで売ってる事が不思議だww
もう少しすると喫煙者がいかに臭いか分かるから自分がそんな臭気を発していたことを後悔出来たら禁煙継続出来るよ 添加物多いタバコは、まず無添加に切り替えてライトにする
本数が増えるが、一時的で慣れてくる。
ニコチネルを歯茎に固定して吸いたい欲求を誤魔化す。
タバコ辞めるときは、吸いきって燃えカスを捨て、ライターや灰皿も手元に置かないのが良い。 禁煙外来の薬はタバコ吸っても効果がなくなるような薬を飲んで一ヶ月ぐらい病院にかかりつけになるよ。 ニコレスが止められん!
タバコやめて2ヶ月近くになるけどニコレスを毎日1箱消費してる
これも中毒性あるのかな 自分はタバコやめて筋トレを定期的にするようになって止めることができました。 >>30
やはり体を動かすのは良いんでしょうね
休日にネトフリとかYouTube見てるとついタバコ吸いたくなる .
コロナで重症化したり、死にそうになることを考えれば
禁煙なんて、楽なものだろうw
禁煙しなければ、キチガイ投稿者のままだしなw
禁煙できれば、町内会からも笑われなくなるよw
禁煙できて、1人前。
やっと、まともな人間に戻れるw
火事の心配もなくなるし、金も浮くし、良いことづくめだよなw .
ニコチン中毒は病気! それは別名キチガイ病!
禁煙の忠告をする者を敵だと思う病気w
鼻煙鍛錬のような鬼畜おやじを、「神」と思う、キチガイ病w
@ 早めに禁煙して、今後の人生を安全にするか、
A 吸い続けてキチガイを悪化させ、タバコ病で早死にするか?
それは、あなた次第です!w
http://www.nisshin-kanko.co.jp/blog/king-hisayama/wp-content/uploads/2018/11/ff9aea025b986923b0f7fdee4dbbce7a-4.jpg ワクチン接種後に重症化してる人は酒と煙草が原因みたいだしな .
タバコ馬鹿は、コロナ治療対象外にすれば、みんな禁煙するかもなw
それでも、吸いたいか?w
馬鹿は、死ななきゃ、治らない♪ w 禁煙して8年だけど
年々味覚と嗅覚が敏感になっていくのが分かる
タバコの楽しみは無くなったけど食事の楽しみは3倍増しになったw
食後の一服より美味しい物が世の中にはたくさんある 今日で20日目、禁煙は何日目が一番つらいか?
https://fukukou.jp/blog/2018/02/13/
3週間目が最もつらいらしい、確かにここ数日吸いたくなる要求が多くなってきた
過去40年近くのタバコに対する思い入れが一気に噴き出す恐怖がある
タバコを吸う必要はない、タバコは何の役にもたたない、喫煙は中毒であり、病気だ
タバコが美味しいとかストレス発散で落ち着くとかはすべて禁断症状を緩和することによる幻想でしかない
わかっちゃいるが、禁煙そのものが初めてのことでタバコを美味く感じてた頃の記憶が蘇る
とにかく、1本吸えば連鎖が始まり例えそれが不味くとも、ものの30分もしないうちに体はさらにニコチンを求め
次の1本を猛烈に吸いたくなり、またタバコ奴隷に戻ってしまうのだ、意地でも阻止するしかない
明日からの10日間が正念場だ、それさえ乗り越えれば目標とする3か月に届くはず、届くよね、いや届かせてみせる 過去に一年禁煙してた期間があって、付き合いでタバコ吸ってたら元の依存体質に戻ってしまった。そして、昨日から10年ぶりに禁煙チャレンジをまた始めたんですがなかなか辛いですね…。 わいは2ヶ月目くらいだけどなんかさいきん妙に吸いたくなるなー
最初の1週間以降は忘れてたのに 禁煙1ヶ月目、ニコレス吸っていたからiQOS吸いの俺にはそれほど苦しさはなかったが、遂に先週からそのニコレスも断ったが禁煙するのと同じくらい吸いたい まあニコレスなら吸っててもいいんじゃない
わいも昨日から吸い始めたけど高いのがネック
税金かからないんだから半額にしてくれてもいいのでは... ポイントカードで当たるのを
勧められたら一瞬だよ。
あれ営業か知らんけど、そのレシートを捨てるしかない。メルマガとか全部切る。
サンプルで禁煙失敗してる人ら大勢いるよ。 今日で33日目
なんとか危機?を脱しました、タバコを思い出すことが無くなったわけではないですが、
思い出してもタバコが欲しいと思う強さがかなり減少して禁煙も楽になってきました
続けられる自信もついて来たのでこのスレも卒業することにします 禁煙1ヶ月で卒業は早い
3ヶ月目までは油断できない .
俺は、喫煙者ではないが、禁煙は333がキツイらしいよなw
吸いたくなって、3分目。
禁煙して、3日目。
油断しやすい3か月。
馬鹿がこじれた奴は、一生死ぬまで辞められないw
コロナが蔓延していてもなw 人間は何かに依存して生きている
ニコチンに依存するのも悪くないから仕方あるまい 短い一生で良いなら辞めなくてもイイさ
長生きしたいなら即禁煙実施 この一箱を吸い切ったら止める!っていう人がよくいるけど、最後の一本を吸ったタイミングがタバコを欲している状態だと失敗する可能性が高い気がする。
なんとなく吸いたくないって状態の時にエイヤっ!とタバコに関係する物を全て一気に捨てる方法をお勧めするよ。 長生きしたいとは思ってないが、できれば楽に死にたいものだ
今は禁煙の辛さをごまかすために甘いもんばっか食ってるけど早めにこれも卒業しないと今度は糖尿一直線だぜ 仕事中に吸えなくなったから
昔はタバコ休憩とかあったしもっと前は仕事しながらタバコを吸うこともできたが今は休憩中にすら吸えん
もちろん休憩時間に外で吸うのはアリなんだが三密回避で喫煙所なんて残ってない
家に帰れば吸えるけど半日依存性をガマンするくらいなら禁煙した方がラクだからなー >>52
お口クサイクサイが嫌なのとお金がないから >>53
自分の健康のためならやめればいいけど、そんな理由なら自宅以外は嗅ぎたばこでいいじゃん >>55
よくわかんねーイチャモンだな
嗅ぎたばこなんて興味ないからやめた方が早いわ >>57
スモークに良い思い出があるからに決まってるだろ
なぜ聞かなきゃ分からないんだ >>52
亀レスだが・・・
会社の健保で、禁煙外来の補助してくれたのがきっかけかな
全額負担してくれるってから、喜んで飛びついたわ
禁煙から3ヶ月経過したけど、多分今回は成功かな 禁煙して2ヶ月経ったわ
部屋をリフォームして綺麗にしたから二度と吸わないよ タバコを止めて1年以上が経過しました。
その分お金を有効活用できます。
知性をつけようではありませんか。 たばこ止めて9か月
吸ってた意味が見出だせない
止めて正解 それはわかってんだけど今でもめちゃくちゃ吸いたい
誰だ3週間過ぎると欲求が消えていくなんてデマ流したバカは 40年以上吸い続けたたばこだが、この度経済的な事情で禁煙を決意して、3週間経過。何とかガンバロ とりあえず2ヶ月間歯を食いしばって禁煙したもん勝ちのゲーム 24時間以上タバコ吸わなかったのは喫煙しだしてから初かもしれない。
イライラよりソワソワしてる 禁煙開始。ニコレットと共に成功しますように。1日1箱25年以上吸ってました。 禁煙二日目
強烈な眠気に襲われるがこれは単に寝不足が原因かもしれない。
あと日記みたいにならないよう気をつけます。 >>78
禁煙ツールなにも使ってないの?だとしたらすごい お前らどうせ1000円になっても吸うだろ?wと政府から言われている様だわ
いくらなんでも高すぎるわ。絶対禁煙して喫煙者舐め腐ってるお前らなんかに税金払ってやらない >>79
禁煙補助剤があったほうがいいかも。
気合のみで禁煙始めたけどまさか強烈な眠気と
軽い頭痛の離脱症状に悩まされると思わなかったわ。
>>80
頑張りましょ。 >>80
コロナで飲食店に椀飯振る舞いした分をたばこ税で穴埋めってところだろうな >>50
俺は寝る前に明日から禁煙すると言い聞かせて最後の1本を吸い終えたよ
寝てる間に禁煙できてるから朝起きて吸うのをなんとか我慢すれば耐えられるんだ
タバコは吸う事によって次の1本が欲しくなる連鎖の罠だから、朝から禁煙を始めると
うまくいくよ、今日で61日目の爺より 10月1日の値上げを機に禁煙してもうすぐ6日
かなり吸いたい!!!
誰かこんな俺を止めてくれ!!! >>84
私10日目だ。お互い頑張ろう。
辛いのはずっとは続かない 私も10月から組だよ
たぶん仲間は大勢いる
みんなで頑張ろう 禁煙して浮いたお金で靴を買うのを目標に頑張ってるよ。
とりあえず2ヶ月3万5千円です。 >>88
私も前に同じことやった。プラダのバッグを買って満足してまた吸いだした 吸いたい気持ちってのは。3日から1週間ぐらいがピークで緩やかに漸減していくわけじゃないのね( ´Д`)y━・~~
ある日突然、メチャメチャ吸いたくなったりする 禁煙4日目
喫煙欲より離脱症状?の不眠と睡魔に襲われて辛いw
まさかこんな罠が待ち受けてるとは予想しなかったわ。 禁煙して3年経つけど今でも毎日10分おきくらいに吸いたくなるし我慢するのがめちゃめちゃ苦痛
吸いたい欲求は多分死ぬまで続くと思う。また復活しちゃった方が楽なんじゃないか みんなこんな苦痛を通り抜けて禁煙に至るのか( ´△`)
マジでつれぇわ。
今日乗り越えられる気がしない。 >>92
去年一年間タバコやめていたときはほぼタバコのことなんて忘れて生活していたけどな。
強烈ストレスが来たときに吸いたくなってまた喫煙始めてしまってけど。 今月から始めたぜ
食後の一服の衝動が強めだけど、意外と何とかなってる
みんなが言う通り眠気がすげーんだわ、2日目が特にきつかったw 一日2箱、喫煙歴35年です。
今回の値上げでムカついてタバコ止めてるのですが
何も禁煙補助無しで1週間経ちました。もう吸わないです。
俺の大好きなフォルテの値上げ許さん 禁煙始めてずっと体調が悪い
余りの体調の悪さに喫煙欲が抑えられてる。 10年ぶりの禁煙が頭痛がひどいわ
前回は眠気だけだったのに
心折れそう、でもゼッタイがんばる 一年間禁煙してるけどストレスが上手く発散出来ないせいかイライラする事が増えてきた ほぼアル中だけどそういうわけか禁酒成功できた
禁煙とどっちが難しいんだろう 喫煙歴25年
10月の値上げを機に禁煙。
最初の2日はきつかったけど、3日目にロナワクチン接種による副反応で体調崩して、そのおかげか吸いたい気分が全くないwww 禁煙外来てよくわからんけど保険証持って禁煙外来で来たんですけど!て言えばいいのか? >>104
実施していても予約が必要なクリニックもあるので、来院前に電話やサイト等で要確認だよ。
でも現在、治療に必要な薬やパッチの流通が止まっているので禁煙外来の新規患者さんの受け入れを休止しているクリニックが多いと思う。。。 10月の値上げが原因だろうけど明らかに喫煙者減ってない?
コンビニとか喫煙所で喫煙者をあまり見ないような気がするんだよね 禁煙セラピー読んで損した
気合禁煙を否定して結局気合禁煙みたいなもんだ
イギリスアメリカにありがちな大げさな言い回しも日本人にはピンとこないし >>112
偉いぞ
てか俺が禁煙始めた日と全く一緒やね。
つまり俺偉い。 思い込みや洗脳を利用してるだけ
理には適ってると思うけど
てか、シンドイよ。根性禁煙無理だ俺には
>>112
いや、マジでスゲーよ。
因みにタバコのこと一日に何回くらい浮かぶ? 禁煙11日目
根性禁煙
ギリギリいけてる
まだまだ吸いたい
みんながんばれー(´Д` ) ご飯食べた後の喫煙衝動が一番ヤバい。
歯を磨いて乗り切ってる。 それはダメだとよく言うが減煙から始めて禁煙するわ。
いきなりは無理だわ。無理 >>112偉いぞ頑張れ!!
>>118絶対禁煙できないな。 >>120
チャンピ処方させるまでこれでいくわ
カレー食った後はコーヒーとタバコ欲しくなる ストローに綿つめてハッカ油たらしたやつとかメンソールの代用品にならんかなあ それだったらもう駄菓子のココアシガレットでよくね? >>122
それでもいいならvapeでいいじゃん。 今日で一週間
どうしても吸いたくなったらプルームテックのたばこカプセル無し吸ってる
自分を騙すためにやってるんだけど、これが意外に我慢出来ちゃう
プルームテックの意外な禁煙効果にびっくり
水蒸気吸うタイプの持ってる人は試してみ 15日目。割とタバコのこと忘れ去ってるけど、まだ時々吸いたくなるなあ >>126
いやいや、くあしくって言われてもw
自分が持ってるのはプルームテック+(前にJTから貰ったやつ)
禁煙中にどうしてもタバコ吸いたい!ってなったらそれをタバコカプセル無しのまま吸うだけよ
たばこカプセル無しだとただの水蒸気(水蒸気の元はメンソールのリキッドを使ってる) これガチで消されるかもしれんけど禁煙成功して健康になったっていう事例嘘だと思う
禁煙して半年経つけど毎月のように風邪ひくようになったし体も重く疲れやすくなった
頭の回転も遅くなってる気がする 禁煙して1年たつけど身体的変化って咳やタンが出なくなったことくらいで、その他の変化は特に無かったな 禁煙の効果は個人差もあれば体感も違うから比較は難しいよ。
それを踏まえて言うなら、
20代30代で禁煙した時よりも
40越えて禁煙したら効果の感じ方は明らかに違う。
確実に体調は良くなるし、身体的な効果は若い時より大きい。
統計的にも50代以降の禁煙成功率が高いのも効果が実感できるからじゃないかな。 >>129
禁煙するとコロナにかかりやすくなるようだしな。ここ数年の異常な嫌煙禁煙の流れは何か裏があるとは思う 人類粛清の布石だったのかー
ただ一方でマリファナ解禁してっから結局は相殺で陰謀論に過ぎないね。 俺もタバコ吸ってたが、
さすがに禁煙嫌煙の陰謀論出されると引くわw
サンプルが少なすぎるし、
体験でしかモノが語れない奴は
傍目から見てもヤバいぞ。
グチるぐらいなら吸えばいいのに。
それが出来なけりゃ、目と耳を塞ぎ口をつぐんで生きろ。 >>135
ブーメランやん。感じることは人各々だろう まああれだよね、喫煙してない人で性格が悪い人が嘘情報とか流してなんとか吸わせようと
してるんだろうね
禁煙失敗した人も道連れにしようとしてるんだろうけど・・・
禁煙頑張れば税金取り立ててる人達が苦しむからそれを糧にすると頑張れるかもよ あかん気づいたらコンビニで買える最安値のタバコを検索してたわ禁煙9日目 手巻きタバコめちゃコスパいいぞ
スリムで巻けば1本辺り10円 禁煙外来良かったけどね
チャンピックスと相性が良かったから
一撃で止められたわ 禁煙始めてからびっくりするぐらいEDになった
ガチで男として終わったわ もういい加減アホくさいから禁煙開始。喫煙歴25年。今まで何度も失敗してるけど今回は頑張りたい。 >>145
いらっしゃいませ
わたしもまだ10日
一緒に頑張ろうね 私も禁煙10日だけど、単純に計算して5800円節減したんだよね。
今までタバコに一体いくら注ぎ込んだんだろうか?
バカみたいだ。 でも喫煙の時間楽しかったろ
今でも月に2万円以下なんだから安いもんだ いくらだろうが値段に見合ってないって。
当時の3倍の値段てトチ狂ってんだろ >>145
俺も昨日20時から初めた
丁度24時間か
健康診断引っかかったので精密検査の日まで根性禁煙→そのままフェードアウトしたい >125
ほぼ一緒 @プルームテック+ウィズ
喫煙歴が長いため急なニコチン裁ちはキツそうなので、慣らしとしてリキッド1本につきカプセル(レギュラー)1つ
カプセルは正規品、足りないリキッドはアマゾンで購入
今3週間経過
初週は1日2本、2週目は2日で3本、今週から1日1本でも安定してきたのでしばらくこれで固定してみる
カプセルのごく微量のニコチンのおかげか紙巻きなくても全然平気
12月にはカプセル無しで、最終的(来春予定)には完全撤退したい 吸ってもうた!一本吸ったらどうでも良くなり数本吸ってしまった。旨い!俺もプルテク禁煙目指すわ。根性禁煙無理だわ。 俺もニコノンで禁煙112日目だから頑張れよー
代替品は1ヶ月ぐらいで勝手にやめれる ニコレット禁煙14日目
96個入りが無くなったので同じ96個入を追加購入した
これニコレットを減らしていくのが大変かも >>156
は、8時間、、、、。
俺にはチャンピないと無理のようだ
手巻きタバコとiQOS吸ってしまったよ。 強ミントガムを噛む
↓
パイポを咥える
↓
目を瞑って脳内でイメージしながら
パイポを吸う
今の所コレで誤魔化せてる
丁度3日経過 禁煙外来なんかで止められるかと
思ってたがすんなり止められた たばこ1箱500円以上と激高になって、たばこ止めようかと思ったけど1週間で撃沈。
たばこ屋に相談したら手巻きタバコ【シャグ】を買う羽目に。だいたい20本200~250円だね。バナナ、ブルーベリーのタバコが楽しい。パイナップルだと20本340円位になる。 毎回毎回2日目が鬼門だわあ。めっちゃ吸いたい。買いに行きそう。 >>162
何だお前は俺の新しい扉を開きに来たのか? 飽きるとか楽しいつまらんで吸ってるわけじゃないだろ イライラすることがあって、14日目で2本吸ってしまったけどクラクラする
気持ちは優しくなれた
自分には根性禁煙は無理だな
ニコチンガムを通販で頼んだからそこからまた禁煙だ 今日で12日目
・帰宅直後
・何らかの作業後
・食事後
に強烈に煙草が吸いたくなる。 なんとか10日達成!
>>115
食後や業務の休憩時間等、ルーティン化されてたから、その時はまだ思い浮かぶわ。
とはいえ苦しい禁断症状は乗り越えた気がする。 ゼロニコチン煙草のIPPUKU RELAX ブラックメンソールてのを3箱吸いきったけど、これはこれで中毒性あるな >>173
レビューみたらみんなまずいまずいって、、 ニコチンレスのタバコは習慣を断ち切るためにも普段吸ってた所では吸わないほうが良い 簡単に禁煙できてるからやってみて
今禁煙114日目、ニコチンレスのタバコは禁煙1ヶ月ぐらいで吸いたくなくなったよ
俺が吸ってたのはニコノンっていうIQOSにさすやつ 君が簡単だからって他人にも簡単に出来る!と思ってはダメよw 禁煙2日目ほんとに吸いたい。なんでこんな頑張ってんだっけ? >>178
俺の彼女も一緒の方法で禁煙出来てるよ!
あとはおまえ!やってみ! >>180
対処が2人だけで簡単と断言するなよw
因みにそんなのニコレスで何年も前に試してたよw そりゃ禁煙する為にあるもんだからなw
旨さ追求したもんじゃないしあれはw 根性5日目
生活からタバコ抜いただけでコーヒーも酒も飲むけど結構余裕だな
これから辛くなるのか? >>48
それは全く正しい。だけど自分にとってタバコはもはや吸う楽しみがなくなってニコチン摂取のためだけに吸ってるような感覚になって苦しみしかないので禁煙を始めて8日目。コーヒーの場合は美味しいし楽しめるからいいんだけどね タバコの買い置き無くなって根性禁煙初チャレンジ
昼飯後のイライラマックスで18時間にて挫折
禁煙外来いってみたら今薬が販売停止で新規受付停止中
ぺいぺい30%オフで5カートン買っちゃった 1日の煙草代 1200円
禁煙後1日の消費代 コーヒーガムグミ飴パン菓子諸々で1500円
これもうなんの為に禁煙してるのかわかんねぇな >>185
1日1箱
ラッキーストライクのメンソール8ミリのやつ >>184
現在12日目
自分も一週間は余裕だった、でも吸いたいってなりだしたのは8日目から「吸いたい」ってのが
急に来たよ
なんで禁煙してるんだ?って思うようになってきたw
禁煙する前から3日で1箱になるように減らしてたから1日1本や2本でもいいような気になってきた 昔、橋下徹さんにも話したことがあるのだが、「田楽」は日本の「わび」であり「去っていく人」「飛び立つ鳥」「化野のつゆ」は、ナイルの水源のように人の口を潤し、タバコがやめられるとし「タバコ代と寄付金の交換」を行うのが美学だとさせていただいた。
どのカルト宗教もタバコはやめさせるが。
https://youtu.be/hEAm4482bUs
最後に、私は「禁煙」=美学の探求を行わなければならなくなったようだ。
美学=タバコ代を浮かせ、献金に回す方法の基本は「東大受験」にある。
この瞬間にタバコを吸うものは日本国には1人たりともいない。
https://youtu.be/YzHJFw7_W58 先生たちに媚を売るために入った「部活」も、大人たちが禁煙するためにある。
タバコを吸う生徒はインターハイ出場停止というよりも「趣旨を理解していない」ということなのだ。
https://youtu.be/7ZB8oK9Fm7Y 東大に受からなければ「女の口説き方」は教えてやらないからな。
大人たちは「タバコをやめて、子供の教育資金に回した」とされ、この資金メカニズムが「学資ローン」を支えている。
https://youtu.be/XFdhFGLHuNU ヘボンは「アルファベット」を整理していき、偏差値の世界を精緻化した。
Imagination take off!
https://youtu.be/myVl0o4CmLQ また、「悪党」がタバコをやめさせるとも言われ、ルパン三世は、実は最後に「ノストラダムス」について語りたかったとされている。
映画、長い。
https://youtu.be/yFAjCIhd_h4 ピカソは「酒、タバコ、女」を断ち、「俺の前でタバコを吸うな」という怒りの筆をとり続けた(キュービズム)。
これも長い。
https://youtu.be/toNTNS8MFuo 民族の統一は、ストーリーではなく「お金」からなるものだ。
民俗学・タバコをやめさせる研究。
20分。
https://youtu.be/s1yr8UTkS0I 音楽作品を作るためには「男-女-男-女」という稟議にかけなければならない(男の睨みと言います)。
さらにはこのような「人々の反応を見ながら音楽作品を作る」ことを覚醒理論と言う。
モテて、クリエイティブな男もタバコを止めるのに一番いい。
https://youtu.be/yUz49nPtREg 年金暮らしの人が「禁煙法」を明らかにすることは、給与生活者にダイレクトにお金を与えることを意味する。
このことから、年金・生活保護を受けている人は「禁煙法」を明らかにする必要がある。
悪党が頂点に上り詰めるときには必ずこれが資金源となっている。 可愛い女の子というのも基本的にタバコを止めるために見るものである。
まあ、今まで行ってきたことの公約数的見解が「唾液が出る動画」であると言うことは明らかにしたい。
https://youtu.be/h2BFrF7aJfo いじめというのは「永遠」をめぐってなされるものだ。
そこには「女の体への欲望」がある。
あるいは、センスであったり、好みであったりがあるが、永遠をめぐっていじめがなされるのならば、それはつまり「哲学者」でなければエントリーできない。
100億円払ってようやく名前が取り沙汰されるのだ。 男らしい男、女らしい女を描けばタバコをやめられるとも言われ、タバコを吸う頃には「父の男らしさ」「母の女らしさ」のどこかがおかしくなっている。
https://youtu.be/03y-KyezDS4 家の中で家族に「発表会」をやる女の子はアーティストとしてはアマチュアである。
しかし、レコード会社に所属し、「男の力」を借りると自分の表現したいものとは異なるだろうが「プロの歌手」になれる。
プロというのは「タバコ代の一部でCDを買ってもらえる」という意味だ。
https://youtu.be/0oYCsq5MkXU 男の手が加わった女性芸術だけでも「男らしい男」「女らしい女」は感じることができるため、CDで女性ボーカルを聴いているだけでタバコはやめられる。 今日で丁度二週間。
吸ってしまったら今までの我慢が無駄になると思うと踏み止まれる。
てかこのままずっと禁煙できるような自信さえ出てきた。 「合理性」というのは「男らしさ」という意味であるが、女の「感情的」と対置されるものだ。
女は感情的だから抑圧される。
しかし、感情的(必要性)と合理性がともに言論の自由を支えている。
言論の自由は必要性と合理性から成り立っているのだ。
https://youtu.be/jtLjFLxcP8s 「女らしい母」は必要性を「男らしい父」は合理性を意味し、「言論の自由とはインテリのためのもの」とも言われるが、タバコ代を浮かせて、本を買わせる、CDを買わせるなどの理由がある。
YouTubeでももちろんそれは可能である。 大工とは「技術に満ちた男」という意味であるが、イエスの父・ヨゼフであり、マリアのプロデューサーをやっていたものと思われる。
妻の過去の男のことを考えることは通常の男にはできないが、松任谷由実も結婚当初は作品力を落とした。
マリアは処女と言われる所以である。 煙草は薬物だ!煙草は薬物だ!煙草は薬物だ!
禁煙一週間で体内から薬物が消えてなくなると考えようではないか、皆の諸君 イエスの父・ヨゼフは大工(技術に満ちた男・プロデューサー)、マリアは処女という構図はこのことから生まれた。
必要性(マリア)と合理性(ヨゼフ)という言論の自由はここに成り立った。
マリア次第で「失恋ソング」「過去の男」などなんでもクリエイトできた。
https://youtu.be/gvW9IY_i8kI エリート意識というものは肝臓を悪くするし、海外生活が原因で肝臓を悪くする人もいる。
海外生活は寄生虫が原因であることもあり、まあ、タバコをやめろといっても現実的ではないことがある。
しかし、必要性と合理性でタバコをやめられないのならばその他の原因を探る。
https://youtu.be/LLtCRF_51Vw 誰もが「男らしい父」「女らしい母」(必要性と合理性)で言論の自由が割り切れるわけではない。
片親だけの家庭に配慮し、言論の自由は比例原則(人口二倍なら繁栄三倍)で割り切る石川健治みたいな人もいる。
https://youtu.be/5h8AFLHZkl0 ベースラインというのは「妻の過去の男」という意味であり、国籍法違憲判決つまり「フィリピン人の女性が日本人男性しか知らなかった」というあたりから、子に日本国籍を認めた判決などが知られている。
森林法違憲判決などもベースラインを使ったらしいが痴話喧嘩だ。
https://youtu.be/rSaC-YbSDpo 憲法学における言論の自由なんてのは「あなたのタバコ代欲しさ」に作られている。
タバコ代値上げなんてものは「政府が法案を通す気満々」という他はない。 なお、現在の憲法学は「裁断的」「裁量的」の二つの判断基準があるが、妻にするのならば「裁断的」女友達ならば「裁量的」判断がなされる。
妻にするのならば「お互いの叔父」への金品の贈与などが終わっているため、絆は強い。
また、純潔へのこだわりが違う。
https://youtu.be/bQqLKCg-UgA いま吸ったら再度禁煙する時にまたあのめちゃくちゃ辛い時期を過ごすことになるぞ 二週間経っても強烈な眠気に襲われ続けてる。
一種の離脱症状かもしれないが、単に怠惰な正確に起因してるだけのような気もする。 で、なにか変化あった?
体調や顔色良くなったとかの 口臭の改善とタバコ代が浮いてるくらいかな。
その他は何にも変わらない。 人々を禁煙させるためにPVに出演している女性アーティストほどむしろ「父」「母」に恵まれなくてタバコを吸っている。
このあたりは「交付税の裏負担と補助金」からなる生活保護制度の資金源として当然、「タバコ代」は俎上に乗せなければならない。
https://youtu.be/HXUDFzpJPjo 女心は「秋の空」からできている美しいものである。
そんな女をテレビに出すと「溺れるのを笑ってみている五人組」が生まれ、誰も助けようとはしない。
かつてその人を愛し、女も「愛され方」を学んだ連中が憎む側に回っている。
「父」「母」の崩壊の始まりである。 生活保護を受給している男性が、障害年金を受給している女性と結婚することは「ほとんどない」と言っていい。
同じ「生活保護受給者」と「電撃入籍」している。
そのような「父」「母」の崩壊したカップルにとってタバコ代はバカにならない。 父と母の崩壊といっても、必ずしも「愛情不足」からくるものではない。
背景には「スパルタ文化」があるとされ、芸能人には芸能人なりの見識が、政治家には政治家なりの見識が涵養されている。
しかし、どこかでこれは「崩壊する」宿命にある。 女子高生といっても「処女」ばかりではない。
「処女で美しかった私」を思い出したくて、高校に入りなおす女性もいる。
そのような願望を持っている「夏休みが終わらない」女は「前衛」と呼ばれ共産党や社民党に回すしかない。
https://youtu.be/TEOEqMDiR74 このような「前衛」女はさぞかし高校で差別されるんだろうと思いきや、連れの男と階段でセックスしたりするため、処女たちがビックリしてしまうこともある。
前衛女が、「非行」と呼ばれ、しかも「成人しているためもはや国は親ではない」とされている。
社民党や共産党の誕生だ。 女子高生が「セックス」と身近に接するのはこのような前衛女の存在が大きい。
学校の授業などどのみち誰もついていけない。
「恋の話」では前衛女はお手のものだ。
このような前衛女の入学にどれだけ規制をかけるかは学校経営の手腕というものだ。 前衛女は高校のみならず大学にもいるが、通常の年齢で入学した女の子たちにとっては「いやな思い出」にしかなっておらず、「年齢制限」というものはいわば企業の「反共労務管理」と足並みを揃えるように存在する。
「もっと敵意を持ってやりなさい」というのはこのあたりに理由がある。 タバコ代は、「人間は"普通"の方が人気がある」ということも指摘でき、普通の方が食事に恵まれるのだ。
中田英寿やイチローが「特別な食べ物」を食べていると思ってはならない。
夢と現実の境界線などない涅槃・仏教国家である日本国の現実をも感じるのだ。
https://youtu.be/AuZSyBa6phU 日本国は「禁煙先進国」であり、禅(曹洞宗)や、吉田兼好の徒然草などにそれは表現されている。
「ただ座る、ひたすら座る」でタバコがやめられるのかは私は実践していないが、座った後に「徒然なるまま」の人生を過ごすようだ。
まあ、親の好感度は違うだろう。 周囲の女の子は「私のキャリアのピークに」「逆転してやる!」と言っていた。
なんだか「無常」を知り尽くしていたようである。
「逆転してやる!」「無常」それはつまり「好き」という意味でもあった。
しかし、もはやお互いに家庭があった。
https://youtu.be/GawyNH3TEfg 座禅を組み、徒然なるままに生きる男たちの「お金」がなければ、一体権力者に何ができよう?
化野のつゆ、鳥辺山の煙のような人生が「権力者」に夢を託し、「無常」を感じていた。
しかも、徒然なるままに生きる男の方が美味しいものを食べていた。 しかも、人々は、権力者が死んだ何十年も後に「福田赳夫死んだ?」などと言っていた。
福田赳夫自身は金を集め続けて、気がついたら「目の前に死があった」だけである。
平家物語とはそのような物語である。
生きているうちは源氏物語のように生きればいいが。 人は二度死ぬ、というが、忘れ去られたら死ぬのではない。
死んだことすらみんなが忘れていて、「あいつ死んだ?」などという源氏の君の生き方と、平家物語的「もののあはれ」があった。
なぜ、源氏の君になりたいのか?
死んだことすらみんな忘れているのに。 なぜ、我々は春に「花見」をするのであろうか?
「春が終わるのを忘れないようにするため」である。
銀閣寺は「わび」を巧みに表現した。
月の見えるプラットフォームと、銀の砂の海によってできている。
三島由紀夫は「金閣寺」(天皇)と「自衛隊」(銀閣寺)のどちらが幸せかわからないとしている。 「さび」というものは「歳をとるとタバコをやめる」ことを言う。
さびしさや花のあたりのあすならふ
谷崎潤一郎は、ヘンタイとして知られているが「和式トイレ」を見るたびに年寄りの成熟と、生きるための悪あがきを感じたとされる。
洋式トイレ・ウォシュレット付きだからタバコがやめられないのか? 2011年に東北を津波が襲い、福島の原発がメルトダウンを起こした。
日本とアメリカほど「電気を浪費した国はなかった」ことが証明され、「夜でも明るいからタバコを吸うのか?」とも言われた。
1950年に金閣寺は放火され、1955年に再建された。
市川崑の「炎上」でも描かれた。
みんなタバコをやめた。 鴨長明は、方丈記において「秋を過ぎたら涙が出てきてタバコをやめた」としている。
「暗さ」こそが禁煙にいいとも言われる。
これを「幽玄」と呼ぶ。
世阿弥元清は、「最高の処女がもっとも暗い」としている。
https://youtu.be/FpvSHCUTBFY 幽玄に関しては、雪舟が「見るとタバコがやめられる絵」を書いた。
臨済宗も、所詮、タバコ代によって隆盛を築いたのか?
https://youtu.be/WDd0p5SXk2Y 弓道・柔道・茶道・華道・書道も、雪舟にヒントを得て、タバコをやめるために作った。
東大入試で「室町時代の美学について述べよ」というのがあったが、将軍家が庶民のタバコ代で権力を維持しようとした、というのが正解だ。 いちいちそれ発表しなくていいから
NGやスルーは黙ってするもんだぜ。
てか、もう令和だぞw
今更コピペ!で荒らしてwなんの効果あるんだよw 九鬼周造は、ソープに行くためのお金を貯めるためならばタバコをやめられるだろう(イキ)としている。
白隠は「子供たちのために予想問題を作る」作業(キレ)からタバコはやめられるとした。 徐々に量を減らすってのは無理だわ。
どっか何らかのタイミングで喫煙量が戻っちゃう。 禁煙初日の煙草吸いたい度が100だとすれば一ヶ月後には20になったわ
一ヶ月毎に5分の1になっていく感じなんかなあ ヘビースモーカーだが禁煙19日やっています。
シガー100円アップはやりすぎだと思う
怒りが原動力の禁煙は案外吸わなくても大丈夫だな その哀しみと怒りから禁煙決意するも失敗続き。
恐るべし習慣とニコチン依存。年齢の半分以上タバコが関わってきてるからなかなか難しいぜ 根性禁煙19日目
全く吸いたくならないから今度こそ卒煙したいところ
いや吸いたくなっても毎日600円近くも使えない…
以前同じく根性禁煙で2年辞めてたけどふとした気の緩みからまた吸うようになったから今度こそは!! タバコに関しては、青年期に「若さを無駄にする」ことや、父との葛藤、さらには人混みに紛れていくことから「タバコ」がやめられなくなるという指摘があった(実存主義)。
学生になると、高校とは異なり「急に自由な空間が開かれる」し不安が大きい。
そんな実存主義に求められるのは「東京大学よりも優れたテキスト」を記すことであり、マクノートンルールとも呼ばれる。
若さを無駄にする実存主義者とタバコの問題はどうしても避けては通れないテーマだ。
https://youtu.be/Nxwt_s1lM04 そんな実存主義と「現象学」が結びつくのは必然であった。
現象学とは「女友達とスマホで話し、小説を書いて儲ける」というものであり、女友達との「話し方の作法」ならばどの男たちも知りたがった。
つまりは「変なおばさんからの屋敷の防衛」につながり、親からの小遣いにも不自由しなかった。 サルトルは「下手なドイツ語直訳の法律書など飾っておくだけにしろ」と言って「女の子とな話し方を学ぶのがキャンパスである」と割り切っていた。
専門用語に逃げるスカンジナビア方式は、少なくとも芸能人女性には通用しなかった。
https://youtu.be/7DPVPI6fjis 若者たちなりに「序列」はあったし、それに見合う「知識」がともなわなければ、たちまち「タバコ」という誘惑に襲われた。
それは「父と母」のみならず、街での序列からタバコはもたらされることを意味した。 まあ、タバコ代が直接、株式市場に流れ込むのか?それとも「女性アーティストが価値を高めた」のかの因果関係は明らかではないが、タバコというものは「将来への漠然とした不安」につながり腰にダメージを与える以上、やめられるものならやめたいと皆、考えており、株価は上がるわけである。 若さを無駄にする時期に、女のケツばかり追いかける者(マクロ経済)をいれば、芸能人女性の方が可愛いと考える者(ミクロ経済)もいる。
そうではなく「教科書」を読む真面目な学生ならば、タバコを吸わないというのは「安定した両親」と「適切な社会的評価」があるからとしか考えられない。 皇室は祈りでありたい(美智子)。
祈りというものは「人脈と関わりたい」から行われるものだ。
時に国のアイデンティティを決める神道のような宗教もあり、それはある意味「女性たちの下腹部」であったため、選挙や試験の結果の「4%」は左右するとされる。 若さという「当事者適格」(紛争との距離の近さ)のある連中には「シアター」が与えられた。
そこで、どのように「永遠」を決めるかが問われるわけであるが、カフカやドストエフスキーはそのような経験をして作家となった。
親との絶縁(ダダイズム)や、シュールレアリズム(心理学以前の作品)ができた。 禁煙って実は楽勝じゃね?
20年以上毎日一箱吸ってたが、たぶん成功するわ。 市民ケーンは「処女たちにモテる」男がタバコを吸わないとしたし、それはヌーボーローマンや、フランスのヌーベルバーグなどへとつながった。
https://youtu.be/-aU_-LukNvw 厚生労働省で「上司に報告しない」という事件があったが、その日の夜に女を待たせている男は「愛を完成」させたいがために何が成功で何が失敗か分からない「仕事」というものにおいて「記録にも残さない」ことが多い。
恋も仕事もというテーマである。
https://youtu.be/m1omP70K8rc 何が成功で何が失敗か分からない「今日」という日もタバコを吸う原因となっている。
女性の中には「綿密なスケジュール帳」を書くことでタバコを吸わない人もいる。
https://youtu.be/zIGLVQvyYk4 「食べる、歩く、入浴する」以外に、毎日決まった予定はないのではないだろうか?
それをいかに「成功」と見做すか?が大事であり、ようするに「美味しいご馳走、歩いてる、シャワールームに電話」などの女性芸術のモチーフにしてタバコ代を減らすかをもって成功と見做す。
https://youtu.be/RLc4r1nGrUs 極端な話としては、女性が「歩いてる」だけでその日の仕事を「成功」とするのが男の役目とも言われ、タバコ代を減らし、株価を上げることにつなげるのだ。
https://youtu.be/36imDbY8d3I 女性の日常としては「食べる、歩く、入浴する」の三つが、男たちにとってはタバコを止めることができるほど「絵になる」ものであり、女性たちもそれで国が豊かになるのならばタバコを止めるだろうとされた。
「たくさん食べてくれる」
https://youtu.be/Oi483mUqQMg >>188
> 1日の煙草代 1200円
> コーヒーガムグミ飴パン菓子諸々1500円
普通に禁煙外来に行くべきだな(笑) 女性が「食べる、歩く、入浴する」だけでなく「服を着替える、掃除する」まで芸術に昇華することが可能であり、このような音楽作品を聴くことが禁煙のコツとなる。
https://youtu.be/wqwA1-PdUKA 人生に「通常、あり得ないもの」それは「女の口説き方」「禁煙の方法」を売り捌けるようになる「研究生活」である。
いかなる役所・省庁・企業も彼を「パーフェクトヒューマン」と呼んだ。
https://youtu.be/4Bh1nm7Ir8c
農家に生まれた人は、都会のサラリーマンに憧れるし、都会に住んでいる人は、農家にこそ「スター」というものはいることを知る。
病気の治療のためには「のどかな田園風景」がいちばんいいのだ。
人々には「通常ないもの」を提示するのが芸能界でもある。 芸能界の「美女との結婚」「旅行」「ディナー」は、国民の「タバコ代」のみならず「清々しさ」とともに株価を引き上げ、日本国を豊かにする。
現在は「富と名声は同時には手に入らない」(ナントの勅令)とされているが、国民の健康とともに、タバコ代・株価・芸能界のトライアングルは共存している。
株価を通じて物事を解決してしまおうというのは、どのような歴史的経緯があるかは存じないが、奈良仏教(華厳宗)の教えだとされ、企業ならば「ネットで訴えられるだけで」株価が下がるため、抱えている紛争を極端に嫌う。
東大寺(華厳宗)の領域かもしれない。 視聴者は「寿司を食べたりマッサージを受けた感覚」を禁煙だけで経験するため、このような芸能界は、タバコ代・マッサージ代・寿司の代金まで幅広く株式市場に流すことになり、それは「芸能人の芝刈り」に用いられるようになる。
株式市場とは言わなくでも「女に金を使えば」株価は上がるわけだ。 結局、「アクティブ」「クリエイティブ」「創造性」つまり、奇抜な発想と卓越した創造力に人気があることを知り、ライフスタイルや職業において「アイツならどうする?」と思われたらもはや芸能人・政治家である。 すべての家庭は「改革」を望んでいる。
この改革の「いとぐち」を示せば、人々はタバコを止めるとされている。
そのためには「人生経験」が必要である。
私も、人々の感情に晒されて、通常は抱えなくてもいい悩みまで抱えたが、「走る、芝生を刈る」あたりで落ち着くのだろう。 「パーフェクトヒューマン」だけでは株価は上がらない。
しかし、「ダーティーさ」をうまく織り交ぜて「ツーポイント」押さえれば右肩上がりか?
https://youtu.be/bcM9SbXrZAI まあ、パーフェクトヒューマンと「ダーティーな側面」と言えば「スターとボディガード」を描ければ完璧だね。
コンサートでも「警備員」は、一種の「タレント」として扱われている。
https://youtu.be/cVikZ8Oe_XA ロシアでは「コサックダンス」などが知られているが「人間の美しい側面」(パーフェクトヒューマン)と、「護衛」の経済効果を知り、とうとう「音楽を侮辱」することの意味を知った。
ソビエトが「アメリカと二強」だった理由はもはや崩壊した後であるため、総括は難しい。
https://youtu.be/T2CQW8zv4Po 能や、ノーマン・ロックウェルの絵画、まあ長渕剛や片岡鶴太郎だろう。
あるいは「庭師」や「宝石商」などは「アーティストとしてはマイナーリーグ」と呼ばれ、「一流と二流のコラボ」の可能性も指摘された。
これなら「ツーポイントはなんでもあり」になってしまう。
https://youtu.be/IAaV28wmCOg 可愛い、カッコいい、あまい、退屈、汚らしい、などは「複雑な心の波」が禁煙には必要であるため、通常ならば「脳の水抜き」としてタバコを吸わなければならないが、複雑な心の波を動画でコントロールすることは可能である。
まあ、秘訣は「初めてのウンチ」だろう。
https://youtu.be/kqh_l92p2ms 日本国は「離れ」に「茶室」と「トイレ」を作り、日清日露戦争に勝利を収めている。
美しいものと汚いもののデュアリズムは理解していたのだ。 メランコリックな美女なんてものも案外有効であるし、「何をしてもいい」という「生活の自由度」が禁煙につながるものと思われる。
https://youtu.be/-2JgPiIDqHQ 日本たばこ産業(JT)も、「文化」に関する活動を行なっているし、テレビ番組のスポンサーにもなっている。
そこで「人々の心の揺らぎの複雑性」を研究し、タバコ代が「マッサージ代」「寿司のお会計」に膨れ上がり株式市場に流れ込むことを理解し、「金が金を生む」研究をしなければならない。 レベッカがキャメルを吸った(ラクダが針の穴を通る)。
このことから多くの女性芸能人たちが「私が人々のタバコをやめさせて、株価を上げる」と集まり始めた(キリスト教)。
医学、ビジネス、教育、女を口説くことなどに音楽作品は用いられた。
https://youtu.be/aRdKGYik1cc
タバコをやめさせるために集まった女性芸能人たちの「ポエムの解釈」を行う「権威」(天皇制)が生まれたし、「日本人女性の顔」(主権)も生まれた。
さらには「女性たちの胸」(私・自己・覇権)が生まれれば、大体、統一性のとれた「女」というものは生まれた。
国民全員の「心の揺れ」を全能の神も「全知」ではないため把握し切れるわけではない。
しかし、タバコ代を浮かせる方法を模索し、株価と睨めっこするだけの人生でも、ゲームとしては確立しているし、目の前には食事が出てくる。
「フェアなゲームなんだ」 女の子はといえば「茶色とともに生きようと決めた」「緑とともに真面目になろうと決めた」「赤とともに男と向き合おうと決めた」という発展段階を経るため、自由民主党の「祭政一致」などは天皇の権威と主権と覇権という「女」というものが「株価」を変動させるというものだ。
https://youtu.be/Mxy764BAV18 自由民主党(デューイ)は、「リズム」を自分たちの縄張りにした。
フォークォータースリービートなどである。
詩に関しては、左翼に譲ったが、左翼とて「リズム」がなければセールスにかけられる音楽作品は作れなかった。
https://youtu.be/TEWYbhJquUc 6・3・3・4制は、ただひたすら楽しんで生きたい小学校時代、性概念が確立する中学校、学校知の出口をつくる高校時代を経て、口説き口説かれを覚える大学で終わる。
その過程を経なければ女の子は胸が大きくならなかった。
さらに研究職に進むものは、「女の口説き方」を売らなければ予算が取れない。 学校知なんてものは「民主主義」(マジョリティデシジョン・多数決)で決めるしかない。
つまりは、東大生というものは多数派の支持を得ていたし、女の子たちは胸をときめかせていた。
https://youtu.be/hHrglw98uBo ワイは2年を目前に吸うてもうたわ。
皆イライラした時酒飲んで楽しい時我慢してると思うけど 今回吸うてもたのはほんまふとなんかもうええわって糸が切れた時やったから気を付けてな まあ日頃のストレスやな
また戻ってくるで 禁煙19日目。
口いっぱいに広がるヤニの味を思い出すと喫煙欲が失せる。
俺はもう大丈夫だ。 寒くなってきたから隣でホットコーヒーとか飲まれると湯気や香りで吸いたくなるな
そこに良い景色見えるとこだとタバコにコーヒーで一服したくなるわ ここを見てるとつくづく辞めて良かったと思う
一日60本のヘビースモーカーだったが14年前に絶煙した
当初はタバコへの依存からくる鬱と禁断症状に苦しんだが
健康が手に入り寿命が延びたと思う
皆さんも頑張って下さい 俺の知り合い(42くらい)が仕事のストレスで嘆いててその時禁煙したのよ。かれこれ3年近く
で、あまりのストレスから喫煙しだしたら禿げてた頭に毛が戻ってフサフサになってたな。 >>300
関係あるのかどうかはわからないけど、確かに禁煙してから
薄毛が進行してるかもしれん
元々気にはなっていたけど、進行スピードが増した感じ・・・
関連あるのかな >>298
やめたのにここ来るの?
禁煙成功してたときは禁煙のこと自体忘れ去ってて、ここに来ることなんてなかったけど >>301
ストレスじゃね?
喫煙してストレス軽減して毛増えたんちゃうかな?って言ってた
>>302
別にいいだろ
励ましにきてるし >>303
禁煙によるストレスはそこまで感じないけど
仕事のストレスは半端じゃないから、それかなw 禁煙法を今まで語ってきたが、ヘビースモーカーで「体が痛い」となったら最終的には「血流の崩壊」を疑わなければならず、まあ、その様な状態になる程充実していた人生ならば、のんびりと過ごせばいいわけである。
周囲は「ロビン」(架空のライバル)をでっち上げてても命を狙ってくるが。
架空のライバル(ロビン)に「根拠がない」ことは見越しておかなければならない。
最終的には「首相の首」「天皇の首」を誰が取ったか?を争う世界であり「何をしたいか?」「どのように次につながるか?」を人々は考えていない。
責任のある立場というのは根拠のあるものだ。
https://youtu.be/-ARtU99QIho
女が「震えが止まらない」と言ったら「むくみや出血」を確認する。
それがないのならば「寒いか恐怖が原因だろう」と割り切れる。
肋骨の問題であり、肋骨とは「女」であることから男は女の問題で震えることがある。
男が女の前で「蒼ざめる」それは「モテる男」であり、バカげた恋をされた時である。
微妙なディスタンスと、女のジェラシーを巧みに表現した曲。
https://youtu.be/ND_O-CkiRJ4
目的的行為論とは「君主制」の基盤であり「スポーツ」の基盤である。
タバコを1週間やめればチケットは手に入ったし、スポーツの「流れ」の行ったり来たりは、心の「揺らぎ」をうまくタバコから逸らしてくれた。
しかも、「女性芸術」でその「流れ」を変えることができた。
大量ビハインドの時は「女は男を追い越せない」(アキレスと亀)を用いると、ど迫力の追い上げを見せる。
https://youtu.be/R9MBH_bUxl4
ゲームの「流れ」をうまく読む必要があったし、現実を「フィクションを用いて」予言に変えるというのが、「戦術」というものだった。
本当に、ゲームの流れを読むのであればタバコは必要ないし、タバコを吸うのならばゲームの流れを読んでいないことを意味する。 君主は「演繹ではなく帰納が難しい」としている。
つまり、オーディエンスのエネルギーを一点に集めるのが難しかったのだ。
私も、完璧なまでの帰納を行う力はまだ十分ではない。
君主は心の風景を「演繹」として国民に知らせることはできても、帰納は難しい。
男たちのおちんちんが「緑から青に変わる」というのが女性たちの見方であったし、男の文字が「青いインク」に見えた時には深い仲になっていた。
https://youtu.be/1lAte6k7E8E
「Mode de Sonoko」とは河合その子を取り巻く2人の男、という意味である。
どっちの男が緑で、どちらが青かを見ていればよかった。
「青を選べ」
この境地が大事だった。
https://youtu.be/JA-1ikB2blc
友達と恋人の境界線は「セックスをしたかどうか?」である。
緑が青になり、最終的には赤になる。
赤鬼と青鬼とも呼ばれ、本命彼は赤でも、青もフェミニストとしてキープされた。
https://youtu.be/RXvZJIpLQtU
2017年に、クライマックスシリーズで横浜DeNAベイスターズが広島カープを下した。
フェミニストが本命彼にとって変わった瞬間だった。
女たちは本命彼(赤)との関係に飽きてきていた。
葛飾北斎から私はこのことを学んだ。
https://youtu.be/NDF0QuAhRPQ ニコチンガムじゃなくてフツーのミントガムって禁煙の手助けになるか? 4週間目に突入したが相変わらずクッソ眠い。
昼飯を食べた後のような眠さが一日中襲ってくるわ。 >>310
私はタバコの代替品を一切使ってないので必要ないと言いたいけど、
こればかりは人それぞれだもんで自分で試しながら禁煙生活を送るのが良いと思うよ。 >>310
> ニコチンガムじゃなくてフツーのミントガムって禁煙の手助けになるか?
禁煙ではなく節煙なら、それでも良いし、ハッカ飴を舐める手もある。
紙巻きタバコから、手巻きタバコに替えたら、タバコ代が半額になった。タバコ葉を自分でブレンド出来るのは楽しい。浮いた分は飲み代に回している。 タバコ吸って「腰が痛い」となると「シンパシティックガングリア」という「他人に共感を覚えること」の鈍化が心臓に悪影響を与えていることを知らなければならないし、「スパイナルマニピュレーション」という「腰を使った踊り」をやらなければならないことを知る。
https://youtu.be/amKOEuj8iDM
「シンパシティックガングリア」にせよ「スパイナルマニピュレーション」にせよ、深呼吸を忘れないで、「ライブの映像」を見ていればいいだろう。
https://youtu.be/9wXj3U22roU ガム噛んでる時はいいけど噛み終わったら猛烈にタバコ吸いたくなる。これはダメだ!節煙の手助けにならんわ 小室圭を叩いているのは眞子サイド。眞子を叩いているのは小室サイド。
お互いに世論からエネルギーを奪い合って3年間持ったのはもはやアメリカ大統領選レベルだ。
皇室の終焉ではない。
佳子の敗北と、秋篠宮家の勝利だ。
https://youtu.be/4tJs6p8PITc
小室圭の母の借金問題というのは「紀子が持ち出した問題」であり「秋篠宮家にお金がない実態」を表現している。
秋篠宮家が自分たちの問題を「小室親子の問題」として持ち出しているのだ。
「相応の対応」と言っても北朝鮮を相手にするぐらい難しい(ブーメラン)。
昨年、秋篠宮が「2人の結婚を認める」と発言した時に、わたしが伊勢神宮さまに「おねがい」したお金は「8億円」です。
東大のバリバリのエリートでも生涯賃金なのです。
言語不明瞭の小室圭に伊勢神宮さまがどれほど御心を害されたから計り知れません。
アマテラスを上手く描いて、伊勢神宮さまの式年遷宮を成功させ、時には大晦日を共に越した伊勢神宮さまのカネを秋篠宮が「相応の対応を」と言って全部持っていってしまうんだよ。
それで、小室圭が「2033年の式年遷宮の時に戦力になるか?」と言うと正直言って、難しい。
ハーバードやスタンフォードには「常識」というものがある。
今回、秋篠宮家の、令和天皇への態度は正直言ってあまりよろしくない。 農家の出身の女性は女らしい。
食生活が原因だろう。
一方で、羽鳥めいの「助けて、怖くて一歩も動けないよ」というサラリーマン家庭出身の女性との比較を行ってもらいたい。
「憧れちゃうわ?文化的生活」と言われたサラリーマン家庭よりも「娘が女らしい」のが農家なのだ。
https://youtu.be/k7eGPMCy_ms 農家がクリエイトする女性(労農派)と、ライン工(サラリーマン)がクリエイトする女性(講座派)がいる。
労農派の松浦亜弥を、モーニング娘。(ほとんど講座派)は、興味深く見ていた。
https://youtu.be/0h0UFHxqhyA 女は皆同じというキリスト教アタナシウス派は、「にゃんにゃん」を念頭に置いていたが、マルクスは「労農派と講座派」という二項対立をもたらし、現代社会に向かった。
https://youtu.be/H9ffIawhfA8 >>322
キリスト教の国は、どこもコロナ対策に失敗している。キリスト教は良くない。 15年吸ってて初禁煙
2日目の夜くらいに吸いたくて気が狂いそうになったが
それ以降なんともない現在8日目 初禁煙でよくそんなにもつなあ
スゲーわ。6時間くらいでギブするぞフツー 禁煙のお供は飴とかガムじゃ甘々すぎて飽きそうなので無塩アーモンドにした
タバコと同じくらいの頻度で1日20粒くらい食ってるだけだけどなかなかいい感じだよ ガムだろうとなんだろうと食べ終わると余計にタバコ吸いたくなるから無理。ガムも噛んでるときだけ タバコ吸いたいストレスをタバコ吸って解消するだけだから
タバコに関係ないストレスはタバコじゃなんともならないんだよなぁ 禁煙して一ヶ月半になるが
もしミンティアコールドスマッシュがなかったら禁煙成功しなかったであろう
アサヒグループ食品さんには本当に感謝してるわ >>327
そのくらいの量ならさして気にならないけど
食べすぎには気をつけてね。地味にカロリーあるからさ。 タバコをやめさせるために、女性が男性の「左右の前頭部」を触れば(手かざし)、たちまちタバコがやめられる。
脳のこの部分に水が溜まるから禁煙が苦しいからだ。
そのような「魔法」を使う女性に男性が恋をする可能性はかなり高い。 AKBグループとか、坂道シリーズの「握手会」が知られているが、医学的にも腰痛に有効なのが、「上半身お触りマッサージ」である。
下半身は禁止であるが、上半身裸の男の体をスリスリとマッサージする。
これだけでも腰痛は「昇天」してしまう。
男の監視の元に営業してみるのも一つの考えだ。
拍手というものは「その世界をよく勉強したもの」がする営みだ。
そのため「小野式手かざし」も、坂道シリーズやAKBグループをよく勉強したものにしか効果はない。
しかし、皮膚は脳を通じて身体中の神経に影響を与える。
脳にどれほどの衝撃を与えるかが小野式手かざしのポイントとなる。 酒をやめさせるためには「右の拳を」触るといい(手かざし)。
誰かに襲われそうな恐怖心から人は酒を飲むとされている。 なお、背中や腰の痛みを抑えるために、お腹や胸をさする場合は(手かざし)背中や腰よりも、お腹や胸は「神経が少し上にある」と思ってさすった方がいい。
くれぐれも、アイドルはちんちんをさすらないように男が監視していなければならない。 小野式手かざしは、宗教団体としては「神慈秀明会」となるものと思われる。 手かざし宗教は、暗示だからね。
一種の睡眠術。コロっと掛かる女子。
「貴女はコーヒーが嫌いになる」と暗示を
掛けられると、コーヒーを口にした途端に
嫌な不味そうな顔をする(笑)
https://n46v.com/nogichu/ep3/ >>339
スゲーな
俺未だに9時間超えたことねーわ >>340さすがに雑魚すぎるよ
禁煙する気ないだけじゃね?
きっかけとか理由がなくてちゃんとスタート地点に立ててないんだよ 35年以上吸ってて初禁煙
現在1ヶ月経過
こんなに楽にやめられるとは思いもしなかった
タバコの事を思い出さない日も増えてきた
今回のタイミングだったから上手く行ったんだろうと思う
タイミングって本当に大事
自分なりの方法を編み出せたので挫折している皆に伝授したい 1ヶ月やそこらで卒煙出来たと思ったら甘すぎるよ
たまーにでっかい波が突然来るから
1年経過して初めて禁煙出来てるかなってレベルだと思う >>346
15年吸ってて初禁煙
禁煙2日目にピークを迎えて
3日目くらいから吸いたい欲求全然無い
いま2週間くらい
まだ波くるかな? >>345
自分も根性で1ヵ月達成です。タバコ代浮いたお金で毎日の家族にシュークリームなど買って帰り笑顔を見て何とか耐えてます。 >>347
やめて3年経って、普段は全く吸いたくならないのに、我慢できなくて吸っちゃう夢はまだたまに見る どうせやめるならコロナで飲みに行かない今のうちにやめるべきだよね
1ヶ月経過したけど、もし飲みに行ったら自信ないもん 70日目。ここにきて何故か煙が恋しくなってきた。
吸わないけど 同居人が吸うから意志弱くて負けてしまった。
のりきつこつは気合と根性ですね
再度チャレンジします 同じ家で吸われるとキツいね
自分は喫煙者の相方と別れたタイミングでやめたからスンナリだったわ もう久しいが世界的に禁煙の動きが活発になったのは喫煙により犯罪心理が誘発されるとの研究結果が報告されたのが一番大きい 2日目ですけど、ライターに火を付けたい、一息だけ煙を吸い込みたいという欲求が消えなくて泣きそう
誰か助けて >>355 1日禁煙した努力が無駄になりますよ。頑張れ >>355ガンバレ
ガム食ってお香焚いて蒸しタオル目に載せてリラックス
蒸しタオルは絞ったタオルをレンジで40秒くらい
リラックスできておすすめだよ
あと1日頑張れば少しは吸いたい欲求も薄れる 1ヶ月半我慢したけど、すげーイラつくことあって吸ってもーた >>356
>>357
禁煙の先輩でしょうか
ありがとうございます
なんとか今日を乗り越えられそうです
おやすみなさい >>358
値上げした直後なのに勿体ない
その気になったらまた一緒に頑張ろうぜ 電子タバコを禁煙したいです
お家の中でも吸えるのと家族も吸うので数日で吸ってしまいます
みなさん吸いたいイライラの乗り切り方はどうしてますか? >>361
タバコの本体を友達とかに預かってもらうといいんじゃね?
吸いたいイライラは本気のリラックスで解消できる
ラベンダーミルクとか結構やばい
ラベンダーシロップをAmazonで買え
あとYouTubeの脳波研究所をいいイヤホンで聴く 代替品で耐えると今度はその代替品中毒になりそうで怖いw 漢方で煙草を吸いたくなくなる
よく効く薬が売っている 禁煙か、もう数十年前に辞めたから禁煙初期の感じを思い出せないけど
今でも1本吸っても直ぐ辞められるけどな
当時もそんな感じだった
辞める意思は持たないといけないけど、あんまり禁煙することに固執しすぎるのはいけない
自分はタバコとライターをずっと持っていたよ
吸いたいイライラを楽しむ事に変換出来ればもう辞められたようなものだよ
どうしてもって時は1本だけって決めて吸えばいい
そして直ぐまた禁煙
タバコやライターを捨てると1本だけってなった時
たばこ買いにいくでしょ
買いに行った時点で「禁煙を辞める」意思が固まってしまう
携帯していれば1本吸った後も禁煙を継続出来る
そんな感じで自分は禁煙に成功しています 今日でちょうど3か月禁煙できました。私は禁煙セラピーだけですが、
>>365の言うことは悪魔の囁きにしか聞こえません。マネできる人は少ないですよ。
私の座右の言葉(禁煙セラピーより抜粋)
・タバコを吸う必要はない、タバコは何の役にもたたない。
・喫煙は単なる連鎖反応です、次の1本を吸うとそれが次の1本につながり、そしてまた1本の連鎖
・タバコは麻薬中毒であり、病気です。吸えば欲しくなる悪魔のささやき、連鎖の罠を断ち切れ
・最後の1本を吸い終えた君は、もはや非喫煙者だ、タバコから離脱できるまでは完全にタバコを絶て
・くよくよするな、1日千回タバコが思い浮かぶなら、その1回1回を味わいなさい
・タバコ奴隷から解放されるなんて、なんて素晴らしいことなんだろうと考えるのです
・自由な体に戻れるのはどれだけ素晴らしいことか、病気が改善していく喜びを噛みしめよう
ちょっと1本や特別な1本なんて吸い方はない、1本吸えば連鎖が始まり、これまでの努力がすべて無駄になる
どんなに自信が有ってもやってはいけない、最初の1本はとても不味いだろうが、しっかりとニコチンが
体に入っていく、ものの30分もしないうちに体はさらにニコチンを求め次の1本を猛烈に吸いたくなるだろう ↑の言葉を何回も唱えて自分を洗脳していくのです。
タバコが美味かった昔の記憶が次々と思いおこされるのですが、それらは中毒症状からの離脱に
よるものであり、麻薬と同じように病気です。
どうしても我慢が出来なくなったときはのど飴を食べて数分の散歩とかしてます。 洗脳による禁煙は失敗した時の精神的ダメージがキツイと思う
3日禁煙できただけでも、吸い続けてた時よりお金と健康は微々たるものだけどマシになってるし、のんびりやるのもいいと思う
禁煙セラピーが流行ってた時に、喫煙できる店で禁煙者がイライラして、タバコ吸うなって見ず知らずの人に怒ってる風景をよく見た
あんなになるくらいなら喫煙者の方がマシ
穏やかな禁煙者になりたい >>366
君タバコ吸う気マンマンやんw
良いか悪いかじゃないねん
やめようと思ってるか無いかだよ
気楽にやった方がいいよ >>365さんの考え方は、前向きだし理にかなってるように思える
ただ、現在ようやく禁煙3日目の僕は反省を込めて断言したい
ニコチン依存の人らには、煙草とライターが手元にある限り禁煙なんて不可能だと
理屈じゃないんだ、とにかく早く捨ててしまいなさい 手持ちのたばこ
捨てるか吸い切るかして
あとは買わなきゃいい
ただそれだけ
ないものは吸えない >>350
同感です
あとはもう少しで新年だというのも、止めるのを決めるきっかけになりました
今始めれば、少しは穏やかな気持ちで新年を迎えられると期待しています 一昨日から断煙
離脱症状かなにかで今日は16時まで寝てしまった
月曜にちゃんと出社できるか心配・・ >>373
禁煙経験者に聞いたところ、3の周期で危機が訪れたらしく3日、3ヶ月、3年、と。
まずは3ヶ月過ぎたら一安心と言われたのでちょうどお正月がその頃に当たります。
お互いに頑張りましょう。 自分の場合は「怒り」を禁煙の原動力にした。
ここ数年毎年値上げしてきた政府と煙草メーカーに対する怒り
10年以上夫婦同然に暮らした男に捨てられた怒り
特に煙草を別れた男に擬人化してみたら効果覿面だった
絶対に忘れてやる!二度と会う(吸う)もんか!っていう気持ちになれた
意地にでも成功させてやる
変わった禁煙法だけど時々経過報告に >>371
自分は全員に賛同してもらおうなんて思ってないんだよ
1つのやり方を自分の経験から書いたなんで
いろんな人がいるから、いろんなやり方で辞められればいい
366・371さんのような方は私のやり方では無理だと思います
それと3ヶ月禁煙出来れば普通はもう成功してると思うんだけど
タバコを持っていると無意識に吸ってしまう時があるけど
ココなんだよな
それを制御出来るようになって初めて禁煙出来ると思っている
最初から私のやり方で出来ないと思う人はやらない方がいい
もう諦めてる感じがする
意思の強さ問題だからね 5日目突入できた
イライラとか憂うつさはまだ結構あるが、今日は久しぶりに自然に笑うことができた少し気持ちに余裕が出てきたのかも知れない
皆はどうなのよ 再スタート頑張ります
手持ち無沙汰、口寂しい時なにしますか? もうすぐ5ヶ月だが、たまーに吸いたい欲は出てくるな
基本タバコのことは頭に無いけど、ふと欲に襲われる >>379
ガムかんだり水飲んだり、肺が黒くなってる写真思い浮かべたりする
手持ち無沙汰=煙草再開しがち
何とか持ちこたえてほしい >>384
紙巻きはなるよ
電子タバコはならないの?
嫌だな、この後グロ画像貼られそうな予感がする‥ >>376です
そろそろ1ヶ月半
日に日に煙草の事を考える&思い出す時間が減っている
良い傾向
1ヶ月経ってから色んな人に言いまくった
後戻り出来ないように自分で仕向けるのもいいかと 離脱症状なのかとにかく眠い。
最近は趣味のことをやってても眠くなるからたまらんわ。 ここ一年何度も吸って辞めるのを2.3日で繰り返したけど毎日自己嫌悪と吸いたいイライラにさいなまれてます
でも辞めたい
乗り切ります 40年以上吸い続けたたばこだが、この度経済的な事情で禁煙を決意して、5週間経過。何とかガンバロ 体調はどうですか?
私は20年以上の喫煙歴で禁煙はじめましたが、常に眠くて堪らないのだけれど。 >>394
眠くて堪らないなら寝れば良いじゃん。
禁煙外来で眠くなる診断書を会社に出せば
症状改善するまで自宅で寝ていられる。 >>394
35年の喫煙歴ですが禁煙45日目
睡眠に関して変化はありませんしボーっとすることもありません
食欲も変わらずというか禁煙前と後で変わったことが一つもありません。 大粒のミンティアは何が好き?
青はメンソール感強すぎて味しなくなるからピンクがいいな 今8日目なんだけど、イライラとか憂うつさが無くなってきたのは良いが、1本試してみたいという好奇心が湧いてきて困る
誘惑は姿を変えて現れるんだね
引き続き頑張りましょう
>>398
でかいのだったらフリスクネオの方が好き
高いからあんま買わないけど 禁煙方法は人によるんだろうけど、俺は一本も吸わないゼロベースの禁煙は続かなかった
1日5本まで→3本まで→1本までって具合で減らして、今は2ヶ月吸ってない
俺はこんなやり方がしっくりきた >>400
本数決めて辞められるのは意思が強いんでしょうね
うらやましい 禁煙アプリから、もっと長生きしてくださいね!とかいうメッセージをもらって、なんか胸が熱くなった
そんなこと私生活でも言われないし
まだ10日目だけど頑張る 今タバコやめた
前に9年やめてたのに強いストレスで吸ったら2年も吸い続けてしまった
もう吸わない >>405
おいも
>>406
こんにちは
いっしょに禁煙がんばろうね ロンドンブーツ田村淳
「嫌なら見なきゃいいじゃん。君らのテレビはチャンネル変えられないの?ネチネチうるさいって言われない? 力つけないと。お前に影響力ないから」
99 岡村隆史
「嫌なら見るなや。何でもツイッターで呟くな!は?ミステリー作家? 知らんわ、お前がミステリーやわ」
ビートたけし
「韓流ばかり放送するたってそれである程度視聴率取るんだからしょうがないよな。いやなら見なきゃいいんじゃねーか」
ダウンタウン 松本
「お前らチャンネル変える能力もないんやな。どんだけ無能やねん(笑)」
やしきたかじん
「(韓流番組が)イヤやったら観んとったらえぇんちゃうの」 ↑何が言いたいかわからん?
お前の師は芸人なんやなw >>410
2ヶ月弱だけどタバコのことすっかり忘れて生活てきてる。そういう時は来るからがんばれ >>410
共依存というか、ダメな相手と復縁するのと似たような感じだね。 >>412
残念ながら私も禁煙期間は二ヶ月弱なのさ。 今13日目
時々ムラッとくるので熱めの白湯を飲んで気を紛らわせている
今1本吸ったら美味いだろうなとか思うときない?
頑張って踏みとどまろうね
なんか街なかで気軽に煙草買えるのって良くないよね、禁煙しにくいじゃん
だいたい日本はさー、コンビニで酒でもエロ本でも買えちゃってだめだよね
そんな感じ
それではおやすみなさい 俺は禁煙して1ヶ月後にヤニで真っ茶色だった部屋をリフォームしたぞ
壁紙とか床とかがまっさらに綺麗になって感動
このきれいな部屋を見る度に「もう二度とタバコを吸って汚すまい」と思う
おまえらもリフォームしてみろよ あーそれはちょっと良いかも知らん
カーテンの埃まで茶色いわ >>416
私は登山をしますが山頂で景色を眺めてるとそれはもう猛烈な喫煙欲に襲われますよ。 >>418
漂白剤入れてカーテン洗ってみ
感動的に綺麗になるよ
禁煙してから初の大掃除シーズン
今年はやりがいがありそうだ 一ヶ月辞めてるのに今猛烈に吸いたい。
買ってしまいそうだ。 1年禁煙してたがストレスでやめてしまった
すまんな
ただタバコは前紙だったのを加熱にチャレンジした
壁は汚れなかったし臭いも全然こびれつかなかったから禁煙はもういいやと思ってしまったよ
でも金がもったいないとか理由があるやつは俺の分まで頑張ってくれマジ応援してる タバコなんてクソだぜ
あんなクサいもんに金払うことないよ
買ったら負けだみんながんばれ やっぱ一番の理由は金だよな
ここに居る人だいたい既婚の小遣いリーマンばかりだろうし
2日で1000円以上の生活なんてとてもじゃないけど出来ないよね
自分もたまに猛烈に吸いたい時あるけど小遣い2万だから
また吸うようになったら月の小遣い2000円ちょっとしかなくなるの考えたら何とか辛うじて踏みとどまれてる
1ヶ月半経過したけど体重がすごい勢いで増えてる
いくら食べても脳が満足してくれない
完全にリミッター壊れてしまってる
コンビニで弁当食べた直後に普通にラーメン屋行って余裕で完食出来てる自分が怖い…
ここまでの思いするのならいっそまた吸ってしまおうか…いや小遣い無くなる…でもデブまっしぐら…煙草吸いたい
このループ 今時煙草を吸う馬鹿が居ると知ってビックリした
肺癌になったりコロナで重症化するのにアホ
まあ吸うのは勝手だが路上喫煙で副流煙他人に吸わせて迷惑かけるなよ
ヤニカスくせーんだよ >>427
> 今時煙草を吸う馬鹿
> 肺癌になったりコロナで重症化するのにアホ
それを言うなら、今時飲酒する馬鹿がいるのも不思議。毎日飲酒してると、コロナ感染リスクが増加、抗体できにくいし、胃癌のリスクもある。
【速報】飲酒で抗体減少。感染リスト増加。
https://news.mynavi.jp/article/20210603-1898852/
カラオケや居酒屋でクラスター発生するのも、飲酒で感染リスク爆上げ状態だから。 >>426
禁煙で太ったのを気にする人多いけど、それは単なる皮下脂肪だからすぐ落とせるし心配しなくていいという話をどこかで読みましたよ
貴重な一ヶ月半を無駄にせず活かしてください
そして良かったら何キロ太ったか教えて下さい
今後の参考にしたいのです 10kg増量はヤベーなw
タバコ吸ったほうがいいんじゃねーの? でも禁煙で太るのはわからなくはないなぁ
以前1年禁煙した時は5kg位太った記憶がある
今回チャンピックス使って卒煙したけど、浮いたお金でジム通いして
ダイエットしてる。かなり効果出てるよ 1か月半で10キロ増量は、通常の2倍近くのカロリー摂取をしていると思われ、にんげんドックで指導が入るレベルなので心配です
値上げ=即禁煙出来る人なら、太ってきた=即ダイエットとか可能そうですけどね 禁煙で太るのはニコチンに女性ホルモン抑制効果があるからって説は正しいと思う
禁煙してから食事制限しても運動しても痩せにくいのはホルモンの変化だよ
正直、禁煙一年経ったけど、このままブクブク太るならまたタバコ吸おうかなって思うわ 禁煙して2週間経過したけど、キレやすくなった
Jokerみたいにいつかブチギレて人殺したあとに喫煙してしまいそう 切れやすくなるの分かります
禁煙して以来、嫌なことがあるとすぐカッとなってキツい言葉を使ったりして、自分でもびっくりすることがある
カルシウムでも取ればいいのだろうか >>413
それなんだよ!
自分>>376だけどまさにそう思うことで踏みとどまれてる >>419
わかる。
スポーツの後の達成感はヤバいw 明日から4連休で嫁実家に行くのでそこで禁煙する
まだ1箱半残ってるが >>441
自分>>413だけどズルズルするのはよくないよね >>443
義父母からのストレスで隠れて吸う未来が見える >>443
帰ってきたら解放感で美味しく一服する未来が見える 一年禁煙してたけど鬱っぽいのが続いた&太りすぎたので今日解禁しますた
久々吸ったら満たされた感と求めてた感じが脳みそ直撃したw
自分には一生無理かもしれん、みんなは頑張ってくれ 吸う前に来てくれてたら
ここの人みんな励ましてくれたのに
辛いときに何かを頼ることは大切だよ >>444
相手はこちらのことを金づるとしか思ってないんだよ
そんなヤツとっとと忘れることだよね 養命酒なんて嫌だよ‥
不味そうじゃん(´・ω・`)
しかも仕事ある日はどうすんのさ 毎日吸いたい。
タバコのことを忘れるっていつのことやねん。 ニコチン中毒と依存は麻薬患者と同じで辛いよな
でも頑張ろう!
無駄な税金で国が喜ぶだけだぞ 便秘なんてしない体質なのに、禁煙すると便秘になるのが嫌だ。3ヶ月もするともとの体に戻るけどそこまでがしんどすぎる。 >>456
> 便秘なんてしない体質なのに、禁煙すると便秘になるのが嫌だ。
ゴーヤとヨーグルトを、しこたま食べると良いよ。
出すもの出せば、太るのは抑えられる。 最近吸い始めたラッキーストライクの
CHILL BERRY 8mg (450円)は、カプセル
噛むと味が変わるので気にいっている。
ブルーベリー味のメンソールで甘い香り。
https://www.capnos.net/review-luckystrike-chillberry-supersonic 便秘の辛さを和らげたり、より深刻な被害を防ぐために、きのこや野菜といった繊維質を多めに摂って、少しでも柔らかくなめらかであるように心がけて下さい 痰が切れない、むせやすくなった
最近このままじゃイカンと思うようになった
もう56歳だ少々遅いのは承知だが辞める >>460
自分は58でやめたよ
遅いとか無いと思うよ
頑張って! >>443だが何とか4日禁煙中
今が1番吸いたいがもう寝るからいいんだけど
明日仕事で吸いたくなるかも そもそも禁煙する必要なんてあるんだろうか?と自問するようになった。
負けそうです。 >>464
自分の禁煙の理由は喫煙者の親戚がボンベ生活になったことと若い社員に「生まれてから1度も煙草吸ったことない」と言われ羨ましかったからだな 始めて禁煙して50日まで頑張ったんですが朝からイライラの限界がきて2口だけ吸ってしまった。体に染みる旨さでしたが今から再チャレンジ頑張ります 始めて禁煙して50日まで頑張ったんですが朝からイライラの限界がきて2口だけ吸ってしまった。体に染みる旨さでしたが今から再チャレンジ頑張ります >>469
気持ち悪さや吐き気はなかったのでしょうか? >>469
ふた口って、誰かにタバコもらったの?買ったの? >>470 どんな味がするのかと思ってましたが普通に美味しかったですよ >>472
会社の引き出しに残ったタバコがあったんですが2口吸ってこれ以上吸うと禁煙再開出来そうにないので消しましたよ。 まぁ禁煙に失敗した意思の弱い自分の情けなさと久しぶりのタバコを少し吸った喜びとあって複雑な気分ですがまた一から頑張ろうと思えてるのでいいのかな 無理して已める必要ないのでは?
私は金銭的にキツくなったので吸えないのですが金があったらたぶん普通に吸いますよ。 もう煙草は吸わないほうが生きて行きやすいんだと思うわ
昔ならあった喫煙室や外に灰皿置いてる喫煙所なんかも無くなったし入院するにも老人ホームに入るにも煙草の吸えない世界だからなあ 喫煙者の不便は旅行に行くと一番感じるね
日々の生活エリアではどこで吸えるか全て把握できてるけど、旅行先では「喫煙所探し」に翻弄されてゆっくり観光できない
歴35年今回の値上げで生まれて初めての禁煙2ヶ月継続中
次の旅行が楽しみで仕方がない 今禁煙3週間めですが、外歩いてて灰皿見つけるとつい、ラッキー!って思ってしまう自分がいて、気持ちはまだ喫煙者だなと感じます
ここの皆さんと一緒に引き続き頑張っていきたいです 10月初旬に禁煙外来を受診し、ニコチンパッチを処方されたんだけど、
パッチを付けない生活があと数日で1か月ぐらいになりそうな感じです。
タバコ吸いたいっていう気持ちが時々強くなることがあるんだけど、
何か作業したりとか別なことに集中すると、すぐに収まるようになった。
起床時、食後、飲酒時とかもタバコ吸いたい気持ちが殆ど出てこなくなったから
このままパッチも卒業できそうな感じ。 根性禁煙2ヶ月になるけどめっちゃウンコ出るな
朝昼晩ひっきりなしにウンコ出るわ 8139ナガホリ株(東証2部)低位株
7602カーチス(東証2部)低位株
いずれも低位株を短期トレードでボロ儲けしています!
先取りできるから人気です!
「アマゲン短期急騰株」これで検索してください。
億様・株レシピ内で掲載 禁煙してるやつはさぁ禁煙のストレスで回りに迷惑かけてるのわかってないね >>485
お前はその無神経と無能さで周りに迷惑かけてるの分かってる? >>485
離脱作用で仕事中に寝まくってるからヤバいのは自覚してるw 突発的な眠気や、過度の口寂しさがある時は
禁煙は諦めて、時期をずらした方が良いらしい >>476
そんなに簡単に辞めれないよ
無理をしないと
服役者が出所してすぐにタバコを購入するらしい
長生きしたきゃ禁煙
死んでもよいなら喫煙
2択だ >>489
甘い、そう言いながら辞めれない
ほんとに身体の事を思うなら絶煙 >>479
禁煙のホテルばかりだからね。
喫煙ルームは低層階、禁煙ルームは高層階と差別化してるホテルも少なくないw 妻に今年いっぱいでタバコやめろと言われたが
恥ずかしながら本数を落とすくらいしか今のところできてない。
この前はカバンに入れてたタバコを
ココアシガレットに変えられてて
仕方ないから喫煙所でココアシガレット咥えてた。 昨日今日は登山が最高でヤバかった。
マジで吸ってしまいそうだった。 禁煙1週間経ったが、1本だけ吸いたいなって気持ちはいつまで続くんや >>498
俺は2ヶ月過ぎたけど毎日吸いたいぜ?
なんとなくタバコを吸わずにやり過ごせてるけど喫煙欲求は消えないような気がする。 禁煙外来に行ったら
まさかのチャンピックスがないのな
禁煙厳しいかも
たばこ値上げして
たばこ辞めさせないようにか知らんが
禁煙外来させないとかマジくそすぎるこの国 最近の値上げで予想以上に禁煙者が増加したんだろw
タバコ税収は確保したい!という悪意を感じる。 お前ら自販機なくなっても密輸してでも吸うんじゃね?
一箱一万円でもw
もう麻薬と同じ >>502
いるいるw
中国ではタバコ1箱5元でメンソールタバコが買える。
味はラッキーストライクのメンソール8mgと変わらない。円安の今でも5元=90円。
中国の場合、カートン買いすると1割引になるから1箱80円。
ミャンマーのタバコだと、さらに半額。味は沖縄タバコのウルマやバイオレットに近い。 >>500
落ち着けよ
禁煙外来休止中なのはこの国のせいじゃなくて、ファイザー製薬とコロナのせいだよ 中国で思い出したけど、中華とかパンダって健康に良いっていう触れ込みの煙草あったよね
誰か吸ったことある人いない?
感想知りたいな >>499
私も2ヶ月過ぎたけどタバコのこと思い出す時間が凄く減った
何かを終えたタイミングでふと「あー以前はここでタバコ吸ってたなー」って考えることがたまにあるぐらい
自分でも気持ち悪いぐらい順調 ミンティアブリーズ依存が酷い
青とピンクとレモンのローテだわ >>506
うんうん、4か月近い禁煙でもタバコのこと思い出す時間が凄く減るんだけども
相変わらず1本だけ吸いたいなって気持ちは毎日数回ある
最近は我慢するのがめんどくさいので、のどすっきり飴シークサワー味を都度食べてる
以外とタバコ吸うのと同じ効果がある、まあ、多くて1日3回くらいだけども 今日11月30日で禁煙期間丸9年の者ですが今でもたばこを吸いたくなる時があります
脳が覚えてるんです あのスーッハーーの時の味と気持ち良さを
たぶん吸ったら頭クラクラだと思うけどw 昨日はマジでヤバかったけどなんとか乗り切った。
禁煙で浮いた金でクリスマスプレゼントを買おうと思う。 >>510
良いですね!
私も禁煙で浮いたお金使って
息子にクリスマスプレゼント買ってあげようと思います。 ちょっと508修正、以外と→意外と
禁煙で浮いたお金は自分へのご褒美にするべきだと思うんだ >>512
息子へのプレゼントで息子が喜んでくれれば
その笑顔が最高のプレゼントなんやで 禁煙4日目
昨日の夜中マジきつかった
夜中の2時ぐらいに突然目が覚めてたばこを探してた
ただ朝立がここ5年ぐらいなかったがまさかの朝半たちになった 一口に禁煙と言っても人により千差万別だね
自分は順調すぎるぐらい順調で前から吸ってなかったみたいに2ヶ月でもうなってるし初禁煙なのにまさかの成功しそうだ
ラッキーとしか言いようがない
絶対に自分に合った方法や気の持ち方ってあると思うし皆も頑張って欲しい 丸1日禁煙してから1本吸ってわかった事
ニコチン中毒ってやばいわ… 根性禁煙2ヶ月経過だけど毎日吸いたい
チャンピックスやパッチで禁煙してる人とはやっぱり根本的な意識が違うような気がしてきた
禁煙外来で辞めた人はどんな感じなのかな
もう吸いたくないって感じ?気持ち悪いって感じなのかな? なかなか身近に禁煙外来行った人っていないから分からないよね >>518
変わらんと思う。吸いたいよいつもなんとなく >>519
>>520
ありがとう
過去レス見たり松ちゃんや舘ひろしとか芸能人なんかもチャンピックスやパッチであっさり辞めれたみたいだからそっちの方が楽なのかなって 俺も2ヶ月目の根性禁煙だが離脱作用が今も続いてるので医者に行ってみたい気がする。 フィジカルにはニコチン抜けは完了しているはず
あとはメンタルな問題なので、精神科医でないと良いアドバイスは期待できないぞ 禁煙5日目
3日目、4日目はマジきつかった
一日中ふわふわしてたが5日目の朝を迎えて
吸いたい気持ちはだいぶなくなってる
このまま俺の中にある邪悪なたばこを吸いたい気持ちが封印されればいいのに >>518
間もなくチャンピックス禁煙半年だけど
吸いたい欲は相変わらずあるよ
我慢とまでは言わないけど、ふとした時に吸いたいって気持ちになる 吸いたい気持ちって無くならないんだな
後はもう、禁煙は自分で決めたことだから、自分との戦いだね(´・ω・`)
みんな頑張ろうね 吸いたい気持ちと今までの禁煙期間を無駄にしたくない気持ちがせめぎ合ってる。 どうしても仕事終わった後はここの喫煙所で吸ってたなぁ〜思い出して吸いたくなる。10日程度しか経ってないが。 19日目
自由と安らぎの香りを求めてます
腹減った 4週目なので明日からニコパッチ外します
暇になるとタバコがぼんやり頭に浮かぶぐらい
パッチなしになるとキツいかな?
ライトスモーカーです パッチはどうなん?
ニコチン切れがなくなるので喫煙欲が抑えられるイメージですが。 1日3箱。喫煙歴20年。禁煙して2ヶ月経った。
まぁ、まだ苦しいが頑張る。 1日約1800円節約できてるぞ
自分はタバコの代わりにおやつ代が1日150円 吸いたいもの我慢して生きるの馬鹿馬鹿しくならない?
コーヒー飲みながらタバコ吸いたいってなるし やめたいのにやめられないって麻薬の依存と一緒なんじゃないかなって考えたら決心が固まったよ 都市部に住んでると喫煙所探すのもひと苦労でしょう。
吸いたいのに吸えなかったり、タイミングを逃して吸えなかったりした時のストレスから解放されたのが一番嬉しい。 禁煙2ヶ月経って我慢できずに昨日吸ってしまったんだけど
タバコを吸った瞬間から立ってられないほど頭がクラクラして
ゲロを吐きまくってしまったわw
今も体調悪いしもう怖くて吸えないから本当のお別れができた気がする。 >>535
533だが、俺は辞めるのがとにかく怖かった。精神疾患もちで長くても2時間しか辞められなかった。でも、なんかこのままじゃヤバいと思ったんだ。 >>529
朝起きてから寝るまでの生活習慣から変えないといけないのも辛いところだよね >>536
死ぬ間際になったら好きなだけ吸おうと思ってる。長生きしたくねーなあ >>535
先ずは禁煙準備の行動を起こすこと、禁煙外来に行ってもいいし、ネットで調べまくるのも良い
やり方は人それぞれで他人のやり方は参考にはなり難いとおもうが共感できる方法を真似るといい
俺は先ず減煙から始めた、ある程度続けたが我慢できなくなってこんなに辛いならいっそ禁煙しよう
と思い禁煙セラピーをヤフオクで中古本買って読んで実践してみた。
しぶしぶ読んでたから1か月くらい掛かったけども、明日から止めると誓いを立てて
翌朝からきっぱりやめた、意外と簡単で減煙より易しい、何より減煙の辛さが少なくなったのが嬉しくて
禁煙も余裕で3か月を超え、禁煙を続けている喜びを噛みしめている。吸いたい気持ちは今でもあるがもう吸わない。 2ヶ月間禁煙後に数本吸っちゃったけど、
一本吸うと歯止めが効かなくなるってことはなかったわ。
また普通に禁煙してる。 寧ろ葉巻き吸ったろかしら。
葉巻は喫煙には入らないよね? チャンピックスないから代わりにプブロン飲んでみたらすっと辞められたわ なんとか2年目突入だけどまだ吸いたくなるわ
実親肺気腫で酸素ボンベ義理親肺がん
二人とも喫煙者だったからそれがストッパーになってる 禁煙1か月 喫煙所にいた人の臭いがめっちゃ分かるようになった気がする
タバコやめると煙臭に敏感になるのってホントなんだね 勤務先ビル自体禁煙なので近くのコンビニ横で吸ってたんだけど禁煙してからはそのコンビニ横には行ってない
近隣会社の喫煙者がそこで入れ替わり立ち替わり吸ってるから近寄らないようにしてる
色んな意味で ニコレスっていうニコチンゼロの加熱式タバコみたいなモノがあるけど、あれ使えば吸いたい気持ちリフレッシュ出来るのかな? >>551
あれは不味いのであんなん吸うくらいならキッパリ止めたほうがいいよ IQOSのホルダーもう捨てちゃった
たとえニコチンが入ってなくとも
アレで何かを吸うという行為自体を
断ち切らなきゃダメだと思ったから ブプロバン2週間飲んでたけど、全然効果なかったからやめちまった。 禁煙四日目だけど、飯食うと吸いたくなるから飯食うの辞めるわ 土日は吸わなくても耐えられるが仕事行くとダメだね
会社辞めたら止められかな 仕事の合間にリフレッシュのつもりで喫煙してたけど、それで肺気腫とか歯周病になる確率が高まるの嫌だなって思ったらやめれた
まだやめて一ヶ月だけど
会社のせいで煙草が原因の病気になっても会社は責任持ってくれないもんね
みんな自分を大切にしようぜ 根性禁煙7日目。
禁煙グッズは飴だけ。
口に咥える形状のモノはタバコを連想するので極力避けてる。
離脱症状は3日で無くなったけど、吸いたい気持ちは消えないね。
特に酒飲んでるとメチャ吸いたくなるわ みんな飲み会どうしてる?
耐えれるかは意思の問題だよなぁ
耐えれたら自身に繋がりそうだけど コロナで飲み会無くなってるこのタイミングでの禁煙は大正解だったと思ったわ
失敗するのは殆どソコだもんね 禁煙四日目だけど飯食った後がきついわ。食欲止まらなくなるし
これで自律神経失調症治ったらwinだわ オンライン飲み会もオフライン飲み会も参加者は非喫煙者だけだから何ら問題ないかも。喫煙者が近くにいるとつらいよね >>564
水飲め 喫いたい気が不思議と無くなる 禁煙当初一日2リットル強水飲んでた 最近思い出すことも減ってきたのにいま妙に吸いたい半年目
そういえば前回は9ヶ月目で失敗してその前は6ヶ月だったか
3の倍数はやはりヤバい 私は禁煙をする理由を見失ってまた吸い始めちゃいました。
喫煙量は1/4くらいになったけど。 >>569
禁煙して欲しい相手と別れたとかか。本数はすぐ戻るよ あの「貴方はタバコをXX本吸わずに済みました、貴方はXXX円節約しました」的なメッセージで禁煙を応援するアプリを入れたんだけど
こんなの毎日見てたら絶対に「節約しました」と言われた金額の数十倍の無駄遣いしちゃうわ タバコ買ったつもりで貯金する「つもり貯金」ではなく
タバコ買ったつもりで無駄遣いする「つもり散財」ばかりしてる
禁煙してからの方が小遣いがすぐになくなるわ 禁煙で浮いた金以上の超有名ブランドの棚買ったぜ(無印良品)
喫煙も楽しかったけど、これからはこういう買い物とか他のことを楽しんで生きていくんだ 2ヶ月間我慢すれば36000円浮くからなぁ
私もまた禁煙しますわ。 >>572
壁紙とフロアタイルを買うの
ヤニつきの旧壁紙を引っ剥がして
DIYで部屋のリフォームをするの >>572
太るの嫌だから禁煙と同時にジムに通ってる
なんやかんやで13kg落とした 辞めたタバコ代がそのままマンションの修繕積立金と管理費に置き換わった。 禁煙で4000円浮いたけどパチンコ行ったら一瞬で無くなったわ 7日禁煙したけど苦しいだけで変化なさすぎて心折れそう 禁煙しても特に変化は無いなぁ
みんなそんなに変化あるもんなの? 私は常に眠くなったよ。
以前はニコチンで覚醒してたようで。 体験できた効果は舌の苔が減った、鼻毛の成長が緩慢になった、足の裏の痺れが減った、昼間眠くなった
味や匂いに敏感になるとかは無かった
運動しても息が上がらなくなるとかも一切なかった 100日以上禁煙してるけど時々無性に吸いたくなる
これがずっと続くと思うとウンザリ >>578
それ絶対楽しいよね!
ワクワクしちゃうぜ
>>579
本当に尊敬する
筋肉がつくとモテるんじゃないか? >>582
2週間くらいは俺もイライラが止まらなかったですよ
でもそのうち早歩きしても息切れしなくなったことに気付いたんだよね
頑張れ >>589
紙タバコは簡単に買えちゃうから失敗しやすいかもね
その点加熱式は本体を処分したら諦めがつく
自分の場合はiQOSがまだ手に入りにくい時にやめたのも良かった
煙たくて臭い紙タバコに戻りたくなかったのもあって継続出来てる 加熱式はスティックによって臭いが変わりますよ。
メンソールはいい感じですがレギュラーは吐き気しますね。
ということで今日から私も禁煙参戦します。 >>594
寝たばこでボヤ騒ぎになった奴二人知ってる 懲りずにまだ吸ってるわ
全焼じゃないから吸ってるのかあいつら タバコ吸ってる人らを見下してたのに、試しに吸ってみたらハマってしまいそう 自分はタバコなんて眼中にない真面目な人間なのに 悔しすぎる・・・ 禁煙三日目
すでにコンビニに行こうとしている自分がいる 根性だけの禁煙で2週間過ぎた。
とにかく眠いのだけは治らない。
どこでも寝れてしまう、、
それと寝起き、食後の吸いたい気持ちはほぼ消えました。 【成人喫煙者限定】プルーム・テック・プラス・ウィズの商品モニター募集のご案内
ご登録キャストの皆様、お疲れ様です。
フルキャストです。
今回は、日本たばこ産業(JT)様が販売する加熱式たばこ「プルーム・テック・プラス・ウィズ」の商品モニターの募集をご案内いたします。
商品を実際に使用して、計2回のアンケートにお答えいただいた方にモニター対価として、モニター品をそのまま無料で進呈いたします!!
※「プルーム・テック・プラス・ウィズ」は、紙巻たばこと異なり、たばこ葉を燃焼させることなく、発生する蒸気(たばこベイパー)を愉しむ商品です。紙巻たばこに比べて、周囲に漂うにおいや健康懸念物質を大幅に低減している商品です。
Step.1 商品モニター調査に応募
Step.2 お手元に届くプルーム・テック・プラス・ウィズを使用
Step.3 後日メールで届く計2回のアンケートに回答
詳しい商品説明はコチラ
https://www.jti.co.jp/tobacco/all_summary/index.html
商品情報はコチラ
https://ploom.clubjt.jp/tech/nanitowith/
ご興味のある方はこの機会に是非ご応募ください。
御応募はメール、応募フォームにてお待ちしております。
▼[応募ページ]プルーム・テック・プラスモニター募集
応募用LP:https://survey.clubjt.jp/#/monitor/lp/HO-0000207
・成人確認のため、JT様のJTIDの登録を実施いただきます。
・計2回のアンケートに回答されない場合、モニター品の返送を求められます。
・当モニター募集のご案内はフルキャストの登録キャスト限定のご案内となっております。転売やSNS等での拡散行為は厳禁です。発覚した場合、しかるべき措置を取らせて頂きますので何卒ご理解いただきたく存じます。
・当モニター募集に関するお問い合わせに関しましては上記応募用LPをクリックして頂いた先の「問い合わせ先」にてお願い申し上げます。
株式会社フルキャスト
※なお、このメールはシステムにより自動配信されています。
ご返信いただいても受付いたしかねますので、ご了承ください。 >>601
>・当モニター募集のご案内はフルキャストの登録キャスト限定のご案内となっております。転売やSNS等での拡散行為は厳禁です。発覚した場合、しかるべき措置を取らせて頂きますので何卒ご理解いただきたく存じます。
だってお 禁煙に適してる季節は冬だな 夜に吸いたくなっても寒くて買いに行けない
あー吸いたい吸いたい 今日で禁煙33日目だけど、一度も「あー吸いたい吸いたい」とはならなかったわ
あれば吸うけど無けりゃ無いで別にいいか、ぐらいの感じ 両手をもがれた感じだ。
大袈裟に言うと生きる気力が奪われた、、
このまま禁煙続ける自信が無い 禁煙3ヶ月したけど今日一本吸った。
マズくて気持ち悪くなった。
タバコ受け付けない体になったみたい。
20年吸ってたのにこんなもんか。
良かった。もう吸わないと言うか吸いたくなくなった。 久しぶりに吸いたいって思うタバコは重いヤツがいいね
ハイライト吸ったら吐き気が止まらない
思い出した今でもオエッってなる… 禁煙パッチ(ニコチネルパッチ)ってマツキヨ売ってるかなぁ
電話しても通じん。
まぁチャリで5分だから行けばええんやけど、寒くてw
教えてインターネッツ! 抜歯した関係で最低1週間は禁煙しろとのことで本日3日目
たった今「そういえばタバコ吸ってないな」って思うくらい余裕なんだけどどういうこと?
依存してないってことなのかな?
ちな喫煙歴5年で1日10本程 どうせ個人輸入するならブプロンでも良い気がする
結構副作用キツイけど 2020 \600
2021
2022
2023 \650
2024
2025
2026 \700
2027
2028
2029 \760
2030
2031
2033 \820 x 365 = \299300 >>615
昔親知らず抜いたとき、膿んだらどうしようとか思いながら当日から煙草吸ってたの思い出した
ご飯は食べなくても平気なのに、煙草だけは我慢できなかった
吸わなくても良さそうなら、この機会に止めてしまったらいいよ 禁煙外来でもらったチャンピックス飲んで2年前に止めれたわ
今はどうかしらんけど この薬を飲むとタバコがまずく感じて
吸う気になれない 飲み始めて10日で完全に禁煙できた
それ以来1本も吸ってない たまに吸いたい気もするがお茶飲んで
ごまかしたり メンソール吸ってたのでメンソールの飴やガムで
ごまかしている 周りに喫煙者がいない環境も大きかったと思う
あと値段も上がったのもあって買う気にならないな
病院の検査では肺も心臓も悪くなかったので早目にやめて良かったと思う >>620
同じだ
案外すんなりで拍子抜けしたわ
スパッと辞め過ぎて自分もだが何より家族が驚いてる みんな凄いな!禁煙、加熱式タバコから初めてみようかな。 1日5ー6本まで減らせれたけどそっこからが難しい! 禁煙セラピーで禁煙して今日で半年。めっちゃ体重増えた。 >>626
私も3ヶ月過ぎた。3キロ増えたから目指せ3キロ減量だクソがっ! お陰様で2ヶ月禁煙できました
1ヶ月頃にどうしても我慢できず3本吸ってしまったのはノーカンとしたいと思います
皆さん良いお年を 明日、新年と共に90日目を迎えます
3日・3ヶ月・3年…危険な時だと言われます
気を引き締めていきたいと思います 俺の親戚は去年の元旦に禁煙はじめて
そのまま吸ってない
すごく健康そうだ
俺は十年前に止めてて、止めて良かったとしか思わない 俺の親戚は去年の元旦に禁煙はじめて
そのまま吸ってない
すごく健康そうだ
俺は十年前に止めてて、止めて良かったとしか思わない タバコやめたら禁煙なんて言葉からも解放されそうなのに10年も経ってよくこんなとこ来たな >>633
禁煙成功者様だからな
アドバイスして優越感に浸りに来たのさw 禁煙一年経過
当初は体重増加と血圧上昇に苦しむも現在は健康そのもの
一日三箱チェーンスモーカーの俺でもやめれたんだ
頑張って 取り敢えず電子タバコに変えた。喉のイガイガ結構違うね。
紙タバコは卒業したい >>636
やせれたの?!
すごいね
今ちょうど体重増加しちゃって、今年の目標はダイエットなんだけど自信ないんだよね自己嫌悪中なんだよね 休煙50日目で2kg体重が増えた
2kg増えた事自体はどうってこと無いのだが、タバコ吸ってた頃なら2kg肥ったのを戻すのなど数日節制するだけで容易かったのだが、休煙中はこの2kgが全然元に戻らないのが不思議 >>635
IDかわいいのに意地悪いうやんw
ここは禁煙成功者が禁煙してる人を励ますところだからいいんだよ
ちなみに自分は禁煙2ヶ月で5キロ体重増えちゃって、やせようと運動始めたら神経痛が出ちゃって、もう会社に行くのもやっとです
誰か同じような経験した人いませんか
禁煙後のダイエットは食事制限と運動ではどっちがいいんですかね ダイエットというのは食餌療法のこと
運動はダイエットではない >>641
五キロはけっこう増えたね
禁煙のストレスで飯食い過ぎてんだろ
そういう人は普通に食事制限でしょ、 >>641
禁煙後に増えたわけではないけど
禁煙と同時にダイエット始めて13kg落としたよ
5ヶ月くらいかけたかな。食事制限と有酸素運動メイン。 >>643
どうもありがと
禁煙できて嬉しいくらいで、幸いストレスはないんだよね
でも煙草の代わりにお菓子が増えたのは確かかも
そんなに食ってないつもりだったけど、お菓子制限を試してみるよ 加熱式は充電を常に気にしないといけないからめんどうだわ マインドコントロールの手法
・沢山の人が、偏った意見を一貫して支持する。
偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法。
・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない
誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法。 3ヶ月経過
値上げから禁煙始めた同士頑張ってるかい? 禁煙し6年が経ちますがいまだにタバコを吸う夢を見ます
しまったああ!!!飛び起きると全身冷や汗。 .
三日坊主多数いるんだろうなw
えっ! 3時間坊主w
だめだ、こりゃwww >>652
同じ時期に開始した人いると安心しますw
この辺から体重も増えるのもありだんだん気が緩んでくる頃だと思うからお互い気を引き締めて頑張りましょ! >>649
はい!
わたしは>>630ですが
新年に集まった親族の妨害にも負けなかったですよ 禁煙十年 (`・∀・´)9m えっへん
君たちも頑張りたまえ え?喫煙?(`・∀・´)9m ドーン!
馬鹿の所業www 1/5 仕事始め
今日から禁煙します
煙草30年
アイコス3年のアラフィフです
宜しゅうお頼み申し上げます 彼女に禁煙すると大見栄こいて、大晦日に禁煙開始
正月休みはずっと一緒に居たからガマンできたけど、今日から仕事で1人だから、めっちゃ吸いたくなってる
このまま辞めてる方が精神的にも楽になるのは分かってるんだけどね〜
隠れて吸ってもバレそうだし
気合いで乗り切るぞ! ダイジョブダイジョブ
禁煙なんてなーんにも難しくない
何か難しい事をやって見せろという話じゃない
むしろ何もしなければ成功なんだからチョロいもんだ >>658
タバコやめたら、チンチンの勃起角度やら硬さが中学生の時みたいになって、彼女のアソコもベッチョベチョ! (`・∀・´)9m ドーン!
ニコチンが抜けてるね!
けっこう けっこう いまに馴れる (`・∀・´)9m ドーン!
禁煙十年の今なら言える
なんであんなもん吸ってたんだろうw
まやかしに騙されていた
健康もお金も吸われていた >>663
だが、今でも吸いたくなるからここ覗いて、ご丁寧にも書き込んでるんですね
これが現実なんだよ、禁煙してもこれから一生タバコが頭から抜けきれない
あの美味しいと思った思い出、解放される清々しさ、忘れようとしても思い出す
5か月過ぎた、我慢はできるが、結構な負担でもある
なんであんなもん吸ってたんだろう、死ぬまで気にしながら生きるしかない 禁煙ではないけど、電子タバコに変えた!目指せ紙タバコ卒業! 3ヶ月経ったのに今日何でこんなに吸いたいんだ!やばい!買いに行きそう! (`・∀・´)9m ドーン!
禁煙十年の今なら言える
こっちの世界はいいぞ〜♪
君たちもこのガンダーラに住みなさい (`・∀・´)9m ドーン!
禁煙十年の今なら言える
吸いたくなったらひたすら好きなものを飲んだり食べたり
家にいるときはひたすら寝たりしていた
やめればやめるほど健康になっていくというコピペを信じながらな 禁煙3日目
今セブンイレブンでテリア購入
立て続けに3本吸ったw (`・∀・´)9m ドーン!
禁煙十年の今なら言える
禁煙できないから仲間を増やしたいんだろう!
そういう奴らを「禁煙失敗ゾンビ」というw .
タバコを吸う馬鹿は、やっぱりゾンビに見えるよなwww (`・∀・´)9m ドーン!
くすんで死にかけた肌色しとるしなw >>679
すげえ、禁煙外来とかいかずに禁煙成功させたんだ どうやってもこうやってもないだろ
禁煙ってのはただタバコを吸わないだけ
何かをするわけじゃない >>687
(`・∀・´)9m ドーン!
禁煙、それは 例えるならば
いつでも逢える大好きな彼女がいるのに逢わないようにするくらいの辛さ 8ヶ月過ぎたドーパミンが出てない気がする
なかなかやる気が出ない .
コロナにかかると、ヤル気がでないらしぜw
すると、喫煙が始まる…
喫煙すると、コロナ退治が難しくなる…w
そして、重症化、死亡w
ざまーーーーー! www .
このご時世なのに、まだ喫煙w
頭悪りぃーーーーっ!www .
新型コロナでやる気が出ない? 4つの解決法
https://forbesjapan.com/articles/detail/39801
★普段よりもやる気が出なくて困っている場合、新型コロナウイルスの
流行がその原因かもしれない。
タバコ馬鹿だしな、なおさらw .
コロナで死んだ奴…
@ タバコ馬鹿<志村けん等w>
A 高齢者
B 基礎疾患があった者
★ 若年〜中年の非喫煙者は、まず死なないぜw え?喫煙者?
(`・∀・´)9m ドーン!
バカなの?(笑) 紙タバコから電子タバコに変えて一週間。まだ慣れないけど喉のイガイガや痰が少ないような気がする 禁煙最高! 一秒ごとに健康取り戻してるね
(`・∀・´)9m ドーン! タバコで早死になんてのは都合のいい妄想
喫煙で多少死期が早まるかも知れないが、ピンピンころりとは程遠い
脳梗塞でシシババ垂れ流しの生き地獄の末、施設で誰にも面会に来てもらえずに死ぬ >>702
寝たきりなのに病院にも行けず、足腰が弱り果てているのに、意識だけはしっかりしている。もう生き地獄。 他人には20歳から吸うことを言いつつ
実は20歳くらいまでに吸っていた
せやけぇ禁煙しようと決意するのに何年もかかったし 考えてみてほしい
セク中アル中ヤク中ヤニ中は甘えを捨て切れない子供みたいだということだと思うんです違いますか 少しも辞める気にならん
タバコがまずいと体調がよくないとかわかるし 11日目
昨日がやばかった
あわててチョコ買いに行ってごまかした 自分は電子タバコに変えて二週間このまま行けるといいな。
紙タバコよりはマシだよね >>707
やめなくていいならそのままで良いのでは。
皆周りの意見に流されず自分で好きなこと選んで生きていっていいと思うのよ。 吸いたくなったらタバコは麻薬と3回唱えてください。
吸わないで済みます。 吸いたくなっても寒くてたばこを買いに行けない 冬は禁煙始めるのに最適な季節だ 嵐であろうが台風であろうが、吸いたい時は買いに行ってたけどなw .
タバコ馬鹿は、台風だろうが、コロナだろうが、津波だろうが、
タバコを買いに行くようだwww
そこまでして、吸いたいか?www .
吸いたくなったら「タバコを吸う奴は馬鹿」と3回唱えてください。
えっ? それでも吸う?www
キチガイ確定だなwww チャンピックスで半年やめたけど別事情で退院したら速攻吸った。
やめてた時期お金が溜まりまくったからまたやめようと思ったらチャンピックス出荷停止で禁煙外来自体中止だった。発がん物質て言うけどどうなるんだろう。
自力でやめようと思う。値段が高くなりすぎ 今までやめれたし一本くらい吸っても依存しないから大丈夫
あのひどい味にハマるわけがない
吸わないと始まらない吸えば何か変わる
誰もわかっちゃくれないけどタバコは俺にとって救いだ
またタバコの奴隷になってしまった人たちの遺言です 金がない金がないが口癖
借金返済より優先してタバコを買う
不健康貯金のプロ
税金システムの奴隷
タバコのためなら喜んで働く老害
こんな人とは縁を切りましょう 極寒に耐えられず一本だけ吸ってしまった たばこの火って暖かいなぁー >>720
不健康貯金て表現いいね
確信をついてる 70日目
当初の目標100日まであと30日
ここんところ先週より吸いたい気持ちがぶり返してきているので油断ならん チラ裏的な奴
2019/10/31に手持ちが切れたためそれを機に11/1から20年の喫煙を辞めてそれ以降禁煙
2020/4から商業施設で吸えなくなるのと月3カートンは上がり続ける価格と税金がきついのもあり辞めた
更にコロナのせいでマスク生活になったが元々花粉症で自分でもマスク内がヤニ臭いのを認識できて無理だったので禁煙は正解
禁煙手段はひたすら吸わなかっただけで2週間くらいで強い喫煙衝動は消えたが、吸う夢を見て失敗したと絶望しながら目覚めたりして数ヶ月引きずった
同時期に木村拓哉が禁煙し始めて半年で断念とか記事で見て喫煙衝動がなくなっている時期だろうと思ったが、その程度の精神力だから薬物蔓延が消えない業界なのだと妙に納得したw 電子タバコ5年目
止めようと思うが朝食後の一服がどうしても止められず、そのまま10本/日
吸っても旨いとは思わないし、吸った直後は激しい後悔と自己嫌悪におちいる
アイコス捨てるしかないかな 禁煙セラピー読んだ?
あれは普通におすすめだよ
町の図書館でも借りれるし 著者のアレンカーは肺癌で2006年に72歳で亡くなったけどな 肺癌だったんだw
でも分かる気するわ
あの人禁煙する前は相当のヘビースモーカーでしたものね
皆さんはそうならぬよう一刻も早く禁煙してください アレン・カーのセミナーは喫煙可だった
毎日副流煙で肺癌になったと思う 副流煙を嫌がらずにセラピーを開催し続けたアレン・カーさんに敬意を表したい
禁煙できない人に寄り添う優しい人だったんだね(`・ω・´)ゞ .
禁煙セミナーの会場も、喫煙可にしておかないと
タバコ馬鹿は、集まらないからな www www www 草だらけw 禁煙セラピーを実践して、40年来の喫煙をあっさり禁煙して5か月目だけども
41最後の警告
本書を読んだ人は簡単に禁煙ができるはずです。でも油断は禁物。
簡単にやめられる人は、また簡単に始めてしまうものなのです。
二度と罠に嵌るな!
なんて言われても、これ結局は死ぬまで精神力でふんばるしか無いんだよ
40年の間ずっとタバコを愛してきたのに、簡単に忘れられるはずが無いんだよね .
禁煙セラピーでも精神論・根性論www
5chで、俺から叩かれた方が効果あるよなwww
俺は、禁煙の神だ!
賽銭くれなwww >>739
余ったチャンピックスがあるから差し上げたいわ
あれは効果あったぞ .
お前ら、喫煙者は、平気で高校生を殴るんだなwww
いい加減にしろな!
早く、禁煙せーーーーーーーーーーーーーー! ゾンビめ!www どんくさいサッカー見てたら知らぬ間にタバコをスパスパ 責任取れ日本代表!また1からやり直しだ 喫煙者はみんな愚者
毎年数十円の値上げは、まるでカエルの茹で殺しのよう
少しずつの温度の上昇に気づかず、いつの間にか沸騰している
賢者は歴史に学び、愚者は体験に学ぶという .
タバコ馬鹿は学習能力ゼロだからなwww
体験にも学ばないだろうwww
痛い目に遭って多少感じるのか?
痛い目(タバコ病)に遭っても、また喫煙を開始するwww
馬鹿は、死ななきゃ治らんなw
◆ここで、おやじギャグを1発!
タバコ馬鹿は、痛い目に遭って、遺体になる!www いや、麻薬と同じで理屈では辞めたいが禁断症状と、永年の依存が酷くて辞めれないんだろう 寂しいというのが辞めれない理由だわ
ワイは毎日ニコレット噛んでる >>754
その寂しいというのも禁断症状の一部だよ。 このスレが埋まるまでにみんな禁煙しよー(*´ω`*) 禁煙始めて2週間。FRISKとクロレッツのおかげで、吸いたい気持ちはどうにか抑えられるようになった。
ただ、未だに喫煙への未練が残る。
断ち切れてないんだなぁ……。 >>757
眠気は?
禁煙5日目だけど今日は猛烈に眠い。
吸いたい欲求は紛らわせても眠気は抗えなくてツラいよ。
いつまで続くんだろうか >>758
眠気はあんまり。
でも、眠くなったら体操するようにしてる。 吸いたくなったら深呼吸して10数えるとその場は凌げる
その繰り返し 顔を蹴飛ばすとか、周りで村八分にすりゃあいいんだよ! 健康診断で肺の先端の血管が写っていない、肺気腫初期と言われましたよ
去年末頃から減煙はしていたけど禁煙することにしました
でももう吸えないと思うと余計吸いたくなるの何なんでしょうね >>763
怖いですね
治るといいですね
煙草なんか早く縁を切ってしまって下さい 禁煙しておよそ二ヶ月
寝起きも食後も晩酌中も、それほどタバコを思い出さなくなってきた
なのに料理中になぜか吸いたくなってくる、、、なぜか
あとはもう二度とあの「ぷはー」っていう一息いれた感覚が味わえないのかと思うと寂しくなっちゃう 料理中ってのは調理中ってこと?
料理人じゃなく自分の食事ならいっそもう料理をせずに外食やてんやもの、惣菜買って済ませてみれば? >>765
うーんレントゲン見てその場で分かる範囲問診で指摘されただけなんで
もっと詳しい検査した方がいいんだろうなとは思ってます
検診前から自覚症状はあったので減煙はしていたけどキッパリ止めるのは本当に難しい
外出している間や就業時間は平気なのに自宅だと常に煙草の事が頭から離れない
24時間から32時間までは我慢出来ても30から40時間辺りで吸ってしまう
一口吸ったら胸部圧迫感と頭痛で即消すって分かってるのに 俺は減煙中 一日10本にしている 禁煙したいがとてもつらい 禁煙して1週間
velo使ってタバコ吸う習慣を無くしてるからかあまり苦になってない スレ主です。失敗と成功を繰り返してようやく3ヶ月できましたが、タバコの欲求が消えません。次は半年辞めたらもう忘れられると思いながら頑張ります。 禁煙歴7ヶ月ちょいだけど酒飲んだ拍子に吸いたくてたまらなくなったわ
酒は禁煙より1年くらい早く辞めてたんだけどここ数日でまた飲み始めちゃってなー
本気で禁煙してーなら酒も辞めなきゃダメだな
今吸ったら最高に気持ちいいのが分かるから吸いたくて仕方ねーわ
とはいえ酒は辞めるの簡単だけどタバコは1本吸ったら辞められないからなぁ タバコ1本吸ってしまった まあいいわ 徐々に減らせばいい >>773
スレ主さんだ(*´∀`)。*
お陰さまで禁煙4ヶ月目です
最初は辛くて大人なのに毛布を握りしめて泣いたり、あとは太ったり色々ありました
そんな時はここの人たちに励ましてもらいました
みんなも思うことはなんでもここに書けば楽になると思います
みんなの禁煙成功を祈っています だめだ、禁煙1週間で、ギブアップ
今、スパスパ吸ってる
また、チャレンジするが。 2日目で挫折してリセットから24時間経過
24時間禁煙は問題なくクリア出来るんだけど2日から3日辺りで毎回挫折
一口吸ったら具合悪くなってやっぱり吸うんじゃなかったと後悔するんだけど
スルメでも買ってしゃぶってたら気が紛れるんだろうか
明日買って試してみる >>788
大丈夫だよ
きっと禁煙できるよ
失敗しても諦めずにチャレンジ続けて 万馬券当てて数百万入ると禁煙忘れてスパスパ吸ってるクズです
何回禁煙トライしたのかも忘れた 2ヶ月禁煙した
節約できたタバコ代を計算したら2万5千円ぐらいあった
ただ、「禁煙をがんばっているご褒美だ」と買い物した金額を計算したら3万2千円ぐらいあった
2ヶ月禁煙して7千円の赤字だった 今朝から禁煙始めたけど、もうキツいよー
ニコチンパッチ効いてんのかこれ? パッチで禁煙して3週目だが
最初の3日くらいはニコチンガムと併用してたな
もちろん説明書にはやるなって書いてあるけど3日もしたらパッチのみで吸わないでも平気になった 禁煙10日目で吸わなくても大丈夫になってきたと思って喜んでたら、タバコを吸う夢を見たんで本当に吸いたくなってきてしまった
体重も増加気味で少し挫けそう 煙草の代わりに深酒するようになってしまった
ニコ中よりもっと別の問題で挫折してるんだろう
禁煙してアル中になる前にメンクリ行けって感じだ
あと3時間で48時間経過
次は72時間経過まで頑張る ロト7かナンバーズ4が当たれば葉巻もスパスパ!そんな風に考えてた時期もありました
100円ミンティア大量に買って来た ナメナメ >>792
効果でるまで時間かかる。それか用量足りてないか このスレ見て、禁煙1週間しましたが、今、スパスパ吸ってるw
暫くこのスレ、退場します
また、懲りずチャレンジしますw 根性無しが、1週間では禁煙とは呼べない、少なくとも6か月だ
欲しくなったら↓を何回も唱えろ、先入観を塗り変えるんだ
タバコを吸う必要はない、タバコは何の役にもたたない
喫煙は単なる連鎖反応です、次の1本を吸うとそれが次の1本につながり、そしてまた1本の連鎖
タバコは麻薬中毒であり、病気です。吸えば欲しくなる悪魔のささやき、連鎖の罠を断ち切れ 禁煙二日目だけど、キツいねこれ
在宅勤務だから何とかこらえてるけど、会社行ったら耐えられそうもない ダイエット用の電気ショック与えるリストバンド
禁煙にも使えそうじゃないか? その波を何度も乗り超えていくんや
禁煙サーファーがんばりやで 禁煙なんて簡単だよ
僕はもう100回以上成功してる >>806
そうそう、幸せの数が1回だけ多い人生であれ
って
オイ!
99回わよw 大丈夫だ、タバコ吸って死んだ奴は居てもタバコが吸えなくて死んだ奴は居ない >>795
ありがとう
一本だけ吸っちゃおうかと思ってたんだけど思いとどまれたよ >>808
吸いたくなったら水飲むと喫煙欲が無くなる 俺はそれで3カ月
今はなんか喫煙欲が無くなった やっと13日目
吸いたい欲はおさまってきたけどずっと甘いもの食べたりガム噛んだりしてる
めまいや動悸も減ったから筋トレ再開した
歯も汚れ着かないし楽 2週間目ぐらいが一番モチベーション上がるよね、禁煙していて辛いけど、どこか楽しいよね
離脱症状は少し緩くなるし、口臭が減ったり口腔内状態が良くなったり人によっては肌ツヤが変わったりと、フィジカルな変化が自分でもわかるほど出てきて、タバコを我慢している甲斐がある
そこからもう少し進み、1-3ヶ月ぐらいは特にこれという変化も無く粛々とタバコを辛抱するだけの日々が続くので禁煙していても面白くも何ともない
ついつい誘惑に負けそうになるので気をつけて
3ヶ月超えると辛抱するという感覚ですらなくなるから、それまでは地味にポイント貯めている期間だと思って続けよう 禁煙四日目
ニコチンパッチとニコチンガムの併用で何とかこらえてる
キツいね〜 タール依存てあるのかな?カミさんのアイコス借りたけど全く脳汁出てる感じしない
なんならニコレスと変わらない
やっぱり紙タバコのドッシリ感を求めてる
1日二箱ペースのヤニカスが1日3本まで減煙中
この1箱無くなり次第センパイ達にお邪魔させていただきます!
ガムやら飴やら色々試行錯誤中です 「ミンティア・メガハード」オヌヌメ。
2つ頬張って、深呼吸。 コーヒー飲むと吸いたくなるよなぁ
コーヒー好きの俺には禁煙キツイかな >>817
タール依存は確かにあると思う。
自分の場合、ここ数年不満がありながらも
加熱式タバコで我慢してきたので、
禁煙を始めてからも
「吸うって言っても加熱式じゃニコレットと変わらんからなぁ…」
と思って吸うのを思いとどまってる。 もうタバコはやめたが、スモーカーだった時からあの加熱式タバコを吸う気には全くならなかったなあ
あんなものを吸うぐらいなら男らしくスッパリと禁煙するわと思っていた
なんていうか、そこまでしてタバコ吸いたいのか?という感じだね
チョコレート食うなと言われて茶色の粘土に砂糖混ぜたのを食って我慢しているみたい iQOSに変えてから2週間で禁煙できたよ
iQOSに慣れたら紙巻きが凄く不味く感じて、iQOSの方も買いに行かないように気をつけてたらそのまま禁煙できた ようやく3週間、禁煙初体験にしていけそうな予感はあるが
40年から吸ってきた相棒だし2〜3年で都合よく忘れられるはずは無いであろう
たぶん今際まで吸いたい場面出るだろうの気持ちだわ いつも48時間で挫折してたけど初めて72時間クリアした
うちにあった煙草を捨てたのと今日外出しなかったのが良かったんだろう
けど今無茶苦茶吸いたい
明日出掛けたら煙草買ってしまいそうだ
とりあえず今夜はもう飲んで寝る
明日朝少しでも喫煙欲求が今より減っていますように >>826
そんな短時間で喫煙欲が減るわけもないので、
「吸いたい気持ちなんてせいぜい数分で一旦消える」
と覚悟を決めて乗り越えるしかないかも。 タバコを吸いたいという衝動は光明真言を唱えると消えるよ。不思議だけど本当だ。
おんあぼきゃべいろしやのうまかぼだらまにはんだらはらばりたやうん >>622だけど
もうすぐ5ヶ月になる
相変わらず順調
残していた携帯用灰皿とかライターとかをそろそろ捨てないとなーとか呑気に考えてるところ
ちな、ライターは押したらガスが出るレバー?を押してテープで止めて何日かベランダに出しておいてガスを抜いてから捨てるようにしてる すんなり断てるの羨ましい
自分は毎日じりじり這うように進んでる感じ
仕事再開したら少しは紛らわせるのかな そういやカートンでタバコ買ったら貰える使い捨てライターが山ほど残っているわ
うちには仏壇も無いし何かに火をつける事もないので置いていてもしょうがないから捨てるか タバコ吸いたい!という衝動は蚊に刺されたときのかゆみ程度
余裕余裕 なんで苦しいのか分析するに前準備でたっぷり読んだ他人のブログや動画、書籍もあるな。
一番苦しかったのが5日目だった、いま分析するに3日目でいくらか治まるの報告だらけなのに
5日目で3日目と吸いたい欲が何も変わらない、からの悶えであったのだろう。
3週間経ったいま、十分我慢出来る範疇に収まったが(慣れた)相変わらず日々苦しい。
理由はブログ等で言われてるいるいい変化を感じないからもあるのであろう。
たしかに味覚や呼吸の感じは変わったが「言われてみれば」レベルで先月と変わらんでしょと言われればそうともいえる。
よくよく考えたら目に見えるいい兆候が現れたら挫折者ほとんどおらんわな
何が言いたいのかというとブログとか動画報告は若干オーバーだなと 余命3ヶ月です、と言われる日まで禁煙続けられるように
みんな頑張ろうぜ 定期検査で引っかかった自分はまた吸える日も近いかもw >>834
自分もそう思ってる。死ぬ間際に自由にすってやるー! >>834
禁煙ちゃんと出来れば、こういう発言もなくなるよ
喫煙は脳を蝕むので、そういう発想になるんだよな
タバコは怖いw 134日目
なんか変だけど
最近は禁煙してることも忘れてる ダイエットに似とるな
10数年前に少し太ってダイエットしたけど自己分析の結果、10年ぐらい不必要な過食場面があったので
脳を正常化させるには3年は必要だろうなで3年計画で臨んだが2年で済んだ。
今回は40年、喜怒哀楽いかなる場面でも常に側にいてくれた親友との決別であるので
最低でも5年は必要と思っている。
逆に40年間の友を1年で忘れたら失礼とも言える。
「君と別れてから3年間は毎日泣いていたよ」という自分でありたい。
禁煙達成まであと59ヵ月、ダイエット同様に必ずチャレンジ一発目でやりきるぞ 186日目だけどまだたまに吸いたい
前回は一年近く禁煙したけどヨーロッパに行って再喫煙、今度はもう誘惑に負けたくない
誘惑に負けるの悔しい 93日目だけど吸いたいと一切思わなくなって5日ぐらい過ぎている
まだ「嫌だ、吸いたくない」とまではなっていない 喫煙者脳内のニコチン性アセチルコリンから
禁煙者脳内のコリン性アセチルコリンに戻すのにとても時間がかかります
禁煙してても副流煙でニコチン性アセチルコリンが優位になってしまいます
喫煙者には近づかず行動に気をつけましょう 3年止めてたのにまた吸いだして1年経ってもうた
そんな本数吸う方じゃないけど1年分20万は痛い
再禁煙開始したけど、8時間経過で心の中で吸う理由を必死に打ち消す問答をしながら耐えてる
最初の一日二日が辛いな 3日目耐えてるが吸いてー
次のタバコ値上げからにしようかな 吸いたくなったら灰皿に鼻突っ込んで臭いを嗅げ。水入れとくともっといい
喫煙者でも嫌だろあの臭いは 指に染み付いたヤニの匂いがとうとう消えてしまった これから吸いたくなったら何を咬んだら良いんだよ 禁煙4ヶ月だけど最近喫煙欲求が凄くて困る
今日なんか道端に落ちてる1、2回程度吸って直ぐに消したと思われる吸い殻を無意識に拾ってしまった
火が無いから結局吸わずに済んだけどやってる事浮浪者と同じでさすがに自分でもヤバいと思ったわ
吸わないけど吸いたい
絶対後悔するし糞不味いのは分かってるけどものすごい吸いたい >>855
凄い分かります。
まずいし、吐き気するの分かってるのに物凄く吸いたいんですよね。本当に謎です。
焼肉やスイーツは、食べたいんだけど猛烈に欲する事がないし、我慢できる。 >>855
同じく4か月目。俺も今めちゃくちゃ吸いたい。何か肺に入れないとおかしくなりそうって思う。
でもこれはタバコの罠だよ。一本オバケだよ。 >>857>>858
同士よありがとう
もう無理だと思い無意識でコンビニで購入したしまうその日まで1日1日積み重ねていこう
まだまだもうちょい頑張る 吸っちゃえばいいんだYOー
タバコは美味しいYOー 松葉茶が200g1600円くらいで売ってる
口さみしいなら松葉煙草試してみれば?
ニコチンなし、松ヤニあり
風味も吸いごたえもあって、Twitterでは去年からブーム 禁煙した登山家が山頂で巻いてる写真を見てオシャレだと思ったよ
タールを避けたいならヴェポライザー使えばいい 別に体のことを思ってやめた訳じゃないんだよ。
吸う場所探すだけで大変で、やっと見つけて吸っても臭いと文句言われ…みたいなのが嫌でやめただけ。
昔みたいに自由に吸えるようになるなら吸うんだけどな 私の父親、親友、知人、たばこで肺がんになり亡くなってしまった方は、
沢山います。肺がんになると七転八倒してもがき苦しみます。
絶対にたばこは止めてください。
必ず、後悔します。
後悔したその時には、もう手遅れですよ。
https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/675490/ ニコチンパッチ使ってやめてても、ニコチン吸収してるからやめたことにはならないかな? ならない
ニコチンの奴隷のまま
脳機能が戻らないとニコチン障碍者のままよ シガレットをやめてスナッフにしたようなものか
禁「煙」ではあるし、「タバコ」をやめたとも言えるが、そんなのでいいのか? とは思う ニコチン入ってない茶葉スティックみたいなもん吸い始めたが匂いくせーし不味いわ
喉への圧も全然足りない…たばこから変えて10日目だが既にキツイな 禁煙40日。さっき、ためしに1本吸ってみた。銘柄はショート・ピース。
2口ほどで、まっすぐ歩けんくらいフラフラになったわ。
こんなのを30年も吸ってたのかぁ……。
これでスッバリやめられそうだわ。 禁煙14日目
ネオシーダ吸ってしまった…
不味かった… 「試しに一本吸ってみた」という時点で負け
禁煙失敗 >>870
その後、禁煙が続いたか失敗したか報告に来てね 地獄の3日間超えて1週間も過ぎるとケロっとするのに不思議だよな これまで禁煙を決意しても2時間で断念してたが、なぜか今回は2日もっている。吸いたいとも思わない。吸った時の喉の痛みを思ったら吸えなくなっている、このまま辞めるぞ! 今回はどうやら禁煙に成功したようだ
試しに一本吸ってみたが、その後も吸いたくなるわけでもなく禁煙できていたので大丈夫だった
次の日は試しに5本吸ってみたが、これも大丈夫だった
念のためその翌日には1箱20本吸ってみたが、もう喫煙者に戻る気配はない
現在、念には念を入れておくため、毎日1箱のタバコを吸うというのを1年続けて、その後もタバコを吸いたいと思わない事を確かめるため、試しにタバコを吸い続けている
今のところ禁煙は大成功だ うんうん、タバコうまいんだよな、あの爽快感は忘れられないと思う
食後の幸福感、手持ぶさた時ストレス解消、思い出すだけでよだれが出そう
一度吸ってしまった人は禁煙できたとしても、頭のすみっこに堂々と居直ってる重い想いだね
一生逃げられない想い、君は何のために耐えているのかな、半年以上もう十分に禁煙したよね
禁煙でお金の余裕も少しは出来たよね、ご褒美に数本吸っても良いんだよ・・・
なんちって、たえず囁く悪魔が住み着いてしまった、どおしたら良いんだ、のど飴で紛らわす日々だ >>881
でも本来の白ごはんのうまさを味合うには
禁煙せねば、わからんよw
他のものもね
タバコは錯覚を生んでるだけだ 禁煙辛い人 HHC試してみて
禁煙の辛さ100%から1%くらいまで楽になる
根性禁煙とかアホらしくなるほど異次元級で余裕になった Hentai、Honyu、Chikubi
携帯乳首:禁煙に最強だと思う、人前じゃあ吸えないのが難点
HHC:合法大麻 Hexahydrocannabinol
タバコの方が何倍も安全だな >>884
大麻の飛び成分 THCから抽出した液体だよ
界隈ではブームですぐに売り切れてたけど、最近は買えるようになってきたレクリエーションアイテム >>882
白米を美味しいと思うのだって幻想よ。人生すべて幻想 「お父さん今年の目標もまた禁煙なの、毎年目標は禁煙ね」
20世紀のアニメ、ドラマでおなじみの場面である。
喫煙者が減っては税収が減るので国家戦略として禁煙は鬼人が如き精神力をもった人以外には
不可能であると物心ついたときから潜在意識に叩きこまれてきた。
これが禁煙を難しくしていると思う。
データで見てみよう。
たばこ税収入はいつも2兆円である。
たばこ税 税収推移とでもググれば出てくる
税収2兆円になるようにたばこ代は設定されるのである。
とするとだ、この20年でたばこ代は約2.5倍だから1000万人以上が禁煙している。
これはデータに基づく事実である。
データではないが自身振り返るに20世紀で禁煙した知人を思い返してみた。
身内含め10人はいるが、よく考えると禁煙に失敗した人を1人もしらない。
私の周りは特殊データかもしれないが事実として実は禁煙って失敗する方が少数派であると
税収からデータとして出ている
話を戻す
物心ついた時からの潜在意識に埋め込まれた
禁煙はとてつもなく難しいという誤った情報を埋め込まれたことによって禁煙を難しくしている、と今日いまさら気付いた。 20年前に喫煙者が何人いたか知らんが
税収推移からみて、ここ20年で1000万人以上は喫煙してるのは間違いのない事実
禁煙成功者が実は多数派なのに難しいと思い込んでて(俺も今日までそうだったけど)
ドヤ顔で禁煙成功自慢してるのは相当に恥ずかしい
禁煙に失敗したら稀に見る意思の弱い者であるというのを肝に据えて
引き続き禁煙継続に勤しみたい 禁煙に失敗してしまったという人は、単に本気でタバコをやめる気がなかっただけでしょ
タバコの禁断症状なんて、別に体のどこかが痛くなったり痒くなったりするわけでもないし、幻覚や幻聴が襲ってくるわけでもないし、舞踏病のように体が勝ってに動き出すわけでもない
ただ単に「ああ、タバコ吸いたいなあ」という気分になるだけ
この程度の事が辛抱できないなんて、単にまじめにタバコをやめようと思っていないだけでしょ >>888
素晴らしい、実に素晴らしい発見だ、称賛賛同するよ
40年以上も喫煙してたのに、ほんの軽い気持ちで生まれて初めて禁煙を始めたら
あっけなく、現在6か月以上も禁煙できている
たかだかヤフオクで300円で仕入れた中古本の禁煙セラピーを読んだだけなのにね
禁煙セラピーなんてたいしたことが書かれているわけではない、しょうもないことをぐだぐだと
書き綴られているに過ぎない、そのほとんどが植え付けられたタバコの爽快感や幸福感の洗脳を説いてるだけ
この洗脳さえ解ければタバコは簡単に止められるんだ、ま、これが難しいんだけどね タバコってさ、味は変わらないはずなのに
香りが高貴で優雅でたまらなく良く感じるときもあれば
あの時とは違くて思ったほどでもないなって時と
臭くてこの世の地獄みたいな時もある
ドーパミンが出る量によってここまで変わるのかね いま一度言わせてくれ
JT株を法定ラインまで売り切ってJTの決算などどうでもよくなったのとファイザーが新薬出したのが重なっていきなり禁煙ムードを
国が演出してるけど喫煙者ゼロになられちゃ税務的に大問題だからなのか喫煙における精度の高いデータが何も公表されないが
税収データからものすごい数が喫煙に成功している。
あと自分の周りの禁煙者を思い返して欲しい、三日坊主禁煙者は別として禁煙に失敗した人を思い返す方が困難なのでは。
とにかく嫌煙者までもが禁煙失敗は半ばしょうがないと認知しているかのように
培われた社会風土が間違いなのである。
データから圧倒的に禁煙成功者が多数派であるのだが禁煙はとてつもなく難しいとの培われた思い込みから
恥ずかしくないことだと勘違いして失敗を告白したり、凄いことだと勘違いして禁煙成功を声高に騒ぐ人が後を絶たないのである。
私は10年ほど前にも禁煙を軽く決意した、そしてベストセラー禁煙セラピーを読んだ
これが失敗であった、催眠療法でもダメだったのならやっぱり相当にきついんだなと改めて思ったからである。
いま禁煙を始めて振り返るに
たしかに良いことは書いてあるのだがこの著作の段階で世界では数億人が成功しているであろう禁煙に
催眠療法を取り入れても成功できないとはメンタルが弱く変わった人、は失礼かもしれないが
相当にレアケースの人物であることは間違いなかろう。
そんなレアケース著者の本を敢えて参考にする必要はなかろう。
実数として実は禁煙失敗者こそが圧倒的なる少数派である事実を受け入れることが大事であると思う。 人間ってのは自分に出来なかった事は難しいと言う
自分に出来た事は簡単だと言う
そういうものだ 大多数が成功している禁煙程度すら出来ないのなら
何をやっても成功できないと思うことが大事なのかなと自分に言い聞かせる禁煙一ヶ月目、今日この時 タバコってさ、吸ったとき火種が赤くならないようにゆーっくり吸うとめちゃくちゃ味が良くなるの知ってた?
さらに最近のシャグは添加物なし有機栽培だから驚くほど味がいい
かわいい赤ちゃんがいるから禁煙中 タバコは莨
草冠に良いと書く
薬理作用があって昔は薬だったんだが、
時代が変われば目の敵
昔から吸い方のマナーが悪かったんだろな >>895
なんだよ、まだ禁煙1か月なのかよ、褒めて損した気分
3か月を超えないと禁煙とは言えない、講釈垂れるならそれからだよ 10分でも禁煙は禁煙だよ
ただ、タバコをやめたと言えるのは3ヶ月でも全然少ない 今禁煙26日目
太りやすくて痩せづらいのが気になるなー
吸ってた頃の罪悪感が辛かったからこのまま頑張る 俺は吸ってないしてるけど、タバコは周りに迷惑かけなければ悪いものじゃないよ
いちいち禁煙を誇るのは滑稽だよ 飯の味は変わらんが吸ってた時よりやっぱ腹減るなー
体重増えてきたしある意味吸ってた時の方が健康だったかもしれん >>906
体重の増え方にもよるだろ
俺は腹だけ出てきて困ってる 体重の増え方にもよるだろ
デブのダメ押し太りばかりじゃないんだよ >>898
いや言いたいのはそうやって誇るのがどうなのかと
3日でほぼ抜けるらしいから1週間で成功でいいんじゃねえかと。
1週間成功して失敗したらしょうがないねの世論があるが実際はそうではなく意思力に問題ありと言いたいわけよ
1週間成功して失敗してるやつ見たら「まーしょうがないね」ではなく
「お前は何も出来ないどうしようもねえ奴だな」っていう世論に導くべきであろうと、数字を見ても
3ヶ月とか3年続いて禁煙成功だっていう従来の思考法はまた別の話であって
1週間から成功して失敗したら相当に意思の弱い少数派であることが数字としている実は出ていると言うことを言いたいわけよ
自分でする禁煙成功率、で検索すると10%という
いかにも利害の香りのするデータが頭にでるけどこれは禁煙を困難と思わせるための歴史的デマで
周りを見るにほとんど成功しているだろと
俺の周りで言うと禁煙始めて失敗した人はこの数10年で1人もいない
禁煙の成功率は実は高いが低いと思わせないと財務省と医療機関は儲からんわけで 俺がこの思考になったのは数日前である
1ヶ月経ってもモヤモヤが消えないからいろいろ調べたら
こういうカラクリかと気付いたのでここでお知らせと
知りうる成功先駆者、親、兄弟、同僚、上司
いま思うとみんな実にスマートに辞めててその後、自慢も禁煙も勧めはしない
30年前の社会構造は喫煙が有利なのはたしかな一面であったし
それが変化してきたので辞めたというだけの人生の1ページであったのだろう
俺同様に今年に入って禁煙してる人も相当数いると思うが
2ちゃんに限らずSNSでいちいち騒いでる奴はほとんどいない
実はその程度の軽い問題なのよね
ファイザー案件だからもちろん報道は出来ないけど
禁煙でガンを抑えようのチャンピックスが実は発がん性物質で禁煙外来の多くがいまやっていないが
これすら誰も問題にしていない
禁煙など実はその程度のことなのである
俺のように1ヶ月も経ってるのに騒いでる方が間抜けなのである 吸っちまったああああああああああああああ
小遣いで吸おうかな(悪魔のささやき 禁煙とは?
タバコを辞めることです。
一週間は地獄の苦しみのようです。ただここを耐えればあとは我慢のみ
激しい吸いたい欲は日々続きます。
個人差は激しいですがただそれも3〜6ヶ月間で収まる人が多いようです。
そこからは油断大敵ゾーンです、3〜5年間ぐらい吸いたい欲に突如襲われる人も珍しくは無いです。
ものすごく面倒くさそうですが最初の一週間を堪えれば多くの人はなんやかんや成功しています。
禁煙説明はこれでいいと思うのだが
本来このスレで書くことではないとわかってはいるが調べるにつれ国家戦略に対して怒りが収まりきらんので許してくれ
いまの40歳以上の特に男子はほぼ喫煙経験あると思うほどの事案なのに
オフィシャルな喫煙者詳細データは一つもねえし
禁煙は不可能なことかのようにずっと誘導してここ10年に至っては医者に相談しないと極めて困難にまで昇華させ
なぜにこんなことに思ったらその薬はやっぱりファイザーだし
それを問題にするどころか医師会も同調して商売繁盛だわ
だいたい禁煙成功率系でググるとソースも特にないのになんでズドーンと医者に相談しないと
成功率10%とか出てくるのかも闇だし
財務省はなんでこうなったかと思えば法定までJT株売り切ったからだし
国民の健康とか二の次なのよね 陰謀論者って、ちょっと精神的にハンディキャップあるんだな ニコチンは統合失調症に良い影響を与えるから
ソレがなくなって少しおかしくなってるんだと思う 卒煙して1週間。時々、「今、吸ったら気持ち良いだろうなぁ」という誘惑があるも比較的難なくここまでこれた! 辞めたい 別れよう えっ 私都合の良い快楽だったのね
そうだよ 「つい一本」とか「一本だけお化け」って
やたらよく見るけど敗者の言い訳だよな
柱に縛り付けられて強引に1本吸わされても
明日からまた禁煙始めればいいだけのことなわけで >>913、914
912だけど俺のこと言ってると思うんだけど
喫煙者数データとかがとりたてて何もないって素朴に疑問に思わんのか
推察できるデータって税収2兆円死守以外に何もないぞ
これを疑問に思うことを陰謀論というのなら君らはただの都合のいい飼い犬だ 自身が携わってるから禁煙の動画とか見るけど
善意っぽく薦めてるの多いけど発想が古いね
メリットは下世話でいいから金でいいのに
年収1本でもイラっとくる水準まで急激に上がったんだから
普通は日に一箱だろ
週に4000円、月に2万円浮いた、吸うために行く必要もない喫茶店とか行ってればもっとか
メリットなんて最初の一週間での味覚、睡眠変化ぐらいでその後しばらくは
筋トレ、ダイエット、学習等と違ってどうせ何も感じないのだから
ひとまずの禁煙成功と思う数か月後まで
欲しいものが無くても自分へのご褒美で毎週4000円とか月末に2万円とか無理してでも使うが一番いいのと違うのかな
タバコ代300円ぐらいの時にはその程度だろうけど月に2万円以上となる今ならまずまずのメリットやろ 禁煙って綺麗ごと多いね
今だと金でしょ、俺は60で辞めて90過ぎていまなお健全な親に倣い、禁煙開始は数年後と思っていたが
このたび金で決断した、俺のケースだと年に30万円となり、さすがにいらっと感じたから
然るに動画とか見るに俺より年収低そうなのが金の話は一切しなかったり
喫煙、禁煙経験ありが相談へのウリになるだろうに
それが載っていない禁煙外来病院ブログとか、綺麗ごと 勘弁 あと数年で60になるという年齢で、こんな日本語しか書けないのか とりあえず薬飲んで寝とけ
こういうやつは何するかわからん ニコチンパッチって何週間やってよかったんだっけ?
いま4週目なんだけど、買い足していいのかな? >>921を読んでこの人は還暦前なんだと読み取れない
知能の低い人ばかりで呆れる 喫煙者は馬鹿が多いと巷では言われてるようだが
その通りなんか
俺が抜けたことでいよいよ賢い喫煙者は消滅するんかね >>926
俺10週間分ぐらいを3万円ほどで仕込んで始めたけど
2週間目辺りで目指すべきXデーを先延ばししてるだけの道具に思えてきて
もったいないと思いながらも使うの止めたわ
貼ってるときもつらかったし、止めてからもつらいからイコールということでいい判断だったと思う
そもそも20世紀禁煙者の大多数は根性で禁煙してきたわけだし
目的達成のために電子タバコ等使えるものは使った方が賢いと思うが敢えてニコチン入れる必要はないように思う あと70ぐらいでこのスレ終わるやろ
ちょうど良い感じだ
こういうとこにいることがタバコから離れられない原因なわけだしそこで消える
俺が書き込んだのは
喫煙者全員に言えることと断言できるが
身体に悪いと知ったうえで喫煙初めて、その後野次馬はじめ、近親者から
「止めたら」と幾度となく言われても止めなかった集合体である
そんな輩が決意をもって止めるとせっかく考えたのに
成功率ほぼ100%の薬があるならともかく
それがどの程度かもわからない薬をもってして
「医者に相談しろ」医者に相談しないと成功率は極めて低いなどという出鼻をくじく施策を
国と医師会がとってることが我慢ならないからだ
禁煙始める前から思ってたし始めて改めて思ったけど
禁煙って他人が関与できる習慣じゃないわ
喫煙、禁煙経験があるかも定かでない医者ごときにとやかく言われて左右することなど
断じてないと思う とりあえず、なぜ>>927のように考えたのだろう?
自分は賢いとも思っているあたりも救いが無い なんか居座る気みたい
言葉でコミュニケーションを取れるだけの知能も無さそうだし、見てるしかないね 俺を叩くことで禁煙の助けになるなら使ってくれ
せめてここが違っているぐらい言って欲しいが社会的馬鹿だからムリか これまで調べもしなかったけどいろいろとグレーだらけよね
タバコ行政
「禁煙は医療行為」(厚労省見解)とギリ言えるが反対語として 「喫煙は病気」と言えない(財務省困る)
詳細データがないのに1本吸うと何分寿命が縮まるとかガンの可能性が何%高まるとソースもなく
当然のように言われる
疑惑は残るが世界一長寿と言われていた泉さんは100歳超えても喫煙者だし(間違いだったとしても相当高齢時まで)
口から煙として肺からニコチンを接種するのはどんだけ大量でも合法行為であるが(財務省当然)
より安全と思われる皮膚からの接種は、どんだけ微量でも医者か薬剤師の判断が必要であるとか(厚労省見解) 厚労省としては社会保障費を抑えなくてはいけないのに
喫煙は病気であるとのことからか禁煙は医療行為とされるようになったが
これを裏付けられると困るのか喫煙者数に関する詳細データはない模様。。
厚労省としても禁煙は医療行為と認めた以上、お医者さんにかからないと禁煙は極めて困難ということにせざる得ない。
ソースは知らないがググると医者にかからないと禁煙成功率は大幅に下がるとの検索結果で溢れる。
兎にも角にも病院に行かないとまず禁煙成功は出来ないというが如くの大キャンペーンが
舘ひろしなどを使いファイザーチャンピックスと同時に始まったのは記憶に残っていると思う。
さて そのファイザー薬であるがファイザー故だからだろうか日本の対応は当然に他国より遅れるが
発がん性ありの理由から昨年7月あたりから回収が始まり今も使われていない
昨年後半から今年いつまでかわからないがパッチはあるが主力ファイザーはないのである。
さてさてここからだ、スレも終わるがこれを覚えておいて欲しい。
来年を起点としての会話だ
「2021年後半からファイザー薬使えていないし、お医者さんにかかれなかったのだから
2021、22年の禁煙成功者はほとんどいないはずだよね」
もともと喫煙者データを出してないから調べようもないが、どうなることやら
なお私の見解は厚労省も財務省も間違っても認めないだろうが
喫煙者が急激に減った大きな理由は価格の急激な上昇に他ならないと思っている。 こんなとこみてるの10人ぐらいしかいないだろうけど
医者含め配信者に言っときたい
とにかくいいことも悪いこともオ−バーすぎるのが目立つ
基礎データもないのにガンの可能性大幅アップとかその他もろもろの脅し
たしかタバコ本体にも書いてあるが
ソースを書けよ
メリットでいえば
一週間で大幅に抜け、1年後には大幅に健康に10年後には吸っていなかった並みに
って、これじゃ禁煙始めるの50歳、60歳からでいいやになるし
最大のメリットは金が浮いた、でいいと思うのだがこれを軸に置いてる配信をほとんど見ない
他にも言いたいこといろいろあるけどやめとくわ >>932
こんなとこにずっといるの
それじゃタバコ止められないと思うよ
俺はこういうとこを気にするのが禁煙失敗要素の一つと思うのでボチボチ去るけど 事実を基にしたレスしかしてないのに
陰謀論者とか、精神的におかしいとかばかりの返レスでさすがに萎えるわ
もう少しリラックスしような、俺からはまだ見ぬ君の悪口を一度も言っていないわけだし
何が癇に障ったのか知らんが事実認識が出来ないのはあかんよ 10数年前を振り返るにファイザーが新薬を開発したってことで
厚労省、医師会、マスコミがフィーバーして禁煙祭りにしたのは記憶に新しいと思う。
そのオンタイムを想像して欲しい、チャンピックスで禁煙に成功した医師も厚生官僚も当時はもちろん一人もいないのに
国家をあげて何も知らない医師に相談しようと決まった。
医師もファイザーにもらった案内文を読むしか術がなかっただろうけど国家をあげてこれに決まった
この点だけ見てもいかに適当か
だいたい俺の意見ではなく経験者が語る一般論として根性禁煙した人は
3ヶ月後にはそういえば禁煙してたな、ようやく1日タバコのことを考えない日を迎えられた。
あとは油断せず数年頑張ろう、という羨ましい域に達するらしい。これは多くの経験者が語っている。
然るにチャンピックスの3ヶ月後
医師からこういわれる。根性禁煙者は既に禁煙していることすら忘れる境地に立とうとしているのに
「あなたが今どう思い、どう感じようと3ヶ月吸わなかったので禁煙成功です、おめでとうございます。
ファイザー調査では一ヶ月後も2/3は吸っていないそうです、まー取り敢えず薬の治療は終わりました
また飲みたければ自由診療でどうぞ、
相談しろとずっと言ってきましたが我々も経験がないので、いまあなたがどんな心境か逆に知りたいぐらいですが
それはさておき、あしたからはこれまでと違い薬なしでの禁煙療法を独自で頑張ってください」
嫌味っぽく書いたがこれで間違いないだろ。
これこそが禁煙の最善策だとのたまう、厚労省、医師会の意見だけは絶対に聞いてはあかんと思う。
禁煙一ヶ月の俺のいまの願いは早く禁煙してることを忘れたい、せめて日に一度になる日を早く迎えたいだが
国と医師会の推奨する最優良施策は
少なくとも3ヶ月間は毎日禁煙者であることを自覚して毎日薬を飲め。である
こんなバカげたことを俺は先日知ったが10年以上許していたのが信じられない 言いたいことはまだ山のようにあるがSNS投稿が禁煙の妨げになると思うのでこれを最後とする。
私はパッチを2週間したがこれもどうだったかと思う。
モチベーションの高い最初の2週間はいかなる苦しみにも耐えられるので使わない方が良かったかなと今は思っている。
たかだか開始して一ヶ月だがいま人に勧めるなら電子タバコ準備での根性禁煙かな
とにかくこれだけ適当な医療業界の意見にだけは間違っても耳を貸すな、とアドバイスしたい
チャンピックス発売前に禁煙成功者は既に1千万人以上いるだろうがそれら成功者は全員
今の厚労省、医師会の推奨する意見とまったく違う方法で禁煙成功しているのである、これは事実である。
禁煙は他人に頼るものではないと思うがもし相談するなら経験のない医師ではなく
誰の周りにもたくさんいるこれら成功者であろう。 では さらば 禁煙したらタバコ代が浮くので小遣いが増えるなんて考えてる奴が居るようだが
残念ながらタバコを買うのをやめてもヘソクリは増えない。ビタ一文たりとも増えない
タバコ代として消費していた分がゼロになり、その金額以上の無駄遣いが発生するだけ
「タバコ代も浮いたことだし、コレ買っちゃおう」という無駄遣いが増える
必ず増える、絶対に増える、何をどうやっても増える
○○年禁煙すると海外旅行に行けますよ、高級車が買えますよ、なんてのはウソっぱち
禁煙したら禁煙前より小遣いに困ることになる。間違いない 禁煙なんてとってもやさしいから簡単にゃ♬
ガンバレ!ガンバレ! 禁煙して2時間だけど、糞ほどしんどいぞ
誰か声援送ってくれ タバコ・ニコチンに対する考え方を変えるだけで簡単にやめられる 今日喫茶店に入ったらタバコの残り香がプンプン匂った
まるで昭和の国鉄の頃の特急列車(電車じゃなくヂーゼルの)みたいな臭い
昨年、禁煙する前にも入った事のある店だったんだが、その時は店内がこんなに臭っているとは気付かなかったな
タバコやめるとこういうのよく分かるようになる 禁煙1ヶ月できたが、一本だけなら気晴らしに吸おうかなという考えがちらつく。 おお、よしよし、よくやったじゃないか
うんうん、がんばったご褒美に1本だけ吸っても良いんだよ
なあに、また頑張って1か月禁煙したらご褒美にこんどは2本吸っても良いことにする
先の2本の楽しみのためなら禁煙を頑張れるよね??・・・・・・・
なんちって、それは駄目だよ ・毎日20本も吸っていたんだ、1本しか吸わないなら削減率95%だろ、これはほぼ0とみなしてOKだ。
・副流煙ってタバコ吸うより毒なんだろ? じゃあ1本吸っても隣でタバコ1本吸われたようなものだ。
・もうタバコはいつでも止められる事がわかった。なのでここは一旦休憩しまた明日から禁煙する。
・単にタバコをやめただけでは嫌煙厨の言いなりじゃないか。そうではないと釘を刺しておこう。
・ひたすら辛抱ばっかりじゃ長続きせんよ。ダイエットにもチートデイってあるじゃん。それと同じ。
・ガタガタ言うな、たかが1本でどうにかなるもんでもあるまい。
これ、ぜーんぶニコチンに侵された脳で都合よく考え付いた言い訳ですから
たった1本のタバコすら我慢できないの? そのタバコ吸わなきゃ死ぬの? 本当に>>966の言う通りニコチンに侵された脳はタバコを吸う口実と言い訳を考え始める
今禁煙して15日経ってだいぶ吸いたい衝動はおさまってきたが、この口実と言い訳を探している段階がすごく辛いんだよな・・・ まぁーた吸ってしまった 酒飲むと・・・ まず酒辞めるかな 禁煙から255日、最近毎日吸いたいぜー
せっかくここまで耐えたのに、と思うからかろうじて我慢はできてるが負けそうで怖い >>970
あんたはニコチンの誘惑に打ち勝った勝利者。やめていい事ばかりだったはず。絶対勝てる。負けるわけがない。他の負け犬とは違う。 禁煙一週間経った。未だに定期的に煙草吸いたくなる
主に飯食った後、朝起きてすぐ、風呂入った後
でも、耐えられないほどじゃないな 今日で39日目
吸わないのは平気だけど、横で配偶者が普通に吸ってるのにイライラするわ 今日で5か月。まだ吸いたいと思う。我慢できない程ではない。でも禁煙できて本当良かったと思う。39歳のおっさんより。1日3箱吸ってたから。 金銭的な理由で禁煙しようと思った人がやっぱり多いのかな? >>975
会社が仕事中禁煙になったから
あれさえなければまだ吸ってたな 煙草幾ら何でも高すぎるってのと、吸う場所がないってのが
禁煙理由かな
300円位で、喫煙所一杯あったら死ぬまで吸ってただろうな 見栄張るわけじゃないがタバコの値段そのものはまだ高くて買えないというほどじゃないんだわ
腹が立つのはその値段の大部分が税金で、ここ20年のタバコ値上げは全て増税ってのが腹が立つんだよな
ほんとイージーにポンポンポンと増税する様や、タバコ税が課税された価格に更に消費税をかける=税金に税金をかけるというぼったくり国税が許せない
二度とタバコ税なんて払ってやるもんかというのが禁煙の動機だった
タバコの密輸はリスク高いし自家栽培は大変だし、タバコを買わないのが一番手っ取り早い タバコの値段が高いと感じるなら
例えばアメスピのターコイズを買ってほぐして
Fenix+で吸えば、なんと一本分吸い終えるのに3日かかる
吸う場所がないのは、都会に近いほど厳しいから受け入れるしかないよね Fenix+で初めて吸ってみた感想は、
あれ?タバコってこんなに甘かったんだなってこと
原理としては、燃焼させないから風味が壊れないし有効成分のみ摂取できる
嗜好品って云われるだけあるなと実感したが、いかんせん赤ちゃん産まれたから禁煙パパさw >>975
体調悪くなってやめた。とにかく痰が絡む、夜中でも息苦しくなって目覚めて痰を吐く。最終的には青っパナがだらだら垂れてきて…耳鼻科行ったら煙草やめれば治るって言われた。やめて一週間で症状は治まった。
喫煙歴30年(1日30本ぐらい)、やめて10年半経過。 >>975
夜中にタバコを吸いたくて中途覚醒して寝不足になり辞めた。辞めて3週間だが中途覚醒なく寝れてる。辞められて良かったと心から思う。 >>975
うちは夫婦で吸ってたから年間60万円弱かかるので禁煙始めました
この浮いたお金でiDeCo契約したから絶対禁煙失敗できない
あと健康診断やったら生命保険も入るんだー なんとか帰ってきたわ
隣の席で吸われた時にはもう無理かと思ったよ >>986
お疲れ
喫煙衝動抑えるのホント厳しいよな >>975
体に異変が来て辞めざるをえなかった
心臓のCT検査で血管に石や油が付きまくってる状態=いわゆる動脈硬化が酷かった
たまに吸いたいと思うけど、タバコ辞めるか生きるかの2択を迫られ、泣く泣く辞めた
まだ辞めて2日目だけどw >>990
タバコやめるか死ぬか
あるいは
タバコ吸って死ぬか生きるか
じゃないか 禁煙の敵は飲み会ではなく麻雀だった
本当に危なかった 葉巻も含めて辞めた コーヒーブラックとミンティアが幸せの時 ワイ禁煙開始24時間経過
このスレ見てがんばることを決意 明日で禁煙30日経過
ガムも薬もなしでとにかく我慢してるけど、吸いたくてたまらん時間がたまに来るのがきついな >>996
ありがとう
少々体重増えるの覚悟でガム、グミ、昆布とかで紛らわせながら「俺は煙草吸いたいわけじゃない!」って自分に言い聞かせてる このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 219日 4時間 51分 28秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。