【注意】
ここは根性禁煙のスレなので根性以外は何物も使ってはならない
以下のようなものを使うのは当スレでは禁煙とは認められないので他のスレへ

×禁煙補助剤・ニコチンパッチ・ニコチンガム
×ニコチンなしの電子タバコやニコチンなしのハーブシガレット
×ガム、キャンディー、ミンティア、氷、禁煙パイポなど