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タバコやめたらどう変わる？ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しは２０歳になってから
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2016/09/30(金) 12:01:20.23ID:QlPadE7P
肌きれいになる？
0125名無しは２０歳になってから
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2017/01/25(水) 13:00:50.86ID:1lueY9Tp
体重なんか1トンでも何でもいいわそんなの
問題なのは体脂肪率
ヤニカスの体脂肪率やべぇのいるな
0126名無しは２０歳になってから
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2017/01/25(水) 19:39:11.71ID:???
禁煙で太るのは口寂しくて食べるからと言われてるが
実はそうじゃないこと知ってた？

血流が良くなるから吸収率が上がる→栄養の吸収が激増する→体がカロリーを溜め込む

これが１〜３キロ太る要因、10k以上の人は食べすぎ
0127名無しは２０歳になってから
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2017/01/25(水) 19:41:16.46ID:???
要はタバコで麻痺してた自分自身の体の吸収率が元に戻るだけだから
1〜5キロの体重増加は気にする事無いよ、国が出してる標準なんて悪魔で基準で
人それぞれのベスト体重ってのがあるんだから
0128名無しは２０歳になってから
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2017/01/25(水) 21:11:52.90ID:hJTa/vyZ
>人それぞれのベスト体重ってのがあるんだから

その言い訳でブタになるｗ
0129名無しは２０歳になってから
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2017/01/25(水) 21:51:43.34ID:bkk1o84/
タンが無くなる。マジでタンがなくなる
それだけ
0130名無しは２０歳になってから
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2017/01/26(木) 01:02:58.16ID:AzszY1LL
コホコホっていう小さい咳が全く出なくなった
あの咳はタバコのせいだったんだとプチ驚愕
0131名無しは２０歳になってから
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2017/01/27(金) 11:38:18.29ID:???
咳、痰が出ない。
部屋がキレイ。ごみが少なくなった。
喫煙所を探さなくて良くなったり、タバコ吸わない人との付き合いも苦でなくなった。

味覚はたいして変わらないが、なぜか今まで好みもしなかった甘い食い物や飲み物も好むようになった。
タバコ吸って一服の時間が無駄食いの時間となり太った。
0132名無しは２０歳になってから
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2017/01/27(金) 11:53:39.93ID:/LmOwl3f
今までたばこでセロトニン出てたのが甘いもので補うようになったとか？
それで太ったりする人もいるのかもな
0133名無しは２０歳になってから
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2017/01/27(金) 19:56:33.69ID:N0rQIRCR
禁煙したら筋トレ始めようぜ
吸ってるときより筋量増えるスピード良くなった
0134名無しは２０歳になってから
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2017/01/28(土) 01:52:17.59ID:4CAwNASw
>>133
マジか
禁煙するメリットが増えてく
0136名無しは２０歳になってから
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2017/01/29(日) 09:10:03.04ID:5Sk3x56V
最近まで好んで飲んでた缶コーヒーが糞不味くなるよな
0138名無しは２０歳になってから
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2017/01/31(火) 17:53:21.30ID:???
>>128
人間エネルギーの消費量が違うんだからそりゃ人それぞれってある
ドカタとデスクワークのリーマン、工場勤務の人とマラソン選手
全部厚生労働省が推奨する飯かよ
0139名無しは２０歳になってから
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2017/01/31(火) 17:55:53.34ID:???
俺はおかしいと思うけどね国が推奨する朝昼晩の飯は
世間知らずとしか思えない、皆が皆あんな飯食ってたら
食品の消費もクソもないわ、何だよタマゴ1日半分って
半分だけ食う奴いるの？ゆで卵半分だけとかあるか？
0140名無しは２０歳になってから
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2017/02/01(水) 04:35:23.18ID:4iLQQouO
アスペルガーか
0141名無しは２０歳になってから
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2017/02/01(水) 10:14:07.87ID:HFCzW6Mv
人目を気にせず堂々と出来る
全ては嫌煙社会のせいだけど
0143名無しは２０歳になってから
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2017/02/02(木) 11:00:45.48ID:T6jM+nAk
禁煙開始から約2週間経過
いまだに吸いたい時が毎日あって
やっぱりあと1箱だけ吸ってヤメようかな・・とか思ってしまう

まだ自分の中で覚悟が足りてないのか
もしまた吸い始めてしまうことを考えると
再発行するの面倒だからタスポは処分せずサイフに入れたままだし
0145名無しは２０歳になってから
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2017/02/05(日) 07:54:33.92ID:VI4VOF5H
>>143
一週間前よりも楽だろう。
0146名無しは２０歳になってから
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2017/02/05(日) 13:54:02.14ID:P1X/OCzW
1ヶ月すぎたら変な夢を見ることも無くなったなぁ
(コンビニに走ってタバコ買いに行き、店の外の灰皿のとこで一服する夢とか)
0147名無しは２０歳になってから
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2017/02/07(火) 23:34:14.34ID:h21LrE2a
ヘビーだったけど禁煙して一番いいと思うのは寝起きが良くなることかな
0150名無しは２０歳になってから
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2017/02/10(金) 13:25:46.49ID:QbmaQkGX
ぜんぜんカゼひかなくなったなー
0152名無しは２０歳になってから
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2017/02/10(金) 17:24:05.25ID:???
痰が、からまなくなった。風邪ひいたときのガッツリした奴じゃなくて、極薄い皮膜のような、しかもカーペッとやっで出てこない。小さな痰。
0154名無しは２０歳になってから
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2017/02/12(日) 17:01:49.51ID:???
痰がのどに溜まらなくなったな。おかげで朝の挨拶が出来る
それと寝汗びっしょりで夜起きることがしょっちゅうだったけど、禁煙してからそれも無くなった。
0155名無しは２０歳になってから
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2017/02/19(日) 03:01:05.06ID:KL07wgzt
タバコやめた後、仕事の合間に軽く一服っていう（サボりタイム）がなくなったw
うちの会社の部署は喫煙者ばかりだから自分も忙しく仕事で何かを終えた後今でも吸いたくなる

だいたいの喫煙者がやめれないのはこの仕事の合間に吸うタバコだろうな
0156名無しは２０歳になってから
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2017/02/19(日) 12:06:03.92ID:bMzErB/B
起床直後なのに思う「あー疲れたな」が無くなった。
タバコ吸ってると疲労は抜けないのだな…
0157名無しは２０歳になってから
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2017/02/19(日) 13:38:14.81ID:9C/i+R4J
02/25
横浜Ｍ 浦和 2 1 2 1 2 2 1 1 0 0

02/25
鹿島 Ｆ東京 2 1 2 2 0 0 1 0 2 2

02/25
広島 新潟 1 0 1 1 1 0 1 0 2 2

02/25
清水 神戸 0 1 2 1 1 0 1 0 1 0

02/25
鳥栖 柏 0 1 0 2 1 2 1 1 1 0

02/25
仙台 札幌 1 2 2 0 0 0 1 0 1 2

02/25
Ｃ大阪 磐田 2 2 2 2 1 1 1 0 0 0

02/25
大宮 川崎 0 2 1 0 1 0 0 0 0 0

02/26
Ｇ大阪 甲府 1 0 2 2 0 1 1 0 2 1

02/26
愛媛 金沢 1 2 2 2 0 2 1 0 2 1

02/26
福岡 大分 1 2 0 0 0 0 1 1 2 2

02/26
横浜Ｃ 松本 0 1 2 0 0 1 2 0 0 0

02/26
名古屋 岡山 0 2 2 1 2 2 0 0 0 0

02/26
水戸 湘南 2 2 1 1 0 1 2 2 1 0
0158名無しは２０歳になってから
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2017/02/19(日) 13:43:09.83ID:???
最近タバコがうまくない。癖みたいに吸ってる。30手前で完璧にやめたい。チャンピックスは気持ち悪くなるから合わなかった。
なぜ26の時にまた吸い出したのか。バカだわ自分。
吸える場所少なくなってきてるし今がやめどきかもしれん。頑張る
0160名無しは２０歳になってから
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2017/02/19(日) 17:30:32.62ID:VGCVavbx
思い立ってすぐ辞められるなら苦労はしねぇよバカ
0161名無しは２０歳になってから
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2017/02/19(日) 17:43:28.81ID:???
自分がやってることをよく観察してみるといいよ。体調のこと、金のこと、将来のこと。ASKAのこと....。
0162名無しは２０歳になってから
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2017/02/19(日) 18:20:55.01ID:cRoNZGsR
>>160
辞められる。とても簡単。
まずは辞めてみれ。
0163名無しは２０歳になってから
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2017/02/21(火) 00:35:08.68ID:???
14歳から30年セブンスター吸ってきた自称根性無しの俺でも根性禁煙で止めれたから大丈夫。
将来の自分の身体の事や身近な人の事を思えば必ず止めれるよ
0164名無しは２０歳になってから
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2017/02/21(火) 10:05:23.89ID:jn640rty
タバコ歴が長いおっさん
もうゾンビだっけよ
0167名無しは２０歳になってから
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2017/02/22(水) 14:33:19.94ID:???
自分のまわりのiQosユーザーは、煙の出るタバコが吸えなくなったと言っていた。つまり電子に金を払い続けるか、禁煙に向かうかしか無いんだと思う。
0168名無しは２０歳になってから
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2017/02/23(木) 22:31:39.72ID:???
アイコス吸うくらいならタバコやめたがまし
独特な匂いがしてくさいからな

自分は禁煙してからタバコの匂いは大丈夫だけどアイコスは異常にくさい
0172名無しは２０歳になってから
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2017/02/27(月) 08:08:59.00ID:???
痰がまったく出なくなった。
疲れにくくなった。
寝起きが良くなった。
ご飯が以前より美味しく感じる。
禁煙成功したことによって自分に少しだが自信が持てるようになる。
喫煙者がバカに見えて仕方ない。
0176名無しは２０歳になってから
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2017/02/27(月) 20:44:26.07ID:WOEsEbO5
今までヤニカスで皆さんに迷惑かけてすみませんでしたの心で
今は嫌煙ですわー
0178名無しは２０歳になってから
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2017/02/28(火) 00:16:50.21ID:+KQR8Y/D
先週末から禁煙スタートして、助けになるようなスレを探していたのですが、数年前は、禁煙を頑張るスレが、もっと多かったように思いますが？

現在もう、本当に喫煙者は激減して、禁煙スレの需要も無くなったのでしょうか？
0179名無しは２０歳になってから
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2017/02/28(火) 15:02:23.60ID:6hsbL+5W
今まで一緒に休憩時間取らなかった人が取るようになった
0181名無しは２０歳になってから
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2017/03/02(木) 17:29:09.50ID:???
結婚をきっかけにやめたけど
身体としては何も変わらん
変化を感じるのは年齢にもよる
20代30代では何の変化も感じない
0182名無しは２０歳になってから
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2017/03/02(木) 18:12:15.81ID:???
40代だけど、ここ読んでいたらあるあると頷くことばかりだけど、自分の場合は歯茎が変わった。色がよくなったし、歯と歯茎の間も締まった。まあ、喫煙習慣で失った歯茎は復元しない。けど、一定の修復はされるようだよ。10年早くやめていたら良かったのかもしれない。
とにかく。今止めるのが一番喫煙期間を短くすることが可能。
0183名無しは２０歳になってから
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2017/03/03(金) 19:48:19.51ID:T4yTmxsu
タバコ辞めて劇的に変わったこと。

手汗を全くかかなくなった。
辞める前は、スマホが指紋認証しない程な
ヌルヌルだった。

靴下が全然臭くない！

同じ悩みの喫煙者は辞めてみたら？
0184名無しは２０歳になってから
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2017/03/03(金) 20:31:11.00ID:???
タバコやめたからよくなるという思い込みで改善されたと感じる人も多そう。
研究結果を見ると、タバコは害になったり、実は関係ない、むしろストレス発散でいいくらいの結果もある。
害があったとすれば、１００歳のヘビースモーカーのおばあちゃんが元気で生きてるのは違和感がある。吸わなければ１５０歳まで生きれるのだろうか？

自分みたいなどうしようもない人生からすれば、タバコが無ければ自殺すらあったかもしれない。
生きるという点で、大いに助けられたと感じてる。
0186名無しは２０歳になってから
垢版 |
2017/03/03(金) 22:19:47.24ID:???
タバコやめたからよくなるという思い込みで改善されたと感じる人も多そう。
研究結果を見ると、タバコは害になったり、実は関係ない、むしろストレス発散でいいくらいの結果もある。
害があったとすれば、１００歳のヘビースモーカーのおばあちゃんが元気で生きてるのは違和感がある。吸わなければ１５０歳まで生きれるのだろうか？

自分みたいなどうしようもない人生からすれば、タバコが無ければ自殺すらあったかもしれない。
生きるという点で、大いに助けられたと感じてる。
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0187名無しは２０歳になってから
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2017/03/04(土) 08:26:02.42ID:???
吸わない理由も
吸い続ける理由も
思い込みだよ
思いの強さがどちらに傾くか、それだけ

やめた奴は、自分が何に支配されていたか気がつく。
吸い続けた奴は、そんなことはどうでもよくて、タバコは俺の人生に必要と確信する。
好きなほうを選んで因果はあとで受けとればいい。
0188名無しは２０歳になってから
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2017/03/04(土) 12:02:36.06ID:GxHPWsq6
本日、禁煙６日目ですが、舌の表面に、未だヤニが残っている感覚です。
従って、口内は喫煙してる時のようです。
それだけ煙草の毒というのは強いのだなと、改めて感じています。
例えば、酒を１週間飲まなかったとして、１週間経っても酒臭いとか、口内にアルコールが少し残っている感覚なんてないですからね！
0190名無しは２０歳になってから
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2017/03/05(日) 10:23:34.30ID:???
タバコ代が浮くからその金でうまいもん食える
ヤニカスだった時はカップ麺とか好んで食ってたなー
ほんとヤニカスらしい嗜好だよな
今は野菜買ったりして料理するよ

甘い缶コーヒーもよく飲んだな
今は粉コーヒーで家で淹れてる
コーヒーをまったり楽しめるようになった
0191名無しは２０歳になってから
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2017/03/05(日) 11:58:07.39ID:???
あの店、全面禁煙にするために改装中らしいよ。なんて話題をふられたときに、それはいいね！って相槌うてるのが最高。
0193名無しは２０歳になってから
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2017/03/06(月) 14:15:11.69ID:i5FPa4pC
タバコやめる気ないけど喫煙者と関わるのをやめたい
最近は自宅で一人で吸うくらいで
外で吸うことが減った
だって喫煙所の人たちが感じ悪いんだもん
ケンタッキーとかドトールの喫煙室では何とか吸えるよ
てゆーか他にいない? ケンタッキーとかドトールの喫煙室では吸うけど
駅前の喫煙所に近寄るのさえ嫌だって人ってオレの他にいる?
ちなみに性格としては「へー吸ってるんだぁ、吸うなそうなイメージだよね」って言われる。
0194名無しは２０歳になってから
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2017/03/06(月) 14:24:03.45ID:i5FPa4pC
てゆーか、バブル時代に、普通に机の上とか特急電車とかで吸ってた人間から見ると、
今時の喫煙者は怖いんだよな。
ドトールとケンタッキーの喫煙室はバブル時代のタバコの感覚で吸えるよね。
当時からの喫煙者って「タバコ吸わないイメージだけど吸ってるんだぁ」って言われない?
今時の喫煙者って、悪いことをすべきだと思って吸ってるだろ。
昔ながらの喫煙者は本気でやめられなくて参ってるよ。
まさかこんなに悪いことと認定されるとは思ってなかった時代にとっくに中毒になったから。
禁煙外来はロクでもない。他人からカネ取ったくせにやめられるまで相手してくれなかった。
「ここまでしてやめられないなら医学的に無理ですから。」
なんだよ、今時の医者は株式会社のセールスみたいに自分の責任の範囲でなければ良いのかっ!!
確かに今時の医者は医療ミスの謝罪の後で控え室で笑っている医者とかいるらしい。
0195名無しは２０歳になってから
垢版 |
2017/03/06(月) 16:12:19.24ID:OpLLt20d
頭悪そう
0196名無しは２０歳になってから
垢版 |
2017/03/06(月) 21:19:19.20ID:npDiuMDg
確かに！
0197名無しは２０歳になってから
垢版 |
2017/03/07(火) 13:32:33.84ID:iSzfMPhp
>>194
もう死ねよ
そしたら解決
0198名無しは２０歳になってから
垢版 |
2017/03/07(火) 13:53:38.39ID:2cMenfS8
タバコやめたらどう変わる？

頭のモヤモヤとイライラが得られるな
良い面では味覚は良くなった
特別うまいもんじゃなくてもうまく感じるよ
肉野菜炒め食ったらくっそうまくて感動したくらい
0199名無しは２０歳になってから
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2017/03/07(火) 21:24:35.70ID:/JI4lOvz
禁煙2日目。予想以上にきついな。
0200名無しは２０歳になってから
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2017/03/08(水) 02:13:20.98ID:f77HaCEk
ちむこ立つ
ほんとよく立つ
0201名無しは２０歳になってから
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2017/03/08(水) 13:17:10.11ID:t6B0cTuc
他人の車には乗れなくなった(くさいから)
0202名無しは２０歳になってから
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2017/03/09(木) 07:39:07.18ID:???
もう止めて20年近くなる。
もうどう変わるか忘れたから
今度はまた吸い始めてみて、どう変わるか試そうと思う。
0205名無しは２０歳になってから
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2017/03/09(木) 18:01:43.85ID:???
誰もがタバコはうまいのに止めてる事実。マズイからやめたなら病気だ。
あんなのよく吸ってたなぁ、やめとけ、は今ヤメられたから言えるだけ。
断ち切った時点ではウマーだったはず。
うまいのにヤメたからこそ、ヤメたことを誇らしげに言える。
0206名無しは２０歳になってから
垢版 |
2017/03/09(木) 18:47:51.59ID:???
そのうまいっていう感覚も何度かの禁煙の経験で、ただニコチンに騙されてる
だけなんだって学んだからな身を持って
本当の本当はまずいもんなんだよタバコなんて
ニコチンにうまいって思わされるだけ

禁煙後の最初の一服はまずいらしいじゃない
それは正にニコチンが体内にないからそう感じる
次の一服からはうまいってさ
それはニコチンのせい
0208名無しは２０歳になってから
垢版 |
2017/03/10(金) 07:40:21.81ID:byyydM4H
本日、禁煙１２日目です。
昨日は、休みで、ランチで入った居酒屋で飲み始めたのですが、煙草は我慢出来ました。

これにより、部屋飲み、外飲みも我慢できる自信がつきました。

起きた時、未だに、舌の奥にヤニが残っている感覚です。本当にしつこいですね。
0210名無しは２０歳になってから
垢版 |
2017/03/15(水) 15:57:35.10ID:D6kUHSUP
禁煙始めたら今度はデパコスにハマり始めた
タバコ吸ってた時はプチプラで済ませていたわ
0211名無しは２０歳になってから
垢版 |
2017/03/15(水) 20:54:03.36ID:???
味覚や嗅覚が元に戻りつつあるせいか
朝起きた時の自分の口臭がめっちゃくちゃ臭いとわかるようになった
これは喫煙時にはなかった事だなあ
0213名無しは２０歳になってから
垢版 |
2017/03/15(水) 21:22:41.80ID:xQhu9XFo
>>２０８です。
本日、禁煙１７日目です。

無性に淋しいです。
初めて吸った夏の日を思い出したり、田舎の母親のことを思ったり、とにかく孤独感にやられそうです。
これも、禁断症状なのだろうと考えてますが。
0214名無しは２０歳になってから
垢版 |
2017/03/16(木) 04:47:54.05ID:1qJAoHMG
歯周病が治る
唇、歯茎の黒ずみが消えてピンクになる
肌がつるつるになる
冷え性が治る

太る！
0216名無しは２０歳になってから
垢版 |
2017/03/17(金) 07:14:46.52ID:???
歯茎はホント劇的にかわる
金が浮くからなにか新しい趣味をしたくなる。予算は喫煙にかかる飲食代を含めた費用なので、迷うほど選べる。資格とるのもいいかもな。
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